这个时候女人就别戴胸罩了!再害羞也要脱了,胸部需要这样!
如何保持健康的胸部
如何保持健康的胸部1.女性应该如何做好乳房的保健？2.女生怎么保证胸部健康美丽？3.保养胸部8不要4.如何保护乳房的健康？5.如何保持胸部健康6.怎样保护乳房健康，不得病啊女性应该如何做好乳房的保健？很多女性都嫌弃自己的乳房太小，不够大，穿衣服不好看等等，但我认为，一个健康的乳房比其他任何条件都好，如果你的乳房已经不健康了，就算它再大，也只是一种装饰，乳房的保健是很重要的，那么女性应该如何做好乳房的保健？乳房有哪些疾病征兆？1、乳房保健的方法1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。
2、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。
3、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。
4、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
5、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
6、定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。
在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
2、警惕乳房的疾病征兆1、肿块生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。
2、乳头内陷引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。
3、皮肤溃烂在乳腺癌患者中，有的病人会出现皮肤问题，表现为局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。
4、发红发热乳头、乳晕颜色加深、发热，预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。
5、乳头溢液引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。
女人夏季最尴尬的六个瞬间
女人夏季最尴尬的六个瞬间夏天到了，气温也越来越高，人们穿的衣服也会越来越少，但是女性消失的尴尬问题也就变得越来越多。
那您知道女人夏季最尴尬的六个瞬间吗？今日我就为您介绍一下有关女性夏季的留意事项，感爱好的伴侣们赶快来看看啊。
1. 内衣肩带滑落不要自认为无意间的肩带滑落的瞬间是特别的性感的，加入您不是准备诱惑您导喜爱人的话，这种行为子啊旁人眼里可能可能就是显得您很轻浮。
尤其是当你与异性同事或伴侣同行的时候，消失这种状况，着实让人尴尬。
怎么办？抓紧找个厕所去把肩带调整好吧。
建议：女性在夏季适当把自己内衣的肩带调紧一点，然后走路肯定要抬头挺胸、收腹以及肩膀挺直，您还可以选择把肩带放长一些并且从您的背后交叉扣上。
2. 鞋跟半路上断了对于爱美的女性来说，最悲剧的事情莫过于，当你蹬着高跟鞋趾高气扬地在大街上招摇，突然，鞋跟断了，更倒霉的是，你很可能还会摔跤！在众目睽睽之下，该怎么办呢？光脚回去？天气那么热，滚烫的地面能让我们的脚丫变成“五香鸭掌”拔掉另一只？没有那么大的力气。
建议：出门前检查一下自己的鞋跟，真断了，垫着脚跟走，假装没掉。
3. 丝袜破洞洞在夏季，穿丝袜是一件特别普遍的事情，那么丝袜破洞也是美女们夏季最常见的事。
虽然不是大明星会被许多人关注，不过假如你穿着一个破洞洞的袜子处处跑，实在不是一件很舒适的事，除非你是有意为了展现共性，让它破的。
建议：穿丝袜要当心，尽量不与其他物体磨蹭，另外就是多带双袜建议：每天洗澡都刮一下，养成习惯，就不会遗忘了。
子吧。
4. 臀部衣服被汗湿了夏季天气酷热，简单出汗，长时间坐着，臀部空气不流通，汗就粘在裙子上，让人特别尴尬。
假如长时间这样，屁股上还简单长扉子。
建议：常常起来活动活动，或者买块竹子的坐垫，要么就始终站着。
5. 穿无袖的衣服忘了刮腋毛夏日酷热，吊带裙、无袖装成了美眉们的最爱，但出门前肯定要留意记得把腋下的毛毛刮掉，否则将会大大损毁自己的形象。
究竟，中国男士对“狂野”的理解和外国男士还是稍有不同的。
女人25岁后这个部位千万不能碰
女人25岁后这个部位千万不能碰女人25岁后这个部位千万不能碰乳房，最脆弱的部位女性乳房最具有魅力的年龄段是21-23岁时，此时，乳房弹性、丰满度与柔软度都是最强的，但好景不长。
进入25岁后，乳房变开始逐渐走向下坡，开始进入衰老时期。
并且，随着生育、哺乳的发生，乳房组织会退化，经常摸的话容易导致乳房下垂、松软，而至更年期后，则是乳房肿瘤疾病的高发阶段。
保养方法一定要根据每个阶段的身体变化来选择内衣，洗澡时，要避免用过烫的水冲洗乳房，并且要由下至上冲洗，可以延缓乳房下垂，平时多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、海带等食物，尽量母乳喂养，可以预防乳腺疾病，多进行乳房检查，注意按摩手法。
肠道，衰老的最快的器官事实上，在身体所有的器脏中，肠道是最快会进入衰老的，而肠道的功能退化最明显表现就是身体出现便秘的症状。
一旦肠道进入老化，肠道中的毒素无法及时排出，就会导致女性面色暗黄，色斑、口臭等问题，而且腹部赘肉也会渐渐增多。
保养方法适量食用根茎类食物，如薯、土豆、胡萝卜等，并增加绿叶蔬菜与水果摄入，每天1小杯酸奶，可以增加肠道内的有益菌群，促进肠道蠕动力，每天空腹1杯温水。
另外，可以在晚上用点风油精擦在肚脐周围，顺时针方向摩擦腹部，再逆时针，按摩10次，至腹部发热。
卵巢，女性激素的管理者卵巢对于女人来说，作用之大不是文字可以表达的。
卵巢会在女性进入30岁后，分泌激素能力变弱。
但是，由于现代女性的一些不良习惯，如：过度减肥导致月经量少，闭经等，卵巢衰老的趋势正逐步年轻化。
保养方法一旦有月经不调要及时检查，月经正常是卵巢功能健康的最明显表现，每周至少3次有氧运动，慢跑、瑜伽等都是可以促进卵巢功能的，多吃些菠菜、胡萝卜，可以大大减少卵巢疾病的发生，并要减肥要合理，忌烟酒和不良情绪。
大脑，身体行动的统筹者大脑虽然不会在女性进入25岁后，衰老的非常严重，但却会比20岁之前，记忆力、集中力等等会有所下降，并且会容易健忘，而在30-35岁后，大脑正式开始衰老，而脑细胞会逐年递减，因此，大脑的一些功能会有明显变化。
深扒 女人这些部位走光也无所谓
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享深扒女人这些部位走光也无所谓
导语：女人身体哪些部位走光了也无所谓呢？在生活中，女人哪些身体部位比较具有诱惑性呢？作为女人，你知道女人诱惑男人的技巧有哪些吗？女人的性
女人身体哪些部位走光了也无所谓呢？在生活中，女人哪些身体部位比较具有诱惑性呢？作为女人，你知道女人诱惑男人的技巧有哪些吗？女人的性感部位有哪些呢？下面我们一起来看看女人不在意哪些部位走光吧！>>>女人一旦有这举动竟是红杏出墙了
姑娘们哪个部位走光，其实是不介意的
夏天很容易在街头捕获蹲守的家伙们，他们像“望妇石”般挺立在姑娘们密集走动的区域，心虚(且享受)地狩猎一切走光。
但大多数都是浅尝辄止，不敢注视太久。
这一切源于无法得知姑娘的忍耐度。
一份调查发现就走光部位而言，也分安全系数。
有些部位的走光姑娘们不太介意，你完全可以投入更多的视力和精力。
他们采访了200位20~30岁的单身女性，得出了以下结果，不小心被陌生男性看到，但不在意的裸露部位TOp10。
TOp1：内衣肩带33.0%
作为容忍度最高的“走光”，依然还有妹子介意男性的目光。
大概就算露胳膊也无法保证100%吧！
“肩带太容易露出来了，我已经放弃对它的执着，被看到就看到吧。
”(22岁)
“内衣肩带和普通吊带没什么区别吧，男人随便看。
”(17岁)
TOp2：背部23.0%
露背的容忍度排名第二，但依然有将近80%的姑娘连背部都不愿意分享出来。
“露背面积和前方失守程度是成正比的”(23岁)。
女人长期不带胸罩会怎样？结果惊人
⼥⼈长期不带胸罩会怎样？结果惊⼈⼀部分⼥⽣为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内⾐睡觉；⼀部分⼥⽣认为⽩天已经很⾟苦了，晚上穿内⾐睡觉会伤及胸部，就选择不穿⽂胸。
到底穿还是不穿呢？根据某内⾐公司的消费者研究报告：有80%的⼥性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内⾐，只有近20%的⼥性会穿着⽂胸⼊睡。
⽽在某项抽样调查的100位⼥⽣中，95%的⼥⽣表⽰都不会穿⽂胸睡觉。
那么除了睡觉，平时是戴好还是不戴好呢？长期不带胸罩会怎么样法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon的⼀项研究表明：穿内⾐并不能预防胸部下垂，⽽内⾐的⽀撑作⽤反⽽促进了乳房的松弛。
并且根据法国贝桑松教学医院教授15年对320名不穿胸罩的妇⼥乳房演变的跟踪测试表明，佩戴胸罩完全没有必要。
Houillon说，在医学上⽣理上解剖学上，乳房不会因胸罩⽀撑重量⽽被拉紧；相反的，⽀持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。
不穿胸罩的妇⼥，因乳房组织得以发展，乳房反⽽会更坚挺。
有⼀位28岁的参与者加⼊受测试组已经两年了，她说她不想再戴上那⿁东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更⾃然，我已经很少背痛了”。
为什么穿内⾐没⽤乳房⾥⾯没有任何的⾻架，⽀撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的⽪肤。
换句话说，它就像挂在胸⼝上的柔软脂肪球。
受地⼼引⼒的作⽤，乳房有⾃然下沉和下垂的倾向。
这种⾃然⼒量是⽆法避免的。
更有研究发现，胸罩内⽤于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加⼥性患乳腺癌的⼏率。
胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的⼥性来说，并没有明显功效。
⼥⽣睡觉穿胸罩好不好有的⼈认为晚上穿内⾐睡觉可以防⽌胸部下垂，借此保持完美胸型；有的⼈则是⼀回到家就迫不及待的把内脱掉。
很抱歉的说：选择前者的⼥性朋友们让你们失望了，因为在睡觉时穿内⾐不仅不会有效的防⽌胸部下垂，还会带来更多不舒服的感觉！1⾸先告诉⼤家的就是穿着内⾐睡觉的话不利于乳房的发育，因为在晚上⼈睡觉的时候，乳房时要进⾏呼吸的，穿上内⾐的话，就相当于让乳房呼吸变得更加的苦难，这样的话对⾝体很不好的哦，2其次告诉⼤家的就是在晚上的时候⼈的乳房是会变⼤的，这样的话穿上内⾐，即使平时的内⾐很合适，但是在晚上的话内⾐就笑了，很容易挤到乳房的，第⼆胎您早上起来容易出现乳房胀痛，3最后告诉⼤家的就是晚上穿着内⾐睡觉的话会把⾝体给压迫到，不利于⾝体的⾎液循环，也就是说⼤道上头的⾎液会少⼀些，这样的话⼥性在早上起来的时候就会觉得头晕。
六十五岁前老年女性别摘掉文胸“更女”也别缺了性生活中老年女性别忽视这些问题
龙源期刊网 六十五岁前老年女性别摘掉文胸/“更女”也别缺了性生活/中老年女性别忽视这些问题
作者：
来源：《养生保健指南》2010年第06期
六十五岁前老年女性别摘掉文胸
文/宋西河
许多老年女性认为,戴文胸是年轻时候的事,随着皮肤日渐松弛,文胸似乎就没有必要了,但专家提醒,文胸不应过早摘掉。
中日友好医院整形外科主任医师马海欢表示,乳房软柔,没有任何骨骼架构,不戴文胸,会在胸前来回晃动牵拉,再加上乳房的韧带受到重力的影响,会变得下垂和走形。
乳房提前萎缩下垂,还会影响胸部血液循环。
而“文胸可以对乳房起到托起和支撑的作用,使乳房的血液循环通畅,体形健美,延缓身体衰老”。
过早摘下胸罩还会对骨骼造成负担。
一般情况下,女性在65岁以前,胸部肌肉还没有完全松弛,乳房韧带功能也还没有完全减退,还需要戴文胸。
如果过早摘掉文胸,乳房受到重力的影响后,身体也会跟随前倾,长久如此,脊柱会变形或弯曲,容易产生驼背。
日本东京中野医院整形科佐藤医生也表示,老年女性,如果不戴文胸,胸部松弛的肌肉,会导致身体前倾,从而压迫肺部,造成气喘不匀。
乳房过于下垂,还会引起胸廓下降,造成胃下垂,压迫肠道,影响老人的胃口。
“65岁以后,乳房韧带开始减弱,戴不戴文胸都可以。
”马海欢说,如果一定要戴,也要挑选一些质地柔软(如薄棉布)、薄厚适宜、透气性较好、背带不要太细太窄、尺寸稍宽松一点的文胸,最好是不带钢圈底托的。
此外,夜间应把文胸取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,保证血液循环通畅。
“更女”也别缺了性生活。
不戴胸罩将成为女孩的时尚
不戴胸罩将成为女孩的时尚女人们往往会在期待中融入对新流行的渴望。
回首过去的一年，什么叫做真正的流行?蹦极，徒手攀岩，骑马，九分裤，露背装，吊带衫……都不是。
看看T 型台上的模特，看看西方的电影中的女性穿着，那么你就知道什么叫时尚了。
除掉你的内衣，解放你的胸部――这也许是时尚女孩的前卫选择。
挑战“真空”，重视自然本色如今你上街走走，不时会有不戴胸罩的新潮女性擦肩而过，年轻、健康、自然、潇洒、轻松、性感、自由，那真是一种无拘无束的美丽。
胸部是女性身材是否健美的重要特征。
随着人们意识和观念的转变，过去被认为是女性“隐密”部位的胸部，现在成为展示自己青春、美感的标志，从低领衬衫、小背心到吊带衫的流行就足以说明这一点。
如今胸部发育良好的年轻女性摘去胸罩后，那种依赖海绵垫“强行高耸”带来的“硬梆梆”的感觉已不复存在，随之而来的则是青春奔放、动感丰富的挺拔，令人倍感亲切自然。
“露装”的流行，使越来越多追求时尚的女性纷纷抛弃内衣，但同时也有人认为这一“时尚”更多的因素还来自于女性对美的追求和对“真实与自然”的崇尚风潮。
由于生活水平的提高，现在的女孩子大多发育较好也较早，再辅之以各项健身体育锻炼活动和药械矫正等方式，使女孩子们具备了“挺起来”的“资本”，不带胸罩，就有表明“我是真的”的含义，同时，年轻女性不带胸罩，对乳腺的血液循环和良性发育均有好处，在炎热的酷暑，还能使自身有着舒适凉爽的感觉。
然而，任何一种事物都具有它的两面性。
拒绝胸罩的做法固然率直、大胆，但专家却提醒时尚潮流中的年轻女性：让胸罩“下课”要三思而后行。
追求时尚，不能拒绝健康从19世纪中叶胸罩在美国诞生后，他便与女性结下了不解之缘，在女性的眼里它被视为世界上最伟大的发明。
从服饰美学的角度来看，胸罩不仅可以随着女性胸部的曲线增加其魅力，而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归，同时还应该肯定胸罩对于乳房所起的支撑、保护作用。
有实验显示，某些女性若一年内一直不带胸罩，则乳房会下垂一厘米左右。
中国女子的“乳房自由”史令人震惊
中国女子的“乳房自由”史，令人震惊！民国老画报上的美女女子要想真正得到解放，首先得身体解放。
在中国，禁止缠足是一大历史进步，解放胸部才是妇女解放最大的一次革命。
而关于我国女子的乳房解放，其实还有一段很轰动、令人震惊的历史。
旧时以微乳为美民国早期的奶品广告，其时以束胸为美。
中国古典审美意识里，美的胸乳，就像尤三姐那样的“葱绿抹胸，一痕雪脯”，含而不露；好的胸乳，是小乳，古人又称丁香乳。
所以女子不但不像如今流行的那样去隆胸，反而束胸。
民国月份牌时装年画《怀抱琵琶》张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》里描写过这种古典美乳：“她的不发达的乳，握在手里像睡熟的鸟，像有它自己的微微跳动的心脏，尖的喙，啄着他的手，硬的，却又是酥软的，酥软的是他的手心。
”受西方影响渐有解放意识上世纪30年代漫画，上海橱窗里的西方文明(奥地利画家希夫作)在20世纪初，西方的“乳房崇拜”流传过来，束胸传统被中断。
尽管如此，民国初期的女人身体仍然是不能外露的，即便是睡觉，也要穿着长过膝盖的长背心。
那时以平胸为美的审美观，使得女子都以帛束胸。
但是，一些追求个性解放的女人开始试穿一种小马甲来代替束胸的布条。
民国时期的月份牌小马甲刚开始在妓女中流行，后来良家妇女也效仿起来，以致成为一种时尚。
短小的小马甲前片，缀有一排密纽，将胸乳紧紧扣住，这还是束胸的花样。
受到保守人士的攻击但追求开放的女子，也能将紧身小马甲演绎出风情，采用轻薄纱料制成背心，外罩网纱，露胳膊现肌肤，因而受到保守人士的攻击。
1918年夏，上海市议员江确生致函江苏省公署：“妇女现流行一种淫妖之衣服，实为不成体统，不堪寓目者。
女衫手臂则露出一尺左右，女裤则吊高至一尺有余，及至暑天，内则穿红洋纱背心，而外罩以有眼纱之纱衫，几至肌肉尽露。
”他认为这是一种淫服，有“冶容诲淫”的副作用，致使道德沦丧，世风日下。
要求江苏省、上海县及租界当局出面禁止，“以端风化”。
由裸体引发乳房解放浪潮1924年，张竞生的《美的人生观》讲义在北大印刷，这是一部充满小资产阶级思想的乌托邦作品，内容包括美的衣食住、美的体育、美的职业、美的科学、美的艺术、美的性育和美的娱乐等等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
这个时候女人就别戴胸罩了！再害羞也要脱了，胸部需要这
样！
差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。
能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些，但是为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。
其实胸罩并适合一天到晚戴，在一些情况下不穿内衣反而有助保护乳房。
那么女性什么时候应该不戴胸罩呢？女人如何正确穿胸罩呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女性什么时候应该不戴胸罩？1、享受睡眠时为了乳房健康，在睡前最好脱掉胸罩给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。
周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。
专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
2、外出度假无角色时间更有理由还乳房一个自由。
没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
清纯可爱美少女，刚拍的小视频，免费看！广告清纯可爱美少
女，刚拍的小视频，免费看！广告头条对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
专家提醒：专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。
那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。
因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
“罪”不在胸罩，在于使用不当。
女人如何正确穿胸罩？1、前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、调整肩带抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
通常肩带距离罩杯约3厘米。
3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。
4、最后检查动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
以上是女人正确穿胸罩的步骤，小编提醒，穿胸罩也要注意一些事项，具体的如下：1、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
2、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。
3、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房
一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
4、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
5、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。
青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
6、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。
没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
7、选用棉质胸罩。
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。
人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。