OL最佳养肤计划
OL,拼事业更要拼颜值
回家了，你要这么做
敏感肌肤因为耐受力差，所以需要补充皮肤脂质、天然保湿因子以及水分来修复皮肤屏障，使肌肤恢复到正常状态，改善干性易敏感的肌肤状态。
回家了，你要这么做
肤色暗沉的你，可以分别在工作日和周末混搭使用不同的面膜，更好地改善肌肤的不状态。
周日：马上要应对一周的繁忙工作了，周日晚上可以选择能补充深层营养的精华面膜，增强肌肤自身的抵抗力，从容面对新的一周。
周二：已经工作了两天，压力令肌肤的疲惫逐渐显现，肤色显得愈发暗沉，这个时候可以选择能够祛除污垢的深层清洁产品，之后再搭配一款保湿面膜，令肌肤更加平滑、洁净、粉嫩，轻松面对剩余半周的忙碌工作。
清洁：选用温和的产品来清洁肌肤，比如不起泡的乳霜状洁面品，洁面次数不要过于频繁，早上可直接用温水洁面。
保濕：避免使用控油成分强烈的爽肤水，尤其是含有乙醇成分的收敛水。
修复：肌肤已经过敏时，使用含有舒缓成分的护肤品，减轻发炎反应，缓解肌肤的过敏压力。
（秋之爽摘自《女友·家园》2017年9期）
不同季节，准备不同的抗敏方法
季节对于敏感肌肤有着特别重要的影响，不同的季节护肤抗敏感的方式也有所不同。春季，要选择成分简单、质地清爽保湿的产品，并且平时出门注意防晒，不要频繁更换护肤品牌，以免导致皮肤敏感。
夏季，偏油性的敏感肌肤要注意控油保湿，室外更要加强防晒。日晒较长时间后，一定要注意晒后修复，用冰镇过的芦荟胶为肌肤降温补水，再使用舒缓、保湿的乳液加强保养和修复。
周五：熬了一周，想要保持周末好肌肤的状态，可以选择加速新陈代谢的面膜，既让肌肤恢复活力，又补足水分。
OL美白计划 肌肤24小时白回来
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OL美白计划肌肤24小时白回来
导语：春季是美白的最关键时刻，如果不抓住这个美白的黄金时刻多做美白功课，让你只能在夏季当个黑美人啦。
但是美白并不是使用美白产品这么简单，
春季是美白的最关键时刻，如果不抓住这个美白的黄金时刻多做美白功课，让你只能在夏季当个黑美人啦。
但是美白并不是使用美白产品这么简单，而是要精准到每个小时，抓住黄金美白时段，才能达到事半功效的效果。
美白第一步：早上8点钟
起床用温水洗脸后，喷上冰凉的保湿喷雾，给脸部来个醒肤按摩，涂上美白乳液、眼霜、趁着空挡的时间，弄头发，换衣服，让美白产品充分的吸收，最后擦上防晒隔离，再打上粉底等底妆，让肌肤可以安全的出门。
美白第二步：中午12点钟
在干燥的办公室，长期面对电脑，肌肤很容易干燥，备一款舒缓喷雾，及时给肌肤补充水分。
然后涂补一遍防晒霜或防晒凝露，让肌肤锁住水分。
美白第三步：晚上7点钟
晚上下班后如果没有party的话，到家后的第一件事情就是卸妆哦。
要先用眼部卸妆产品卸除眼妆，然后用卸妆水轻擦脸部，最后用卸妆油给全脸来个大乳化，彻底卸除白天的彩妆。
即使你不擦彩妆，美白护肤品也要用卸妆产品卸除，还给肌肤一个安全的环境。
美白第四步：晚上9点
因肌肤因为老化、压力、环境的种种伤害而新陈代谢不佳时，角质层会排列不整齐，无法自然脱落，而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老
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OL美容护肤小窍门
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OL美容护肤小窍门
导语：OL每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门来帮助OL们保养肌肤
OL每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL 该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门来帮助OL们保养肌肤，让OL们能够拥有好的气色！
美容护肤小常识
1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，提醒大家可以适当多吃这类蔬菜。
>>>美容护肤吃5食物皮肤好
2、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。
一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
3、稍微喝一点儿黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。
中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。
平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的
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OL堪比睡美人的夜间美容魔法
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导语：忙完繁琐的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一觉，可是眼看着皮肤渐渐衰老怎么办呢？别怕，夜间美容魔法，简简单单的睡前5步，让你做一个水当当的“睡美人”！
Step1：深层清洁为肌肤打开通道
清洁是一切保养之源，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。
推荐大家做好以下2步：选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁，
再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。
同时，清洁的手法也很重要哦！温和地边按摩边去角质，除了达到去角质的效果，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，为后续的保养做准备。
Step2深度排毒解决暗沉肌
彻底地清洁完皮肤表面的污垢后，还不够！面部深层过多的毒素也需要及时排出，在温和地边按摩边去角质后，推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的护肤品排除肌肤内毒素，这样可以解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象，强化肌肤防御力、净化代谢毒素。
Step3保湿收毛孔双管齐下
到此时，你的皮肤已经清空肚皮，准备饱饱吃一顿“美容大餐”啦！在换季期，随着肌肤的油脂分泌逐渐变得严重，接踵而来的敏感发痘、干燥松弛、细纹等肌肤问题，尤其是以毛孔最为看重。
趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，维持肌肤的油水平衡！
建议透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大，只有保湿收毛孔强强联手，才能由内而外达
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高效护肤计养出精致OL
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高效护肤计养出精致OL
导语：作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
没时间洗脸没时间梳头没时间化妆，不知不觉把自己忙得像粗糙的稻草人，这还哪里像OL，分明比工地大叔还惨。
既然时间这么紧，那就根据肌肤特性抓住早晚护肤重点，短短几分钟依然可以事倍功半，聪明的护肤步骤让你不慌不忙变回精致办公室女郎哦。
一天到晚对着电脑不说，还熬夜熬空调房，辐射、干燥、肌肤抵抗力下降。
OL的肌肤面临的挑战可不是个小问题，尤其当忙碌的你连脸都来不及好好洗的时候，更不可能认真做好护肤功课，不知不觉变成一个粗糙女人，精神面貌也越来越糟，如果你是这样，那就要赶紧喊STOP了。
再忙碌，也一定要花时间好好爱自己，何况抓住肌肤特点，抛开繁琐的护肤步骤，早晚简单四步一样可以达到全面养肤的作用，让你不慌不忙变回精致小女人。
早晨的肌肤通常都很暗沉，这是因为睡了一夜后，肌肤非常干燥，尤其是代谢能力不强的肌肤，废旧角质跟水分会沉积得很厉害，所以让你看上去肌肤暗沉，甚至有点浮肿。
通常而言，也许你需要先利用温水跟冷水来安抚肌肤，消除浮肿，然后取出你的按摩膏，帮助肌肤新陈代谢，说不定还需要轻轻的去个角质，然后再敷一个急救面膜。
STOP！以上方法至少需要30分钟
作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
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3步补水法拯救OL熬夜倦容(精)
3步补水法拯救OL熬夜倦容一、时间9:00am 重点打造:熬夜起晚,简单快速360度的护理对抗职场熬夜与压力造成的肌肤问题,首要就是针对不同肤质选择合适的清洁产品,铲除积累在肌肤表面老废角质,然后利用补水产品给肌肤来一个360度大保湿护理,在肌肤完全充盈的时候,在给予肌肤美白紧致等精准的呵护。
Step1清除夜间新陈代谢堆积的老废角质皮肤更好吸收保养品。
对于皮肤状况较好的人,清水+毛巾即可,而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁Step2洁面完毕,补水保湿这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的补水产品,可以先用做一个美白的涂抹面膜,快速除去肌肤因熬夜产生的黄气,并增加肌肤的滋润度,为后续的防晒打下“坚实”的基础。
Step3防晒、隔离更重要防晒隔离不仅仅是夏天的事,要真正保护皮肤,一年365天天天都需防晒隔离,在雾霾天气,这一点尤其重要。
升级方案:如果你是办公室OL族,只是上下班的路上与阳光相遇,完全可以只擦些SPF15以上的隔离霜就可以了,没有必要再涂一层防晒霜。
如果不打算化妆的话,也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉,就能营造自然健康的肤色。
二、时间:13:00pm 重点打造:拯救肌肤干燥油光满面令妆效服帖完美才半天时间,就发现肌肤油光满面,下午要有重要客户要见,可是严重脱妆,糟糕的肌肤状况让职场OL失去信心。
秘技1:妆前敷保湿面膜如果皮肤干燥,使得粉底难以推匀的话,上底妆前最好先敷保湿面膜,令皮肤在短时间内吸收大量水分,恢复润泽度,然后再上粉底会更自然更服帖。
秘技2:备一款保湿度高的粉底液选择一款能有效控制肌肤泛油光的困扰且保湿度高,是夏季最适用的粉底。
隔绝紫外线的伤害令肌肤更加均匀。
滋润成分,控油和保湿之间做到完美平衡。
秘技3:闪亮底妆保湿肌肤如果在抹上粉底之后发现还是不够贴服,不妨取一点保湿乳液于手心轻轻印在脸上,切忌擦拭,轻轻地摁压即可。
掌控保养生物钟 OL白领办公室简单美肤法则
掌控保养生物钟OL白领办公室简单美肤法则早晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开头分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份简单聚集在细胞内，无法代谢掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。
护肤重点：醒肤补水和消肿清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中清醒过来。
肯定使用性质温柔的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂移的灰尘附着在皮肤表面，不是简洁使用清水就能清洁洁净的。
早晨也很简单发觉眼部甚至全脸都有稍微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法汲取掉过多水份。
此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤快速排解水份。
之后肯定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增加眼部血液循环，收紧肌肤。
熟睡中肌肤水分流失，清洁过后应当立即补充肌肤水分，可选用保湿补水的美容护肤产品，填补流失的水分，更能有效预防白天肌肤干燥问题。
早晨的保养要应付一成天中肌肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。
上午肌肤状况：肌肤机能最强出油增多1、肌肤的机能动作在这个时间段渐渐达到了最高峰。
肌肤组织反抗力最强，皮脂腺分泌也特别活跃，油脂分泌增多。
2、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加快速，角质积累多从这一时间段开头。
护肤重点：补充水分一天肌肤都水润水分的补充可以维护肌肤一天所需的水分，水分会蒸发，因而需要间歇性补充。
尤其要留意T区、眼周和唇角这样的细节部位。
只使用化妆水，会让皮肤更干，由于当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。
而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的帮助，很简单只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。
所以，当你在进行补湿动作时，切记，肯定要“先补水、后滋润”。
同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。
中午肌肤状况：肌肤压力最大，反抗力弱1、血压及荷尔蒙分泌降低，身体渐渐产生倦怠感，肌肤易消失细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品汲取力特殊弱。
办公室OL季护肤小窍门 打造女神级美肌
办公室OL秋季护肤小窍门打造女神级美肌
*导读：办公室女性长时间面对着电脑，忙碌的工作与压力对皮肤都有一定的损伤。
面对这种环境，要如何全面的去护理皮肤呢？下面就为大家分享了办公室OL秋季护肤小窍门，赶紧一起来看看吧！
*及时补足水分皮肤缺水就会显得非常干燥，需要及时的给肌肤补足水分。
肌肤缺水的原因包括环境因素和护理不当，熬夜时应让室内空气流通，并且有一定湿度，还可以使用含有充足水分和养分的乳液。
空气加湿器和保湿喷雾就是办公室OL必不可少的合作伙伴。
*38-40℃的微温水洗冷水脸带来的紧实感最多只能维持30分钟，而且突然冷却的刺激会让颜面潮红，长期下去会造成微血管扩张变粗。
所以，38-40℃的温水对皮肤是最好的。
*补充维C晚餐时多食用含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。
要少食用辛辣食品，少喝酒，对于那些喜欢抽烟的女性们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。
*痘痘肌肤痘痘肌肤最好选择具有清凉感或是具有抗菌消炎作用的的化妆水，一方面可以帮助肌肤降温，另一方面可以帮助调理毛孔，控制油脂的分泌。
含有茶树，金镂梅，茯苓等成分的化妆水具有抗菌消炎作用，有助于帮助治疗痘痘。
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OL最佳养肤计划
水嫩24小时————完美演绎素肌style
因为工作和生活的不同，肌肤保养的执行计划也应该有所不同。
全天候的保养计划，依照时间段的不同制定不同的保养策略。
在正式进入秋冬肌肤干燥季之前，和娜其尔一起进入全天保养，完美肌肤就在眼前！
OL每日美肌养护计划
AM对策：美白+防晒+保湿
因为长时间在办公室，加上空调影响，水分流失严重。
不知不觉中水分流失，是最容易被忽略的。
随时注意美白防晒保湿，娜其尔建议选择防晒指数高且较轻薄的护肤品，重复补妆也不会感觉妆感厚重。
AM8:00——日间保养
要选择滋润度较高的防晒日霜，充分的守护一整天在空调办公室的肌肤。
AM8:05——室内防晒
长时间待在室内，也要注意防晒，选择防晒指数SPF28以上、40以下的，过午后在补擦一遍。
AM8:10——选择粉底
水分含量较多的粉底液适合办公室一族，足以对抗空调房的干燥，也能长久保持妆容。
AM9:00——全力防晒
外出拜访客户，需要强力的防晒来抵抗紫外线，娜其尔建议擦上SPF50以上的防晒保养品。
PM对策：美白+清洁+控油
当护肤品琳琅满目时，应该选择重点。
单一的功效也许是最有用的。
美白过程中一定要注意保湿，只有加强保湿才能保证美白确实有效。
PM1:00——擦油补妆
过了一个早晨，稍微有些出油的部位需要擦拭并且补妆。
油脂分泌旺盛的T字部位容易泛油光，用面纸或是化妆棉轻轻按压出油处将皮脂稍微处理下即可。
PM1:30——脱妆清洁
因为流汗或者其他原因造成底妆结块，先认真清洁后再用粉饼依次补上去。
PM2:00——防晒蜜粉
午休后补妆切记补充具有防晒效果的蜜粉，防止午后的紫外线从窗边侵入。
早出所擦的防晒护肤品效果所剩无几，适当补上具有防晒系数的蜜粉还可修饰出油T字区。
:PM10：00——清洁卸妆
选择合适的卸妆品，确实做好清洁才是美肌根本。
淡妆可用卸妆水、卸妆凝露、浓妆可用卸妆乳、卸妆油、
PM10:30——平衡保养
坚持保湿美白的保养原则，根据自己的肤质选择合适的晚间保养品。
娜其尔建议干性肤质可
以使用睡眠面膜之类保湿产品，油性肌肤可选择水类护肤品进行保养。