心理健康教育概论第二次形考作业

心理健康教育概论第二次形考作业”“

（分)）是一种压力下复原和成长的心理机制题单选题(2第1

A意志力

心理调节B

心理韧性C

自我修复D

您的答案：C

参考答案：C

）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉（(2分)第2题单选题

学习动机A

学习成就B

学习兴趣C

学业韧性D

D您的答案：

D参考答案：

人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追分)3题单选题(2第）逐目标的机制，该观点特指人的（

自我催眠机制A

心身交互影响机制B

目标导航机制C

压力调节机制D

C您的答案：

C参考答案：

面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环(2分)第4题单选题）境，另一个是（

改变自己A

改变性格B

更换工作C

改变工作方式D

A您的答案：

A参考答案：

）)题单选题(2分下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（第5

不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因A

引起职业倦怠的因素主要是个人原因B

工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我C

营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感D

您的答案：B

参考答案：B

在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使(2分)6题单选题第许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事）等，这都将引起很大的心理压力。这种压力源是（

生活压力A

学习压力B

社会压力C

工作压力D

D您的答案：

D参考答案：

，提供了对情绪进行客观测量的条件。）(2分)情绪状态中的（第7题单选题心境A

机体变化B

认知活动C

生理反应以及生理机制D

B您的答案：

B参考答案：

。心理过程包括（单选题(2分)）8第题

认识过程、情感过程、行为过程A

知觉过程、情感过程、行为过程B

感觉过程、知觉过程、意志过程C

认识过程、情感过程、意志过程D

D您的答案：

D参考答案：

。）下面关于健康的回答哪个是正确的（题单选题(2分)第9

健康就是身体没有疾病A

健康就是生理上没病，心理上亦正常B

健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好C

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好D

D您的答案：

D参考答案：

）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。分)（(2单选题题10第

学习A

工作B

考试C

D运动

您的答案：A

参考答案：A

）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活)（单选题(2分11第题动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

学习策略A

学习内容B

学习方法C

学习调控D

A您的答案：

A参考答案：

个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或分)单选题(2第12题。）行为原因进行解释与推测的过程是（

归因A

印象B

自我认知C

态度D

A您的答案：

A参考答案：

德鲁克在其专著中提出了自我管理的七个步彼得•单选题(2分)第13题。）骤，该专著是（

《管理思想的演变》A

《有效的管理者》B

世纪的管理挑战》《21C

《管理论的丛林》D

C您的答案：

C参考答案：

职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放分)14题单选题(2第。）弃的职业中的一些至关重要的态度和（

情感A

伦理道德B

价值观C

薪酬D

C您的答案：

C参考答案：

自我管理的流程是自我认知——自我监督——自我调控—单选题题15第分(2)—（）——自我评价——自我反省。

A自我勉励

自我激励B

自我考核C

自我振作D

您的答案：B

参考答案：B

）常见的减压方式大致包括（(3分)多选题第16题

保健活动A

休闲活动B

娱乐活动C

家庭活动D

ABCD您的答案：

ABCD参考答案：

）分)工作创新一般包括（17题多选题(3第

意识的创新A

思路与方法的创新B

个人创造力的挖掘C

工作方式的创新D

ABCD您的答案：

ABCD参考答案：

。分)）有效的压力管理的方法有（多选题第18题(3

调整所处的环境A

改变日常生活节奏B

建立稳定的人际关系和社会支持体系C

学习情绪调控的知识D

ABCD您的答案：

ABCD参考答案：

适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以(3分)第19题多选题）下手段给自己适度施压：（

给自己设置合理的目标A

提高对自己的要求B

给自己设定一个工作期限C

积极的心理暗示D

ABCD您的答案：

ABC参考答案：

下列关于自主学习的表述正确的有（）分)20题多选题(3第

A自主学习就是自学

自主学习是一种自我监控的学习B

自主学习是一种主动学习C

自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑D

您的答案：BCD

参考答案：BCD

）)下列属于婚姻恐惧易感性人格因素的是（多选题(3分第21题

型人格AA

责任感匮乏型人格B

精神敏感型人格C

自由型人格D

ACD您的答案：

BCD参考答案：

。分)）如何在工作中施展个人的才能，主要策略包括（22题多选题(3第制定现实的目标A

构建合理的知识结构B

发展社会交往能力C

提高组织管理能力D