常见慢性病的健康管理
社区常见慢性病患者的护理与管理
社区常见慢性病患者的护理与管理慢性病是指病程较长、发展缓慢且难以治愈的一类疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。
这些慢性病患者需要长期的护理和管理以控制病情，减轻症状，提高生活质量。
社区是慢性病患者的生活和健康管理的重要场所，因此社区护理人员需掌握相应的知识和技能，对慢性病患者进行全面的护理与管理。
本文将围绕社区常见慢性病患者的护理与管理展开论述，内容包括护理与管理的内容、方法和技巧等。
一、护理与管理的内容1.定期复诊和检查：社区护理人员需协助患者制定复诊和检查计划，提醒患者按时到医院进行体检和检查，如血压、血糖、血脂等指标的监测，帮助医生对患者的疾病控制情况进行评估。
2.药物管理：社区护理人员需指导患者正确用药，包括药物的名称、剂量、用法和注意事项等，帮助患者建立良好的用药习惯，协助患者定期购买药物并监测用药效果。
3.营养与饮食指导：社区护理人员需给予患者关于饮食和营养方面的指导，例如减少盐摄入、限制糖分和油脂的摄入等，帮助患者制定合理的饮食计划，并跟进患者的饮食情况，提出相应的建议。
4.锻炼和康复指导：社区护理人员需指导患者根据自身情况制定适宜的体育锻炼计划，如散步、太极拳等有氧运动，帮助患者改善体能和心肺功能。
对于康复训练需要的患者，社区护理人员应协助患者进行相应的康复训练，如物理疗法和运动康复。
5.心理护理和心理支持：社区护理人员需要关注患者的心理健康，了解患者的情绪和心理状态，提供心理支持和心理护理，例如鼓励患者参与社区活动、与家人交流等，帮助患者建立积极的心态。
6.宣教与健康教育：社区护理人员需开展相应的宣教和健康教育活动，提高患者对慢性病的认识，增强自我管理能力，如组织慢性病讲座、开展健康知识讲解等。
二、护理与管理的方法和技巧2.建立良好的沟通和信任关系：与患者建立良好的沟通和信任关系是进行护理和管理的基础，社区护理人员应倾听患者的意见和需求，并与患者进行有效的沟通交流。
3.树立正确的健康观念：社区护理人员需引导患者树立正确的健康观念，认识到患者自身对疾病管理的重要性，培养自我管理的能力，如自我监测、自我调节等。
慢性病健康管理培训ppt课件
药物治疗
在医生指导下，根据慢 性病类型和严重程度， 使用合适的药物进行治
疗。
心理支持
提供心理支持和辅导， 帮助患者调整心态，积
极面对慢性病管理。
04
慢性病健康管理实践案例分享
成功案例一：高血压管理
背景
01
高血压是常见的慢性病之一，对患者的生活质量和健康状况造
成严重影响。
实践措施
02
通过建立健康档案、定期随访、健康教育、药物治疗等综合措
根据慢性病的类型和严重程度，确定随访的频率。
随访内容
包括身体状况、生活习惯、心理状况等方面的评估。
调整管理计划
根据随访结果，及时调整管理计划，确保有效控制慢性病。
个性化干预措施
饮食指导
根据个人情况和慢性病 类型，提供饮食建议， 如控制盐、糖、脂肪摄
入等。
运动建议
根据个人身体状况和兴 趣，提供合适的运动方
医疗资源不足问题
01
总结词
医疗资源不足是制约慢性病健康管理的另一个重要问题。
02
详细描述
由于慢性病的治疗和管理需要专业的医疗资源和医护人员，但目前医疗
Байду номын сангаас
资源普遍不足，尤其是在基层医疗机构。
03
建议措施
加强基层医疗机构的建设和投入，提高医护人员的专业水平和数量，同
时可以通过远程医疗、移动医疗等技术手段提高医疗资源的利用效率。
媒体宣传与教育
媒体应加强对慢性病管理的宣传和教 育，提高公众对慢性病管理的认识和 重视程度。
THANKS。
个性化精准医疗在慢性病管理中应用前景
基因组学与精准医疗
利用基因组学技术，对慢性病患者进行精准诊断和分型，为个性 化治疗提供科学依据。
常见慢性病的健康管理阅读备忘录
《常见慢性病的健康管理》阅读备忘录一、高血压健康管理备忘录规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
定期体检：每半年或一年进行一次全面的身体检查，包括血压、血脂、血糖等指标的检测。
1.1 目标与建议提高慢性病患者的自我管理能力：通过教育、培训等方式，增强患者对疾病的认识，教会他们如何自我监测、合理用药、调整生活方式等。
降低慢性病的并发症发生率：通过早期干预、规范治疗和定期随访，减少高血压、糖尿病等慢性病的并发症发生。
改善患者的生活质量：通过健康教育、心理支持等手段，帮助患者减轻病痛带来的心理负担，提高生活质量。
加强健康教育：定期开展慢性病防治知识讲座、健康咨询等活动，帮助患者了解疾病成因、危害及预防治疗方法。
实施个性化管理方案：根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、饮食控制、运动计划等。
建立患者档案和随访制度：详细记录患者的基本信息、病史、治疗过程及效果，定期进行随访，及时调整治疗方案。
鼓励患者参与社会活动：通过加入患者互助小组、参加社区活动等方式，增强患者的归属感和自助能力。
提供持续的支持和关爱：为患者提供心理疏导、生活照顾等服务，帮助他们克服疾病带来的心理和生活困扰。
1.2 高血压危险因素高血压是一种常见的慢性疾病，往往与多种危险因素相关联。
了解和控制这些危险因素对于预防和控制高血压至关重要。
年龄：随着年龄的增长，血管的弹性逐渐减弱，血压也容易上升。
50岁以上的人更容易患上高血压。
家族史：如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的风险就会增加。
吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒都会对心血管系统产生负面影响，增加高血压的风险。
精神压力：长期的精神压力可能导致心血管系统的紊乱，增加高血压的风险。
长期服用某些药物：如避孕药、非甾体抗炎药等，也可能导致血压升高。
通过了解和控制这些危险因素，我们可以有效地预防和控制高血压，保护自己的健康。
1.3 日常生活方式改善日常生活方式对慢性病的发生和发展具有重要影响，通过改善日常生活方式，可以有效地预防和控制慢性病，提高生活质量。
慢性病健康管理方案
慢性病健康管理方案慢性病是指患者需要长期治疗和管理的一类疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些疾病对患者的身体健康和生活质量造成了不小的影响。
为了更好地管理慢性病，提高患者的生活质量，我们制定了以下慢性病健康管理方案。
一、正确的饮食习惯饮食是慢性病管理的重要环节之一。
对于高血压和糖尿病患者来说，控制饮食中的盐分和糖分摄入量非常重要。
建议患者每天摄入的盐分不超过6克，糖分的摄入量要适量控制。
此外，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于降低血脂水平和控制体重。
二、适量的运动适量的运动有助于改善患者的身体状况和心理状态。
针对不同的慢性病，可以选择适合的运动方式。
对于高血压患者来说，有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以帮助降低血压；对于糖尿病患者来说，有氧运动和力量训练都有助于控制血糖。
但是运动强度要适中，避免过度运动导致身体不适。
三、定期体检和药物管理慢性病患者需要定期进行体检，以及按医生的指导进行药物管理。
体检可以及时了解患者的身体状况，发现并治疗慢性病的并发症。
药物管理包括按时服药和遵循医生的用药指导。
患者应该合理使用药物，注意药物的副作用和相互作用，避免误用或滥用药物。
四、心理调适和社会支持慢性病患者除了身体上的需求外，心理上也需要得到关注和支持。
积极的心理状态可以促进患者对疾病的积极应对，改善生活质量。
在日常生活中，患者可以通过与家人、朋友的交流和支持来减轻心理压力。
此外，医生和社会工作者的支持也是患者重要的心理支持来源。
五、合理的生活方式和环境合理的生活方式和环境对慢性病患者的管理起到了重要的作用。
保持良好的生活习惯，如定时作息、戒烟限酒等，有助于患者的康复。
此外，营造舒适、清洁的家居环境，减少患者接触污染物和病原体的机会，也对慢性病的控制和管理起到积极的作用。
通过以上的慢性病健康管理方案，希望能够为患者提供全面、科学的指导，改善患者的生活质量。
同时也希望患者能够认真执行方案，与医生、家人和社会各界共同努力，共同管理好慢性病，保持健康的身体和愉悦的心情。
慢性病健康管理方案
慢性病健康管理方案慢性疾病是指临床上发病缓慢、病程较长、病情反复出现的一类疾病。
常见的慢性病包括高血压、糖尿病、心脏病、脑血管疾病等。
这些疾病对患者的身体健康和生活质量造成了一定的影响，因此需要进行慢性病健康管理，以控制疾病的进展和减轻病情。
慢性病健康管理方案1.健康教育开展相关慢性病健康教育，提高患者对疾病的认识和了解，包括疾病的病因、病程、预防、治疗等方面的知识。
通过讲座、宣传材料、患者培训等形式，向患者普及相关疾病的知识，帮助患者正确面对疾病，树立积极的生活态度。
2.生活方式管理鼓励患者培养良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
制定个性化的饮食计划和运动方案，帮助患者控制体重、血糖、血压等指标，减少疾病的风险。
此外，还应注意保持充足的休息和良好的心理状态，避免情绪波动对身体的不良影响。
3.定期体检和监测建立慢性病患者的健康档案，定期进行体检和监测，包括血压、血糖、血脂、心电图等指标的监测。
根据监测结果调整治疗方案，及时发现和处理异常情况，防止疾病的进一步发展。
4.药物治疗和规范用药对于需要药物治疗的患者，根据疾病的情况和患者的特点，制定个性化的药物治疗方案。
同时，对患者进行药物的规范用药指导，包括药物的使用方法、剂量、作用和不良反应等方面的知识。
重点强调患者在药物治疗过程中的合理用药和依从性问题。
5.心理支持和心理治疗慢性病患者往往面临身体和心理的双重压力，容易出现抑郁、焦虑等心理问题。
因此，需要提供心理支持和心理治疗，帮助患者调整心态，减轻心理负担。
心理治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法、艺术疗法等，可以根据患者的具体情况选择合适的方法。
6.社会支持建立慢性病患者的社会支持系统，包括家庭、社区、医疗机构等多个层面的支持。
家庭成员的关爱和理解可以提供患者的心灵慰藉，社区的组织可以为患者提供生活的方方面面的支持，医疗机构的专业服务可以帮助患者更好地管理疾病。
以上是一份慢性病健康管理方案的简要介绍。
健康管理中需要关注的长期慢性病有哪些
健康管理中需要关注的长期慢性病有哪些在当今社会，随着人们生活方式的改变、环境因素的影响以及人口老龄化的加剧，长期慢性病的发病率呈上升趋势。
这些慢性病不仅会影响患者的生活质量，还会给家庭和社会带来沉重的负担。
因此，了解并关注常见的长期慢性病对于我们做好健康管理至关重要。
一、心血管疾病心血管疾病是一类严重威胁人类健康的慢性病，主要包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭、高血压等。
其中，高血压是最常见的心血管疾病之一。
长期的高血压会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的风险。
冠心病则是由于冠状动脉粥样硬化，使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧甚至坏死。
心血管疾病的发生与多种因素有关，如遗传、年龄、不良的生活方式（如高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期精神紧张等）。
因此，预防心血管疾病需要从改善生活方式入手，保持均衡的饮食，减少盐和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；适量运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持良好的心态，避免长期精神紧张和压力过大。
二、糖尿病糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的血糖升高的一种慢性病。
主要分为 1 型糖尿病、2 型糖尿病和妊娠期糖尿病。
2 型糖尿病最为常见，其发病与遗传、肥胖、不良饮食、缺乏运动等因素密切相关。
长期高血糖会损害全身的血管和神经，导致各种并发症的发生，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。
这些并发症严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。
对于糖尿病的预防和管理，关键在于控制血糖。
患者需要遵循医生的建议，合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物；适量运动，有助于提高胰岛素敏感性，控制体重；定期监测血糖，按照医嘱使用降糖药物或胰岛素。
三、慢性呼吸系统疾病慢性呼吸系统疾病主要包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。
COPD 常见于长期吸烟或暴露在污染环境中的人群，其特征是气流受限不完全可逆，并呈进行性发展。
常见慢性病的健康管理 脑卒中的健康管理 脑卒中三级预防与预后
脑卒中的防控-二级预防
卒中二级预防——预防复发
生活方式要改善
• 控制体重 • 注意饮食控制 • 坚持长期运动 • 戒烟戒酒 • 保持健康心态 • 坚持定期随访 • 家庭护理
血压达标是关键 血脂达标很重要 抗栓管理要牢记 血糖管理不可少
脑卒中的防控-三级预防
三级预防
为发病后积极治疗，防止病情 恶化，采取预防措施减少并发 症和防止再复发
脑卒中三级预防与预后
脑卒中的防控-一级预防
一级预防
不可变危 险因素
• 年龄和性别； • 人种和种族； • 家族史
可变危险 因素
• 吸烟； • 缺乏体育运动、肥胖； • 酗酒； • 社会心理因素
脑卒中的防控-一级预防
80% 脑卒中是可防可控
一级预防
• 对存在脑卒中危险因素但 尚无脑卒中症状出现的人 群开展预防
脑卒中的防控-一级预防
一级预防的“一管一控”
一“管” 生活方式
1. 控制体重 2. 坚持运动 3. 戒烟限酒 4. 心理平衡 5. 识别中风先兆
一“控”血压血脂
A. 控制血压 B. 控制血脂 C. 控制血糖
脑卒中的防控-二级预防
二级预防
• 主要是针对已发生过短暂性 脑缺血发作或发生轻型卒中 在短期内（3周）完全恢复 者，防止发生完全性卒中
• 大多病人的患肢使用仍会受限，如果神经功能 障碍持续12个月以上，提示该障碍是永久的。
• 很多病人会再次卒中，且会使原有症状加重。 • 约有20%患者因缺血性脑卒中在住院期间死亡 • 其死亡率随着年龄的增加而上升。
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脑卒中的预后
发病最初的几天内， 疾病的进展及预后 较难预测。
年龄较大、意识障 碍、失语及有脑干 症状常提示预后较 差。
慢性病健康管理实施方案
慢性病健康管理实施方案一、概述慢性病是指病程较长、进展较缓慢的一类疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。
慢性病的发病率逐年增加，严重威胁人们的健康。
因此，制定慢性病健康管理实施方案，对于预防慢性病的发生、减少慢性病的并发症、提高患者生活质量具有重要意义。
二、目标1. 提高公众对于慢性病的认识和预防意识，促进健康生活方式的养成。
2. 提供全方位的慢性病宣教，使患者了解和掌握慢性病的相关知识，掌握管理慢性病的方法和技能。
3. 促进患者与医生之间的密切沟通和合作，建立患者参与型的健康管理模式。
三、实施措施1. 加强慢性病宣教（1）开展慢性病知识讲座，邀请专家介绍慢性病的病因、发病机制和防治方法。
（2）制作慢性病健康教育手册、宣传海报等，向社区居民、学校和单位发放，提高公众对于慢性病的认识。
（3）通过健康教育课程，培养学生的健康意识和正确的生活方式。
2. 建立个体化健康管理方案（1）对每一位慢性病患者进行系统的健康评估，包括病情评估、生活方式评估、心理评估等。
（2）根据评估结果制定个体化的健康管理方案，包括药物治疗、饮食调理、体育锻炼等。
（3）建立个人健康档案，记录患者的病史、体检结果等信息。
3. 加强患者与医生的互动沟通（1）建立定期随访制度，定期邀请患者到医院进行复诊和康复评估。
（2）通过手机短信、微信公众号等方式与患者保持定期沟通，了解患者的健康状况和生活方式调整情况。
（3）开展健康管理讲座，邀请患者交流经验，促进患者间的相互支持和鼓励。
4. 建立多学科协作机制（1）建立慢性病管理团队，由不同专业的医生、护士、营养师、心理咨询师等组成，共同制定慢性病管理方案。
（2）加强学科间的合作，互相学习，共同提高慢性病管理水平。
（3）鼓励医生参加学术研讨会议，积极推广慢性病管理的最新成果和技术。
五、评估和改进1. 进行定期的健康管理效果评估，包括患者满意度调查、慢性病控制指标评估等。
2. 根据评估结果，及时调整慢性病管理方案，提高管理效果。
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常见慢性病的健康管理北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康教育系王培玉，刘爱萍概述慢性非传染性疾病，简称“慢性病”，不是特指某种疾病，而是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称。
慢病是在多个遗传基因轻度异常的基础上，加上不健康的生活习惯及饮食习惯、长期紧张疲劳、忽视自我保健和心理应变平衡逐渐积累并而发生的疾病，其中生活习惯是其主要原因，即使有慢性病（如高血压）的遗传背景，发病与否大部分决定于生活习惯的负荷。
在我国，随着人口的老龄化以及社会经济发展所引起的人们生活方式与习惯的变化，慢性病已成为影响人民健康和死亡的首要原因。
慢性疾病与生活方式的关系有一些共同的特点，它们都与不健康饮食、体力活动减少、吸烟、饮酒、长期精神紧张、心理压力大等几种危险因素有关。
因此，慢性病的健康管理主要从这些危险因素的干预开始。
本文中主要介绍高血压糖尿病、血脂异常等几种常见慢性病的健康管理。
高血压高血压是引起心脑血管疾病最重要的危险因素，其并发症脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等疾患具有高度的致死率和致残率，严重危害人体健康。
由高血压而引起的心脑血管在我国的疾病负担和死因顺位中均占首位。
因此，高血压防治是当前我国慢性病、尤其是心脑血管疾病综合防治的重要课题和中心环节。
由于高血压患病率高、血压控制的方法确切而有效、预防带来的益处巨大以及一般民众对高血压预防的重要性认识不足，因此，通过健康教育与健康管理，使民众建立健康的生活习惯、预防高血压的发生或控制延缓其并发症，对于心脑血管疾病的健康管理和综合防治有着重要的意义。
一、高血压的病因高血压从病因上分为两种：一种是由其他疾病引起的、有明确的起因，称之为继发性高血压，如：肾实质性高血压、肾血管性高血压、内分泌性高血压、血管性高血压、药物诱发性高血压等。
另一种是没有明确特定的原因、由于遗传或/和环境因素（生活习惯）等综合原因所致的高血压，称之为原发性高血压，占高血压患者的95％左右。
我们在公共卫生和健康教育中通常所指的高血压就是原发性高血压，是预防和健康教育、健康管理的重点。
二、高血压的流行现状及危害根据2002年全国营养与健康调查结果[3]，我国人群高血压患病率18.8％，比1991年增加了31％，患者增加了近7000多万，全国达到1.6亿。
随着人口的老龄化以及生活水平和膳食结构的改变，我国高血压将呈现持续上升趋势。
高血压一般在开始几年或十几年没有明显症状，但高血压使血管和心脏长期处于紧张和高负荷状态，由此引起全身血管的损伤（动脉硬化）及心室肥厚，导致脑卒中、冠心病（心绞痛、心肌梗死等）、肾病（肾功能衰竭）、末梢性动脉疾患、眼底动脉硬化等并发症，严重危害人们的健康和生命。
三、高血压的危险因素目前比较公认的导致高血压的生活方式有高盐饮食、肥胖、体力活动过少、过量饮酒、精神高度紧张等[1，3]，所以高血压的预防及健康管理应针对上述危险因素而展开。
四、高血压的健康管理由于每个人的生活习惯和存在的问题都不一样，因此，慢性病的健康管理应强调个体化的原则。
同时，生活习惯的矫正和改善，只有达到很长的时间才会体现出健康效应，所以，健康管理应重视连续的过程。
在开展社区居民的高血压预防及管理时，应按照下列程序进行工作。
（一）基本健康信息收集高血压发生的背景因人而异，有的和饮食有关，有的则以肥胖、运动不足为主，因此，查明每个个体的健康危险因素是健康管理的第一步。
基本资料收集包括下列内容：1.一般情况调查2.现在健康状况、既往史、家族史调查：3．血压测量：4.身高、体重、腰围的测量。
5.生活习惯调查6.血脂、血糖检查：高血压预防的目的是降低脑卒中和冠心病的风险，而血脂、血糖是进行心血管疾病综合风险评估时的重要参数。
（二）、对收集到的基本资料进行分析，对生活习惯进行评估,发现主要的危险因素，开展危险度分层，或进行心血管疾病综合风险预测与评估。
1.对生活习惯进行评估，发现主要的问题，开展相应的指导。
2.高血压危险度分层对于低危险个体，一般只进行生活方式干预，将血压控制在120/80 mm Hg以下；对于中危险个体，在进行生活方式干预的同时，开展药物干预；对于高危险个体，不仅要进行生活方式干预＋药物干预，而且要经常监测患者的心电图以及脑血管的状况，预防冠心病和脑卒中的发生。
3．心脑血管疾病绝对风险预测与评估：结合年龄、性别、BMI，对血压、血脂、血糖的检查结果，进行心血管疾病综合风险评估。
（三）、针对主要引发高血压的主要危险因素，进行健康干预，开展生活方式指导1.限制钠盐摄入量：2.增加新鲜蔬菜、3.限制饮酒及戒酒:4.减轻体重:5．适度的体力活动和体育运动：6．戒烟7．保持良好的心理状态：（四）、对生活方式指导效果的评估：健康管理是长期、持续的管理过程，在开展生活方式指导后的一定期间，应对其实际效果进行评估，一般以2个月为宜，因为无论是营养指导或是身体活动指导，2个月都应该显示其健康效应。
这时一方面应询问被检查者生活习惯的改善情况，另一方面检查其血压、血脂、血糖、体重的变化，并和第一次进行比较、分析，总结成功的经验和失败的教训，修正指导计划与指导方法，继续下一步的健康管理、健康促进。
要强调的是，即使被检查者仅有较小的改善（生活习惯或体检指标），也要充分予以肯定并大加鼓励，以便被管理者坚持下去，取得较大的健康效应。
血脂异常高脂血症是指血浆中胆固醇（cholesterol，C）和/或甘油三酯（triglyceride, TG）水平升高。
由于血浆中的胆固醇和甘油三酯是疏水分子，必须与血液中的蛋白质和其他类脂(如磷脂等)一起组合成亲水性的球状巨分子复合物—脂蛋白，才能在血液中被转运。
严格说高脂血症是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现，故称高脂蛋白血症更合理。
又因血浆中高密度脂蛋白（HDL-C）降低也会增加动脉硬化和心血管疾病的风险，为全面准确地反映血脂代谢紊乱状态，有学者建议称为血脂异常。
一、血脂异常的流行病学特征及危害2002年“中国居民营养与健康状况调查”显示：我国18岁及以上人群血脂异常的患病率：①血脂异常总患病率为18.6%，男性22.2%，女性15.9%。
据此推算，估计全国≥18岁的血脂异常患者达1.6亿。
城市人群为21.0%，农村人群为17.7%。
流行病学特征：①与西方人群的差异：我国血脂异常类型是以高甘油三酯、低高密度脂蛋白血症为主，西方人群是以高总胆固醇血症为主；②患病率男性高于女性，并随年龄增加而升高，中老年患病率明显高于青年; ③患病率城市人群高于农村。
血脂异常的危害：血脂异常是动脉粥样硬化性病变形成的必要因素，是脑卒中、冠心病、心肌梗死重要的危险因素。
中国MONICA研究表明，各地区急性冠心病事件年龄标化发病率高低与各地区人群年龄标化TC水平均值明显相关，男女性相关系数分别为0.83和0.88。
11省市人群心血管队列研究结果显示，基线低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平与其后的心血管事件发病危险显著相关。
二、血脂异常的危险因素饱和脂肪（奶油、动物脂肪）的过度摄取，身体活动不足、超重与肥胖以及吸烟可引起总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低；相反，多不饱和脂肪（鱼油，豆油）和食物纤维的摄取，积极身体活动或运动、减肥可以使血脂异常得到改善。
三、血脂异常的健康管理1.基本健康信息收集：2.对收集到的基本资料进行分析，对生活习惯进行评估,发现主要的危险因素；3．心脑血管疾病绝对风险预测与评估：结合年龄、性别、BMI，对血压、血脂、血糖的检查结果，进行心血管疾病综合风险评估。
4针对主要引发血脂异常的主要危险因素，进行健康干预，开展生活方式指导1）、膳食指导：生胆固醇指数（ Hegsted & Keys 公式）与食物的选择研究表明，血清总胆固醇约80~90%来自体内肝脏的合成，而从摄入食物中吸收的仅占10~20%，因此，选择食物时，不应只简单地考核膳食中胆固醇的含量，更应该关注生胆固醇指数（衡量食物摄入后引起血胆固醇的一项生理指标），有些食物尽管胆固醇含量很低，但进入机体后，能增加体内胆固醇的合成，选择生胆固醇指数低的食物更有助于控制血胆固醇水平。
2）、减轻体重指导与体力活动及运动指导参考糖尿病一节。
3）、戒烟指导糖尿病一、糖尿病的病因糖尿病是由于胰岛素分泌不足或/和胰岛素的作用不足（靶组织细胞对胰岛素敏感性降低）引起的以高血糖为主要特点的全身性代谢紊乱性疾病。
临床上分为4型，其中2型糖尿病占糖尿病患者的90％以上，是预防与健康教育的重点。
2型糖尿病没有特定的病因，是由多个遗传基因和多种生活习惯的负荷相互作用所引起的胰岛素分泌不足或/和胰岛素的作用不足而导致的病态，其中生活习惯是重要因素。
因此，2型糖尿病是可以通过矫正生活习惯而预防、改善的疾病。
二、糖尿病的流行现状根据2002年全国营养与健康调查结果，我国18岁以上人群糖尿病患病率为2.60％，大城市居民糖尿病患病率为4.45％，农村为1.83％，城市明显高于农村。
虽然目前糖尿病的患病率并不很高，但同期调查的空腹血糖受损率1.9％，以及超重率17.6％，肥胖率5.6％，考虑到后三者将来发展成糖尿病的可能性很大， 10-15年之后，我国可能出现一个糖尿病的发病高峰，因此，必须从现在开始，积极开展预防糖尿病的健康教育和健康管理。
三、糖尿病的危害（并发症）糖尿病的危害主要在于长期的高血糖损害血管系统，导致全身血管老化的加速。
人体正常的老化过程主要是以血管老化为基础的脏器机能逐渐低下的过程，而糖尿病正是加速和促进这一过程，由此引起一系列病变。
血管系统损害包括大血管病变和微血管病变。
大血管病变：糖尿病可以促进动脉硬化，增加缺血性心脏病和脑卒中的风险，这是国内外大量研究证明的事实。
微血管病变：糖尿病可引起毛细血管和微血管网基底膜变厚，血管瘤形成，微循环障碍，主要表现在视网膜、肾小球和神经组织，其中尤以糖尿病肾病和糖尿病性视网膜病危害较大。
肾病最终发展为肾功能衰竭，视网膜病是导致失明的主要原因。
神经病变：糖尿病性神经病变和糖尿病肾病、糖尿病性视网膜病变一起，被称为糖尿病的三大并发症。
神经病变在糖尿病患者中，发病最早而且发病率高。
四、糖尿病的相关检查及其意义：糖化血红蛋白（HBA1c）：血糖值很不稳定，受诸多因素影响，而HBA1c反映的是过去1-2月血糖的平均水平，所以HBA1c在糖尿病的健康管理中更有意义，也是人群糖尿病调查的较好指标（不受饮食影响），在先进国家已被广泛使用。
胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是指血中胰岛素的浓度正常甚至高于正常，但其作用下降，即胰岛素的靶器官—肌肉组织、脂肪组织和肝脏对胰岛素不敏感，不能正常地利用或处理葡萄糖，致使血糖升高。