关注心理健康-共建和谐校园
校园心理安全健康演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个与我们每个人息息相关的话题——校园心理安全健康。
心理健康是人生幸福的重要基石，是构建和谐校园的关键所在。
在这个充满活力的校园里，我们不仅要关注学业成绩，更要关注我们的心理健康，呵护心灵之窗，共建和谐校园。
首先，让我们来认识一下什么是校园心理安全健康。
校园心理安全健康是指在学校环境中，学生能够在一个安全、和谐、温馨的氛围中学习和生活，其心理状态稳定，能够积极应对生活中的各种压力和挑战。
一个健康的心理状态，是学生全面发展的基础，也是我们实现人生价值的保障。
一、认识心理安全健康的重要性1. 心理健康是学生全面发展的基础在当今社会，竞争日益激烈，学生面临着来自学业、家庭、社会等多方面的压力。
只有拥有健康的心理，学生才能在学业上保持良好的学习状态，才能在人际交往中展现自信，才能在未来的社会中立足。
2. 心理健康是构建和谐校园的关键一个和谐的校园，离不开每个学生的心理健康。
当同学们能够相互关心、理解、支持，校园就会充满正能量，形成良好的学习氛围。
反之，心理问题可能导致人际关系紧张，甚至引发校园暴力等不良现象。
3. 心理健康是学生人生价值的保障人生的价值在于创造和奉献。
一个心理健康的人，更容易实现自己的人生价值，为社会作出贡献。
而心理问题往往会影响一个人的判断力和行动力，甚至导致人生轨迹的偏离。
二、关注校园心理安全健康的现状尽管我们国家在心理健康教育方面取得了长足的进步，但校园心理安全健康的现状仍不容乐观。
以下是一些值得关注的问题：1. 心理健康教育不足部分学校对心理健康教育重视不够，缺乏专业的心理教师和完善的课程体系，导致学生在心理健康方面得不到及时的关注和指导。
2. 心理问题检出率较高据相关数据显示，我国青少年心理问题检出率较高，其中抑郁、焦虑、强迫等心理障碍较为常见。
3. 心理求助渠道不畅部分学生遇到心理问题时，不知道如何寻求帮助，或者担心求助后的影响，导致问题得不到及时解决。
心理安全主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展和教育的进步，心理健康问题越来越受到广泛关注。
为了提高同学们的心理素质，增强心理安全意识，营造一个和谐、安全的校园环境，我校决定召开以“构建和谐校园，共筑心理安全防线”为主题的班会。
二、班会时间2023年10月25日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场2. 心理安全知识讲座3. 心理安全主题演讲4. 小组讨论与分享5. 心理安全知识竞赛6. 总结与展望六、班会内容1. 主持人开场主持人首先介绍了本次班会的目的和意义，强调了心理健康对个人成长的重要性，呼吁大家关注自身及他人的心理状态，共同营造一个温馨、和谐的校园环境。
2. 心理安全知识讲座由我校心理健康教育中心的老师为同学们进行了一场生动的心理安全知识讲座。
讲座内容包括：心理健康的基本概念常见心理问题的识别与应对如何建立良好的人际关系应对压力的方法心理求助的途径讲座中，老师结合实际案例，深入浅出地讲解了心理安全知识，使同学们对心理健康有了更深刻的认识。
3. 心理安全主题演讲两位同学代表全体同学进行了心理安全主题演讲。
他们结合自身经历，分享了在学习和生活中如何保持心理健康，以及如何帮助他人解决心理问题。
4. 小组讨论与分享同学们被分成若干小组，围绕“如何构建和谐校园，共筑心理安全防线”这一主题进行讨论。
讨论结束后，各小组选派代表进行分享，交流了各自的心得体会。
5. 心理安全知识竞赛为了检验同学们对心理安全知识的掌握程度，主持人组织了一场心理安全知识竞赛。
竞赛分为必答题、抢答题和风险题三个环节，同学们积极参与，现场气氛热烈。
6. 总结与展望最后，班主任对本次班会进行了总结。
他肯定了同学们在班会中的积极参与和收获，并提出了以下几点希望：关注自身心理健康，学会自我调节关心他人，主动帮助他人解决心理问题积极参加心理健康教育活动，提高心理素质营造和谐、安全的校园环境，共同成长七、班会效果本次主题班会取得了圆满成功，同学们对心理安全有了更深刻的认识，提高了心理素质，增强了心理安全意识。
高中心理委员班会记录(3篇)
第1篇会议时间：2023年4月15日会议地点：高一（2）班教室主持人：心理委员李明记录人：班长张伟参会人员：高一（2）班全体同学一、会议主题本次班会的主题是“关爱心理健康，共建和谐班级”。
旨在提高同学们对心理健康的认识，增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。
二、会议议程1. 心理委员李明作心理健康讲座2. 同学们分享心理健康经验3. 班级心理委员工作总结与展望4. 班级活动安排三、会议内容（一）心理委员李明作心理健康讲座1. 心理健康的重要性：李明首先强调了心理健康的重要性，指出心理健康是人生幸福的基础，是学习和生活的保障。
他通过生动的案例，让同学们认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 常见心理问题及应对方法：李明结合同学们的实际，介绍了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系问题等，并分享了相应的应对方法，如积极心态、倾诉交流、寻求专业帮助等。
3. 心理健康的维护：李明建议同学们要学会自我调节，合理安排学习和生活，培养良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，保持乐观的心态。
（二）同学们分享心理健康经验1. 王小红同学分享了自己在遇到学习压力时，通过参加课外活动、与朋友倾诉等方式缓解压力的经验。
2. 张强同学分享了他在面对人际关系问题时，通过换位思考、主动沟通等方式解决问题的方法。
3. 刘婷同学介绍了自己在遇到心理困扰时，如何通过阅读心理书籍、参加心理讲座等方式进行自我调适。
（三）班级心理委员工作总结与展望1. 心理委员李明总结了过去一段时间的工作，包括开展心理健康讲座、组织心理游戏、关注同学心理状况等。
2. 李明展望了未来，表示将继续努力，为同学们提供更多心理健康服务，共同营造一个温馨、和谐的班级氛围。
（四）班级活动安排1. 班级将组织一次户外拓展活动，增强同学们的团队合作能力。
2. 班级将邀请专业心理老师来校开展心理健康讲座。
3. 班级将开展心理健康知识竞赛，提高同学们的心理健康意识。
四、会议总结本次班会取得了圆满成功，同学们对心理健康有了更深入的认识，纷纷表示要将所学知识运用到实际生活中，关注自身心理健康，共同营造一个和谐、向上的班级氛围。
心理健康安全演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——心理健康安全。
在这个快节奏、高压力的社会环境下，心理健康问题已经成为影响我们生活质量的重要因素。
作为一名学生，我们不仅要追求学业上的成功，更要关注自己的心理健康，守护心灵之窗，共建和谐校园。
一、心理健康的重要性首先，让我们来了解一下什么是心理健康。
心理健康是指个体在心理上能够适应环境，保持良好的情绪状态，能够应对生活中的各种压力和挑战。
心理健康的重要性不言而喻：1. 提高生活质量：拥有健康的心理，我们能更好地享受生活，体验生活的美好。
2. 促进学业成功：心理健康的学生在学习上更有动力，能够更好地应对学习压力，提高学习效率。
3. 增强人际交往：心理健康的人更容易与他人建立良好的关系，形成和谐的人际氛围。
4. 预防心理疾病：关注心理健康，可以预防心理疾病的发生，降低心理问题的发病率。
二、当前校园心理健康状况然而，现实情况并不乐观。
据相关数据显示，近年来，我国青少年心理问题呈上升趋势，校园心理问题尤为突出。
以下是一些常见的校园心理问题：1. 学习压力过大：随着学业竞争的加剧，许多学生承受着巨大的学习压力，导致心理负担加重。
2. 人际关系紧张：校园中的人际关系复杂，部分学生因沟通不畅、矛盾冲突等问题产生心理问题。
3. 自我认知不足：部分学生缺乏自信，对自己的评价过低，导致心理自卑。
4. 家庭环境因素：家庭环境对学生的心理健康有着重要影响，家庭矛盾、亲子关系紧张等问题可能导致学生心理问题。
三、如何维护心理健康面对这些心理问题，我们该如何维护自己的心理健康呢？1. 树立正确的人生观和价值观：我们要树立正确的人生观和价值观，明确自己的人生目标，勇敢面对生活中的挑战。
2. 学会调整心态：遇到困难和挫折时，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 加强沟通与交流：与同学、老师、家长保持良好的沟通，倾诉自己的心声，寻求帮助。
大学心理年度活动总结(3篇)
第1篇一、前言2023年，我国高等教育进入了一个崭新的发展阶段，大学生心理健康教育也迎来了新的机遇和挑战。
在学校的正确领导下，大学心理协会紧紧围绕学校中心工作，充分发挥协会的桥梁和纽带作用，积极开展各类心理健康教育活动，为提高大学生的心理素质，营造良好的校园心理氛围做出了积极贡献。
现将2023年度大学心理协会活动总结如下：二、活动概述1. 活动主题：关注心理健康，共建和谐校园2. 活动时间：2023年全年3. 活动内容：（1）心理健康知识讲座：邀请心理专家、学者开展心理健康知识讲座，提高同学们对心理健康的认识。
（2）心理沙龙：组织同学们进行心理交流活动，分享心理健康经验，增进彼此了解。
（3）心理剧表演：通过心理剧的形式，展现心理问题，引导同学们关注心理健康。
（4）心理健康知识竞赛：举办心理健康知识竞赛，普及心理健康知识，提高同学们的心理健康素养。
（5）心理健康宣传月：开展心理健康宣传月活动，营造关注心理健康、共建和谐校园的良好氛围。
三、活动成果1. 提高了同学们的心理健康素养：通过开展各类心理健康教育活动，使同学们对心理健康有了更深入的了解，提高了心理健康素养。
2. 增进了同学之间的友谊：在活动中，同学们相互交流、相互帮助，增进了彼此之间的友谊。
3. 营造了良好的校园心理氛围：通过开展心理健康教育活动，使同学们关注心理健康，形成了关注心理健康、共建和谐校园的良好氛围。
4. 培养了协会成员的组织协调能力：在组织各类心理健康教育活动中，协会成员得到了锻炼，提高了组织协调能力。
四、活动总结1. 活动亮点：（1）活动内容丰富：协会根据同学们的需求，开展了形式多样的心理健康教育活动，满足了同学们的心理健康需求。
（2）活动参与度高：在各类活动中，同学们积极参与，展现了良好的精神风貌。
（3）活动效果显著：通过开展心理健康教育活动，同学们的心理健康素养得到了提高，校园心理氛围得到了改善。
2. 存在的问题：（1）活动宣传力度不够：部分同学对心理健康教育活动了解不够，参与度不高。
大学心理月活动策划
一、活动背景随着社会的发展和教育的进步，大学生心理健康问题日益受到关注。
为了提高大学生的心理健康水平，普及心理健康知识，营造良好的校园心理健康氛围，我校决定举办“大学心理月”活动。
通过一系列丰富多彩的活动，让同学们在轻松愉快的氛围中了解心理健康知识，增强心理素质，促进身心健康发展。
二、活动主题“关注心灵成长，共建和谐校园”三、活动时间2023年10月1日至10月31日四、活动地点全校各学院、各班级五、活动对象全校学生六、活动目标1. 提高大学生心理健康意识，普及心理健康知识。
2. 帮助学生了解自身心理特点，提高心理调适能力。
3. 增强学生的人际交往能力，促进团队合作精神。
4. 营造关注心理健康、关爱心灵成长的校园氛围。
七、活动内容（一）开幕式1. 时间：10月1日上午9:00-11:002. 地点：学校大礼堂3. 内容：- 领导致辞，强调心理健康的重要性。
- 心理健康专家讲座，介绍心理健康知识。
- 活动启动仪式，公布活动安排。
（二）心理健康知识竞赛1. 时间：10月5日-10月10日2. 地点：各学院教室3. 内容：- 线上答题，提高同学们对心理健康知识的掌握。
- 线下决赛，选拔优秀选手。
（三）心理健康讲座1. 时间：10月15日-10月25日2. 地点：各学院教室3. 内容：- 邀请心理健康专家，开展专题讲座。
- 讲座主题包括：压力管理、情绪调节、人际交往等。
（四）心理健康电影展映1. 时间：10月20日-10月30日2. 地点：学校电影院3. 内容：- 展映与心理健康相关的电影，引发同学们对心理问题的思考。
- 配合专家点评，引导同学们正确看待心理问题。
（五）心理健康手抄报比赛1. 时间：10月15日-10月25日2. 地点：各学院教室3. 内容：- 以“关注心灵成长，共建和谐校园”为主题，设计手抄报。
- 评选优秀作品，进行展览。
（六）心理健康主题班会1. 时间：10月20日-10月30日2. 地点：各班级教室3. 内容：- 班级开展心理健康主题班会，分享心理健康知识。
校园心理安全演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，想和大家谈一谈校园心理安全这个话题。
在我国，随着社会经济的快速发展，人们的物质生活水平不断提高，但与此同时，心理健康问题也日益凸显。
尤其是在校园这个特殊的环境中，心理安全问题更是不容忽视。
在此，我想借此机会，和大家一起探讨校园心理安全的重要性，以及如何构建和谐、安全的校园环境。
一、校园心理安全的重要性1. 保障学生身心健康校园心理安全是学生身心健康的重要保障。
在校园生活中，学生面临着来自学业、人际关系、家庭等方面的压力，如果心理承受能力不足，很容易产生心理问题，甚至导致心理疾病。
因此，关注校园心理安全，有助于提高学生的心理健康水平，使他们更好地适应校园生活。
2. 促进学生全面发展心理健康是学生全面发展的基础。
一个心理健康的学生，在学习、生活、人际交往等方面都能表现出积极的态度，有利于培养他们的综合素质。
反之，心理问题会阻碍学生的全面发展，甚至影响他们的人生轨迹。
3. 维护校园和谐稳定校园心理安全是维护校园和谐稳定的关键。
心理问题不仅会影响学生个人，还会波及到班级、学校乃至家庭。
关注校园心理安全，有助于消除潜在的安全隐患，营造良好的校园氛围。
二、校园心理安全问题现状1. 学生心理问题日益突出近年来，我国大学生心理健康状况不容乐观。
据相关调查数据显示，我国大学生心理问题发生率逐年上升，其中抑郁、焦虑、自卑等心理问题较为普遍。
2. 家庭教育方式不当家庭教育方式对学生的心理健康影响深远。
一些家长过分溺爱或过度严厉，导致学生缺乏独立思考和解决问题的能力，心理承受能力较弱。
3. 学校心理健康教育不足部分学校对心理健康教育重视程度不够，缺乏专业的心理辅导老师和设施，导致学生心理问题无法得到及时有效的解决。
三、构建和谐、安全的校园环境1. 加强心理健康教育学校应将心理健康教育纳入教育教学体系，开展形式多样的心理健康教育活动，提高学生的心理健康素养。
同时，加强师资队伍建设，培养一支专业化的心理辅导团队。
关注大学生心理健康,共筑和谐校园
管理学家2014.3181随着2002年刘海洋硫酸伤熊，2004年马加爵在宿舍连杀四名舍友，2010年药家鑫驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡等等一系列骇人听闻的大学生杀人、自杀案件的相继发生，人们不禁要问，是什么导致了大学生频频发生攻击性与自毁性行为？是什么使得大学生对自我乃至他人的生命如此漠视？于是，大学生的心理健康状况便受到了社会舆论的普遍关注。
一、心理健康的含义及特质要了解大学生的心理健康状况首先要明确心理健康的标准。
心理健康的含义:心理健康是相对于生理健康而言的，他有广义和狭义之分。
广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
在这种状态下，人能作出良好的反映，具有生命的活力，而且能充分发挥其身心潜能；狭义的心理健康是指人的心理活动和社会适应良好的一种状态，是人的基本心理活动协调一致的过程，即认识、情感、意志、行为和人格完整协调，能顺应社会，与社会保持同步的过程。
二、大学生的心理健康现状：2000年在南京召开的大陆、香港、台湾三地21世纪高校心理健康教育学术讨论会上，有报告表明，20世纪80年代中期，23.25%的大学生心理有问题，90年代上升到了25%，近年来已经达到30%左右。
另有调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、情感问题、性问题、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
从以上数据我们不难看出，心理有问题的学生比例呈上升趋势，高校学生的心理健康状况不容乐观。
另外，随着科技的迅猛发展，改革开放的不断深入，社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战，从而加快了大学生的学习、生活节奏，加上当前就业形势比较严峻，学生心理负荷日益沉重，学生所呈现出来的心理问题的种类也越来越多，归结起来影响学生心理健康的因素主要有以下四个方面：社会环境、学校教育、家庭教育、自身因素。
三、加强大学生心理健康教育的主要任务以及重要性：（一）加强大学生心理健康教育的主要任务：《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》明确指出，高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调整能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
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“相约５.２5”关注心理健康，共建和谐校园各位老师、亲爱的同学：今天我们迎来了2015年“525”全国大中学生心理健康节。
２000年5月25日“全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕。
健康节取“5·25”的谐音“我爱我”之意。
此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的５月25日确定为全国大中学生心理健康日。
同学们,你们可曾想过什么是健康？你们是否健康?是肌肉隆起、不生病就是健康吗?先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗?１、某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法,还不是没有后台。
”他认为只要有后台犯什么法都没关系。
事过3天，他拦路抢劫两个个体商贩,结果造成严重伤害，被判10年有期徒刑。
２、有位中学生骑车在校园内乱闯，撞伤了三位比他低一级的同学,他非但不觉理亏,反而指责别人挡了他的路,受害者说了他几句,他立即拳脚相加,把别人打成重伤,眼看有生命危险,他却毫不动情,麻木不仁到无以复加的地步。
３、她,16岁,总是觉得自己的手不干净,总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。
4、她,刚满18岁，高中即将毕业，却在人生最美好的时光,用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生,只言片语都没有留下。
进入高中后,她言语减少，行动迟缓,失眠，有时蒙头大睡,对日常生活缺乏兴趣,食欲不振，体重减轻,惧怕考试。
她常说：我好累呀，真想死去。
他们是否健康呢？说他们不健康,似乎又没有什么病,他们的身体都很强壮,借助各种检查,都不会发现任何细菌、病毒的感染,也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。
但他们确实不健康,而且问题还很严重呢。
健康,泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。
也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。
早在40多年前,世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”“健康不仅是指没有疾病和虚弱,而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说,健康必须具备三个必要条件：(１)身体健康;（2）心理健康；(3）具有良好的社会适应能力。
我认为,心理健康对中学生而言尤为重要,他是学生德智体全面发展的重要影响因素。
1、心理健康会影响身体健康俗话说:“笑一笑,十年少，愁一愁，白了头”;“笑颜常开健康在”；“生气催人老，笑笑变年少”,都生动地说明了心理健康与身体健康的关系。
七情太过生百病。
七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,他们原本是人的常情,但太过就成了心理不健康的表现,而心理不健康是百病之源。
《红楼梦》中的贾宝玉发疯病，就是七情太过所至。
《三国演义》中的周瑜,智谋出众，年轻有为,英气不凡,具有非凡的胆略和豪迈的气概。
但他有一个弱点,心眼小，爱生气,最后在诸葛亮的“三气”之下，终于被气死。
临死前他还说：“既生瑜，何生亮?”一代名将终于死在一个“气”上。
现代有人曾对100名白血病和淋巴病患者进行病前生活经历调查，发现大多数患者在致病前大都有过愁肠百结的个人经历或者是悲痛不已的家庭遭遇。
我国传统医学认为七情太过会引起内脏功能的失调，正如我们平时所说:喜伤心，怒伤肝,忧伤肺,死伤脾,恐伤肾。
在日常生活中,这种情况是常见的。
当我们遇到特别可怕的事情,惊恐万分时，会大声尖叫,甚至小便失禁。
这就是恐伤肾。
思虑过度会引起脾胃不调;面临一场决定命运的考试时，常会茶饭不思；甚至腹疼呕吐。
喜伤心，初中语文课本中有一篇小说《范进中举》，范进得知自己中举后,把手拍了一下,笑了一声,嘴里说着“我中了”，往后一交跌倒，牙关咬紧，不省人事,用水将他灌醒后，他爬起来，就往家门外飞跑,一脚踹在塘里，在集上拍着、笑着，真是欢喜疯了。
现代医学更是越来越重视心理因素对生理疾病的影响，认为心理、社会因素和遗传、生化、免疫等因素一样，在疾病的发生、发展、治疗和预防中起着一定的作用。
可以这样说，不仅有害的物质因素能造成各种各样的身体疾病和精神疾病,有害的心理因素也同样可以起到这样的作用。
临床证明,月经不调、糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡性结肠炎、脑血管意外、皮肤病遗迹癌症等都心理因素有关。
所以,近代医学常将“笑”作为处方，认为生活中倘若没有“笑”,人就会生病。
因此，笑有利于调节良好情绪,有利于调整大脑及整个神经系统的功能,使身体各系统的活动处于协调状态,对人的生命活动起着良好的作用。
英国科学家法拉第年轻时由于工作过度紧张,精神失调，身体十分虚弱,多方求医均不见效。
后经一个名医检查后,开了一个著名的药方：一个小丑进城，胜过一打名医。
法拉第经过研究后,终于明白了其中奥妙,从此,他经常进入马戏团、滑稽戏、喜剧场,常常高兴地捧腹大笑，身体也渐渐地健康起来。
２、心理健康会促进学业成绩的提高和智力的发展。
我国心理卫生协会理事长陈学诗教授指出:心理健康的学生,学习成绩必优于心理不健康者。
我们都已知道，心理健康可使个体经常保持愉快、乐观的心情,这种心理状态必然能促进大脑机能水平的提高，对于调节个体智力活动的积极性，激发大脑皮层优势兴奋中心的形成,以及新的暂时神经联系的建立旧的神经联系的复活都十分有利。
心理学家通过实验证明：经常承受挫折和失败体验的学生,他的智力活动效率必然受到损害,他们或是无所用心，或是机械呆板,甚至会直接影响他们的注意力、记忆力和想象力的发展。
大家一定会有这样的经验:当你学习某学科时,由于经常受到表扬,经常从学习中体会到情感的满足,你一定会对这门学科表现出更大的喜爱,学习这门学科时的思维更显得格外灵活。
这就是心理健康对学业成绩、对智力发展的作用。
心理健康还表现在坚强的意志上。
心理健康的人，能正确对待自己，也能正确面对现实,具有较强的社会适应能力。
他们善于提出合理的需要,树立切合实际的理想。
为此，他们不会轻易被失败和挫折所吓倒，而必然是持之以恒,不断追求和探索。
这正是推动人的智力发展的强大内驱力。
可以说，没有良好的意志力,就不可能有积极的智力活动,也不可能有人的智力的充分发展,学习成绩也无法得到提高。
心理健康的人必然是性格健全的人，而健全的性格也必然促进人的智力发展,提高学业成就。
有人曾对14０0～1850年40０多年间所出现的三百零一位杰出人物进行研究,发现他们不但智力出众，而且都具有与众不同的性格。
美国心理学家如何麦金农的研究也发现,富有创造省天赋的人都具有比一般人更热情、更有决心和更勤奋。
有研究者对优等生与差生的心理健康状态与学业成绩的关系进行调查，结果发现差生的心理健康水平明显低于优生。
主要表现在：对“自己”的看法方面,优等生表现自信,差生自卑;对“人生”的看法方面，优等生认为前途光明，他深感到前途暗淡;优等生感到人生充满希望,差生认为失望;优等生有充实感，差生则认为生活空虚;优等生人际关系良好,他人际关系紧张,而且具有攻击性行为等等。
３、心理健康和良好道德品质有关系心理健康在某些方面可以说是优良思想品德的基础,而在另一些方面则是优良品质的直接组成部分。
所以说，心理健康有利于青少年良好道德品质的发展。
心理健康的人,必然具有健全的性格,必然会正确地对待自己和他人,必然是严于律己、宽以待人、乐于助人、与人为善的人。
心理健康的人，一定是热爱生活、热爱人民、热爱劳动、爱科学、热爱周围环境、并充分利用环境促进自身发展的人。
心理健康的人,一定是善于处理人际关系的人,一定是人缘型的人。
心理健康的人，一定是积极、坚强的人，是思想开阔、乐观进取的人，这些不正是时代要求我们所具有的优良品质吗？许多心理学家研究发现，凡有心理问题的学生，他们在集体中都不善于处理各种关系,都可能成为集体的嫌弃儿了;他们更多地表现出冲动、急躁、孤僻、韧性和不听话。
他们时而表现出自卑、厌世，时而又表现出高傲、狂妄;他们缺乏活动愿望和兴趣，不善交际，经不起挫折,狭隘、猜疑、胆小怕事。
青少年正处在人的社会化过程的重要阶段，正处在人生发展的关键时期，要成为一个高素质的人,必须不断地提高自己的心理健康水平,促进自己的健康、全面的发展。
四、如何实现心理健康我认为实现心理健康的基本原则和方法应有以下几方面：1、了解自己,接纳自己,改进自己要看到自己的优点和缺点,努力改进自己的缺点,万万不可妄自菲薄，压抑自己的才华，浪费自己的天赋，也不可按照别人的模式来塑造自己。
要相信自己是一个独特的人,是一个独一无二的人。
你无法变成别人，别人也不可能变成你。
因此，不必用别人的标准来要求自己。
2.合理安排生活,积极参加各种活动，满足各种正当需要现代社会的青少年都过得忙碌的学习生活,有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，因此而导致心理不健康。
因此,合理地安排整个生活,使各种基本需要均能得到满足是保证青少年心理健康的重要条件。
3.热爱生活，使每天的生活都有一个经过努力能实现的短期目标有了目标,就会有活动的方向,就会调动自己的全部积极性,就不至于经常无所事事、分心、散漫。
目标实现时，你就会获得成就感、满足感,就会增强进一步努力的信心。
４.建立良好的人际关系要积极助人，与人合作，宽宏大度,善解人意。
5.要学做自己情绪的主人“不顺心的事，十有八九”,如何保持乐观、恬静的心态呢?（１）制怒。
一遇事“只需自责”。
不要迁怒于人，达到“躬自厚而薄责于人”的境界;二要“忍”。
“凡遇事有可忍，切莫轻发,姑忍者,小者忍一二时，大者忍一二日，其气自平”。
三要“敬”。
发怒时，要想想施怒对象可敬可爱之处。
(2)自我排解。
即自我暗示、自我安慰。
不可陷于对往事的追悔、愧疚、悲伤和沮丧之中,永远追悔只会使消极的情绪左右自己。
否则，不仅“头班车”误点,而且还要误“下班车”。
要学用语言暗示安慰自己,使自己的情绪迅速安定下来,奋起直追。
（3)倾诉释放法。
当自己的情绪难以自我排解和控制时,可采用倾诉释放法，从而收到良好效果。
包括向值得信任的人倾诉、痛哭、宣泄等。
(4)转移消散法。
即通过转移注意力的方法来消除自己的不良情绪。
如把自己的注意力转移到亟待解决和感兴趣的工作、学习和体育活动中去。
（５)充足的睡眠。
莎士比亚把睡眠称之为“灵魂”的妙药。
青少年朋友尤其要保证足够的睡眠,以保持精力的旺盛。
德国有句谚语:欢笑着过日子是一生,哭丧着过日子也是一生，那么,我们为何不去乐呵呵地生活,潇洒人生呢？作家尤金说：“我曾为我的人生目标尽过最大努力，在奋斗的过程中，我曾绊倒,曾受伤，当然也曾哭泣，曾哀叹。
但经验告诉我，哭泣和哀叹只会使我跌倒的更多,伤得更重。
于是,我学会跌倒了便咬着牙爬起来;流了血,便微笑着以擦试的方法渡过难关。
”当你遇到挫折与不幸时，与其沉湎于回忆而伤害自己,不如遗忘过去、正视现实。