心内科专科疾病健康教育
心内科的健康教育计划
心内科的健康教育计划
《心内科健康教育计划》
心血管疾病是当前社会中常见的一种疾病，它给患者和家庭带来了很多不便和痛苦。
在这种情况下，我们需要进行心内科的健康教育，让更多的人了解心血管疾病，学会预防和治疗。
首先，我们需要通过各种方式向公众传播心血管疾病的知识。
可以通过举办健康讲座、编写健康手册、制作宣传画和视频等形式，向大众传递关于心血管疾病的预防和治疗知识。
同时，利用互联网平台，通过微信公众号、博客、社交媒体等途径，向广大市民传递更多有关心脏病的信息。
其次，我们应该加强心内科的科普知识教育。
为了让更多的人了解心血管疾病的风险因素、预防方法和治疗手段，我们可以邀请心内科专家进行专题讲座，向公众介绍心血管疾病的常见症状、检查、治疗等方面的知识，让大家能够更好地掌握相关的知识。
此外，我们还应该鼓励更多人参加体育锻炼。
体育锻炼不仅有助于改善心血管疾病患者的体质，还可以有效地预防心血管疾病的发生。
通过推广健身运动、组织健康跑步等活动，让更多的人参与到有益健康的体育锻炼中来。
最后，我们要强调心脏健康的饮食习惯。
饮食对心血管健康有着直接的影响，过于油腻、高糖、高盐等不良的饮食习惯会增加心脏疾病的风险。
因此，我们应该向大家宣传科学的饮食习
惯，教育大家如何选择健康的食物，均衡饮食，避免高脂肪、高糖、高盐的食物，保护心脏健康。
通过以上的健康教育计划，我们可以更好地向公众传递心脏健康的知识，增强公众对心血管疾病的认识，提高自我保健意识，从而让更多的人能够远离心脏疾病，拥有健康的心脏。
心内科有哪些健康教育内容
心内科有哪些健康教育内容
《心内科健康教育内容》
心内科是专门研究心血管系统疾病的医学科室，它涉及到心脏和血管系统的诊断、治疗和预防。
对于心内科患者和普通人群来说，了解一些基本的健康教育知识是非常重要的。
以下是一些关于心内科健康教育内容：
1. 饮食控制：心脏病和血管疾病的发展和预防与饮食息息相关。
心内科医生通常会建议患者减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，控制饮食中的热量摄入，以维持健康的体重。
2. 锻炼指导：规律的体育锻炼有助于提高心血管系统的功能，减少心脏病和高血压的风险。
心内科医生会根据患者的具体情况制定合适的运动计划，包括有氧运动、力量训练和伸展运动。
3. 控制危险因素：心内科医生会教育患者如何控制危险因素，包括高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等。
通过规范治疗和健康生活方式的改善，可以有效降低心血管疾病的发病风险。
4. 烟草控制：吸烟是心脏病和血管疾病的主要危险因素之一，心内科医生通常会向患者和家属提供戒烟指导和支持，帮助他们摆脱烟草的依赖。
5. 遵医嘱用药：对于患有心脏病和高血压等疾病的患者，遵医嘱使用药物是非常重要的。
心内科医生会对患者和家属进行用
药指导，包括用药时间、剂量和不良反应等。
总之，心内科健康教育内容涵盖了饮食控制、锻炼指导、危险因素控制、烟草控制和遵医嘱用药等多个方面。
通过健康教育的指导，患者和家属可以更好地了解心脏病和血管疾病，有效地预防和控制这些疾病的发展。
医院心内科心律失常患者健康教育
医院心内科心律失常患者健康教育【概念】心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。
一、期前收缩期前收缩（简称早搏）是常见的一种心律失常。
根据异常激动起源不同，可分为房性早搏（房早）、房室交界性早搏（交界早）、室性早搏（室早）。
【临床表现】1.症状：患者可有心悸、胸闷、乏力、头昏等。
脉搏触诊及心脏听诊可发现有提早搏动，之后有一间歇，称代偿间歇；偶可无代偿间歇，称插入性早搏。
2.体征：心脏听诊第一心音常增强，第二心音减弱或消失。
脉搏触诊及心脏听诊常不能区分各类早搏。
如伴有基础心脏病，应注意相应的体征。
【辅助检查】主要采取心电图检查方式进行辅助检查。
1.房早的心电图特征：P、QRST提前出现，QRS波为室上性；P波形态与窦性不一致；代偿间歇不完全。
2.室早的心电图特征：ORST提前出现、ORS波增宽；T 波与 ORS 主波相反；窦性 P 波与宽QRST无关；代偿间歇完全。
3.交界早的心电图特征：P、QRS-T提前出现；P波为逆行P波，逆行P波可位于 QRS 波群之前，，P-R＜0.12 s；逆行P波可位于QRS波群之后，RP＜0.20 s；逆行P波可位于QRS波群之间，看不到P波；代偿间歇完全，也可不完全。
QRS波为室上性，除非伴室内差异传导。
二、阵发性心动过速【临床表现】1.阵发性室上性心动过速临床特点：突然发作、突然终止，大多数心律绝对均齐，心室律可达150～250 次/min，持续数秒、数小时甚至数日；发作时患者可感心悸、头晕、胸闷、心绞痛，甚至发生心功能不全、休克；听诊心尖部第一心音强度恒定，心律绝对规整。
2.阵发性室性心动过速发作可诱发心前区疼痛、心源性休克、急性左心衰，如出现阿—斯综合征则可为尖端扭转性室速、室颤。
心动过速时心律基本齐整，心率140～220 次/min。
心率偏慢时，由于房室脱节，听诊可能听第一心音强弱不等及观察到颈静脉出现不规则的强烈搏动。
器质性心脏病、多形性室速、心室率过快者，可血压下降、脉搏细速、出冷汗、面色苍白、外周循环不良等。
心血管内科健康教育
心血管疾病的饮食和运动建议
饮食建议：低盐、低脂、低糖，多摄入蔬菜水果，控制总热量摄入 运动建议：适量运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈运动 注意事项：根据个人情况调整饮食和运动计划，遵循医生指导 积极配合治疗：在医生的指导下进行治疗和康复训练
心血管疾病的药物治疗和管理
药物治疗：针对 不同心血管疾病， 选择合适的药物 进行治疗，如降 压药、降脂药等。
健康教育可以帮 助患者认识到不 良习惯的危害， 并采取积极的措 施来改善
通过健康教育， 患者可以了解如 何合理饮食、适 当运动、控制体 重等，从而降低 心血管疾病的发 生风险
健康教育还可以 提高患者的自我 管理能力，增强 患者的自信心和 积极性，促进康 复
降低心血管疾病的发生率
心血管内科健 康教育能够提 高公众对心血 管疾病的认知， 减少误解和恐
改善患者的生活质量
评估指标：患者的生活质量得到 明显提高
评估结果：患者对心血管内科健 康教育的满意度高，认为健康教 育对改善生活质量有帮助
添加标题
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评估方法：通过问卷调查、访谈 等方式了解患者对健康教育的满 意度和效果
结论：心血管内科健康教育对患 者的生活质量有积极影响，值得 推广
制定依据：根据 患者的年龄、性 别、病情等个体 差异制定
内容：包括饮食 指导、运动建议、 药物治疗等方面 的指导
实施方式：通过 一对一咨询、电 话随访、短信提 醒等方式进行
目的：提高患者 对心血管疾病的 认知水平，改善 患者的生活质量
在线教育和远程医疗
介绍心血管内科健康教育的在线教育形式，包括在线课程、教育视频等。 介绍远程医疗在心血管内科健康教育中的应用，如远程诊断、远程咨询等。 分析在线教育和远程医疗在心血管内科健康教育中的优势和局限性。 探讨如何提高在线教育和远程医疗在心血管内科健康教育中的效果和质量。
心内科健康教育
心力衰竭的健康教育一、保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，以免诱发心衰。
二、告知患者进食低盐、低脂、易消化食物，少量多餐、忌饱餐。
三、心功能Ⅰ级的患者，可不限制日常活动，但应避免过重的体力劳动;Ⅱ级者可不限制日常活动活动，但应增加休息;Ⅲ级者应限制日常活动，以卧床休息为主；Ⅳ级者应绝对卧床休息，病情好转后逐渐增加活动量；对于老年充血性心力衰竭的患者活动要以不出现心悸、气急为原则,夜间睡眠要充足，白天养成午睡的习惯。
四、1、硝普钠扩张血管作用非常强而快，有恶心、不安、头痛及低血压等副作用，在使用过程中需严格控制输液速度，告知患者及家属勿自行调节。
2、服用洋地黄制剂时,不可随意增减剂量或停药。
若脉搏＜60次/分，应立即停药并报告医生.出现恶心、呕吐、食欲减退、黄视或绿视等毒性反应时，及时发现及时给予处理。
3、服用利尿剂时,多食红枣、橘子、香蕉等含钾高的食物。
出现低钾症状时及时报告处理.出院指导:1、指导患者积极治疗原发病，注意避免心衰的诱发因素。
2、宜进食低脂清淡饮食，忌饱餐和刺激性食物，预防便秘、忌烟酒.3、呼吸系统感染是心力衰竭恶化的重要诱因，有感染征兆及时就医。
4、患者变换体位时动作要慢，幅度要小，必要时需要家属扶持。
5、保持充足的睡眠，必要时应用适量的镇静药和安眠药。
6、保持生活规律，注意劳逸结合，告知患者适当的活动有利于提高心脏储备力，提高活动耐力，改善心理状态和生活质量.心律失常的健康教育一、指导患者正确看待疾病，心胸开阔，树立战胜疾病的信心,避免各种精神刺激。
二、向患者及家属讲解特殊检查及治疗的知识,消除其陌生感和恐惧感，以免诱发和加重心律失常。
三、1、对无器质性心脏病的心律失常患者，饮食无特殊要求,给予普通饮食即可。
2、对冠心病合并心律失常，应给予低盐、低脂饮食。
3、对于电解质紊乱引起的心律失常，应针对具体情况给予不同饮食，低血钾时给予含钾高的食物，如柑橘类、香蕉等，高钾时，应限制含钾的食物。
心内科专科健康教PPT课件
心理指导
• 1、保持良好心态，因精神紧张、情绪激动、焦虑 不安等不良心理状态，可使体内儿茶胺释放增多， 心率加快，心脏负担加发和加重病情。
• 2、对心肌梗塞的病人，克服焦虑、恐惧等情 绪更为重要。因为疾病的危急症状使病人产生濒 死感，再则进入重症监护室与亲人的隔离，多种 仪器、设备的影响都使病人极度紧张、恐惧、焦 虑，故护士应从多方面指导病人，改变这不良的 心理状态，让病人暂不考虑工作家庭繁杂事物， 使心情完全放松，安心治疗，以最佳心理状态， 渡过危险期。
• 2．不进入有磁场的环境，不接触有磁性 的物品。如不进入放射科，不用磁化杯喝 水等。
• 3．正在测量血压时，测量肢体和身体不 能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。
动态血压监测
• 4．做好日记：即将24小时内出现的症状 (或不适)和您的活动情况及时写在血压监测 日记卡上，例如头痛、头晕、心悸、气促 等；活动描述要简单扼要，即上楼、走路、 坐、睡觉、休息、抽烟、喝酒、大便等等。
休息、活动指导
• 1．保证充足的睡眠，必要时应用适量的镇静药和 安眠药。
• 2．心功能二级应限制体力劳动；心功能三级增 加卧床时间，仍可自己洗漱、进餐；心功能四级 应绝对卧床休息，一切日常生活均由他人照料。 ‘
• 3．长期卧床病人易发生静脉血栓、体位性低血 压、身体虚弱等，特别是老年患者，故在病情的 恢复期应鼓励病人适当活动，以尽量减轻患者的 失适应状态。
• 2．少食多餐，每日5～6餐，特别要注意晚餐 不宜过饱、饭后不再进食，避免发生夜间左心功 能不全。
• 3．控制食盐量，心功能二级食盐<5g／日，心 功能三级<2．5g／日，心功能四级<1g／日或忌 盐。
• 4．适当限制水分，一般病人1．5～2L／日。 因为过多的水分进入体内，增加循环血量，加重 心脏负荷。
心血管内科健康教育
心内科健康教育目录一、原发性高血压健康教育二、心力衰竭健康教育三、冠心病健康教育四、急性心肌梗塞健康教育五、心律失常健康教育六、病毒性心肌炎健康教育七、急性心包炎健康教育八、心律失常介入治疗健康教育九、安装人工心脏起搏器健康教育十、冠心病介入治疗健康教育一、原发性高血压健康教育一、概念原发性高血压系指病因未明的，以体循环动脉血压升高为主的临床综合征。
原发性高血压应与继发性高血压相区别，后者约占5%，其血压升高只是某些疾病的临床表现之一。
目前，我国采用国际上统一的诊断标准，即非药物状态下，收缩压（SBP）N140mmHg和舒张压（DBP） N90mmHg,即为高血压。
二、健康教育1、心理指导：保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
遇事沉着冷静，学会释放压力，如像亲戚、朋友述说等，以维持血压稳定。
2、饮食指导：①限制钠盐摄入，每天应低于6g②保证充足的钾钙摄入，多食绿色蔬菜水果等③减少脂肪摄入, 补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等④增加粗纤维食物摄入，预防便秘⑤戒烟限酒⑥控制体重，控制总热量摄入。
3、休息、活动指导：注意劳逸结合①避免长期过度紧张的工作和劳累，保证充足睡眠②对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动等病人，均要放松自己，适当调节工作和休息③选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、音乐疗法。
4、检查指导：动态监测血压，用小型携带式血压记录仪每隔15或30分钟自动测血压和心率方法来测定24 小时动态血压。
护士应指导患者注意①血压记录仪价格昂贵，精密度高，使用时要小心，切忌碰坏，摔坏。
睡觉时不能压住盒子。
②不进入有磁场的环境，不接触有磁性的东西，如不进入放射科，不用磁化杯喝水等。
③正在测血压时，测量肢体和身体不能动。
5、用药指导：①强调长期药物治疗的重要性②告知有关降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，嘱病人不可随意增减药物，改量等③不能擅自突然停药6、出院指导：危险分层属低危和中危者，可安排病人每1-3个月随诊1次，若为高危者则每1个月随诊1次。
心内科健康教育
心内科健康教育
《心内科健康教育：关爱心脏，守护生命》
心内科健康教育是一项非常重要的工作，它不仅关系到个体的健康，还关乎整个社会的健康。
心脏是人体中最重要的器官之一，它承担着泵血、输送营养和氧气等重要功能。
因此，心脏健康至关重要，而心内科健康教育正是为了守护每个人的心脏健康而存在的。
首先，心内科健康教育需要向大众宣传心脏疾病的预防知识。
心脏疾病是目前全球范围内的头号杀手，它的危害不容忽视。
通过开展健康教育活动，可以向人们普及心脏病的危险因素，教会大家如何进行健康饮食、定期体检、合理运动等预防措施，从而降低罹患心脏病的风险。
其次，心内科健康教育还需要向患者和家属传授患病后的护理知识。
一旦患上心脏病，患者需要进行长期的治疗和护理，而这些工作都需要家属的支持和配合。
心内科健康教育可以帮助患者和家属了解疾病的特点和治疗方法，增强他们的医疗意识和自我保健能力，从而有效地控制和管理心脏疾病。
此外，心内科健康教育还要关注心理健康。
很多心脏病患者由于生病的原因而产生焦虑、抑郁等不良情绪，进而影响疾病的康复和治疗效果。
因此，心内科健康教育需要帮助患者和家属树立正确的心理态度，引导他们积极应对疾病，保持乐观的心态，提高对疾病的抵抗力。
总而言之，心内科健康教育是一项重要的公共卫生工作，它关乎每个人的健康和生命。
通过开展健康教育活动，我们可以提高人们的健康意识，普及心脏疾病的预防知识，培养健康的生活方式，从而为每个人的心脏健康添砖加瓦。
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心血管内科病人入院宣教心血管内科病房，是开展以病人为中心的整体护理模式病房。
其特点是按照护理程序的科学工作方法，为病人解决不断出现的各种问题，并进行疾病健康知识宣教，促使病人身心早日康复。
入院后，将有负责护士或其小组护士负责照顾您。
您有什么困难、要求都可以向其及时反映。
【护理工作安排】1．新入院病人测体温、脉搏、呼吸2次／日，时间为早上7：00，下午15：00，连续3天。
如无发烧则从第4天起改为1次／日，时间为下午15：00。
上午在测体温同时我们将询问您24小时内大、小便次数。
2．新入院时，将会为您磅体重、修剪指甲，每周更换床单、被套1次，随脏随换。
3、每天上午8：00～11：00，下午3：oo～5：00是医生查房时间和护士治疗、护理时间，请您勿离开病房。
4、一般口服药物请您按医生、护士交待使用。
【解决问题方式】如果您有不适，或有关于自身疾病或其它问题需要解决，可采取以下方法：1、告诉责任护士或本组护士，行动不便者．可使用床头通话呼叫器。
2、医生查房时，及时反应问题．以便及时解决。
【病房设施及使用】1、24小时在开水间有热水供应。
2、病房内统一发放一次性脸盆2个，一次性痰盂1个，供您使用。
请不必自带桶子、脸盆。
4、请爱惜病房内的一切公共设施．不要移动病房内医疗设备。
要注意安全，不要自带电器到房房内。
5、保持病房清洁安静、严繁在病房内随意吐痰、乱丢纸屑，往窗外泼水，不要高声喧哗，不要吸烟、玩扑克。
【作息、探视时间】1．为了保证病房安静、利于休息，防止交叉感染，请您及家属应认识探视时间的重要性，并积极配合。
探视时间每天下午4：00～8：00，是否需要陪伴需由医生及护士长根据病情决定。
陪伴人数限定1人，监护室不留陪人。
2．病房每天早上6：OO开灯，晚上9：00熄灯。
3．入院后，您不可离开医院，便于医护人员及时治疗、护理。
有特殊情况需离院时，应征得护士长或医生同意，以免耽误治疗。
【住院期间的健康教育】1．专科医生会向您解释各项检查或手术准备的有关知识。
2．专科护士提供各项手术及手术前后的治疗、护理。
并随时给予指导。
3．护士就您疾病的有关知识进行指导，以增加您的健康常识。
4．您有什么意见，可随时向护士长提出。
血液标本采集知识宣教血液在体内不断流动，许多疾病在体内引起的改变均可在液检验中反映出来。
测定血液中各种化学成分的改变，对疾病诊断具有十分重要的意义．【静脉采血指导】1．各种生化检验的血标本如肝功能、肾功能、血脂、血糖等宜在清晨空腹时采集．因此时血液中的各种化学成分处于相对定状态，检验结果较准确。
2．血培养标本宜有寒颤、高热(体温38.5C以上)或使用生素前采集，以提高细菌增培养阳性率。
【动脉采血指导】1．常用于血气分析．测定血液中PO2、PCO2及pH值等，为缺氧及酸碱失衡的诊断提供依据。
一般于股动脉、肱动脉或桡脉抽取l～2ml动脉血。
2．抽血闻时渊量体温并记录于检验单上，以供检验时参考3、采血后，压迫穿刺约5分钟，以防出血。
痰标本采集知识宣教痰液是肿泡、气管、支气管分泌物。
采集痰液标本的目的是检查痰内细菌、虫卵或细胞等，亦可观察痰液性质、颜色味和量，以助呼吸系统疾病诊断。
常用采集方法如下：【常规痰标本检查指导】清晨先用清水濑口，深吸气后用力咳出气管深处的痰液，吐入清洁容器内，放到指定处送检。
【24小时痰标本检查指导】其目的是检查一日的痰量，并观察痰液性质，协助诊断。
【痰培养标本检查指导】1、用朵贝氏液或生理盐水漱，再用清水漱口，避免口腔细菌夹入。
深吸气后从气管深部咳出痰液，吐入消毒的空瓶或无菌培养盒内，迅速送细菌培养室检验。
2、注意：①无菌培养盒用时才打开，以防污染。
②应于清晨采集，此时痰量多，痰内细菌也多。
③连续3天清晨同法留痰送愉。
充血性心力衰竭的健康教育充血性心力衰竭是各种原因引起的心肌收缩力减退，使心脏排血量不能满足机体的需要而出现的临床综合病症。
主要表现有呼吸困难、紫绀。
乏力、腹部饱胀、肝肿大、下肢或身体下垂部位水肿等。
有许多诱因如感染、体力劳动、情绪激动、饱餐及摄入钠盐过多、用力排便、严重的心律失常、用药不当等均可增加心脏负担，加重病情。
为了稳定病情，促进康复，提高病人生活质量，护士应从以下几方面给予指导。
【心理指导】精神应激在心力衰竭的发病中起重要作用，有时甚至诱发肺水肿，病人由于长期反复发病，心理状况较差，因此保持情绪稳定极为重要，应避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，以免诱发心衰。
【饮食指导】1．宜低热量、易消化饮食，每日热量1200卡左右。
2．少食多餐，每日5～6餐，特别要注意晚餐不宜过饱、饭后不再进食，避免发生夜间左心功能不全。
3．控制食盐量，心功能二级食盐<5g／日，心功能三级<2．5g ／日，心功能四级<1g／日或忌盐。
4．适当限制水分，一般病人1．5～2L／日。
因为过多的水分进入体内，增加循环血量，加重心脏负荷。
【休息、活动指导】1．保证充足的睡眠，必要时应用适量的镇静药和安眠药。
2．心功能二级应限制体力劳动；心功能三级增加卧床时间，仍可自己洗漱、进餐；心功能四级应绝对卧床休息，一切日常生活均由他人照料。
‘3．长期卧床病人易发生静脉血栓、体位性低血压、身体虚弱等，特别是老年患者，故在病情的恢复期应鼓励病人适当活动，以尽量减轻患者的失适应状态。
【用药指导】1．硝普钠为最常用的静脉制剂泵入，此药遇光易遭破坏，应用时避光纸包裹；硝普钠扩张血管作用非常强而快，静脉泵入2—3分钟即发生作用，有恶心、不安、头痛及低血压等副作用，因此在使用过程中严格控制速度，决不能自行调节。
一般25mg硝普钠加入盐水50ml中，开始3ml／小时，再根据血压调整速度。
使用过程中不要突然坐起或站立，以防出现低血压而晕倒．当因速度过快而出现严重副作用时，应立即、平卧，减慢或停止泵入．因硝普钠在体内代谢较快，所以休息片刻可逐步缓解2．服用洋地黄类制剂时，严格遵守医嘱，不可随意增减剂量或停药。
服用前要数脉搏，若脉搏<60次／分，应立即停药并报告医生。
如出现恶心、呕吐、食欲减退、黄视或绿视等毒性反应时，及时告诉医护人员给予处理。
3．在服用利尿剂尿量多时，多吃红枣、橘子、香蕉、韭菜等含钾高的食物。
当出现倦睡、肌肉无力、腹胀、恶心等低血钾症状时，应报告医生，并遵医嘱给予补钾药物。
【出院指导】1．积极防治呼吸道感染、心内膜炎等疾病，因感染或发热可加重心脏负担，诱发心衰。
2．积极治疗可能引起心功能不全的疾病如心肌梗塞、高血压病等。
3．育龄妇女注意避孕。
因为怀孕可增加心脏负荷，诱发和加重心衰。
4．当出现疲倦、乏力、水肿、上腹饱胀或伴恶心、呕吐、劳动或夜间平卧时发生咳嗽、呼吸困难等情况，应及时就诊。
高血压病的健康教育高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。
正常成人的血压收缩压≤18．67kPa，舒张压≤12kPa。
在不同生理情况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压>18．67kPa和(或)舒张压>12kPa，即可诊断为高血压。
．高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。
早期可无症状，不易被发现，偶于体查时发现血压升高也可有头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。
血压持久增高，若不积极治疗，可导致心、脑、肾等脏器的损害。
为了提高病人对治疗的顺应性，延缓高血压对重要脏器的损害，护士应着重从以下几方面进行宣教。
【心理指导】保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
遇事要沉着冷静，有较大精神压力时应设法释放，如向朋友、亲人倾吐，与他们交谈等，以维持稳定的血压。
【饮食指导】1．饮食以低盐、低脂肪为原则。
少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。
2．肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。
因为肥胖与血压增高有关。
3．多食富含钾食物，如蔬菜和水果。
每日食盐量不超过6g。
因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。
4．戒烟，避免过度饮酒。
【休息、活动指导】注意劳逸结合：1．避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。
2．对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对视听觉过度刺激的环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息。
3．选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。
生理研究和临床研究表明它们对降低血压有效，如长期气功锻炼可以通过中枢神经系统的调节，使交感神经张力减低而起降压效应，从而减少降压药的需要量。
【检查指导】动态血压监测：用小型携带式血压记录仪每隔15或30分钟自动测量血压和心率的方法，来测定24小时动态血压，可靠地反映血压的波动和日常活动、休息状态下的情况。
护士应指导病人监测时掌握以下事项。
1．血压记录仪价值昂贵，精密度高，使用时应小心谨慎，切忌碰坏、摔坏。
睡觉时不能压住盒子。
2．不进入有磁场的环境，不接触有磁性的物品。
如不进入放射科，不用磁化杯喝水等。
3．正在测量血压时，测量肢体和身体不能动。
连接袖带的橡皮管不能弯曲。
4．做好日记：即将24小时内出现的症状(或不适)和您的活动情况及时写在血压监测日记卡上，例如头痛、头晕、心悸、气促等；活动描述要简单扼要，即上楼、走路、坐、睡觉、休息、抽烟、喝酒、大便等等。
5．可有意识地活动，如上楼、下楼、散步、太极拳等，但不要做剧烈活动。
6．当仪器出现持续的叫声为异常情况，如无电池，可找医务人员检查处理。
【用药指导】1．降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
2．现有的降压药种类和品种很多，各种抗高血压药物的药理作用不同，用药要因人而异，应在医生指导下服用。
3．必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用。
应用排钾利尿剂如双氢克尿塞时注意低血钾的出现，卡托普利有干咳、味觉异常、皮疹等副作用。
当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。
4．应用降压药物过程中，宜向病人说明，从坐位起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。
【出院指导】1．血压的监测：不能以发生的症状来进行血压水平的估量。
必须通过测量血压，了解血压的情况，做为调整用药的依据。
测血压时应做到定体位、定部位、定血压计。
2．高血压病往往与肥胖、血脂、血糖异常并存，应定期监测血脂、血糖变化。
长期高血压者可引起肾功能减退，应定期进行尿常规及肾功能检查。
3．突发血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服心痛定1片或口服其它降压药物，稍觉缓解后即到医院就诊。
如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等，均应及时就诊。
冠心病的健康教育冠心病又称冠状动脉性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化或痉挛使血管腔阻塞导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。
临床常见为心绞痛型和心肌梗塞型。
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。