七年级道德与法治《做更好的自己》
2.2《做更好的自己 》七年级道德与法治课件(2024)
自主学习
认真阅读课本，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑 难问题上做标记。
1.为什么要做更好的自己？ 2.怎样做更好的自己？ 3.如何做到正确接纳自己？ 4.如何做到正确欣赏自己？ 5.如何完善自己？ 5.如何发掘自己的潜能？
探究与分享
观看视频：全红婵会成为第二个郭晶晶吗
励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（如何欣赏自己？）
探究与分享 观看视频：全红婵最难逾越的发育关
全红婵夺得东京奥运会冠军后，
经历了所有跳水女运动员都要经
历的发育关，她的身高长了7厘米，
体重也增加了约7公斤，她的207C
动作（向后翻腾三周半报膝）非
常不稳定，在教练的帮助下，她
咬牙坚持，一个个细节去细扣，
（4）不断发掘自己的潜能。
我们知道全红婵的跳水之 路始于她的天赋，当时年仅7 岁的她在校园里玩耍时，其 出色的弹跳能力和轻盈的身 姿吸引了陈华明教练的注意， 教练看到了她在跳水领域的 巨大潜力，并决定为她提供 一个展现自我的舞台，而全 红婵本人在初次接触跳水后， 也表现出了对这项运动的浓 厚兴趣和热爱。这说明我们 应怎样做更好的自己？
①要欣赏自己的长处和优势
②要欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持
不懈的精神等
③要接纳自己的不完美
④要学习他人的优点,丰富自己
A.①②
B.②③
C.①④
D.③④
3.曾国藩曾说:凡人一身,只有“迁善改过”四字可靠。他
通过写日记的方法来反省自己,坚持不懈长达三十余年,直
A 至去世的前一天。这启示我们( )
拓展空间
美国心理学家霍华德.加德纳的多元智能理论
达尔文 ⑧自然智能
统编版(2024)-做更好的自己教学设计2024-2025学年七年级上册道德与法治
《做更好的自己》教学设计课题名称：做更好的自己课程课时：1课时教材内容分析：“做更好的自己”是统编版七年级上册道德与法治的重要内容。
七年级学生正处于自我意识发展和人格塑造的关键时期，他们渴望认识自己、接纳自己并不断完善自己。
本部分内容旨在引导学生学会接纳自己的不完美，发挥自身优势，激发潜能，以积极的态度面对成长中的挑战，努力做更好的自己。
教材通过案例分析、活动探究等形式，帮助学生掌握做更好的自己的方法和途径。
课标目标：1.成长中的我：能够客观认识自己，积极接纳自己，不断发展和完善自己。
2.我与他人和集体：学会与他人交往合作，在集体中共同成长，培养良好的人际关系和团队精神。
教学重点、难点：1.教学重点：学会接纳自己。
学会欣赏自己。
掌握做更好的自己的方法。
2.教学难点：如何正确理解和运用接纳、欣赏自己与做更好的自己之间的关系。
课的类型及主要教学方法：新授课。
主要教学方法有案例分析法、小组讨论法、活动体验法。
教学过程：1.导入新课（5分钟）教学环节：视频导入。
教师活动：播放一段关于成长与进步的励志视频，然后提问：“同学们，从视频中你看到了什么？有什么感受呢？”学生活动：学生观看视频后积极发言，分享自己的感受，如看到了努力奋斗可以带来改变，感受到每个人都有潜力变得更好等。
设计意图：通过视频激发学生的兴趣和情感共鸣，引出做更好的自己的主题。
目标达成预测：学生被视频吸引，产生积极的学习情绪，初步思考做更好的自己的意义。
2.案例分析（10分钟）教学环节：案例展示。
教师活动：展示几个关于学生通过努力改变自己、成就更好自己的案例，如小明从胆小内向变得勇敢自信，积极参加各种活动；小红克服学习困难，成绩不断提高等。
“请同学们分析这些案例，思考他们是如何做到更好的自己的？”学生活动：学生甲：“小明勇敢地挑战自己，走出舒适区，所以变得更好了。
”学生乙：“小红努力学习，不放弃，找到了适合自己的学习方法。
”设计意图：通过具体案例让学生直观地感受做更好的自己的过程和方法，引发学生深入思考。
2.2 做更好的自己 课件-统编版2024道德与法治七年级上册
方法与技能
改正缺点的方法
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 请一个自己信任的人来协助。 作出改正缺点的公开承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。
做更好的“自己”
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
欣赏自己不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，而是脚踏实地地努力后的一种自信。
探究与分享 你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
我最欣赏自己的外表是眼睛，我的眼睛不是很 大，但是它很独特，眼窝很深，像大海一样深邃。
我最欣赏自己对朋友的态度是真诚，我真心对 待朋友，不做表面文章，不虚伪做作。
我最欣赏自己对学习的态度是勤奋刻苦，学习 没有捷径可走。我时刻保持勤奋刻苦的态度，不断 挑战自己，克服困难，努力完成学习任务 。
她做得够好吗？
1980年江西奉新县边远山村教师奇缺，
19岁的南昌姑娘支月英不顾家人反对，
只身到离家两百多公里、海拔近千米
且路不通的泥洋小学，成一名深山女
教师。36年，她从“支姐姐”到“支
妈妈”，绚烂了大山里两代人的童年。
如何才能做更好的自己？
你只需要这么做，一定可以成为你理想中的自己!
01
02
03
二
我不断努力，可就是达不到 心目中的要求。我该怎么办 呢?
我究全接纳了自己， 还怎么进步呢?
俗话说:从小看 大，三岁看老。 我还能改变吗?
★小组合作讨论：
你能帮助他们解决困惑吗？
二
2.学会接纳自己。 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳 优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过 去，既接纳自己满意的部分也接纳自己 不满意的部分。接纳自己的缺点和不满 意的部分并不意味着裹足不前，而是需 要我们以乐观、勇气和智慧面对现实， 努力向更好的方向发展。
2024年新教材七年级上册道德与法治2.2《做更好的自己》教学设计
2024年新教材七年级上册道德与法治2.2《做更好的自己》教学设计1.【教材分析】本框是对于上一框的承接，从题目“做更好的自己”本身看，“做”即要学会方法，学以致用，将所学落到实处，能够知道自己的生活实践。
“更好”，相较于已有的表现，强调在成长过程中适当激发潜能，学会不断完善自己、发展自己。
“自己”，应该包含两个维度，一是从个体上看，认识到自己生命的独特，接纳、欣赏自我；二是从群体上讲，自己与他人和社会相联系要体现出社会价值，为他人和社会作出相应的贡献。
本课重在引导学生在认识自己的基础上、接纳自己、欣赏自己，进而做更好的自己。
2.【学情分析】中学阶段，随着学生自我意识的增强，学生意识到自己与他人有所不同，学生有探究自我的兴趣与需要。
但是也存在一些问题，初中生与他人作比较时易羡慕他人长处，难以接受自己的不足、缺点，有时因此也看不到自己的长处。
故而要教会学生接纳和欣赏自己，接着悦纳自己后怎么进步，理想自我如何达到？要继续完善自己、激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉，在此过程中体会如何做更好自己。
3.【教学目标】道德修养:通过分析马龙成长过程中的“自我怀疑”，学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同,树立正确的道德价值观。
健全人格:通过分析马龙“六边形战士”炼成的关键词，学会正确认识自己，更好地理解，宽容和善待他人，更好地服务社会、奉献社会。
责任意识:通过分析马龙“六边形战士”炼成的关键词，努力做到完善自我，开发自身潜能，参与社会生活的能力，履行社会责任。
4.【教学重难点】教学重点：做更好的自己的做法。
教学难点：做更好的自己的做法；做更好的自己的原因。
5.【教学方法】议题式教学法；合作探究法；讲授法；启发法6.【设计思路】本课以“奥运旗手、国乒队长马龙”作为主线人物，聚焦马龙深海潜行，历经风雨的成长之路，设置一个总议题：如何成就更好的自己？下设两个子议题，子议题1：明—为何要做更好的自己？子议题2：知—如何去做更好的自己？将马龙的“自我怀疑”和“六边形战士”炼成关键词作为议学情境，并且结合学生自身设置议学活动，引导学生在上一课认识自己的基础上，学会接纳自己、欣赏自己，继续完善自己、激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉，在此过程中体会如何做更好的自己。
【课件】做更好的自己 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
吴艳妮年仅27岁，正值爱美的年纪。她在百 米跨栏赛场上的英姿，既美丽动人，又充满活 力，成为赛场上一道亮丽的风景线。
吴艳妮：我觉得自己开心就好了，你想带妆 就带妆，你不想带妆就拉倒。
打分卡
请你为自己打分：请从以下三个方面10个小项为自己打分， 每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。 外在：长相( )、身高( )、体型( ) 内在：性格( )、心态( )、生活学习能力( )
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的
全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又 接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己 不满意的部分。
①世界上没有绝对完美的东西，也没有绝对完美 的人。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。很多 人都努力争取一个完美而成功的人生，然而，多 少人拼尽了全力，终其一生也只能平凡。平凡， 是大多数人的人生轨迹。 ②我们不过是一个平凡的普通人，不必太较真， 接纳自己的失败，接纳自己的平凡，人生是我们 自己的，再苦再累我们也要活得热气腾腾。
人生并非一帆风顺，无论身处何种环境，都不应忘记初心，坚持 自己的梦想和追求，做更好的自己。
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
核心素养目标
道德修养：认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中 实现的。 法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。 健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自 己，形成更积极的自我形象。 责任意识：学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋 福祉，积极承担责任。 教学重点 做更好的自己的原因； 教学难点 如何做更好的自己。
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笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）
2.2 做更好的自己 教学设计 统编版道德与法治七年级上册(2024年)
《做更好的自己》教学设计一、教学目标1.核心素养目标政治认同：引导学生树立正确的自我认知，认同积极向上的人生态度，增强对自身价值的认同和对社会的责任感，培养学生的爱国主义情感和社会责任感，使学生能够积极践行社会主义核心价值观。
科学精神：培养学生客观、理性地看待自己和他人的能力，理解每个人都有独特之处，学会用科学的方法认识自己、接纳自己、发展自己，培养学生的科学思维和创新精神，使学生能够以科学的态度和方法面对生活中的挑战。
法治意识：通过教学，让学生明白在成长过程中要遵守规则，尊重他人，树立正确的价值观，培养学生的法治观念和规则意识，使学生能够自觉遵守法律法规，维护社会秩序。
公共参与：鼓励学生积极参与课堂讨论和活动，培养合作精神和沟通能力，在与他人共同生活的过程中不断成长，为社会带来福祉，培养学生的社会参与意识和实践能力，使学生能够积极参与社会事务，为社会的发展做出贡献。
二、教学重难点1.教学重点理解接纳和欣赏自己的重要性。
掌握做更好的自己的方法，包括扬长避短、主动改正缺点、激发潜能等。
2.教学难点如何引导学生将理论知识转化为实际行动，在生活中真正做到做更好的自己。
帮助学生树立正确的人生态度，面对困难和挫折时能够积极应对，不断提升自己。
三、教学方法1.讲授法：讲解相关知识点，帮助学生理解和掌握基本概念。
2.讨论法：组织学生进行小组讨论，促进学生之间的思想交流和合作学习。
3.案例分析法：通过具体案例引导学生思考和分析，加深对知识的理解和应用。
4.情境教学法：创设情境，让学生在情境中体验和感悟，提高学习兴趣和参与度。
5.体验式教学法：通过活动和体验，让学生亲身感受和领悟知识，培养学生的实践能力和情感态度。
四、教学过程1.课堂引入(5分钟)展示马龙的图片和相关介绍，引出主题：“六边形战士、乒坛全满贯”,传奇之路是如何铸就的?今天就让我们跟随马龙一起做更好的自己!提问学生：你们认为马龙为什么能取得如此辉煌的成就?他的成长之路给我们带来什么启示?引导学生思考并讨论，激发学生的学习兴趣。
2.2做更好的自己 (配套教案)-【核心素养】七年级道德与法治上册(统编版)
《做更好的自己》教学设计1.真心话：你是否也曾这样想过?思考：当出现这些想法时，你会如何开解自己？小游戏：找不同伸出你的手掌，仔细观察你的指纹，有相同的吗？跟同桌的指纹进行比较，有相同的吗？这给我们什么启示？2.图片出示巴黎残奥会中国破纪录的运动员思考：如果让他们去参加对方的项目，结果会如何？归纳：为什么要做更好的自己？3.播放视频：蒋裕燕再破残奥会记录夺冠，自夸“遇强则强”蒋裕燕赛后接受采访时表示：“其实我是那种可能就是，自夸一下，就是有点遇强则强型，如果在我的视线范围内能看到我的对手跟我势均力敌的话，我会更有动力，我觉得对于我来说我非常满意，是个突破，然后我觉得，可能靠自己小小个体的力量去拿下了这一枚金牌，也是为祖国争得荣誉，我觉得非常的荣幸。
”思考：这给你什么样的启示？小活动：寻找最“美”的你“天生我材必有用。
”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：我欣赏自己：；我欣赏自己；前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他：；我欣赏她 ......辨析：欣赏自己等于骄傲自大吗？4.出示材料：奥运冠军李雯雯谈体重2024年8月11日，李雯雯拿下巴黎奥运会举重女子81公斤级以上冠军。
在谈到81公斤级体重时，李雯雯笑着说:“没有哪个女孩不希望自己瘦，因为职业当下会面对，退役后会考虑减肥。
”思考：李雯雯是怎样接纳自己的？出示马云。
葛优、潘长江的名言。
5.播放视频：巴黎残奥会七金“飞鱼”蒋裕燕，期待打败自己在出发思考：面对自己的弱项，蒋裕燕是怎么做的？现在的她和三年前相比，有何不同？这给我们什么启示？6.播放视频：超越自己思考:奥运健儿们不断超越自我，启示我们怎样做更好的自己？归纳：如何做更好的自己？7.教师寄语：知识思维导图总结。
2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册2.2 做更好的自己 课件(共23张PPT)
议一议
活动三：坎坷训练路
议学小节
②学会接纳自己。
①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。
②缺点、不满意
以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
4.怎样接纳自己
2.怎样做更好的自己？
子议题三：激发潜能 发展自己
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
承担社会责任，热心公益活动，乐于助人
2.怎样做更好的自己？
做更好的自己，不断完善自己。
做更好的自己，要学会接纳自己。
做更好的自己，要学会欣赏自己。
01
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
02
03
04
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
7、发掘自己的潜能对个人的成长有着非常重要的作用，你认为下列属于自己的潜能的行为正确的是( ) ①每天早晨起床对自己说一句鼓励的话②做错一件事就对自己埋怨一番③经常在一个地方空想自己将来要成为一名伟大的科学家④每天坚持长跑训练A.①③ B.③④ C .①④ D.②③
8、“骏马能历险，梨田不如牛；坚车不能载重，渡河不如舟，舍长以求短，智者难为谋”这启示我们要( ) ①扬长避短②夸大自己的长处③正确认识自己④客观评价自己A.①②③ B.①③④ C.①②③ ④ D.①②④
①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
2.怎样做更好的自己？
成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
④不断发掘自己的潜能。
七年级道德与法治上册《做更好的自己》PPT优质课件
中国百米飞人
在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以 9.98秒的成绩获得第六，苏炳添已经32岁了，对短跑而 言这已是职业生涯末期，但他仍不断刷新着亚洲纪录， 作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创 造了历史。 【激发潜能；为他人、社会带来福祉】 小组讨论：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己?
PART 02
我要飞得更高
中国百米飞人
“苏炳添被称为“中国飞人”。但其实在早期， 苏炳添的起跑速度并没有这么快，成绩无法往上提 升，为了能改变这一困境。他向外教提出了换脚起 跑，做出一个大胆的技术改变。 【主动改正缺点】
另外，苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。 但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频 快的特点。 【扬长避短】
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只 有我的才是正确的。
你赞同以上哪位同学的看法？
我认真分析了别人的意见 后认为自己是正确的，必
须坚持自己的看法。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
笔记区
2、如何欣赏自己？（p33-p34） （1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献； （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 （3）欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作， 才能成为一个内涵更加丰富的我。
笔记区
3、如何做更好的自己？（p34-p36） （1）做更好的自己，需要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结做需要接源自自己的全部结合事例想一想，邢益凡的经历，启发我们如何接纳自己？
七年级上学期道德与法治(人教版)3.2做更好的自己(解析版)
第三课发现自己3.2 做更好的自己一、选择题1．（湖北十堰·中考真题）“知人者智，自知者明。
胜人者有力，自胜者强。
”这句话告诉我们（）A．要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己B．要重视他人评价，理性对待他人评价C．看到别人的缺点是智慧的，认识自己的优点是聪明的D．正确认识自己就能塑造完美的自我【答案】A【详解】本题考查正确认识自己。
A：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。
”意思是正确认识自己，能够完善自我，发展自我，启示我们要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己，A说法正确；B：说法正确，与题干无关，应排除；C：要看到别人的优点，学会欣赏别人，C错误；D：“就能”的说法太绝对，没有完美的人，D错误；故本题选A。
2．（黑龙江大庆·中考真题）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④【答案】D【详解】本题考查对接纳和欣赏自己的认识和理解。
①②③④：依据教材知识，我们要善于接纳和欣赏自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；欣赏自己的努力，也欣赏自己为他人的奉献，故题文中的选项均符合题意；故本题选D。
3．（江苏苏州·中考真题）世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点，这启示我们（）A．学会接纳与欣赏自己B．他人的评价至关重要C．每个人都是不完美的D．不必改正自己的缺点【答案】A【详解】本题考查对善于接纳自己的认识和理解。
A：材料表明了人的生命具有独特性，我们要善于接纳自身的独特性，学会欣赏自己，故A说法正确；BC：这在材料中没有体现出来，故与题意不符；D：我们要勇于改正自己的缺点，故D说法错误；故本题选A。
4．（山东滨州·中考真题）下边没画给我们的启示，正确的是（）A．我们要做情绪的主人，不能有负面情绪B．要成为生活的强者主要靠自身的力量，不需要借助外力C．做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，增强生命的韧性D．正确认识自己，战胜自身存在的缺点，就能成为生活的强者【答案】C【详解】本题考查对做更好的自己的认识和把握。
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1.做最好的自己就要扬长避短
“役其所长，则事无废功;避其所短，则世无 弃材矣。
意思：用人的长处，就没有做不好的事， 避开人的短处，世上就没有没有用的人。
2.做最好的自己需要主动改正缺点
人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！ ——出自《左传》
意思：人都有可能犯错误，犯了猎误，只要 改正了仍是最好的人。
3.做最好的自己需要不断激发自己的潜能
一个人半夜回家，不小心掉进一个墓坑，由于墓坑太深， 他怎么爬也爬不上去，在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉 汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个 人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，此人不忍心看 醉汉白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄， 没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他 话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”。然后蹭的 一下从坑里蹿了出去。 请思考：醉汉为什么能爬上去？
4.最好的自己，是在和他人的共同生活中不 断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉 的过程中实现的。
一滴事业融合在一起的时 候才能最有力量。
---雷锋
思考：
2、我们怎样学会欣赏自己
要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己 的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己既能展现自己的风采，也能看到他人的 美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
赏析漫画，谈谈你的理解。
二、我要飞得更高
安分守己、安于一隅、随遇而安、 知足常乐、比上不足比下有余
你怎么看待这种思想？
寓意： 永远都不要对自己失去信心！努力改变！做 最好的自己！
一、接纳与欣赏自己
从他的话中，你得到哪些启示？
思考：
1、怎样接纳自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自 己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的 性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的 现在，也接纳自己的过去。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和 智慧。