浅析影响排球自由人竞技能力的主要因素
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究摘要：青少年排球运动员的心理因素对其技术效果有着重要的影响。
本文从自信心、专注力和压力管理等方面探讨了这些心理因素对青少年排球运动员技术效果的影响，并提出了相应的解决方法。
关键词：青少年，排球，心理因素，技术效果引言自信心自信心是影响青少年排球运动员技术效果的重要心理因素之一。
充足的自信心可以提升运动员的竞技状态，使其在比赛中更加果断、果断和坚定。
许多青少年排球运动员在比赛中常常受到自信心的影响，导致技术表现不稳定。
在比分落后的情况下，一些运动员会失去信心，影响了他们的技术发挥。
针对自信心的影响，青少年排球运动员可以通过以下几种方式来提升自信心。
运动员可以通过不断的训练来提升自己的技术水平，从而增强自信心。
教练和家长要及时给予运动员积极的鼓励和肯定，帮助他们建立自信心。
运动员可以通过心理训练和自我暗示来提升自信心，从而提高比赛时的技术表现。
专注力专注力是影响青少年排球运动员技术效果的另一个重要心理因素。
在比赛中，运动员需要保持高度的专注力才能够更好地把握比赛节奏和对手的动态，从而更好地发挥自己的技术水平。
许多青少年排球运动员在比赛中常常因为缺乏专注力而导致技术表现不佳。
一些运动员在比赛中常常分心，导致技术动作不够准确。
为了提升专注力，青少年排球运动员可以通过以下几种方式来加以解决。
运动员可以通过专门的专注力训练来提升自己的专注力水平，例如通过冥想、呼吸控制等方式来提升专注力。
运动员可以在日常训练中加强专注力的训练，通过各种注意力集中的训练来提升专注力水平。
教练和家长也可以在日常生活中给予运动员更多的关怀和支持，帮助他们提升专注力。
压力管理。
影响排球运动员竞技水平的因素 开题报告
1.前言
2.研究对象与方法
2.1研究对象：影响排球竞技水平的因素
2.2研究方法：文献资料法、数理统计法
3.结果与分析
3.1运动员体能对竞技水平的影响
3.2运动员个人技术对竞技水平的影响
3.3运动员心理调节能力对竞技水平的影响
3.4运动损伤对运动员竞技水平的影响
3.5对手强弱对奔放运动员竞技水平的影响
创新点：本文主要的研究对象是“影响排球运动员竞技水平的因素”。以2013年9月1日的世界女排大奖赛总决赛之中国队VS日本队为分析对象，分析出各种影响排球运动员竞技水平的因素。运用的当代排球专修大学生的训练当中。并且，此项分析可以在整合梳理之后运用到大多数的运动型教程当中，提高训练的效率，打造出一系列的高水平运动团队。
六、毕业论文进度的安排：
阶段安排
日期
选题
2013年9月6日——2013年12月30日
开题报告
2014年2月24日——2014年3月6日
收集资料及实施研究
2014年2月7日——2014年3月30日
完成初稿
2014年3月31日——2014年4月13日
完成修订稿
2014年4月14日——2014年4月27日
二、研究方向的动态及本文创新点：
研究方向的动态：近年来，研究“提高运动员竞技水平”问题的专家学者提出了很多有效地见解。如：1996年世界女排大奖赛中被第一次试行的一项规则——加强防守达到平衡攻守的效果的自由球员(Libero Defensive Player)，开创了排球竞赛的自由人世代。现代排球战术中的强攻、快攻战术；各种眼花缭乱的空中动作使得排球竞赛越来越激烈······上述各种技术和战术虽然已经被运用了很多年了，但大都是从各种高水平赛事上才能看到。对于当代排球专修的大学生来说却显得有些遥远。
高水平排球运动员竞技能力诸因素特征之研究
SPORTS AND TRAINING|竞技与训练中图分类号：G842文献标识码：A文章编号：1006-8902-(2021)-05-035-2-ZQ高水平排球运动员竞技能力诸因素特征之研究龙震(新疆科技学院新疆库尔勒841000)摘要:排球是我国球类运动中发展态势较为良好的优势项目之一。
而高水平排球运动员竞技能力诸因素特征点的研究，是排球训练实践效果提升的关键。
因此，本文以高水平排球运动员的竞技能力为研究对象，解析了高水平排球运动员竞技能力诸因素特征的研究方法，介绍了高水平排球运动员竞技能力的作用规律及特征,并提出了几点高水平排球运动员竞技能力的培养措施。
关键词：高水平排球运动员竞技能力前言排球运动是球类运动中公认的复杂度较高的项目之一，其对于运动员的竞技能力具有较为严格的要求，需要运动员身体机能、专业技术、心理素质高度统一。
自1905年排球运动首次传入我国以来，我国就根据本土体育特征，对排球运动技战术、竞赛规则进行了修订完善，呈现岀时空+、速度+、高度+、简练+的发展趋势。
与此同时，高水平排球运动员的竞技能力也展现岀了不同特征。
基于此，为了创建更加完善的排球技战术体系，对高水平排球运动员竞技能力诸因素特征进行适当研究具有非常重要的意义。
1、高水平排球运动员竞技能力诸因素特征的研究方法以高水平排球运动员竞技能力诸因素特征为研究对象,通过 数据库检索+手工查阅图书的方式，搜集了大量与排球训练理论、运动训练学理论、排球训练理论有关的研究资料。
通过走访国际体育总局排球运动管理中心、国家体育总局科研所球类科研组专家,获得了大量高水平排球运动员珍稀数据。
同时依托互联网平台，搜集国际优秀高水平排球运动员资料以及近几年奥运会、世界锦标赛的排球竞赛视频资料。
在上述文献研究的基础上,设计了《高水平排球运动员竞技能力诸因素特征研究》调查问卷,邀请多位球类训练专业专家教授、国家级教练员对调查问卷效度进行评定,90%以上的专家认为问卷符合主题,数据价值较高。
排球运动员竞技能力结构分析
排球运动员竞技能力结构分析作者：王帅来源：《当代体育科技》2019年第04期摘; 要：采用间接观察法，数理统计法.逻辑分析法.文献资料法等对高水平排球运动员的竞技能力诸因素特征进行了定量分析与研究认为运动员的高度特征是从事排球运动的基本条件，素质特征是关键机能特征是基础年龄特征是保障体重特征是“动力”，知识特征是前提心理特征是捷径意识特征是法宝而运动员的排球技战术特征是取胜的核心。
关键词：排球; 运动员; 竞技中图分类号：G80; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）02（a）-0250-02人们对于排球比赛规律认识的过程当中，对技、战术的创新是促使制胜因素不断交替、更迭的结果，也使得排球运动从初始的大众娱乐性项目发展到当代高水平的一项竞技项目。
竞技能力决定了排球运动员的运动水平，主要构成有运动员自身的心理能力及智能与体能、战术与技能，并在排球专项竞技的过程中综合的表现出来。
1; 研究对象与方法1.1 研究对象排球运动员竞技能力结构分析。
1.2 研究方法1.2.1 录像统计观察法通过现场观看比赛和录像分析高水平排球运动员的比赛过程，对采集到的数据进行统计处理分析。
1.2.2 文献资料法通过中国知网.数据查找和本文相关文献资料，等等。
1.2.3 逻辑分析法运用演绎、类比、归纳等逻辑分析的方法对所收集到的材料进行分析研究。
2; 研究结果和分析2.1 高水平排球运动员自身的智能、体能及心理能力特征调查分析体能、技能、运动智能、心理能力这四因素间有着互相影响并互有联系、作用的关系。
心理能力和运动智能作为运动员体能和技能的关键协调基础。
所以，比赛获得优异成绩的重要保证就是要提高排球运动员的整体竞技能力水平。
从事排球运动的物质基础和基本条件指运动员在比赛或训练中身体机能水平、身体形态特征和专项身体素质的综合体现，身体能力涵括机能、形态、素质，即体能。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究一、自信心自信心是影响青少年排球运动员技术效果的重要心理因素之一。
在排球比赛中，自信的运动员往往更加稳定和果断，能够更好地应对各种比赛局面。
反之，缺乏自信的运动员容易在关键时刻出现失误，影响整体比赛表现。
教练在训练中应该重视培养运动员的自信心，鼓励他们树立良好的自信心态，提高比赛时的心理素质。
二、集中注意力集中注意力是排球运动中必不可少的心理素质之一。
在比赛中，青少年排球运动员需要时刻保持注意力高度集中，及时做出反应。
过分分心或者注意力不集中会导致失误，影响比赛表现。
运动员在平时的训练中需要通过各种方式提高注意力集中的能力，比如注重注意力训练，进行专项的心理训练等。
三、压力管理在比赛中，青少年排球运动员通常会面对来自自身、对手和观众等方面的压力。
良好的压力管理能力可以帮助运动员在压力下保持冷静、稳定，并能够更好地发挥自己的水平。
四、意志力意志力是青少年排球运动员在面对困难时坚持不懈的内在动力。
在排球训练中，经常会遇到各种难题和挑战，需要运用坚定的意志力去克服。
培养运动员的意志力，可以通过训练中适度地设置一些困难和挑战，帮助运动员克服困难，提高抗压能力。
五、团队合作意识青少年排球运动员通常是以团队的形式进行比赛的，团队合作意识是非常重要的心理素质。
团队之间的默契和合作能力直接关系到比赛的胜负。
排球运动员在训练中应该注重团队合作意识的培养，学会与队友协作，相互配合，共同完成比赛任务。
六、适应能力排球比赛中，环境和对手的变化是经常会遇到的情况，青少年排球运动员需要具备较强的适应能力。
适应能力可以让运动员更快地适应新环境、新对手，保持稳定的发挥水平。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素是多方面的，教练和运动员都需要重视起来。
通过心理训练和心理辅导，可以帮助青少年排球运动员提高自信心、集中注意力、压力管理、意志力、团队合作意识和适应能力，在比赛中发挥出更好的水平。
排球比赛中的关键技术自由人战术
排球比赛中的关键技术自由人战术排球比赛中的关键技术：自由人战术在排球比赛中，团队的合作和默契是取得胜利的关键。
然而，有时候球队需要依靠个别球员的技术和战术来扭转局势。
其中一项重要技术就是自由人战术。
本文将深入探讨自由人战术在排球比赛中的关键性，以及如何运用这一战术来取得优势。
一、自由人战术的定义和作用自由人战术是指在排球比赛中，通过将一名队员放在不确定的位置上，使其具有更大的运动自由度和灵活性。
这名自由人可以在攻防两端起到关键作用，通过突破对手的布防体系，扭转比分局势。
自由人战术的作用是多方面的。
首先，它能够打破对手的预设思路，打乱他们的布局，给予对手很大的压力。
其次，自由人作为全队的核心，可以有效地调控比赛的进程，提高球队的执行能力和反应速度。
最重要的是，自由人战术利用球队中最出色的球员的技术和判断力，提高球队整体实力，增加获胜的机会。
二、自由人战术的关键技术要素要成功应用自由人战术，球队和自由人本身都需要具备一些关键技术要素。
1. 技术素质高自由人作为球队的核心角色，需要拥有出色的技术素质。
他们需要具备非常准确的传球和扣球技术，能够在比赛中承担起整个团队的进攻责任。
2. 快速灵活自由人需要具备快速灵活的身体素质，能够在瞬息万变的比赛中快速变换位置，准确地判断球的路径和对手的意图，并迅速做出应对。
3. 战术意识强自由人需要有很强的战术意识，能够迅速调整战术和战术安排，为整个球队提供有效的指导和支持。
4. 沟通和合作能力自由人需要具备优秀的沟通和合作能力，能够与队友良好配合，及时传递关键信息，并且在场上能够随时调整和改变战术，以最大程度地发挥球队的实力。
三、自由人战术的运用策略为了更好地应用自由人战术，球队需要制定一系列的运用策略。
以下是一些常见的策略：1. 瞬间突破在比赛中，自由人可以突然进攻或者传球给其他队员，利用对方防守体系的空隙，快速得分。
2. 假动作制造机会自由人可以通过假动作来制造机会，善于利用对方的误判，进攻或者传球给其他队员。
排球比赛中的关键技术自由人技巧战术战术战术
排球比赛中的关键技术自由人技巧战术战术战术排球比赛中的关键技术、自由人技巧、战术排球是一项集团性强、技术要求高的运动项目，而在排球比赛中，关键技术、自由人技巧以及战术的运用将直接影响比赛的结果。
本文将探讨排球比赛中的这些关键要素，希望能给读者带来一些灵感和指导。
一、关键技术1. 发球技术发球是排球比赛中的开局之技，它直接决定了进攻方在接发球之后的进攻节奏。
常见的发球技术包括浮球发球、跳发球和横飞球发球等。
发球者需要根据比赛情况选择合适的发球技术，并尽量将球传送到对方难以接触的位置，以制造对方的犯规和进攻机会。
2. 接发球技术接发球是排球比赛中的防守环节，也是进攻的起点。
接发球时，选手需要准确评估对方发球的速度和方向，并采取合适的传球方式将球传递给组织进攻的队友。
优秀的接发球者通常具备快速反应、稳定的传球技巧和良好的组织能力。
3. 扣球技术扣球是排球比赛中最具观赏性和攻击性的技术之一，是一名好的扣球手必备的关键技术。
扣球时，选手需要根据球的位置和速度，灵活调整自己的位置和起跳时间，以达到最佳的击球效果。
同时，扣球者还需要具备出色的爆发力和手腕力量，以保证球的速度和精准度。
二、自由人技巧排球比赛中，自由人扮演着连接进攻和防守的重要角色。
自由人技巧的熟练运用，既能提高队伍的进攻效率，又能保证防守的稳固性。
1. 接发球的运用自由人通常会在接发球之后接手一传，为队伍提供更多进攻的选择。
在接手一传时，自由人需要快速准确的评估局势，选择传球给进攻位置最有优势的队友。
此外，自由人还需要通过灵活变化自己的位置，为队友提供更好的传球角度。
2. 防守的能力自由人是排球比赛中的第二主攻手，他们负责接应对方的进攻以及给队友提供良好的传球，从而保证防守的稳定性。
自由人需要具备出色的反应速度、良好的预判能力和足够的灵活性，以便及时做出有效的拦网和扑救动作。
三、战术在排球比赛中，战术的运用可以最大程度地发挥整个团队的协同作战能力，实现攻守的平衡。
排球比赛中的自由人角色解析如何发挥最大作用
排球比赛中的自由人角色解析如何发挥最大作用在排球比赛中，自由人是一名非常重要的角色，他们的灵活性和多样性给予了球队极大的优势。
他们的任务是在场上承担起各种角色并填补空缺，以确保球队的稳定和成功。
本文将深入探讨自由人在排球比赛中如何发挥最大作用。
一、理解自由人的角色1.1 自由人的定义在排球比赛中，自由人是一位能够灵活自如地在场上承担各种职责的球员。
通常情况下，自由人并没有与其他位置相同的明确职责，而是根据比赛形势和需要来灵活变化。
1.2 自由人的技能要求自由人需要具备全面的排球技能，包括传球、发球、接发球、扑救、组织进攻等。
他们需要具备出色的判断力和决策能力，能够适应场上局势的变化。
二、自由人的作用及发挥方式2.1 接发球的能手自由人在排球比赛中通常承担接发球的重要任务。
他们需要具备出色的传球能力，能够将对方发出的球 accurately传递给队友，以便进行有效的进攻。
2.2 组织进攻自由人还可以在进攻中发挥重要作用。
他们能够观察场上的局势，根据队友的位置和对方的布阵来进行合理的组织进攻。
自由人可以快速判断并选择最佳的进攻方式，带领球队赢得关键分数。
2.3 扑救关键球作为场上灵活的一员，自由人也负责扑救对方的关键球。
他们需要具备良好的身体协调性和灵活性，以便迅速进行扑救动作，并将球传给合适的队友。
2.4 临时替补其他位置当其他位置出现问题或有球员受伤时，自由人也可以承担临时替补的角色。
他们需要迅速适应新的位置和任务，并且在短时间内胜任这一职责。
三、自由人发挥最大作用的关键要素3.1 准确的传球自由人的传球需要准确无误，将球传到队友合适的位置，以确保队友能够进行有效的进攻。
他们需要掌握正确的传球技巧，如平台传球、手传球等，并且在高压情况下保持冷静。
3.2 敏锐的观察力自由人需要具备敏锐的观察力，以便快速判断和适应场上的形势变化。
通过观察对方队员的位置和动作，自由人可以做出正确的判断并采取相应的行动。
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好 坏 直 接 会 给 整 场 比 赛进 攻 乃 至 胜 负 带 来 影 响 ，他 们 自身 所 受 压 力 就可 想 而 知 。再 加 上 场 外 观 众 对 场 上 比赛 的一 些 评 价 、 场 上 队员 的 一 些 言 语动 作 和 自身 对 自 己的 要 求 ，无 形 中 都会 增加 自由人 的心 理 压 力 。
浅析影 响排球 自由人竞 技能力 的主要 因素
◆文 ／ 薛亚爽 （ 西安体育学院 陕西 西安 ７ １ ０ ０ ６ ８ ）
摘
要 ：通过排球 自由人在排球 竞赛 中的
地跑位 ，在耐力素质上的要求就更高了。 １ ． ２ 、技能因素
垫 球技 术 在 排 球 比赛 中起 着 非 常重 要
力的每一个 因素中都有 不同的要求，根据 “ 木桶理论 ”的论据 ，要提高 自由人的竞
技 能力 ，应 该 使 五种 因素 均 衡 发 展 ，避 免
作用，以及针对排球 自由人 的表现分析，
对排 球 自由人 的选 材 和 训 练 提 供 了理 论 依
据 ， 从 而提 高 自由人 的 竞技 能 力 ，推 动 排
的作 用 ， 由垫 球 接 好 一 传 ，继 而 组 织 进 攻
个 别 因素而 导致 整体竞 技能 力下 降 。
２ ． ２ ． ２ 、在训 练上 ，教练 应该 在技 术和
队员 垫 起 的 不 到 位 球 ， 自由人 要 及 时调 整 垫 球给 进攻 队员 ，从 而组 织进攻 。
为 此 ， 自由人 必 须 加 强平 时各 种 垫 球
界 各 国排 坛 的 广泛 关注 和 重 视 ，也 给 排 球 运 动 的 发 展注 入 了 新 的活 力 。 自由人 是 自 由防 守 队 员 的 简称 ， 自由人 在 排 球 比赛 中
因素 １ ． １ 、体能因素
体 能 是 运 动 员 的基 本 运 动 能 力 ， 是 运
动 员 竞技 能力 的重 要 构 成 因素 。 以下 从 自 由人 的 身 高 、 力量 素 质 、速 度 素 质 、 耐 力 素质 四方 面分 析 。
防守战术 中的影响是巨大 的，他要 时刻根
人 竞 技 能 力 的 主要 影 响 因素 进 行 研 究 ，探
有 良好 的进 攻 和 防 守 战术 ，那 么 这 支 队 伍
依 然不 会胜 利 。
和 顽强 的拼搏 精神 。
讨了影响排球 自由人竞技能力主要因素。
自由人又称 自由防守运动 员，在后排
参考文献 ：
１ 、影响排 球自由人 竞技能 力的主要
技 术 动 作 的练 习 ，将 这类 动作 熟练 到 下 意 识 的动 作 ，辅助 比赛 进程 。 １ ． ３ 、战术 能力
战术 上 进 行 专 门的 培训 ，在 心 理 上 进行 重 点 的辅 导 ，让 其在 竞赛 中能 发 挥 较 好 的水 平。
发挥 了相当明显的作用 ，使 比赛 中球在场
垫 球 技 术 的应 用 ，也 常 用 来 调整 二 传 ，接 在 排 球 运 动 的 快速 发展 阶段 攻 防 对 抗 越 来 越激 烈 ， 为 了缓 解 攻 守 矛 盾 ，在 排 球
竞 赛 中添 加 了 自由 人 。它 的 出现 得 到 了世
人 ，要 求 其 具 备 ～ 定 的心 理 素 质 ，同 时 还 要 选 择 那 些 动 作 学 习较 快 、 上 手 较 快 的 队 员。
教育出版社，２ ０ ０ ５ ，７ ： ３ ２ － ３ ３ ． ［ ２ ］ 苗凯． 排球界的革命一自由人 ［ Ｊ ］ ． 内蒙古
师范 大学学｛ 艮 （ 哲 学 社 会 科 学版 ） ，２ ０ ０ ４ ，
２ ３ ： ２ ３ — ２ ５ ． ［ ３ 】 张 美红， 邓 维． 近 十年 中国期刊 网有 关 排 球 自由人 的 研 究 内容 分 析 ［ Ｊ ］ ． 新 西部，
中来 回 的 次数 增 加 ， 比赛 也 随 之 更 加 紧 张
排球竞赛 中，战术是不可缺少 的一部
分 ，如 果 每 个 运 动 员 都有 良好 的技 术 而 没
２ ． ２ ． ３ 、 自由人应具备 出众 的身体 素
质 ，扎 实 的 球基 本 功 ， 良好 的 心 理素 质
激 烈 ，提 高 了 比赛 的观 赏 性 。本 文 对 自 由
球竞赛事业的发展。
是得分和全场比赛胜利的先决条件。
２ ． ２ 、建议
关键 词 ｔ排球 自由人
素
竞技能力 主要 因
自由人在排球竞赛 中要发挥一传和 防
守 的作 用 ，垫 球 是 最 基 本 最 重 要 的技 能 。
２ ． ２ ． １ 、在选材中，教练应该选择那些
身 高适 中 的 ，身 体 素质 较 好 的队 员 做 自由
据对方 的进攻安排后排的防守队形 ，安排 合理 的战术 。所 以在战术上， 自由人是必
须 具 备 一 定 的 战 术 意 识 能力 ，而 不 是 单 纯
的只管 自己站好位 进行 防 守 。 １ ． ４ 、心理 能力 在 排 球 竞 赛 场 上 ， 自 由 人 垫 球 质 量
【 １ 】 黄汉生． 球类运动一排球 ［ Ｍ 】 ． 北京： 高等
因此 对 自由人 来 ， 心 理 能力 对 竞 技 能 力 的
２ ０ １ ０ ，５ ： ２ ． ［ ４ ］ 刘 曙 亮． 新规 则 透 视 一 一析 自由人 在 排 球 比 赛 中的作 用 ［ Ｊ 】 ． 体 育 与 科 学 ，２ ０ ０ ２ ， ２ ３ ： ５ ４ － ５ ６ ． ［ ５ 】 田麦 久． 运 动训 练 学 ［ Ｍ 】 ． 北京： 人 民体 育
其 一 ，身 高 因 素 身材 太 高 的 队员 ，虽 然 可 以控 制较 大 的 范 围 ，但 灵 活 性 相 应 较 差 ； 而 身 材太 矮 的 队 员 ，虽 然 灵 活 性 可 能 会 好 一些 ，却 不 能保 证 必 要 的护 场 面 积 。 因此 各 队在 自由人 位 置 上 启 用 的 都 是 一 些