企业消防比赛秩序册
企业消防技能比赛活动方案精选全文
精选全文完整版（可编辑修改）企业消防技能比赛活动方案一、活动目的和背景近年来，火灾事故频发，给企业生产经营造成了严重损失，同时也威胁着员工的生命安全。
为了提高企业员工的消防安全意识和技能水平，增强他们在火灾发生时的应急处理能力，我们计划组织一场企业消防技能比赛活动。
二、活动时间和地点活动时间：2022年5月20日上午9点-下午5点活动地点：XX公司大楼内部及周边三、活动内容及流程安排1. 比赛项目1.1 灭火技能比赛分为个人组和团队组，要求参赛选手在规定时间内使用灭火器将模拟的火源迅速灭掉，并实现各项灭火技能要求。
评分标准依据灭火时间、操作规范、安全意识等因素进行打分。
1.2 急救技能比赛分为个人组和团队组，要求参赛选手在规定时间内模拟紧急情况下的急救处理，包括人工心肺复苏、止血包扎等技能。
评分标准依据操作规范、应急反应能力等因素进行打分。
1.3 疏散演练要求参赛队伍在规定时间内完成企业员工疏散演练，包括逃生路线选择、疏散指挥等。
评分标准依据疏散时间、组织指挥等因素进行打分。
2. 活动流程四、赛事规则和安全措施1. 赛事规则•参赛选手必须使用指定的灭火器材和急救设备进行比赛。
•参赛选手在比赛中必须严格遵守规则和裁判的指示。
•参赛选手不得相互干扰，不得使用任何不符合比赛要求的方法和工具。
•安全意识、灭火时间、操作规范、应急处理等将作为评分标准。
•疏散演练时，必须按照指定的逃生路线和指令进行疏散，不得擅自脱离队伍。
2. 安全措施•活动前，要对所有参赛人员进行消防安全培训，确保其掌握基本的消防安全知识和技能。
•活动现场要设置明显的安全警示标识和紧急疏散指示标志，以便参赛人员及时找到逃生出口。
•在比赛过程中，要由专业人员监督安全，保护参赛人员的人身安全。
•灭火比赛和急救比赛中，要准备充足的灭火器材和急救设备，确保比赛过程安全。
五、奖励设置1. 灭火技能比赛•个人组：一等奖1名，奖金500元；二等奖3名，奖金300元；三等奖5名，奖金100元。
集团公司消防应急队伍比武竞赛活动方案
集团公司消防应急队伍比武竞赛活动方案为全面加强集团公司消防应急队伍建设，强化队员综合素质，不断提高消防应急队伍扑救初起火灾的能力。
按照集团公司相关工作部署，现组织开展消防应急队伍比武竞赛活动，具体方案如下：一、竞赛活动时间及场地（一）预赛9月25日至10月24日，在各参赛队所在单位进行。
参赛单位按照比武竞赛项目准备场地，裁判员到场组织活动并记录比武竞赛成绩。
（二）决赛（另行通知）活动时间暂定为集团公司119消防安全宣传月启动仪式当天，竞赛场地根据启动仪式需要确定。
二、竞赛活动参赛范围（一）企业专职消防队组（A组）企业专职消防二站、企业专职消防四站、企业专职消防五站、企业专职消防六站、燃供消防队、物捷消防队。
（二）企业微型消防站组（B组）各单位微型消防站，有多个微型消防站的单位选派一个代表队参赛。
三、竞赛活动项目（一）企业专职消防队组（A组）1.一人三盘水带连接。
2.火场装备输送。
3.水罐消防车双干线出三支水枪操。
（二）企业微型消防站组（B组）1.原地着战斗服100米负重跑。
2.一人两盘水带连接。
3.三人快速着装出水打靶。
（三）共同项目1.灭火救援基本理论网上测试。
企业专职消防队以灭火救援基础理论及企业专职消防站训练大纲为主；微型消防站以微型消防站训练大纲为主。
试题由集团公司组织制定，在预赛时裁判员同步组织参赛人员现场扫码答题。
2.现场拉动演练。
按照“贴近实战、检验能力、发现问题、规范程序”的总体要求，模拟火灾现场开展拉动演练，检验参赛单位扑救火灾能力。
3.队站管理。
企业专职消防队包括器材装备保养、日常队伍管理，各种训练记录等。
微型消防站包括器材装备配备、人员配备、制度建立等方面。
四、竞赛活动规则（一）单人科目，每支队伍每项报名1人；团体科目，每支队伍限报1组。
(单人科目人员可兼项团体科目）（二）企业专职消防队组（A组）前4名进入决赛；微型消防站组（B组）前10名进入决赛。
（三）所有比赛项目操作一次。
2023年企业消防演练计划表
2023年企业消防演练计划表一、演练目的企业消防演练是为了提高员工的消防意识和应急处置能力，确保在火灾等突发情况下能够迅速、有效地组织撤离和灭火，保障员工的生命安全和财产安全。
二、演练时间和地点演练时间：2023年5月10日上午9:00-11:00演练地点：公司总部大楼三、演练内容1. 演练前准备a. 演练方案制定：由安全科制定详细的演练方案，并将其向全体员工进行宣传。
b. 演练设施准备：确保演练场地的设施完备，包括灭火器、灭火器具等。
c. 演练人员组织：安排专业消防人员进行指导，组织员工参与演练。
2. 火灾报警演练a. 火灾报警器测试：测试火灾报警器的正常工作状态。
b. 火灾报警演练：安排演员在指定区域点燃模拟火源，测试火灾报警系统的响应速度和准确性。
3. 紧急疏散演练a. 疏散路线规划：制定疏散路线图，并在相关位置设置指示牌。
b. 疏散演练：按照事先规定的疏散路线，组织员工进行疏散演练，测试疏散途中的组织和协调能力。
4. 灭火器使用演练a. 灭火器操作培训：专业消防人员进行灭火器的使用方法培训。
b. 灭火器使用演练：模拟火灾现场，让员工亲自操作灭火器进行灭火，测试其正确操作和应对火灾的能力。
5. 逃生绳降演练a. 逃生绳降器准备：检查逃生绳降器的完好性和使用情况。
b. 逃生绳降演练：指导员工正确使用逃生绳降器进行模拟逃生，测试其逃生技能和应对突发情况的能力。
6. 紧急通讯演练a. 紧急通讯设备检查：检查公司内部的紧急通讯设备是否正常工作。
b. 紧急通讯演练：通过模拟火灾等紧急情况，测试员工使用紧急通讯设备进行报警和求救的能力。
7. 演练总结和评估a. 演练总结：由安全科对演练过程进行总结，记录演练中存在的问题和不足。
b. 演练评估：对员工的表现进行评估，发现问题并提出改进建议。
四、演练要求1. 全体员工必须参与演练，不得缺席。
2. 演练期间，员工需配合指挥人员的指示，按照演练方案进行操作。
3. 演练期间禁止随意触碰和破坏演练设施。
消防技能比赛操作规程
深尔集团有限公司消防技能比赛方案一、竞赛对象：集团总部一分厂、二分厂、三分厂、辅助分厂安全员、兼职安全员及主责消防安全人员二、竞赛内容：项目一：消防服穿戴项目二：50米灭火毯灭火项目三：固定消火栓出水打靶三、竞赛器具准备：计时器2只；消防服不少于6套（消防服、消防靴、消防腰带、消防头盔）；消防水带12条；水枪头3个；灭火毯2条；油桶2台；柴油若干；标靶1个；灭火器2个。
四、竞赛规则：（一）各参赛代表队就比赛顺序进行抽签。
（二）参赛代表队按抽签顺序完成4项比赛，4项比赛分别计时，以比赛用时总成绩排名。
（三）具体要求：项目一：消防服穿戴（2人）场地器材：在长50米平地上，标出起点线和终点线。
在终点线上放置消防服2套，灭火器2个。
操作程序：参赛人员在起点线，听到“开始”的口令后，2名参赛人员迅速跑至终点线上穿戴消防服，穿戴完毕后提起灭火器返回起点，到达起点放下灭火器，举手示意喊“操作完毕”。
操作要求：1、参赛人员必须着装齐全，消防头盔、消防服、腰带、消防靴。
2、拿起灭火器后未至终点，灭火器不能落地。
成绩评定：计时从发令“开始”至参赛人员完成全部消防服穿戴任务返回起点放下灭火器举手示意喊“操作完毕”止，此单项2人分别计时，以2人用时总合计算。
有下列情况之一者加5秒：(1)消防服未穿戴整齐；(2)消防头盔戴反、未系松紧带或消防靴反穿；(3)跑动过程中消防腰带或头盔脱落；有下列情况之一者加10秒：(1)未在终点线穿戴消防服，折返时未拿灭火器；(2)未听到“开始”口令进行操作或未到终点举手“报告”。
项目二：50米灭火毯灭火（1人）场地器材：在长50米平地上标出起点线和终点线。
在起点线放置一块灭火毯，在离终点线10米处设置一只油桶。
操作程序：参赛人员在起点线听到“准备器材”的口令，参赛人员检查器材，然后回原位站好。
听到“开始”的口令，参赛人员迅速持灭火毯跑至油桶处，双手甩开灭火毯，将其全部覆盖在油桶上直至全部熄灭为止，再跑出终点举手示意喊“操作完毕”。
消防比赛流程方案
一、比赛背景为了提高我国消防队伍的实战能力，增强全民消防安全意识，普及消防安全知识，举办一场消防比赛具有重要意义。
本次比赛旨在通过模拟实战场景，检验参赛队伍的消防技能、应急处置能力和团队协作精神。
二、比赛目的1. 提高消防队伍的实战能力，增强消防员的业务素质。
2. 提升全民消防安全意识，普及消防安全知识。
3. 促进消防队伍间的交流与合作，提高消防队伍的整体水平。
4. 展示消防队伍的良好形象，提升消防工作的社会影响力。
三、比赛时间本次比赛时间为一天，具体时间为上午8:00至下午18:00。
四、比赛地点比赛地点设在我国某大型消防训练基地。
五、参赛对象1. 各地消防部队、企事业单位消防队；2. 社会各界消防志愿者；3. 大学生消防社团。
六、比赛项目1. 消防知识竞赛；2. 消防器材操作；3. 灭火救援实战演练；4. 消防逃生疏散演练；5. 团队协作比赛。
七、比赛流程1. 开幕式（8:00-8:30）（1）主持人介绍比赛规则、评分标准；（2）参赛队伍代表宣誓；（3）领导讲话；（4）宣布比赛开始。
2. 消防知识竞赛（8:30-10:00）（1）参赛队伍进行分组，每组3-5人；（2）竞赛采用笔试形式，题型包括单选题、多选题、判断题和简答题；（3）比赛时间60分钟，满分100分；（4）评选出一、二、三等奖。
3. 消防器材操作（10:10-11:40）（1）参赛队伍进行分组，每组3-5人；（2）比赛项目包括灭火器、消防水带、消防栓等器材的使用；（3）比赛时间40分钟，满分100分；（4）评选出一、二、三等奖。
4. 灭火救援实战演练（11:50-14:00）（1）参赛队伍进行分组，每组3-5人；（2）模拟火灾现场，要求参赛队伍在规定时间内完成灭火、救援等任务；（3）比赛时间70分钟，满分100分；（4）评选出一、二、三等奖。
5. 消防逃生疏散演练（14:10-15:40）（1）参赛队伍进行分组，每组3-5人；（2）模拟火灾现场，要求参赛队伍在规定时间内完成逃生疏散任务；（3）比赛时间30分钟，满分100分；（4）评选出一、二、三等奖。
2023年消防大比武方案企业消防比武方案
消防大比武方案企业消防比武方案为贯彻落实消防安全工作“预防为主，防消结合”的方针，增强公司义务消防队业务技能，提高义务消防队整体作战和灭火救援实战能力，进一步增强员工的消防安全意识，根据股份公司《关于开展股份公司20__年消防比武活动的通知》要求，现将比武活动方案明确如下：一、指导思想贯彻落实消防安全工作“预防为主，防消结合”的方针，强化消防安全基础管理，提升员工消防应急处置能力，确保公司消防安全。
二、活动目的提高公司义务消防队的理论、体能、技能素质，熟悉辖区内消防设施，确保现场应急救援迅速有效，保持队伍的持续战斗力，形成“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，为公司的安全生产提供有力保障。
三、培训内容及安排培训内容分业务知识培训和技能训练（一）、业务知识培训内容及培训时间地点安排1、所在岗位的消防水源、消防通道及消防器材的分布及位置，车间消防设施平面图。
2、员工所在岗位的生产特点，岗位的重点部位、关键装置及本岗位的消防应急预案。
3、灭火器及室内外消防栓的使用方法。
4、具体培训时间：9月10、11、12、14日，每天下午18：30—19：30；培训地点为二车间交接班室。
5、培训要求：（1）培训时认真听讲，做好课堂笔记，不得说话、走动。
（2）培训时不得接打电话，手机处在振动和关闭状态。
（3）培训时不得迟到、早退和旷课。
（4）二车间提前安排好生产，组织好员工培训考试相关事宜。
（二）、技能培训内容及培训时间地点安排1、原地佩戴空气呼吸器；原地着防化服佩戴空气呼吸器；一人两盘水带连接；（具体操作规程见附件）3000米跑体能比赛。
2、具体培训时间：9月15、16、17、18日每天下午18：00—19：30；培训地点为二车间化产南大门处。
3、培训要求：（1）各车间义务消防员必须准时参加，车间安全员准备好两台空气呼吸器、四盘水带、两套轻型防化服。
（2）各车间义务消防队长带队，组织好人员参加培训。
（3）各车间提前安排好生产，组织好员工培训相关事宜。
2023年公司消防比武活动方案
2023年公司消防比武活动方案活动主题：2023年公司消防比武活动一、活动背景和目的近年来，各类火灾事故频发，给社会生产和人民生活带来了重大威胁。
消防安全意识的提高与加强，不仅是社会的共同责任，也是每个个体的重要任务。
为了进一步加强员工的消防安全意识，提高应急处置能力，本次活动旨在通过开展消防比武活动，以增强员工对火灾应对能力的培训和锻炼，增强员工的安全防范意识，全面提升公司的消防安全水平。
二、活动时间和地点时间：2023年X月X日地点：公司大楼及周边区域三、活动内容1. 消防培训讲座：邀请专业消防员进行消防培训讲座，向员工宣传火灾防范的基本知识、基本操作技能、逃生自救要点等，提高员工的消防安全意识。
2. 现场演练：设置不同场景的火灾逃生演练活动，让员工亲身参与，学习正确使用灭火器、灭火器的种类及使用方法、逃生通道的选择和逃生突破等。
通过模拟真实场景，让员工切实感受火灾逃生的紧迫感，掌握逃生自救的技巧和方法。
3. 着火点扑救：设置模拟着火点，供员工进行灭火实战演练。
员工可以亲自体验使用灭火器扑灭明火的过程，提高他们的灭火技能和应急处置能力。
4. 紧急疏散演练：组织员工进行紧急疏散演练，包括逃生通道的选择、逃生距离的估计、逃生行动的配合等，以检验员工在火灾发生时的疏散效率和应急处置能力。
5. 消防设备展示：设置消防设备展示区，让员工了解不同类型的消防设备，如灭火器、消防器材和自救器具等的特点和使用方法。
员工可以亲自实践操作，增加对消防设备的熟悉度和掌握度。
6. 消防宣传横幅：公司大楼的重要位置设置消防宣传横幅，宣传火灾防范知识和应对突发事件的应急处置方法，提高员工的消防安全意识。
四、活动方案安排1. 提前筹备阶段：-成立活动总策划组，明确各项工作职责和任务。
-制定详细的活动方案，包括时间、地点、内容和活动流程。
-协调相关单位和机构，邀请专业消防员进行培训讲座和现场指导。
-准备所需的消防设备、灭火器、疏散标志和宣传横幅等。
2023年公司消防比武活动方案
2023年公司消防比武活动方案一、活动目的消防比武活动旨在提高公司员工的消防意识和自救能力，增强员工对应急状况的应对能力，培养员工的团队合作精神，有效应对火灾等突发事件，确保员工的生命安全和财产安全。
二、活动时间和地点活动时间：2023年X月X日（周五）上午9:00-12:00活动地点：公司停车场三、参与人员活动面向全体公司员工，包括管理层和一线员工。
为了保证活动的顺利进行，参与人员需提前报名，并参加相关培训。
四、活动内容1. 消防讲座活动开始前，邀请专业消防员为员工开展一次消防安全讲座，内容包括消防常识、火灾预防、灭火器的使用方法等。
通过讲座，提高员工的消防知识水平，增强对火灾的预防和应对能力。
2. 灭火器使用演示通过现场演示，让员工亲自操作灭火器进行灭火，并指导正确的灭火方法和技巧。
演示过程中，注重解答员工的问题，帮助员工掌握正确的使用方法和注意事项。
3. 消防应急疏散演练利用公司停车场进行消防应急疏散演练。
模拟火灾爆发的情况，组织员工按照预定的疏散路线，迅速有序地疏散到安全地点，并指导员工如何正确使用灭火器进行灭火。
演练后进行总结和评估，发现问题，并提出改进意见。
4. 灭火竞赛设立多个灭火器操控点，并设置不同难度的灭火任务，组织员工进行灭火竞赛。
比赛中，重点考察员工的操作技巧、速度和准确度，培养员工的应急反应和团队协作能力。
最后，对取得优异成绩的队伍进行奖励。
五、活动安保措施1. 活动现场设置专门的医疗急救站和消防员。
准备齐全的急救设备和药品，确保活动期间的安全和紧急情况的处理。
2. 制定详细的应急预案，包括防火和疏散预案，并与现场人员进行培训，确保员工在紧急情况下的自救和疏散能力。
3. 制定必要的应急指示牌和标识，明确指示员工的疏散路线和安全出口。
4. 活动期间加强现场安全巡逻和管控，确保活动的安全有序进行。
六、活动宣传为了提高员工的参与度和对活动的重视程度，需要做好宣传工作，包括但不限于以下几个方面：1. 公司内部宣传：通过公司内部通讯平台、电子邮件、宣传栏等途径，将活动的目的、时间、地点、内容等告知全体员工。
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*****有限公司第五届消防技能比武秩序册20**安保部目录一、竞赛程序......................................... - 1 -二、竞赛须知......................................... - 2 -三、项目比赛顺序.................................... - 3 -四、组织机构及职责................................... - 4 -五、参赛人员分组安排................................. - 6 -六、参赛人员名单..................................... - 8 -七、比赛规则........................................ - 10 -八、比赛项目位置图.................................. - 14 -第五届******有限公司消防技能竞赛规程-----------------------------------------------------------------------------------------一、竞赛程序1．大会集中------------------------------------------------------------------ ---------------8:15 2．大会组委会主任****讲话--------------------------------------- ------------8:203．奏国歌------------------------------------------------------------------- ---------------8:25 4．公司领导致开幕词----------------------------------------------------------- ---------8:28 5．裁判员宣誓------------------------------------------------------------------------ -----8:38 6．运动员宣誓---------------------------------------------------------------------------8:40 7．上午比赛开始--------------------------------------------------------- -----------------9:00 8．上午比赛结束-------------------------------------------------------- ------------------11:30 9．下午比赛开始---------------------------------------------------- ---------------------13:00 10．大会集中-------------------------------------------------------------------------------16:00 11．总裁判长宣布成绩--------------------------------------------------------------------16:10 12．颁奖-------------------------------------------------------------------------------------16:15 13．****致闭幕词-----------------------------------------------------------------16:2014.大会闭幕---------------------------------------------------------- ----------------------16:25二、竞赛须知1．领队、后勤和运动员应注意最新通知，确保运动员准时参加比赛，检录时运动员出示号码布，无号码布不得参加比赛。
2．比赛选手必须佩戴安全帽，每发现一人不戴扣所在代表队总分1分。
3．所有项目均不进行预赛，直接进行决赛。
4．运动员将号码布佩戴在胸前。
5．所有比赛项目提前30分钟到检录处报到。
并有专人带队进入赛区。
6．在“男子100米两盘水带负重跑、女子100米灭火器负重跑、一人两带连接”项目中，运动员须将器材（水带、灭火器、枪头、腰带）自行带回，不带回者扣团队积分0.5分。
7．检录人员在对运动员检录完毕后，交付发令员。
检录完毕的运动员不得乱跑，随时听从比赛开始。
8．比赛中发生问题，应有领队向组委会反映，不允许与裁判员或运动员发生争论，以免影响比赛正常进行。
否则取消比赛资格。
9．各单位要加强对运动员的安全意识教育，防止比赛中发生伤害事故。
保证比赛圆满成功。
10．各比赛结束后，各部门、车间按照集合队形集合，等候颁奖。
11、比赛结束，代表队领队收齐号码交安保部，如有遗失、污损，按每块10元赔偿。
三、项目比赛顺序四、组织机构及职责总裁判长：****职责：监督赛事进程，对有争议的成绩具有仲裁权。
总务长：****副总务长：****\****\****\****职责：检查器械、人员到位情况，规则、规程执行情况，配合总裁判长工作。
1、检录员：****\****职责：竞赛前召集运动员点名；引导运动员入场；将检录单交发令员。
需要器械：桌子、凳子、扩音器、检录单、笔、竞赛规程、指示牌。
2、发令员：****（第一发令员）、**** (第二发令员)职责：负责发令，并监督器械、人员到位情况。
需要器械：凳子、扩音器、发令哨、信号旗。
3、计时员：****、****、****职责：负责计时工作，并用信号向发令员报告准备情况。
两人为分别计时，一人为总计时。
需要器械：秒表、信号旗。
4、记录员：****、****、****职责：负责记录运动员成绩及发令前的传递工作，并对违规情况进行评定和加时需要器械：成绩记录表、笔。
5、传递员：****、****职责：负责记录员记录的成绩及时上报场后算分员需要器械：自行车6、秩序维护员：保卫科人员职责：维护赛场纪律，保证赛事正常运行。
需要器械：警戒线。
7、器材维护员：****、****、****、****职责：确保器材充足，保障器材安全可靠。
需要器械：水带8盘、四公斤灭火器15只、石棉被4床、油桶2只、点火棍1只、打火机1只、分水器2只、枪头4只、消防栓扳手4个、腰带6只、空气呼吸器4具、气瓶4具、三轮车1辆，自行车1辆。
8、场后算分员：****、****、****职责：负责统计运动员成绩，及时公布最新成绩，并按照规则算出单项、团体和代表队总成绩。
9、会场布置：****职责：负责会场的布置工作和现场的广播工作，以及开幕词编写。
需要器械：横幅、音箱、话筒、扩音器。
10、紧急医疗救护：****\****职责：针对比赛现场可能发生的伤害进行紧急救护，防止事故扩大。
需要器械：应急药箱11、紧急运输车辆：****职责：针对紧急情况下的车辆调度和运输器材、人员。
需要器械：车辆两辆五、参赛人员分组安排- 6 -- 7 -六、参赛人员名单分厂一队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：001-011 11人001*********分厂二队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：012-021 10人012*********分厂三队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：022-029 8人022********分厂四队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：110-120 11人110*********分厂五队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：030-037 8人030*********分厂六队领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：038-044 7人038*********部门一队（环保部、生产部、质保部、办公室、财务部、项目部）领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员： 101-109 9人101**********部门二队（设备动力部、技术中心、人力资源部、工程部、采购部、销售科）领队：姓名+电话号码后勤：姓名+电话号码参赛人员：091-100 10人091**********七、比赛规则1、一人两盘水带连接操1、场地器材在长37米、宽2.5米的场地上标出起点线和终点线，在起点线放一只水枪，距起点线1米处标出器材线，放分水器一只，水带二盘，1.5米处标出分水器拖止线，8米处标出水带甩至线。
2、操作程序参加竞赛的运动员可携带好水枪，在起点线后站好。
在发令员喊“预备”的口令后做好操作准备。
喊“跑”的口令后，跑到器材线甩开第一盘水带到水带甩至线，并迅速同分水器接口相连接，并提起第二盘水带，在跑动中连接和甩开第二盘水带，并接好水枪冲出终点线。
3、计时与检查⑴计时从发令员喊“跑”的口令后开始计时，到运动员跑过终点线的瞬间为止。
⑵检查从水枪一端开始至分水器为止。
⑶水带甩出线一处加1秒，水带扭圈每超过360度加1秒。
⑷分水器被拖出或压着拖止线加1秒。
⑸冲出终点线，未做立射姿势喊“好”的。
加2秒。
⑹水带未甩至甩至线的加1秒。
⑺接口脱落不计成绩。
⑻运动员跑出跑道加1秒/次。
（9）运动员未佩戴安全帽不得参加比赛。
2、男子100米两盘水带负重跑1、场地器材在长100米、宽1.5米的跑道上标出起点线和终点线，在起点线1米处放置二盘水带，95——96米处标出水带放置区。
2、操作程序远动员在起点线后1米处站好，当发令员发出“各就各位”的口令后，运动员上前一步在起点线处站好。
当发令员发出“预备”的口令，运动员弯身做好拿水带的姿势，两手不得触及水带。
当发出“跑”的口令时，两手迅速提起水带跑到95—96米处放下水带，并迅速冲出终点线。
3、计时与检查⑴计时从发令员喊“跑”的口令后开始计时，到运动员跑过终点线的瞬间为止。
⑵水带只能两手握拎，不得用其他方法携带。
⑶冲跑途中若水带散落，可拎起继续进行，但水带必须全部拾起，否则不计成绩。
⑷若发现运动员冲出终点线后，水带倒地的加1秒/盘。
⑸运动员跑出跑道加1秒/次。
3、女子100米2只4Kg干粉灭火器负重跑1、场地器材在长100米、宽1.5米的跑道上标出起点线和终点线，在起点线1米处放置2只4Kg干粉灭火器，95—96米处标出灭火器放置区。