“现代人的健康之路”主题讲座
健康知识讲座预防常见疾病
健康知识讲座预防常见疾病近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，常见疾病的发病率也不断上升。
为了增加大众对健康问题的认识和预防疾病的能力，我们特举办了一场健康知识讲座，旨在为大家提供必要的健康指导和预防措施。
在本次讲座中，我们将聚焦常见疾病的预防和保健措施，为大家带来一些实用的健康知识。
一、心脑血管疾病的预防心脑血管疾病是目前影响人类健康的重要因素之一。
为了预防心脑血管疾病的发生，我们应该注意以下几个方面：1. 合理饮食：减少高脂食物的摄入，多食用富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
2. 定期锻炼：适度的有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低患心血管疾病的风险。
3. 控制体重：过重和肥胖是心脑血管疾病的危险因素，控制体重对于预防疾病至关重要。
4. 戒烟限酒：吸烟能够导致血液中的低密度脂蛋白升高，增加动脉硬化的风险；过量饮酒则会损害心脏肌肉，引发心脏病。
5. 缓解压力：长期紧张的生活和工作状态会导致身体产生许多有害物质，增加患心脑血管疾病的可能性。
适当的放松和调节是非常重要的。
二、呼吸系统疾病的预防呼吸系统疾病对人类的健康造成了重大威胁，如肺炎、哮喘等。
要预防呼吸系统疾病，我们要做到以下几点：1. 养成良好卫生习惯：勤洗手，保持室内空气流通，定期清洁空调和空气净化器，减少病菌和有害物质的滋生。
2. 避免烟雾和有害气体：尽量远离吸烟场所和工业废气排放区，减少对肺部的刺激。
3. 加强体育锻炼：通过长时间的体育锻炼，可以增强身体的抵抗力和呼吸道的功能。
4. 预防感冒：及时接种疫苗，保持良好的个人卫生和饮食习惯，避免与病毒携带者接触，这样可以有效地预防感冒和相关的呼吸道疾病。
三、消化系统疾病的预防消化系统疾病主要包括胃溃疡、胃癌等。
预防消化系统疾病的关键点如下：1. 饮食规律：定时进食，避免暴饮暴食；减少摄入刺激性食物，如辛辣食物、油炸食品等。
2. 适量饮水：每天保持足够的水分摄入量，促进食物的消化和代谢。
健康生活讲座预防疾病享受健康人生
健康生活讲座预防疾病享受健康人生健康生活讲座：预防疾病，享受健康人生健康，是每个人追求的目标。
而为了实现健康，我们需要学习如何预防疾病。
为了帮助大家了解更多关于健康生活的知识，本次讲座旨在提供有效的预防疾病的方法和指导，让每个人能够享受健康的人生。
一、生活方式决定健康在谈到健康问题时，我们必须认识到生活方式对健康的影响至关重要。
良好的生活方式是预防疾病的基石。
首先，合理的营养摄入对于保持健康至关重要。
我们应该保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度摄入高糖、高盐和高脂肪食品。
其次，规律的运动对于维持身体健康也是至关重要的。
适当的运动可以提高心肺功能，增强免疫力，并且有利于保持合适的体重。
此外，合理的作息也是健康生活的重要组成部分。
我们应该保持足够的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
二、充分认识疾病预防要预防疾病，我们首先需要了解常见疾病的预防方法。
心脑血管疾病是导致许多人死亡的主要原因之一，预防心脑血管疾病的重要方法之一是控制血压和血脂。
我们应该定期测量血压和血脂，合理控制饮食，适量运动，并避免吸烟和饮酒。
另外，癌症也是对健康造成严重威胁的疾病之一。
我们应该加强对癌症的防范意识，提高自我观察和早期筛查的重要性，定期进行体检以及接受必要的疫苗接种。
三、心理健康的重要性在追求健康的过程中，往往会忽视心理健康。
然而，心理健康与身体健康有着密切的联系。
良好的心理状态有助于增强免疫力，减少疾病的发生。
我们应该学会应对压力，寻求适当的方式进行放松和发泄，比如交流、运动和参加兴趣爱好等。
同时，保持积极的心态和良好的人际关系也是维持心理健康的重要途径。
四、预防疾病的其他措施除了良好的生活方式和心理健康，我们还可以采取其他措施来预防疾病。
首先，定期进行身体检查非常重要。
只有通过及早发现潜在的疾病，我们才能更好地进行干预和治疗。
其次，遵循医生的建议和规定用药，定时接种疫苗也是预防疾病的有效手段。
此外，良好的个人卫生习惯也是预防感染性疾病的关键，比如勤洗手、保持卫生环境整洁等。
走健康之路享幸福人生PPT课件
怎么做到合理膳食？
两句话，十个字： “ 一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、 黑”。 记住这两句话十个字，就是科学合理的膳食了。 “一” ： 每天喝一袋牛奶。
二 ： 250克（女性）—300克（男性）碳水 化合物（谷类）作为主食，但并不是固定的。
精髓仍然是一致的。倡导人们选择健康的 生活方式。
健康的生活方式＝健康的四大基石
这四大基石构成了健康的生活方式，它能 使高血压减少55%，脑卒中减少75%，肿瘤减 少三分之一，平均寿命延长10年以上，而且不 花什么钱，因此健康生活方式很简单，效果非 常好！让我们大家都来践行健康的生活方式吧！
二.健康的四大基石 健康的第一大基石：合理膳食
走健康之路 享幸福人生
看了可以让你多活十年
走健康之路 享幸福人生
长沙市中心医院主任医师 范利辉
一.序言 二.健康的四大基石：合理膳食、适量运
动、戒烟限酒、心理平衡 三.几个数据应知晓 四.报警症状早治疗
一. 序言
为什么日子好过了，物质生活水平提高了， 有些病却明显增多了？有些人反而死得更快了？ 城乡结合地区尤为明显。
“谷”里面还有燕麦，你要是血压高，一定 要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降 血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。
“谷”最后一个是小米！是本草纲目已经说 明白了，小米能除湿、健脾、镇静,安眠，有 这么大好处为什么不吃！现在很多坐办公室的 人，还有不少老人，睡不着觉，得抑郁症、神 经官能症，吃安定2片、4片、6片，已经有人 吃8片还睡不着。晚上吃点小米粥吧！
健康不仅属于个人，还属于家庭、属于社 会
人的寿命应是多大岁数？ 按世界卫生组织的定义： 65岁以前算中年人， 65—74岁青年老年人， 75—90岁老年人， 90—100岁高龄老年人。 公认人的寿命正常应该是120岁
CCTV健康之路-赵霖教授系列讲座
1.健康大讲堂—膳食与就餐十大平衡（2008年9月30日）/topic/TOPI1248752520021743背景资料赵霖教授，解放军总医院营养科研究员，博士生导师，中央保健委员会预防保健会诊专家。
他自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医食疗理论，并结合现代营养学知识，在慢性病的治疗当中，运用饮食调理收到良好效果。
他曾参加"相约健康社区行"，全国健康教育巡讲活动，被国家卫生部聘为"健康教育首席专家"。
夏季是一年阳气最盛的季节，《黄帝内经》《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀；天地之交，万物华实。
”意思就是，夏天三个月，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。
夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。
今天我首先要讲咱们膳食的酸碱平行，我们日常的食物可以分成两大类，一类叫呈酸性食物，一类叫呈碱性食物，也就是说这些食物你吃到体内以后，它经过代谢出来的产物到底是酸性还是碱性，如果这个代谢产物出来是碱性的，像茶，茶是一个非常非常优秀的呈碱性饮料，所以中国人开门七件事，柴米油盐酱醋茶，但是我们很多孩子天天在那儿喝饮料，就不知道要喝茶，这是非常错误的。
沿着丝绸之路两侧的，我们很多少数民族，像维吾尔、藏、回、蒙，这些少数民族都离不开茶，每年我们的国家边销茶达到相当大的数量，他们都要熬奶茶，所以他们有两句话是值得咱们参考的，他们说一日无茶则滞，三日无茶则痛，可三日无粮，不可一日无茶，为什么，因为这些民族很多都是游牧民族，他肉类吃的很多，他需要茶来进行这种平衡的调整。
优秀的碱性饮料茶，茶的历史十分悠久，它始于神农，文在周公，兴于唐朝，盛在宋代，神农本草经中有言云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，由此可以看出人类对茶的认识，可能是从它的药用价值开始的，中国是最早发现栽培利用加工茶的国家，百姓有清茶一壶就可以随遇而安，茶可以说是中华民族的举国之饮。
医疗专家的健康养生讲座稿
医疗专家的健康养生讲座稿尊敬的各位听众，大家好！我是今天的讲座嘉宾，医疗专家，也是健康养生的倡导者。
在这里，我将和各位分享一些关于健康养生的重要知识和实用方法，希望能够对大家的生活产生积极的影响。
一、健康饮食的重要性健康的饮食是保持身体健康的基石，我们要始终保持均衡饮食的原则。
首先，我们应该减少高糖、高脂的食物摄入，尽量选择新鲜的蔬菜水果，粗粮与杂粮等富含纤维素的食物。
其次，合理搭配蛋白质和碳水化合物的摄入量，保证营养的均衡。
最后，要注意合理的饮食习惯，分餐制度可以帮助我们更好地进行消化和吸收。
二、适度的运动锻炼锻炼身体可以增强免疫力、改善心肺功能，并且有助于维持身体的平衡和灵活性。
但是，要注意适度，避免过度劳累和运动损伤的发生。
选择合理的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持30分钟以上的运动，可以有效提升身体素质。
三、注重精神健康精神健康是身体健康的重要组成部分，我们要学会放松自己，尽量避免情绪的波动。
保持良好的心态，积极面对问题与压力，适时地与亲朋好友沟通交流，通过读书、旅行等方式丰富自己的生活，都是维护精神健康的有效方法。
四、规律作息与充足睡眠规律的作息与充足的睡眠对于身体的恢复和维持至关重要。
我们要尽量避免熬夜以及长时间处于电子产品的辐射中，保持良好的作息习惯和睡眠质量。
合理的作息和充足的睡眠时间，可以提高我们的工作效率和生活质量。
五、合理应对压力与减轻压力的方法在现代社会中，面对各种压力成为了常态。
我们要学会合理应对压力，保持情绪的稳定和身心的平衡。
可以通过运动、瑜伽、冥想等方式来减轻压力，也可以选择一些放松心情的娱乐活动，如听音乐、欣赏美景等，来调节自己的情绪。
六、定期体检与健康管理定期的体检非常重要，可以帮助我们及早发现和预防一些潜在的健康问题。
除了做到定期体检外，我们还应该进行健康管理，根据医生的建议制定合理的饮食和运动计划，定期测量生理指标，以及定期检查心理健康状况。
健康管理有助于我们更好地保持身体的健康状态。
健康生活讲座健康之路幸福人生
健康生活讲座健康之路幸福人生健康生活讲座：健康之路，幸福人生健康是人类追求幸福生活的重要基础，而健康生活讲座则为我们提供了更多关于健康的知识和方法。
在这个讲座中，我们将探讨如何走上健康之路，以实现幸福人生。
一、认识健康健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康和社交健康。
身体健康关乎我们的生理功能和体能状况，心理健康关注的是我们的情感与心境，而社交健康则强调与他人的良好关系。
只有这三个方面都得到充分的关注和照顾，我们才能达到全面健康的境界。
二、打造健康的生活方式1.合理饮食健康的饮食习惯是保持身体健康的重要基础。
我们应该注意摄入均衡的营养物质，多食用新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和碳水化合物，限制油脂和盐分的摄入。
此外，还要养成定期进餐、细嚼慢咽的良好习惯，避免过量饮食和暴饮暴食。
2.坚持适度运动运动是保持身体健康的重要途径。
每天适度的运动不仅能增强身体素质，还有助于缓解压力、改善睡眠质量。
可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，并坚持锻炼，每周至少进行三次，每次持续30分钟以上。
3.良好的睡眠质量良好的睡眠对于身体恢复和修复至关重要。
保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，如睡前放松、避免使用电子设备等。
如果有睡眠问题，可以尝试一些自然的助眠方法，如温水泡脚、听轻音乐等。
三、心理健康的培养1.情绪管理积极的情绪管理是维持心理健康的基石。
我们要学会放松自己，寻找减压的方法，如运动、阅读、旅行等。
同时也需要学会调整自己的心态，保持积极向上的态度，关注自己的成就和进步。
2.建立良好的人际关系社交健康对于心理健康的重要性不言而喻。
我们需要与家人、朋友、同事等建立良好的人际关系，增加彼此的沟通和理解。
同时，也要学会处理人际冲突，保持适度的社交距离，避免因社交问题导致的心理压力。
四、积极应对健康问题健康生活并不意味着远离疾病和疾患，而是在面对健康问题时能够积极应对。
我们应该定期进行体检，关注自己的身体状况，并及时就医治疗。
卫生室健康讲座模板
卫生室健康讲座模板一、开场尊敬的各位听众，大家好！我是XX卫生室的医生，今天非常荣幸能够在这里与大家分享一些关于健康的知识。
我们每个人都有追求健康的权利，而健康的生活方式是我们实现这一目标的重要途径。
本次讲座将围绕日常生活中的健康问题展开，希望通过今天的分享，大家能够掌握一些实用的健康知识和技巧，为我们的生活带来更多的健康和快乐。
二、主题介绍我们今天的主题是：健康饮食与生活习惯。
饮食是人体获取营养的主要来源，也是影响人体健康的重要因素之一。
生活习惯则包括作息、运动、心理等方面的习惯，同样对人的健康产生着深远的影响。
我们将从以下几个方面展开讨论：合理膳食的重要性常见营养素的摄入与需求健康饮食习惯的培养生活习惯与健康的关系如何养成健康的生活方式三、内容讲解1.合理膳食的重要性我们要明白合理膳食对于人体健康的重要性。
人体每天都需要摄入各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
合理的膳食搭配能够满足人体对这些营养素的需求，从而维持身体健康。
2.常见营养素的摄入与需求接下来，我们将详细讲解常见营养素的摄入与需求。
每种营养素都有其特定的作用和需求量，过少或过多都会影响身体健康。
我们需要了解各种营养素的主要来源、推荐摄入量以及缺乏或过多的影响等。
3.健康饮食习惯的培养培养健康的饮食习惯是实现健康生活方式的关键。
我们将分享一些实用的饮食技巧，如合理搭配食物、控制食量、选择新鲜食材等。
此外，我们还将介绍一些常见的健康食谱和饮食模式，以帮助大家更好地改善饮食习惯。
4.生活习惯与健康的关系除了饮食之外，生活习惯也是影响人体健康的重要因素之一。
我们将探讨生活习惯与健康之间的关系，如作息不规律、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯对身体健康的影响。
同时，我们还将介绍一些有利于身体健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心理状态等。
5.如何养成健康的生活方式最后，我们将为大家介绍如何养成健康的生活方式。
养成健康的生活方式需要从多个方面入手，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。
22年七月份健康之路所讲解的所有内容
22年七月份健康之路所讲解的所有内容
1、健康之路2022年7月8日《日常锻炼误区多》。
做客专家：林剑浩。
主要内容：双杠或单杠运动，健腰器，卷腹动作，硬拉杠铃，小心健身不当反伤身等。
2、健康之路2022年7月11日《卵巢的“自拍照”》专家：段华。
主要内容：女性的卵巢特征，卵巢的四大功能，警惕卵巢“巧克力酱”巧克力囊肿，多囊卵巢，卵巢早衰。
3、健康之路2022年7月21日节目视频要点内容笔记，本期主题《知时节巧度夏》。
做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。
主要内容：夏至的古诗，夏至该如何养生，夏至时的奇妙天象和地象，夏至湿热之邪当令，芦根竹叶饮的制作等。
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“现代人的健康之路”主题讲座2011年12月24日于杭州电子商务产业园（根据师父讲座录音整理（部分录音不清晰））整理人舒明朗（修订稿）今天是杭州电子商务产业园开园一周年，产业园为感谢各位一年来对产业园关心和支持，要我与大家坐谈健康话题。
我不是这方面专业人士，估计是因为2008年的9月26号发生特大车祸后，死而复生，因此出了点小名气，有些朋友认为你能度过这个难关，肯定有一些名堂，所以就有了要我去讲讲养生与健康的话题。
不过，我的情况应该是属于个例，不能简单地归类于养生与健康。
关于健康，从古至今，是每一个作为实体的人所面临的最主要问题。
因为一个人如果病了，那其他就都无从谈起。
人生的最高目标是活下去，然后是活的更好。
在这一个基本点上，几千年来，智者、贤者、达者和我们社会各界，对养生问题的探讨与追求，从来没有放弃过。
那么，今天跟大家讲点什么呢？我的弟子说叫《健康知识讲座》，我觉得我还没有资格讲授健康知识，那是八九十岁的人才可以讲授的。
所以，我取个名，叫做《现代人的健康之路》，是我所认识体会到的现代人的健康之路。
为什么讲现代人？实际上从基本原理，不可违背的基本法则来讲，从古至今，养生必须天地人相应，主客观相合，要随着人的精神世界，生活方式的改变，思想观念的改变，所受的各种干扰因素的不同，因时因人因地制宜地调整与身体健康相关联的一切生活方式。
因此，现代人的这条路，跟以前还是有点不一样的。
有的朋友认为题目应该是“健康之道”，我说不能讲，道的范围更广，层次太高。
如果从养生之道来说，讲大一点是有层次的，是分几个层次的，至少第一个层次，叫道，第二个层次，叫法，第三个层次，叫术。
道，指明方向，寻找方向，把握正确的航道；法，是养生基本法则，而这个术呢，则是指具体的技巧、技术，手段。
所以讲“健康之道”者自己要有那么一点真学问、真功夫。
而我呢，只能与大家一起共同来探索健康之路最为合适。
今天讲的现代人的健康之路，是我与境内外的许多专家、院士共同探讨了几年所形成的共识，也可以说是体会。
同样，现在也不能说我讲什么，而是应邀来跟大家一起来探讨，而且探讨的是方向性的东西，至于技巧、技术，手段，由于每个人实际情况不同，不可能跟大家讨论的很清楚。
要了解现代人的健康之路，那必须先了解古人是什么样一条路，古人在健康问题上是怎么看的，怎么做的。
从我所掌握的历史知识，只能追溯到大禹治水。
十年前，国家有关部门组织了健身气功的创编，准备在全国推广健身气功，2002年创编了四套，2006年推广；2007年又创编了四套，2010年推广；2010年开始到现在是向全世界推广。
前面四套加后面四套，共是八套。
现在社区里面都有人在练健身气功易筋经、八段锦、六字诀、五禽戏、大舞、马王堆导引术、峨眉十二桩等。
健身气功是全民健身活动的重要组成部分，现在已经在许多国家设立了培训基地，在欧、美、澳等地很受欢迎。
创编健身气功《易筋经》的时候，我和武当、少林的大德们分别上台演示并讲解，总想弄个人人能够适应的东西，创编健身气功《大舞》的时候，就如何把握重现大舞的历史风貌与现代健身需求的关系，我讲一个多小时。
实际上，我心理清楚，泛众化的健身效果是十分有限的，养生健康方法必须因人而异。
历史上没有大舞气功的记载，在中国古文献上记载的只有大禹曾经创造了一种针对脚肿、脸肿，身体肿胀疾病的一种舞蹈，叫消肿舞。
是为了消除肿胀的一种行功，实际上是类似于一种导引气功的东西。
那么国家有关部门在推出前面四套健身气功后，要继续推出新的推广功法，只能找老祖宗留下的那些东西。
而大禹的这套消肿舞，就由我们来创编。
这就需要依据大禹创编消肿舞的历史背景和他目的，推理该功法的原理，从而创编与现代特点相适应的这一种气功，叫做大舞，虽然动作比较慢，但他不是舞蹈。
在创编这个大舞气功之前，我研究大禹时期人们在面对自然灾害造成健康每况愈下的情况下，是怎么去改变它的？从我们接触的大量的文献资料中，进一步了解了《黄帝内经》所讲的上古时代的人，中古时代的人和当时的现代人，即《黄帝内经》里面所讲的现时人，也就我们现在称之为的古代人。
我们发现，对历史上的很多问题，今人没搞清楚，在医学上，没搞清楚，人的健康知识上，也没有理清，因为，通常认为大禹治水4000多年，《黄帝内经》2500~3000年，《黄帝内经》讲的上古和中古，一般来讲，起码加上3000年，那么从治水时候再加3000年，就是7000多年，那就称之为中古，再加3000年算是上古，那么就是上万年了。
而在上古时候的人，有一种人，叫真人，他们顺应自然法则，排除社会杂务的干扰，安安静静的，易满足的去生活，所以内经上写的寿命与天地同寿；而中古有至人，有圣人，有贤人，这些人行动适应大自然，调摄本身精气，形神一致，摆脱世俗纷扰，节制起居饮食，情志安定，不作极度劳动，不作过度思虑，不恣意妄为，包括男女之事有控制的进行，都活几百岁，然后讲一般的人只要以天地的变化为法则，掌握和运用养生之道，都能活至百岁，也就是说一百岁对于平常的老百姓也是可以做到的。
这些事情，都是在《黄帝内经》里面讲的，那么我们可以设想，那个时候，7000多年前的生活状态，可能有比我们现在还发达的社会，因为到《黄帝内经》的时候已经在讲“今天”的人，2500多年前的“今天”的人，一塌糊涂啊，吃喝玩乐，要发财要享受，思想很乱。
想想看，说明那个时候物质条件也是很丰富的，然后就这样等等原因，人们开始慢慢的奢华了，各种各样的病也就产生，类似现代的什么糖尿病，高血压就更加不用说了，那个时候就开始有了，所以他们50多岁衰老，60多岁动不来了，七八十岁，就差不多了，所以《黄帝内经》所描述的“现代人”的生活，跟我们现在，其实没什么大的差别。
但是，上古、中古的人的生活情况跟我们现在不一样，我们现在是跟《黄帝内经》所讲的两三千年有很多一样的情况，但是还是有一些区别的，就好比说，2000年前的人，肯定没吃过肯德基，2500年前的人肯定没打过抗生素，男的没有伟哥，女的没有伟姐，包括也没见过化疗放疗，也没有乳脂蛋白，利尿剂、胰岛素等等，也没有卡拉OK，没有汽车，污染也没那么大等等。
说明了，现代人的健康之路，有别于上古中古乃至于《黄帝内经》所说的“现在”。
所以我们现在讨论健康之路，势必在这个基础上。
影响人类健康的外在因素是不断在变化的，各个不同时期、时代的影响健康的外在主因也是各不相同的，不断在演化的，或因战乱、或因饥荒、或因瘟疫、也有因为鸦片、抗生素、化疗等等…。
比如鸦片的危害，在何程远的《鸦片战争前夕全国吸毒人数和吸毒阶层的考察》一文中指出：1837——1838年度,全国吸毒者至少也在四千万人。
而从白银外流量角度考察全国吸毒人数,……至少也在千万人以上。
我想，如果去掉老弱贫病等抽不起鸦片的，就可知鸦片人有多少了，再扩散下去中国人无兵可用，要灭种了。
所以，那个时候影响健康的主因是鸦片。
现在呢？用抗生素的人口几乎百分百！而老外和港澳台就没有那么高的比例。
从小用抗生素喂大的人，足球能行吗？现代人生产生活方式变化，心、性、身发生的变化，影响健康的主客观因素也是变化着的。
题外话，与此相适应，那么如果中医不变化就不是中医！刚才大家也看到一些短片，这些短片都是我搜集的中国中医治疗所谓世界上的绝症、疑难杂症的实际案例。
这仅仅是我搜集的资料的千分之一，说明了所谓的绝症、疑难杂症，对真正的中医来讲，根本就不值得一谈，证明了世界医学塔顶在中华民族。
而大家所知道的西医学始祖是在1800年前的埃及和希腊医学，比黄帝内经晚700到1200年，定型在罗马帝国时代，逐渐发展成了欧美医学。
埃及精细的解剖知识不仅仅用于木乃伊，也被应用于疾病的治疗。
实际本来不存在西医学，在古埃及也只是相当于中医外科与内科的结合，药物也是用蜂蜜，河马，韭、葱甚至天青石等，诊疗方法用观察病人肤色面相，触摸身体查找肿块和异常，听取声音等，和现在诊断学内容的视触叩听四大诊断方法差不多。
继承埃及和希腊医学的巴比伦医学，就更像中医了，他们很喜爱使用草药，更相信上天的作用，把天上的星星和地上的人联系起来。
通过星星的变化预测人的吉凶和治愈的可能。
这与黄帝内经的天人相应思想完全一致。
现在有人说中医迷信，殊不知，早期西医学更迷信。
迷才能钻研，钻研的结果才能信。
现代医学是忘祖的欧美医学。
希腊医学家‘希波克拉底’的研究与黄帝内经的阐述一致，希波克拉底认为人体内分为四种体液，分别有胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质。
并分别对应四季和土水火气四种元素还有冷热干湿四种外部状况。
用平衡和打破平衡来解释人得病的方式，认为人是动态平衡的机体。
主张改善生活方式，获得均衡营养比治病更好。
随着资本利益最大化的经济模式渗透，西方医学只能随着“钱波逐流”了。
特别是西医学是建立在尸体解剖知识的基础上，所以至今摆脱不了把活人当尸人来研究的思维。
而战争推进了战争急救医疗技术，为发展见效迅速的提纯药物提供了机遇，可是把战争急救医药理念用到常规治疗，其后果已经无需我多说了。
现在的医生连病人长什么样，是男是女都没看清，一张做各种检查的单子就己经开出。
医生成为仪器的奴隶，病人成为仪器的审判对象。
有个笑话：电网电压瞬间不正常，结果医院查心电图的人全房颤、早博。
现在的医学都忘本了，中医也忘本了，到中医院，很少有人给你搭脉，随口问你什么病啊，就开单进行各种检测，拿来也不仔细看，检查报告上面的诊断很清楚，“疑似”！接下去一层层的剥钱就开始了。
所以西医忘本，中医也忘本，没有真正的医学。
这是根本性问题。
现在的医学与以前的不一样了，人们吃东西不一样了，过的生活方式也不一样了，速度也不一样了，以前那里有每小时160公里，甚至900公里的交通工具？人体能不变化吗？在这种种状态的改变下，我们怎么能跟古人一样呢？如果还按照老方子，老的经方，能治好病吗？老的养生方法也已经有不适宜的地方了。
举个例子，以前是早睡早起，现在是早起早死，一个晚上的污染，在早上起来去呼吸所谓的新鲜空气，实际上已经污染的不成样子，跟吸毒没什么两样，因此，在这种环境变样情况下，我们的早睡早起，早起去呼吸新鲜空气，呼吸吐纳，也许吸进去的就是不健康的东西，这简单的例子，说明我们要变，不能死守，那就是现代人的健康跟古人不一样的东西。
好比把脉、搭脉，他昨天刚用了你中医没见过的药，今天所反应的许多脉像则可能是假像。
你中医能知道这是吃摇头丸的后遗症吗？西医要回归，中医也要回归，要尊重客观事实，与时俱进的来看待我们现在的健康，谈我们的医疗，那我们才能把握现代人的健康之路。
这是我讲的第一点。
第二个，现代人，影响人健康的主要因素，一个是生活方式，第二个就是药物，药物最主要最广泛的就是抗生素。
抗生素是一种提纯物，什么东西一搞纯了，就容易出问题，就如一家公司，不允许提意见，一言堂，很纯，但是合理化建议不出了，民主没有了。