0-12月喂养方案

这是涛涛妈发在其他帖子里的笔记，大家对照听，那简直完美了。（涛妈，我转来了

）

婴幼儿的特点

婴儿（乳儿）：0-12个月

幼儿：1-3岁

特点：1、生长发育快（体格、神经）

2、营养要求高、消化功能不完善

3、免疫功能差，抗病能力弱，易患病

婴儿体格生长趋势（不分男女、种族）

出生3个月 6个月12个月2岁 3岁

体重（公斤） 3 6 7.5 9 12 14

身长（厘米）50 62 67 75 87 95

头围（厘米）34 39.5 42.5 46 48 49

月龄越小，体格增长速度越快

婴儿神经心理发育

1、大动作：三抬头五翻六坐，八爬十站周岁走

2、精细动作：四抓七拿九换手，十一指捻周岁学用匙

3、语言：四月发音八懂话（理解）

十月学语周岁唤爸妈（表达）

4、交往能力：四月逗笑六认人

八有表情十欢欣

周岁拍手、摆手示“Bye-Bye”

神经心理发育有个体差异，关键在于早期体格煅炼和教育

脑神经发育

1、人胚胎形成中，脑神经系统领先发育

2、妊娠2-5个月，大脑神经元细胞增值分化

3、从妊娠5个月——出生后两岁，神经纤维网络系统形成

4、出生后——四岁，神经髓鞘形成

婴幼儿的喂养

1、提倡母乳，三岁以内以奶为主

2、母乳不足可混合喂养，非母乳喂养称人工喂养

3、适时、恰当地添加辅食

4、自幼培养良好的饮食习惯和行为

5、定期体检、营养合理、生活制度好，以保证健康成长

应按需要喂养胃容量新生儿 90ML

一个月 120ML

三个月 150ML

5-6个月180ML

添加辅食

4-6个月：米糊、稀粥（少量开始，用匙喂）

水果呢、菜泥

6-8个月：厚粥、软饭

蛋黄（少量开始）、全蛋、鱼泥、肉末、碎菜、水果（训练咀嚼）

8-12个月：软饭、面，馒头、带馅食品

碎肉（鱼、禽、畜）、动物血、碎菜、水果

豆制品（豆腐、豆干）

一岁内不加任何调料（盐、糖、油）

添加任何辅食应“一样一样加，从少量开始，从细到粗”，注意胃肠道适应能力

婴幼儿喂养误区

1、不明白婴儿“吃”是要“学”和“教”的

2、忽视咀嚼功能的训练

3、不注意饮食行为的培养

4、认为“煲汤”营养好，水果可以代替蔬菜

5、补品、保健品、钙、维D、铁、锌等的片面认识

早教——开发大脑潜能

——促进智能发育

早教定义：从出生到学龄前的阶段（0-5岁）进行合适、优良的教育，促进儿童神经心理发育。

人脑重的增长趋势

脑重占成人比例

出生 370-390g 1/4

1岁700-800g 1/2

3岁 1000g 2/3

5-6岁 1350g 9/10

7岁 1500g 接近成人

进行早教是可行的，必要的

脑部营养补充

脑发育与营养

DHA的重要性：智力和视力

铁、锌、碘等

富含DHA的食物有：海鱼、虾、海藻类、坚果类食物

全脑开发多元智慧的要求

1、音乐智能——听觉

2、视觉——空间智能

3、肢体运动——大运动、平衡、精细动作

4、语言智能

5、人际智能——交往、合作、协助

6、罗辑——数学智能

7、自然能力——对自然现象的反应、爱好等

8、内省能力——自控能力

婴幼儿早教的相关问题

非智力因素的重要性、习惯行为、性格、情绪、兴趣爱好等

家庭环境、父母素质是早教成功的必要条件

纠正早教的误区：灌输式、主观强迫、忽视个体差异、盲目攀比等

2-6个月,婴儿被动运动体操:

婴儿被动运动体操在线看/programs/view/Uyo_bCxQs2Y/

2-6个月,婴儿被动运动体操:

婴儿被动运动体操分类:儿子成长历程第一节：二臂胸前交叉。预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双腕，大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握紧，二臂放于体侧。将婴儿二臂向左右分开，然后向胸

前交叉，再还原，共做8次。

第二节：臂伸曲运动。

预备姿势同第一节。弯曲婴儿肘关节，使手触肩再还原，左右轮换着做，每侧4次。

第三节：上肢回旋动作。

预备姿势同第一节。以肩关节为轴，将上肢由内向外旋转，左右轮流着做，每侧4次。

第四节：二手左右分开、向上举、前平举。预备姿势同第一节。二臂左右分开，向上举，前平举，然后还原，共做8次。

第五节：二腿同时伸曲。

预备姿势同第一节。成人二手握婴儿脚腕（踝部），把婴儿二腿同进曲缩到腹部，然后再

还原，共做8次。

第六节：二腿轮流伸曲。

预备姿势同第一节。做法同前，二腿交替着做，各做4次。

第七节：二腿伸直上举。

预备姿势同第一节。二腿伸直，成人双手握住膝部，把婴儿二腿伸直上举，使之与腹部成直角，共做8次。

第八节：下肢回旋动作。

预备姿势同第一节。使婴儿下肢以髋关节为轴，由内向外旋转，左右轮流着做，每侧4次。