学习肯定有秘诀,成功一定有方法!
成功一定有方法【不为失败找接口,只为成功找方法】班会课件
ABC情绪理论—心理学家艾利斯
事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响
ABC情绪论：人的情绪主要根源于自己的信念以 及他对生活情境的评价和解释的不同。
前因（Antecedent）+信念（Belief）→结果（Consequence）
例子：1、何总做学习型组织培训时讲的秀才的故事；2、严厉的上司；3、积极与消极
有一种情绪状态叫激情，它催人奋进。古往今来的一切成功之 士，无不与他们的积极激情投入有着至关重要的关系。如 果我们以充满激情的心态做好自己的工作，结交更多的朋 友，为自己加油打气，学习更多的新知识，提升自己的能 力，找到更多成功的方法，就会距成功越来越近，因为激 情与成功有约。 谢谢！！ The End
式、信念、态度、自我期望和习惯等内 在因素。
硬件：科学技术、资本投资、市场环境、身体
条件、家庭背景、智力等
软件：正确的思维方式、坚定的信念、积极的 态度、高强度的自我期望和良好的行为习惯。
例子：电脑的功能及应用水平←硬件和软件
成功的规律
失败一定有原因，成功一定有方法。
这就是我们这次培训的主要内容 成功→思维方式→信念→态度→目标→潜意识→习惯→练习
积极进取的人生
永争第一，不做则已，要做就最好，付 出工皆有回报，不成功则成仁….
事不做完不下班，奉献精神与主动意识 强，跌到了爬起来，直到成功……
结果
平平淡淡
成就事业
一、改变的轨迹；二、ABC情绪理论；三、理性思考与非理性思考
信念你的看法在左右你的结果
一、信念的力量 二、信念就是牢固的观念 三、复制成功者的信念系统 四、决定一生成就的21个个信念
习惯 计划习惯等于计划成功
• 习惯的力量 • 21天改变命运 • 影响力黄金表
成功一定有好方法——探讨学习方法主题班会课件
提高学习效率
优化时间管理
合理安排学习时间，提高学习效率 01
掌握学习策略
运用有效的学习策略，提高学习效率 03
培养专注力
专注学习，减少干扰，提升学习效果
02
事半功倍
正确的学习方法很重要，它可以助你一臂之力，让 你在学习上事半功倍，取得好的学习成绩。
培养自主学习能力
提升学习效率
自主学习有助于提升学习效率，更好地掌握知识。
02
有效的学习方法
制定学习计划
明确学习目标
设定具体、可衡量的学习 目标
规划学习时间
合理安排每日学习时间， 确保高效学习
调整学习计划
根据学习进度和效果，适 时调整学习计划
专注力训练
番茄工作法
每25分钟专注学习，后休息 5分钟
冥想练习
每日进行冥想，提升专注力
环境优化
减少干扰，营造专注学习环 境
碎片化学习
学习不讲究方法的后果
01 读书不讲方法，只会越读越累，越读越差。错误的学 习方法则会让你事倍功半，付出的多，成效却不大。
02
学习如果不讲方法，一通乱学。不但学习 效率低，学习效果差，还会产生强烈的逆
反情绪。
03 学习方法不对，付出再多的时间也 是在做无用功，而这种无效努力与 假装的勤奋，不但让你累而且让你 毫无收获。
有一个词叫时间黑洞，就是你的时间在哪里被不知 不觉溜走了呢？平时生活中碎片化时间还是挺多的， 等车、等人、吃饭排队的时间都比较碎片化，可以 用这三五分钟的时间背十个英语单词，古文诗词等 等。随着时间的积累，也会带来一定的收获。 猫叔在《一年顶十年》里说，时间就是我的命。我 们要把时间花在高价值的人和事上。碎片化时间也 不例外。 碎片化学习也就是滚雪球效应，是越滚越大的，也 就是随着时间的发展，你的知识量的积累会越来越 多，像竹子的生长是厚积薄发的，一开始长了四五 年才长那么一点点，后面势如破竹的生长，学习需 要厚积薄发，需要不断积累，需要沉淀自己。
成功人士的经典励志语录 成功人的励志寄语
成功人士的经典励志语录成功人的励志寄语关于成功人士的经典励志语录成功人的励志寄语集锦在生活、工作和学习中，说到语录，大家肯定都不陌生吧，语录是指一个人言论的记录或摘录。
那什么样的语录才是走心的语录呢？下面是本店铺为大家收集的关于成功人士的经典励志语录成功人的励志寄语集锦，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、苦难是人生的老师。
——巴尔扎克2、惟其痛苦，才有欢乐。
——贝多芬3、困难是严正无比的教师。
——伯克4、要成功，先研究成功学。
——陈安之5、经验和毅力，是成功的双足。
——佚名6、我相信我没偷过半小时的懒。
——达尔文7、良好的开端，等于成功的一半。
——柏拉图8、成功的奥秘在于目标的坚定。
——迪斯雷利9、万事开头难，每门科学都是如此。
——马克思10、当你希望成功，当以恒心为良友。
——爱迪生11、成功的艺术处理的最高成就就是美。
——歌德12、憨厚朴实有碍事业的成功。
——约翰克拉克13、立志在坚不欲说，成功在久不在速。
——张孝祥14、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。
——卢梭15、成功并非重要的事，重要的是努力。
——泰尔多尔16、用心观察成功者，别老是关注失败者。
——陈安之17、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
——伏尔泰18、你到底是想要成功，还是一定要成功？——陈安之19、成功之秘诀，在始终不变其目的。
——毕困士腓特20、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。
——莫扎特21、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
——黄兴22、对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。
——茅以升23、有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。
——莫扎特24、没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。
——华欧文25、骄傲是只“拦路虎”，常挡在成功的道路中间。
——佚名26、不登高山，不知天之大；不临深谷，不知地之厚也。
——荀况27、胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。
——牛顿28、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。
成功一定有方法 失败一定有原因
成功一定有方法失败一定有原因成功并不遥远，努力就会有收获！工作态度：绝不说不可能、绝不找借口、保证完成任务。
战略决策：差异化、低成本、集中化。
工作作风：认真、快、坚守承诺。
对待问题：复杂的问题简单化、简单的问题条理化。
企业经营就是：找对人、做对事、用对方法；员工的士气比武器更重要。
加入公司，我经过半年的学习，收获很多，还需学习的也很多。
学海无涯需空杯，为人做事需真诚！借此机会，我先向和我一路走来的教练们、前辈们、同学们深鞠一躬，感谢你们对我的帮助和包容，感谢你们对我的关心和教育！给你们添麻烦了，向你们说一声对不起，祝你们在牛年更牛！身体如牛！名利双丰收！一、经营管理中的重点“数据”1.任何经营管理都离不开数据，没有数据就没有业绩和考核依据；2.在经营管理过程中不去关注和运用数据，就等于是瞎子、瘸子；3.我们经营超市就会有常用数据：销售数据、库存数据、采购数据、损耗数据、毛利数据、客流数据、客单数据、市调数据、平效数据、人效数据、员工满意数据、员工离职数据、费用数据、成本数据、环比数据、同比数据、目标数据、达成数据、财务数据等等，每一项工作都离不开数据，只要有量化都是数据；4.知道数据，还要会运用数据来为您做经营导航，比如经营分析和决策。
二、经营管理中的重点“现场”只知道数据和运用数据行还不够，在经营超市的整个过程中是离不开现场的！现场能反映出直观的工作面貌，如：员工方面(员工工作状态、人员安排是否合理、员工的工作技能情况等)，商品方面(是否有缺货现象、是否有品质问题、价格是否合理、商品陈列是否合理、库房存放是否合理等)，环境方面(场内外卫生是否达标、货架道具卫生是否达标、商品卫生是否合格、后区卫生是否达标、员工个人卫生是否达标、灯光是否够亮、音乐是否动听等)，顾客方面(顾客对店内的这些是否满意、是否有排队现象严重、顾客有什么抱怨和意见等)。
现场还能反映出一个管理人员的专业水平。
二零零八年十一月二十日下午，郑总到重庆南坪东路店巡视指导工作时，有一件事让我感触最深。
成功一定有方法
成功一定有方法一、成功——你也认为成功说不清楚吗？1、你是成功者吗？2、成功的定义：成功就是达成预期目标1）有一个预期的目标；2）必须达成该目标；3）成功有明显的个性化特征，标准因人而异；4）成功是个中性的概念；5）目标就被量化。
3、成功软件：1）正确的思维方式；2）坚定的信念；3）积极的态度；4）高强度的自我期望；5）良好的行为习惯。
4、成功的规律：1）成功是可以学习的；2）成功的本质是确定目标和实现目标的方式与方法；3）成功人士身上所有的素质都可以移植到普通人身上；4）人人可以成功。
二、思维方式——按成功者的方式思考问题1、改变的轨迹1）改变，会遵循一定的轨迹，即：结果决定行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。
2）在你心中，你认为自己是什么，你就是什么。
3）人，有什么样的思考问题的方式，就会有什么样的人生。
2、ABC情绪理论（由心理学家艾利斯提出）人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。
即事情的前因（Antecedent），透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念（Belief）这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果（Consequence）。
▲消极思维者的特征：*总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云。
*会尽量将自己的消极情绪传染给他人。
*永远悲观失望，抱怨他人与环境。
*因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底泯灭。
*常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法发挥。
*整天生活在负面情绪中，使人不能享受人生固有的乐趣。
▲积极思维者的特征：*即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己。
*并且会尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。
*永远积极乐观，从不抱怨。
*总是积极地寻求解决问题的方法，因此总能重燃希望之火。
*从不自我设限，因而能激发自身无限的潜能。
*整天生活在正面情绪中，时刻都在享受人生的乐趣。
·事情的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。
——叔本华·我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心情。
成功十大信念(宝典)
科学研究表明，一个人重复一句话21天，将一定可以成为自觉的行动。比如，你如果21天对一个你本来讨厌的人说“我爱你”！那么，21天后，你一定会真的爱上这个人！你连续21天说“我是最伟大的推销员”，那么，这个信念将从第22天起在你的头脑中扎根。同样，如果延续90天呢？这一定会成为习惯。比如，你每天早晨都说一句：我是最捧的！延续90天之后，你将每天不由自主地说一句：我是最捧的！这就成了习惯、成了你自己的文化。
第九信念：我立即行动！
没有天生的强者，只有勇敢的行动者。
时间就是财富，坐着谈，何如起来行？不要拖拉，不要犹豫，马上行动吧，成功即将到来！
第十信念：坚持到底，绝不放弃，直到成功！
什么叫成功?达到预期的目标，就是成功，如果你没有达到预期的目标，是失败吗？不，只要你不认输，你就永远不会失败，你只是暂时没有成功，只要继续努力下去，一定会马上成功。
开始新的生活，就一定要与以前不一样，怎样体现不一样呢？就是开始写日记。写日记，每天记录下自己的成功之处，每天看到他人的成绩，每天想到未来的计划，自己鼓励自己，自己表杨自己，自己悄悄进步，这就是写日记的好处！
而且，每天日记的第一句话，就是激励自己的那句信念：今天，我开始新的生活。
第二信人，而且必深谙成功之道。
没有不可能，只是暂时没有找到办法。所以，没有什么事情不可能做不了的。说不可能，会消磨人的意志，打击人的自信，最终真的不可能。
成功一定有方法，最关键的，是你要去找方法！只要肯找，方法就一定会有！
案例一：从破产到崛起
易发久（《成功一定有方法》的作者），93年前后在珠海从事房地产投资，个人资产一度达到了4000万。但不久，房地产价格大跌而宣告破产，资产成为0 。
成功十大信念（宝典）
成功有一定的方法 失败有一定原因
“回去勇敢地面对他பைடு நூலகம்， 我们家里容不得胆小鬼”
有了目标敢做才能取得成功， 否则，失败一定在等着你。
3.要善于学习，勤于总结。
4..成功还需要好习惯
每个人在日常生活中都有各种各样的习惯， 如果，单从表面来看，它是一件小事，不引人 注意，但是很多人失败就失败在不良习惯上。 美国成功学大师拿破仑· 希尔说：“习惯能够 成就一个人，也能够摧毁一个人。”这就说明 了习惯的力量是巨大的。
成功是每一个人的梦想。人人 都想成功，然而人人都能成功 吗？为什么有人会比自己成功 十倍？难道是他们比你聪明这 么多倍，运气好这么多倍吗？
失败一定有原因，成功一定有方 法。 成功靠什么？运气？机遇？ 人缘？学历？千古以来没有定论。 但仔细研究成功者的人生，不难 发现决定其成功的不是硬件，而 是“软件”，即个人的态度、信 念和期望。人，有什么样的“软 件”，就有什么样的人生。
什么是成功的秘诀？“a=x+y+z”，“a代表成功，x 代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话” 自信是成功的第一秘诀——美爱迪生 ——爱因斯坦
史泰龙——1850次求职被拒
成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟
——柏拉图
坚持就是胜利！
老师寄语： 人生，有梦想，就要去实现，就是成功。 追求是一回事，成功与否是另一回事。 但确实拥有了成功人生才变得更为精彩， 我想只要人生过得有意义，就会拥有不 一样的成功，在每一个人心中就拥有不 一样的诠释与精彩。
成功有一定方法 失败有一定原因
目标的达成，是人生奋斗的运动过程
1.想要成功首先要敢想、要有追求
在一个崇高的目的支持下，不停地工 作，即使慢，也一定会获得成功。 ——爱因斯坦
只要努力，女人无论在哪 个领域都能到达顶峰。
26个最励志的无敌成功法则
26个最励志的无敌成功法则！成功！成功！成功！我要成功！老罗当年苦学英语时，就靠一大堆励志书活着，据说看完一本可以振奋四五天，士气不足时，再来一本！这26条无敌成功法则，同样适合反复阅读，士气低沉时，就再来一遍！无敌成功法则1：成功在于学习一切人的长处怎么学习呢？第1：当你受伤害时，你要感激他，因为那是磨练你的心志。
第2：你要感激欺骗过你的人，那是增加你的见识。
第3：你要感激遗弃你的人，那是教导你应当自立。
第4：你要感激绊倒你的人，那是强化你的能力。
第5：你感激斥责你的人，那是增长了你的智慧。
无敌成功法则2：成功一定有代价，失败一定有原因美国自立成功的典范奥里森·马登说：成功就看你愿意付出多大的代价，不付出代价肯定不会成功。
天下没有免费的午餐，成功需要你去付出代价去换取。
如果你付出了代价，可是却失败了，原因可能有4个：第1：态度不够好。
第2：注意力不够集中。
第3：缺乏行动力。
第4：没有坚持到底。
无敌成功法则3：相信自己是成功的起点许多科学家研究证明得出：每个人天生下来都是天才，只不过许多人没有去挖掘这些天赋而已。
能够挖掘天赋的人只有自己，也只有自己才能彻底改变自己，走向成功。
所以，你不要怀疑自己的能力，永远坚信：自己是成功的起点。
只要你坚持积极的思考，就有解决问题的答案；只要你坚持积极的行动，就有成功的时候。
无敌成功法则4：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运20世纪心理学最伟大的成就就是发现，人的行为受人的思想指导，因此，一个人的命运可以追溯到这个人的思想历程。
整个追溯过程是这样的：心理家做过实验，一个行为多次重复就形成习惯，培养一个好习惯，大概需要一个月的重复时间。
习惯固定下来就是性格的一部分，累积起来的性格影响到一个人的生活和工作所有方面，最终决定着这个人的人生轨迹，即命运。
无敌成功法则5：珍惜今天的时间，才能创造美好的明天思想家富兰克林说：如果你想成功，必须重视时间的价值。
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学习肯定有秘诀，成功一定有方法！
学习肯定有秘诀，成功一定有方法！
老师们、同学们，早上好！8月9日请了我的侄外孙女黄锦枫同学给我们介绍了她的学习经验，她干活多、学得多、花得少，所以她身体好、品质好、孝心好、成绩好，以628.5分的成绩考入省示范高中赤壁一中实验班！今天再把我的外甥女也就是女生生活老师邓老师的女儿肖园，请来帮我们介绍她的学习经验。
凭什么请她来介绍学习经验呢？因为她从小学一年级到高中毕业，几乎都是班里的第一名，2004年参加高考，成了赤壁市的文科状元！考入全国十大名牌大学之一的武汉大学。
学习肯定有秘诀，成功一定有方法！下面我们就来听听状元肖园的学习秘籍，大家鼓掌欢迎！
学生代表讲话：肖园的讲话
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！很荣幸能在这个旭日初升的清晨站在这里，和朝气勃发的你们分享关于中学阶段的学习心得。
首先从初中阶段说起，初中是整个中学的奠基时期，在这个阶段打下良好的基础对高中阶段深入学习的作用是毋庸置疑的。
不过，大家也无需因此背负太大的心理压力。
因为这个阶段的课程相对基础、简单，学习难度并不是很大。
所以我的建议是，引用方志敏同志的一句话，那就是”玩就玩个痛快，学就学个踏实”。
至于怎样学个踏实，我认为紧随老师的步伐--预习、上课与课后复习，三个步骤每步都走得踏实，尤其是上课这一步毫不含糊，那么，你们的成绩想不好都难！
高中阶段课程难度加深，要想脱颖而出，还要靠邓校长常说的”苦干加巧干”。
”苦干”体现在花在学习上的时间和专注度，我相信这点大部分同学都能做到。
我想着重讨论的是”巧干”--也就是学习方法。
下面我从高中文科各科目来分别讨论。
英语和语文有共通之处，诀窍很少，主要是多读多记。
我要强调的是语文要想阅读与作文取得较好的成绩，那么相对广泛的课外阅读能帮助你。
英语方面，一定要课前预习，课堂有重点地听课并做好笔记，课后除熟读课文外还要及时复习笔记。
数学可能是部分文科生的弱势，我当初也险些栽在了这里。
离高考仅剩三个月的时候我的数学还在及格线上下浮动，当我苦苦挣扎，以为无力回天的时候，是我们政治老师救了我。
说起来大家觉得很惊诧，政治老师为我的数学支了招！我的高考成绩证明，他支的招还真的奏了效，真的算得上是救了我！政治老师梁老师跟我说，现在离高考仅剩三个月，建议我做一个复习计划，把整个高中阶段的数学分成若干个专题，各个击破。
也就是把整个高中数学分成了函数、几何等若干专题，根据专题难度及自己的实际情况来安排各个专题需要的复习时间。
每个专题的复习分成三步：第一步，回归课本，透彻理解；第二步是查漏补缺--找出以前的试卷，做错过的题目重新来做。
（一定是动笔做，而不是只看不动。
）第三步，找出相应的练习题来做。
这样一个专题才算过关。
我按照这个复习计划紧锣密鼓地进行着，每复习完一个专题，我的信心就增加了一些。
最后我是以踏实放松的心情走上高考考场的，心态好，发挥得也好，我的数学考了118分，一个我一辈子都不会忘记的分数。
对于我来说，从90分左右到118分可以说是发生了质的飞跃。
相信大家通过我的切身经历，看到了一个事实：学习一定有方法，只要大家用心去发现、钻研，一定能找到最适合自己的方法，并将自己的潜力发挥到极致！
历史方面，借用当时我们的历史老师的话，那就是”先把薄书变厚，再把厚书变薄”。
意思是一本崭新的书相对比较薄，我们经常翻阅之后书变旧、变厚，这里面体现出我们用了功。
之后”厚书”怎样”变薄”呢？那就是用”穿羊肉串”的办法，以时间为竹签，将重大历史事件串起来。
这样整本书就变薄了，能轻易在你的脑海中回顾了。
至于政治，同学们最头疼的可能是记了又忘、忘了又记，我的建议是一定要在理解的基础上记忆，只有这样才记得牢。
地理方面，我建议多看地图，并尽量多动手画图，这样能帮助建立空间感、强化理解。
我的中学阶段的学习体会主要就是这些，谢谢同学们的聆听！祝你们能在中学这段洋溢着青春激情的时光中将自己的青春书写出极致的美妙！
邓校长小结
刚才大家听了肖园的学习经验介绍，我理解主要有七点：
1、预习、上课与课后复习，三个步骤每步都走得踏实，尤其是上课这一步毫不含糊，那么，你们的成绩想不好都难！
2、苦干加巧干。
3、英语和语文有共通之处，诀窍很少，主要是多读多记。
4、数学治跛秘诀，制订复习计划，把整个高中阶段的数学分成若干个专题，各个击破。
每个专题的复习分成三步：第一步，回归课本，透彻理解；第二步，查漏补缺--找出以前的试卷，做错了的题目重新来做（一定要动笔做，而不是只看不动）；第三步，找出相应的练习题来做。
5、历史，”先把薄书变厚，再把厚书变薄”。
6、政治，一定要在理解的基础上记忆，只有这样才记得牢。
7、地理，多看地图，并尽量多动手画图，这样能帮助建立空间感、强化理解。
希望同学们借鉴状元的学习经验，找到适合自己的学习方法，从而不断提高自己的学习成绩，考上理想的大学。
本周晨跑口号：苦干巧干、多读多记、查漏补缺、强化理解！。