素质拓展训练活动项目
拓展训练活动方案(精选8篇)
拓展训练活动方案（精选8篇）户外拓展活动策划篇一一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过了开展素质拓展训练活动，旨在创设一种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其能够以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右项目规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动的过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
2、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐项目规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
3、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的。
合作，增强团队间的团结项目规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
4、千钧一发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
社团户外团队素拓游戏_团队游戏_
社团户外团队素拓游戏小编整理了社团户外团队素拓游戏，欢迎阅读!一、兔子舞兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。
玩这个游戏，全体学员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及幸彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。
概述：这是一个全体放松、培养团队合作的游戏。
步骤：1、本游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会降低游戏的乐趣。
2、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
3、培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。
相关讨论1、你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况?2、你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?3、游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?你们采用了什么方法?总结1、游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个任务交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。
这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。
当这个任务转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。
2、除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅要注意倾听培训者的命令，还要注意前后同伴的动作，以免踩到别人的脚。
这是一个很重要的问题，一个人的专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。
因此，作为培训者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
小贴士参与人数：集体参与。
时间：10分钟。
场地：空地或大会场。
道具：快节奏音乐和音响设备。
应用：(1)加强团队成员的相互了解。
(2)激发学员的积极性。
二、我们一定行作为一种激励手段，有很多场合下都可以发挥相当大的作用，这在以前的战争年代可以找到例子，也可以在建设年代找到例子。
常见的素质拓展项目大全
常见的素质拓展项目大全随着社会的进步和发展，我们现在要求一个人不仅具备一定的技能和专业知识，同时也要具有一定的素质。
而为了拓展自己的素质，人们不断开展各种各样的拓展项目。
本篇文档就来介绍一下常见的素质拓展项目大全。
一、领导力拓展项目1.领导力训练营领导力训练营是一种由专业教练机构设计的全面拓展项目。
参与者将在训练营中学习领导力的基础概念和技能，并通过不同的活动和挑战来提升自己的领导力。
2.领导力研讨会领导力研讨会是一种由专业的领导力培训师主持的会议，参与者可以在会上听取领导力专家的讲座和演讲，同时也可以与其他参与者进行互动交流，分享自己的领导力经验和教训，提升自己的领导力水平。
3.领导力培训课程领导力培训课程是一种由领导力专家教授的一系列课程。
参与者将学习领导力的基本原理和技能，如沟通技巧、决策能力、批判性思维等，同时也会通过实践和案例分析来提升自己的领导力水平。
二、团队合作拓展项目1.团队建设课程团队建设课程是一种由专业的团队合作培训师设计的一系列培训课程。
参与者将通过实践和案例分析来学习团队合作的基本原则和技能，如沟通技巧、协作能力、问题解决能力等，同时也会通过不同的活动和挑战来提升自己的团队合作能力。
2.团队挑战赛团队挑战赛是一种通过不同的团队活动和挑战来提升团队合作能力的拓展项目。
在挑战赛中，参与者将需要团结协作，积极参与各种活动和挑战，通过实践来提升自己的团队合作能力。
3.团队合作训练营团队合作训练营是一种由专业教练机构设计的全面拓展项目。
参与者将在训练营中学习团队合作的基本原理和技能，并通过不同的活动和挑战来提升自己的团队合作能力。
三、创新思维拓展项目1.创新思维课程创新思维课程是一种由专业的创新思维培训师设计的一系列课程。
参与者将学习创新思维的基本原理和技能，如创意产生、问题解决、创新管理等，同时也会通过实践和案例分析来提升自己的创新思维能力。
2.创意工作坊创意工作坊是一种通过不同的创造性活动和挑战来提升创新思维能力的拓展项目。
素质拓展活动项目
素质拓展活动项目热身项目：破冰游戏一、风采展示项目描述：根据情况将所有人员分若干组，并在规定的时间内完成选队长、起口号、队歌、队徽、队名、队列造型等任务，要求各队要展现各队的凝聚力，想象力和创造力。
项目意义：通过团队展示的方式，激发学员的参与激情和竞争意识，使学员体会到拓展培训的激情，同时熟悉拓展训练的相关程序和方法，牢记自己是团队的一分子，为自己的团队争光添彩。
二、松树和松鼠项目描述：一个模拟的森林场景，以3人为单位组成松树和松鼠。
同时森林会有3种情况分别会发生，有猎人、风暴、火灾，根据规则选择自己的组合不被淘汰。
项目意义：团队热身可以增进团队成员间很快的相互沟通了解，同时能是队员消除紧张情绪和羞涩感，以轻松愉快的心情、进入活动状态。
三、解人套项目描述：每队人员集中围成一个圈，每个人用自己的左或右手抓不相邻人的右或左手，在手都不放开的情况下，把牵好的手链接成一个圈。
项目目的：1、培养队员操作能力想象能力2、培养队员解决问题的能力3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感，有效的沟通和交流4、锻炼队员遇事临危不乱的心里项目点评:1、游戏场景好比是在现实工作中遇到的棘手的问题，相对的烦琐与复杂，表面看来是没有头绪的。
找不到解决的办法，面对这种情况，首先我们必须要有足够的信心去面对，冷静的思考形成解决的思路并行动起来，在行动中摸索改进2、每个队员都可以发表自己的观点，集思广益，最后要形成统一的观点3、每组必须要有一个核心的指挥者来统一指挥使队员步调一致，避免其他队员在游戏过程中过多发表观点，干扰指挥者的思想四、穿越电网项目描述：从敌人的营地越狱后第一道“敌人”的障碍“高压电网”，要求队员全部安全无受伤情况下以最短的时间顺利穿越电网来逃脱敌人的营地。
项目目的：1、培养团队合作精神2、增进队员的沟通力3、体现协同工作在解决问题中的作用4、学会如何分析问题并合理安排解决问题5、提升个人的计划、分析、统筹和领导能力项目点评：1、游戏中的场景好比我们在工作和学习中遇到的问题一样，很多时候是一个人解决不了的，需要别人的帮助和支持才能够走出困境，更多的时候是整个团队共同去面对一个困难，每团队队员个人情况是不同的，如何使团队走向成功就必须要每个人都能够尽自己最大的能力，相互配合相互支持共同完成。
素质拓展项目
素质拓展项目素质拓展项目素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量。
下面是小编帮大家整理的素质拓展项目，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
素质拓展项目篇1一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。
项目挑战指数：★★二、水上钢丝项目介绍：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全绳或附助物。
项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力，增强团队凝聚力。
项目挑战指数：★★★★三、踏笼飞渡项目介绍：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数：★★★★四、孤岛求生项目介绍：此项目的水中有两个只有一平方米孤岛，通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上，每一个孤岛的人数达到25人以上的时候，才可以向另外一个孤岛转移，最后抵达彼岸为顺利通关。
次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。
难度指数：★★★★五、水上千秋项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受，考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。
难度指数：★★★素质拓展项目篇2一、项目简介这是一个团队合作项目，要求学员利用所给物品搭建一个符合要求的书架。
这个项目能提高学员的沟通和动手能力;培养高效的决策力;提高学习能力。
二、人数与时间每队14-20人为宜。
项目讲解与学员提问时间：10分钟;项目执行时间：60分钟;回顾总结时间：30分钟总时间100分钟。
素质拓展活动策划方案(精选10篇)
素质拓展活动策划方案素质拓展活动是一种能够促进青少年全面发展的活动形式，通过参与素质拓展活动，可以提高青少年综合素质，增强个人能力和自信心，同时也可以丰富青少年的知识和经验。
为了有效的开展素质拓展活动，需要制定相关的策划方案，在此分享一份素质拓展活动策划方案。
一、活动目的1. 培养青少年团队意识和合作精神；2. 提高青少年的应变能力、创新能力及身体素质；3. 增强青少年自信心和领导力；4. 开展特色教育活动，丰富青少年的课余生活。
二、活动内容1. 团队拓展训练：通过团队和分组的形式，开展团队各项能力训练；2. 运动竞技活动：开展各种运动比赛，如足球、篮球、排球、田径等；3. 情景模拟体验：通过模拟情景，让青少年感受并学习如何处理不同情境下的问题；4. 知识普及和交流分享：通过讲座、文化展览等形式，开展青少年知识普及、交流分享等活动。
三、活动实施方式1.时间：活动可分为短期、中期和长期几种。
短期活动一般为1-3天，中期活动为约一周左右，长期活动时间为2-4周。
2.地点：可以选择乡村、山区、海边等户外环境，或者选择专门的办公室，公园等场地进行。
3.组织形式：可以采用集中办班和集中连续办班两种组织形式。
对不同品质的青少年，可以采用不同难度的拓展项目。
四、活动管理与安全1. 活动人员安排：配置足够的组织人员，严格掌控群体人数。
2. 预先安排据点与设施，并进行评估检查。
3. 严格要求参加活动的青少年要遵守相关规定，遵守基本礼仪，如禁止使用手机、遵守纪律等。
4. 加大心理辅导力度及早发现和排除安全隐患等。
五、活动评估1. 参与者的反馈情况：了解青少年参加活动后的心理感受、身体状况等，以及他们对活动的建议和意见。
2. 教官的评价：了解教官对活动表现突出的青少年的评价情况。
六、活动后续进行回顾和总结，对活动中存在的问题尽快加以改正，以便下次开展活动时更加成功。
七、总结素质拓展活动是一种较为实用的青少年教育形式，不仅可以增强青少年的体魄，更能够培养青少年的综合素质、合作意识和自信心。
大学生素质拓展游戏
大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。
这些游戏不仅能够帮助大学生放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。
接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的世界。
一、团队协作类游戏1、无敌风火轮这是一个需要团队成员共同制作“风火轮”并在其中前进的游戏。
首先，将提供的报纸、胶带等材料制作成一个可以容纳团队成员的封闭式圆环，类似于一个巨大的履带。
然后，团队成员需要站在“风火轮”内，通过统一的步伐和协作，推动“风火轮”前进，到达指定的终点。
这个游戏能够很好地培养团队成员的协作能力和分工意识，因为在制作“风火轮”的过程中，需要有人负责裁剪报纸，有人负责粘贴胶带，而在前进的过程中，又需要大家保持步伐一致，相互配合。
2、齐眉棍所有参与者站成一排，共同伸出一根手指，托起一根水平放置的轻质塑料棍，并将其高度调整至参与者的眉毛位置。
在保证每个人的手指都不离开塑料棍的前提下，将塑料棍缓慢下降至地面。
这个游戏看似简单，但在实际操作中，由于每个人的身高、力量和反应速度不同，很容易出现塑料棍倾斜、上升或下降速度不一致的情况。
只有当团队成员能够相互理解、相互配合，不断调整自己的动作，才能顺利完成任务。
通过这个游戏，可以增强团队成员之间的沟通能力和信任度。
3、盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个过程中，团队成员不能说话，只能通过触摸绳子和其他成员的手来传递信息。
这个游戏对于团队的领导能力和成员的执行力是一个很大的考验。
需要有一个人能够在黑暗中迅速理清思路，指挥其他成员行动，而其他成员则要严格按照指挥行动，不能擅自做主。
通过这个游戏，可以培养团队成员的服从意识和应对突发情况的能力。
二、沟通交流类游戏1、驿站传书将团队成员分成若干小组，每组排成一列。
每组的最后一名成员会得到一个数字或词语，然后通过在前面成员的背上写字的方式，将信息依次传递给前面的成员，直到传递到第一名成员。
素质拓展项目有哪些
素质拓展项⽬有哪些素质拓展项⽬有哪些3篇素质拓展项⽬有哪些1 1、空中抓杠 项⽬简介： 我特种⼩分队需攀爬上⾼8⽶的圆柱，抓住⾯前单杠。
项⽬⽬标： 1、关注⾃⼰的⽬标，障碍就是不看⽬标所看到的东西。
2、增强⾃我控制与决断能⼒以适应不断变化的外部环境； 3、分解克服⼼理压⼒，建⽴挑战困难的⾃信⼼与勇⽓； 4、⽆论后退是多么舒适也不为舒适⽽后退； 5、勇于抓住机会，在困难⾯前如何正确选择。
2、断桥 项⽬简介：两块宽30公分的⽊板，顶端间隔1.2—1.8⽶，此⽊板距地⾯⾼8⽶，做项⽬的学员须⾃⼀块⽊板越起跨到另⼀⽊板上并返回。
项⽬⽬标： 1、⽆论后退是多么舒适，也不为舒适⽽后退。
2、克服⼼理压⼒建⽴⾃信，增强⾃我控制⾃我决断能⼒。
3、“断桥”是⼀个时代的象征，断桥⼀⼩步、⼈⽣⼀⼤步。
4、不是不能做，是不敢做，不是能⼒问题，是⼼理问题。
5、感受勇于进取、不安于现状的⼼理状态。
3、天梯 项⽬简介： 我特种⼩分队要求两两⼀组攀上天梯最顶端。
项⽬⽬标： 1、学习⽤全局观念思考问题； 2、给整个团队设置⼀个总⽬标分数，⼩组成员两两分成⼀组向上攀爬，每对争取达到各⾃的最好成绩，⽬标的设⽴以及对⽬标的分解（个⼈及团队的⾃我挑战⽬标），培养协作意识，共同努⼒达成⽬标； 3、相互⿎励与⽀持，享受团队成功后的快乐。
4、电⽹ 项⽬简介： 我特种⼩分队全体队员在规定的时间内从电⽹的⼀侧通过到达另⼀侧。
项⽬⽬标： 1、细节做到最好就是你的成功； 2、体验项⽬前期资源确认与合理配置的重要性； 3、⼈员的分⼯协作，配合与协调； 4、队员之间的⾝体接触，增加信任感与凝聚⼒； 5、诚实正直的态度。
5、过沼泽 项⽬简介： 全体队员⾯前有两块⽊板、三个铁桶。
要求学员在40分钟内，站在两块⽊板上利⽤三个铁桶前⾏20⽶。
在此过程中⼈队员不得把⽊板落地，不能把桶放倒。
项⽬⽬标： 1、成功是向⽬标不断努⼒的过程，其它都是对这句话的解释。
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素质拓展训练活动项目 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
活动项目
1）破冰项目
破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌，就象打破严冬厚厚的冰层。
这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习，打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。
A、默契拍掌
规则：所有队员按照“123——12345——1234567——”的节奏拍掌。
要求：1、第一轮，所有队员嘴里念着节奏拍掌；
2、第二轮，所有队员默念着节奏拍掌；
3、第三轮，所有队员闭着眼睛想着节奏拍掌。
B、大小雨
规则：所有人按照指令要求做动作。
“小雨”——食指相互敲击；“中雨”——两手拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺脚。
要求：一开始导师可以念得慢一些，然后渐渐加快速度；出错的队员接受惩罚；玩得高级一些就进行淘汰制，胜利的队员获得小奖励。
C、巧解绳结
规则：两人搭档，先将两人手中的绳子交叉，然后分别将自己拿着的绳子的两端绑着自己的手腕，在不解开且手不脱离绳套的情况下用最短时间将两条绳子解开。
然后，交换搭档在玩几次这样的游戏。
最后，请每个队伍中解开绳套最快的两位队员出来表演。
D、滚雪球
规则：从第一位队员开始自我介绍，下一位队员要先介绍第一位是谁，再介绍自己；依此类推，直到最后一位队员为止。
例如，有A、B、C三位队员，A自我介绍后，B先介绍A，再介绍自己；C要介绍的时候，要先介绍A、B，再介绍自己。
E、抓手指
规则：每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。
当导师所播放的音乐停止时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。
其中，分打开式与交叉式。
相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲；第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感；剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。
F、明七暗七
规则：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以含7的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能拍一下掌，然后按顺序再继续数下去。
要求：1、第一轮，出错的队员要接受惩罚（例如，深蹲10个、俯卧撑10个等等）；
2、第二轮，可采用淘汰制，出错的队员被淘汰，最后胜利的两位同学接受奖励。
G、设计队名、队歌、口号以及队徽
规则：导师带领全队在教室的讲台上进行一番展示。
队长以及每位成员就队名、队歌、口号以及队徽进行讲解与表演。
注意：导师要提前提交队歌的歌曲名称。
2）团体项目
与其他类培训游戏相比，团队类游戏的动手操作性最强，对管理能力的要求也最高，最重要的是它最强调集体的力量以及队员的合作。
培训游戏大全中的培训游戏有一部分难度很高，对队员的挑战是很大的。
这就迫使他们寻求集体的支持，于自然而然之间培养了他们的团队合作精神。
A、连环绳
规则：将一条绳子做成绳圈，斜套在第一位队员胳膊上团队所有人手拉手站成一排，所有人一次通过绳圈，在传递的过程中手不能松开。
采用淘汰制，来回三圈，最快的队伍获胜。
B、盲人排序
操作程序：
1、让每位学员戴上眼罩；
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道；
3、让小组根据每人的号数，以最快的速度按从小到大的顺序排列出一条直线；
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
5、最快获胜的队伍接受奖励。
有关讨论：
你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
你觉得还有什么更好的方法？
C、搭桥过河
规则：
1、每个团队准备两三本废旧杂志或书本（比A4纸要小）。
2、将团队分为AB两小组，分别相距大约30米站在“河”的两岸。
3、两小队的队员以接力的形式，通过用两本杂志搭成的“桥”快速到达对岸，要求：队员的脚不能触碰到地面并且绕过障碍，碰倒障碍的要停下10秒。
最快将A小组的全部队员以及B小组的全部队员对调的团队获胜。
D、心灵感应
游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，导师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确。
”
2）全过程不允许说话，前面一个队员只能够通过手上的肢体语言向后一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到最后一个队员将这个数字写在白纸上；
3)头脑风暴项目
头脑风暴项目的主旨在于培养队员的创新精神，使他们能够另辟蹊径地看待并解决问题。
玩这些游戏时，应始终保持活跃的思维和开放的态度，努力去感受思维开拓后，你的思想迸发出的奇异的火花。
A、微软的智力题
假设：1.有两个房间，一间房里有三盏灯，另一间房有控制着三盏灯的三个开关，这两个房间是分割开的，从一间里不能看到另一间的情况。
2.现在要求受训者分别进这两房间一次，然后判断出这三盏灯分别是由哪个开关控制的。
3.有什么办法呢？
答案：
1.先走进有开关的房间，将三个开关编号为abc。
2.将开关a打开5分钟，然后关闭，然后打开b
3.然后走到另一个房间，即可辨别出正亮着的灯是由b开关控制的。
再用手摸另两个灯泡，发热的是由开关a控制的，另一个就一定是开关c了。
B、逻辑推理题
假设：话说有一家六口人，包括爸爸、妈妈、两个女儿及两个儿子在旅行途中迷了路，还不幸遇上了一个逃狱的犯人，幸好犯人让一个也在旅行的警察逮捕，一家六口才得以保住性命。
可是，在荒郊野外，手机接受不灵，他们都不能与外界联络，连警察也不能找到支援，他们只有通过一条河流方能回家，能帮帮他们么？（限定条件：只有一条船且一次只能载2个人；只有爸爸、妈妈与警察可以掌舵；爸爸离开后，妈妈要打儿子；妈妈离开后，爸爸要打女儿；警察离开后，犯人要打他们；）
答案：1,警察带犯人过去，警察回来。
2,警察带一个儿子过去，然后警察带犯人回来。
3，爸爸带另一个儿子过去，爸爸回来。
4，爸爸和妈妈过去，妈妈回来。
5，警察带犯人过去，爸爸回来。
6，妈妈和爸爸过去，妈妈回来。
7，妈妈带一个女儿过去，警察带犯人回来。
8，警察带另一个女儿过去，警察回来。
9，警察带犯人过去
4）分组方式
方式1：开营当晚，参加训练营的队员在签到的时候，随机选择写有导师名字的卡片（每位导师写8张）。
队员按照卡片上的信息，在分组的时候准确找到导师。
当然，如果签到得太晚，就有可能拿不到卡片，即落单。
这时，就要面临被“挑选”的困境，同时，还要接受惩罚。
方式2：报数分组。
例如，要分成5组，就“12345—12345”的顺序进行报数。
按照报数相应分成5组。