美容第一课 (五种肤质类型及日常护理方法)
不同皮肤类型的特点及保养方法
一、介绍不同皮肤类型的特点人的皮肤类型大致分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤四种类型。
每种类型的皮肤都有其独特的特点和需求。
干性皮肤：干性皮肤的人通常容易感觉到皮肤紧绷和干燥，尤其是在寒冷干燥的天气下更为明显。
皮肤缺乏油脂，容易产生皱纹和细纹，需要特别注意保湿和滋润。
油性皮肤：油性皮肤的人脸上往往容易出现油光和痤疮，毛孔较大，皮肤容易出现炎症和痘痘。
需要注重清洁和控油，但也需要适当的保湿。
混合性皮肤：混合性皮肤通常指T区较油，而颧骨周围较干的皮肤类型。
需要根据不同部位的需求来选择护肤品。
敏感性皮肤：敏感性皮肤容易受到外界刺激和化妆品影响，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等反应。
需要使用温和且不含刺激成分的护肤品，并避免刺激皮肤的因素。
二、不同皮肤类型的保养方法1. 干性皮肤的保养方法（1）选择温和的洁面产品，避免刺激性强的洗面奶和肥皂。
建议选择乳霜状或凝胶状的清洁产品。
（2）注重保湿。
选择富含保湿成分的面霜和精华液，如玻尿酸、甘油等。
在洗完脸后尽快使用保湿产品，补充水分。
（3）定期进行补水面膜。
可以选择柔肤型、保湿型的面膜，每周使用一到两次。
2. 油性皮肤的保养方法（1）选择深层清洁产品，如泥娃娃面膜、炭黑面膜等，清洁皮肤表面，控油去黑头。
（2）使用控油平衡水油的产品，如含有收敛作用的爽肤水、控油乳液等，保持肌肤清爽。
（3）避免使用过度滋润的护肤品，选择清爽的乳液和面霜，避免堵塞毛孔。
3. 混合性皮肤的保养方法（1）分区护理。
T区使用控油产品，颧骨周围使用保湿产品，满足不同部位的需求。
（2）选择温和滋润的清洁产品，不要过度清洁和刺激皮肤。
（3）使用分区面膜。
T区使用控油、清洁面膜；颧骨周围使用滋润、修护面膜。
4. 敏感性皮肤的保养方法（1）选择无香料、无酒精、无刺激的护肤品，保持肌肤温和。
（2）保持温和的清洁方法，避免用力搓揉和摩擦皮肤。
（3）使用温和修复面膜，舒缓和修护受损肌肤。
三、结语不同皮肤类型需要不同的护肤方法和护肤品，正确了解自己的皮肤类型，选择适合自己的护肤产品是保持肌肤健康的第一步。
美容师培训各种皮肤的日常保养
美容师培训各种皮肤的日常保养一、各种皮肤的日常保养（1）中性皮肤选择滋润洗面品，每周护理，选择中性面膜敷面15－20分钟，常用的敷面：将一个鸡蛋打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净再用冷水洗，把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟。
饮食要补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等保持心情舒畅，避免烟酒辛辣食物刺激。
（2）干性皮肤选产品宜不含碱性物质的膏霜型洁肤品，有时可用刺激性少，含甘油的香皂，不要使用粗劣肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
早晨，宜用收敛性化妆水调整皮肤，再用乳液滋润皮肤，涂足营养霜，晚上，要用营养性化妆水，足量乳液，营养霜。
干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙，橄榄油2－3滴，蜂蜜1茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽，把整个香蕉捣成糊状，在脸上厚厚的涂上一层，干燥10分钟后再用温水洗净；用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层，15分钟后洗去，把橄榄油加热至37ºC左右，然后把一块纱布浸在油中，敷在脸上，只露出眼睛和嘴巴，10分钟后除去，然后照正常程序洗脸，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用，对防上皮肤衰老有帮助。
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇、南瓜等。
（3）油性皮肤选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱的香皂热水洗涤，一般每天洗脸3次，用温水洗去，再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂肪的分泌，洗脸后可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效的去除油污。
早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤，晚上可加用按摩方法以去掉附在毛孔中污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂乳液以保养皮肤，油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多产品。
可选用适用于油性皮肤析面膜进行敷面，每周1－2次。
不同肤质护肤大全
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不同肤质护肤大全
肤质是指人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。
目前已知的的共有五种肤质，分别是中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
下面我们就来看一下不同肤质的不同保养方法吧。
1.干性肤质
干性肤质的人群要注意抗皱、补水。
因为肤质的问题，干性肤质的人群更容易产生皱纹。
干性肤质的人群可以经常用一些补水保湿的护肤品，像补水保湿面膜就可以隔段时间就敷一次。
2.油性肤质
油性肤质的人群要注意去油。
毛孔粗大堵塞，是油性肤质最常见的问题。
平时油性肤质的人群可以使用控油产品来去油，像姬芮的T区清洁面膜，它能够紧紧吸住堵塞毛孔的多余油脂、顽固黑头、及白头粉刺，去除污垢。
3.中性肤质
中性肤质是比较理想的皮肤状态，似乎不需要花费太多心思。
但是中性肤质也是需要保养的，平时每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层，而且经常做做补水面膜也是挺不错的。
4.混合性肤质
混合性肤质兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区呈油性，其余部位呈干性。
混合性肤质的人群每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用进行一次深层清洁。
还要加强保湿工作，不要使用油腻的保养品。
5.敏感性肤质
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。
敏感性肤质的人群平时要保持皮肤清洁，随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。
饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
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精品doc。
皮肤分类及日护理知识
皮肤分类及日护理知识根据皮肤皮脂腺的分泌状况，可将皮肤分为下五种肌肤类型中性肌肤油脂分泌适中，红润细腻，毛孔细小，弹性充足，对外界刺激不敏感。
PH值为5~5.6干性肌肤油脂分泌较少，较干燥，毛孔细小，易生皱纹，毛细血管表浅易破裂，对外界的刺激较敏感。
PH值为4.5~5油性肌肤油脂分泌旺盛，皮肤油腻光亮，毛孔粗大，不易生皱纹，对外界的刺激不敏感，易生粉刺、痤疮。
PH值为5.6~6.6混合性肌肤兼有干性肌肤和油性肌肤的双重特征，T区（额头、鼻梁四周和下巴）较油，U区（两颊面部）较干。
25~35岁人群多见问题性肌肤敏感性肌肤:对外界刺激非常敏感，极易出现红、肿、痒等症状痤疮性肌肤:暗疮极严重，出现脓头、硬块大片生长的肌肤熟龄肌肤：出现粗糙、暗沉、缺水等症状的肌肤１．怎样才能判断皮肤的类型察颜观色法颜 --- 年龄？夏冬肌肤状态？观 --- 肤色？毛孔粗细状态？皮肤触摸法触 --- 轻弹脸颊测试弹性？摸 --- 细滑度？柔软度？根据皮肤类型来配产品.干性肌肤用补水的,油性用控油保湿的.日护理的步骤：共分为五步1。
洁肤：彻底清洁肌肤，清除堆积在肌肤表面的老化角质与污垢。
洗脸方法：先将洁面产品加水揉出泡沫，用泡沫洁面；然后沿着肌肤纹理以打圈的手法清洁脸部肌肤；然后用清水洗净，注意水温不要过热或过冷。
2。
爽肤:二次清洁肌肤，并充分补水，调理肌肤使用技巧：拿化妆棉放在中指上，以食指，无名指夹住，将化妆水倒在中指上面的区域，差不多够一张脸的用量，由下往上，从内向外擦拭；然后用手轻轻拍打整个面部，伴以轻柔有节奏的拍打效果更好，帮助水分吸收；在容易干燥的部位可以用化妆水湿敷5-10分钟，加强调理效果。
为什么要用爽肤水：它具有二次清洁+调节肌肤酸碱度+补水活肤等承前启后的三重功效肌肤需要二度清洁多数洁面产品含水量有添加剂，表面活性剂等成分，它们极易残留在肌肤表面；另外，如果脸部的老废角质堆积过多，使用普通洁面产品根本无法稳底清除。
美容护肤—脸部皮肤的分类及护理方案(上)
美容护肤—脸部皮肤的分类及护理方案（上）皮肤的分类一般我们将皮肤分为五类：油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、衰老性皮肤。
1.油性皮肤：此类皮肤肤色深，毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，皮肤油腻不容易产生皱纹，容易长粉刺，痤疮，其PH值呈碱性在5.6-6.6之间，形成原因：1、荷尔蒙的影响2、皮脂腺分泌受阻3、皮脂腺过度活跃4、细菌感染。
加重因素：1、手挤暗疮2、压力及精神紧张3、过度节食及不当饮食4、药物影响。
保养方式：1、保持清洁，防止毛孔堵塞2、平衡油脂及消炎3、忌高营养和油腻产品。
2.干性皮肤：皮脂分泌量少或失效，容易长细小皱纹，对外界刺激比较敏感，皮肤干燥容易皱裂，用香皂洗后皮肤感到刺痛，可分为缺水和缺油两种。
前种多见于35岁以上及老年人，后种多见于年轻人，其PH值约为4.5—5.０之间；形成原因：遗传、外在气候刺激、化学性刺激（肥皂、洗涤剂）使用过度效率强的药物刺激。
加重因素：干燥、寒冷的环境和季节；化妆品使用不当，过度清洁、消耗性疾病（癌症），年龄增长。
保养方式：1.摄入足够的营养和水分，常年补水；2.减少去死皮和清洁的次数；3.随季节和环境随时更换护养用品；4.避免使用劣质护肤品。
3.混合性皮肤：介于干性和油性皮肤之间，有的在三角区显油腻，皮孔粗大而在眼部和其它地方则显干性皮肤。
多见于25—35年龄；形成原因：年龄增长、保养失调。
加重因素：内分泌失调，紧张和劳累。
保养方式：1、在不同肤质区域施以不同的护理产品；2、随季节改变各类防护3、防晒4.过敏性皮肤：皮肤表皮薄，易见微细血管，对外界刺激较敏感，当受到外界刺激时（如：使用化妆品等）就出现皮肤红、肿、刺痛、皮疹等过敏现象。
凡药物、花粉、化妆品（如口红、祛斑类、减肥类、染发剂、香水等化妆品）、化学物质（如油漆等）、动物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆树等）冷、热、金属等都会出现过敏现象。
形成原因：1、换肤2、年龄增长，皮肤功能退化3、内分泌乱4、遗传5、皮肤过多暴露于污染空气加重因素：保养不当，使用劣质化妆品保养方式：1、不用过冷、过热的水洗脸；不用刺激性洗面产品。
不同皮肤类型的特点和护理方法
不同皮肤类型的特点和护理方法
一、干性皮肤
特点：干性皮肤通常较为细腻，毛孔较小，皮肤紧绷感强，容易产生细纹和脱屑。
在干燥的环境下，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙。
护理方法：
1.选用滋润型的洁面产品，温和清洁皮肤，避免过度去油。
2.使用保湿型化妆水和面霜，为皮肤补充水分和油脂，锁住水分。
3.定期做深层滋润护理，如使用滋润面膜或进行按摩。
4.注意饮食，多摄取含有维生素A、E等滋润成分的食物。
二、油性皮肤
特点：油性皮肤表面油腻，毛孔粗大，容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺、痘痘等问题。
在湿热的环境下，皮肤油脂分泌更加旺盛。
护理方法：
1.选用控油洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。
2.使用收敛毛孔的爽肤水和乳液，控制油脂分泌。
3.定期做深层清洁护理，如使用清洁面膜或去角质产品。
4.注意饮食，少摄取高糖、高脂食物，多摄取含有维生素A、C 等抗氧化成分的食物。
三、混合性皮肤
特点：混合性皮肤同时具有干性和油性的特点，T区（额头、鼻子、下巴）较油，而两颊较干。
皮肤状态不稳定，容易受环境、季节
等因素影响。
护理方法：
1.选用温和的洁面产品，清洁T区油脂分泌旺盛的区域，两颊部位轻轻带过。
2.使用保湿型和控油型护肤品，T区控油保湿，两颊滋润保湿。
3.注意饮食和生活习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。
4.根据季节和皮肤状态调整护理方法。
了解不同肤质的特点及护理方法
了解不同肤质的特点及护理方法肌肤是人体最外层的保护层，也是人们对外界环境进行感知和交流的重要器官。
然而，每个人的肌肤状况却各有差异，这是由于遗传因素、生活习惯、环境因素等多种因素的综合作用所致。
针对不同肤质的特点，制定适应的护理方法是保持肌肤健康的关键。
本文将讨论不同肤质的特点以及相应的护理方法。
一、干性肤质干性肤质的特点是皮肤缺乏油脂和水分，常常表现为皮肤粗糙、脱屑、干燥和紧绷感。
干性肤质的人需要选择保湿性强的护肤品来增加肌肤水分，并加强皮肤屏障的保护功能。
1. 温和洁面：选择不含刺激成分的洁面产品，避免频繁清洁。
2. 补水保湿：使用含有保湿成分如透明质酸、甘油等的面霜和精华液。
3. 防晒护肤：尽量避免阳光的直射，选择具有防晒作用的护肤品，以及穿戴遮阳帽等防护措施。
4. 合理饮水：多饮水可以帮助补充水分，保持皮肤的水润。
二、油性肤质油性肤质的特点是皮脂分泌过多，常常表现为皮肤油光、毛孔粗大、易长痘痘等。
因此，油性肤质的人需要注意控制油脂分泌，保持皮肤的清爽和通透。
1. 温和清洁：选择能够清洁皮肤的洁面产品，但避免使用过于刺激的洗面奶。
2. 控油护理：选择具有控油功效的护肤品，如含有收敛性成分的爽肤水和控油乳液。
3. 定期去角质：通过去除角质层的堆积，帮助净化毛孔，防止黑头和粉刺的生成。
4. 饮食调理：避免摄入过多的油脂和刺激性食物，增加维生素和纤维素的摄入，保持饮食均衡。
三、混合性肤质混合性肤质是指面部同时出现干燥和油脂分泌过多的情况，通常T 区（额头、鼻子和下巴）容易出油，而其他部位则较为干燥。
因此，混合性肤质的人需要针对不同部位采取不同的护理方法。
1. 区分护理：对于T区容易出油的部位，可以使用控油产品；对于其他部位，使用保湿产品。
2. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
3. 定期去角质：去除皮肤表面的角质层，帮助净化毛孔，促进血液循环。
4. 均衡饮食：增加蔬菜、水果和谷物的摄入，避免过多的热量和油脂的摄入。
解读不同肤质的特点和护理方法
解读不同肤质的特点和护理方法肌肤是人体最大的器官之一，它经常暴露在外界的环境中，受到阳光、污染物和气候的影响。
每个人的肌肤都有不同的特点和需求，因此，在日常护肤中，了解自己肌肤的特点并采取相应的护理方法是非常重要的。
本文将为您解读不同肤质的特点，并提供相关护理方法。
一、干性肌肤干性肌肤缺乏油脂和水分，通常呈现出粗糙、紧绷、容易起皮的状况。
这种肤质容易受到干燥气候的影响，容易出现细纹和皱纹。
护理方法：1. 温和清洁：选择不含刺激成分的洁面产品，避免使用肥皂或洗面奶，以免过度清洁导致肌肤更加干燥。
2. 补水保湿：使用含有保湿成分的护肤品，如保湿面膜、滋润型乳霜等，帮助肌肤锁住水分。
3. 避免频繁使用化妆品：减少对肌肤的刺激，尽量选择温和无刺激的化妆品，避免频繁化妆。
二、油性肌肤油性肌肤的皮脂分泌过多，呈现出容易出油、毛孔粗大、易长痘痘的特点。
这种肤质容易受到环境污染的影响，容易形成油脂堵塞导致的痘痘问题。
护理方法：1. 温和清洁：使用温和的洗面奶，每天清洁两次，避免使用过于刺激的洁面产品，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2. 控油护肤：使用调节油脂分泌的护肤品，如控油爽肤水、吸油面膜等，帮助控制皮脂分泌，收缩毛孔。
3. 避免过度去角质：适量去除老废角质有助于净化肌肤，但过度去角质可能会刺激皮肤产生更多油脂，因此不宜频繁去角质。
三、中性肌肤中性肌肤是肤质最为理想的一种类型，皮脂分泌适中，肌肤细滑光泽，毛孔粗大度较低。
这种肤质相对较少有护理需求，但仍需注意维持肌肤的平衡状态。
护理方法：1. 温和清洁：选择温和洁面产品，保持肌肤清洁，避免使用过于刺激的清洁剂。
2. 平衡保湿：适当使用保湿护肤品，帮助肌肤保持水油平衡，避免肌肤干燥或出油过多。
3. 防晒护理：中性肌肤也需要防晒，选择适合自己肌肤的防晒产品，保护肌肤不受紫外线的伤害。
四、混合性肌肤混合性肌肤通常表现为T区（额头、鼻子和下巴）容易出油，而两颊较为干燥的状况。
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五种肤质类型及日常护理方法
肤质分五種(1.油性皮肤 2. 中性肤质 3. 干性肤质 4. 混合型皮肤 5. 敏感性肤质)
一、油性皮肤
是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。
皮肤易吸收紫外线。
1.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法.选择洗面奶：油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。
长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。
细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。
2.洁面后使用爽肤水：脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。
可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。
3.忌吃辛辣食物：辛辣油腻的食物容易使肌肤分泌更多的油脂,让脸部的肌肤更加油腻!想要改善肌肤,在饮食上一定要有所注意,少吃刺激性的食物,避免过多油脂分泌!尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜
用温冷水交替洗脸：油性的肌肤要用温水和冷水交替洗脸,首先用温水将毛孔打开,清洁里面的油脂污垢,然后再用冷水使毛孔收缩。
这样可以避免油脂大量分泌!早晚各使用温冷水洗一次就足够了!
4.外出必备吸油面纸和保湿化妆水 ：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
5.深层清洁皮肤：油性皮肤毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。
鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。
可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。
6.深层补水：有80%的油性肤质会出现肌肤缺水的现象。
肌肤一旦缺水，为了保持肌肤表面的湿度，表皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡，所以，想要控油，就要先补水每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。
油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
也称为正常的、普通的皮肤，是理想的皮肤肤质。
特征是：皮肤水分含量与皮脂分泌量基本保持平衡，皮肤表面滋润光滑、质地细腻，皮肤厚度适中，富有弹性；皮脂腺、汗腺分泌通畅，能适应季节变化（春夏季节皮肤和汗液分泌较多，皮肤稍感湿润；秋冬季节分泌较少，皮肤略显干燥）。
面部皮肤洁白红润，对外界刺激不太敏感。
1、洁面、虽然中性皮肤的肤质较好，但也要做好日常的护理。
中性皮肤以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面2-3次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择。
为了使毛孔处于自然舒张状态和便于洗净，一般以30-36°C为宜。
切不可长期用过热的水进行洁肤，否则容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化而出现。
不仅达不到洁肤效果，反而会丧失了令人们羡慕的中性肤质。
在洗面材料的选择上，温和的弱酸性氨基酸洗面奶最适宜中性皮肤。
中性皮肤的洁面程序也是有所讲究的。
正确的使用方法是：取适量的洗面奶，在手掌搓揉后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。
在清洗3-5,min后，要将洗面奶完全洗净，否则，会影响洁面的效果。
洁面后可根据季节及个人的喜好，选用不同剂型的护肤品来进行皮肤的营养保健。
2 角质护理、坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。
使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。
因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。
3 按摩、使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。
如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。
要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。
4 面膜、中性皮肤一般不会有很多皮肤问题，所以需要根据季节的变换和皮肤的变化来选择面膜。
5 基础护理产品、中性皮肤平时只需要注意油分和水分的调理，使其达到平衡。
平时使用爽肤水、乳液、眼霜应选用含油份不多的产品。
春天和夏天应进行毛孔护理，秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。
6. 饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等.保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激
也称干燥性皮肤。
皮肤角质层水分含量低，皮脂腺分泌量少，皮肤表现缺少油脂、干燥，甚至手感粗糙，皮肤菲薄，无光泽，弹性差，容易产生皱纹，皮肤毛孔不明显，质地细腻，肤色洁白，容易产生皮屑。
日晒后容易出现红斑，风吹后容易皲裂、脱屑，且洗脸后皮肤具有绷紧感。
1、用柔和的洁面品洗脸千万不可使用质量低劣的肥皂或洁面品，它不仅不能改善您的肤质而且还会是您的肤质更加的干燥。
我们在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。
2、我们在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。
3、在日常的生活中应该多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。
保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。
杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。
这些都是我们在日常的生活中需要注意到的。
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪,维生素含量高的食物,如牛奶,鸡蛋,猪肝,黄油,鱼类,香菇,南瓜及新鲜水果等.在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老.
饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜.
四、混合型皮肤
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用去角质的去一下角质)。
二、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢?做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。
其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养
也称过敏性皮肤。
此类型皮肤多见于有过敏性体质的人群。
也有一些人群是因为乱用护肤品导致皮肤损伤。
此类肤质对内外界各种刺激因素较为敏感，有的表现为对日光中的紫外线抵抗力较弱，有的则对冷、热等物理性或化妆品的化学性刺激耐受力较差。
1.洁面我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。
对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳.这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。
另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。
这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。
2、爽肤水洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。
涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。
3.日霜皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主.
4.面膜敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。
5.隔离乳敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。