最新八年级下体育与健康全套教案

课题：中华养生知识——节其度于防其患

教学目标：

1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”

2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。

3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。

教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。

教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体

教学步骤：

导入新课：

养生——健康——长寿，这是一项系统工程。其中，不仅有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。

行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。

本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。

（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。

（二）教师讲授

一、节其度

孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。

清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。

二、举例：学生的兴趣爱好。

三、防其患

养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。“防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。

四：总结

学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患”

的两大内容。

体育与健康实践课教案

课题：走进奥运

教学目标：1、了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识

2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备

3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识

4、培养学生民族自豪感

教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神

教学难点：激发学生进取心。参与奥运的热情

教学过程：

导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运

一古代奥运

起源：古希腊，宙斯创始，

特色：1。2。3。

二现代奥运

创办于1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战，在１９１６年（第６届）、１９４０年（第１２届）和１９４４年（第１３届）中断了三次，

会旗：五环旗。

口号：更快、更高、更强。

精神：重要的不是胜利，而是参加。

理想：和平与友谊

通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）

三中国奥运

1中国参与奥运

1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。

中国第一次正式派选手刘长春参加比赛

1984年，在美国洛杉矶举行的23届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。列金牌榜第8位

1988 年第24届奥运会中国队获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。列金牌榜第12位。1992年第25届奥运会中国获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。列金牌榜第4位。

1996年第26届奥运会中国取得16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌，保持了第4的成绩。

2000年第27届奥运会中国获得28枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌，列金牌榜第3位。

2004年第28届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得63枚奖牌，其中金牌32枚，首次荣获金牌榜第2位。

2中国申奥之路

第一次1993年北京以两票之差落选。

第二次2001年北京申奥成功。

3北京在准备

场馆：共37处。北京31处。京外6处。

三大标志性建筑：国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。

奥运会会徽——中国印舞动的北京

奥运会吉祥物——福娃

游戏：小组知识竞赛。（分必答和抢答）

在2008年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。

体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

教师个人修改意见教

学

内

容

篮球：1、男生：复习变方向运

球；原地单手肩上投篮，掩护配

合,新授：三步上篮

2、女生：运球+胸前传接球+投

球综合练习

重点：三步上篮接跨协调

难点：全身协调，学会运用

准备部分：教

学

目

标

1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。

2、技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上；70%的学

生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。

3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。

顺

序

教学内容达成领

域目标

学生活

动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情

景

导

入

1、课堂常规

2、明确学习

目标

3、热身跑：

4、徒手操：

上肢运动，伸

展运动，体侧

运动，体转运

动，腹背运

动，全身运

动，跳跃运动

5、行进间熟

悉球性练习

建立良

好的师

生关系

和学习

氛围，

调动学

生学习

兴趣，

培养学

生的美

感，发挥

学生的

自主练

习的能

力

1：体育

委员整

队

2：师生

问好

3：见习

生随堂

听课

4：学生

一路纵

队跑

5：学生

听教师

口令做

徒手操

6-8

10分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安排

见习生

5：教师讲解跑步的

要求

6：原地体操队形做

徒手操

7、熟悉球性练习：

胸前拨指、绕8字、

抛接球、前踢腿腿

下交换球

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

△

学生能做到快、静、齐精神饱满

要求：认真充分活动开身体

基本部分情

景

展

开

1、男生：复

习变方

向运球；

原地单

手肩上

投篮

2、女生：运

球+胸前

传接球

1、培养

学生的

观察能

力

2、培养

学生的

学习自

主能力

1、学生

仔细观

看

2、个别

学生进

行投篮

练习，大

家观察，

并进行

评价

3、学生

练习：

A、篮下

45度近

距离（离

篮

20分一、、教师请学生师

范，然后教师在示范

要求：注意伸臂、压

腕、拨指

二、学生分组练习

1、定点投擦板球

2、从中点处向篮下