二十七种快乐的方法
二十五种快乐的方法
靠自己功理功法大无比，练得好坏靠自己。
出现矛盾先别急，先来查查你自己。
因为别人自己气，产生毒药害自己。
快不快乐在心里，还要问问你自己。
气冲病灶不要怕，感激高兴靠自己。
身患疾病一大堆，能治病的是自己。
三大和谐要做好，这点还要靠自己。
最好的医生是自己，真治真乐靠自己。
最大的敌人是自己，自我完善靠自己。
你把命运交给谁，只有交给你自己。
潘朝东老师讲话（2004年2月27日）四个多：多闭目养神，多听录音、多微笑、多交流四个少：少劳累、少过饱、少怪罪人，少急躁。
快乐的25种方法做人快乐最重要! 人生一定要快乐，不仅为自己，也为別人!因为快乐的人最美丽，也最有魅力!1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.2. 充分的休息，别透支你的体力.3. 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.4. 爱你周围的人并使他们快乐.5. 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报.6. 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.7. 真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物.8. 别对现实生活过於苛求，常存感激的心情.9. 享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶.12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.15.回忆那些使你快乐的事.16.凡事多往好处想.17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯.19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享.22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡.23.去看部喜剧片，大笑一场.24.送自己一份礼物.25.给心爱的人一个惊喜.对人生有益的22条启示1.如果长相不如意，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
让自己快乐的50种方法
让自己快乐的50种方法快乐是每个人追求的目标，它是我们生活中最重要的部分之一。
然而，在忙碌的现代生活中，我们常常忽略了寻找快乐的方法。
本文将为您介绍50种让自己快乐的方法，帮助您在日常生活中找到快乐的源泉。
1. 培养兴趣爱好找到自己喜欢的事物并投入其中，不仅可以帮助您放松身心，还可以带来乐趣和满足感。
不妨尝试一些新的爱好，如绘画、摄影、音乐等。
2. 保持积极乐观的态度积极乐观的态度可以改变我们对待事物的方式，让我们更加快乐。
尽量看到事物的积极一面，避免消极情绪的侵扰。
3. 与朋友和家人共度时光与亲朋好友相聚是快乐的源泉。
与他们分享快乐和烦恼，一起度过美好的时光。
4. 运动运动可以释放身体中的压力，增强体力和耐力。
无论是跑步、游泳、瑜伽还是打球，运动都可以帮助您保持身心健康，提升快乐感。
5. 健康饮食饮食对我们的身体和心情都有很大影响。
保持均衡的饮食习惯，摄入足够的营养物质，可以让我们感到更加快乐和有活力。
6. 旅行旅行是一种放松身心的方式，可以让我们远离繁忙的生活，感受不同的文化和风景。
探索新的地方，与不同的人交流，会让我们感到愉悦和充实。
7. 阅读阅读是一种让人快乐的方式，它可以带我们进入一个全新的世界。
选择自己喜欢的书籍，放松身心，享受阅读的乐趣。
8. 学习新的技能学习新的技能可以提升我们的自信心和满足感。
不断挑战自己，学习新的知识和技能，会让我们感到快乐和成就。
9. 帮助他人帮助他人是一种让人快乐的行为。
无论是为他人提供帮助、捐赠物品，还是参与志愿者活动，都可以让我们感到快乐和满足。
10. 培养感恩之心感恩是一种让人快乐的态度。
学会感激身边的一切，珍惜拥有的一切，会让我们更加快乐和满足。
11. 欣赏艺术欣赏艺术是一种让人快乐的方式。
参观美术馆、音乐会、戏剧等文化活动，与艺术互动，会带给我们愉悦的感觉。
12. 打造舒适的居家环境在一个舒适的居家环境中生活，可以让我们感到快乐和放松。
布置自己喜欢的家居风格，营造一个温馨的家。
快乐的20个技巧
快乐的20个技巧1. 培养兴趣爱好。
找到自己的激情点并喜欢上某些活动，这会让你的生活变得有趣而充实。
2. 学习新技能。
获取新知识，增加技能和知识储备，有助于提升自我价值感和自信心。
3. 注意锻炼身体。
身体机能健康畅通才能更好地享受生活，所以注重锻炼对于身心健康来说很重要。
4. 改善饮食。
良好的饮食习惯可以带来健康和幸福感，这包括食用更多的蔬菜、水果和高纤维食物，少吃加工食品和糖分。
5. 保持足够的睡眠时间。
睡眠是身体恢复和维持健康的重要方式，应该让自己每天有足够的睡眠时间。
6. 学会逃避噪声的干扰。
噪声可以对我们的身体和心理产生负面影响，所以学会隔离噪声，保持室内的安静。
7. 给自己定下小目标，并为之努力。
每天吃苦耐劳、锻炼、看书或者学习一项新技能都是最好的例子。
8. 定期和至亲、同学和亲友保持联系。
与他人保持紧密联系可以让你感到被爱和关心，这也是在社会中互相支持、分享喜乐的重要途径之一。
9. 跟心灵导师交流。
找到一个信任的、引导你向正面榜样前进的导师，会有助于你增强信心和人生方向。
10. 培养技能的每日锻炼习惯。
这种习惯可以提高自我效能，让你每天都对实现自己的目标感到自信。
11. 多做自己喜欢的事。
每天抽出一定的时间来花在你真正喜欢的事情上，会为你带来愉悦和满足感。
12. 列一个清单，总结自己的成就和成功。
对过去的成就进行回顾性反思，有利于增强自信、重新制定目标并投入新的挑战。
13. 多元化自己的社交圈子。
学会和不同的朋友相处，开拓视野并获得性格上的成长和发展。
14. 每天抽出时间进行冥想、瑜伽或其他减压活动。
使自己下来静心、让过渡时期的烦躁持续地得到放松，从而迎接全新的挑战。
15. 学会寻求心理辅导。
如果你感到情绪低落或有心理障碍，尝试寻求告诉专业人员的建议和帮助。
16. 与他人分享你的知识和经验。
这样有助于扩大自己的影响力，也让你感到更有价值。
17. 学会自省。
在漫长的人生旅途中，我们需要经常回归自己內心的声音和感受。
快乐的20种方法
快乐的20种方法快乐是每个人都追求的心态和情绪。
它不仅能提升生活质量，还能促进身心健康。
无论是在工作、学习还是生活中，我们都可以通过一些方法来增加自己的快乐。
以下是快乐的20种方法：1.保持积极乐观的态度：积极乐观的心态能让我们更加快乐满足。
2.每天写下三件使自己开心的事情：这样做可以让我们更加关注生活中的美好事物，增加快乐感。
3.培养感恩之心：对生活中的小事表示感谢，常常提醒自己珍惜拥有的一切。
5.进行适当的运动：适量的运动可以释放压力，增加身体和心理的健康感。
6.学会自我放松和冥想：通过冥想可以放松身心，让自己更加平静和快乐。
7.培养兴趣爱好：找到自己喜欢的事物，并投入其中，让自己充实和快乐。
8.阅读与知识学习：阅读可以让我们开拓视野，增加知识储备，并让自己更加快乐和满足。
9.帮助他人：通过帮助他人来增加自己的满足感和快乐感。
10.设定目标和计划：设立目标和计划可以让我们更加有动力和方向感，增加快乐感。
11.享受大自然：去户外活动，感受大自然的美丽，让自己更加快乐和平静。
12.改变生活中的单调：尝试新的事物和体验可以让我们摆脱生活的单调，增加快乐感。
13.平衡工作和生活：工作和生活的平衡可以让我们更加满足和快乐。
14.保持良好的人际关系：良好的人际关系可以让我们更加快乐和满足。
15.培养幽默感：学会幽默和笑对生活中的不如意，可以让我们更加快乐和乐观。
16.坚持生活规律：良好的生活规律可以让我们更加健康和快乐。
17.培养自信心：建立自信心可以让我们更加积极自信和快乐。
18.珍惜时间：合理利用时间可以让我们实现更多的事情，并增加成就感和快乐感。
19.让自己进入快乐的音乐和电影中：通过听音乐和看电影可以让我们放松身心，并带来快乐。
20.接受自己并尽量快乐：接受自己和自己的不完美可以让我们更加快乐和满足。
这些方法不仅可以帮助我们快乐的生活，还可以提升我们的幸福感和生活满意度。
快乐是一种选择，通过积极的心态和适当的行动，我们可以让自己更加快乐并享受生活。
心情愉快的三十个有效方法
心情愉快的三十个有效方法心情愉快对于我们的身心健康至关重要。
一个愉快的心情能够增加幸福感，提高生活质量。
下面将介绍三十个有效的方法来保持心情愉快，帮助我们更好地面对生活的挑战。
方法一：与朋友聚会与朋友聚会可以增加社交互动和人际支持，享受彼此的陪伴和欢笑。
方法二：听音乐音乐有助于改善心情，通过欣赏喜爱的音乐风格，我们可以放松身心。
方法三：运动锻炼可以释放压力，提升心情。
尝试跑步、瑜伽或者其他喜欢的运动方式。
方法四：阅读享受阅读可以带来宁静和快乐。
选择一本喜爱的书籍，静心阅读。
方法五：旅行探索不同的地方，体验新鲜事物，旅行给人带来愉悦感和放松感。
方法六：学习新技能学习新技能有助于提升自信，增加成就感，同时还能够保持头脑清醒。
方法七：进行冥想冥想可以帮助我们放空思绪，减少焦虑，增加内心平静。
方法八：享受大自然在自然环境中散步、呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。
方法九：品尝美食尝试新的美食，享受美食带来的愉悦感受。
同时，多吃一些健康的食物也可以提升心情和幸福感。
方法十：寻找幽默通过欣赏幽默的电影、笑话或者漫画来带给自己快乐。
方法十一：艺术创作尝试绘画、写作、摄影或者其他形式的艺术创作，释放内心情感。
方法十二：帮助他人主动帮助他人会带来成就感和满足感，同时也能增加我们对自己的认可感。
方法十三：陪伴宠物与可爱的宠物相处，陪伴宠物玩耍，可以增加快乐的氛围和亲密感。
方法十四：进行瑜伽瑜伽可以提升身体灵活性，改善呼吸和心理健康。
方法十五：享受沐浴在疲惫的时候，享受一个温暖的淋浴或者舒缓的热水浴，能够放松身心。
方法十六：培养爱好发展一种自己感兴趣的爱好，例如音乐、绘画、阅读等，让自己沉浸其中，提升快乐感。
方法十七：享受阳光在阳光下散步，享受阳光的温暖，能够提升心情和愉悦感。
方法十八：观察星空在晴朗的夜晚，仰望星空，感受宇宙的浩瀚，给予思绪的畅游。
方法十九：与家人共度时光与家人一起分享快乐时光，增进亲情和幸福感。
方法二十：写日记每天写下自己的心情和感受，通过文字表达情绪，释放压力。
26种快乐的方法，你做到了几种呢？
26种快乐的方法，你做到了几种呢？
1.跟著公益机构天使们一起做公益，当别人跟你诚心说声谢谢时，自已心里是充实和踏实的。
2.充分的休息，别透支你的体力。
3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4.爱你周围的人并使他们快乐。
5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7.真正的去关怀你的亲人、朋友和四周细微的事物。
8.别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
11.献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
15.回忆那些使你快乐的事。
16.凡事多往好处想。
17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
20.在生活中制造些有趣的小插曲，制造一些新鲜感，使自己耳目一新。
21.搜集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
23.去看部喜剧片，大笑一场。
24.送自己一份礼物。
25.给心爱的人一个惊喜。
26.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
孩子开心的100种方法
孩子开心的100种方法1.做一个彩色冰淇淋2.在阳光下跳绳3.和朋友一起玩泡泡4.做个小丑脸5.淘气的笑声6.读一本好笑的书7.在秋叶堆中玩耍8.做自己喜欢的动作9.穿上漂亮的衣服10.做一个时尚的发型11.画个美丽的彩虹12.参加一个有趣的竞赛13.在草地上做个天使14.随音乐舞动身体15.跳上床上玩弹跳16.和宠物玩耍17.和家人一起制作蛋糕18.画个太阳和花朵19.与朋友一起观看喜剧电影20.唱出你最喜欢的歌曲21.做个好吃的冰淇淋杯22.划船23.骑自行车在公园里24.做土豆人25.和爸爸妈妈一起上弹簧床26.做个健身操27.访问一个游乐园28.画个漂亮的蝴蝶29.跳上橡皮泥30.参加一个舞蹈课31.穿上漂亮的珠宝32.在阳光下玩水枪33.做自己喜欢的食物34.做一只手工艺动物35.做一个乐观的表情36.在花丛中找迷藏37.和家人一起看电影38.穿上船上的恐龙装束39.组装自己的积木40.画一幅自己最喜欢的人物画41.开心地滚动大草坪42.和朋友玩水球43.做一个像爸爸妈妈一样的包饺子44.参观一个动物园45.和宠物狗玩飞盘46.参加一个画画比赛47.和爸爸妈妈一起去海边48.做一只纸船，在水中漂流49.做一个华丽的舞蹈表演50.在沙滩上建造一个城堡51.和爸爸妈妈一起骑摩天轮52.做一个自己喜欢的卡通形象53.和朋友一起画彩色的人像54.参加一个足球比赛55.和姐姐弹钢琴56.隐身在被子中玩捉迷藏57.和爸爸妈妈一起去植物园58.做一个音乐会，让家人成为观众59.和朋友一起编一个故事60.和家人一起做一餐美味的晚餐61.画一张自己最喜欢的动漫图62.提着爸爸的行李箱扮演旅行者63.和朋友一起玩吹泡泡64.做一个属于自己的天空城堡65.参观一个潜艇博物馆66.画自己最喜欢的动物67.在操场上玩风车68.进行一个模拟飞行体验69.和爸爸妈妈一起去野餐70.做一个世界名画的模仿者71.和朋友一起玩沙坑72.做一个睡衣派对73.和家人一起组建一个拼图74.画一张自己最喜欢的城市75.穿上自己喜欢的泳衣76.在树下安静地听鸟鸣77.和宠物猫玩毛线球78.参加一个画画比赛79.和爸爸妈妈一起去钓鱼80.做一个创意的手工艺作品81.画一幅自己最喜欢的景色画82.在室内建造一个帐篷83.和朋友一起玩踢毽子84.做一个娃娃和它玩弄85.参观一个科学博物馆86.和爸爸妈妈一起去采摘水果87.做一个美丽的花环88.在家里参加一个迷你运动会89.画一张自己最喜欢的水果画90.穿上自己喜欢的运动装备91.体验一个艺术工作坊92.和朋友一起玩躲猫猫93.做一个发光的夜光贴纸94.参加一个剪纸比赛95.和爸爸妈妈一起去滑雪96.做一个自己喜欢的音乐乐队97.画一幅自己最喜欢的动物画98.在家里搞一个派对99.和宠物兔子玩骑马游戏100.参观一个太空博物馆以上是孩子开心的100种方法，希望这些方法能带给孩子们快乐和幸福的时光。
分享25种快乐方法
分享25种快乐方法1.视频游戏玩视频游戏是一种放松身心的好方法。
你可以选择自己喜欢的游戏类型，与朋友一起玩或者挑战自己在排行榜上的名次。
2.阅读找一本好书，躺在舒适的沙发上，享受与故事中的角色一起冒险的乐趣。
3.旅行探索新的地方，与朋友或家人一起度过难忘的时光。
旅行可以给人带来新鲜感和自由感。
4.健身锻炼身体是一种释放压力和提高快乐感的方式。
无论是跑步、瑜伽还是举重，都可以提升你的心情和健康状况。
5.给他人帮助以自己的能力为他人提供帮助，帮助别人解决问题或实现目标，会给自己带来满足感和快乐感。
6.学习新技能学习是一种不断成长的过程，通过学习新技能，你可以提升自己的能力，增加自信，并且享受到新知识带来的成就感。
7.与家人和朋友一起度过时间8.培养兴趣爱好找到自己喜欢的兴趣爱好，例如摄影、绘画、音乐等，通过追求自己的兴趣，可以找到内心的平静和快乐。
9.与动物互动与动物互动可以给人带来无尽的快乐，例如与宠物玩耍或者去动物园观赏野生动物。
10.欣赏大自然花时间去欣赏大自然的美景，例如郊游、徒步或者观看日出日落，这些都能给人带来平静和快乐。
11.听音乐选择一些喜欢的音乐，通过聆听音乐来放松身心，音乐会带给你愉悦的感受。
12.享受美食品尝美食是一种享受，花时间去尝试新的菜肴，享受美食带来的愉悦感。
13.培养幽默感学会笑，让自己变得幽默，幽默可以减轻压力，增加快乐感。
14.做家务照顾自己的家，打扫卫生，可以让你感到满足和幸福。
15.享受音乐、戏剧和电影通过欣赏音乐、戏剧和电影，你可以融入其中的故事和情感，从中体会到快乐和感动。
16.社交媒体17.冥想通过冥想，你可以帮助自己获得内心的平静和放松，减轻压力和焦虑。
18.做慈善参与慈善活动，帮助那些需要帮助的人，通过做慈善来获得快乐和满足感。
19.写日记写下自己的思考和感受，反思自己的成长和经历，通过写作表达自己，找到内心的平静和快乐。
20.去看演出观看音乐会、戏剧或者喜剧表演，通过观看演出来体验新的文化和艺术形式。
快乐的十九种技巧
2018年江苏安全员B证考试题库及答案一、单选题（4个选项中，只有1个正确答案）1、安全生产管理是实现安全生产的重要（ B ）。
A．作用B．保证C．依据D．措施2、安全是（ D ）。
A．没有危险的状态B．没有事故的状态C．舒适的状态D．生产系统中人员免遭不可承受危险的伤害3、依据《建设工程安全生产管理条例》，施工单位应当设立安全生产( D )机构，配备专职安全生产管理人员。
A．检查B．监督C．监理D．管理4、某装修工程装修建筑面积12000平方米，按照建设部关于专职安全生产管理人员配备的规定，该装修工程项目应当至少配备（ B ）名专职安全生产管理人员。
A．1 B．2 C．3 D．45、某建筑工程建筑面积5万平方米，按照建设部关于专职安全生产管理人员配备的规定，该建筑工程项目应当至少配备（ C ）名专职安全生产管理人员。
A．1 B．2 C．3 D．46、依据《建设工程安全生产管理条例》，建设行政主管部门在审核发放施工许可证时，应当对建设工程是否有（ D ）进行审查。
A．安全规章制度B．安全管理机构C．安全生产责任制D．安全施工措施7、施工单位对因建设工程施工可能造成损害的毗邻建筑物、构筑物和地下管线等，采取（ C ）A．防范措施B．安全保护措施C．专项防护措施D．隔离措施8、（ D ）是建筑施工企业所有安全规章制度的核心。
A．安全检查制度B．安全技术交底制度C．安全教育制度D．安全生产责任制度9、《建设工程安全生产管理条例》规定，施工单位（ A ）依法对本单位的安全生产工作全面负责。
A．主要负责人B．董事长C．分管安全生产的负责人D．总经理10、（ C ）对建设工程项目的安全施工负责。
A．专职安全管理人员B．工程项目技术负责人C．项目负责人D．施工单位负责人11、《建设工程安全生产管理条例》规定，施工单位的项目负责人应根据工程的特点组织制定安全施工措施，消除安全事故隐患，（ A ）报告生产安全事故。
55种迅速变开心的好方法
55种迅速变开心的好方法01. 经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。
02. 周末多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。
03. 看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。
04. 在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。
05. 听美妙的音乐，买一个音响放在家里，经常播放优美的音乐，可以随着音乐自由舞动身体，尽情放松。
06. 多吃蔬菜水果等新鲜食物。
07. 多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话。
08. 经常闭上眼睛深呼吸，觉察呼吸和身体的存在。
09. 养植物，并精心照料它们，观察它们的生长。
10. 保持快乐，多看正能量的喜剧影视节目，少看负能量信息。
阅读内容积极、有激励作用的书籍、文章，关注传播正能量的内容。
11. 尽可能地多欢笑。
12. 唱歌，抒发美好感受。
13. 看一部好的灵性电影。
14. 发挥创造力，画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活的热爱的事情。
15. 早睡早起，养成良好的作息习惯。
16. 多和天真活泼的孩子一起玩耍。
17. 整理居室和办公室，学习断舍离。
18. 约上几个好友一起去旅行，去自己喜欢的地方感悟大自然。
19. 多运动，享受流汗的快乐，让自己越来越健康。
20. 经常与细胞对话，与身体对话，聆听身体的提示和需求，感恩身体。
21. 跟积极向上乐观的人在一起，不要去关注那些朋友圈中的负面信息。
22. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。
23. 感恩你所拥有和经历的一切。
24. 在吃饭前，对你吃的食物表示感恩，谢谢它们滋养你的身体。
25. 爱自己，爱别人，爱这个世界。
26. 经常跟所爱的人在一起，并告诉他们你的爱，爱是需要表达的。
27. 把自己的优点写下来，经常看一看，赞美自己。
28. 每天祈祷，把你的愿望告诉宇宙，也为这个世界和更多人祈祷。
29. 宽恕曾经伤害过自己的人。
30. 停止抱怨，抱怨之前先问问自己，这真的是一件很糟糕的事情吗？难道它的发生不是来祝福我的吗？31. 爱护和关心小动物，路边见到流浪的猫狗最好能收养，如没有条件也要带去爱心之家。
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二十七種快樂的方法:有快樂的心情。
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
愛你周圍的人，並使他們快樂。
你將得到相同的回報。
忘記令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人，亦即能夠「放下」自己的煩惱與所有不愉快的事情。
真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。
別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
須知：「重目標者苦，重過程者樂」。
享受人生，別把時間浪費在不必
要的憂慮上。
身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
方式的生活。
回憶那些使你快樂的事；但不要忘記：「活在當下」，朝著「標竿」向前跑。
凡事多往好處想，不糟蹋自己，放下一切的牽掛、憂慮。
有剩餘的時間和精力任由支配。
追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感與幽默感，使自己耳目一新。
收集趣聞，笑話，並與你周
圍的人共享。
誠，樂莫大焉。
送自己一份禮物，肯定自己，對
自己充滿自信，不與人做比較。
不與人計較，能包容別人的過失。
學習看順眼，心平萬事平，心淨萬事淨。
過失，拿來懲罰自己」，保持快
樂的心情與態度的詳和。
學習「覺悟」與生活的「智慧」，因「覺悟」的人就「快樂」；有「智慧」的人不會為小事「抓狂」。
經常想到去幫助別人，給人歡喜，
給人快樂。
保持樂觀的生
樂、歡喜佈滿人間。
經常面帶微笑，因為笑口常開，福自來。
遠保持快樂的心情，不要忘了你自己是最美麗的，因為你有善良、清淨的心灵，讓我們一起為追求快樂的人生加油!
謝謝。