爱眼日宣传讲座1(完整)ppt课件
合集下载
新版《全国爱眼日》主题教育PPT课件-保护眼睛预防近视(3款) (1)
请同学们讨
论一下，近视会 给我们的生活带 来哪些不便？
吃饭的时候，镜片上会有一层雾， 导致看不清事物
运动的时候，眼睛不能很好的固 定
容易疲劳，影响学习效率 可能会影响将来的就业……
什么是近视？
看近物清楚，看远物模糊，专业定义 为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网 膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物 像”。近视是中国儿童最常见的眼疾， 伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正 威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
请同学们上台表演一个小话剧：在学校做 作业时，一个同学不正确的读书、写字，头很 低，就差一点就和书本贴在一起了；放学路上， 一个同学一边走一边看书；到家了，发现家里 的姐姐（哥哥）一直在看电视，并且把灯关掉 了，而且总是隔一定时间就滴一下眼药水，弟 弟妹妹在床上躺着看书，请几个同学上来表演 一下，纠正他们不好的用眼习惯。
错误一：眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用 眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。
错误二：关灯看电视。
关灯之后光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了， 就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨 也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。
保护好我们的眼睛
注意营养均衡，摄取 丰富的维生素 不挑食， 水果蔬菜 ，肉食都要吃。
保护好我们的眼睛
看电视玩电脑要保持距离 不要迷恋电子游戏 和网络，看电视每 天不应超过一小时
保护好我们的眼睛
不躺着看书,不走路 看书, 不在阳光下和昏暗 的环境下看书
保护好我们的眼睛
全国爱眼日介绍PPT课件
全
/
国
/
爱
/
眼
/
日
5 保护视力我们一起行动
保护视力我们一起行动
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月 25日，设立爱眼日。
爱眼日
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明
远处目标看不清楚，见 了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰 伤，还有的变现为学习 成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
• 凑近
常常表现在看电视时往 近处凑，尽量靠近电视 机，看书写字时，趴得 很近。
全
/
国
/
爱
/
眼
/
日
4 我们该如何预防近视
我们该如何预防近视
多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
近视眼的成因及其危害
• 综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。
• 近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势。
全
/
国
/
爱
/
眼
/
日
3 了解近视前的十大征兆
了解近视眼的十大征兆
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往 往采取眯眼的办法来弥补。
种族 性
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居 住在哪里发生率均很低。
近视眼的成因及其危害
体制因素
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏 某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬 等。
爱眼日ppt正式完整版
所以儿童青少年期是一生中 保护视力的关键时刻。
1、保证良好的用眼环境
（1）读书写字视觉环境
• 读书写字时要有充足的光线 ；
• 自然光线及台灯灯光要从左 前方射来；
• 使用台灯的同时要打开室内 的照明灯；
• 不要在过亮、过暗的光线下 读写（如太阳直射光线下、 傍晚光线不足时）。
• 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要 软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体 不要过小。
1、如何判断自己是否为视力不良？
• 在体检过程中使用远视力表检查 视力时，凡眼睛视力为≥5.0为视力 正常，＜5.0的称为视力不良。
• 视力不良不等于近视，导致视力 不良结果的原因可能是近视，还 可能是远视、弱视等其它眼病。
• 近视诊断还需结合近视力检查等 其它专业眼科检查。
2、近视眼对我们的不良影响
想一想近视对我们的生活可能带来哪些影响？ 阅读的物品印刷制作质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低。 （1）近视眼影响升学和就业。 近视是视力不良的一种。 （1）读书写字视觉环境
• 回家可以多做一次眼保健操、或家庭 所以儿童青少年期是一生中保护视力的关键时刻。
注意做眼操时应注意双手干净，
护眼按摩操等有利于缓解眼睛疲劳的 （1）保持正确读写姿势
• 眼睛结构十分复杂。
• 眼睛非常脆弱。
• 眼球质地柔软、眼皮 脆弱、离大脑很近。
保护眼睛，既要保护它们不受伤害， 还要注意保护视力。
二、 了解近视
近视是视力不良的一种。
近视表现为能看清近处的 东西，看不清远处的东西 。
近视的原因是由于进入眼 球的光线不能聚焦在视网 膜上，而是落在视网膜前 面导致的。
• 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以 到上腹部附近为宜。
1、保证良好的用眼环境
（1）读书写字视觉环境
• 读书写字时要有充足的光线 ；
• 自然光线及台灯灯光要从左 前方射来；
• 使用台灯的同时要打开室内 的照明灯；
• 不要在过亮、过暗的光线下 读写（如太阳直射光线下、 傍晚光线不足时）。
• 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要 软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体 不要过小。
1、如何判断自己是否为视力不良？
• 在体检过程中使用远视力表检查 视力时，凡眼睛视力为≥5.0为视力 正常，＜5.0的称为视力不良。
• 视力不良不等于近视，导致视力 不良结果的原因可能是近视，还 可能是远视、弱视等其它眼病。
• 近视诊断还需结合近视力检查等 其它专业眼科检查。
2、近视眼对我们的不良影响
想一想近视对我们的生活可能带来哪些影响？ 阅读的物品印刷制作质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低。 （1）近视眼影响升学和就业。 近视是视力不良的一种。 （1）读书写字视觉环境
• 回家可以多做一次眼保健操、或家庭 所以儿童青少年期是一生中保护视力的关键时刻。
注意做眼操时应注意双手干净，
护眼按摩操等有利于缓解眼睛疲劳的 （1）保持正确读写姿势
• 眼睛结构十分复杂。
• 眼睛非常脆弱。
• 眼球质地柔软、眼皮 脆弱、离大脑很近。
保护眼睛，既要保护它们不受伤害， 还要注意保护视力。
二、 了解近视
近视是视力不良的一种。
近视表现为能看清近处的 东西，看不清远处的东西 。
近视的原因是由于进入眼 球的光线不能聚焦在视网 膜上，而是落在视网膜前 面导致的。
• 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以 到上腹部附近为宜。
全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT
为什么要爱护眼睛？
所以，亲爱的小朋友，我们要好好保护我们的 眼睛哦！不要长时间盯着电视或手机，要定期 做眼保健操，保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康，陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生，共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控，过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示：
游戏反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩，就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”，发指令速度可以由慢到 快，以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称：追踪拇指运动。
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按 数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示：
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定 的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动，保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生，共同守护光明未来
目 录
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
6月6日爱眼日爱眼护眼主题班会让视界无限精彩课件PPT
？
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
2、近视是怎么形成的？
近视的形成原因
遗传因素
用眼习惯
环境因素
营养不均衡
父母都有高度近视的 孩 子 ， 100% 会 高 度 近视，父母一方是高 度近视的孩子会有 57.5% 患 有 高 度 近 视 。
读写姿势不正确，趴着 躺着看书，距离书本过 近，握笔姿势不正确， 一次性用眼时间过长， 走路乘车时看书等。
青少年精力充沛、活泼好动时期。 男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒， 最好不要玩弹弓、箭、小刀等， 以防眼睛意外伤害发生。
第伍部分
眼外伤紧急处理
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
5、眼外伤紧急处理。
眼外伤紧急处理注意事项。
1
2
眼内进入沙尘类异物时，用两个 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险 手指头捏住上眼皮，轻轻向前提 颗粒，切忌揉搓或来回擦拭眼睛，尤其是黑 起，往眼内吹气，刺激流泪冲出 眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干 沙尘；也可翻开眼皮查找，用干 净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用 净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。 绷带固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
眼珠 瞳孔
眼眶
1、认识我们的眼睛。
2. 眼睛的内部结构
人的眼球充满了内容物，内容 物包括虹膜、睫状体、房水、 晶状体、玻璃体、视网膜等， 是人类感官中最重要的器官。
1、认识我们的眼睛。
3. 眼睛的作用
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官， 一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
5、眼外伤紧急处理。
3
有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内，现场急救时对眼睛及时、 正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性 化学物品全部冲出。 若附近有一盆水，让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 如果孩子太小，可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
2、近视是怎么形成的？
近视的形成原因
遗传因素
用眼习惯
环境因素
营养不均衡
父母都有高度近视的 孩 子 ， 100% 会 高 度 近视，父母一方是高 度近视的孩子会有 57.5% 患 有 高 度 近 视 。
读写姿势不正确，趴着 躺着看书，距离书本过 近，握笔姿势不正确， 一次性用眼时间过长， 走路乘车时看书等。
青少年精力充沛、活泼好动时期。 男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒， 最好不要玩弹弓、箭、小刀等， 以防眼睛意外伤害发生。
第伍部分
眼外伤紧急处理
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
5、眼外伤紧急处理。
眼外伤紧急处理注意事项。
1
2
眼内进入沙尘类异物时，用两个 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险 手指头捏住上眼皮，轻轻向前提 颗粒，切忌揉搓或来回擦拭眼睛，尤其是黑 起，往眼内吹气，刺激流泪冲出 眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干 沙尘；也可翻开眼皮查找，用干 净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用 净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。 绷带固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
眼珠 瞳孔
眼眶
1、认识我们的眼睛。
2. 眼睛的内部结构
人的眼球充满了内容物，内容 物包括虹膜、睫状体、房水、 晶状体、玻璃体、视网膜等， 是人类感官中最重要的器官。
1、认识我们的眼睛。
3. 眼睛的作用
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官， 一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
5、眼外伤紧急处理。
3
有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内，现场急救时对眼睛及时、 正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性 化学物品全部冲出。 若附近有一盆水，让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 如果孩子太小，可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食 品，减少体内铬的排出， 以促进视网膜和视神经 的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看 远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟， 然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打 乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛 不断的远近、上下调节和运动，对增加睫 状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹 透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟 着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。 眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长 时间近距离看书、看电视、 玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近， 在暗光下或经常躺着、乘 车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或 家庭的采光照明条件差， 课桌椅高矮不适合学生身 材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了 个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的 发生发展。
班会-爱眼日宣传PPT课件
时间
6月6日班会课
地点
本班教室
04
CHAPTER
保护眼睛的措施
保持正确的坐姿和距离
总结词
良好的坐姿和适当的距离是保护眼睛的重要措施，有助于减 轻眼睛的疲劳和压力。
详细描述
在阅读或使用电脑时，应保持正确的坐姿，背部挺直，眼睛 与屏幕保持适当的距离。使用电脑时，理想的情况是眼睛与 屏幕保持约50-70厘米的距离，使用平板电脑为30-45厘米， 阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
02
CHAPTER
眼睛健康的重要性
眼睛的功能和作用
视觉感知
眼睛是人类最重要的感觉器官之 一，能够接收光线信息并将其转 化为神经信号，传递到大脑进行 解析，使我们能够看到美丽的世
界。
学习与交流
眼睛是我们获取知识和与他人交 流的重要工具。通过眼睛，我们 能够阅读书籍、观看电影、欣赏 艺术品，以及与他人进行眼神交
05
CHAPTER
爱眼日宣传的意义和影响
提高人们的爱眼意识
提醒人们关注眼睛健 康，认识到保护眼睛 的重要性。
增强人们对眼睛健康 的责任感，提高自我 保健意识。
引导人们养成良好的 用眼习惯，预防眼疾 的发生。
促进眼睛健康知识的普及
介绍眼睛的基本结构和功能，让人们了解眼睛的重要性。 传播科学合理的用眼知识，如正确使用电子产品、保持适当的阅读距离和时间等。流和表达情感。Fra bibliotek生存技能
在日常生活中，眼睛为我们提供 了许多重要的生存技能，如识别 危险、导航道路、操作设备等。
保护眼睛的必要性
预防眼疾
维护身心健康
保护眼睛有助于预防各种眼疾，如近 视、远视、散光、白内障、青光眼等。 这些眼疾不仅影响视力，还可能对生 活质量造成严重影响。
6月6日班会课
地点
本班教室
04
CHAPTER
保护眼睛的措施
保持正确的坐姿和距离
总结词
良好的坐姿和适当的距离是保护眼睛的重要措施，有助于减 轻眼睛的疲劳和压力。
详细描述
在阅读或使用电脑时，应保持正确的坐姿，背部挺直，眼睛 与屏幕保持适当的距离。使用电脑时，理想的情况是眼睛与 屏幕保持约50-70厘米的距离，使用平板电脑为30-45厘米， 阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
02
CHAPTER
眼睛健康的重要性
眼睛的功能和作用
视觉感知
眼睛是人类最重要的感觉器官之 一，能够接收光线信息并将其转 化为神经信号，传递到大脑进行 解析，使我们能够看到美丽的世
界。
学习与交流
眼睛是我们获取知识和与他人交 流的重要工具。通过眼睛，我们 能够阅读书籍、观看电影、欣赏 艺术品，以及与他人进行眼神交
05
CHAPTER
爱眼日宣传的意义和影响
提高人们的爱眼意识
提醒人们关注眼睛健 康，认识到保护眼睛 的重要性。
增强人们对眼睛健康 的责任感，提高自我 保健意识。
引导人们养成良好的 用眼习惯，预防眼疾 的发生。
促进眼睛健康知识的普及
介绍眼睛的基本结构和功能，让人们了解眼睛的重要性。 传播科学合理的用眼知识，如正确使用电子产品、保持适当的阅读距离和时间等。流和表达情感。Fra bibliotek生存技能
在日常生活中，眼睛为我们提供 了许多重要的生存技能，如识别 危险、导航道路、操作设备等。
保护眼睛的必要性
预防眼疾
维护身心健康
保护眼睛有助于预防各种眼疾，如近 视、远视、散光、白内障、青光眼等。 这些眼疾不仅影响视力，还可能对生 活质量造成严重影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（握笔）手指与笔尖距离 一寸，改善不合理的用眼 习惯。
近视眼的预防
3、看书、电视等， 时间不宜过长每4050分钟，应休息 10-20分钟，闭眼 或向远处眺望数分 钟或做眼保健操， 阻止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小 或模糊的书报。
预防近视“三要”
一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在 33厘米左右。 二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休 息一下，要远眺几分钟。 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
2、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好。而这些都将伴随 一辈子，到时肯定会后 悔：要是不近视就好了!
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了 买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让 眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。
健康教育之
—爱护眼睛，预防近视
苍梧县人民医院 眼科
上边毛，下边毛 中间一颗葡萄
正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们
日常生活中，处处离不开眼睛。写作 业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝 衣服需要眼睛；维修东西需要眼睛...... 但是，有许多人不爱护眼睛。
目前，根据2014教育部“全国学生体质 与健康调研”结果显示，我国在校学生
视力不良（只要为近视）检出率为：小 学生：45.71% 初中生：74.36% 高 中生：83.28% 。下面，就让我们一起 来了解了解近视吧！！！
这些学生有什么共同特点？
他们都戴眼镜， 是近视眼。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
1、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。
❖ 4、父母是高度近视，子女肯定会得近视
。（错 ）
为了让我们的生活永远美好多 姿，我们少年儿童要从小做 起——爱眼护眼 。
祝大家都拥有一双明亮的眼睛
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
4、今后的前途受到限制：高考升学受到限 制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度 ，诸如航天、航海、心理学、医药学等热 门专业都将向近视孩子关上大门。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很 大一部分是由高度近视演化而来的，另外 还有近三分之一致盲的病人，也是由高度 近视演化而来的。
哪些因素可能导致近视？
1、遗传因素 2、作业负担过重 或采光照明不足 3、不良的用眼习惯
4、营养因素
小组讨论：
在平时的日常生活和学习中， 怎样预防近视？
近视眼的预防
1、看书写字时光线应适 度。
2、养成看书写字的正确 姿势，坚持做到三个 “一”，即：一尺，一拳， 一寸。眼睛与书本距离一 尺 ，身前与书桌距离一拳 ，
预防近视“四不看”
一二三四 不不不不 看看看看 ：：：： 不不不不 在在躺走 直光卧路 射线看看 的暗书书 强的。。 光地 下方 看看 书书 。。
做做眼操全程 闭眼，注意 力集中。 2、做操时要 保持手部清 洁，平时要 勤剪指甲,勤 洗手。 3、做完眼保 健操不要立 即睁眼。
知识拓展
1、除了近视，还有那些眼 睛疾病？
远视眼、青光眼、白内障，弱视等
2、全国爱眼日是什么时间？
每年6月6日
测一测：谁是最厉害的判官
❖ 1、近视和弱视是一回事。（ 错 ）
❖ 2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的
灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ 错
）
❖ 3、视力下降不要急着矫正，长大了做个
手术就解决了。（ 错 ）
近视眼的预防
3、看书、电视等， 时间不宜过长每4050分钟，应休息 10-20分钟，闭眼 或向远处眺望数分 钟或做眼保健操， 阻止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小 或模糊的书报。
预防近视“三要”
一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在 33厘米左右。 二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休 息一下，要远眺几分钟。 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
2、戴上眼镜做各种运动 极为不方便，摘下眼镜 又看不清楚，不知如何 是好。而这些都将伴随 一辈子，到时肯定会后 悔：要是不近视就好了!
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了 买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让 眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。
健康教育之
—爱护眼睛，预防近视
苍梧县人民医院 眼科
上边毛，下边毛 中间一颗葡萄
正所谓，眼睛是心灵的窗户。在我们
日常生活中，处处离不开眼睛。写作 业时需要眼睛；看书时需要眼睛；缝 衣服需要眼睛；维修东西需要眼睛...... 但是，有许多人不爱护眼睛。
目前，根据2014教育部“全国学生体质 与健康调研”结果显示，我国在校学生
视力不良（只要为近视）检出率为：小 学生：45.71% 初中生：74.36% 高 中生：83.28% 。下面，就让我们一起 来了解了解近视吧！！！
这些学生有什么共同特点？
他们都戴眼镜， 是近视眼。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
1、戴上眼镜，出入温差 较大的环境（如空调房 或冬天从室外进入温度 湿度较高的房间），镜 片上会立即蒙上一层雾 气，严重阻挡了视线。
❖ 4、父母是高度近视，子女肯定会得近视
。（错 ）
为了让我们的生活永远美好多 姿，我们少年儿童要从小做 起——爱眼护眼 。
祝大家都拥有一双明亮的眼睛
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
4、今后的前途受到限制：高考升学受到限 制：根据高招制度，一旦近视超过 500 度 ，诸如航天、航海、心理学、医药学等热 门专业都将向近视孩子关上大门。
近视会对我们造成那些不便和影响呢？
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很 大一部分是由高度近视演化而来的，另外 还有近三分之一致盲的病人，也是由高度 近视演化而来的。
哪些因素可能导致近视？
1、遗传因素 2、作业负担过重 或采光照明不足 3、不良的用眼习惯
4、营养因素
小组讨论：
在平时的日常生活和学习中， 怎样预防近视？
近视眼的预防
1、看书写字时光线应适 度。
2、养成看书写字的正确 姿势，坚持做到三个 “一”，即：一尺，一拳， 一寸。眼睛与书本距离一 尺 ，身前与书桌距离一拳 ，
预防近视“四不看”
一二三四 不不不不 看看看看 ：：：： 不不不不 在在躺走 直光卧路 射线看看 的暗书书 强的。。 光地 下方 看看 书书 。。
做做眼操全程 闭眼，注意 力集中。 2、做操时要 保持手部清 洁，平时要 勤剪指甲,勤 洗手。 3、做完眼保 健操不要立 即睁眼。
知识拓展
1、除了近视，还有那些眼 睛疾病？
远视眼、青光眼、白内障，弱视等
2、全国爱眼日是什么时间？
每年6月6日
测一测：谁是最厉害的判官
❖ 1、近视和弱视是一回事。（ 错 ）
❖ 2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的
灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ 错
）
❖ 3、视力下降不要急着矫正，长大了做个
手术就解决了。（ 错 ）