浅谈中国各地饮食差异

浅谈中国各地饮食差异麦档网 摘要中国地大物博，人口众多，各个民族和地区都有自己对餐饮的独特爱好与讲究，有“南甜北咸,东辣西酸”之说。

这种饮食差异的形成，受不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因影响。

同时，各地饮食还形成了中国博大精深
的饮食文化。

关键词饮食差异；文化；习惯；
中国地大物搏，疆域辽阔，人口众多，饮食口味之杂，堪称世界之冠。

有“南甜北咸、东辣西酸”1之说，在一定程度上反映了我国饮食文化的地区差异。

它是在长期的民族发展中形成的，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

一、中国各地饮食习惯
我国有56个民族，每个民族都有自己的对餐饮的独特爱好与讲究，总的来说是南甜、北咸、东辣、西酸。

江南人喜清淡、甜咸、爽口，讲究营养，乐于质高量小；西北人爱吃带有酸口、经济实惠和牛羊品种的菜肴，东北人爱吃肥而不腻，脂肪多的鱼肉菜肴，一般食用量大，通常习惯吃饱吃好。

东北人的主要饮食习惯是：多吃杂粮，除大米、白面、小米、玉米、高粱外，还喜食杂有豆类的二米饭，喜食鱼虾、野味，嗜好肥、腥、膻，重油偏咸，并喜用拌、蘸食法。

大酱和酱制品、酸菜、腌菜是东北地区重要的佐餐食品。

河北人的主要饮食习惯是：农闲季节一日两餐，主食以面粉、杂粮为主，副食以猪、牛、羊肉，以及蛋、禽、菜、鱼为佳品菜肴。

口味偏咸，重油重色，与京津无大差异。

“杂”是河北饮食习俗的显著特点，具有五花八门的饮食习
惯。

山西人的主要饮食习惯是：一日三餐，基本上是早饭稠，午饭好，晚饭稀。

重主食，轻副食。

主食以面和小米为主，素有“一面百样吃”的美誉。

不搞一餐数菜。

一般口味喜咸中带酸，醋是山西人惯用的调料。

苏南人饮食的主要特点是：口味上喜清淡、甜咸、爽口，讲究营养，普遍喜食新鲜、细嫩食物，忌食辛辣之物；少用调料、辅料，特别讲究保持食物菜肴的
原味，且质高量少。

浙江人的主要饮食习惯大致是：口味以滑嫩爽口、糯而不腻、清淡纯鲜为主，酸辣次之。

主食以米为主，辅以玉米、番薯等杂粮，部分地区且有一日四餐的习惯。

饮食习惯具有本地特色且多样，湖州、嘉兴一带人，喜吃鱼、虾、黄鳝；东阳等地喜食乌龟肉；海盐一带喜食“东坡肉”；金华地区喜食火腿和风肉；杭州一带喜食天目笋和虾；温州沿海地区有生食鱼鲜的习惯。

湖南人的主要饮食习惯：一日三餐多以大米为主食，辅以玉米及薯类，极少食用面食。

湖南人普遍嗜辣，且喜食苦味食品。

口味多为辣、苦、酸、咸适中，
对川菜、鲁菜也多能接受。

江西人的主要饮食习惯：大部分地区一日三餐，以大米为主，辅以甘薯和米粉，且甘薯的吃法很多，米的食法也很讲究。

发糕、灯芯糕、煨牛肉月饼等饼糕是江西人最爱吃的主食。

同时喜食各种水产品、鸡、鸭、狗肉和豆制品。

习惯食用味浓油重、稠芡厚汁、鲜咸香辣、主料突出的整鸡、整鸭、整鱼和整块
的猪前腿肉。

广东人的主要饮食习惯：都以大米为主食，面食只作调剂。

“一日三餐，先茶后饭”是广东食俗的一大特色。

喜食杂食，几乎什么都敢吃。

副食不仅食猪
肉、牛肉、羊肉、家禽、海鲜，还吃鼠、蛇、虫等。

广东人一般口味喜清鲜，以甜为主，酸辣次之，并讲究吃时菜。

二、中国各地饮食差异形成的原因
当然，“南甜北咸、东辣西咸”只是个笼统而又相对的说法，我国地大物博，饮食习惯差异很大，甚至在局部地区也有许多不同之处，这些饮食习惯差异的
形成是有多种原因的。

从主食结构上也可以看出，我国南方气候湿热，生产水稻，因此南方人习惯大为主食；北方气候相对干冷，适宜小麦等作物生长，因此北方人以面食为主。

山西人能吃醋，可谓“西醋”之首。

他们吃饭前往往先把醋瓶子拿过来，每人喝三调羹醋用以“解馋”。

另外，福建、广西人爱酸笋，越酸越能显出制作者的水平。

傣族人也爱吃酸，酸笋鸡可是一道名菜。

山西等地的“西方人”何以爱吃酸？打开中国地图，可知这些地区，特别是黄土高原、云贵高原及其周边地区的水土中含有大量的钙，因而他们食物中的钙的含量也相应较多。

这样，通过饮食，易在体内引起钙质淀积，形成结石。

这一带的劳动人民，经过长期的实践经验，发现多吃酸性食物有利于减少结石等疾病。

久而久之，他们也就渐渐养成了爱吃酸的习惯。

湖南、湖北、江西、四川及东北的东部等地居民多喜辣，流传有“贵州人不怕辣，湖南人辣不怕，四川人怕不辣”之说。

贵州人平生所吃辣椒极多，朝天椒、野山椒均不在话下。

在川北，听说有一种辣椒本身不能吃，用一根线吊在灶上，汤做好后，辣椒在汤里涮涮，就辣得不得了，因此叫“涮涮辣”，四川的“麻辣烫”更是全国闻名，可以说，没有不辣的四川名吃，四川名吃不辣，也就谈不上“名吃”。

如今，人们除了管四川女子叫“川妹子”外，还称其为
“辣妹子”，原因大概也基于此。

喜辣的食俗多与气候潮湿的地理环境有关。

我国东部地处沿海，降水丰沛，空气潮湿；东北的东部气候也湿润多雨，冬季阴湿寒冷；而四川虽不处于东部，但其地处盆地，四周高山环绕，不利于空气流通，所以更是潮湿多雾，一年四季少见太阳，因而有“蜀犬吠日”之说。

这种气候导致人的身体表面湿度与空气饱和湿度相当，难以排除汗液，令人感到烦闷不安，时间久了，还易使人患风湿寒邪、脾胃虚弱等病症。

吃辣椒浑身出汗，汗液当然能轻而易举地排出，因此，对当地人来说，经常吃辣可以驱寒祛湿，养脾健胃，对健康极为有利。

另外，东北地区吃辣还与寒冷气候有关，吃辣可以驱寒。

久而久之，这些地方
的居民也有了爱吃辣的习惯。

我国北方地区地处暖温带及寒温带，冬季寒冷干燥且漫长，夏季温和多雨且短促，气温年较差大，作物生长期短，因此，在过去，这些地区冬季新鲜蔬菜很少，甚至没有，夏季虽有，但不采用措施，很难长期保存，北方人便把蔬菜腌制起来，以备漫长冬季“享用”，这样一来，北方大多数人就养成了吃咸的习
惯。

人说苏州菜甜，其实与无锡的相比，苏州菜不过是淡。

无锡炒鳝糊放很多糖，包子的肉馅里也放很多糖，对北方人来讲，根本没法吃。

广东、浙江、云南等地居民也大多爱吃甜食。

南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几茬。

南方人被糖类“包围”，自然也养成了吃甜的习惯。

北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。

虽说北方现在不缺“糖”，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。

相信随着社会的发展与时间的延续，这种咸甜相对的趋势会减弱的。

另外，饮食习惯差异的形成与各地的经济发展、民族习俗和个人习性也有重要
关系。

三、中国各地饮食文化
在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。

[1] 从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”2的美誉。

从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广
博。

从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。

从特质看，中国饮食文化突出养助益充的营卫论（素食为主，重视药膳和进补），并且讲究“色、香、味”俱全。

五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。

中国的饮食文化除了讲究菜肴的色彩搭配要明媚如画外，还要搭配用餐的氛围产生的一种情趣，它是中华民族的个性与传统，更是中华
民族传统礼仪的凸现方式。

从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐
具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。

总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界
的物质财富及精神财富。

注释：1汪曾祺;《四方食事》,广西人民出版社,2003年出版.
2我国成为烹饪王国的主要原因是“味”.“一菜一格”，“百菜百格”，是中国菜肴的最大特色，也是成为烹饪王国的根本原因之一。

参考文献：[1] 徐文苑,《中国饮食文化概论》[m].清华大学出版社,2007.。