孕期常见不适及处理方法培训课件
合集下载
孕期不适及处理ppt课件
• ——需到医院产检排出妊娠期肝内胆汁淤积 综合症等病理情况。
24
孕期尿频
• 准妈妈要缓解孕期尿频症状，可从日常生 活和饮水量改变做起，平时要适量补充水 分，但不要过量或大量喝水，外出时，若 有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿， 以免造成膀胱发炎或细菌感染。
25
溢奶
• 许多孕妇在怀孕期间特别是孕晚期，会开 始分泌少量的初乳，也有一些孕妇不会出 现这种情况，这些都是正常的现象。如果 出现了，可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保 护衣服。
• 中医调理孕期便秘疗效独到，但建议到正规中医 院中医妇科辩证论治。
22
孕期其他不适症状及处理
23
孕期瘙痒
• 是指女性在怀孕期间常常出现的瘙痒。在 整个孕期，孕妇因激素增加，不仅身体会 出现变化，就连皮肤也显得特别敏感。可 能出现皮肤瘙痒、外阴瘙痒等症状。女性 在怀孕期间常常会出现的瘙痒，严重者影 响工作和休息，甚至对胎儿产生伤害。
28
29
期身体症状带来的不适感。
10
孕妇脚肿
• 由于血液增加时，血浆的增加比血球等的 增加要多，所以，血液成分会相对稀释， 血浆白蛋白的相对浓度也比正常孕期时要 低，而血浆白蛋白示维持血浆渗透压的主 要成分，孕期血浆渗透压要比非孕期低， 这样就使血液中的水分容易渗透到组织间 液中，从而造成下肢水肿。
11
孕妇肚子疼
• ——饮食注意事项：要留意钠的摄取，其中加 工食品、蜜饯等的钠含量偏高，应该避免。另 外，可以多吃帮助利尿的瓜果类，例如鲤鱼冬 瓜汤，但由于瓜果类多偏寒凉，可加些热性食 材调和，如姜片、黄芪等一起烹煮。
13
静脉曲张
• 虽然静脉曲张可能会让孕妇觉得发痒或疼 痛，而且可能也不美观，但是在短期内通 常是无害的，所以，如果需要治疗的话， 也可以一直等到孕期结束后再行治疗。
24
孕期尿频
• 准妈妈要缓解孕期尿频症状，可从日常生 活和饮水量改变做起，平时要适量补充水 分，但不要过量或大量喝水，外出时，若 有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿， 以免造成膀胱发炎或细菌感染。
25
溢奶
• 许多孕妇在怀孕期间特别是孕晚期，会开 始分泌少量的初乳，也有一些孕妇不会出 现这种情况，这些都是正常的现象。如果 出现了，可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保 护衣服。
• 中医调理孕期便秘疗效独到，但建议到正规中医 院中医妇科辩证论治。
22
孕期其他不适症状及处理
23
孕期瘙痒
• 是指女性在怀孕期间常常出现的瘙痒。在 整个孕期，孕妇因激素增加，不仅身体会 出现变化，就连皮肤也显得特别敏感。可 能出现皮肤瘙痒、外阴瘙痒等症状。女性 在怀孕期间常常会出现的瘙痒，严重者影 响工作和休息，甚至对胎儿产生伤害。
28
29
期身体症状带来的不适感。
10
孕妇脚肿
• 由于血液增加时，血浆的增加比血球等的 增加要多，所以，血液成分会相对稀释， 血浆白蛋白的相对浓度也比正常孕期时要 低，而血浆白蛋白示维持血浆渗透压的主 要成分，孕期血浆渗透压要比非孕期低， 这样就使血液中的水分容易渗透到组织间 液中，从而造成下肢水肿。
11
孕妇肚子疼
• ——饮食注意事项：要留意钠的摄取，其中加 工食品、蜜饯等的钠含量偏高，应该避免。另 外，可以多吃帮助利尿的瓜果类，例如鲤鱼冬 瓜汤，但由于瓜果类多偏寒凉，可加些热性食 材调和，如姜片、黄芪等一起烹煮。
13
静脉曲张
• 虽然静脉曲张可能会让孕妇觉得发痒或疼 痛，而且可能也不美观，但是在短期内通 常是无害的，所以，如果需要治疗的话， 也可以一直等到孕期结束后再行治疗。
孕期腹痛培训演示ppt课件
03
假性宫缩引起的腹痛
假性宫缩是孕期常见的现象，表现为腹部紧绷、轻微疼 痛，通常不规律且持续时间短。
病理性腹痛
01
02
03
先兆流产
孕妇可能出现阵发性下腹 痛或腰背痛，同时伴有阴 道流血或血性分泌物。
胎盘早剥
孕妇可能感到突发的持续 性腹痛，且腹痛程度与剥 离面积及胎盘后积血量成 正比。
子宫破裂
孕妇可能感到下腹剧痛难 忍，伴随呼吸急促、面色 苍白等症状。
刺激，预防腹痛的发生。
少量多餐
采用少量多餐的饮食方式，避免 一次性摄入过多食物，以减轻胃
肠道负担。
保持良好生活习惯
充足睡眠
保证充足的睡眠时间，有 助于缓解身体疲劳，提高 身体免疫力，预防孕期腹 痛。
适量运动
孕妇可进行适量的运动， 如散步、孕妇瑜伽等，有 助于促进胃肠道蠕动，缓 解便秘引起的腹痛。
避免过度劳累 疗方案。
药物治疗
解痉药
对于胃肠道痉挛引起的腹痛，可 使用解痉药进行治疗。
止痛药
在明确病因且疼痛难以忍受的情况 下，可适当使用止痛药。但需谨慎 选择药物种类和剂量，避免对胎儿 造成不良影响。
抗生素
对于感染引起的腹痛，如胃肠炎等 ，医生可能会开具适当的抗生素进 行治疗。
合理安排作息时间，避免 过度劳累，以免加重身体 负担，引发腹痛。
加强孕期保健意识
定期产检
孕妇应定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况，发现潜 在问题并采取相应的治疗措施。
注意个人卫生
保持个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换内衣裤，避免感染病菌引发 腹痛。
保持心情愉悦
保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解孕期腹痛症状。 如有疑虑或症状加重，应及时就医寻求专业帮助。
孕期常见症状及处理培训课件
.
7
六、静脉曲张
• 是孕妇的常见体征
• 主要因增大子宫的压迫和激素变化引起
• 常常出现在下肢和会阴部
• 分娩后缓解，并逐渐恢复正常
• 除了孕妇感觉肿胀和不适外，不会对胎 儿有任何不良影响
.
8
缓解静脉曲张的方法
• 尽量避免长期站立或压迫双腿
• 睡觉时尽量左侧卧位
• 可选用弹力裤
• 每天坚持适度运动，如：散步、游泳等，促进血
.
11
八、水肿
• 清晨手指、腕部肿胀，手指发麻或疼 痛，午后出现踝部、小腿水肿，休息 后可消退。
.
12
水肿的缓解方法
• 建议于孕早期时，就取下戒指、手镯 • 提倡清淡、低盐饮食 • 侧卧睡眠、适当垫高下肢 • 如水肿明显或经休息后水肿不消退，
应及时就医
.
13
九、心慌、气短、乏力
• 心率加快、鼻塞、咽痒、呼吸急促、 疲乏无力
因此，每一位孕妇都要记住，在妊娠中的 任何时期，一旦出现以上的异常表现，都要及 时就医。
.
23
.
24
.
25
感谢聆听 批评指导
.
26
.
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ18
缓解方法
• 营养均衡，有利于改善皮肤的肤质、 弹性
• 控制体重增加过多 • 孕中晚期体重每月不宜超过2公斤 • 轻揉按摩容易长妊娠纹的部位
.
19
• 色素沉着
• 表现：
1、乳房、乳晕颜色变深
2、从腹部到耻骨会出现一条黑线
3、前额、鼻子和脸颊的部位出现黄褐斑
• 缓解方法：
应尽量避免强烈的紫外线直接照射
孕期常见症状及处理
.
1
孕期常见症状及处理ppt课件
胎盘前置/前置胎盘/宫颈 病变 。
B超了解胎盘位置及状态、 阴道镜检查，出血少、腹 痛轻者卧床休息+口服宫 缩抑制剂 出血多应住院治疗。
保胎治疗。
孕妇学校教程
完整版ppt课件
18
腹痛
孕妇学校教程
不规则宫缩—假宫缩。 耻骨部位疼痛。 腹胀：子宫增大压迫肠胃/活动量减少引起
便秘。
完整版ppt课件
缩短 凝血时间无明显改变
完整版ppt课件
37
妊娠期泌尿系统变化
妊娠期母体变化
妊娠期肾脏略增大 肾血浆流量增加35% 肾小球滤过率增加50% 受体位影响，孕妇仰卧位尿量增加 夜尿量多于日尿量 15%孕妇饭后出现生理性糖尿 孕妇易患右侧急性肾盂肾炎
完整版ppt课件
38
妊娠期肺功能变化
完整版ppt课件
妊娠期母体变化
33
妊娠期静脉压变化
妊娠期母体变化
妊娠对上肢静脉压无影响 股静脉压自妊娠20周升高 侧卧位解除子宫压迫，改善静脉回流 下肢、外阴及直肠静脉压增高 孕妇易发生下肢、外阴静脉曲张和痔 孕妇长时间仰卧位引起回心血量减少 容易仰卧位低血压综合征
完整版ppt课件
34
处理：应及时到医院空腹抽血，检查肝功和胆汁酸。
完整版ppt课件
21
妊娠期外阴瘙痒
孕妇学校教程
妊娠期，外阴瘙痒多由阴道分泌物增多、局 部潮湿刺激所致，但也可因不注意外阴卫生， 继发霉菌性或滴虫性阴道炎引起。
少数妊娠合并糖尿病，患者局部尿糖刺激也可 引起外阴瘙痒感。
阴道炎症对症治疗。妊娠合并糖尿病者应及时 治疗 。
12
十一、仰卧位低血压
孕妇学校教程
妊娠末期，孕妇若较长 时间取仰卧位姿势，由 于增大妊娠子宫压迫下 腔静脉，使回心血量及 心排出量突然减少，出 现低血压。
B超了解胎盘位置及状态、 阴道镜检查，出血少、腹 痛轻者卧床休息+口服宫 缩抑制剂 出血多应住院治疗。
保胎治疗。
孕妇学校教程
完整版ppt课件
18
腹痛
孕妇学校教程
不规则宫缩—假宫缩。 耻骨部位疼痛。 腹胀：子宫增大压迫肠胃/活动量减少引起
便秘。
完整版ppt课件
缩短 凝血时间无明显改变
完整版ppt课件
37
妊娠期泌尿系统变化
妊娠期母体变化
妊娠期肾脏略增大 肾血浆流量增加35% 肾小球滤过率增加50% 受体位影响，孕妇仰卧位尿量增加 夜尿量多于日尿量 15%孕妇饭后出现生理性糖尿 孕妇易患右侧急性肾盂肾炎
完整版ppt课件
38
妊娠期肺功能变化
完整版ppt课件
妊娠期母体变化
33
妊娠期静脉压变化
妊娠期母体变化
妊娠对上肢静脉压无影响 股静脉压自妊娠20周升高 侧卧位解除子宫压迫，改善静脉回流 下肢、外阴及直肠静脉压增高 孕妇易发生下肢、外阴静脉曲张和痔 孕妇长时间仰卧位引起回心血量减少 容易仰卧位低血压综合征
完整版ppt课件
34
处理：应及时到医院空腹抽血，检查肝功和胆汁酸。
完整版ppt课件
21
妊娠期外阴瘙痒
孕妇学校教程
妊娠期，外阴瘙痒多由阴道分泌物增多、局 部潮湿刺激所致，但也可因不注意外阴卫生， 继发霉菌性或滴虫性阴道炎引起。
少数妊娠合并糖尿病，患者局部尿糖刺激也可 引起外阴瘙痒感。
阴道炎症对症治疗。妊娠合并糖尿病者应及时 治疗 。
12
十一、仰卧位低血压
孕妇学校教程
妊娠末期，孕妇若较长 时间取仰卧位姿势，由 于增大妊娠子宫压迫下 腔静脉，使回心血量及 心排出量突然减少，出 现低血压。
孕期常见症状及处理课件
适当运动
适当的运动可以促进血液循环和新 陈代谢，缓解疲劳。
03
02
调整作息时间
保持规律的作息时间，有助于提高 精力和体力。
心理调适
保持愉快的心情，避免过度紧张和 焦虑，有助于缓解疲劳感。
04
失眠的处理方法
建立规律的作息时间
保持规律的作息时间，有助于调节身体的生物钟。
睡前放松
在睡前进行适当的放松活动，如泡热水澡、听轻柔音乐等。
尿频的处理方法
及时排尿
不要憋尿，有尿意要及时排尿。
调整睡姿
选择舒适的睡姿，避免对膀胱造成压迫。
控制饮水量
适量控制水分摄入，避免过量饮水。
注意个人卫生
保持会阴部清洁卫生，预防尿路感染。
05 孕期症状的预防措施
孕吐的预防措施
饮食调整
保持清淡的饮食，避免油腻、辛辣、刺激的 食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
等心理问题。
处理方法
孕期疲劳可以通过增加休息时间、 适当运动、调整饮食等缓解。孕 妇应保持充足的睡眠，每天至少 8小时，同时避免长时间久坐或
站立。
失眠
总结词
失眠是孕期常见的症状之一，通常表现为入睡困难、睡眠 浅、易醒等。
详细描述
孕期失眠的原因主要包括激素水平的变化、焦虑和抑郁情 绪、尿频等。失眠会影响孕妇的身心健康和胎儿的发育。
调整睡姿
选择舒适的睡姿，可以改善睡眠质量。
避免过度兴奋
避免在睡前过度兴奋的活动，如看恐怖电影、激烈运动等。
便秘的处理方法
多喝水
保持充足的水分摄入，可以软化粪便，缓解 便秘。
增加膳食纤维摄入
多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维 的食物。
适当的运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
适当的运动可以促进血液循环和新 陈代谢，缓解疲劳。
03
02
调整作息时间
保持规律的作息时间，有助于提高 精力和体力。
心理调适
保持愉快的心情，避免过度紧张和 焦虑，有助于缓解疲劳感。
04
失眠的处理方法
建立规律的作息时间
保持规律的作息时间，有助于调节身体的生物钟。
睡前放松
在睡前进行适当的放松活动，如泡热水澡、听轻柔音乐等。
尿频的处理方法
及时排尿
不要憋尿，有尿意要及时排尿。
调整睡姿
选择舒适的睡姿，避免对膀胱造成压迫。
控制饮水量
适量控制水分摄入，避免过量饮水。
注意个人卫生
保持会阴部清洁卫生，预防尿路感染。
05 孕期症状的预防措施
孕吐的预防措施
饮食调整
保持清淡的饮食，避免油腻、辛辣、刺激的 食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
等心理问题。
处理方法
孕期疲劳可以通过增加休息时间、 适当运动、调整饮食等缓解。孕 妇应保持充足的睡眠，每天至少 8小时，同时避免长时间久坐或
站立。
失眠
总结词
失眠是孕期常见的症状之一，通常表现为入睡困难、睡眠 浅、易醒等。
详细描述
孕期失眠的原因主要包括激素水平的变化、焦虑和抑郁情 绪、尿频等。失眠会影响孕妇的身心健康和胎儿的发育。
调整睡姿
选择舒适的睡姿，可以改善睡眠质量。
避免过度兴奋
避免在睡前过度兴奋的活动，如看恐怖电影、激烈运动等。
便秘的处理方法
多喝水
保持充足的水分摄入，可以软化粪便，缓解 便秘。
增加膳食纤维摄入
多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维 的食物。
适当的运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
孕期常见症状及处理课件
定期产检
及时检查孕期健康状况，发 现和处理潜在问题，确保母 婴的健康。
结论和要点
在孕期，妇女可能会经历各种身体症状和不适。通过饮食调整、休息调节和良好的心态，可以缓解这些症状， 并采取预防措施维护母婴健康。
3 妊娠纹
妊娠纹是由于皮肤的拉伸而产生的纹路。经 常涂抹适合孕妇的护肤品可以减少纹路的出 现。
4 浮肿
浮肿是孕期常见的现象，特别是在手脚周围。 保持适当的水分摄入、休息和适度运动可以 帮助缓解浮肿。
处理孕期常见症状
饮食调整
• 增加水果和蔬菜摄入 • 避免辛辣和油腻食物 • 多食用富含蛋白质的食物休Βιβλιοθήκη 调节孕期常见症状及处理课件
在孕期，妇女可能会经历一些常见的身体状况和不适。本课程将讨论这些症 状，并提供一些处理方法和预防措施。
孕期常见症状
1 孕吐
在孕早期，妇女可能会感到恶心和呕吐。保 持饮食清淡，小而频繁地进食可以帮助缓解 这个症状。
2 乳房胀痛
孕期乳房会变得更加敏感和胀痛。穿着合适 的内衣和进行柔和的按摩可以缓解不适。
• 保持足够的睡眠 • 定期进行轻度运动 • 尝试放松技巧如冥想、
深呼吸等
保持良好的心态
• 寻求家人和朋友的支持 • 参加孕期瑜伽或减压课程 • 关注自己的情感和心理健康
预防措施
均衡饮食
摄入适量的维生素和矿物质， 尤其是叶酸和铁，有助于减 少孕期症状。
定期锻炼
进行适度的运动可以增强体 力和心肺功能，减少不适症 状的出现。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
4
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
1.1 消化系统不适及原因
早孕反应，腹胀，便秘 ，痔疮
• 激素水平的变化 • 子宫增大挤压肠道
• 胃贲门括约肌松弛 • 胃排空时间延长 • 肠蠕动减弱 • 压迫下腔静脉
• 大多数孕妇孕早期有尿频现象，到孕 中期多可缓解
• 孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次 数增加的现象
• 由于子宫压迫等原因，部分孕妇妊娠 晚期在咳嗽或大笑时可出现尿失禁
孕期常见不适及处理方法
14
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
(2) 早孕反应的特点
• 从停经６周开始 • 常发生在清晨，部分孕妇全天均可发生 • 一般停经10～12周后自然消失 • 部分孕妇可持续整个孕期，但12周后症状减轻
孕期常见不适及处理方法
6
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
∣2∣
个人介绍
泌尿系统不适 及处理方法
孕期常见不适及处理方法
11
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
2.1 泌尿系统不适的症状
孕期常见不适及处理方法
12
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
• 烧灼感 • 饱胀感 • 腹胀 • 便秘 • 痔疮
孕期常见不适及处理方法
5
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
1.2 早孕反应
(1) 早孕反应的表现
• 食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸 • 倦怠无力、嗜睡、精神不振 • 部分孕妇因胃酸分泌增加，表现为食欲增加
7
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
出现以下情况及时就医！
• 体重大幅下降 • 明显感觉虚弱或乏力 • 完全不能进食
孕期常见不适及处理方法
8
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
2.4 泌尿系统不适的处理方法
• 放松情绪 • 及时排空膀胱，勿憋尿 • 睡前尽量减少喝水，勿喝甜饮料 • 从孕晚期开始进行缩肛锻炼
出现以下情况及时就医！
• 尿道口有烧灼感 • 腰痛 • 血尿 • 发热
孕期常见不适及处理方法
15
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
∣3∣
个人介绍
循环呼吸系统 不适及ຫໍສະໝຸດ 理方法孕期常见不适及处理方法
16
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
3.1 循环呼吸系统不适的症状
孕期常见不适及处理方法
17
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
2.2 泌尿系统不适的原因
• 代谢产物增加 • 增大的子宫压迫膀胱 • 输尿管蠕动减弱
• 尿频繁 • 夜尿增加 • 尿失禁
孕期常见不适及处理方法
13
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
2.3 泌尿系统不适的特点
1.4 腹胀
• 饮食：多吃纤维素多的食物，如 绿叶菜；控制甜食，如点心、大 量水果等；适当控制产气食物， 如豆类；少食多餐，避免过饱
• 运动：适度运动，促进肠蠕动
出现以下情况及时就医！ 恶心呕吐，伴有腹痛
孕期常见不适及处理方法
10
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
孕期常见不适及处理 方法
1.消化系统不适及处理方法
主要内容
The main content
2.泌尿系统不适及处理方法 3.循环呼吸系统不适及处理方法
4.皮肤问题及处理方法
5.骨骼肌肉系统不适及处理方法
6.其他不适及处理方法
孕期常见不适及处理方法
2
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
各部分主要内容
• 常见不适症状及原因 • 自我应对方法 • 常见异常识别
孕期常见不适及处理方法
3
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
∣1∣
个人介绍
消化系统不适 及处理方法
孕期常见不适及处理方法
(3) 早孕反应的应对
饮食
• 根据个人饮食习惯选择食物种类 • 饮食清淡，避免过于辛辣 • 少食多餐，尝试淀粉类食物，如饼干、馒头等 • 每日碳水化合物不少于130g
睡眠
• 保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡
情绪
• 给自己希望，一般于12周后自行缓解 • 放松情绪，避免紧张 • 家人多给予支持
孕期常见不适及处理方法
1.3 便秘、痔疮
• 饮食：多吃纤维素多的食物，如香蕉、芹菜、 韭菜等果蔬，少吃辛辣食物 • 饮水：适当增加饮水量 • 排便：养成定时排便习惯 • 运动：适度运动（散步、游泳、缩肛运动）， 避免久坐
出现以下情况及时就医：３天以上不排便 大便带血
孕期常见不适及处理方法
9
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school