白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析
亚健康群体及成因调研报告
亚健康群体及成因调研报告亚健康群体及成因调研报告一、引言亚健康是指人体的生理功能失调，尽管患者没有明显的疾病症状，但体力、心理、免疫等方面却有一定的异常表现。
亚健康状态是现代社会常见的一种健康问题，它的成因涉及到多个方面。
本报告旨在通过调研和分析，探讨亚健康群体及其成因。
二、亚健康群体的特征亚健康群体主要表现为疲乏、失眠、压力过大等多种表现形式。
调研显示，该群体中女性比男性更多见，年龄普遍集中在30岁至50岁之间。
此外，从不同职业人群来看，亚健康现象普遍存在于高压力工作环境下的人群中，如高管、白领等职业人群。
三、亚健康的成因1. 高压力生活现代社会压力巨大，加班、竞争、经济负担等众多因素导致人们的身心不适。
如调研显示，职场压力是导致亚健康的主要原因之一。
2. 不良生活习惯饮食不规律、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯也是亚健康的重要成因。
饮食不规律会导致营养不良，影响身体的正常功能。
长期缺乏运动会导致体力下降和免疫力减弱。
熬夜则会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。
3. 环境污染现代社会的环境污染对人体健康造成了严重威胁，如空气污染、噪音污染等都会对人体的正常功能产生不良影响，进而导致亚健康状态。
4. 心理因素心理因素也是导致亚健康的重要原因之一。
患有焦虑、抑郁等心理疾病的人更容易出现亚健康现象。
长期的消极情绪会对身体产生负面影响，导致亚健康状态。
四、对策建议1. 建立健康生活习惯人们应培养良好的生活习惯，包括规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等。
合理的生活习惯有助于维持身体的健康状态。
2. 减轻压力人们应当学会放松生活，通过学习放松技巧、参加身心放松的活动等来减轻压力。
此外，合理规划工作、生活和休闲时间，避免过度劳累。
3. 提高环境保护意识个人和社会应共同努力，保护环境，减少环境污染，为身体健康创造良好的生活环境。
4. 积极应对心理问题对于存在心理问题的人群，及时寻求心理咨询和治疗，通过调节心理状态，降低焦虑和抑郁情绪，提高身心健康水平。
中国白领健康情况调查报告
中国白领健康情况调查报告一、引言如今，随着经济的快速发展，中国的白领群体人数不断增加。
白领人群因工作压力大、生活节奏快等原因，其健康情况备受关注。
本报告旨在通过调查分析中国白领的健康情况，并提出相应建议。
二、调查方法本次调查采用问卷调查的形式，共发放问卷1000份，有效回收问卷900份，回收率为90%。
问卷内容主要包括基本信息、体质指数、生活习惯、运动情况等。
三、调查结果3.1基本信息根据调查结果显示，受访者中男性占比45%，女性占比55%；年龄分布主要集中在25-35岁（65%）和35-45岁（30%）之间；职业分布主要为企业员工（75%）、金融从业者（15%）以及医疗护理人员（5%）等。
3.2体质指数根据调查结果，受访者中有34%的人体质指数（BMI）超过24，较正常范围调高，存在超重问题。
其中男性超重的比例相对较高。
3.3生活习惯41%的受访者每天工作时间超过10小时，60%的受访者每天睡眠时间少于7小时。
此外，65%的受访者经常加班，而只有15%的受访者每天能按时吃三餐。
3.4运动情况调查发现，67%的受访者每周运动时间少于3小时，其中36%的受访者几乎没时间进行体育锻炼。
尽管有61%的受访者表示想要增加运动量，但实际情况并不容乐观。
四、问题分析4.1工作压力大、生活节奏快中国白领普遍面临着工作压力大、生活节奏快的情况，导致他们很难保证充足的睡眠和规律的饮食，这对健康产生了很大的负面影响。
4.2运动时间少调查结果显示，大部分白领每周运动时间都很有限，其中很多人几乎没有时间进行体育锻炼。
这种缺乏运动的生活方式容易导致身体机能下降，增加患病的风险。
五、建议5.1增加体育锻炼时间白领需要充分认识到体育锻炼对健康的重要性，尽量安排每天固定的运动时间，可以选择上下班步行或骑自行车、参加健身房等方式增加运动量。
5.2提供工作生活平衡企业应关注员工的工作满意度，提供更好的工作环境和福利待遇，提倡做到工作生活平衡，尽量减少加班情况，合理安排工作时间。
白领人群健康状况调查及其影响因素探析
白领人群健康状况调查及其影响因素探析随着社会经济的不断发展，白领人群逐渐成为现代化城市中常见的职业人群。
尤其是在城市中心区域中的写字楼和办公室，白领人群的数量逐年增加。
然而，由于长时间的坐姿和高强度的工作压力，许多白领人群的健康问题逐渐凸显出来。
白领人群的健康状况调查在我们的调查中，我们发现了许多白领人群身体健康状况不佳的现象。
其中包括胃肠道疾病、颈椎病、近视、肩周炎等常见病，部分人还伴有心理问题，如焦虑、抑郁等。
从我们的调查数据来看，白领人群的健康状况与年龄、性别、职业、工作年数等因素有关。
对于年龄因素，我们的数据表明，40岁以下的白领人群相对健康状况较好。
此类人群通常由于年轻，体质较佳，而且职业压力相对较小，因此还没有出现体力和精神方面的问题。
但是，随着年龄的增长，白领人群的身体各项指标也将出现各种不同程度的问题。
就性别分析而言，我们的数据表明，男性白领人群相对较女性健康，但也需要继续注意身体问题。
由于男性普遍更注重体育锻炼，因此身体素质相对更强。
对于职业因素来说，我们发现职位等级越高的白领人群，体力和精神压力越大。
另外，一些高压力职业，如银行、保险、IT、广告等领域的白领人群的身体状况往往更差。
因工作年数而言，我们的调查也发现，工作年限越长，身体问题越多。
研究表明，长时间的坐姿工作，会导致颈椎和腰椎问题，同时会增加眼睛度数，加重消化系统负担。
由于白领人群通常需要长时间的使用电脑等工作工具，而缺乏必要的体育锻炼和饮食习惯等。
影响白领人群健康的因素除了上述因素外，还有很多因素可以影响白领人群的健康状况。
下面，我们逐一详细分析了一下几个方面。
首先，在工作空间设计方面应该有更好的注意力。
许多写字楼和办公室不仅存在一些基本的装修问题，如空气流通性、噪声干扰等问题，更有关键的空间设计问题。
例如，设置不合理的座位安排，缺乏休息区等等，都容易对白领人群的身体健康状况产生严重影响。
其次，白领人群的工作效率和心理健康状态紧密相连。
白领导致亚健康的原因是什么
白领导致亚健康的原因是什么第1篇：白领导致亚健康的原因是什么随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大，导致白领亚健康的原因是什么呢?以下是小编整理而成的是白领导致亚健康的原因，希望大家有所收获!1、缺乏休息职场白领族大多供职于大型企业，由于工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力，自觉身心疲惫。
由于长时间处于高强度、快节奏的工作中，缺乏必要的休息和适当的调整，疲劳便欣然而来。
2、活动量少白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕症状。
3、免疫力低由于工作紧张和生活习惯的改变，生活无规律，疲劳的身心不能得到及时有效的休息，睡眠和营养得不到及时补充，使得白领免疫力降低较为明显。
白领多患感冒、肝炎等传染*疾病的原因就大多源于此。
4、起居无规律因为工作紧张，白领经常熬夜，生活无规律，夜生活过多，经常变换环境和倒时差，干扰白领的生物钟，严重影响其睡眠质量，思虑太久，过度*劳，加重精神负担，导致记忆力减退。
由于压力增大，脑疲劳而导致记忆减退，其恶*发展可能导致痴呆症。
5、饮食无规律白领经常以盒饭代替正餐，使其必需维生素和矿物质的摄入不足，导致隐形贫血及缺钙等问题;工作强度大，应酬繁多，精神紧张，又使白领容易染上吸*、嗜酒等不良嗜好，导未完，继续阅读 >第2篇：导致白领亚健康失眠是为什么最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。
社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。
医学`教育网搜集整理经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。
此外，长期缺乏运动也会导致健康问题。
以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。
同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。
三招搞定失眠困扰虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。
白领一族的十大健康危机与饮食结构
白领一族的十大健康危机与饮食结构白领一族由于工作忙碌、生活压力大、长时间坐着等原因，存在着许多健康危机。
与此同时，饮食结构也是影响白领健康的重要因素之一、下面将从十个方面详细介绍白领一族的健康危机与饮食结构。
1.高血压和心血管疾病：白领一族的高血压和心血管疾病发病率较高，部分原因是由于长时间坐着、缺乏运动和饮食结构不合理等因素导致的。
2.肥胖和代谢综合征：由于白领一族的工作压力大，经常加班和长时间坐着，容易导致身体活动不足、消耗热量减少，从而引发肥胖和代谢综合征。
3.高血糖和糖尿病：白领一族长时间坐着，活动量少，容易导致体重增加和脂肪堆积，从而增加了患糖尿病的风险。
4.骨质疏松和骨折：白领一族常常久坐不动，缺乏运动，容易导致骨质疏松和骨折的风险增加。
5.眼睛疾病：长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
6.脊椎病和颈椎病：长时间坐姿不正确、缺乏运动，容易导致脊椎病和颈椎病的发生。
7.心理健康问题：白领一族由于工作压力大、生活忙碌，常常容易出现焦虑、抑郁和失眠等心理健康问题。
8.肝脏疾病：饮食结构不合理，久坐不动导致代谢异常，容易导致肝脏疾病的发生。
9.消化系统问题：长时间久坐不动、饮食不规律，容易导致消化系统问题，如胃胀、便秘等。
10.免疫力下降：长时间久坐不动、缺乏运动和饮食结构不合理，容易导致免疫力下降，增加患病的概率。
白领一族的饮食结构也与健康密切相关。
由于工作忙碌，很多白领一族常常选择外卖或快餐，这些食物往往高糖、高油、高盐，缺乏蔬菜、水果、纤维等健康食物。
这样的饮食结构容易导致营养不均衡、脂肪摄入过多、纤维摄入不足等问题。
为了改善健康危机和饮食结构问题，白领一族可以采取以下措施：1.注意调整工作与生活的平衡，合理安排休息和运动时间。
2.定期参加户外活动，增加体力活动量。
3.坚持科学健康的饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等纤维含量。
4.减少高糖、高油、高盐的食物摄入，选择低脂、低糖、低盐的食物。
白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析
白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析白领人群是指在办公室工作，从事知识性工作的中高层人群。
随着社会的发展，白领人群的生活方式、工作压力、饮食结构等方面都发生了改变，亚健康情况逐渐成为白领人群普遍关注的问题。
本报告将从生活方式、工作压力和饮食结构等方面对白领人群亚健康情况及影响因素进行分析。
一、生活方式：白领人群的生活方式与亚健康情况有着密切的关系。
由于长时间坐办公室，缺乏运动，身体机能逐渐下降，容易导致亚健康状态的出现。
另外，白领人群常常面临着工作时间紧张的情况，忽视了个人休息和睡眠，也容易引发亚健康状况。
此外，长期使用电子设备，如电脑、手机等，会导致视力下降和颈椎病等问题。
二、工作压力：作为中高层管理人员，白领人群承担着较大的工作压力。
工作压力过大会导致身心疲惫、精力不集中，降低工作效率。
长期处于高压状态下，容易引发焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康。
此外，工作压力还会影响白领人群的饮食和休息，导致不规律的生活习惯，进一步加剧亚健康情况的发生。
三、饮食结构：白领人群常常因忙碌而选择吃便餐或者外卖，这类食物通常以高热量、高脂肪、高盐和高糖为特点，不仅影响身体健康，还容易引起肥胖、高血压、高血脂等代谢性疾病。
此外，白领人群为了提高工作效率，经常加班，导致晚餐时间延后或者直接以零食代替晚餐，进一步加重了饮食结构不合理的问题。
综上所述，白领人群的亚健康情况受到生活方式、工作压力和饮食结构等多种因素的影响。
要提高白领人群的亚健康状况，可以从以下几个方面入手：一、调整生活方式：白领人群需要加强体育锻炼，适当参加运动，如慢跑、游泳等，改善身体机能。
注意力的保持同样重要，需要定期休息、保证充足的睡眠时间，减少对电子设备的依赖。
二、减轻工作压力：组织者应合理安排工作任务，避免过度工作，提高工作效率，减轻工作压力。
此外，白领人群可以通过参加一些休闲娱乐活动，如旅游、瑜伽等，缓解工作压力。
三、合理饮食：白领人群应注意合理的饮食结构，适当增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高热量食物的摄入。
办公人员体检情况综合分析报告
办公人员体检情况综合分析报告
前言
本报告是对公司办公人员进行的一次体检情况分析。
本文将根据数据对办公人员的身体状况、最易患上的疾病、促使患病的因素以及针对性的预防对策等方面进行分析和讨论。
身体状况
根据本次体检结果，办公人员整体身体状况较好，各项指标均在正常范围之内。
但是，有部分办公人员血压、血脂等方面指标略高于正常值，需要引起重视。
最易患上的疾病
本次体检结果显示，办公人员最易患上的疾病是心血管疾病和肥胖等疾病。
这些疾病的发生与高血压、高血脂、高血糖等因素有关。
促使患病的因素
本次体检结果显示，办公人员最易患病的主要原因是不良的生活惯，如饮食不规律、缺乏运动等。
针对性的预防对策
为了降低办公人员患病率，我们提出以下针对性的预防对策:
1. 加强防治知识的宣传，提高办公人员的健康意识和防病能力。
2. 健康饮食，每日食物中应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化
合物、维生素和矿物质等营养成分，并且限制糖分和脂肪摄入。
3. 策划健身计划，促进员工积极参与有氧运动等健身活动，并
通过体育锻炼的方式，提高身体素质和身体健康水平。
4. 通过定期参加健康体检，及时监测身体各项指标，提前预防
和治疗疾病，保证身体健康。
结论
在日常工作中，促进和维护员工身体健康非常重要。
我们需要
通过不断加强健康教育和健康管理，帮助员工掌握更多的知识和方法，降低患病率，保证员工身体健康，提高工作效率。
白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析
白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析近年来，随着现代化生活方式的普及，白领人群的亚健康情况逐渐引起人们的关注。
本文将对白领人群亚健康情况及影响因素进行分析，并提出相应的改善建议。
一、亚健康情况的定义及表现亚健康是指人体在生理、心理方面出现一系列不适，但尚未达到疾病的状态。
白领人群在工作和生活压力下，往往处于亚健康状态。
常见的亚健康表现包括疲劳、焦虑、失眠、消化不良、头痛等。
二、影响因素分析1. 工作压力白领人群长时间高强度的工作压力是导致亚健康的主要因素之一。
工作压力过大容易影响身心健康，导致亚健康状况的产生。
2. 不良生活习惯白领人群中普遍存在的不良生活习惯也是导致亚健康的重要原因。
如长时间久坐不动、不规律的饮食习惯、吸烟饮酒等不良行为都会对身体健康造成负面影响。
3. 缺乏运动现代社会的白领人群普遍缺乏运动，长时间坐在办公室内缺乏体力活动。
缺乏运动不仅容易导致肥胖，还可能引发各种疾病，加重亚健康状况。
4. 不合理的睡眠白领人群工作繁忙，往往晚上加班或熬夜加班，导致睡眠时间不足或睡眠不规律。
长期累积下来，容易引发失眠、疲劳等问题，进而导致亚健康状态。
三、改善建议1. 科学管理工作时间和压力企业应合理安排员工的工作时间，提倡有规律的作息，避免长时间加班。
同时，提供相应的心理辅导和职业发展培训，帮助白领人群更好地管理工作和应对压力。
2. 培养良好的生活习惯白领人群应注意培养良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、戒烟限酒等。
合理安排饮食和休息时间，增加身体的抵抗力和免疫力。
3. 多参与体育运动白领人群应积极参与体育运动，增加身体的锻炼。
可以选择慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，也可以选择打篮球、羽毛球等团体运动，使身体得到全面锻炼。
4. 注重睡眠质量白领人群应养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，减少熬夜和失眠的情况。
可以适当调整睡眠环境，如保持安静、减少光线等，提高睡眠质量。
结语：白领人群的亚健康情况受到多种因素的影响，包括工作压力、不良生活习惯、缺乏运动和不合理的睡眠等。
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白领人群亚健康情况及影响因素的报告分析Prepared on 22 November 2020【摘要】目的：分析市白领人群亚健康情况及影响因素，为白领人群提高健康意识和改变生活方式等提供依据和参考。
方法：采用分层随机整群抽样法，对市市区的私有企业、国有企业、合资企业、独资企业等四类性质不同的企业白领员工共计2156人进行亚健康状况问卷调查。
结果：共发放调查问卷2156份，回收问卷2117份，回收率%，其中有效问卷2046份，有效率%；调查对象中疾病者502人，占%，亚健康者1062人，占%，健康者482人，占%；生理亚健康者1122人，占%，社会亚健康者1201人，占%，心理亚健康者786人，占%；单因素分析显示性别、年龄、体质指数、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、不良嗜好（吸烟、酗酒）、家庭和谐以及工作认可度等组间均有差异（P<）；Logistic回归显示，性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、工资待遇、家庭和谐以及工作认可度等属于危险因素。
结论：市白领人群亚健康情况发生率较高，性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、工资待遇、家庭和谐以及工作认可度等属于危险因素，应采取针对性的干预措施降低风险。
【关键词】白领人群；亚健康；影响因素；多因素分析过往认为人类机体只存在于健康与疾病两种相对性的状态，但是随着医学科技和水平的不断进步与发展，对人类机体状态的认识也在不断更新，越来越多的文献都提出了介于两者之间的新型状态-亚健康状态[1-2]。
这种状态的存在实际上是对健康状态的重新定义，即除了机体的生理机能康健外，健康人群还应当拥有良好的正常的心理、精神和社会机能状态，否则即使未能表现出疾病的症状或变化，也属于非健康状态[3]。
由于亚健康状态不会表现出明确的疾病症状，因此特别容易被忽视，若未及时有效地进行纠正，就可能会发展成为疾病状态。
白领，源自西方社会中专指企业中无需进行大量体力劳动并且自身拥有较高教育文化水平以及工作经验的一类工作人员的统称[4]，现代社会的白领阶层虽然主要从事脑力劳动，但各方面的压力诸如岗位竞争、晋升以及人际关系等，加之自身缺乏运动，导致越来越多的白领阶层处于亚健康状态。
本研究针对市白领人群进行问卷调查，试了解该地区的白领阶层的亚健康状况以及影响因素，并就如何预防和纠正危险因素提供可行性报告。
1 对象和方法研究对象采用分层随机整群抽样法，对市市区的私有企业、国有企业、合资企业、独资企业等四类性质不同的企业322家共计2156名白领员工进行亚健康状况问卷调查。
共发放调查问卷2156份，回收问卷2117份，回收率%，其中有效问卷2046份，有效率%。
方法在上述企业员工进行年度体检时，由经过专业培训的调查员负责指导调查对象完成调查问卷的填写，为确保信息准确可信，所有调查都是匿名并完全保证隐私性的前提下完成。
待所有调查对象均完成表格后，统一回收进行分析处理。
本研究所设计的调查问卷分为两部分，卷一为基本资料信息，如性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入等和生活方式相关因素，如业余爱好、不良嗜好（吸烟、酗酒）、家庭和谐以及工作认可度等；卷二为标准亚健康评定量表SHMS ，其构成见图1，具体条目见图2。
图1 SHMS 结构构成图2 SHMS 具体条目条目的计分采用国际通用的Likert五等级评分方法，因为有反向评分的条目，所以需对39个条目的原始分进行重新评分。
正向评分条目的重新评分与原始分相同，为1~5分；反向评分条目的重新评分等于6减原始评分（其中正向评分条目20个，负向评分条目19个）。
各维度原始粗分总分为其所包含条目的得分之和；各子量表原始粗分总分为其所含维度的得分之和；量表原始粗分总分为所有子量表的得分之和；其中4个总体评价条目不计入各维度、子量表和量表总分。
为方便理解和比较，可将维度、子量表及量表得分转换为百分制得分，公式如下：转化分=（原始粗分-理论最低分）/（理论最高分-理论最低分）×100[5]。
受测者的量表评分与健康程度呈正比关系，即评分越高者越健康。
据此本研究中评级设定为评分<55分者属于疾病者，55～79分者属于亚健康者，≥80分者属于健康者。
统计方法采用Epi Data 建立数据库，采用BMI SPSS 软件进行统计分析，计量资料指标以x±s进行描述。
计数资料描述采用率和构成比，统计检验采用χ2检验，对于亚健康者进行χ2检验；排除评级为疾病的白领后，余下人群中做多因素回归分析，采用Logistic回归。
检验水平为P<为差异有统计学意义。
2 结果白领人群亚健康构成情况2046名调查对象中，男性1388人，女性658人；年龄27～38岁，平均年龄（±）岁。
通过分析统计调查表的卷二结果显示：疾病者502人，占%，亚健康者1062人，占%，健康者482人，占%；生理亚健康者1122人，占%，社会亚健康者1201人，占%，心理亚健康者786人，占%。
白领亚健康人群的单因素分析通过分析统计调查表的卷一结果显示：性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、不良嗜好（吸烟、酗酒）、家庭和谐以及工作认可度等组间均有差异（P<），体质指数组间无显着差异（P>），详见表1。
表1 ATCSCI并发呼吸衰竭单因素分析因素调查人数亚健康人数χ2P性别男1388 766女658 296年龄<30 601 29131-35 1123 659>35 322 112婚姻状况未婚312 209已婚1631 814离婚/丧偶103 39学历本科及以下1121 660硕士及以上925 402职位普通白领1137 609管理岗位556 311高层白领353 142月收入<5000 1174 6525000～10000633 309>10000 239 101业余爱好不喜欢运动55 155喜欢运动38 220公司性质私有企业1011 548国有企业436 135合资企业311 188独资企业288 191不良嗜好无524 83吸烟/酗酒1522 979家庭和谐和谐819 59争吵1227 1003工作认可度认可度高802 163认可度低1244 899体质指数正常1315 677肥胖731 385白领人群亚健康影响因素的多因素分析采用逐步Logistic回归（纳入α=，剔除α=），以白领人群出现亚健康状态为因变量，以性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、不良嗜好（吸烟、酗酒）、家庭和谐以及工作认可度等为自变量。
结果显示上述因素为白领人群亚健康的危险因素，详见表2-3。
表2 回归分析变量赋值表变量名称赋值性别男=1，女=2年龄<30=1，31-35=2，>35=3婚姻未婚=0，已婚=1，离婚/丧偶=2 学历本科及以下=0，硕士及以上=1职位普通白领=0，管理部门=1，高级白领=2月收入<5000=1，5000～10000=2，>10000=3业余爱好不喜欢运动=0，喜欢运动=1公司性质私有=1，国有=2，合资=3，独资=4不良嗜好无=0，有=1家庭和谐和谐=0，不和谐=1工作认可度认可=0，不认可=1表3 白领人群亚健康多因素Logistic回归分析因素参照组βSE wald P值OR 95%CI 性别男女~ 年龄31-35 <30 ~ >35 ~ 婚姻已婚未婚~ 离婚/丧偶~学历硕士及以上本科及以下~职位管理岗位普通白领~ 高级白领~ 月收入5000～10000<5000 ~ >10000 ~ 业余爱好参加运动不参加运~公司性质国有企业私有企业~ 合资企业~独资企业~ 不良嗜好有无~ 家庭和谐不和谐和谐~3 讨论白领人群易出现亚健康社会的不断进步，导致生活节奏的不断加快，特别是一些大中型城市中，上班族的健康问题已经成为刻不容缓和亟待解决的问题[6]。
本研究通过调查结果显示，2046名被调查对象中，亚健康者1062人，占%，其中生理亚健康者1122人，占%，社会亚健康者1201人，占%，心理亚健康者786人，占%。
虽然白领阶层无需付出大量的体力劳动，但是超过1/2的被调查者还是处于亚健康状态。
因此如何早期评估亚健康的风险因素，并采取预防干预措施，对降低白领人群出现亚健康状态有重要意义。
白领人群出现亚健康的危险因素性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、不良嗜好（吸烟、酗酒）、家庭和谐以及工作认可度等可能是白领人群出现亚健康的危险因素。
其中，男性由于在公司多需要独自承担更大的工作压力，而女性却更愿意去倾诉自己所遇到的烦恼[7]；随着年龄增大，白领的岗位危机意识也会逐步提高，本研究中31-35阶段的白领最为明显（OR=），除了工作带来的压力外，还需要面对精神以及心理压力，有趣的是35岁以上的人群，危险因素反而降低，本研究中OR=，这可能与该年龄段的白领多已成为公司的高层核心，其心理抗压能力以及对自身健康的关注均明显提高的原因有关；研究显示婚姻状态也是明显的危险因素，其中未婚人群出现亚健康的比例最高%（209/312），这可能与年龄增大后，父母对子女婚姻状态的过多干涉所致；学历已经成为白领晋升的硬性条件之一，尤其是待遇更好但就职要求更高的独资或合资企业，因此在工作之余，白领还需要腾出更多时间面对如何提升自身学历水平的问题；国有企业由于存在岗位编制，因此在四种企业类型中白领的亚健康状态最低，OR=；月收入越高、业余能积极参加运动、无不良嗜好以及家庭关系和谐的白领亚健康状态的危险性也越低，这与范欣欣[8]等的研究结果也相一致。
白领人群亚健康的预防干预措施针对白领人群的特殊性以及危险因素分析，笔者认为：①白领人群应当学会心理释压，学会倾诉，向父母、朋友寻求心理帮助，或者访问专业心理咨询机构[9]；②应当统筹安排工作和生活节奏，坚持科学有效合理的锻炼身体，由于长期从事脑力以及伏案工作，缺乏必要的运动必然会导致很多疾病的出现，如颈椎病、痔疮等[10]；③合理安排个人生活，已婚人士更应在工作之余，与家人多沟通多交流，创造和谐有爱的家庭氛围，同时也是为自己工作努力明确价值方向，尽量远离和戒除不良嗜好如，吸烟和酗酒等；④对已经表现出来亚健康状态的白领人群，需要及时调整和合理分配工作生活等，积极进行纠正，避免过劳而最终导致疾病的出现。
总结综上所述，市白领人群亚健康情况发生率较高，性别、年龄、婚姻状态、学历、职位、公司性质、月收入、业余爱好、工资待遇、家庭和谐以及工作认可度等属于危险因素，应采取积极有效、针对性的干预措施来降低风险，恢复健康状态。