2019年血压正常范围及低血压高血压防治
每个年龄段的血压标准
教师 xxxx
2024-09-13
正常血压高范血围压诊断的一般参考
血压类别 理想血压 正常血压 正常高值 轻度高血压 临界高血压 中度高血压 高度高血压 单纯收缩性高血压 低血压
高压 120左右 130以下 130-139 140-1590以下
低压 80左右 85以下 85-89 90-99 90-94 100-109 110以上 低于90 60以下
慢性肾脏疾病患者应选择对肾功能影 响较小的降压药物，并避免使用可能 加重肾脏负担的药物。
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
NATIONAL HYPERTENSION DAY
预防 高 血 压
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各龄血压奥秘，守护健康之道
每个年龄段的 血压标准
2024-09-13
目 录
CONTENTS
PART 01
血压基本概念与重要性
PART 03
成年人血压标准与分类
PART 02
儿童及青少年血压标准
CONTENTS
目 录
PART 04
中老年人血压特点及防控策略
PART 05
特殊人群血压管理注意事项
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
规律运动：每天进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如跑 步、游泳、骑车等。
控制体重：保持正常体重，避免肥胖和超重，以降低高血压 风险。
定期检查：定期检测血压，及时发现并干预高血压问题。
2019年高血压基层诊疗指南(完整版)
2019年高血压基层诊疗指南(完整版) 2019年高血压基层诊疗指南（完整版）一、概述高血压是指未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（SBP）≥140 mmHg和/或舒张压（DBP）≥90 mmHg。
若SBP≥140 mmHg和DBP<90 mmHg，则为单纯性收缩期高血压。
即使血压低于140/90 mmHg，但患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，仍应诊断为高血压。
根据血压升高水平，高血压可分为1级、2级和3级。
具体分类及定义见表1.中国高血压调查最新数据显示，2012—2015年我国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%（标化率23.2%），与既往调查比较，患病率总体呈增高趋势。
18岁及以上人群高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.5%、46.1%和16.9%，较1991年和2002年明显增高。
血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系。
目前我国高血压人群最主要的并发症是卒中，其次是冠心病事件，其他并发症包括心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病。
二、病因学高钠、低钾膳食、超重与肥胖、过量饮酒和长期精神紧张是我国人群重要的高血压发病危险因素，其中高钠、低钾膳食以及超重与高血压关系最大。
其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动以及糖尿病、血脂异常等。
调查发现，2012年我国18岁及以上居民平均烹调盐日摄入量为10.5 g，虽低于1992年的12.9 g和2002年的12.0 g，但仍较推荐盐摄入量水平高75.0%。
近年来，我国人群中超重和肥胖比例明显增加，35~64岁中年人超重率为38.8%，肥胖率为20.2%。
超重和肥胖组高血压发病风险是体重正常组的1.16~1.28倍。
超重和肥胖与高血压患病率关联最显著。
三、病理生理机制高血压的发病机制复杂，血压的调节受心输出量和外周阻力的影响以及很多解剖、生理、生化方面的因素影响。
基本的血液动力学特征表现见图1.遗传因素也会影响高血压的发病。
成年人正常血压的范围
成年人正常血压的范围目前我国采用国际上统一的血压分类和标准，高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。
临界高血压为：收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg。
而理想血压定为：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。
正常血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg；1级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）；2级高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg；3级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149 mmHg），舒张压<90mmHg。
当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。
如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg（18．9-21．2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12．1-12．5kPa）之间，为临界高血压。
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg（12．0kPa）或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
按照世界卫生组织（WHo）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18．6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。
血压老标准正常范围(3篇)
第1篇一、成人血压的正常值根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压防治指南，成人血压的正常值如下：1. 收缩压：90-120毫米汞柱（mmHg）2. 舒张压：60-80毫米汞柱（mmHg）当血压持续高于正常值时，被称为高血压；当血压持续低于正常值时，被称为低血压。
二、不同年龄段血压的正常范围血压的正常值并非一成不变，随着年龄段的不同，血压的正常范围也会有所差异。
以下为不同年龄段血压的正常范围：1. 婴幼儿（0-3岁）：收缩压为70-100mmHg，舒张压为40-60mmHg。
2. 儿童（4-6岁）：收缩压为80-110mmHg，舒张压为50-70mmHg。
3. 青少年（7-18岁）：收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。
4. 成人（18岁以上）：收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。
5. 老年人（60岁以上）：收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。
需要注意的是，以上数值仅供参考，具体血压值还需结合个体差异和实际情况进行判断。
三、血压异常的诊断标准血压异常主要包括高血压和低血压两种情况，其诊断标准如下：1. 高血压（1）非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；（2）血压升高伴靶器官损害或高血压急症；（3）血压升高伴其他疾病。
2. 低血压（1）收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg；（2）血压下降导致头晕、乏力、心悸等症状；（3）血压下降伴其他疾病。
四、血压异常的危害及预防血压异常可导致多种心血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等。
为预防血压异常，以下措施可供参考：1. 保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等；2. 控制体重，避免肥胖；3. 保持良好的心态，减轻心理压力；4. 定期监测血压，做到早发现、早治疗；5. 按医嘱服药，控制血压在正常范围内。
总之，血压是衡量心血管健康的重要指标，关注血压的正常范围对于预防心血管疾病具有重要意义。
中国高血压健康管理规范解读(2019)健康管理流程
血压测量规范
• 疑体位性低血压者，同时测站立位血压 • 在1-3min是测量 • 体位性低血压诊断标准：从卧位转为立位后3min收
缩压下降≥20mmHg，或舒张压下降≥10mmHg，可伴 或不伴低灌注状态 ➢诊室血压测量频次：
» 健康人群：1-2次/年 » 易患人群：1次/3-6月 » 高血压患者血压达标者：1次/3月 » 高血压患者血压未达标者：1次/2-4收缩压≥140mmHg或舒张压 ≥90mmHg；服用降压药物期间血压＜ 140/90mmHg，仍诊断为高血压
• 动态血压监测：24h平均血压≥130/80mmHg或白天 血压≥135/85mmHg，或夜间血压≥120/70mmHg， 可诊断高血压
• 家庭自测血压：连续5-7d平均血压≥135/85mmHg， 可诊断为高血压
早发停经（＜50岁） 静坐生活方式
心率（静息心率＞80次/min） 高尿酸血症（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L） 24h尿钠＞100mmol/L（相当于食盐摄入量＞0.6g/d）
2020/12/19
➢高血压是老年痴呆的高危因素
2017年因高血万压死亡比百性人,分肾慢数254
中国疾控脏中病心研究报告 死…
卒中
百分
比, 卒中, 69%, 33%
百分比, 其他心 血管疾 病, 41%,
20%
缺血性心肌百病分比, 其他心血管缺疾病血性 慢于性高肾血脏压病心死亡肌归病因,
54%, 26%
中国高血压流行的重要影响因素
≥85cm ） • 有家族史 • 高盐饮食 • 长期大量饮酒 • 吸烟史（含被动吸烟） • 缺乏体力活动 • 长期精神紧张 • 血脂异常、糖尿病是高血压的潜在危险因素
血压_正常范围及低血压高血压防治
人的血压正常范围是多少？低血压、高血压防治正常血压：收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg；正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;1级高血压：收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）2级高血压：收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg;3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg （亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90 mmHg。
当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
中国人平均正常血压参考值(mmHg)男女年龄收缩压舒张压收缩压舒张压16-20 115 73 110 7021-25 115 73 110 7126-30 115 75 112 7331-35 117 76 114 7436-40 120 80 116 7741-45 124 81 122 7846-50 128 82 128 7951-55 134 84 134 8056-60 137 84 139 8261-65 148 86 145 83低血压的防治临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查出来，血色素正常，血压低于90/60mmHg（65岁以上的人低于100/60mmHg），应该是低血压。
低血压与贫血不能划上等号，它不是血量太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。
中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴。
中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。
低血压科普知识
低血压科普知识1. 正常血压的标准是多少？正常成人血压应该是收缩压 90～140 mmHg(12～18.7kPa)/舒张压 60～90 mmHg (8～12kPa) 之间，脉压差为 4.0～5.3（30～40 mmHg），高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。
健康人两侧上肢血压可以不同，左右两侧之差为 10～20 mmHg，正常血压也有昼夜波动，24 h 内最大差值可达 40 mmHg(5.33kPa)，还有季节性波动。
2. 什么是低血压？低血压是体循环动脉压低于正常，伴有疲乏、无力、精神萎靡、头晕等症状的总称，一般来说，在不同日的同一时间多次测量安静状态下成人肱动脉血压低于 90/60 m mHg (12.0/8.0kPa) 时，即可称为低血压。
其中有症状的部分称为低血压病。
3. 什么是生理性低血压状态？生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
常见于经常从事较大运动量的人群如体育运动员，重体力劳动者，而体型瘦长的年轻妇女也不少见，生理性低血压可有家族性倾向，无重要临床意义。
4. 什么是病理性的低血压病？也称继发性低血压病：是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。
这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致的血压急剧降低；而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压，其防治主要是针对原发病治疗。
5. 低血压是怎么发生的？原发性低血压病的发病机制迄今未明，多数学者认为可能由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血压降低，此外，内分泌功能失调，体内某些调节血压的物质排泌失衡，如血管紧张素-肾素-醛固酮系统，儿茶酚胺类等升压物质分泌降低，而缓激肽，组胺，5-羟色胺等舒血管物质增多，也可能参与低血压病的形成，至于遗传因素，年轻时患过某些传染病，慢性扁桃体炎、咽峡炎，营养失调如维生素 C、维生素 B、维生素 B1 和维生素 B6 缺乏，以及气候、地理环境、风俗习惯、职业等等对低血压病的产生也可能有关。
高血压的定义及诊断标准
高血压的定义及诊断标准高血压，也被称为高血压病，是指血压长期持续升高的一种慢性疾病。
它是一种全球性健康问题，对人体健康带来了严重影响。
了解高血压的定义和诊断标准对于预防、早期发现和治疗高血压至关重要。
一、高血压的定义高血压是指血液在血管内对血管壁产生的压力过高。
一般来说，我们通过测量收缩压和舒张压来衡量血压。
收缩压是指心脏收缩时血液对动脉壁施加的压力，舒张压是指心脏舒张时血液对动脉壁施加的压力。
根据世界卫生组织的定义，成人血压水平大于或等于140/90毫米汞柱（mmHg）被认为是高血压。
二、高血压的诊断标准高血压的诊断需要进行多次血压测量，并结合个体的临床情况和其他相关检查结果来综合判断。
以下是常用的高血压诊断标准：1. 血压分类- 正常血压：收缩压<120 mmHg和舒张压<80 mmHg- 正常高值：收缩压120-129 mmHg和/或舒张压80-84 mmHg- 高血压阶段1：收缩压130-139 mmHg和/或舒张压85-89 mmHg - 高血压阶段2：收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg2. 高血压的确认如果初次测量发现血压超出正常范围，医生通常会建议复查。
在确认高血压时，应该至少进行两次独立的血压测量，并在两次测量间有足够的时间间隔（通常为1-4周）。
3. 24小时动态血压监测在某些情况下，医生可能会要求患者进行24小时动态血压监测。
这是通过佩戴一个便携式血压计来测量血压，可以更全面地了解患者的血压变化情况，有助于确诊。
4. 高血压相关的检查和评估诊断高血压还需要进行一系列的相关检查和评估，以确定病因和损害程度。
这些包括：- 完整的病史和体格检查- 血液生化检查，如血常规、肾功能和血脂检查- 尿液检查，如尿常规、尿蛋白定量- 心电图检查- 心脏超声检查- 脑血管检查综上所述，高血压的定义是指血液在血管内对血管壁产生的压力过高，其诊断标准主要是通过多次血压测量，并结合个体的临床情况和其他相关检查结果来判断。
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2019年血压正常范围及低血压高血压防治
2019年血压正常范围及低血压高血压防治【人的血压正常范围是多少？低血压、高血压防治】正常血压：收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg 1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg；正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;1级高血压：收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg （亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）2级高血压：收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg; 3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90 mmHg。
当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
中国人平均正常血压参考值(mmHg) 男女年龄收缩压舒张压收缩压舒张压16-20 115 73 110 7021-25 115 73 110 7126-30 115 75 112 7331-35 117 76 114 7436-40 120 80 116 7741-45 124 81 122 7846-50 128 82 128 7951-55 134 84 134 8056-60 137 84 139 8261-65 148 86 145 83低血压的防治临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查出来，血色素正常，血压低于90/60mmHg（65岁以上的人低于100/ 60mmHg），应该是低血压。
低血压与贫血不能划上等号，它不是血量太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。
中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴。
中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。
认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。
气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花甚者晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。
要预防低血压症可采取以下几个措施：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。
体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
低血压病人怎样选择饮食？
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等”造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提
高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
低血压有什么治疗方法？1、日常生活预防·锻炼身体，增强体质·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足2、药物治疗当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。
目前，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。
该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。
3、饮食治疗·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入得了低血压怎么办?
要预防低血压症可采取以下几个措施：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。
体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
低血压病人怎样选择饮食？
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等”造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
低血压有什么治疗方法？1、日常生活预防·锻炼身体，增强体质·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足2、药物治疗当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。
目前，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。
该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。
3、饮食治疗·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。