母乳喂养及产后心理保健
妇女产后保健的工作制度
妇女产后保健工作制度一、目的为了保障妇女产后身心健康，提高产后生活质量，降低产后疾病发生率，根据国家相关政策法规，制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我国范围内妇女产后的保健工作，包括产后康复、心理辅导、营养指导、母乳喂养、家庭护理等方面。
三、组织机构1. 成立产后保健工作领导小组，由卫生健康部门、妇联、医疗机构等组成，负责产后保健工作的组织、协调和监督。
2. 设立产后保健服务中心，负责提供产后康复、心理辅导、营养指导、母乳喂养等服务。
3. 社区卫生服务中心、乡镇卫生院等基层医疗卫生机构设立产后保健工作小组，负责辖区内妇女产后的健康管理和服务。
四、工作内容1. 产后康复服务（1）为产妇提供产后康复咨询、评估和指导服务。
（2）开展产后康复技术培训，提高康复服务人员的专业水平。
（3）推广产后康复新技术、新方法，提高康复效果。
2. 心理辅导服务（1）为产妇提供心理健康评估和咨询服务。
（2）开展产妇心理疏导和心理治疗，帮助产妇适应产后生活。
（3）加强对产妇家属的心理支持，促进家庭和谐。
3. 营养指导服务（1）为产妇提供营养状况评估和个性化营养指导。
（2）制定合理的产后饮食计划，促进产妇康复和乳汁分泌。
（3）开展营养知识普及，提高产妇及家属的饮食健康意识。
4. 母乳喂养服务（1）宣传母乳喂养的好处，提高母乳喂养率。
（2）为产妇提供母乳喂养技巧培训和辅导。
（3）开展母乳喂养困难排查，提供针对性解决方案。
5. 家庭护理服务（1）为产妇提供家庭护理知识和技能培训。
（2）指导家属参与产后护理，提高家庭护理质量。
（3）建立家庭护理档案，定期跟踪评估和指导。
五、工作流程1. 产后访视：新生儿出生后7天内，由社区卫生服务中心、乡镇卫生院等基层医疗卫生机构产后保健工作小组成员进行产后访视，了解产妇和新生儿健康状况，提供必要的保健指导。
2. 产后康复服务：根据产妇康复需求，由产后保健服务中心提供康复服务，包括康复训练、心理辅导、营养指导等。
影响母乳喂养的因素
影响母乳喂养的因素⑴母亲个人因素。
母亲个人因素对母乳喂养的影响主要有母亲自身健康及心理状况、文化程度、分娩方式、职业等。
母亲自身健康及心理状况是影响母乳喂养的直接因素。
母亲患妊娠合并症,如重度妊高征、先兆子痫、产后大出血、妊娠合并心脏病等,疾病救治期间暂不能进行母乳喂养,待治疗后恢复母乳喂养困难较大。
母亲患有乳房疾病、活动性结核、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染等也可造成母乳喂养困难,如患有乳头平坦或凹陷、乳房肿胀、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头痛和乳头皱裂等可导致婴儿含接乳头困难而达不到有效吸吮。
母亲心理状况方面的研究发现:信心充分、态度积极的母亲与信心不足或担忧、态度消极者相比,开奶时间更早,母乳喂养持续时间长。
母亲的文化程度以及所采取的分娩方式也影响母乳喂养状况。
母亲文化程度与喂养知识显著相关,具有积极作用。
就分娩方式而言,行剖宫产手术的产妇对手术容易产生焦虑。
另外受手术麻醉、术中出血、术后切口疼痛和限制进食等因素的影响,可导致剖宫产分娩者母乳喂养率低于自然分娩者。
职业因素方面,由于中国妇女就业率普遍较高,特别是年轻妇女大多数有工作,对于职业女性来说,需要按照规定按时重返工作,有时可能由于工作的需要必须缩短产假,进而影响母乳喂养。
另外,某些特殊职业者,如演员、舞蹈职业者,母乳喂养者更少。
⑵婴儿因素。
婴儿自身因素也是影响母乳喂养的原因之一。
婴儿疾病状况可影响母乳喂养的开展,如新生儿舌系带过短或口腔疾病,可导致婴儿不能做有效的吸吮。
早产儿、低体重儿和出生时APgar评分<7分者,一方面吸吮功能欠佳,常吸吮无力;另一方面,这些婴儿常需特殊治疗,与母亲分离时间较长,影响母亲泌乳,进而导致母乳喂养难度加大。
⑶医源性因素。
有研究表明,产妇能否母乳喂养还与医护保健人员的知识、信念以及行为有关,许多妇女在怀孕之前或怀孕前期即已决定喂哺的方式,这种分娩前既定的思想直接影响母亲母乳喂养的准备和开展。
医护人员的知识、信念和行为可改变母亲先前的态度,进而采取母乳喂养。
产后健康教育
产后健康教育产后健康教育是指为产后妇女提供相关的健康知识和指导，帮助她们恢复身体健康，适应新的生活角色，并提供必要的护理和支持。
产后健康教育的目的是提高产后妇女的健康水平，预防和管理可能出现的健康问题。
产后健康教育的内容可以包括以下几个方面：1. 产后护理：包括产后休息、饮食、个人卫生、乳房护理等方面的指导。
产后妇女需要充分休息，注意饮食的营养均衡，保持个人卫生，正确护理乳房，以促进身体的康复和乳汁的分泌。
2. 产后情绪调适：产后妇女常常会出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。
产后健康教育应包括相关的心理健康知识和应对策略，帮助产后妇女调整情绪，缓解压力，建立积极的心态。
3. 产后体操：产后适当的体操可以帮助妇女恢复身体的柔韧性和力量，预防和改善骨盆底肌肉松弛、尿失禁等问题。
产后健康教育应提供适合产后妇女的体操方法和注意事项。
4. 产后避孕：产后妇女需要合理选择适合自己的避孕方法，避免再次怀孕对身体的影响。
产后健康教育应提供不同避孕方法的优缺点、使用方法和注意事项，帮助产后妇女做出明智的选择。
5. 母乳喂养：母乳喂养是最好的喂养方式，对母婴健康都有很多好处。
产后健康教育应包括母乳喂养的基本知识、正确的喂养姿势和技巧，帮助产后妇女建立良好的母乳喂养习惯。
6. 产后体重管理：产后妇女常常会面临体重增加和身材恢复的问题。
产后健康教育应提供合理的饮食建议和适当的运动方式，帮助产后妇女恢复理想的体重和身材。
7. 产后性生活：产后妇女需要适当的性生活指导，包括恢复期的性生活禁忌、性生活的注意事项等。
产后健康教育应提供相关的知识和建议，帮助产后妇女保持良好的性生活质量。
8. 产后常见问题：产后健康教育应介绍产后常见的健康问题，如产后出血、乳腺炎、产后抑郁等，包括预防和处理方法，以提高产后妇女对自身健康问题的认知和应对能力。
产后健康教育的实施可以通过多种途径进行，如产后健康教育课程、宣传册、网络平台等。
教育者可以是医生、护士、助产士等专业人士，也可以是产后经验丰富的妇女。
孕产妇保健管理
孕产妇保健管理孕产妇保健管理是指在孕期和产后期间，对孕妇和产妇进行全面的身体和心理健康管理的过程。
通过科学的保健管理，可以有效地预防和减少孕产妇的疾病发生，提高母婴的生存率和健康水平。
本文将从孕期和产后期两个阶段来探讨孕产妇保健管理的重要性和方法。
一、孕期保健管理孕期是孕妇身体发生较大变化的阶段。
在孕期，孕妇需要特别关注自己的饮食、运动、休息和心理健康等方面。
1. 饮食保健孕妇在孕期需要合理膳食，保证营养的均衡摄入。
应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如鱼、蛋、奶制品、豆类、谷物、新鲜蔬菜和水果等。
同时，要避免摄入过多的油脂和糖分，以防孕妇发生妊娠糖尿病等疾病。
2. 运动保健适量的运动对孕妇来说很重要。
合理的运动可以增强孕妇的体质，预防孕期疲劳和骨盆腔肌肉的松弛，有助于顺利分娩和恢复身体。
常见的适宜运动包括散步、游泳、瑜伽和孕妇体操等。
但是要注意运动强度不宜过大，避免剧烈运动和长时间站立。
3. 休息保健孕妇在孕期需要充足的休息。
特别是在晚期，孕妇容易感到疲劳和不适，需要多休息以减轻身体负担。
建议孕妇每天保证8小时的睡眠，并在白天适当休息，避免长时间站立和久坐。
4. 心理保健孕妇的心理健康同样重要。
孕期的情绪波动较大，常伴有焦虑、紧张和情绪低落等问题。
孕妇可以通过与家人和朋友的交流，参加产前教育课程以及进行放松训练等方式来调节情绪，保持良好的心态。
二、产后保健管理产后是母婴需要特别关注的阶段。
在产后，产妇需要注意产后休息、饮食调理、产后恢复和母乳喂养等方面。
1. 产后休息产妇在分娩后需要充分休息，以便身体能够及时恢复。
产妇应尽量避免过度体力劳动和久坐，注意保持良好的卧姿，避免压迫乳房和盆腔。
同时，家人也应给予产妇足够的关爱和照顾，帮助她恢复体力。
2. 饮食调理产妇在产后需要注意合理的饮食调理。
产后饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉等。
产妇还应多喝水，保持水分平衡。
产妇产后心理障碍的原因分析和心理护理
结论二
有效的心理护理干预能够 减轻产妇产后心理障碍， 提高生活质量。
结论三
医护人员应对产妇产后心 理障碍给予关注，并提供 相应的心理护理干预措施 。
展望未来研究方向
研究不同因素对产妇产后心理障碍 的影响程度，以便更准确地制定干 预措施。
针对不同文化背景和社会环境下的 产妇，研究其产后心理障碍的特点 及心理护理干预方法。
了解产妇产后心理障碍的表现 和原因，进行针对性的心理疏 导和干预。
鼓励产妇表达自己的情感和感 受，帮助其缓解情绪压力和焦 虑。
提供心理支持和咨询，帮助产 妇建立积极的心理状态，促进 身体和心理的恢复。
05
案例分析
பைடு நூலகம்
案例一：产妇因缺乏自信导致心理障碍
缺乏自信
产妇在分娩后因缺乏自信导致心理障碍，表现为担心自己无法照顾好婴儿，质疑自己的母亲角色。
案例二：产妇因家庭关系紧张导致心理障碍
家庭关系紧张
产妇在分娩后因与家人关系紧张，如夫妻关系、婆媳 关系等，导致心理障碍，表现为焦虑、抑郁。
案例三：产妇因产后抑郁导致心理障碍
产后抑郁
产妇在分娩后因患产后抑郁导致心理障碍，表现为情绪 低落、失眠、食欲不振等。
06
结论与展望
研究结论
01
02
03
结论一
02
产妇产后心理障碍原因分 析
生理因素
产妇在分娩后身体会经历一系列的生理变化，如荷尔蒙水平 的变化、疲劳、疼痛等，这些因素可能会导致情绪波动和心 理压力。
产后身体恢复过程中，产妇可能会面临一些生理问题，如母 乳喂养困难、产褥感染等，这些问题可能会进一步加重产妇 的心理负担。
孕产妇产前产后心理调适护理课件
孕产妇心理调适护理案例分享
案例一
一位孕妈妈在孕期面临工作压力和生活变化，通过心理调适活动成功缓解了焦 虑情绪，顺利度过孕期。
案例二
一位产妇在产后出现了轻微的抑郁症状，通过心理疏导服务和家人的关爱支持 ，成功走出了抑郁阴影。
05
孕产妇产前产后心理调适护理资源
专业机构和组织
孕产妇心理健康协会
提供专业的孕产妇心理健康教育和支持，包括心理咨询、培训课 程和资源。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法 缓解孕产妇的紧张情绪，减轻焦虑和 抑郁症状。
产前心理咨询服务
提供心理咨询服务
为孕产妇提供专业的心理咨询服 务，解答孕产妇在孕期遇到的心 理问题，提供有效的心理支持和 指导。
建立支持系统
鼓励孕产妇建立良好的社会支持 系统，如与家人、朋友、医护人 员等保持良好的沟通，共同应对 孕期心理压力。
家庭成员在支持产妇的同时，也要关注自己的情绪和需求，共同成 长和面对挑战。
03
孕产妇产前产后心理调适护理的重要 性
对母婴健康的影响
1 2
促进胎儿发育
孕产妇产前心理状态对胎儿的生长发育有重要影 响。保持愉悦的心情和稳定的情绪有助于胎儿的 器官发育和健康生长。
降低产后并发症
孕产妇产后心理调适护理有助于降低产后出血、 感染等并发症的发生率，促进产后恢复。
孕产妇产前产后心理调适妇产后心理调适 • 孕产妇产前产后心理调适护理的重要性 • 孕产妇产前产后心理调适护理实践 • 孕产妇产前产后心理调适护理资源
01
孕产妇产前心理调适
产前焦虑和抑郁的识别
焦虑和抑郁的症状
孕产妇可能会出现情绪低落、易怒、 失眠、食欲不振、注意力不集中等症 状，这些可能是产前焦虑和抑郁的表 现。
产褥期的心理护理该如何做?
产褥期的心理护理该如何做?产褥期是指产后6周左右的时间段，这个时期对于产妇的身心健康都非常重要。
在这个时期，产妇需要得到全面的护理和关注，包括身体护理和心理护理。
心理护理是产褥期护理的重要组成部分，可以帮助产妇缓解情绪问题、减轻心理压力、促进身心健康的恢复。
本文将介绍产褥期的心理护理措施，以帮助产妇度过这个特殊的时期。
1.关注产妇的情绪变化产妇在产褥期是一个非常特殊的时期，她们的身体和心理都会经历很大的变化。
在这个时期，产妇可能会经历各种情绪波动，如焦虑、抑郁等。
这些情绪波动可能会对产妇的身体和心理健康产生负面影响，因此需要我们关注产妇的情绪变化，给予理解和支持。
产妇在产褥期的情绪波动可能与多种因素有关，如荷尔蒙水平的变化、身体的疼痛和疲劳、对新生儿的焦虑和担忧等。
这些因素可能会导致产妇情绪上的波动，如情绪低落、易怒、焦虑等。
如果这些情绪得不到及时的关注和处理，可能会对产妇的身体和心理健康产生负面影响。
因此，我们需要关注产妇的情绪变化，给予她们理解和支持。
我们可以通过与产妇交流，了解她们的情绪变化，帮助她们缓解焦虑和抑郁情绪。
同时，我们也可以通过提供心理支持和专业的心理咨询服务，帮助产妇更好地应对产褥期的情绪波动。
2.帮助产妇缓解疼痛和不适产妇在产褥期可能会出现各种不适和疼痛，如会阴疼痛、乳房胀痛、便秘等。
这些不适和疼痛可能会影响产妇的身体和心理健康，因此需要我们帮助产妇缓解疼痛和不适。
帮助产妇缓解疼痛和不适的方法有很多，按摩可以帮助产妇缓解会阴疼痛和乳房胀痛等不适。
按摩时，可以使用温水或按摩油，轻柔地按摩产妇的会阴和乳房，帮助促进血液循环和淋巴排毒，缓解疼痛和不适。
热敷也是缓解产妇疼痛和不适的有效方法。
热敷可以帮助促进血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症。
可以使用热水袋或热毛巾等物品进行热敷，每次持续15-20分钟，每天可进行多次。
除了按摩和热敷，药物治疗也是缓解产妇疼痛和不适的有效方法。
但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行使用药物。
产妇的心理护理体会
３ 产后 心理 护理
对妊娠 、分娩及产褥各期都起着十分重要 的作用 。护理
人员优美 的语 言和优秀的服务可增加病人对护士的信
任 ，有利于整体护理工作的实施 。
胎儿娩 出后 ，产妇有 一种轻 松感 ，但心情仍较复
杂 ，主要 表现 在对 新 生儿 情况 的关 注 ，因此 ，护 理人 员
繁 吸 吮乳 头是 刺 激乳 汁 分泌 的 动力 ，吸吮 次数 、强 度 、
的问候 ，取得产妇和家属的信任和配合 ，使她们产生安
全感 ，并 耐 心 的 向她 们讲 解 有关 正 常分 娩 的知识 ，消 除
体力上和心理上都为顺利分娩打下 良好 的基础 ，以最佳
时心情愉快 ，有时低沉 、易怒，内心体验着困惑 、烦躁 紧张 、焦虑 、恐惧等 ，而且医务人员的言行和神态都将
对 产 妇有 很大 影 响 。所 以 ，心 理 护理 已成 为 护理 中 的重 要 组成 部分 。现对 孕产 妇心 理护 理体会 浅述 于下 。
１待 产 妇心理 护理
养的好处 ，消除产妇心理压力 ，缓解不 良情绪 ，避免 因
收 稿 日期 ：２０ — ｌ １ ０ ９ １－ １
７ ４
持续 时间于乳汁分泌多少密切相关 ，鼓励坚持母婴 同 室 ，坚持母乳喂养。另外 同时宣传营养饮食和产褥期 的 护理 ，让产妇多吃有营养易消化的饮食 ，使母婴早 日安
康 出院 。 工 作实 践让 我 深深 体会 到 ，产科 护 理 中 ，心 理护 理
按摩腹壁等 ，使其放松。此外护理人员要多支持和鼓励
的心 理状 态愉 快 的进 行产 程 。
２ 产 时心 理护 理
随着产程的进展 ，频繁的子宫收缩和胎先露时产妇
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2021/3/2
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母乳喂养的好处
6、 经济实惠。 7、 母乳喂养方便快捷。 8、 母乳干净、安全。 9、 可降低、减少婴儿过敏现象。（湿疹） 10、可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的 机率。
2021/3/2
6
母乳喂养的正确方法
婴儿频繁有效地吸吮母亲的乳头，是保证 母亲拥有足够乳汁的关键。
三早（早接触、早吸吮、早开奶） 24小时母婴同室，按需哺乳； 同步休息，保证足够睡眠； 保持愉快的心情，选择合适体位哺乳； 营养均衡，忌吃抑制泌乳的药物
2021/3/2
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2021/3/2
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Байду номын сангаас
2021/3/2
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母乳喂养小贴士
婴儿吐奶可以继续哺乳吗？
吐奶是婴儿常见的胃肠道症状 吐奶后一切正常，也很活泼，可以试喂，如
新生儿愿吃，那就让新生儿吃好。若吐奶后 胃部不舒服，这时如马上再喂奶，新生儿可 能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿 胃部充分休息一下。
腹部按摩
2021/3/2
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母乳喂养小贴士
母乳喂养到底该坚持多久?
世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，母
乳喂养一般至少要6 个月以上，能达到2 岁 的则更佳。
我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂
养至少6 个月，宝宝断奶最好在8 个月；如 果在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受 辅食情况良好，也可以推迟断奶。
HIV避免母乳喂养
2021/3/2
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母乳喂养小贴士
母乳喂养的宝宝还要 额外喂水吗?
6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热 量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要 。
特殊情况：如婴儿发高烧、腹泻发生脱水情 况时，服用了磺胺药物，盛夏婴儿出汗多。
2021/3/2
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母乳喂养误区
误区1 ：怕肥胖 误区2 ：怕劳累 误区3 ：怕疼痛
2021/3/2
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现状：经过调查取证，中国人在全世界各个国家的
喂养率都是最低的。:( 2013年中国0-6个月婴儿纯 母乳喂养率16%，且近年来呈下滑趋势。一些奶粉出 口大国，如丹麦、新西兰等国家在95%以上。 母乳 喂养率 全世界代购奶粉 药店 社会支持：母乳喂养室、广告
2021/3/2
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母乳喂养的好处
1、 有利于婴儿健康成长。 2、 有利于产妇恢复身体健康。 3、 增强婴儿抵抗力、免疫力。 4、 有利于婴儿消化和健康发育。 5、 增进母子情感。
做妻子的“好助理”
安全转移产妇回家 包揽家务活 营养均衡搭配 生活护理 客串“出气筒”
2021/3/2
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月子爸爸如何大显身手
做宝宝的“好保姆”
喂宝宝吃、哄宝宝睡 给宝宝换尿片 为宝宝做清洁 准备宝宝行头
2021/3/2
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月子爸爸如何大显身手
做好家庭的“外交官” 对内做好“中间人” 对外做好“经纪人”
2021/3/2
目录
• 母乳喂养指导 • 产后心理保健
2021/3/2
2
什么是母乳喂养
母乳喂养：母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子
的方式，是婴儿生长发育的最佳选择。
纯母乳喂养：指母亲喂哺自己的婴儿，不添加任何食
品和饮料、水（药物、维生素、矿物质除外） 。6个 月
2021/3/2
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母乳喂养现状
2021/3/2
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产后常见心理问题
产后精神病 约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮
丧的心情、幻觉、妄想、 自杀或杀婴的 精神病症状
2021/3/2
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产后心理保健指导
家人关爱 饮食 适度运动，快乐心情 保证睡眠 自我心理调适 勇敢面对，科学治疗
2021/3/2
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月子爸爸如何大显身手
2021/3/2
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产妇心理特点
产妇产后的情绪状态处于心理转换期 育儿的劳累、生活秩序的改变可能引起心情烦躁，
做母亲责任的压力等原因 “80后”群体独有的心理特点，也是造成产后抑郁
的原因之一
2021/3/2
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2021/3/2
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产后常见心理问题
产后抑郁是产褥期最常见的心理问题 主要表现：产妇在产褥早期出现的 以哭泣、忧郁、烦闷为主的 情绪障碍
2021/3/2
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母乳喂养小贴士
如何判断婴儿是不是吃饱了？
神态 最重要是观察体重增长和小便次数。 生理性体重下降
2021/3/2
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母乳喂养小贴士
乙肝患者能否进行母乳喂养？
母乳喂养不会增加乙肝妈妈所生婴儿的乙肝 感染风险
世界卫生组织早在1997年就明确表态，目前 没有任何证据可以证明乙肝妈妈母乳喂养会 增加婴儿感染的机会，建议所有乙肝妈妈进 行母乳喂养。