浅谈小学篮球队的训练
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队的训练策略应该从多方面考虑，如技术训练、体能训练、心理训练等。
下面就具体讲述一下小学篮球队的训练策略。
一、技术训练小学篮球队员的技术水平起点一般不高，因此要从基础入手。
首先，要的是控球技能。
控球是篮球运动中基本功之一，而且往往是决定球员能否打出个人或团队攻防的关键所在。
对于小学篮球队员来说，应着重训练他们的单人运球和通过队友转移球的双人运球。
在控球训练中，球员要保持身体的低位、身体和球的配合、手指和球的接触等技术要点。
其次是投篮技能。
投篮是篮球比赛中得分能力的核心，是小学篮球队员必须要掌握的技能之一。
在投篮训练中，要重点训练姿势的正确性、发力动作、视线控制等。
当然，还要给球员提供基础训练，如单手平推射门、自由式投篮等。
最后是传球技能。
篮球比赛所强调的就是团队合作，因此开展传球训练非常重要。
对于小学生来说，着重培养他们的短传、长传、被压缩的传球等多种传球技能是十分必要的。
在传球训练中，要强调的是传球时要看对方位置和动向，通过移动球和跑位来为队员开设传球线路。
二、体能训练小学篮球队员身体素质普遍较为欠缺，因此要加强体能训练。
常见的体能训练项目有：1、慢跑：慢跑是小学生篮球运动员体能训练的基本项目之一。
通过慢跑，可以增加运动员的心肺功能、增强体魄。
2、跳绳：跳绳是小学篮球队员体能训练的重要项目之一，尤其对提高爆发力和弹跳力等方面的训练效果显著。
3、负重跑：负重跑就是在空心球或带重物的绑腰装置带领下进行跑步训练，对于运动员的力量、爆发力和耐力等方面的训练有很好的效果。
三、心理训练篮球比赛中存在较大的压力和不确定性，因此要加强士气的训练，提高团队成员的自信心和凝聚力。
针对小学生的特点，可采用游戏来培养队员的合作精神和坚韧不拔的精神。
如组织队员玩“红灯绿灯”等游戏，可以锻炼队员的反应能力、协调能力以及坚持不懈的毅力。
综上所述，小学篮球队的训练策略应该是多方面的，注重技术、体能和心理等方面的训练，同时还要注重给予足够的激励和鼓舞，让小学生在健康、愉快的氛围中不断提高自己的篮球水平。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略1. 了解学生的身体素质和技术特点小学阶段的学生处于生长发育的关键时期，身体素质与技术水平各不相同。
首先需要对学生进行全面的测试和分析，了解每位学生的身体素质、技术特点和潜力。
只有了解学生的实际情况，才能制定出针对性强的训练策略，更好地促进学生的成长和进步。
2. 培养学生的基本身体素质小学生缺乏系统的身体锻炼，身体素质相对较差，因此需要通过训练来提高学生的力量、速度、耐力和柔韧性等基本身体素质。
在训练策略上，可以采用多种方式，如徒手操、绳操、跑步、跳远、篮球基本功训练等，以全面提高学生的身体素质水平，为后续的技术训练打下良好的基础。
3. 注重基本功训练篮球运动是一个技术含量很高的项目，基本功是学生能否打好篮球的基础。
在小学篮球队的训练策略中，基本功训练是至关重要的一环。
包括传球、接球、运球、投篮、抢篮板等基本技术动作的练习。
在每日的训练中，都要有针对性地进行基本功的训练，通过不断地反复练习，使学生的基本篮球技术更加熟练，更加自如。
4. 组织对抗性训练篮球是一项对抗性很强的运动项目，这就要求小学篮球队的训练策略要注重对抗性训练。
可以通过组织内部对抗、与其他学校的友谊赛等方式，让学生在实战中得到锻炼和检验。
在对抗性训练中，学生能够更好地理解篮球比赛的规律和技战术，提高自己的应变能力和心理素质。
5. 重视团队协作和合作精神篮球是一项集体比赛项目，团队协作和合作精神是学生篮球队必须具备的素质。
在训练策略上，要注重培养学生的团队协作精神，让他们懂得彼此配合、互相信任。
可以通过集体训练、团体游戏、篮球战术训练等方式，让学生充分感受到团队合作的重要性，培养出团结一致、共同进退的风格。
6. 关注战术技能的培养在小学篮球队的训练策略中，也需要重视战术技能的培养。
对于不同位置的球员，需要有针对性地训练他们的技战术能力，让他们熟悉不同的进攻和防守战术，提高他们的整体篮球水平。
也需要让学生了解比赛规则和裁判的吹罚标准，从而降低因非专业的判罚而产生的失望情绪。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队的训练需要根据学生的年龄特点和发展水平进行科学合理的制定。
在进行篮球训练之前，学生们的身体素质非常有限，训练重心应该放在身体素质的提高上，例如爆发力、灵敏度、柔韧性等。
在训练中，教练员要根据学生的特点和情况，采用不同的训练方式和方法。
在柔韧性训练方面，可以开展各种拉伸训练，提高学生的柔韧性和灵活性。
在爆发力训练方面，可以开展一些爆发力练习，如跳绳、徒手弹跳等。
小学篮球队的训练要着重于基本功的打磨和培养。
基本功是篮球运动的基础，对于学生来说更是重中之重。
教练员要注重对学生的基本功进行细致的培养，例如传球、接球、运球、投篮等。
在传球训练中，应该注重传球的准确性和力度控制，培养学生的传球技巧和团队合作精神。
在接球训练中，要注重学生的接球姿势和动作的规范性，培养学生的接球能力和反应速度。
在运球训练中，要注重学生的运球节奏和变化，培养学生的控球技巧和突破速度。
在投篮训练中，要注重学生的投篮姿势和动作的规范性，培养学生的投篮感觉和命中率。
小学篮球队的训练要注重团队协作和比赛模拟的训练。
篮球是一项团队运动项目，团队合作精神对于球队的发展是至关重要的。
在训练中，教练员要注重培养学生的团队合作精神和意识，让他们懂得团队之间的配合和协作。
在训练中要经常进行比赛模拟，让学生们了解比赛的紧张氛围和节奏，增强他们的比赛经验和应变能力。
在比赛模拟中，可以让学生们分组进行对抗训练、全场对抗训练等，提高他们在比赛中的技术和战术水平，增强他们的比赛信心和能力。
小学篮球队的训练要注重心理素质的培养。
心理素质是运动员取得成功的关键因素之一，对于小学生来说更是任重道远。
在训练中，教练员要注重培养学生的心理素质，例如耐挫力、抗压能力、比赛信心等。
可以通过一些心理训练和心理辅导的方式，让学生们了解自己的优缺点，自信心、毅力和抗压能力，提高他们从容应对比赛的能力和心理素质。
小学篮球队的训练策略是一个复杂且系统的过程，需要教练员根据学生的特点和水平进行科学合理的制订。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队是培养学生体质和篮球技能的重要平台，其训练策略直接关系到学生的身心健康发展。
下面将从基本技能培养、综合能力训练和心理素质培养三个方面进行浅谈。
在小学篮球队的训练中，要注重培养学生的基本篮球技能。
其中包括运球、传球、投篮、防守等技能的训练。
运球是基本的进攻技能，可以培养学生的灵活性和球感，可以通过中线来进行运球贴着线的训练，提高学生对空间的感知能力。
传球是团队合作中不可缺少的环节，可以通过传球练习来培养学生的团队合作意识和传球技巧，比如进行传球练习找人准确和远距离传球训练等。
投篮是篮球比赛中得分的关键技能，可以通过各种投篮动作的练习来提高学生的投篮命中率，如扣篮练习、踩线投篮练习等。
防守是篮球比赛中攻守转换的重要环节，可以通过身体对抗的方式来提高学生的防守能力，如对抗训练、篮下防守训练等。
在小学篮球队的训练中，要注重综合能力的培养。
综合能力包括身体协调性、灵活性、耐力和速度等方面。
身体协调性是孩子们在篮球比赛中能够准确控制身体进行各种动作的能力，可以通过平衡训练、平衡器械练习等来提高。
灵活性是指孩子们身体各个关节活动灵活的程度，可以通过动态和静态的拉伸运动来提高。
耐力是篮球比赛中必需的能力，可以通过长跑训练和间歇跑训练等来提高。
速度是篮球比赛中重要的竞技能力之一，可以通过短跑、爆发力训练等来提高。
在小学篮球队的训练中，还要注重培养学生的心理素质。
心理素质包括自信心、毅力和意志力等方面。
自信心是孩子们在篮球比赛中表现自己能力的信心，可以通过鼓励和赞美来培养。
毅力是孩子们在训练和比赛中坚持不懈的能力，可以通过刻苦训练和挑战自我的方式来培养。
意志力是孩子们在面对困难和挫折时能够坚持的能力，可以通过团队合作和奋斗目标的设定来培养。
小学篮球队的训练策略应该注重基本技能的培养、综合能力的训练和心理素质的培养。
只有通过全面的训练，才能更好地提高学生的篮球水平和身心素质，为他们未来的篮球发展奠定坚实的基础。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略【摘要】小学篮球队的训练策略对于小学生的成长和发展至关重要。
在训练中，设定明确的训练目标可以帮助学生明确方向、努力奋斗。
注重基础功底的打造是培养学生的体能和技术的重要途径，这需要长期坚持和细心指导。
合理安排训练时间和内容可以帮助学生在学业和运动之间取得平衡。
团队合作意识和默契培养是培养学生团队精神和沟通能力的重要途径。
动态调整训练计划可以根据学生的身体状况和情况变化来灵活应对。
通过这些训练策略，小学生篮球队可以实现可持续发展，培养出更多优秀的篮球人才，为小学生篮球运动的未来发展提供更多的可能性和希望。
【关键词】小学生篮球队训练，训练策略，训练目标，基础功底，训练时间，内容安排，团队合作，默契培养，动态调整，重要性，可持续发展，未来展望1. 引言1.1 小学生篮球训练的重要性小学生篮球训练的重要性在于培养孩子们良好的身体素质和团队合作精神。
通过篮球训练，小学生可以培养出坚强的意志品质和顽强的拼搏精神，提高他们的身体协调能力和灵活性。
篮球是一项集体运动项目，需要队员们相互配合，互相信任，这可以培养孩子们的团队合作意识和沟通能力。
篮球训练也有助于培养孩子们的领导才能和责任感，通过担任队长或组织训练活动，他们可以提高自己的领导能力和团队管理能力。
在小学生阶段进行篮球训练，不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的团队精神和领导能力，对于孩子们的全面发展具有重要意义。
小学生篮球训练的重要性不容忽视，对孩子们的成长和发展具有积极的促进作用。
1.2 小学生篮球队训练的目的小学生篮球队训练的目的是为了帮助孩子们建立对篮球的兴趣和热爱，培养他们的体育精神和团队合作精神。
通过训练，可以提高孩子们的体能水平和篮球技术，增强他们的身体素质和运动能力。
训练还可以帮助孩子们树立正确的竞技观念和奋斗精神，培养他们的意志力和承受压力的能力。
在小学生阶段进行篮球队训练，可以让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和成长，培养他们的自信心和自我管理能力。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略小学篮球队的训练策略应该注重基本功的培养。
小学生的身体协调性和技术水平相对较低，基本功的培养是训练的重点。
在训练中，应该特别注重运球、传球、投篮和基本的防守动作的训练。
通过反复的练习，让小学生掌握正确的动作技巧，打下良好的基础。
小学篮球队的训练策略要注重趣味性和差异化。
小学生对于训练的兴趣程度和集中注意力时长都有限，因此在训练中要增加趣味性，增加小学生的参与度和乐趣。
可以通过设置小游戏、模拟比赛等方式，激发小学生的学习兴趣。
要差异化地进行训练，根据小学生的年龄、身体素质和技术水平的不同，制定个性化的训练计划，让每个小学生都能得到有效的训练。
小学篮球队的训练策略要强调合作与团队意识的培养。
篮球是一项集体运动，团队合作和团结意识对于球队的成绩至关重要。
在训练中，要注重培养小学生的合作精神，通过比赛、合作训练等方式，促进小学生之间的沟通和配合能力的提高。
加强团队意识的培养，让小学生明白只有合作才能取得优异的成绩，让他们学会关心和支持队友，形成团结的集体意识。
小学篮球队的训练策略要关注身体素质的全面发展。
小学生正处于身体快速发展的时期，在训练中要注重全面发展身体素质，包括力量、速度、灵活性和耐力的培养。
可以通过有针对性的体能训练，如跑步、跳绳、力量训练等，提高小学生的身体素质水平。
要关注小学生的身体健康，合理安排训练和休息时间，避免过度训练对身体造成负面影响。
小学篮球队的训练策略应该注重基本功的培养，注重趣味性和差异化，注重合作与团队意识的培养，关注身体素质的全面发展。
只有合理制定并实施训练策略，才能有效地提高小学篮球队的整体水平，培养出更多优秀的篮球人才。
浅谈小学篮球队的训练策略
浅谈小学篮球队的训练策略篮球是一项既需个人技巧又需要团队配合的运动项目。
对于小学生来说，篮球运动不仅可以锻炼身体，还能培养他们团队合作和竞争意识。
小学篮球队的训练策略十分重要，以下是我对小学篮球队训练策略的一些浅谈。
小学篮球队的训练策略应注重基本功的培养。
小学生正处于生长发育阶段，他们的身体机能和技能水平都有限。
在篮球训练中，教练应将更多的时间和精力放在基本动作的练习上，如传球、接球、运球、投篮等。
通过反复练习，潜移默化地使孩子们掌握基本技能的要领，这对他们以后更高层次的训练打下了坚实的基础。
小学篮球队的训练策略应注重个体差异的尊重。
小学生的身体素质和技术能力存在着明显的个体差异，教练要充分尊重每个孩子的发展潜力和兴趣爱好，因材施教。
对于那些身体素质较差但技术水平较高的孩子，教练可以适当加大训练强度，帮助他们在技术上更上一层楼；对于身体素质较好但技术水平较低的孩子，教练可以采用一些简单易懂的练习方法，让他们迅速提高自己的篮球技术。
小学篮球队的训练策略应注重团队合作的培养。
篮球是一项集体比赛，除了个人的技术能力，团队合作也是取得胜利的关键。
教练应该给小学生创造一种良好的团队氛围，在训练中注重团队意识和配合能力的培养。
可以设置一些团队关卡的训练项目，如二人过人、三人持球传递等，通过这些训练项目，培养孩子们的团队意识和相互合作的能力。
小学篮球队的训练策略应注重赛事经验的积累。
参加各类篮球比赛是小学生提高自己技术能力和团队合作能力的重要途径。
在赛事中，孩子们既能锻炼自己的技术能力，又能检验自己的训练成果。
在训练过程中，教练应该适当安排一些热身赛、友谊赛等，让孩子们有机会参加比赛，并积累赛事经验。
通过比赛的锻炼，让孩子们更好地了解自己的不足，并为提高自己的篮球能力制定更好的训练计划。
小学篮球队的训练策略应以基本功的培养为基础，注重个体差异的尊重，培养团队合作意识，积累赛事经验。
只有在综合全面的训练下，小学生才能逐渐提高自己的篮球技术水平，享受到体育锻炼的快乐，并在团队中发挥自己的作用。
小学生篮球队训练方法
小学生篮球队训练方法适合小学生的篮球训练方法都有哪些呢？以下是小编整理的小学生篮球队训练方法，欢迎参考阅读！一、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
二、训练原则：1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出*抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.*抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对*地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）5.每周二下午第三节课及每天的大课间。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练内容：1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：（1）罚篮（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高*跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及*方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）5.快攻和防快攻：（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
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浅谈小学篮球队的训练
自从1891 年詹姆斯奈史密斯博士发明篮球至今，篮球运动已走过了一百多年的历史了，篮球也由当初的简单游戏逐渐演变成今天规模庞大、战术复杂、对抗激烈的一项现代体育运动。
我国是世界上篮球爱好者最多的国家，但篮球水平却比较低，这其中的原因很多，但我认为少儿篮球不够重视、基础打得不够扎实、训练不科学是制约我国篮球运动发展的一个重要原因。
下面谈一谈我对小学篮球队的训练的一些看法和体会。
一、小学篮球的特点：1、小学生的生理和心理特点小学生正处于长身体、长知识的年龄阶段，其身心发展还不够完善，机能水平比较低，内脏器官发育还不够成熟，从而决定这个年龄阶段的人爆发力、平衡性、身体力量、持久力都比较差的特点；并且由于年龄的原因，导致他们好奇心强、主动热情、模仿能力和表现欲都比较强的优点。
2、小学篮球的整体水平由于小学生的身体、心理和年龄特点，决定了小学篮球的整体水平是：基本功比较差、攻防转换比较慢、理解能力不够强、整体配合和篮球意识比较差、防守经常找不到人或位置、进攻没有章法等。
二、小学篮球的训练方法：结合小学篮球的特点，针对不同年龄阶段球员，本着“把基本功打扎实、培养好篮球意识、为祖国输送人才”的原则，我从实际出发，采用了以下训练方法：
（一）基本功训练：
1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。
由于小学生刚开始接触篮球，基本功比较差，对篮球运动的兴趣也不是很高，所以，开始训练阶段我安排了大量的、方-1-式多样的熟悉球性的篮球操和篮球游戏给他们玩，这样，一方面提高了他们对篮球的兴趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，为今后的训练打下了良好的基础。
2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。
运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。
运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。
由于小学生手臂力量比较小，容易错误地使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，且运球时喜欢眼睛看球，视野比较小、保护球的意识不强、球感差。
因此在这部分的训练中，我首先对运球的手法进行教学，强调手法、视野及保护球的重要性，然后安排了各式各样的运球练习，如：“之”字型及“8”字型运球、后转身运球、跨下运球、体侧运球、运球急停急起、体前换手变向运球、背后运球等比赛中常用到的技术动作，并结合游戏进行教学训练，在训练中安排了一定的运动量，既保证了队员训练的积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高队员控制球的能力，达到了训练的目的。
3、传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用最多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。
传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。
由于小学生力量有限，传、接球的速度不够快、落点也不够准确，因此在这部分训练中，我要求队员在传、接球时要避免丢球，重点要求他们注意球的飞行路线、落点和传、接球的手法。
传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩上传球，双手头上传球、单手低手传球和反弹传球等。
每节训练课都要进行十五分钟的传接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，原地的双人双球传、接练习和对墙一定距离的传、接球练习。
易犯错误是：持球手法错误、全手掌触球、手心没有空出、手指僵硬、肘关节外翻、两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。
因此，在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。
传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，使传、
接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的能力。
4、投篮：投篮是队员在进攻中得分的唯一手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命。
投篮训练是小学篮球训练的重中之重，因为小学篮球比赛往往得分不是很高，特别是小学女子篮球比赛，一场比赛下来得个二三十分已经非常不容易了，所以往往一两个球就能决定胜负。
因此，我在这部分训练中花了大量的时间和精力来训练他们投篮的能力。
主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。
在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式，并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。
在熟练掌握投篮方法后，强调在对抗中的投篮命中率，使投篮成为每个运动员的“绝活”。
5、移动技术：篮球运动有自身的特点，其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动，掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。
篮球场上的跑主要有：侧身跑、变速跑、变向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；转主要指转身：前转身、后转身等。
在移动技术的教学训练-2-中，我要求运动员要控制好重心，跑得快、停得牢、转动自如，并且要克服体力上的极限，每天进行十分钟的滑步练习，训练课后还要进行长跑练习以增强体能，培养顽强的战斗作风。
（二）战术配合训练：篮球是一项集体项目，必须依靠集体的力量才能取得比赛的胜利，无论个人技术如何出色，如果不讲究与其他队员配合，也很难取得好的成绩。
1、进攻战术训练：进攻战术配合有：传切、策应、掩护、突分等。
由于受到身体条件、年龄特点和基本功的影响，决定了小学篮球更要注重配合，但战术配合又不能太复杂。
因此在教学进攻战术时，我以传切和掩护两种战术配合为主，其它配合为辅的教学思路进行训练，而在传切和掩护中我又以无球掩护作为重点方向，因为在小学阶段，学生的篮球水平并不是特别高，防守时通常比较注意有球的一侧（强侧），而忽视了无球的一侧（弱侧），我让学生利用无球掩护，专跑无球的一侧，跑出空位投篮，提高了命中率。
刚开始教学这部分内容时，我采用固定路线、固定人员、固定位置进行无球掩护，仔细讲解动作要领、运用时机、传球时机与路线等，让学生明白无球掩护的真正意义。
熟练后，逐渐过渡到随时随地、无固定人员、无固定方法的无球掩护配合。
在训练中着重对学生掩护与传球的时机的把握上。
2、防守战术训练：防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。
在篮球比赛中顽强的防守往往能赢得比赛的胜利。
由于小学生在进攻时个人突破能力不是特别突出，传、接球的速度又不是特别快，因此在训练中我强调的是半场紧迫人盯人防守和“2-1-2”区域联防，这两种防守可紧可松，可迫使对方失误，又可稳固自己的领地，增加了对手进攻的难度。
在教学防守时，我首先通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，教会学生基本的个人防守技巧和位置的选择，然后由消极对抗情况下的防守逐渐过渡到积极对抗情况下的防守，甚至要求防守队员不让进攻队员接到球。
在练好了这些防守的基本功后再练习半场紧迫人盯人防守和“2-1-2”区域联防就容易多了。
最后，再强调一下篮板球的重要性及抢篮板球的方法，使学生做到每球必争，培养他们勇猛顽强的作风。
（三）结合实战训练：比赛是检验一支球队平时训练水平质量好坏的标准，比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。
多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中根据自己快、准、多变的配合，打乱对方的赛前部署，争取比赛的主动性。
总之，小学篮球有其自身的特点，各地方、各学校的差异性很大，应根据自身的实际情况加以分析、研究，博采众家之长为我所用，得出一套适合自身特点与打法的训练方法，并且在比赛中要根据不同的对手采用不同的应对措施，灵活多变，才能取得更好的成绩。