我国抑郁症患者人数2023最新

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COVID-19疫情下体育锻炼对居民抑郁风险的影响及作用机制

COVID-19疫情下体育锻炼对居民抑郁风险的影响及作用机制

COVID-19疫情下体育锻炼对居民抑郁风险的影响及作用机制作者:王海霞许金富魏德样来源:《山东体育学院学报》2022年第05期摘要:COVID-19疫情给居民的身心健康带来了严重的负面影响,而体育锻炼是促进身心健康、提升美好生活的重要举措。

为深入探讨体育锻炼与居民抑郁风险的内在关联,本研究采用2020年中国家庭追踪调查(CFPS)数据,构建中介效应模型和调节效应模型,实证研究了COVID-19疫情期间体育锻炼对居民抑郁风险的影响。

结果表明:体育锻炼具有显著降低居民抑郁风险的作用,在用有效锻炼行为进行稳健性检验后,仍得到一致的结论;体育锻炼对抑郁风险的影响在性别、年龄、受教育水平、城乡、婚姻、客观身体健康状况中存在群体差异;睡眠质量、健康水平是体育锻炼降低抑郁风险的中介渠道,中介效应占比为33.29%、14.98%;社会参与和社会阶层在体育锻炼对抑郁风险的影响关系中起正向调节作用,居民进行社会参与会强化体育锻炼的抗抑郁作用,随着居民社会阶层的提高,体育锻炼的抗抑郁效应也会得到增强。

结论:体育锻炼能显著降低居民的抑郁风险,其中睡眠质量和健康水平是影响体育锻炼降低居民抑郁风险的积极因素,社会参与和社会阶层是调节体育锻炼降低抑郁风险的重要途径。

关键词:COVID-19疫情;体育锻炼;抑郁风险;中介效应;调节效应;作用机制中图分类号:G804.82 文献标识码:A 文章编号:1006-2076(2022)05-0100-09Impact and Mechanism of Physical Exercise on the Risk of Depression under the Covid-19 Epidemic: Empirical Analysis Based on CFPS2020WANG Haixia1,XU Jinfu2,3, WEI Deyang21.Dept. of Basic Courses, Hebei Agricultural University, Cangzhou 061100, Hebei, China;2. School of P.E. and Sport Science, Fujian Normal University, Fuzhou 350108, Fujian, China;3. Dept. of Public Sports, Fujian Jiangxia University, Fuzhou 350108, Fujian, ChinaAbstract:The COVID-19 epidemic has a serious negative impact on the physical and mental health of residents, and physical exercise is an important measure to promote physical and mental health and enhance a better life. In order to further explore the internal relationship between physical exercise and residents' depression risk, this study uses the 2020 China Family Follow up Survey (CFPS) data to build a mediation effect model and a regulatory effect model, and empirically studies the impact of physical exercise on residents' depression risk during the COVID-19 epidemic.The result shows that physical exercise has a significant role in reducing the risk of depression in residents. After the effective testing of effective exercise, it still has a consensus conclusion; The impact of physical exercise on depression risk is in gender, age, education,urban and rural, marriage, and objective physical health status; Sleep quality, health level is a mediation channel for physical exercise to lower depression risk, and intermediary effects account for 33.29%, 14.98%; Social participation and social classes play a positive regulating role in the influence of physical exercise on depression risks. Residents perform social participation will strengthen the antidepressant effect of physical exercise. As the social classes of residents increase,the antidepressant effect of physical exercise will also be enhanced. In conclusion, physical exercise can significantly reduce the risk of depression of residents. Among them, sleep quality and health levels are the positive characteristics that affect physical exercise and reduce the risk of depression. Social participation and social classes are important ways to regulate the risk of depression.Key words:COVID-19 epidemic; physical exercise; depression risk; intermediary effect; regulation effect; mechanism收稿日期:2022-08-17基金项目:国家社会科学基金一般项目(编号:17BTY064);教育部人文社会科学研究项目(编号:21YJC890042);福建省社会科学基金项目(编号:FJ2022C018)。

运动疗法治疗老年焦虑症与抑郁症的研究进展2024(全文)

运动疗法治疗老年焦虑症与抑郁症的研究进展2024(全文)

运动疗法治疗老年焦虑症与抑郁症的研究进展2024(全文)世界卫生组织的统计结果显示,全球焦虑症的终身患病率为13.6%~28.8%,抑郁症总患病人数为3.5亿,占世界人口4.4%。

老年焦虑症患病率为28%,抑郁症患病率为25%,其中,女性高于男性,焦虑抑郁症已经成为全球老年人的第二大致残原因,预计到2030年将上升至世界疾病负担首位。

目前焦虑症和抑郁症的标准治疗方案包括药物治疗、心理干预和物理治疗等。

尽管药物可以有效缓解部分老年患者的焦虑抑郁症状,但由于老年人共病比例高,常存在多重用药,很多老年人不能耐受药物治疗的副作用,如胃肠道反应、头痛、烦躁等,并且药物之间的相互作用也容易增加临床不良事件的风险。

心理干预的不良反应少,但患者对心理干预的接受度较低,同时,心理干预疗程较长,很多患者不能坚持。

因此,老年焦虑抑郁症患者的治疗并不充分。

目前仅有1/3的老年患者通过药物治疗得到了有效缓解,进一步寻求安全有效的针对老年患者的非药物干预措施非常必要。

研究发现,长期规律锻炼的老年患者比不锻炼者患焦虑抑郁症的概率要低,运动锻炼对心理健康的益处在此类人群中也更为明显。

运动锻炼作为改善老年焦虑症和抑郁症的治疗手段受到越来越多研究者的重视,本文对运动疗法干预老年焦虑抑郁症的研究进展进行综述。

一、运动疗法的概念运动指"有计划、有组织和重复的身体活动,以改善或保持身体健康的一个或多个组成部分",包括有氧运动和抗阻运动等类型。

世界卫生组织(WHO)关于运动的全球健康协议声明指出,65岁及以上的老年人每周应进行150 min中等强度或75 min高强度的有氧运动和2 d以上的抗阻运动。

有氧运动的运动强度主要通过监测心率来划分,低强度为心率低于55%最大心率(HRmax),中等强度为心率范围55%~74%HRmax,高强度为心率范围75%~90%HRmax,极高强度为心率大于90%HRmax。

其中HRmax =220-年龄(岁)。

抑郁症的发病率

抑郁症的发病率

从抑郁症的发病率的研究中发现有如下特征:
(1) 女人比男人好发,女人发病率大约为男人的2倍
(2) 35-45岁是抑郁症的发病高峰期
(3) 发病率随年龄的增长而增加
(4) 在社会的最高层和最低层中最常见
(5) 轻度抑郁症发病率明显多于重度抑郁症
近年来,中学生、大学生跳楼自杀的事件时有发生,很多情况下,抑郁症是“罪魁祸首”。2006年12月北京市团市委和北京市学联联合发布了《首都大学生发展报告》,该报告公布了2006年9月份的调研数据,估算北京地区大学生抑郁症患病率达到23.66%.但大学生自杀观念的检出率仅为5.5%~22.69%,全国大学生自杀事件有加速增长趋势。我国中小学生的状况也不容乐观,研究表明,我国城市中小学生随着年龄的增长和年级的增高,其抑郁症发病率呈上升趋势,初中生抑郁症状的检出率为18.1%,高中生23.4%,年龄、性别及二者的交互作用均对儿童抑郁具有显著性影响。(用脑过度致抑郁症)
本文来自: 星空有你网站() 详细信息请参考:/mentalhealth/rc/mentalhealth_3618.htm)
世界卫生组织最新调查统计分析,全球抑郁症的发生率约为3.1%,而在发达国家接近6%左右,2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人,而全球的抑郁症患者已达3.4亿。在年满20岁的成年人口中,抑郁症患者正以每年11.3%的速率增加。预计到2005年,抑郁症发病率在发达国家将上升到8~10%;到2020年重性易于所致功能残基将升至疾病总类的第2位,仅次于缺血性心脏病。抑郁症在我国的情况也不容乐观,目前抑郁症在我国的发病率大约为4%。据应用新的疾病分类和诊断系统所进行的部分地区流行病学调查资料表明,我国抑郁症患病率约为10‰~15‰左右,已与发达国家统计结果相近.

青少年抑郁症信号家长要知道

青少年抑郁症信号家长要知道

青少年抑郁症信号家长要知道作者:韦利玲来源:《家庭医学》2024年第13期《2023年国民抑郁症蓝皮书》显示,50%抑郁症患者为在校学生;18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。

抑郁症是青少年致残、自杀的最大危险因素。

作为家长,及早识别青少年抑郁症的信号至关重要,便于及时采取行动,使孩子获得必要的支持和治疗,促进青少年心理健康。

1.情绪变化孩子可能表现为情绪低落、失去愉快感、不快乐,持续悲伤、沮丧或愤怒情绪,自我评价过低、不爱活动和交际,对以前喜欢的各种活动兴趣减退甚至丧失,自暴自弃和自杀意念及行为。

2.行为变化孩子可能会表现为注意力不集中、学习成绩下降、逃学、与同伴关系不好、孤独、退缩、烦躁不安、攻击行为、不良行为或滥用药物等行为问题。

3.躯体症状孩子可能会表现睡眠问题,如早醒、难以入睡、失眠或过度睡眠,精力减退、食欲变化,如食欲缺乏或暴饮暴食,以及体重变化,头痛、头昏、胃痛、疲乏、胸痛、胸闷、遗尿等。

4.认知和思维方式的变化孩子可能会出现思维迟缓,脑子反应慢,言语量减少,语速慢,自我负面思维,如自我贬低、自责自罪或无助感,对未来的悲观态度和自杀意念。

家长应该与孩子建立开放和支持性的沟通渠道,鼓励孩子表达自己的感受和困扰。

注意倾听孩子的声音,给予他们理解和支持,不要轻易否定他们的情绪体验,避免批评和指责。

鼓励孩子保持健康的作息时间,均衡饮食,适量运动;鼓励孩子参与社交,有助于改善情绪。

帮助孩子合理规划学习时间,鼓勵孩子参与兴趣爱好的活动家长应了解抑郁症的表现,及时发现孩子的异常行为和情绪。

如果发现孩子有抑郁倾向,应该到医院的精神科寻求专业帮助,帮助孩子恢复健康。

家长应该为孩子创造一个健康和支持性的家庭环境。

减少孩子的压力,鼓励他们参与体育活动,比如跑步、散步、冥想等,对缓解负面情绪有积极作用。

培养他们的社交技能和自信心。

家长还应该与学校老师合作,共同关注孩子的学习和心理健康。

中国因抑郁症死亡的人数有多少

中国因抑郁症死亡的人数有多少

中国因抑郁症死亡的人数有多少中国因抑郁症死亡的人数有多少据有关调查,中国现有抑郁症患者达9000万,人数还在快速增长中,我国每年自杀抑郁症患者上百万。

在15~34岁青壮年人群的死因中,自杀是首因,其中60%~70%的人患有抑郁症。

西方有几十项研究证明了抑郁症是由负性生活事件导致的,更有研究明确地指出,75%的抑郁症是由“羞辱或困顿”性的生活事件所致,20%由损失/丧失所致,5%由危险事件所致。

抑郁症两大原因传因素是导致抑郁症发生的主要原因之一。

研究表明,抑郁症与遗传有很大的关系。

如果一个人的家族中有抑郁症成员,那么他/她患抑郁症的风险会增加。

研究还发现,抑郁症患者的脑部中存在一些遗传特征。

这些特征包括神经递质的分泌不正常以及神经元的数量减少等等。

这些因素都在一定程度上导致了抑郁症的发生。

环境因素同样也是导致抑郁症发生的主要原因之一。

生活中的压力、负面的情绪体验和经历都可以导致抑郁症的发生。

例如失业、离婚、亲人去世等重大变故都可能导致人们陷入抑郁情绪。

环境因素还包括社会环境和家庭环境。

研究发现,社会环境对个体情感健康的影响很大,如社会支持、社会经济地位等。

家庭环境中存在矛盾、压力、冲突等都会加重抑郁症的症状。

除了遗传和环境因素,还有其他因素也可能导致抑郁症的发生。

这些因素包括激素失调、药物副作用、重度酗酒、营养失衡等等。

然而,遗传和环境因素是导致抑郁症发生的最主要因素。

对于抑郁症患者来说,找到病因是十分重要的。

遗传因素和环境因素都可能导致抑郁症的发生,但是抑郁症的治疗不一定只局限于药物治疗,心理治疗、认知治疗、生物反馈等多重手段综合治疗是更好的解决方式。

在生活中,我们也应该关注人们的情绪变化,及时给予帮助和支持,避免因环境压力或基因问题而导致人们感到沮丧、失落和绝望。

抑郁症可以自己自愈吗抑郁症通常难以自愈,尤其是重度的抑郁症,有自杀的倾向。

患者需要积极调整情绪,多与家人朋友沟通交流,注意劳逸结合,避免过度劳累,可以坚持进行户外运动,多做自己感兴趣的事情,比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力,缓解病情。

为什么抑郁症患者在不断增加?

为什么抑郁症患者在不断增加?

为什么抑郁症患者在不断增加?为什么抑郁症患者不断增加?抑郁症在世界上任何国家都是成为问题的心理疾病。

过去说非洲抑郁症患者很少,而今天非洲抑郁症也是常见的疾病之一了。

RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程,针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性的十缩氨基酸,对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。

从大城市到乡村,无论学历高低,具有什么样的信仰,也就是出现的症状不太一样,抑郁症的发病不分民族、不分地域。

根据世界卫生组织公布的数据,世界上有3%的人口为抑郁症患者。

抑郁症是世界上不断增加的疾病。

根据美国哥伦比亚大学进行的一项世界性调查,在世界各国,抑郁症患者都在增加。

在中国,每年来到精神科就诊的患者与日俱增,目前医院抑郁症患者的门诊量以每年20%的速度递增。

其他临床科室也感觉抑郁症患者在增加。

但是为什么增加?目前还非常难以得出准确的结论来。

其原因之一就是有许多轻度的抑郁症患者不可能被诊断和发现出来。

目前通过对抑郁症发病人数的流行病学调查的依据就是“目前接受抑郁症治疗的人数统计”。

但是“不认为自己患有抑郁症来就诊的人数”和“认为与抑郁症无关或本人不是主动就诊的人数”就没有包括在内。

也就是说,目前统计的抑郁症人数是基于明确患有抑郁症而到专科医院就诊的人数。

RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说:众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果,为什么直接补充症状没有明显改善?1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好,而是相对平衡,必需符合人体的营养平衡需求,不可忽视的是不同人种,用量也会不同。

比如褪黑素,很多国家用量是中国规范用量的N倍,而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑,影响性功能。

大学生抑郁症调查报告

大学生抑郁症调查报告

大学生抑郁症调查报告在发生了一个事件或情况之后,我们务必要去搞清背后真相,调查工作结束后,通常还需要写调查报告。

在写之前,要先考虑好内容和结构喔!以下是小编精心整理的大学生抑郁症调查报告,仅供参考,大家一起来看看吧。

大学生抑郁症调查报告篇1抑郁是一种较为常见的负性情绪状态,对个体的心理调适具有阻碍作用,约50%-80%的自杀个案是抑郁患者所为。

有学者指出,抑郁是21世影响人类身心健康的主要危险因素,在正常人群中的发生率呈现不断增长的趋势。

大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体,在新的教育体制和就业形势下,比普通群体面临更的多的机遇和挑战也承受更大的心理压力和冲突,他们是更易于遭受抑郁侵袭的群体。

我国心理学、医学及教育界不少学者对大学生抑郁问题已进行了调查研究。

杜召云、王克勤对1579名在校大学生的调查结果显示轻度抑郁流行率为42.1%,重度抑郁流行率为2.1%。

沈阳精神卫生中心最新流行病调查统计结果:在中国大学生的抑郁症患者人数占其总人数的24%,而且名牌大学中,罹患抑郁症的大学生达到总人数的35%以上调查均反映出大学生存在较高的抑郁状态,应引起关注。

一、调查对象与方法(一)调查对象:从湖南师范大学中随机整群抽出文、理本科大学各年级学生共99人,其中男生为24人,约占总人数的24.24%;女生75人,约占总人数的75.75%。

低年级(包括大一、大二)为34人,约占总人数的34.34%,高年级(包括大三、大四及研究生)为65人,约占总人数的65.65%,科目分布上,理科为15人,约占总人数的15.15%,文科为77人,约占总人数的77.78%,工科为7人,约占总人数的7.07%。

(二)调查方法:贝克抑郁自评量表,贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。

整个量表包括21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。

被测者可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。

全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。

2023年中国抑郁症分级标准

2023年中国抑郁症分级标准

2023年中国抑郁症分级标准简介该文档旨在介绍2023年中国的抑郁症分级标准,以帮助医务人员和相关专业人员对抑郁症进行准确的评估和分类。

分级标准根据2023年中国抑郁症分级标准,抑郁症可分为以下三个级别:轻度、中度和重度。

轻度抑郁症轻度抑郁症表现为以下症状的存在:- 持续的沮丧情绪和情绪低落- 对日常活动丧失兴趣和乐趣- 精力不佳、疲劳和倦怠感- 失眠或睡眠过多- 食欲改变(增加或减少)- 自我价值感降低或自卑感- 注意力和集中力下降- 心理和身体上的不适中度抑郁症中度抑郁症表现为以下症状的存在:- 持续的沮丧情绪、情绪低落和绝望感- 对日常活动极度缺乏兴趣和乐趣- 明显的精力不佳、疲劳和倦怠感- 失眠或睡眠过多,睡眠质量下降- 明显的食欲改变(增加或减少)- 严重的自我价值感降低或自卑感- 注意力和集中力显著下降- 心理和身体上的不适严重影响正常生活重度抑郁症重度抑郁症表现为以下症状的存在:- 持续的沮丧情绪、情绪低落和极度绝望感- 对所有活动完全丧失兴趣和乐趣- 严重的精力不佳、疲劳和倦怠感- 失眠或昼夜颠倒的睡眠模式- 极端的食欲改变(明显增加或减少)- 强烈的自我价值感降低或自卑感- 几乎无法集中注意力,认知和思维明显受损- 心理和身体上的不适严重到影响日常功能和生活安全结论2023年中国抑郁症分级标准将抑郁症分为轻度、中度和重度三个级别。

准确评估和分类抑郁症的严重程度对于制定合适的治疗计划和提供适当的支持至关重要。

医务人员和相关专业人员应根据分级标准对患者进行评估,并采取相应的措施来帮助患者康复。

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我国抑郁症患者人数2023最新
我国抑郁症患者人数2023
根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》报告则显示,目前我国患抑郁症人数达9500万人,18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%,超2800万人。

相当于十三个人里有一个人抑郁,18岁以下的未成年群体更严重,将近1/3的人都患有抑郁症。

抑郁症是精神病还是心理病
属于心理疾病
1、一个人对一件事情的好坏,通常都是会有感情的,高兴也好悲伤也罢。

都是一种表现,抑郁症不光是处于低落状态,而是没有状态,没有情绪。

不会哭也不会笑,对生活没有抱希望,整个人出于一种呆滞的状态。

2、由上所说,大脑经常性的不去思考不去表达,长此以往,就会形成思维缓慢的症状。

不会去想这些事情,也并不会去考虑这些,往往做事情就会做错。

甚至是反应迟钝,记忆里严重下降。

3、孤独状态,也就是将自己困在一个空间里面,不去和外人交流。

一个人来去,也没有去结交朋友。

自己也感受不到,更多的时候会表现出悲伤。

经常性的不吃不喝睡眠质量严重下降,精神状态堪忧。

4、发展到最后,就会走入极端。

都知道人的七情六欲,每个人有很高兴的时候,也会有很难过的时候,正常人情绪的顶峰通常不会太久。

但是抑郁症患者会直接走向极端,会开始思考活着的意义,对欲望一无所求。

很多人自己或多或少都有抑郁的倾向,生活中也许是周围人不理解,自己的抑郁症就被无限的放大。

其实对于心理疾病,都需要慢慢的调理走出来,摧毁人的永远不会是身体的伤害,更多的是心理的伤害,意识控制行为。

对于抑郁症,还是希望能主观的去调节去改变。

抑郁症和精神病的区别
1.病因不同,抑郁症是属于情感类精神科疾病的一种,多数是属于心理障碍所引起的。

精神病多数是言语行为紊乱,思想不受自己意志控制,有时会有一些过激的行为。

有重型精神疾病和一般精神疾病,如精神分裂症、偏执型精神病、器质性精神病、酒精中毒所引起的精神病、儿童精神病,等。

2.临床症状不同,抑郁症患者会表现为心情低落、郁郁寡欢、思维迟缓,兴趣下降,活动减少,严重时还会出现自卑以及自杀行为和意图。

精神病患者有可能会出现感觉障碍、情感障碍、思维障碍、感知觉障碍、意识障碍等,有的患者还会出现幻听、妄想等症状。

而且精神病发作的时候,患者所表达的言语内容以及行为模式和现实是有很大脱节的。

3.治疗方法不同,抑郁症临床上主要选择5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,如帕罗西汀、氟西汀等进行治疗。

精神病主要以抗精神病药物为主,常用的有奥氮平、利培酮、喹硫平、帕利哌酮、布南色林、阿立哌唑等。

而且抑郁症患者治疗相对效果会比较好一些,个别患者有可能会达到临床治愈。

精神病相对来说治疗难度会比较大一些,有的患者在治疗后效果比较好,而有的患者在治疗后效果不明显。

抑郁症和精神病哪个严重
如果是广义的精神病,也就是指一切的精神障碍,抑郁症也是精神病的一种类型,所以两者无法进行比较。

如果是狭义的精神病,一般是指精神分裂症及其相关的精神病性障碍。

如果抑郁症和精神分裂症相比,精神分裂症会更严重一些。

精神分裂症会导致患者的
社会功能受损,临床治愈率要低一些,抑郁症主要是表现在情绪方面,只有重症抑郁症患者的社会功能受损相对明显,而且患者还会有非常痛苦的体验,但是临床的治愈率相对较高一些。

所以抑郁症和狭义的精神病相比狭义的精神病会更加严重一些,一旦发现异常,就要及时去医院进行就诊,以免对自身以及身边的人造成极大的影响。

抑郁症的具体症状
大部分人认为抑郁症是由于精神压力过大而产生的,其实不然,精神刺激和抑郁症有相关性,但并不是因果关系。

研究发现,一个人之所以得抑郁症,主要是两个原因:首先和环境压力、生活挫折的积累有关系;另外一个非常重要的原因,就是和每个人的易感性有关系,也就是说对负面情绪非常敏感的人在遭遇打击的时候更“易碎”。

我们的大脑和躯体是相连的,当大脑出现问题,躯体就会产生一些反应。

所以,大部分的抑郁症患者身上都会表现出一些躯体症状,那么具体是一些什么样的症状呢?
01 乏力、食欲减退、消化不良
人的情绪出现问题以后,最常见的一个反应就是消化道的反应,胃肠蠕动的减弱、消化腺分泌的减少就会出现食欲下降、胃肠胀气、便秘等症状,从而产生体重变化。

02 慢性疼痛
抑郁症引起的疼痛,比如背痛、头痛、腰痛、胃痛,都是慢性的疼痛,并且具有一定的持续性,疼痛的部位也是经常变化的,这周这里痛,下周那里痛。

由于这种疼痛没有局部的病理性改变,做各种检查的时候,查不出什么问题,也就是病人主观感觉上的一种疼痛,属于精神性疼痛。

03 睡眠障碍
在抑郁症的患者当中,大概70% -80%的患者,都存在睡眠障碍。

抑郁症的睡眠障碍最常见是两种形式:一种是早醒,也就是比以前醒的时间提前一个小时以上;第二种是难入睡,就是总睡不着。

04 心慌气紧
很多抑郁症的患者会伴有一些焦虑的情绪,最常见就是心血管的症状,主要表现为心慌、出气不匀、胸闷等。

05 性欲减退、阳痿、闭经等
当身体出现了以上症状,首先要做的是去医院做相关检查,排除由躯体疾病引起的症状,如果全部排除了,那么我们就要怀疑这些症状是由大脑引起的,也就有可能是抑郁症了。

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