大学生自信心的培养与增强
大学生如何培养自信心
大学生如何培养自信心自信心是每个大学生都值得拥有的重要品质，它在人们的学习、人际交往和未来发展中发挥着至关重要的作用。
然而，大学生面临的压力和挑战常常会影响到他们的自信心。
因此，如何培养和提升大学生的自信心成为一个值得探讨的话题。
本文将从积极心态、树立目标、学习经验和积极行动这四个方面来探讨大学生如何培养自信心。
一、培养积极心态积极心态是培养自信心的第一步。
大学生应该学会积极面对挑战和困难，不将失败看作是自己能力的问题，而是将其视为一个学习的机会。
他们应该相信自己的潜力和能力，并相信自己可以战胜困难。
在面对挫折时，大学生应该鼓励自己，保持乐观的态度，相信自己的努力和付出最终会得到回报。
同时，与乐观的人交往，积极向他们取经、学习他们面对困难时的积极应对方式，也有助于提升自己的自信心。
二、树立目标在大学生活中，树立明确的目标对培养自信心至关重要。
每个大学生应该为自己设定长远的人生目标，并制定切实可行的短期目标。
明确的目标可以帮助大学生更好地规划自己的学习和生活，同时也为他们提供了前进的方向和动力。
当大学生能够逐步实现自己设定的目标时，他们会感到自己的努力和付出是有价值的，从而增强自信心。
此外，大学生还应该将目标细化为具体的行动计划，并制定适当的时间表，以确保自己朝着目标稳步前进。
三、吸取学习经验学习经验是大学生培养自信心的重要来源。
大学生应该认识到每次学习都是一次宝贵的经验，无论学习结果如何，都应该从中吸取教训和经验。
大学生可以通过反思自己的学习过程，找出学习中存在的问题和不足之处，并采取积极的措施进行改进。
此外，大学生还可以向他人请教，寻求帮助和建议，从他人的经验中学习并将其运用到自己的学习中。
通过这样的学习经验，大学生可以逐渐提高自己的能力和自信心。
四、积极行动最后，大学生需要积极行动来增强自信心。
他们应该主动参与学校和社会的各种活动，争取机会展示自己的能力和价值。
参加社团、参与志愿者活动或者担任班级干部等都是锻炼自己能力和提升自信心的好途径。
大学生如何培养自信心
大学生如何培养自信心自信心是指一个人对自己的信任和肯定，是心理健康和成功的基石。
特别是对大学生来说，培养自信心对于他们的学业、职业和人际关系都至关重要。
然而，很多大学生常常面临自信心不足的问题。
在这篇文章中，我将探讨一些方法，帮助大学生培养自信心。
1. 正确认识自己首先，大学生需要正确认识自己。
了解自己的优点和潜力是培养自信心的关键。
他们应该反思自己的成就和过去的成功经历，并将其视为潜力的证明。
同时，也要认识到自己的不足之处，但不要过分强调，而是以积极的态度面对并寻找改进的途径。
2. 设定目标设定目标是培养自信心的重要步骤。
大学生可以制定短期和长期的目标，无论是在学习上、社交中还是个人发展方面。
这些目标应当具体明确，并确保它们是合理和可实现的。
达到这些目标后，他们将会获得成就感，从而增强自信心。
3. 不怕失败大学生要学会面对失败并将其视为成功之路的一部分。
失败是成长和进步的机会，容忍失败意味着大学生们能从中学到更多的经验和教训。
他们应该相信自己的能力，不害怕尝试新的事物，并从失败中吸取教训，不断进步。
4. 扩展自己的舒适区大多数人的自信心来源于对自己能力的认知。
大学生应该尝试扩展自己的舒适区，挑战自己的极限，去做一些过去从未尝试过的事情。
只有在新的领域中探索和成长，他们才能发现自己的潜力，从而培养自信心。
5. 关注积极的支持系统建立积极的支持系统对于培养自信心也是至关重要的。
大学生应该与那些对他们有积极影响的人建立联系，例如，家人、朋友、老师等。
这些人将成为他们的支持者和鼓励者，帮助他们克服困难和挫折，增强自信心。
6. 健康生活方式健康的生活方式也对培养自信心至关重要。
大学生应该注重身体健康，保持适度的运动和良好的饮食习惯。
此外，他们还应该充足睡眠，保持放松和积极的心态。
一个健康、有活力的身体将有助于提高自信心。
7. 积极学习和实践积极学习和实践是培养自信心的另一个关键因素。
大学生应该积极参与课堂讨论，主动提问和表达观点。
提高大学生的自信心与自尊心
提高大学生的自信心与自尊心一、引言在当今社会中，大学生的自信心和自尊心是非常重要的心理素质。
具备良好的自信心和自尊心可以帮助大学生更好地应对挑战、保持积极向上的心态，并取得更好的学业和人际关系。
本文将从培养个人认知、改变思维方式、树立正确的自我形象和提升自我价值四个方面，探讨如何提高大学生的自信心与自尊心。
二、培养个人认知1. 积极了解自己大学生应通过自我认知，深入了解自己的个性特点、优点和潜力，找到适合自己的发展方向，并对自身能力有一个准确的评估。
2. 接受自己的不足每个人都有自己的不足之处，接受这些不足并从中寻找提升的空间是积极发展自信心和自尊心的关键。
大学生应意识到自身不足，并通过学习和积极行动来不断提升自己。
三、改变思维方式1. 培养正向思维大学生应培养积极乐观的态度，乐观的思维可以帮助他们更好地面对困难和挫折，在逆境中保持坚强的意志和积极向上的心态。
2. 培养解决问题的能力培养解决问题的能力可以让大学生更好地面对挑战和困难，在解决问题的过程中增加对自己的信心和自尊心。
四、树立正确的自我形象1. 强调个人价值大学生应明确自己的个人价值和追求，认识到自己的存在对社会、对家人、对朋友的重要性，从而树立自己的价值感。
2. 培养良好的外貌形象外貌形象是展示自信和自尊的重要因素之一。
大学生应注重自己的仪表形象，保持良好的穿着、仪容仪表，树立自己的自尊心。
五、提升自我价值1. 持续学习和成长大学生应保持对知识和技能的持续学习，提高自己的专业素质和综合能力。
学习的成果可以增加对自己的自信和自尊。
2. 培养兴趣与爱好培养兴趣与爱好可以让大学生更加关注自我需求和个人发展，充分发挥自己的特长和潜能，从而提高自我认同感和自豪感。
六、总结提高大学生的自信心与自尊心是一个长期的过程，需要大学生从多个方面努力。
通过培养个人认知、改变思维方式、树立正确的自我形象和提升自我价值等方法，可以帮助大学生树立正确的人生观和自我认知，培养积极的心态，从而在大学生活中取得更好的成绩和生活质量。
大学生如何培养自信心与自尊心
大学生如何培养自信心与自尊心大学生作为一个独立自主的群体，面对各种挑战和压力，培养自信心与自尊心是至关重要的。
自信心是对自己能力的相信，而自尊心是对自己价值的认可。
下面将从积极心态、目标设定、个人成长等方面，探讨大学生如何培养自信心与自尊心。
一、培养积极心态积极心态是培养自信心和自尊心的基础。
大学生应该学会看到事物的积极一面，保持乐观的心态面对挑战和困难。
遇到问题时，不要轻易放弃，而应该抱着解决问题的信念去积极寻找解决方案。
同时，要相信自己的能力，坚信自己可以面对各种困难和挑战。
只有拥有积极的心态，才能在大学生活中持续培养自信心和自尊心。
二、设定明确目标设定明确的目标是大学生培养自信心与自尊心的关键一步。
首先，大学生应该明确自己的学习目标和职业规划。
制定实际可行的目标，同时设立合理的时间周期，可以让大学生有一个清晰的方向，增强自信心。
其次，大学生还可以设定个人发展目标，比如提升专业技能、参加社会实践等。
通过不断实现这些目标，大学生可以逐渐树立对自己的肯定，提升自尊心。
三、关注个人成长个人成长是大学生培养自信心与自尊心的必经之路。
大学生应该关注自己的成长，不断提升自己的能力和素质。
首先，要保持学习的热情，精进专业知识，不断提高自己的学习成绩。
其次，大学生还可以通过参加社会实践、参与课外活动等方式，锻炼自己的能力和拓宽自己的视野。
通过积极参与各种活动，大学生可以增加自己的社交经验，培养人际交往的能力，从而提升自信心和自尊心。
四、树立正确的价值观树立正确的价值观是大学生培养自信心与自尊心的重要因素。
大学生应该明确自己的人生观、价值观，形成正确的价值取向。
要有自己的坚持和原则，在面对诱惑和困难时能够保持内心的坚定和自尊。
同时，要学会尊重他人，接纳自己的不足和缺点，相信每个人都独特而有价值。
树立正确的价值观可以增强大学生对自己的认同感，提升自尊心和自信心。
总结而言，大学生应该积极培养自信心与自尊心。
通过培养积极心态、设定明确目标、关注个人成长和树立正确的价值观，大学生可以逐步提升自己的自信心和自尊心。
大学生如何建立积极的自尊心与自信心
大学生如何建立积极的自尊心与自信心大学生时期是一个人成长、学习、探索自我的重要阶段。
在这个特殊的时期，建立积极的自尊心与自信心对个人的全面发展至关重要。
然而，由于诸多因素，一些大学生在校园中容易感到自卑，缺乏自信。
本文将探讨如何帮助大学生建立积极的自尊心与自信心。
一、认识自我，明确优点与长处建立积极的自尊心与自信心首先需要对自己有一个清醒的认识。
大学生应该时刻关注自身的优点与长处，并沉淀形成自己的核心价值观。
对于自身的优点，可以进行自我评价，列出自己的特长、技能、爱好以及过去的成功经历。
同时，也要反思自己的不足之处，但不应过于苛求完美。
通过这种方式，大学生可以更加客观地认识自己，树立起积极的自尊心。
二、树立个人目标，追求进步与成长如果大学生没有明确的个人目标，很容易陷入消极的情绪中。
因此，树立个人目标对于建立积极的自信心至关重要。
目标可以是学业上的，也可以是个人生活上的。
设定目标时应具体明确、可量化，并分阶段逐步实现。
在实现目标的过程中，大学生可通过努力和付出来获得真实的成就感，从而建立起自信心。
三、积极参与社交活动，拓宽人际关系大学生应积极参与各类社交活动，主动与他人建立联系。
与不同的人交流互动，可以帮助大学生增强自信心，培养良好的人际关系。
参与社交活动的方式有很多，可以是参加学生组织、参与志愿服务、参加各类社团活动等等。
通过这些活动，大学生可以结识不同性格、背景的人，并从中学习和成长。
四、培养兴趣爱好，拓展个人能力大学是一个丰富多彩的时期，大学生可以通过培养兴趣爱好来丰富个人生活，同时也能够提高个人的能力。
参加体育运动、学习音乐乐器、学习绘画、参与舞蹈等活动，不仅可以锻炼身体，还可以培养个人的兴趣。
同时，通过学习和实践，大学生可以逐渐发现自己在某些领域具有天赋，从而增强自信心。
五、保持积极的心态，克服困难和挫折在人生的道路上，大学生难免会遇到各种困难和挫折。
保持积极的心态，正确看待挫折是培养自信心的关键。
大学生如何提高自己的自信心
大学生如何提高自己的自信心自信是成功的基石。
而当我们谈到大学生时，自信变得更为重要。
因为大学生是青春期的标志，他们正在成长和发展，在面对各种挑战和困难的同时，培养自信心以更好地面对未来。
本文旨在探讨大学生如何提高自己的自信心。
一、正确认识自己认清自己的优点和缺点是提高自信心的第一步。
每个人都有不同的长处和短处。
要重视自己的长处，也要承认自己的短处。
把短处当成提高的机会，不要让自己沉没在缺点中。
同时，大学生应该学会接受自己，不要被周围的标准和期望所束缚，要明确自己的价值和目标。
二、与人交往交际能力是提高自信心必不可少的因素。
与人交往可以让大学生扩展人脉并获得更多的人生经验。
与优秀的人交往，可以刺激大学生不断提高自己；与有趣的人交往，则可以带来快乐。
而与不同性格的人交往，则可以让大学生更全面地了解社会和自己。
三、发展自己的能力有能力是自信心的重要来源之一。
大学生在学习中应该有追求卓越的态度，勤奋学习，积极参加各种活动并且不断精进自己。
在成就自己的过程中，会增强自己的自信心。
同时，也要在日常生活中让自己的生活更加丰富多彩，例如在音乐、体育、艺术等方面寻找自己的兴趣点，锻炼身体和内心。
四、善于思考要想拥有自信，就需要对自己的能力和情感进行思考，并作出自己的判断。
大学生应该学会探索问题的本质，从而走出困境。
通过遇到问题并解决它们，大学生的自信心将不断提高。
五、保持积极的态度人生中的失败和挫折在所难免。
遇到问题时，大学生应该要采取积极的态度去处理，找到解决问题的方法并去尝试。
在成功中获得快乐，而在失败中则吸取教训，这样才能不断进步。
同时，大学生需要学会欣赏他人的优点，并从中吸取营养，保持积极向上的状态。
总之，自信是一种能够带你走向成功的力量。
对于大学生而言，提高自己的自信心就等于拓展前进道路的道路，走上成功的坦途。
希望本文介绍的方法对于广大大学生们有所帮助。
六、充分准备准备是减少不确定性的关键因素之一，同时也是提高自信的必须条件。
大学生如何培养自己的自信心？
培养自信心06的方法和技
巧
培养积极心态和思维模式
积极心态：保持乐观、 积极的心态，相信自 己的能力和价值
自我肯定：经常进行 自我肯定，增强自信 心
目标设定：设定明确、 可实现的目标，逐步 实现，增强自信心
思维模式：培养积 极的思维模式，遇 到问题时，积极寻 找解决方案，而不 是抱怨或逃避
学会自我激励和自我暗示
寻求专业心理咨询师的帮助
心理咨询师的作用：提供专业的心理支持和帮助，帮助大学生解决心理问题 心理咨询师的专业背景：具有心理学、教育学等相关专业背景，具备丰富的心理咨询经验 心理咨询师的服务方式：面对面咨询、电话咨询、网络咨询等多种方式 心理咨询师的咨询内容：包括但不限于情绪管理、人际关系、学习压力、职业规划等方面
05
寻求支持和帮助
与同学和朋友交流心得
分享自己的经历、感受和想法 倾听他人的意见和建议 互相鼓励和支持 共同进步和成长
参加有益的社团活动和集体活动
加入社团：选择自己感兴趣的社团，如体育、艺术、学术等 参与活动：积极参加社团组织的活动，如比赛、演出、讲座等 建立友谊：在活动中结识志同道合的朋友，互相支持、鼓励 提升能力：通过社团活动提升自己的组织、沟通、协作等能力
培养自我调节能力
设定目标：明确自己的短期和长期目标，并制定相应的计划 自我监控：定期检查自己的行为和情绪，及时发现问题并调整 自我激励：给自己设定奖励，鼓励自己完成目标 自我放松：学会放松，如深呼吸、冥想等，缓解压力和焦虑
保持积极心态和乐观态度
积极心态：保持乐观、积极的心态，相信自己的能力和价值 乐观态度：面对挫折和困难，保持乐观的态度，相信自己能够克服 自我激励：通过自我激励，增强自信心，相信自己能够实现目标 自我肯定：通过自我肯定，增强自信心，相信自己的能力和价值
如何帮助大学生提高自信心
如何帮助大学生提高自信心大学生作为一个成长中的群体，自信心是他们取得成功的重要因素之一。
然而，现代社会的种种压力和挑战往往会导致大学生们的自信心不断受挫，影响他们的学习和生活。
那么，如何帮助大学生提高自信心呢？本文将从以下几个方面进行讨论和分析。
一、树立正确的自我认知观念大学生在提高自信心的过程中，首先要树立正确的自我认知观念。
他们应该正视自己的优点和不足，理解每个人都有自己的长处和不足，不要过分苛求自己，也不要自卑自弃。
只有通过正确的自我认知，他们才能清楚地了解自己，从而扬长避短，提高自己的能力和价值。
二、积极参与社交活动大学生在校期间，应积极参与各种社交活动，培养自己的社交能力。
通过与他人交流、合作和互动，他们可以不断提高自己的人际交往能力和沟通能力，增强自己的信心和勇气。
同时，与他人的交往还可以让他们看到不同人的优点和不足，从而摆正心态，学会理解和尊重他人，提高自己的自尊和自信。
三、制定目标并努力实现大学生在提高自信心的过程中，应该制定明确的目标，并为实现这些目标而努力奋斗。
目标的设定可以让他们有一个明确的方向，努力的过程可以给予他们足够的动力和勇气，而最终的实现可以直接反映他们的努力和付出。
无论目标是学业上的还是生活中的，只要通过自己的努力去实现，无疑都会给予他们极大的满足感和自信心。
四、培养兴趣爱好培养兴趣爱好是提高大学生自信心的重要途径之一。
通过追求自己喜欢的事物，大学生可以获得积极的情感体验和成就感。
无论是运动、音乐、艺术还是其他领域，只要他们投入了足够的时间和精力，不断提升自己的技能和水平，就一定能够培养出自己的特长，并因此而增加自信心。
五、寻求支持和鼓励在提高自信心的过程中，大学生需要及时寻求他人的支持和鼓励。
他们可以向家人、朋友、老师或心理咨询师寻求帮助，在他们困惑或失落的时候给予指导和支持，让他们感受到温暖和关爱。
同时，他们也可以通过参加一些相关的培训或研讨会，学习一些提高自信心的方法和技巧，进一步增强自己的信心和勇气。
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大学生自信心的培养与增强
[摘要] 目前，有相当比例的大学生存在着自信心不足的状况，一部分学生甚至有强烈的自卑感。
导致大学生自信心不足或自卑心理的原因有：当代大学生面临更多的竞争压力，理想自我与现实自我差距太大，不能正确评价自己，挫折的经历等等。
那么培养和增强大学生的自信心就要做到：作为老师，要对学生多做肯定性评价；激发内在动力，确定人生目标;学会自我接受，认识自我价值；正确对待失败等。
[关键词] 自信心目标培养
自信心，是指人们通过内在的自我认识而产生的一种对自我能力、才智、力量做出充分估计的一种自我心理体验，是人们根据客观条件的分析对自己主观能动性的恰当肯定，是一种积极的自我意识和自我评价。
自信心是人格的重要组成部分，也是人才素质的重要方面。
心理学和人才学研究表明，充满自信心是创造型人才的重要心理特征之一，是成才的重要心理动力。
大学时期不仅是个体积累知识的阶段，也是自信心发展以至完善人格的关键时期，这一时期个体自信心的发展，不仅关系到学习的好坏，而且影响到他们一生的发展与成才。
因而，当代高等教育将大学生自信心的培养与提高作为培养人才的重要内容。
那么，怎样才能培养和提高大学生自信心呢？
一、激励学生成功，作肯定评价
学生正处于人生发展的重要时期，大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。
大学生在成长过程中遇到的困难和矛盾，产生的困扰和冲突，会形成这样或那样的心理问题。
这些问题，大多与不自信密切相关。
而老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源。
如果你在平时能评价他聪明、能干。
用些激励性语言，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果你经常讲他没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，失去自己动手去做的信心。
英国心理学家罗森塔尔在美国一所小学做实验，以18个班的学生，作了预测未来的测验，然后把具备“最佳发展前途”的学生名单交给老师。
这种暗示坚定了老师对这名单上的学生的肯定。
使这些原本是随意指定的学生感到异样的自信、自尊、自爱，敢于提问、回答。
8个月后复试，这些学生进步快、活泼、可爱。
实验表明：教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应[1]。
从心理学的角度讲，我们为何不满足他呢？既能调动了学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？
二、积极参与活动，增强自信心
学生社团作为推动大学生素质拓展计划实施和高校主体性德育实践的重要载体,在和谐校园文化建设中的地位正与日俱增。
学生社团作为高校学生思想政治工作的重要阵地,使它在保持健康向上的基础上真正成为学生自我教育、自我
管理、自我服务的群众性组织,为学生的成长、成才服务。
大学生社团作为高校课堂教育的补充和延伸,因为其专业的交叉性、活动的实践性、组织的社会性而具有实践和教育的功能,为学生综合素质的提高提供了广阔的舞台,学生在自觉自愿的基础上形成的各种社团组织,有利于大学生开拓视野、增长知识、培养能力、陶冶情操、促进其全面发展。
应该说,把一个幼稚的高中毕业生变成一个相对成熟的大学生,社团起到了相当重要的作用。
据调查,有20%的大学生存在不同程度的心理障碍,不少高校开设了心理辅导室、心理咨询热线电话[2]。
事实上参加社团活动对于大学生释放心理紧张情绪,减轻压力,改变孤僻、自闭的现状,增强自信心等方面有一定的作用。
社团内部成员之间基本上没有什么利益冲突,普通成员参加社团活动次数及在社团中所承担的工作没有硬性规定,因此,社团对大部分学生来说是心灵的港湾、精神的家园。
大学生也可以在社团活动中发掘自我价值，增强自信心。
三、激发内在动力，确定好目标
激发内在动力就是指自我激励，自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。
要相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，没能得到的东西总有一天会得到，使能人增强自信心，从而增加获得成功的可能性。
内在动力是出于学生内在需要，内在兴趣的动力。
激发大学生的内在动力使大学生能自我激励、自我观察、独立思考、自我探索、自我调控、自我检查和自我评价。
这就要求内在动力的需要是出自于大学生内心的。
我国大学生英语四、六级就是最好的例子，由于许多学生学习英语的动力是根据必须过级、否则拿不到毕业证和学位出发，这种外在强制性的逼迫力使得许多学生学习英语时体验到的只是一种痛苦，而相对大城市的学生而言，由于环境和整个学风面貌和中小城市差异，学习英语的出发点不尽相同，更多的重点院校的学生动机是能有较好的英语水平，提高自己竞争的含金量，或者出国深造，所以花了相同大量的时间在英语上，前者的成绩明显低于后者，除了外在环境影响，个人学习的动机也有很大影响。
所以只有当行为者充分认识到他的行为努力是出自于自身自愿的需要、兴趣才能最大限度的调动其积极性，发挥内在潜能，达到最理想的目标。
当然，有些目标非学生所本意，但又必须去实现。
在这种情况下，学生应当能够自我调整。
同时，每个人都应该有一个目标，让自己朝着目标努力奋进。
人类要适应知识经济的发展，核心在于创新，基础是培养创造型人才。
但如果没有一个明确具体的目标，任何人、团体的积极性不可能被激发出来。
所以，在大一新生入学前的生活，学习指导作用不容忽视，可是实际中学校以对此却不够重视，有许多大学生在大学的前两年学习生活过得很盲目。
等到觉悟，有了自己对未来明确的方向时，为时已晚。
这个目标的确立应该因人而异，因时调整、细化。
但必须要使学生树立一个目标意识，这个目标是要从自己实际需要，兴趣出发来设定的，而且在迈向目标过程中应该坚持不懈。
作为在校大学生，年轻，充满朝气，应该有远大的目标、不竭的奋斗精神，充满自信的迎接未来挑战。
四、坚持实事求是，作客观评价
正确的评价自己就是指要一分为二的看待自己，要根据自己的实际情况，不
可过高也不可过低，实事求是的认识自己。
每个人不可能样样精通，应当学会承认自己的短处，但不能就此全盘否定自己的能力。
每个人都有自己的优点和缺点，要全面正确的评价自己，既不要对自己的长处沾沾自喜，也不要盯着自己的短处顾影自怜。
俗话说：金无足赤，人无完人。
正如世界上没有两片完全相同的树叶和两粒完全相同的沙子一样，芸芸众生中也没有完全一致的人。
在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的独到之处，有自己存在的价值。
有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。
我们每个人都是一个独立而特殊的存在，认识自己的自我本性。
惟有接受自己才能相信自己，才能尊重自己，才能体会到自我存在的价值。
五、善于宣传自己，积极接纳自我
一个人对自己的评价，会直接影响到其自信的程度和自信心的维护。
研究表明，积极地自我评价可以使我们获得许多有益的结果，可以使我们感到内在的充实，感到被别人接受的快乐，从而体验到真正的幸福。
我们经常看到，自信程度低或自卑的学生，往往会陷于种种消极的思维模式中，像是给自己设置了生活中的种种障碍，凡事都不能够尽力争取，随时都有着退缩的打算。
自信心的培养应当采取相反的态度和模式，正确的做法应该是对某一具体行为进行具体的分析和评价而不是以偏概全。
自信心的培养应当尽量去改变自己的缺点，同时也应该学会欣赏自己的长处，欣赏自身好的品质，来增强自己的积极的自我意识。
个体应当全面地认识自我，找到自己在社会中的位置，积极地悦纳自我，并且要大胆向别人展示自己，让别人了解自己；要勇敢地向别人宣传自己，让大家熟悉并接纳自己。
参考文献：
[1]吴克求.《开启孩子的心扉》[M].香港金陵出版社，1992年.
[2]韩昌权,劳泰伟.《心里健康指导》[M].中国农业出版社，2008年7月.
[3]刘瑞敏.培养大学生自信心的途径[J].大庆石油学院，2010年3月.
[4]吕文飞.德育视野下高职生的自信心培养[J].丽水学院学报，2007.。