菜谱

【菜名】炒韭菜
【所属菜系】全部
【特点】韭香味浓，宜佐饭食。

【原料】
韭菜一斤半；食油一两；盐四钱
【制作过程】
把韭菜拣净，用清水冲洗几遍，控去水分，直刀切成寸段。

再把油锅置旺火上，倒入食油烧热至八成，把韭菜倒入煸炒，撒
入盐，煸炒至熟即起锅装盘。

注意，炒韭菜不要加盖，否则容易发黄，失去风味。

另外，韭菜是配菜，可以同豆腐干丝、绿豆芽、肉丝等同炒。

【注意点】
炒菜一定是先热锅
放油后具体是凉油、温油、热油看不同情况
韭菜因为比较嫩好吃
所以一般采用温油
然后倒入韭菜，快速翻炒，放一些盐，很短时间后关火都可以，锅的余热还会起作用
多种清炒木耳的做法
木耳是人体的清道夫，常吃木耳好处多多呀。

今天给大家推荐的吃法是清炒木耳，清炒木耳的做法很简单，是一道快手家常炒菜。

现将清炒木耳的多种不同做法介绍如下，供朋友们参考吧。

希望大家都能轻松做出更好吃的清炒木耳。

做法一：木耳，小葱，盐，姜丝，胡萝卜，老抽，水淀粉各适量。

木耳泡发，焯至8分熟；胡萝卜切菱形块；热锅一小勺油放入姜丝、胡萝卜炒熟；放入小葱段、木耳快炒15秒；加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可。

做法二：木耳，油，盐，糖，剁椒酱，味精，葱花各适量。

锅里放油，油温九成热放剁椒酱，放入木耳爆炒，加入盐糖味精翻炒，再加入葱花即可出锅。

做法三：黑木耳400克；辣椒2只，油盐料酒适量。

木耳用温水漂上十分钟，洗净捞出过滤水份待用；辣椒去蒂洗净切块备待用；油锅烧热，放入辣椒爆香，再倒入木耳，倒入适量料酒，放盐，翻炒上3至5分钟就可以起锅了。

做法四：大白菜250克，水发木耳100克，大豆油25克，盐3克，花椒粉1克，酱油5克，淀粉(玉米)5克。

将水发木耳去杂质洗净；白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片；在炒锅内放入适量豆油加热，放入花椒粉、葱花炝锅；随即下入白菜煸炒至油润透亮时，放入木耳，再加适理酱油、盐继续煸炒；至快熟时，加湿淀粉勾芡出锅即可。

提示：干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。

鲜木耳含有毒素不可食用。

黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。

孕妇不宜多吃。

胡萝卜炒木耳
主料：胡萝卜150克，水发木耳50克。

配料：葱段50克，花生油、姜丝、料酒、精盐、味精各适量。

制法：将胡萝卜洗净，去根，切成片。

木耳洗净，撕片。

净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐和少许清水，稍焖，待胡萝卜片烂熟后，用味精调味，翻炒均匀即成。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，并有利于减肥的功效
虽然大多数人都不大喜欢吃胡萝卜和木耳巴阿，但这道菜看起来还是不错的，可以试一试！
洋葱炒木耳
原料：
黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。

做法：
1、黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用；
2、洋葱随意切大块（我这次是乱刀削的）；
3、油热后，下入洋葱，用大火爆炒一分钟，炒出葱香；
4、下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟；
5、调入适量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。

【菜名】番茄鸡蛋
【原料】
番茄3个小葱5-6棵鸡蛋4个盐适量胡椒少许色拉油1大勺
【制作过程】
番茄切成一口大小;小葱切成段,蛋液中加少许盐搅匀备用. 2. 热油锅放入番茄快炒,以盐1/3小勺、胡椒调味。

3. 将蛋液打入锅中，以大火炒至蛋半熟时加入葱段，略炒后起锅。

青椒炒肉丝
1.把锅预热，放少量盐，再放少量油。

2.把肥肉放到锅里，把肥肉里的油炼出来。

3.肥肉变黄时，把花椒、大料（也就是八角）、姜片下锅，炒一下。

4.把切好的肉丝，或肉片放到锅里。

炒至肉片变色，再放一小勺酱油（或四川豆瓣酱），炒均匀。

5.放入切好的青椒，不断的翻炒。

直至青椒变熟。

6.这一步要注意一下，青椒变色后，放盐和鸡精，哦，还有糖。

因为我是江苏人~~妈妈说：放糖可以提鲜的！！就可以起锅了。

若是炒得太久，青椒就会焦了，导致皮肉分离，很难吃。

红烧肉
1、把买回的五花肉切成1厘米见方；
2、锅里放油（多放点），热后放入糖一勺，炒到糊为止。

倒入切好的肉和调料姜、蒜、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮，大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；
3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤至淹没肉3毫米，大火煮沸；
4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。

鲫鱼豆腐汤
原料：
鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。

辅料：
盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。

做法：
1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净备用。

2、将豆腐切成长条片备用。

3、锅中放油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克，旺火烧开，撇去浮沫，再用小火煮20分钟左右，加入盐、味精，撇上葱末，盛入汤盆中即成。

需要注意的是：
1.稍为把鱼煎一下,同时放入葱,姜,蒜,辣椒等辅料。

其实不煎也行，只是最后做出来的汤有点发黑，不是煎过之后再炖的乳白色.[1][2][3]
2.小火慢炖；其实这一步是最重要的，决定着汤的口感。

3.炖的时间可长，可短，没有一定的时间限制。

红烧鲫鱼鲫鱼一条
辅料：葱，姜，蒜制作步骤：
1、清洗干净鱼的腹腔，在鱼的两侧刈上花刀因为鱼小，所以没必要做十字花，斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉，不是直切！在鱼的两侧均匀抹上一些盐，甚至腹腔内也可以弄一点，稍微做点前期的入味！我不太喜欢一些沾面粉的做法，觉得那样破坏了鱼皮的口感。

2、调制好的鱼放在盘里，配上姜丝，拍扁的蒜，干辣椒丝，后又加了一些大葱。

3、下锅，油烧冒蓝烟后，下入配料煸香，火不能太大，主要是炒出香味.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用，红辣椒特别注意不能炸黑了，那就不好看了
4、剩下的油用来煎鱼吧！油温6分就可以了，两面微黄就可以了，也可以稍微煎老点。

5、然后就可以放一小碗水开始煮，水开后加入最重要的黄酒＋酱油，是个去腥调味染色的步骤！加入一大勺豆瓣酱，烧一小会，鱼就熟了，时间久了就容易破坏外形。

6、现在把鱼盛盘了，洒上葱叶，加入少许糖和醋，味素，调好一碗底的水淀粉，下锅，大火烧开，迅速搅拌均匀，有一点粘稠的时候就起锅。

最后工序——浇上汤汁！汁的多少自己把握，少了太干。

青菜汤的做法青菜洗干净，沥干水。

方法一：水烧开，滴适量油，再把青菜放进去，煮熟即可，出锅前记得放盐，可加点葱花什么的，这就是所谓的水煮青菜。

方法二：锅烧热，放油，大火炒青菜（可加点姜片，味道会好点），炒至六成熟左右，加水，烧汤，熟了就可以了，然后放盐、葱末等。

青菜可以跟豆腐煮汤的。

青菜炒了加水，水还是冷的时候就把豆腐放进去，放盐，小火炖上五分钟，出锅。