全民健康生活方式知识竞赛试题与答案

全民竞赛健康知识答题试卷

１、预防高血压应做到（）Ａ、不吃高盐饮食Ｂ、不吸烟、少饮酒

Ｃ、坚持体育锻炼D、保持情绪稳定，保证足够的睡眠

2、过量饮酒的危害（）

A、严重的酒精中毒会致人死亡

B、长期过量饮酒损伤胃和肝等器官

C、饮酒往往导致旧病复发Ｄ、酒后驾车危险万分３、心理健康是指（）Ａ、保持乐观的情绪，适应社会环境

Ｂ、用健康的生活方式调整身心

Ｃ、创造良好的人际关系

D、家庭和睦

4、香烟的主要成分有哪些（）

A、尼古丁

B、煤焦油

C、一氧化碳

D、二氧化碳

5、健康指的是（）

A、身体健康

B、心理健康

C、良好的社会适应能力

Ｄ、道德行为能力良好

答案：

１、ABCD 2、ABCD ３、ABCD 4、AC

5、ABC

健康教育知识测试卷（35题）

2、健康生活方式：（ ABCD ）

A、合理膳食

B、适量运动

C 、戒烟限酒 D、心理平衡

3、吸烟的危害是：（ ABC ）

A、导致癌症

B、导致心血管疾病

C、导致呼吸系统疾病

D、导致遗传性

4、影响身体健康的因素是:（ABCD ）

A、社会因素

B、环境因素

C、遗传因素

D、自然因素

5、人体所需的营养物质有（ ABCD）

A、蛋白质

B、脂肪

C、糖类、碳水化合物

D、维生素及无机盐

6、通常发生疾病的原因是（ABCD ）

A、病原微生物

B、环境中有毒有害物质

C、不良行为和嗜好

D、遗传因素

7、长时间使用电脑易患（ ABCD）

A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病

C、痔疮

D、神经衰弱

8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ ABC）

A、血液传播

B、性接触传播

C、母婴传播

D、日常生活接触传播

9、“四害”是指（ABCD）

A、老鼠

B、苍蝇

C、蚊子

D、蟑螂

10、三大危险因素是（ AC）

A、高血压及高血脂

B、高血糖

C、吸烟

11、工业生产中的四害是指：（ABCD）

A、废气

B、废水

C、废渣 D 、噪音

14、化学烧伤的现场处理是：（ ABCD）

A、除去伤员污染衣服、鞋袜

B、尽快转移伤员到空气新鲜处

C、及时用水冲洗创面

D、抢救伤员

15、个人卫生要做到：（ ABCD）

A、勤洗手

B、勤剪指甲

C、勤洗头发、勤刷牙漱 D 、勤洗澡、勤换衣物

16、预防糖尿病应注意哪些：（ ABCD）

A、防止肥胖

B、改善不良饮食习惯

C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激

17、人被犬咬伤应：（ ACD）

A、清洗伤口

B、密闭包扎

C、注射抗狂犬血清

D、注射狂犬病疫苗

18、维护公共环境全体公民应做到：（ ABCD）

A、不随地吐痰

B、不乱丢果皮纸屑

C、爱护公共设施 D 、不随地大小便

19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（ABCD）

A、痢疾、伤寒

B、霍乱

C、钩体 D 、肝炎E、流脑、乙脑

20、地震发生后自救措施是：（ABCD）

A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌

B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题

1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（×）

2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。（√）

3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。（√）

4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。（√ ）

5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。（√ ）

6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。（√）

7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。（×）

8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。（× ）

9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。（√）

10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。（×）

11、煤气中毒应立即开门窗，迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方，但要注意保暖。（√）

12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。（√）

13、碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放入。（×）

14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。（√）

15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品，摇头丸例外。（×）

16、与生命安全有关的求助电话号码有：119火警电话，110公安巡警电话，120救护站电话，122交通事故电话。 ( √ )

17、热水器要安装在卫生间内。（×）

18、体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）÷身高平方米，正常体重指数为18—24，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。 ( √ )

19、当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，必须争分夺秒地进行心肺复苏术，直至专业人员来到之前不应停止抢救。（√）

20、芽的马铃薯可以食用。（×）