《60分钟高效阅读-超实用的快速读书法》读书笔记

高 效 阅 读超实用的快速读书法--读书笔记作者：镜晓娴60分钟昆哥作品 必是精品受百万读者狂热追捧的“60分钟阅读法”43找到适合你的阅读方式，开启高效阅读之路设计好你的阅读输出方式，提升你的写作能力5高效阅读的前提：明确并升级阅读认知1提高阅读效率，从寻找阅读方向开始 2阅读5年后的你，会变成什么模样高效阅读：通往财富自由之路6序：你为什么要阅读？后记：关于阅读速度序：写本书的初衷132看清阅读本质，找到人生的方向。

确定人生目标、阅读方向、阅读定位，以及适合你的阅读方式和图书。

通过阅读让你的人生拥有更多可能性，让你的阅读更有意义。

通过阅读变现◎ 第一节：决定你阅读能力的，是你的认知◎ 第二节：阅读的目的，从来都不是阅读◎ 第三节：阅读，并不是为了自己◎ 第四节：阅读的意义，是找到你生命中最重要的东西◎ 第五节：建立底层逻辑知识体系的一张书单高效阅读的前提：明确并升级阅读认知01昆哥作品 必是精品决定你阅读能力的，是你的认知认知：获得、应用知识的过程，或信息加工的过程，是基本的心理过程。

为什么要阅读？思考阅读的目的、价值和意义。

阅读的不是书，而是作者的观念、价值甚至一个时代阅读最重要的作用：帮助你建立完善的知识体系拥有什么样的知识体系，就能成为什么样的人阅读的目的，从来都不是阅读改变：阅读并非是读书的本身，而是要改变自己的知识水平、认知水平和生活方式改变：身份、收入、思维、人脉、交友标准阅读的目标：1.建立底层逻辑知识体系：透过表象看清本质的能力；它由无数个概念组成，这些概念最终会形成你的 认知，而认知会决定一个人的成就大小。

2.提升自己的专业程度：一个人越专业，就越接近成功。

在自己的领域内力争超越90%的人3.价值变现：短期收益，比如通过组织阅读社区、写书评、平台分享获得收益复利效应，定点定时投资，在未来获得几何倍数的回报阅读，并不是为了自己价值：用阅读来满足谁的需求？帮助他解决什么问题？利他：阅读本身不会产生价值，只有与他人建立链接，解决他人的问题，才能产生价值。

例如： 本书作者通过写书评，把自己看见的重要内容、关键知识点分享给大家，帮助更多人快速读懂一本书，因为“利他”而产生“价值”阅读的意义，是找到你生命中最重要的东西意义：赋予阅读的意义，就是找到你想要的阅读结果：“满足他人的需求，奉献自己的价值”找到生命的意义：1.通过工作创造的结果，通过结果给别人带来价值；2.通过奉献带来价值；3.通过选择对待生活的态度。

建立底层逻辑知识体系的一张书单《刻意练习》《认知天性》《高绩效教练》《终身学习》《好好学习》《知识大迁移》《运动改造大脑》《加速》《影响力》《自尊》《高效休息法》《情绪急救》◎ 第一节：选择少有人走的路，自带竞争力◎ 第二节：你的阅读方向，决定了你未来的模样◎ 第三节：活在未来，才能遇见更好的自己◎ 第四节：追求卓越，从学会告别开始◎ 第五节：快速提升逻辑思维能力的一张书单 提高阅读效率，从寻找阅读方向开始02昆哥作品 必是精品选择少有人走的路，自带竞争力3.在未来，你想在什么圈子里，最有可能被需求的技能是什么？1.评估过去的圈子里，那些成功的人拥有什么而被人需求。

让自己在所处的圈子里变得稀缺，而专业是你最初的方向2.现在的圈子里，哪些人最被需求，因为什么最被需求。

你的阅读方向，决定了你未来的模样给未来的自己画一个画像写下：想过什么样的生活、想成为什么样的人、做什么样的工作。

画像的表现形式：个人品牌，身上拥有什么功能标签重要的前提是你要去选择打造什么样的个人品牌？画像必须要力求清晰化、图像化，像看电影一样看见自己的未来模样活在未来，才能遇见更好的自己根据自己的画像，预测未来的状态，从而寻找当下需要阅读的书籍阅读反馈：是否比过去的我能力有提升？预测成为什么样的人：就会找到阅读的方向寻找对标人物，进行模仿，不断实践、复盘和迭代。

是否离未来的自己又进了一步？是否解决当下的问题？追求卓越，从学会告别开始阅读方向的背后，是个人品牌战略策略1：从0到1精益实践，快速实践、快速验证和迭代策略3：打造品牌故事，增加影响力成长的道路上，一定可以精炼出自己的拼搏故事当身边的人不理解你，甚至反 对你的时候，如果你坚信自己正确，那就去坚持做；告别那些不 支持你的人，学会孤独、忍 受孤独，直到梦想成真！策略2：细分领域，做到第一阅读的价值是帮助他人解决问题，选择垂直的细分领域，做到第一快速提升逻辑思维能力的一张书单《学会提问》《思考快与慢》《活出生命的意义》《离经叛道》《穷查理宝典》《WOOP 思维心理学》《拆掉思维里的墙》《亲爱的卧底经济学家》《一本小小的蓝皮书》《隐性逻辑》《反直觉思考:斯坦福大学思维自修课》《思辨与立场:生活中无处不在的批判性思维工具》◎ 第一节：目标管理，不合理的目标达成计划，是最大的失败根源 ◎ 第二节：时间管理，时间管理的本质，是买卖◎ 第三节：习惯管理，目标达成与否，是由你的习惯决定的 ◎ 第四节：思维管理，人生向左走向右走，取决于你的思维能力◎ 第五节：快速目标管理能力的一张书单阅读5年后的你，会变成什么模样03昆哥作品 必是精品目标管理，不合理的目标达成计划，是最大的失败根源目标的本质：就是结果的要求。

（例如：减肥的目标，需思考减去20斤该要怎么做？）如何实现目标？（1）给自己足够的时间；（2）持续坚持地朝着目标地做；（3）把目标拆分到不用思考就可以完成的地步。

实现目标2大策略能力激励自我激励掌握技能，把拆分后的小目标放在自己能力范围内完成每完成一项小目标后，就给自己一次积极的反馈。

时间管理，时间管理的本质，是买卖买卖的核心：是具体的事情而非是自己或者时间本身1.做自己必须做的事情；做让自己成长的事情；做跟自己能力匹配的事情，把消耗时间成本的事情外包出去2.在自己经济能力范围内，尽可能花钱去买一些价值低的时间，换取自己宝贵的时间习惯管理，目标达成与否，是由你的习惯决定的微习惯1.习惯是一种坚持；2.高估了自己的毅力；3.不做任何了解就开始行动。

每天阅读，把阅读当成一种生活方式，养成微习惯。

1.每次养成一个习惯；2.定小目标，超额完成；3.发现抵触情绪，则降低执行标准。

认知误区策略思维管理，人生向左走向右走，取决于你的思维能力思维的四个层次：无层次思维；（别人怎么做，我就怎么做，很少主动思考）低层次思维；（自我利益最大化为出发点，以直觉和别人的行动为参考） 中层次思维；（具备双重标准人格，对自己包容，对他人苛刻）高层次思维（习惯自我反省，能够换位思考，站在上帝视角看待问题）2信息来源1.目的形成思维8个要素3问题根源4认知概念5现有观点6逻辑推断7假设结果8赋予涵义思维策略：开启元认知：能思考自己思考的过程验证思维：1.我这么思考的依据是什么？ 2.这么思考会有什么结果？ 3.产生的结果是否是我想要的？ 思维警示公式：如果......我就......例：如果我想抽烟，我就去跑步快速目标管理能力的一张书单《追求卓越》《阿德勒100句人生革命》《把时间当作朋友》《OKR 工作法》《干法》《新智力》《跃迁》《六项精进》《大数据时代》《逆商》《经营者养成笔记》《人生效率手册》一个合理的目标，以及合理的目标执行规划和管理，是达成目标的重要因素◎ 第一节：阅读入门阶段，从培养阅读兴趣开始 ◎ 第二节：阅读初级阶段，从要一个结果开始 ◎ 第三节：阅读中级阶段，成为某个领域的专家 ◎ 第四节：阅读高级阶段，构建你的金字塔知识体系◎ 第五节：建立阅读能力知识体系的一张书单找到适合你的阅读方法，开启高效阅读之路04昆哥作品 必是精品阅读入门阶段，从培养阅读兴趣开始不知道读什么书，阅读速度慢，没有具体的阅读目的能够主动去阅读，也一直在阅读，但没有经济或能力提升的回报可以进行写作，有了一些收益，但无法持续稳定地把阅读变成习惯和生活通过阅读实现目标，成为某个领域的专家，阅读成为一种生活方式和职业融会贯通，能够创新从5分钟阅读习惯养起，培养兴趣、让自己变得认真、专业，逐渐形成创新；同时学会制造兴趣反馈和能力反馈阅读初级阶段，从要一个结果开始把阅读放在具体的事情上去打磨，才是有效阅读的开始你最近读的一本书，里面说了什么？这本书的作者想解决读者的什么问题？具体的解决方案是什么？读书的结果：1.你的阅读目标是什么？2.你的收入有没有因为阅读而获得提升？3.你是否能够面对镜子或者朋友清楚地说出这本书的内容？4.你的朋友圈有没有发生改变？5.你的人际关系有没有得到改善？阅读中级阶段，成为某个领域的专家高效阅读公式一件事情+配一本书+确认自己的阶段+适合自己的阅读方式=事情产生的结果阅读公式阅读步骤主题阅读法阅读的步骤1.寻找7个自己羡慕的人，把他们做为努力的方向；2.给每个人列一份能力清单，圈出他们共同的特质和技能；3.根据自己的能力圈、兴趣和擅长领域匹配定位；4.给自己足够的时间在实践中找到正确的方向。

主题阅读法1.找到相关领域内的所有图书，精选50本经典图书；2.找出50本书中的所有相关概念、方法摘抄下来，背诵；3.把所有的概念和方法，结合你的工作去运用。

失败的人：1.急于求成，希望快速实现梦想；2.过于重视短期收益，忽略长期价值；3.目标没有通过实践验证，就急于全面去做。

阅读高级阶段，构建你的金字塔知识体系阅读方法：1.关键词阅读法（看文章段落前、后句子中的关键词）；2.一目十行阅读法（玩舒尔特方格游戏）；3.全脑阅读法（难度大）。

底层思维逻辑知识体系总量专业技能知识体系深度关联学科知识体系广度创新自我知识体系新度知识需求金字塔体系筛选知识 5个标准是否提升你的某项技能是否帮助你接近目标、实现理想是否和你现有知识体系产生链接是否颠覆你的原有认知，产生新的价值观是否打开你对世界的好奇心建立阅读能力知识体系的一张书单《快速阅读》《阅读是一座随身携带的避难所》《高效能阅读》《如何阅读一本书》《沟通圣经》《如何有效阅读一本书》《超级快速阅读》《杠杆阅读术》《实用型阅读指南》《不爱读书不是你的错》《麦肯锡精英高效阅读法》《书都不会读，你还想成功？》◎ 第一节：写作前必做的一件事，设计正确的阅读输出方式 ◎ 第二节：模仿，是所有成功和创新的起点 ◎ 第三节：高效阅读输出三大策略，敢比会更重要◎ 第四节：60分钟爆文书评速成写作法，快速入门就是竞争力◎ 第五节：提升写作能力的一张书单设计好你的阅读输出方式，提升你的写作能力05昆哥作品 必是精品写作前必做的一件事，设计正确的阅读输出方式找到阅读输出方向为什么 没有收益？素材库很多人坚持写作很多年，却没有收益，是因为选择的方向不对、定位不对！1.过去最成功的地方2.现在最擅长什么？3.未来想成为哪位羡慕的人？记录概念、方法、金句子、名人名言等等模仿，是所有成功和创新的起点123去分析你羡慕的牛人，他们的成功路径以及成功的方法，然后整理出一套可执行的方案，在初期照着做就可以了。