主题班会课件挑战自我
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主题班会《挑战自我》课件
拓展视野和增加经历
除了学习，我还计划拓展自己的视野和增加经历，通过参加各种活 动、旅行等方式丰富自己的生活阅历。
班级共同成长与进步
互相学习与借鉴
在班级中，每个同学都有自己的特点和优势，我将继续与同 学们互相学习、借鉴经验，共同成长和进步。
团结协作与共同成长
我相信，只有团结协作、共同努力，我们才能更好地实现班 级的目标和理想，共同创造更加美好的未来。
2023 WORK SUMMARY
主题班会《挑战自我 》ppt课件
REPORTING
目录
• 自我挑战的意义 • 挑战自我的方法 • 挑战自我的实例 • 挑战自我过程中的困难与应对 • 总结与展望
PART 01
自我挑战的意义
自我挑战的定义
01
自我挑战是指个体主动面对自己 的不足和困难，通过积极尝试和 努力，实现自我超越和成长的过 程。
自我挑战有助于激发个体的创造力和创新精神。在挑战中，个体需要不断尝试新方 法、新思路，这有助于激发其创造力和创新精神。
自我挑战的益处
提高自我认知
通过自我挑战，个体可以更深 入地了解自己的优点和不足， 从而更好地规划自己的发展方
向。
增强适应能力
自我挑战有助于提高个体的适 应能力，使其更好地应对生活 中的各种变化和挑战。
制定计划
总结词
可行性、灵活性、可调整性、优先级、明确性
详细描述
制定计划时，要确保计划是切实可行的，同时也要考虑到可能的变化和不确定性 ，保持计划的灵活性。明确优先级，将精力集中在最重要的事情上。计划要有明 确性，包括具体的步骤和时间节点。
付诸行动
总结词
坚持性、专注性、 WORK SUMMARY
THANKS
除了学习，我还计划拓展自己的视野和增加经历，通过参加各种活 动、旅行等方式丰富自己的生活阅历。
班级共同成长与进步
互相学习与借鉴
在班级中，每个同学都有自己的特点和优势，我将继续与同 学们互相学习、借鉴经验，共同成长和进步。
团结协作与共同成长
我相信，只有团结协作、共同努力，我们才能更好地实现班 级的目标和理想，共同创造更加美好的未来。
2023 WORK SUMMARY
主题班会《挑战自我 》ppt课件
REPORTING
目录
• 自我挑战的意义 • 挑战自我的方法 • 挑战自我的实例 • 挑战自我过程中的困难与应对 • 总结与展望
PART 01
自我挑战的意义
自我挑战的定义
01
自我挑战是指个体主动面对自己 的不足和困难，通过积极尝试和 努力，实现自我超越和成长的过 程。
自我挑战有助于激发个体的创造力和创新精神。在挑战中，个体需要不断尝试新方 法、新思路，这有助于激发其创造力和创新精神。
自我挑战的益处
提高自我认知
通过自我挑战，个体可以更深 入地了解自己的优点和不足， 从而更好地规划自己的发展方
向。
增强适应能力
自我挑战有助于提高个体的适 应能力，使其更好地应对生活 中的各种变化和挑战。
制定计划
总结词
可行性、灵活性、可调整性、优先级、明确性
详细描述
制定计划时，要确保计划是切实可行的，同时也要考虑到可能的变化和不确定性 ，保持计划的灵活性。明确优先级，将精力集中在最重要的事情上。计划要有明 确性，包括具体的步骤和时间节点。
付诸行动
总结词
坚持性、专注性、 WORK SUMMARY
THANKS
挑战自我主题班会课件
未来的你们要立足于社会，要展示与社会， 在社会这个大舞台上，你究竟要扮演一个怎 样的角色，完全由自己来决定，现在的态度 就会决定未来的高度。在节目职来职往中， 有一位全国五百强企业的大老板就说,我有很 多职工在35岁以前就走上了高管甚至是副总 的位子，但是，他们留给我的印象就是拼命 的工作。这说明什么，不言而喻。
我将挑战我的哪一不足 ，如何挑战
冬天来了，春天将至，在这个冬天里，是我们学习知识、 总 结经验、提升能力的黄金时节，所以我们要尽自己最大的努 力利用好这一段时间，扎扎实实的去落实，坚决打好基础， 为来年的提高奠定基础。
盼每一位同学都能做下来沉思一下自己 的学习，你将会想出很多好的方法，会 采取一切可行的措施去提高自己。
单/击/此/处/添/加/副/标/题/内/容
挖掘潜力
挑 战 汇报人姓名
自汇 报 日 期
我
——主题班会
目录
单击此处添加文本内容，
班
会
1的
大 致 程
文字是您思想的提炼，请
序
尽量言简意赅的阐述观点
单击此处添加文本内容， 2 文字是您思想的提炼，少的存 在一些不足，它不同程度的影响着我们 的学习，这就需要我们去克服，而克服 它确实有一定的难度，为此，我们要挑 战自我！！
选择学习后立即复习，可以减少记忆量 的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把 握复习时机，不但记忆量大而且效果也 好，同时又可节省时间和精力，有助于 学习成绩的提高。
我们班有默默无闻、脚踏实地、在级部的成绩一路高升、而 且已步入尖子生行列的王荃，如果能够稳得住，那么她将具 备冲击名牌大学的实力，在此让我们大家一起预祝她再接再 厉，实现梦想，同时用热烈的掌声欢迎她上台发言。
其实我们班有很多同学目前都具备一定 的实力，如，王涛、郭涛，谢飞、崔瑶、 吴静静、高德绪、张果林，郑金玲，郑 泽民等。
挑战自我,班会课课件
化肥 黑化肥发灰,灰化肥发黑。黑化肥发黑不 发灰,灰化肥发灰不发黑。
南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装 茄子，一下碰上了橛（jué）子。打了碟子， 洒了茄子，摔坏了老爷子。
规则：必须在1分钟内背完绕口令
哥哥挎筐过宽沟， 快过宽沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣， 瓜滚筐扣哥怪狗。 八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。 哥哥弟弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅， 坡下流着一条河， 哥哥说：宽宽的河， 弟弟说：白白的鹅。 鹅要过河， 河要渡鹅。 不知是鹅过河， 还是河渡鹅。
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带来欢乐、
成功，消极的自我会给我们带来
挫消折和极痛的苦自，我我们要正视我们的
另一个“我”。
四、理想中“我” 自941、、 4我、对与评对性父估自格亲项信的的目心满关：的意系①满程（很意度满程）（意度②（）满）意③ 一1510、 5般、、与④对服母不他饰亲满人的的意的满关⑤理意系很解程（不程度满度（）意（）） 1161、、、对与对相同创貌学造的的力满关的意系满程（意度程（）度（） ） 217、2、、对学语形习言体用表的功达满的能意程力程度（度（（））） 318、3、、对学体服业育饰成活的绩动满（水意平程）（度（） ）
挑战自我,班会课课件
挑战自我,班会课课件
追求 动机 驱动力
哲人说：“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的，他能胜任什么事情， 别人无法知道，若不动手尝试， 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”
一、了解自己：人脑的巨大潜力
知己知彼， 百战不殆。
二、欣赏我自己
学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。
放过它、屈服它，它就向你进攻， 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。
南边来个老爷子，手里拿碟子，碟子里装 茄子，一下碰上了橛（jué）子。打了碟子， 洒了茄子，摔坏了老爷子。
规则：必须在1分钟内背完绕口令
哥哥挎筐过宽沟， 快过宽沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣， 瓜滚筐扣哥怪狗。 八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。 哥哥弟弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅， 坡下流着一条河， 哥哥说：宽宽的河， 弟弟说：白白的鹅。 鹅要过河， 河要渡鹅。 不知是鹅过河， 还是河渡鹅。
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带来欢乐、
成功，消极的自我会给我们带来
挫消折和极痛的苦自，我我们要正视我们的
另一个“我”。
四、理想中“我” 自941、、 4我、对与评对性父估自格亲项信的的目心满关：的意系①满程（很意度满程）（意度②（）满）意③ 一1510、 5般、、与④对服母不他饰亲满人的的意的满关⑤理意系很解程（不程度满度（）意（）） 1161、、、对与对相同创貌学造的的力满关的意系满程（意度程（）度（） ） 217、2、、对学语形习言体用表的功达满的能意程力程度（度（（））） 318、3、、对学体服业育饰成活的绩动满（水意平程）（度（） ）
挑战自我,班会课课件
挑战自我,班会课课件
追求 动机 驱动力
哲人说：“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的，他能胜任什么事情， 别人无法知道，若不动手尝试， 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”
一、了解自己：人脑的巨大潜力
知己知彼， 百战不殆。
二、欣赏我自己
学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。
放过它、屈服它，它就向你进攻， 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。
挑战自我实现理想主题班会课件
每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折，我们有些
同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放 弃努力。每到此时，我就会想起一个人来：他22岁生意失 败，23岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，25岁当选 州议员，26岁情人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床六 个月 ，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，34岁 竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连 任失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49 岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。这个人
评分说明：
答案中：A记0分，B记2分，C记1分
总分A、17分以上，忍受挫折和冲 击1能力2 很3强；4 B、5 160—716分8 ，9虽有10 一定的忍受挫折能力，但对某些方 面的冲击抵抗能力还很弱；C、忍 受挫折能力很差，需要锻炼
（三）改变坏习惯
能移就多移，不能就少移， 力争一定要移。
（四）学会自我分析，自我激励
高一6班班会课
哲人说：“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的，他能胜任什么事情， 别人无法知道，若不动手尝试， 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”
一、了解自己：人脑的巨大潜力
知己知彼， 百战不殆。
二、欣赏我自己
学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带来欢乐、
❖ 其次，不要猜测你的梦想。
❖ 你的第一个决定应该非常具体、明确：我到底想要什么？我 想成为什么样的人？做什么？拥有什么？排除什么？追求什 么？获得什么？
❖ 你应该将你的决定用很简单的句子表达出来：“我想
要
。"在空格上填上任何你真心想要的东西，或想做的
事情。
❖ 从某个角度来说，这有点像是一个小孩得到妈妈的同意， 带着10块钱在糖果店里，自由选择任何他想到的糖果，请自 由地在空格中填入你的决定，不要给自己任何限制，你惟一 需要确定的是：这真的是你想要的吗？这就是你立刻想要、 一直想要、而且非常想要的事物吗？如果答案是肯定的话， 那么请排除所有你曾经自我设定的障碍，并且大胆直接地说： “是的，我全心全意地想要 。心不已。 ——曹操 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 ——培根 生活的理想，就是为了理想的生活。—— 张闻天 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，
小学励志努力成长主题班会 勇于挑战 努力成长 课件(共33张PPT)
明确自己想要达成的目标，并制定相应的 计划。
保持积极的心态：
遇到挫折时，保持积极的心态，相信自己 能够克服困难。
寻求支持与帮助：
在遇到困难时，寻求亲朋好友或专业人士 的支持与帮助。
保持耐心与毅力：
在实现目标的过程中，保持耐心与毅力， 不要轻易放弃。
学会自我激励：
在遇到困难时，学会自我激励，鼓励自己继续努力。
01
02
03
04
05
01
挑战是成长的机会：面对挑战，我 们可以学习新技能，提高能力，拓 展视野。
02
成长需要挑战：只有面对挑战，我 们才能不断进步，实现个人成长。
03
挑战促进成长：挑战可以激发我们 的潜能，帮助我们突破自己的局限， 实现自我超越。
04
挑战与成长的相互作用：挑战可以 促进成长，而成长又可以帮助我们 更好地应对挑战。
02
持续学习：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素 质
03
勇于实践：将所学知识运用到实际生活中，在实践中成长
04
反思总结：定期对自己的成长过程进行反思和总结，不断 调整和优化自己的成长路径
成长是成功的基础：
只有不断成长，才能积累知识和经验，为成功打下基础。
成长是成功的保障：
成长过程中，我们会不断调整自己的方向和目标，避免走弯路，提高成功的可能性。
成长是成功的结果：
成功是成长的体现，只有不断成长，才能实现自己的目标，获得成功。
成长是成功的动力：
成长过程中，我们会遇到各种挑战和困难，这些经历会激发我们的斗志，推动我 们追求成功。
勇敢
01
03
02
04
01 02 03
目标
04 05
保持积极的心态：
遇到挫折时，保持积极的心态，相信自己 能够克服困难。
寻求支持与帮助：
在遇到困难时，寻求亲朋好友或专业人士 的支持与帮助。
保持耐心与毅力：
在实现目标的过程中，保持耐心与毅力， 不要轻易放弃。
学会自我激励：
在遇到困难时，学会自我激励，鼓励自己继续努力。
01
02
03
04
05
01
挑战是成长的机会：面对挑战，我 们可以学习新技能，提高能力，拓 展视野。
02
成长需要挑战：只有面对挑战，我 们才能不断进步，实现个人成长。
03
挑战促进成长：挑战可以激发我们 的潜能，帮助我们突破自己的局限， 实现自我超越。
04
挑战与成长的相互作用：挑战可以 促进成长，而成长又可以帮助我们 更好地应对挑战。
02
持续学习：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素 质
03
勇于实践：将所学知识运用到实际生活中，在实践中成长
04
反思总结：定期对自己的成长过程进行反思和总结，不断 调整和优化自己的成长路径
成长是成功的基础：
只有不断成长，才能积累知识和经验，为成功打下基础。
成长是成功的保障：
成长过程中，我们会不断调整自己的方向和目标，避免走弯路，提高成功的可能性。
成长是成功的结果：
成功是成长的体现，只有不断成长，才能实现自己的目标，获得成功。
成长是成功的动力：
成长过程中，我们会遇到各种挑战和困难，这些经历会激发我们的斗志，推动我 们追求成功。
勇敢
01
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目标
04 05
挑战自我 主题班会 获奖课件PPT
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是692 。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘诀 是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给，自我激励
有计划，有步骤地
扬长避短。
抓住时间的窃贼
抓住它、制服它，它就向你进贡， 给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它，它就向你进攻， 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。
努力，再努力
做到最好！
语文
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
成功，消极的自我会给我们带来 挫折和痛苦，我们要正视我们的 消极的自我
积极的 自我
另一个“我”。
如何挑战自我？
（一）把握好自己的情绪 ——积极、愉快的情绪
（二）勇于面对挫折
你忍受挫折的能力强吗？
主题班会《挑战自我》课件
主题班会《挑战自我》 PPT课件
本次班会主题为《挑战自我》，旨在帮助同学们克服自我的局限性，挑战自 我。通过培养自信心、拓展思维，激励同学们发掘自身潜力。
班会主题介绍
自我认知
了解自己的潜力和局限，认清自己的优势和 不足，培养自信心。
自我探索
主动探索自己的兴趣和潜能，不断追求个人 成长和发展。
自我评价
自我评价
意义与重要性
评价与过度的界限
准确评价自己的优点和不足， 帮助制定个人发展和改进计划。
分辨客观合理的自我评价和过 度苛刻的自我评价，保持心态 平衡。
建立合理自我评价体系 的方法
制定明确的标准和指标，定期 进行自我评估，寻求他人意见 和建议。
自我探索
1
概念和作用
主动寻找新的经历和机会，拓展个人兴趣和潜能。
2
如何进行自我探索
尝试新的活动和兴趣，主动参与社区和学校项目，寻求新的挑战。
3
自我探索的长，尝试不同的角色和经历。
自我价值
含义和意义
认识到自己的重要性和独特之处，建立积极的自我认同感。
增强自我价值感
培养个人优势和才能，设立目标并积极追求，获得成就感和满足感。
自我价值实现的方法和途径
持续学习和成长，发掘自己的激情和目标，追求自我实现和个人价值。
自我管理
概念和意义
合理安排时间和资源，提高工 作效率和生活品质。
如何进行自我管理
设定目标，制定计划，设置优 先级，保持专注。
自我管理的方法和技巧
有效规划时间，制定清晰的工 作流程，寻求反馈和改进。
结束语
通过本次班会，我们希望同学们能更好地挑战自我，发掘自身潜力，取得更 好的成绩！让我们一起努力！
初中班会挑战自我主题班会PPT课件
2、当你在参加体育运动1500米跑步比赛到最后一 圈的时候，气一下子接不上来了，你将会如何面 对这种状况？
挑战自我的要求
挑战自己应通过 “四大支柱”来实现。
学会求知：就是要我们对待
好学习的态度：有良好的学习状 态、要注意合作学习和虚心请教。
学会做事的五要：
1、要做好知识的准备； 2、要有自知、自信； 3、要善于交流与合作； 4、要有恒心和毅力； 5、要有创新能力。
[青春寄语]
青春在人的一生中只有一次，而 青春时期比任何时期都更强盛，更美 好！
[名人寄语]
“一切教育，归 根结底都是为了自我教育。”
[教学目标]
1、明确什么是自我意识？ 2、挑战自我有什么要求？ 3、我们应如何迎接挑战？
一、自我意识
定义：自己对自己的认识，包括
认识自己的生理状况。
1、当你在测验、考试遇到不会做的题目而又快要 交卷的时候，你将会怎样做呢？
学会共处：是指学会与他人共
同生活，共同工作。
学会共处的三要：
1、要待人有礼，即对人主动、 热 情、态度诚恳。
2、要做到豁达宽容。
3、要善于分享与合作。
学会做人：
是指通过学习，成为一个完 整、健康、与社会会身心保健。
寄语
面对信息时代的冲击，面对 自己人生的第一次选择，希望同 学们能勇于挑战自己。
挑战自我的要求
挑战自己应通过 “四大支柱”来实现。
学会求知：就是要我们对待
好学习的态度：有良好的学习状 态、要注意合作学习和虚心请教。
学会做事的五要：
1、要做好知识的准备； 2、要有自知、自信； 3、要善于交流与合作； 4、要有恒心和毅力； 5、要有创新能力。
[青春寄语]
青春在人的一生中只有一次，而 青春时期比任何时期都更强盛，更美 好！
[名人寄语]
“一切教育，归 根结底都是为了自我教育。”
[教学目标]
1、明确什么是自我意识？ 2、挑战自我有什么要求？ 3、我们应如何迎接挑战？
一、自我意识
定义：自己对自己的认识，包括
认识自己的生理状况。
1、当你在测验、考试遇到不会做的题目而又快要 交卷的时候，你将会怎样做呢？
学会共处：是指学会与他人共
同生活，共同工作。
学会共处的三要：
1、要待人有礼，即对人主动、 热 情、态度诚恳。
2、要做到豁达宽容。
3、要善于分享与合作。
学会做人：
是指通过学习，成为一个完 整、健康、与社会会身心保健。
寄语
面对信息时代的冲击，面对 自己人生的第一次选择，希望同 学们能勇于挑战自己。
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高一xx班班会 课.
哲人说：“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的，他能胜任什么事情， 别人无法知道，若不动手尝试， 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”..。
一、了解自己：人脑的巨大潜力
知己知彼， 百战不殆..。
二、欣赏我自己
学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。。
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带来欢乐、
有计Байду номын сангаас，有步骤地 扬长避短。
抓住时间的窃贼
抓住它、制服它，它就向你进贡， 给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它，它就向你进攻， 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。…
努力，再努力 做到最好..！
千里之行，始于足下
..
谢谢观看
感
谢您的观
MOMODA POWERPOINT
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus.
评分说明：
答案中：A记0分，B记2分，C记1分
总分A、17分以上，忍受挫折和冲 击1能力2 很3强；4 B、5 160—716分8 ，9虽有10 一定的忍受挫折能力，但对某些方 面的冲击抵抗能力还很弱；C、忍 受挫折能力很差，需要锻炼…
改变坏习惯
能移就多移，不能就少移， 力争一定要移。…
学会自我分析，自我激励
成功，消极的自我会给我们带来
挫消折和极痛的苦自，我我们要正视我们的
另一个“我”..。
如何挑战自我？
（一）把握好自己的情绪 ——积极、愉快的情绪
（二）勇于面对挫折...
你忍受挫折的能力强吗？
测19我1AA其CC2674835我 AAA了 续 地 的 问 于 二0、 、、、、、C、 、 、试：事、、 、 、：学挈题二者有与、感感无介介碰学当受遇学B题，当总很无十不破无习机积者之、同非介到到 法 于 于到习到习学到： 照困是容法分想罐法极 之 间不常学于自非 学 二 二了 中 习 上 老失 中C常难想 易继 焦 再 破 应动 间C顾相令二、卑常 习 者 者败 碰自 感 条 进 师学的着 失续 躁 学 摔 付、脑疲人比者介，嫌 之 之己 到 件 展 或时 到习任劳 去学 习介筋B劳自担之于B抬恶间间，难不疲恶不家、务累信习于、BB继己心间二B不我题喜劳劣快长学落不心、、二C冷、BC续的落者B起欢时指会时、习到、堪使应者、静能、学事后之B头的，责：，介照自认，失付之介地振能、习时时间来竞我时我于常己为脑败自间于想奋克总，，争：常，：二无头是子变如二办精服是B我我C对常我者误上个不为、者法神困为、：：C手：之是锻好成若之更难解、介时间，炼使功无间好继决介于，
看
专 家告 诉
哲人说：“蕴藏于人身上的潜力 是巨大的，他能胜任什么事情， 别人无法知道，若不动手尝试， 他对自己的这种能力就一直蒙昧 不察”..。
一、了解自己：人脑的巨大潜力
知己知彼， 百战不殆..。
二、欣赏我自己
学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。。
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带来欢乐、
有计Байду номын сангаас，有步骤地 扬长避短。
抓住时间的窃贼
抓住它、制服它，它就向你进贡， 给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它，它就向你进攻， 给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、 给你失望。…
努力，再努力 做到最好..！
千里之行，始于足下
..
谢谢观看
感
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MOMODA POWERPOINT
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评分说明：
答案中：A记0分，B记2分，C记1分
总分A、17分以上，忍受挫折和冲 击1能力2 很3强；4 B、5 160—716分8 ，9虽有10 一定的忍受挫折能力，但对某些方 面的冲击抵抗能力还很弱；C、忍 受挫折能力很差，需要锻炼…
改变坏习惯
能移就多移，不能就少移， 力争一定要移。…
学会自我分析，自我激励
成功，消极的自我会给我们带来
挫消折和极痛的苦自，我我们要正视我们的
另一个“我”..。
如何挑战自我？
（一）把握好自己的情绪 ——积极、愉快的情绪
（二）勇于面对挫折...
你忍受挫折的能力强吗？
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