人教部编版小学一年级上册道德与法治吃饭有讲究(第2课时)教案
一年级上册道德与法治部编版《吃饭有讲究(第二课时)》教学设计
一年级上册道德与法治部编版《吃饭有讲究（第二课时）》教学设计一. 教材分析《吃饭有讲究》是小学一年级上册道德与法治部编版教材的第二课时，本课时主要让学生了解吃饭的重要性，以及如何做到科学、合理、有讲究地吃饭。
通过本节课的学习，让学生认识到饮食健康对于身体健康的重要性，培养学生良好的饮食习惯。
二. 学情分析一年级的学生年龄较小，生活经验有限，但对于吃饭这一日常生活活动有一定的了解。
学生在家庭和学校中已经接触到了一些关于饮食健康的基本知识，但缺乏系统性和科学的认识。
因此，在教学过程中，教师需要结合学生的实际生活经验，采用生动、有趣的方式引导学生学习。
三. 教学目标1.让学生了解吃饭的重要性，认识到饮食健康对于身体健康的影响。
2.培养学生良好的饮食习惯，学会科学、合理、有讲究地吃饭。
3.培养学生与人分享、珍惜食物的美德。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解吃饭的重要性，培养学生良好的饮食习惯。
2.难点：如何让学生真正认识到饮食健康对于身体健康的重要性，并付诸实践。
五. 教学方法1.情景模拟：通过模拟日常生活场景，让学生在实际情境中感受吃饭的重要性，培养良好的饮食习惯。
2.游戏互动：通过趣味游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习饮食健康知识。
3.讨论交流：引导学生主动参与课堂讨论，分享自己的观点和经验，提高学生的思维能力和表达能力。
4.榜样示范：通过树立榜样，让学生有样可学，从而养成良好的饮食习惯。
六. 教学准备1.教材、PPT、教学视频等教学资源。
2.食物道具、图片等教学辅助材料。
3.课堂氛围营造用品，如音乐、气球等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用音乐、气球等物品营造轻松愉快的课堂氛围，引导学生关注吃饭的重要性。
教师通过提问方式激发学生对吃饭的认识，引出本节课的主题。
2.呈现（10分钟）利用PPT或教学视频呈现饮食健康的重要性，让学生了解不良饮食习惯对身体健康的影响。
通过生动形象的案例，让学生认识到吃饭有讲究的必要性。
部编人教版道德与法治一年级上册：第10课《吃饭有讲究》教学设计第二课时
部编人教版道德与法治一年级上册：第10课《吃饭有讲究》教学设计第二课时本课主要讲述了食物的分类和作用，让我们了解到食物对我们身体的重要性。
食物可以分为五大类，分别是谷类、蔬菜、水果、肉类和豆类。
每种食物都有不同的营养成分，比如谷类富含碳水化合物，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，肉类和豆类则是蛋白质的重要来源。
二）这样吃好吗在研究食物分类和作用后，我们也需要了解如何合理搭配食物，才能摄取到足够的营养。
例如，我们可以在每餐中搭配谷类、蔬菜和肉类或豆类，这样才能摄取到足够的碳水化合物、蛋白质和维生素矿物质。
同时，我们也要注意少食用高热量的食物，如糖果、零食和饮料等，以免影响健康。
三、活动实践为了加深学生对食物分类和作用的了解，我们可以通过游戏和实践活动来进行。
例如，让学生分组进行食物分类的游戏，或者让学生自己设计一份健康餐单，搭配不同种类的食物。
通过这些活动，学生可以更好地理解食物的分类和作用，同时也能够培养良好的饮食惯。
四、总结反思通过本节课的研究和活动实践，我们不仅了解了食物的分类和作用，还学会了如何合理搭配食物，养成良好的饮食惯。
同时，我们也要注意文明用餐和饭前洗手等卫生惯，保证健康饮食。
1.提问：大家都喜欢吃什么食物？你们知道它们的营养价值吗？请在小组内自由交流。
2.出示各种食物的图片，问同学们它们都含有哪些营养？学生逐一回答后，教师总结并出示各种食物的营养图。
3.同学们，现在请戴上你们喜欢的食物头饰，来扮演食物宝宝，说出它的名字和作用。
4.指名学生进行表演。
5.大家回忆一下，家长平时都给你们做什么吃的？为什么要做这么多不同的饭菜呢？因为多吃营养丰富的食物，我们才能健康成长。
6.小结：每种食物都含有不同的营养，我们在成长时需要各种营养来帮助我们，因此我们需要吃各种食物来保持营养均衡，从而健康成长。
二）正确的饮食惯1.出示几幅吃饭的图片：图1是边看电视边吃饭，图2是开饭前大量喝水，图3是挑食不吃，图4是狼吞虎咽。
小学一年级道德与法治《吃饭有讲究》第二课时教学设计教案
餐桌上的好习惯 均衡营养
不挑食 不暴食 不浪费粮食
课后反思
师小结：孩子们收集到的资料真丰富，了解得真多！看来呀，不了解的野果不
能吃、变质腐烂的食物也不能吃，过夜的剩饭菜尽量别吃。
三、激情“讲卫生、不浪费，食物营养要搭配。不挑食、不偏食，养好身体在平时。”
(二)明确为什么“要好好吃”。
师问：有了好身体我们可以做什么？(在这里展示了学生美好的理想)师给予鼓励，真心希望大家的理想都能够实现。并满怀激情地表示：“那么，我们就要从现在开始，从这顿午饭开始，合理均衡地搭配饮食。儿歌琅琅上口，易于学生接受，拍手传唱儿歌达到了事半功倍的效果。并深刻的体会到有一个好身体的重要性。激发学生要学会好好吃的兴致。
学生进行角色扮演，在表演的过程中达到自我学习的目的。通过说一说、演一演，懂得要多吃蔬菜、多运动，少吃太油、太腻、炸过的食物以及不能挑食偏食，这样营养才能均衡。
3.坏食物我不吃：
野外不了解的果子能吃吗？（视频：孩子在野外准备摘野果吃，被路人劝止） 师：孩子们，老师课前让大家收集了资料，大家还知道哪些食物不能随便吃？（发芽的土豆、坏掉的水果、发红的甘蔗……）
一年级班道德与法治(学科)教学设计
主备人
授课人
授课时间
课题
10.吃饭有讲究
授课课时
第2课时
总课时
共2课时
教
学
目
标
知识与
能力
初步了解有关饮食健康的常识。
过程与
方法
逐步养成良好的饮食习惯：三餐定时、不挑食不偏食、多喝水少喝饮料、吃零食要有节制。吃饭时要讲卫生、不浪费，排队时要互相谦让。
情感态度与价值观
小组合作要Leabharlann 快、友爱。使学生热爱生活，培养审美情操。
部编版道德与法治一年级上册第三单元第10课《吃饭有讲究》第二课时说课稿
部编版道德与法治一年级上册第三单元第10课《吃饭有讲究》第二课时说课稿一. 教材分析《吃饭有讲究》是部编版道德与法治一年级上册第三单元第10课的一节重要内容。
本节课通过生活实例，让学生了解吃饭时的基本礼仪和注意事项，培养学生的文明素养和自主能力。
教材内容丰富，贴近学生生活，具有很强的实践性和教育性。
二. 学情分析一年级的学生年龄较小，生活经验有限，但对于吃饭这一日常活动有一定的了解。
学生在家庭和学校中已经接触到一些基本的吃饭礼仪，如排队打饭、不挑食、不浪费等。
但部分学生可能存在吃饭挑食、吃饭不定时等问题。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解吃饭时的基本礼仪和注意事项，提高学生的文明素养。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生的自主能力和团队协作能力。
3.情感态度与价值观：教育学生养成良好的生活习惯，尊重他人，关爱自己。
四. 说教学重难点1.重点：让学生掌握吃饭时的基本礼仪和注意事项。
2.难点：培养学生养成良好的饮食习惯，自觉遵守吃饭礼仪。
五. 说教学方法与手段1.采用情境教学法，以生活实例为导入，激发学生的学习兴趣。
2.运用讨论法，引导学生积极参与，培养学生的团队协作能力。
3.采用实践教学法，让学生在实际操作中学会吃饭的礼仪和注意事项。
4.利用多媒体教学手段，丰富教学形式，提高学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.导入：通过展示图片或视频，让学生了解吃饭时的文明行为，引出本节课的主题。
2.新课导入：讲解吃饭时的基本礼仪和注意事项，如排队打饭、不挑食、不浪费等。
3.实例分析：分析生活中存在的吃饭礼仪问题，引导学生认识到良好饮食习惯的重要性。
4.小组讨论：让学生分成小组，讨论如何养成良好的饮食习惯，并分享各自的观点。
5.实践环节：学生进行实际操作，如排队打饭、自觉遵守餐桌礼仪等，让学生在实践中学会吃饭的礼仪和注意事项。
6.总结提升：对本节课的内容进行总结，强调良好饮食习惯的重要性，引导学生自觉遵守吃饭礼仪。
道德与法治一年级上册：10吃饭有讲究教学设计(2课时)
部编人教版道德与法治一年级上册：10吃饭有讲究教学设计（2课时）《吃饭有讲究》教学设计第1课时一、教学目标1.养成良好的个人卫生习惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。
2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。
3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。
二、教学重点通过正确洗手，养成良好的个人卫生习惯。
三、教学难点乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。
四、教学过程活动一：小手不洗细菌多1.听故事《小熊洗手》，听后说一说，你知道了什么?2.出示：细菌图片，你有什么感受，打算怎么做?3.出示小儿歌，读一读，做一做。
小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，可以保障我们的身心健康。
活动二：我会把手洗干净1.指名学生演示一下平时是怎么洗手的。
提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗?出示不正确洗手后，手上也会残留细菌的科学图片。
你又有什么想法?2.播放视频：正确的洗手方法。
3.出示洗手六步法图示，学生看图读一读。
4.洗一洗，教师示范，指导学生把手洗一洗。
在示范的基础上,小组学生实践练习洗手方法。
5.就餐礼仪知多少。
中国是礼仪之邦，让我们一起看看还有哪些吃饭的礼仪。
播放吃饭礼仪视频。
端饭时，手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴。
小结：掌握这些小窍门，我们就能把手洗干净啦!我们要做到每天坚持饭前便后要洗手，每次都要把手洗干净。
活动三：我在餐桌上1.讲故事“她在餐桌上”，将教科书，配上相应的人物对话或者旁白。
2.组织学生进行小组讨论。
餐桌上，她都做了什么?学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。
提问:她为什么要这样做?3.启发学生思考，跟这样的学生一起吃饭，会有什么感受?4.你在日常生活中，也遇到过这样的情况吗?你可以给我们介绍一下当时的心情吗?5.你知道在餐桌上，都有哪些礼仪吗?在公共场所要注意些什么?学生展开讨论，如：长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣……6.可以结合学生的发言，进行表演。
10 吃饭有讲究 第二课时(教学设计)部编版道德与法治一年级上册
10 吃饭有讲究第二课时（教学设计）教学目标1.通过学习，了解吃饭有讲究的意义。
2.能够简单描述吃饭的基本礼仪。
3.培养学生良好的用餐习惯，提高他们的美德修养。
教学重点1.了解吃饭的基本礼仪。
2.培养良好的用餐习惯。
教学难点1.如何让学生真正体会到吃饭有讲究的意义。
2.如何引导学生主动养成良好的用餐习惯。
教学过程设计自主学习环节（10分钟）1.让学生打开课本，自主阅读本课内容，并记录自己的疑问。
2.学生自行搜索网络资源，了解吃饭的基本礼仪以及优雅用餐的相关知识。
情境体验环节（12分钟）1.由老师现场营造一个用餐场景，如一顿丰盛的午餐。
2.邀请几组学生参与，演绎正式用餐的场景，其中包括如何摆放餐具，如何使用餐巾等。
3.老师和其他学生观察，指导演绎小组的正确和错误之处。
知识传递环节（20分钟）1.课堂整理和讲解：通过提问、回答的形式，巩固学生在情境体验环节中学到的知识点。
2.引导学生阅读本课中的摘录，简要解释摘录中的原则和道德观念，并引导学生思考这些原则和观念对他们的影响和启示。
课堂小结环节（3分钟）1.每个小组轮流发言，总结本次课学到的知识点和意义。
2.整理小结结果，贴在教室中央的墙上，以便学生日后提醒和借鉴。
教学手段1.教师讲授和演示。
2.视频、图片、PPT等多媒体手段。
3.小组合作、情境演练、思维导图等多元化教学策略。
教学评价1.通过自己的言行展示出用餐礼仪的基本要求。
2.通过参与情境演示，表现出熟练的用餐技能和礼仪。
3.参与课堂讨论，体现出对用餐道德和法制的了解和感悟。
一年级上《道德与法治》10《吃饭有讲究》第2课时优质课教学设计
一年级上《道德与法治》10《吃饭有讲究》第2课时优质课教学设计《吃饭有讲究》教学设计第2课时一、教学目标1.懂得均衡、健康、安全的饮食有利于自己的健康成长，养成良好的饮食习惯。
2.努力做到不挑食，不偏食，不暴饮暴食，不浪费，初步学会合理安排自己的饮食。
3.初步了解一些常见的食物，了解一些日常的科学饮食常识。
二、教学重点努力做到不挑食，不偏食，不暴饮暴食，不浪费，愿意均衡、合理安排自己的饮食。
三、教学难点了解一些日常的科学饮食常识，养成良好的日常饮食习惯。
四、教学过程活动一：说说它是谁1.过渡：同学们，我们每天都会吃饭。
对于这些食物，你认识它们吗?谁能把它介绍给大家?2.教师出示食物的图片，引导大家认一认。
例如，出示大白菜图片：这是大白菜，冬季会有很多。
我最喜欢吃醋溜白菜。
妈妈说白菜营养丰富，又便宜。
被称为“百菜之王”呢。
教师出示带有下列食物的图片：蔬菜类：胡萝卜、冬瓜、茄子、南瓜、芹菜、油菜、扁豆、土豆粮食类：米饭、馒头、面包、包子、玉米棒鱼肉蛋奶类：鱼、虾、鸡、排骨、鸡蛋、牛奶水果类：苹果、桃子、葡萄、西瓜、橘子、菠萝总结：不认不知道，仔细辨认吓一跳。
原来我们吃过的食物有这么多种!它们给我们提供着不同的营养呢。
活动二：食物大分类1.教师将“活动一”中出示的各类食物的图片下发到小组。
2.小组讨论：如果按照这些食物给人提供的营养进行分类，大家会怎样分?说出分类的理由。
3.全班交流：你们小组是怎样给这些食物分类的?为什么要这么分?小结：根据食物给我们人类提供的营养，可以将这些食物按照蔬菜类、粮食类、鱼肉蛋类、水果类进行分类。
活动三：我会吃1.利用“活动二”已经分类的食物图片，提问：平时自己一天早、中、晚三餐都吃什么食物?每种都吃多少?用所挑选图片展示出来。
2.小组活动：每个人自己进行挑选。
3.教师出示中国营养学会编著的《中国儿童平衡膳食算盘(2016)》。
引导学生思考：这些食物怎样搭配起来吃，才最有利于我们的身体健康呢?4.引导全班交流：看了这张图，你打算怎样调整自己一天的食谱?5.总结：只有丰富多样、合理搭配地吃，我们每天才能获得均衡的营养，这样吃饭才最有利于我们的身体健康。
最新人教部编版道德与法治一年级上册《吃饭有讲究》第二课时教案
人教版道德与法治《吃饭有讲究》第二课时教学设计
后序
亲爱的朋友，你好！非常荣幸和你相遇，很乐意为您服务。
希望我的文档能够帮助到你，促进我们共同进步。
孔子曰，三人行必有我师焉，术业有专攻，尺有所长，寸有所短，希望你能提出你的宝贵意见，促进我们共同成长，共同进步。
每一个都花费了我大量心血，其目的是在于给您提供一份参考，哪怕只对您有一点点的帮助，也是我最大的欣慰。
如果您觉得有改进之处，请您留言，后期一定会优化。
常言道：人生就是一场修行，生活只是一个状态，学习只是一个习惯，只要你我保持积极向上、乐观好学、求实奋进的状态，相信你我不久的将来一定会取得更大的进步。
最后祝：您生活愉快，事业节节高。
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统编版道德与法治一年级上册
《吃饭有讲究》第二课时教学设计
学情分析：
对于小学一年级的学生，缺少一定的饮食健康知识，所以偏食，挑食，三餐不定时不定量的情况普遍存在，由于年龄小，不懂得有关饮食健康的常识，有些孩子爱吃零食，偏爱饮料，不喜欢喝白开水的现象，特别是在我们城郊学校，多数家庭都是同爷爷奶奶一大家子人住在一起，家庭条件变好了，孩子在家里想吃什么就吃什么，喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就不吃。
这样影响孩子的健康成长。
教学目标：
1、初步了解有关食物的分类，知道挑食、暴饮暴食的坏处；知道要少吃零食，不吃有毒、变质、过期食物。
2、通过学习，让学生明白健康成长从合理饮食开始，逐渐和自己饮食中的不良
习惯说再见，养成均衡、适量、安全饮食的好习惯，培养学生健康文明的生活方式。
教学重点：知道食物对人体的作用，学会合理用餐的常识，不挑食、不暴饮暴食，
吃零食要有节制。
教学难点：认可良好的饮食习惯有利于身体健康，关注自己的饮食习惯，愿意养成良好的饮食习惯，逐渐学会接纳不喜欢吃的食物，不喜欢吃的食物可以少量吃，注重饮食的合理搭配。
教学准备：PPT课件、食物图片、“我不挑食”挑战卡
教学过程：
一、复习洗手歌导入
小朋友们，通过上节课的学习我们知道了饭前先洗手，干净吃饭身体棒。
洗完手啦，今天我们又要吃饭啦！
仔细听，这是什么声音，好像一群熟悉的小朋友正在向我们走来。
拍拍小手收欢迎它们吧!
橘子、香蕉、紫葡萄，
青菜、土豆、胡萝卜，
鱼虾、猪肉、大鸡腿，
饺子、面条、白米饭。
原来是一大群食物宝宝排着队朝我们走来了。
赶紧叫叫它们的名字，把它们找出来。
（橘子，香蕉，紫葡萄是水果；青菜，土豆，
胡萝卜是蔬菜；鱼虾，猪肉，大鸡腿是肉类；饺子，面条，白米饭是主食。
）
二、了解食物分类，均衡膳食营养
（一）了解各类食物
1.了解主食
（1）这么多食物，我们赶紧开饭啦！小朋友们，你们每天吃的最主要的食物是什么？（米饭）最主要的食物我们称它为“主食”。
在我们江浙一带，主食主要是米饭。
（2）我们一般什么时候吃米饭呀？（午餐和晚餐）除了米饭，你还知道哪些主食呢？（饺子、面条、面包、包子、馒头......）
(3)俗话说“人是铁，饭是钢”，看来主食真的很重要，填饱肚子全靠它。
吃了它，我们才有力气在教室（学习）、在操场（游戏）。
2.了解蔬菜和水果
（1）当然，只有主食太单调了，我们还需要（蔬菜和水果）。
（2）你知道的蔬菜和水果有哪些呢？（学生罗列）
（3）蔬菜和水果的种类实在太多了，每一种都有大量的维生素，真是营养（丰富呀）。
可不能少了它们。
3.了解鱼、肉类
（1）除了主食、蔬菜和水果，什么也很重要？（鱼、肉）
（2）是呀，鱼、肉类有主食和蔬菜、水果没有的蛋白质和能量，我们长高、变壮可离不开它们呢！多吃鱼还能让我们的小朋友变得更加聪明呢！
（二）食物分类
1.送食物宝宝回家
看，黑板上有四位食物宝宝迷路了，你能送这些食物宝宝回自己的家吗？（开小火车）
2.游戏“我是谁”
真是善良又聪明的孩子。
好多食物宝宝想跟你们交朋友呢。
他们偷偷溜到了你们身边。
赶紧瞧瞧，是什么食物宝宝跑到了你的手上？
老师：（），（）在哪里？
学生：我是（），我是（），我属于（）。
老师：赶紧把（）宝宝送回家吧。
（三）饮食烦恼
1.视频生活好习惯，食物宝宝有营养——《挑食的巧虎》。
巧虎喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和米饭，所以长不高。
2.我们的烦恼
(1)你们有什么烦恼么？
请学生说(不喜欢吃的食物，不喜欢吃该食物的原因)
如：胡萝卜/蘑菇，味道怪怪的。
苦瓜，味道实在太苦了。
鱼，刺太多，吐吐多麻烦。
虾，要剥壳，太麻烦不想吃……
(2)原来让你们吃不爱吃的食物是那么难受呀！
（3）看来小朋友们不喜欢吃的食物还不少，有一样的，也有不一样的。
要让自己愿意去尝试这些食物也真是不小的挑战呢！
3.“我不挑食”挑战
（1）说到“挑战”，我看到有些同学已经跃跃欲试了。
那这次我们要挑战什么呢，怎么挑战呢？
课前呀，老师做了一个小调查，我了解了大家最不爱的吃食物情况。
我还给它们排了个顺序，现在，前五名的这五种食物我已经把它们藏进你手中的挑战卡中了。
（2）怎么样，想不想挑战一下这些食物？有没有信心挑战成功？
（3）很好，那就请你在卡片罗列的五种食物中打“√”，选出你最不喜欢的一种食物。
要求：请你向选出来的这位食物宝宝发起挑战。
在这一个月内，只要你尝试吃了这种食物，哪怕只是一点点，你都可以给自己贴上一个小星星。
一个月时间到后，达到要求的小朋友可以来老师这边换取神秘大奖哦！
选择几位学生说说选择了什么食物，为什么不喜欢？
（4）教师相机（如果有同学选择正好相反）：A同学不喜欢吃（），可是B 却同学却很喜欢吃。
B同学，你有什么好的方法吗？
（5）其他同学，你们还有另外的好办法吗？（与喜欢吃的食物放在一起，一点点尝试，把食物做得美美的……）
(6)很多小朋友不喜欢吃鱼，因为鱼刺太多，一不小心就要卡到喉咙，吃起来太麻烦，那么我是不是也能想个办法呢？
对呀，鲫鱼刺多，那我们可以找些刺少的鱼代替，比如：带鱼/鲈鱼/鳊鱼等。
（7）那么多好办法可以变不喜欢吃的食物为喜欢，大家是不是更有信心回家完成挑
战啦？如果你在挑战过程中又发现了更好的办法，记得和大家分享哦，老师还要奖励你“创意之星”呢！
（8）最后，请小朋友们再大声向你选择的食物发起挑战：“（），我要挑战你！”
（9）相信你们一定都能挑战成功，做个不挑食的好孩子！（贴板书）
（四）课中操
认识了那么多食物宝宝，向自己不喜欢的食物发起了挑战，接下来，我们要放松一下，做做课中操，再和食物宝宝们一起唱一唱，跳一跳吧！
食物宝宝有营养
小朋友呀，不偏食，
米饭，鱼肉和蔬果。
食物宝宝有营养，
样样都吃不偏食。
多吃蔬菜，营养好；
多吃水果，助消化；
多吃鱼，让你聪明；
多吃肉，让你长壮；
多吃米饭，有力气。
小朋友呀，不偏食，
食物宝宝有营养。
（五）课外拓展：“这些食物能吃吗？”
小朋友们，刚刚我们认识了很多有营养的食物宝宝，这些食物宝宝生活中我们很常见，而且经常吃。
看，老师今天又给大家带来了什么？（发芽的土豆）土豆大家平时经常吃，但是发了芽的土豆还能吃吗？（不能吃）你们懂得可真多！土豆发芽之后身体内会产生毒素，一定不能吃。
看来吃食物可有（讲究）啦！我们要多学习生活小经验呢。
那到底哪些食物不可以吃，哪些食物要尽量少吃呢？我们一起来看看下面这些食物能不能吃。
小朋友们，你们记住了吗？吃食物之前一定要先观察，可不能随便乱吃哦！
三、辨析习惯好坏，培养良好习惯
小朋友们，我们刚才认识了那么多有营养的食物宝宝，知道到均衡营养的重要性。
看呀，吃饭不是随便吃的，它可是很有讲究的呢！想想，你们真的会吃饭了么？
下面呀，我们要来做做“饮食小裁判”，看看下面这些小朋友的习惯好不好。
不好的你用双手给他打个“×”，并告诉他为什么；好的就请你给他竖个大拇指，并夸夸他。
（一）习惯1：饭前大量饮水。
（图片配音形式）
1．理解图片，请学生一起判断。
小朋友们，这位小女孩在饭前喝了一大杯水，这样的习惯好吗？（学生判断）
2.你认为这个习惯哪里不好啦？
学生：饭前喝太多水，会吃不下饭。
/对胃不好。
3.医生解释：那么饭前到底能不能喝水呢？我们班的轩轩妈妈是医生，我们听听医生阿姨怎么说。
（播放视频）
（二）习惯2：吃饭看电视，注意力不集中。
（妈妈的信息）
1.吃饭喜欢边看电视边吃，关掉电视，他就闹脾气不吃了。
这样的习惯，小裁判，你们说好吗？（学生判断）
2.能说说你的原因吗？
学生：吃饭看电视会吃得一团脏/会消化不良/饭会凉，对身体不好……
3.是呀，小裁判，你们懂得真不少，说得都不错。
（三）习惯3：吃饭速度快，乱吃一通。
1.理解图片，学生一起判断。
小朋友们，图片中的这位小男孩他吃饭怎么样的？这个习惯好么？（学生判断）
2.能说说你觉得哪里做的不好吗？
学生：吃得满桌都是，不卫生，浪费/狼吞虎咽不利于消化/不小心会噎着……
4.是呀，为了赶时间，吃饭狼吞虎咽，胡乱吃一通，和能以咽到，而且食物进入胃里也不容易消化，容易积食，消化不良，对身体太不好了。
我们班的小朋友可千万别这样哦！
（四）习惯4：吃饭光盘。
1.理解图片，学生一起判断。
那这位小朋友呢？
2.为什么你要给她竖起大拇指，你来夸夸她。
学生：节约粮食/营养摄入均衡。
教师：说的对呀。
我们今天得“饮食小裁判”做得真不错，不仅会判，还会解释理由。
要竖起大拇指，夸夸你们自己。
不过要注意，如果今天我们讲的坏习惯可能你身上也有，回家一定记得改掉它们哦！
四、总结
小朋友，通过这节课得学习，我们认识了各种营养丰富得食物，能给食物分分类了，
才能更茁壮地成长，健康生活每一天。
五、板书
吃饭有讲究
鱼、肉贴图要适量
要多吃
蔬果贴图
主食贴图要吃饱。