体育舞蹈的分类
体育舞蹈的特点多选题
体育舞蹈的特点多选题
【实用版】
目录
1.体育舞蹈的定义与分类
2.体育舞蹈的特点
3.体育舞蹈的益处
4.体育舞蹈的发展与前景
正文
【体育舞蹈的定义与分类】
体育舞蹈，又称竞技舞蹈或表演舞蹈，是一种结合了音乐、舞蹈和体育运动的综合性艺术表演形式。
体育舞蹈按照舞蹈种类可以分为标准舞、拉丁舞、爵士舞、摩登舞等。
【体育舞蹈的特点】
体育舞蹈具有以下特点：
1.艺术性：体育舞蹈通过音乐与舞蹈的完美结合，表现出强烈的艺术感染力，使观众感受到美的享受。
2.竞技性：体育舞蹈具有明确的比赛规则和评分标准，选手需要在技巧、表现力等方面展示自己的实力，具有较高的竞技性。
3.体育性：体育舞蹈要求选手具备良好的体能、力量、柔韧性和协调性，以完成各种高难度的动作。
4.社交性：体育舞蹈通常以双人或团体形式进行，强调舞者之间的默契与配合，具有较强的社交性。
【体育舞蹈的益处】
体育舞蹈对于参与者具有诸多益处：
1.增强身体素质：体育舞蹈可以锻炼人的力量、柔韧性、协调性和耐力，有利于提高身体素质。
2.塑造美好体态：体育舞蹈有助于改善人的体态，增强身体美感。
3.培养审美能力：体育舞蹈通过艺术性的表现，有助于提高人的审美能力。
4.增进人际关系：体育舞蹈的社交性有助于拓宽人际交往，增进人与人之间的友谊。
【体育舞蹈的发展与前景】
随着社会的进步和人们生活水平的提高，体育舞蹈在我国得到了广泛的普及和发展。
各类体育舞蹈比赛和表演活动层出不穷，越来越多的人参与到这一运动中来。
体育舞蹈项目的分类标准
体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞（队型舞）一、标准舞标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。
起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。
舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。
1．华尔慈（Waltz）华尔兹舞也被称为圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。
“华尔兹”一词最初来自古德国文Walze1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
3／4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。
19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。
2．探戈探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。
16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。
随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影响，．在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。
现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。
3．孤步舞（Slow Foxtrot）狐步舞起源于美国黑人舞蹈。
1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。
人们因此称狐步为福克斯。
现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。
4．快步舞（Quick Step）快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。
现在大家跳的是英国式的快步舞。
5．维也纳华尔兹（Viennese waltz）维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。
精品课件-体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞 斗牛舞 桑巴舞 恰恰舞 伦巴舞 牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态 与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期 的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体 控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了 人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈， 是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合
在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺 术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保 持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉 丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、 十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、 快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦 巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及 规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动 作
体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩、拿冠军和为国争光；另一方面表现在锻炼价值上， 从20世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的胜利和心理作用做过研究，通过对人体 能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出华尔兹舞和探戈舞的能量代谢高于网球，与 羽毛球相近。课件，体育舞蹈引起人的胜利变化是明显的，他是锻炼体魄的一种极好形式
四、体育舞蹈的功能
（一）体育舞蹈的健身功能 （二）体育舞蹈的健心功能 （三）体育舞蹈的社交与娱乐功能
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点如下：
1.摩登舞：舞姿优美，舞步流畅，舞蹈技巧精湛，音乐节奏强劲，具
有较高的艺术性和技巧性。
2.拉丁舞：舞蹈动作幅度大，线条优美，音乐节奏明快，具有浓郁的
热带风情和强烈的节奏感。
3.恰恰舞：舞蹈动作简洁，节奏明快，音乐节奏强劲，具有活泼、热
情的特点。
4.伦巴舞：舞蹈动作柔和，音乐节奏柔美，具有浓郁的拉美风情和浪
漫情怀。
5.牛仔舞：舞蹈动作幅度大，跳跃、旋转等技巧性强，音乐节奏欢
快，具有欢快、喜庆的特点。
6.斗牛舞：舞蹈动作夸张，步伐有力，音乐节奏强烈，具有磅礴、豪
迈的特点。
7.华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有高贵、
华丽的特点。
8.维也纳华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有
高贵、华丽的特点，同时还有着较强的竞技性。
9.探戈舞：舞蹈动作幅度大，有较大的停顿和步伐变换，音乐节奏鲜
明，具有深沉、豪放的特点。
10.狐步舞：舞蹈动作柔和，步伐轻盈，音乐节奏舒缓，具有优雅、浪
漫的特点。
各类体育舞蹈都有着独特的音乐和舞蹈特点，选择合适的舞蹈形式可以更好地展现个人的舞蹈技艺和魅力。
体育舞蹈竞赛种类
体育舞蹈竞赛种类体育舞蹈是一种结合了舞蹈艺术和体育运动的竞技项目，具有丰富的表现形式和种类。
在国内外的体育舞蹈竞赛中，有各种各样的比赛种类，每一种都有其独特的表演风格和技术要求。
本文将介绍一些常见的体育舞蹈竞赛种类。
一、标准舞标准舞是体育舞蹈中最经典、最受欢迎的一种竞技项目。
它包括了华尔兹、恰恰、探戈、快步等几个基本舞种。
标准舞的特点是舞伴间的紧密合作和默契配合，强调技巧性和协调性。
在标准舞比赛中，评判重点在于舞伴间的姿势、步伐准确性、动作的流畅性和优美度。
二、拉丁舞拉丁舞是一种热情奔放的舞蹈风格，其起源于南美洲。
该舞蹈种类包括了恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等多个舞种。
拉丁舞以其动感的音乐和快速的节奏为人所喜爱，并且技术要求较高。
在比赛中，舞者的身体协调性、肌肉控制力和舞步的速度、力量成为评判的重要标准。
三、现代舞现代舞是一种较为自由的舞蹈形式，与传统的标准舞和拉丁舞有所不同。
现代舞不仅注重舞者身体的自由流动和情感的表达，还强调对于舞台空间的利用和创新性的动作设计。
在现代舞比赛中，评判会重点考察舞者的技巧和能力、创造性的表现和台风。
四、街舞街舞是源于美国黑人文化的一种舞蹈形式。
它以其独特的风格和动感的舞步在全球范围内流行起来。
街舞包括了Breaking、Popping、Locking等多种舞种。
街舞比赛注重舞者的个性和创造力，评判标准包括了技术难度、舞蹈的流畅度和动作的爆发力。
五、芭蕾舞芭蕾舞是一种源自欧洲的古典舞蹈形式。
它注重舞者的优雅和技巧，以其高度艺术性和精湛的技巧而闻名。
芭蕾舞的比赛通常要求舞者具备良好的体力、柔韧性和控制力，评判标准主要包括了舞者的姿势、技术动作和表演能力。
综上所述，体育舞蹈竞赛涵盖了多种舞蹈种类，每一种种类都有其独特的风格和技术要求。
无论是标准舞、拉丁舞、现代舞还是街舞和芭蕾舞，舞者们都需要通过不断的练习和培训来提升自己的技术水平和艺术表现力。
体育舞蹈竞赛为舞者们提供了一个展示自己才华和热爱舞蹈的舞台，也成为了观众们欣赏多样化舞蹈艺术的机会。
体育舞蹈项目的分类标准
体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞（队型舞）一、标准舞标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。
起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。
舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序、音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。
1．华尔慈（Waltz）华尔兹舞也被称为圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。
“华尔兹”一词最初来自古德国文Walze1，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
3／4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。
19世纪初传入美国波士顿，20世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。
2．探戈探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。
16世纪末～17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。
随后传入欧洲，融汇欧洲民间舞蹈，尤其是受西班牙民间舞蹈的影响，．在原有豪放洒脱的基础上，渗入了幽雅含蓄的情趣，成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。
现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。
3．孤步舞（Slow Foxtrot）狐步舞起源于美国黑人舞蹈。
1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。
人们因此称狐步为福克斯。
现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。
4．快步舞（Quick Step）快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。
现在大家跳的是英国式的快步舞。
5．维也纳华尔兹（Viennese waltz）维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。
体育舞蹈的舞种分类
体育舞蹈的舞种分类
体育舞蹈是一种结合了舞蹈和运动元素的艺术形式。
在这样一个
动感十足的领域里，舞种多种多样，如何分类呢？下面，就为大家介
绍一下体育舞蹈的舞种分类。
1. 拉丁舞
拉丁舞起源于拉丁美洲国家，是一种充满激情、有节奏感的舞蹈。
它包括恰恰舞、桑巴舞、狐步舞等多种舞种。
这些舞蹈都以快速的步伐、活泼的动作和性感的姿态为特点，获得了广泛的欢迎和喜爱。
2. 标准舞
标准舞是一种源于欧洲的舞蹈，包括华尔兹、坦戈、快步舞等。
这些舞蹈都相对温和，内容比较优雅，需要舞者具备较高的技术水平
和良好的身体协调能力。
3. 风格舞
风格舞是体育舞蹈中的一种比较新生代的舞蹈类型，包括爵士、
街舞、舞蹈痴等。
这些舞蹈强调动感、自由和个性，需要舞者具备较
强的戏剧感和表演能力。
4. 儿童舞
儿童舞是专门为儿童量身打造的舞蹈，其内容轻松、活泼，更注
重舞者的乐趣和身体协调能力的培养。
常见的儿童舞蹈包括蘋果儿歌、小蜜蜂等。
5. 其他舞种
除了以上几种舞蹈以外，还有不少特定主题的体育舞蹈，如情侣舞、随机舞等，也受到了一些舞者和爱好者的喜欢。
在进行体育舞蹈训练时，你需要选择合适的舞种，并根据自身的
水平和兴趣去选择合适的教练。
同时，也要注意安全问题，避免因为
不当的动作造成身体伤害。
只有全情投入、保持良好的心态和状态，
才能巩固技能、提高成绩，享受到体育舞蹈的乐趣。
体育舞蹈十大舞种简介
体育舞蹈十大舞种简介体育舞蹈十大舞种简介舞蹈是一种古老而优雅的艺术形式，它能展示人体的美感和自由流动的动态。
而在体育舞蹈领域中，有许多不同的舞种，每一种都有其独特的风格和技巧。
下面将为您介绍体育舞蹈的十大舞种。
第一、拉丁舞拉丁舞起源于拉丁美洲国家，在炎热的节奏中展现了热情活力的一面。
它包括了桑巴、恰恰、鸟巢舞等多种风格，舞姿动感且具有强烈的动感节奏。
第二、标准舞标准舞起源于欧洲，它是一种高雅而优美的舞蹈形式。
标准舞包括华尔兹、坦戈、快步等多种舞蹈，以流畅的动作和严谨的舞姿而闻名，让人感受到它的优雅和精致。
第三、芭蕾舞芭蕾舞源于意大利文艺复兴时期，通过严谨的训练和技艺的精湛，展现了人体的美感和力量。
芭蕾舞不仅具有优美的姿态和流畅的动作，还需要舞者具备卓越的灵活性和力量。
第四、爵士舞爵士舞起源于美国，它融合了传统爵士乐的节奏和现代流行音乐的元素。
爵士舞舞姿张扬、动作快速、节奏夸张，充满了活力和自由的表现。
它是一种富有创意和个性的舞蹈形式。
第五、街舞街舞起源于美国的黑人文化，它是一种充满力量和情感的舞蹈形式。
街舞以其极具挑战性的动作和独特的风格而闻名，它包括了霹雳舞、踢踏舞等多种舞蹈形式。
第六、现代舞现代舞是一种与传统舞蹈形式相对立的舞种，它强调个人表达和情感传递。
现代舞通常以自由、柔和、流畅的动作为主，舞者通过自身的情感和体验展现舞蹈的内涵。
第七、国标舞国标舞是一种具有文化特色的舞蹈形式，它汲取了中华传统舞蹈的元素，并结合了国际舞蹈的特点。
国标舞包括了华尔兹、快步、坦戈等多种舞蹈，舞姿儒雅典雅，动作流畅而有力。
第八、摩登舞摩登舞起源于20世纪初的美国，它是一种追求现代感和时尚的舞蹈形式。
摩登舞具有极高的舞技要求，舞姿优雅且充满力量，在演绎时强调舞者个人的个性和创新。
第九、华尔兹华尔兹是欧洲的一种古老舞蹈形式，以其优雅和浪漫而著称。
华尔兹的动作轻盈流畅，舞姿婉转动人，它要求舞者具有良好的平衡和节奏感，能够准确地配合音乐的节奏和旋律。
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体育舞蹈的分类
体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。
摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹(快三步)。
拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔拉丁舞的起源和分类
拉丁舞最早起源于非洲，由那里的移民带入拉美并与当地的土风舞相互影响融合，逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞种。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。
学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。
伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。
男女伴之间若即若离，十分优美。
而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行～
桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱～斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。
斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。
最早对牛仔舞的记载是
由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。
波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。
在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。
它流行于美国南部。
牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。
其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。
也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可
最后,关于拉丁舞的服装要求.因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
恰恰舞的特点恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。
音乐节拍为4,4拍，有时2,4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。
男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有: “慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1，，，所有的舞步都是这种数法。
英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。
不过上述的数法“2，3，4&，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。
握持:恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)
与伦巴相同。
脚步动作:脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。
不用脚跟引导
我对体育舞蹈的认识和了解
一锻炼身体
1、健美形体:经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、;使形体符合一定的健美标准。
2、健身:长期从事体育舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。
它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，心搏有利，心脏每次收缩时排出的血量增加，每分钟心跳次数逐渐减少，从而使心脏有一定的休息时间，据体育舞班50名男女学生的心率测定表明，在相对静止状态下，平均每人心率为62次/分。
这样心脏就具备了一定的储备功能，使之能适应更大的负担，进而提高了人体的活动能力。
3、健心:人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。
当代人们的心理负担过重，就业下岗、考试落榜、升等晋级等一桩桩烦心事情，百感交集，如果焦虑过多，心理冲突过大，往往会引起心理疾病。
而跳舞却能使人调整身心，逐步消除情绪障碍，以取得心态平衡，保持乐观的心情，以饱满的情绪再度投入紧张的学习和工作。