盐荔枝核的功效与作用

荔枝这种水果是一种热带水果，其中含有很多对于人们身体健康非常有好处的营养物质，这些营养如果是被人体所吸收的话就可以改善身体的不舒服，不会让自己的身体再次处在亚健康的状态，就连盐荔枝核都是有一定的功效与作用，可以去很好的改善自己所出现的失眠症状，达到安神的效果。

食用

营养含量

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

食用方法

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医

院进行治疗。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用;

⒉不宜大量进食荔枝;

⒊糖尿病人慎吃;

⒋尽量不要吃水泡的荔枝。

经济

木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。广东将野生或半野生(均种子繁殖)的荔枝木材列为特级材，栽培荔枝木材列为一级材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

荔枝的功效与作用

荔枝的功效与作用荔枝的功效和作用： 1、荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效; 2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效;经常吃荔枝，不仅可以开胃益脾，还可以促进食欲哦; 3、荔枝还可以明显改善失眠，增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦; 4、荔枝干配合其他食材一起水煎后，对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。荔枝的挑选方法 step 1 看颜色新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色哦，而是有些暗红色，许多表皮上还可能会带有些许的绿色呢; step 2 辨外表首先要检查荔枝带柄的部位，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫;其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显，如果都是，就说明该品种不错;最后，还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹，如果有的话大家购买一定要谨慎哦; step 3 摸手感用手轻轻地按捏一下外壳，新鲜的荔枝的手感应该是紧硬而

且有弹性，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了，这样的荔枝就不好吃啦; step 4 闻气味用鼻子闻一闻荔枝，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了; step 5 尝果肉如果可以的话，大家可以尝一个荔枝哦，如果果肉是晶莹剔透，证明是比较新鲜，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。荔枝的保存方法 1、冷短期内要食用的荔枝，可以冷藏保存。打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦; 2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质; 3、如果不需要储藏鲜果，则可以把荔枝做成荔枝干，这样就能保存很长时间啦。天气晴朗的话，可以利用阳光晒荔枝干;如果天气不好，则可以用烤炉等烤干。

【阔叶草类】荔枝草(唇形科)

【阔叶草类】荔枝草（唇形科）荔枝草图片，荔枝草长怎么样，荔枝草有什么药用价值？除荔枝草用什么除草剂？荔枝草的功效与作用是什么？以下就作简单介绍，供网友们参考。一、中文名称：荔枝草二、别名：雪见草、皱皮草、癞蛤蟆草、青蛙草三、英文名：common sage，sage weed 四、分类：唇形科鼠尾草属五、形态特征：2年生草本。 1、根：主根肥厚，向下直伸。 2、茎：直立，4棱形，具槽，多分枝，被倒向疏柔毛。株高20~90cm。 3、叶：基生叶多数，密集成莲座状，长圆形或卵状椭圆形，边缘有圆齿，叶面皱缩，两面有毛。茎生叶对生，长卵形或宽披针形，长2~7cm，宽0.8~4.5cm，先端钝或急尖，基部圆形或楔形，边缘具圆齿或牙齿，两面有短柔毛，下面散生黄褐色小腺点，柄长0.4~4cm，密被短柔毛。 4、花：轮伞花序有2~6朵花，组成假总状花序或圆锥花序，顶生或腋生。花梗长1mm，与花序轴密被短柔毛。苞片披针形，长或短于花萼，被毛，具缘毛。花萼钟状，长2.5~3mm，果时达4mm，外被金黄色腺点及柔毛，分2唇，上唇顶端具3短尖头，下唇2齿，深裂。花冠唇形，淡紫色至蓝紫色，长4.5mm，外面有毛，筒内基部有

毛环，上唇长圆形，顶端有凹口，下唇较短，3裂，中裂片大，先端微凹或呈浅波状。雄蕊2枚，药隔细长，药室分离甚远，上端的药室发育，下端的药室不发育。花盘前方裂片微隆起。花柱与花冠等长，顶端不等2裂。 5、果实：小坚果倒卵圆形，径0.5mm，褐色，平滑，有腺点。 6、种子：长0.2~0.3mm。六、生物学特性：花期5月，果期6~7月。七、生长环境：生于山坡、路边、田野、荒地、河边等。八、危害：常见杂草。九、繁殖传播扩散方式：种子繁殖。十、分布范围：中国除西藏、甘肃、青海、新疆等外均有分布。日本朝鲜、越南、泰国、缅甸、印度、阿富汗、马来西亚及大洋洲等地也有分布。十一、用途：药理作用有抗氧化作用，具镇咳、祛痰、平喘、抑菌抗病毒等功效。入药用选取冬季或是春季嫩草，药效更好。夏季荔枝草生苔没则药效大打折扣，故选取冬春季没生苔干的嫩草入药。十二、防治方法：用克阔乐、赛克津等除草剂防治。

中药相似功效药物

（一）发散风寒药麻黄、桂枝、紫（附药：紫梗）、生（附药：生皮、生汁）、香薷、荆芥、防风、羌活、白芷、细辛、藁本、苍耳子（附药：苍耳草）、辛夷、葱白、鹅不食草、胡荽、柽柳。（二）发散风热药薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、蔓荆子、柴胡、升麻、根（附药：花）、淡豆豉（附药：大豆黄卷）、浮萍、木贼。二、清热药（一）清热泻火药石膏、寒水石、知、芦根、天花粉、竹叶、淡竹叶、鸭跖草、栀子、夏枯草、决明子、谷精草、密蒙花（二）清热燥湿药黄芩、黄连、黄柏、龙胆、皮、苦参、白鲜皮、苦豆子、三棵针、马尾连（三）清热解毒药金银花（附药：忍冬藤）、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、青黛、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、重楼、拳参、漏芦、土茯苓、鱼腥草、金荞麦、大血藤、败酱草（附药：墓头回）、射干、山豆根（附药：北豆根）、马勃、青果、锦灯笼、金果榄、木蝴蝶、白头翁、马齿苋、鸦胆子、地锦草、委陵菜、翻白草、半边莲、白花蛇舌草、山慈菇、熊胆、千里光、白蔹、四季青、绿豆（附药：绿豆衣）（四）清热凉血药生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角（五）清虚热药青蒿、白薇、地骨皮、银柴胡、胡黄连

（一）攻下药大黄（后下）、芒硝、番泻叶、芦荟（二）润下药火麻仁、郁仁、松子仁（三）峻下逐水药甘遂、京大戟（附药：红芽大戟）、芫花、商陆、牵牛子、巴豆、千金子四、祛风湿药（一）祛风寒湿药独活、威灵仙、川乌（附药：草乌）、蕲蛇（附药：金钱白花蛇）、乌梢蛇（附药：蛇蜕）、木瓜、蚕沙、伸筋草、寻骨风、松节、海风藤、青风藤、丁公藤、山海棠、雪上一枝蒿、路路通（二）祛风湿热药艽、防己、桑枝、豨莶草、臭梧桐、海桐皮、络石藤、雷公藤、老鹳草、穿山龙、丝瓜络（三）祛风湿强筋骨药五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、雪莲花（附药：天山雪莲花）、鹿衔草、古楠叶五、化湿药藿香、佩兰、苍术、厚朴（附药：厚朴花）、砂仁（附药：砂仁壳）、豆蔻（附药：豆蔻壳）、草豆蔻、草果六、利水渗水湿药（一）利水消肿药茯苓（附药：茯苓皮、茯神）、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮（附药：冬瓜子）、玉米须、葫芦、香加皮、枳椇子、泽漆、蝼蛄、荠菜（二）利尿通淋药车前子（附药：车前草）、滑石、木通（附

各种水果的功效

各种水果的药理作用 ●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 ●凤梨（菠萝）：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。 ●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。 ●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 ●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 ●梨：清解热毒、镇咳化痰。 ●桃：清津味甘，多食易消化不良。 ●柿：泻血、便秘。 ●人心果：解暑清热，增体力。 ●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 ●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 ●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 ●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 ●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 ●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 ●枇杷：膏可止咳化痰。 ●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 ●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 ●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。 ●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 ●李子：解酒、醒脑。 ●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 ●苹婆：补充体力的最佳果品。 ●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 ●草莓：清血、利尿。 ●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 ●樱桃：预防感冒、癌症。 ●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 ●哈密瓜：味甘、性寒；具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。 ●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 ●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 ●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 ●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 ●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

常见中药的功效大全

常见中药的功效大全一、解表药（一）辛温解表麻黄：发汗解表宣肺平喘利水消肿散寒通滞桂枝：发汗解肌温通经脉助阳化气紫苏：发汗解表行气宽中解鱼蟹毒顺气安胎生姜：发汗解表温中止呕温肺止咳解鱼蟹毒健胃消食香薷：发汗解表化湿和中利水消肿荆芥：祛风解表透疹止痒消疮炒炭止血防风：祛风解表胜湿止痛止痉炒用止泻羌活：祛风解表胜湿止痛白芷：祛风解表通窍止痛燥湿止带消肿排脓细辛：祛风解表通窍止痛温肺化饮藁本：祛风解表胜湿止痛苍耳子：祛风解表宣通鼻窍除湿止痛辛夷：发汗解表宣通鼻窍（二）辛凉解表薄荷：疏散风热清利头目利咽透疹疏肝解郁牛蒡子：疏散风热宣肺祛痰利咽透疹解毒消肿润肠通便蝉蜕：疏散风热利咽开音透疹止痒明目退翳息风止痉桑叶：疏散风热润肺止咳平抑肝阳清肝明目凉血止血滋养肺阴

菊花：疏散风热平抑肝阳清肝明目清热解毒蔓荆子：疏散风热清利头目驱风止痛柴胡：和解退热疏肝解郁升举阳气清胆退热截虐升麻：解表透疹清热解毒升举阳气葛根：解肌退热发表透疹升阳止泻生津止渴二、清热药（一）清热泻火石膏：生用：清热泻火除烦止渴煅用：敛疮生肌收湿止血寒水石：清热泻火知母：清热泻火滋阴润燥生津止渴退虚热芦根：清热泻火生津止渴除烦止呕利尿清肺止咳天花粉：清热泻火生津止渴消肿排脓润肺止咳竹叶：清热泻火除烦利尿生津淡竹叶：清热泻火除烦利尿栀子：泻火除烦清热利湿解毒消肿焦栀子：凉血止血夏枯草：清热泻火清肝明目散结消肿决明子：清肝明目润肠通便（二）清热燥湿黄芩：清热燥湿泻火解毒凉血止血除热安胎黄连：清热燥湿泻火解毒黄柏：清热燥湿泻火解毒退热除蒸解毒疗疮龙胆草：清热燥湿泻肝胆实火

荔枝知识

荔枝分为三月红、妃子笑、黑叶、白腊、桂味、糯米糍等品种桂味：又名桂枝，因含有桂花香味而得名。是最优良的品种之一，广州市郊和广西灵山县所产最佳。桂味有全红及鸭头绿两个品系。果实圆球形，果壳浅红色，薄而脆；龟裂片突起小而尖，从蒂膊两旁绕果顶有圈较深环沟，此两者为桂味的特征；向黄白柔软饱满，核小，味很甜，7月上旬成熟。糯米糍：又名米枝，为广东价值最高的品种。是闻名中外的广东特产果品。主产广州市郊区萝岗区和增城市新塘镇，其次是从化、东范等县。果实属心脏形，近圆形，果柄歪斜为其品种特征；初上市黄腊色，一旺期鲜红色；龟裂片大而狭长，呈纵向排列，稀疏，微凸，缝合线阔而明显；果顶丰满，蒂部略凹；肉厚，核小，陶色黄白半透明，含可溶性固形物达20%，味极甜，香浓，糯而嫩滑，品质优良。为消费者最喜爱的品种。最适宜鲜食和制干，7月上旬成熟。妃子笑：四川叫铊提，台湾称绿荷包或玉荷包。妃子笑盛产于厦门、广东、四川、台湾等地区。妃子笑的特点是果皮青红，个大，肉色有如白蜡，脆爽而清甜，果核小。(传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。) 三月红：因在农历3月下旬成熟，故名。属最早熟种。主产广东的新会、中山、增城、广西的灵山等县。果实流心脏形，上广下尖；龟裂片大小不等，排列不规则，缝合线不太明显；皮厚，淡红色；肉黄白，微韧，组织粗糙，核大，味酸带甜，食后有余渣。黑叶：果实短卵圆形，果顶浑圆或钝，果属平；皮深红色，壳较薄，龟裂片平钝，大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显；肉质坚实爽脆，香甜多汁，多数为大核。6月中旬成熟。较耐贮存。营养含量荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老,能益气、通神、益智，荔枝还可以促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。食用禁忌 1、不宜空腹食用； 2、不宜大量进食荔枝； 3、糖尿病人慎吃； 4、尽量不要吃用水泡的荔枝。

各类水果的功效

各类水果的功效苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体

所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。吃木瓜帮助消化木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

乌骨藤的功效与作用

乌骨藤的功效与作用文章目录*一、乌骨藤的简介*二、乌骨藤的功效与作用*三、乌骨藤的市场信息1. 乌骨藤的价格2. 乌骨藤的选购方法3. 乌骨藤的保存方法乌骨藤的简介乌骨藤,中药名。为番荔枝科攀援灌木植物白叶瓜馥木的根。秋季采挖,除去须根,洗净,晒干入药。出自《贵州民间药物》,具有祛风湿、通经活血、止血之功效。现代研究,乌骨藤还具有抗肿瘤作用,可能通过提高免疫功能而起到抗肿瘤作用。乌骨藤毒副反应很小。此外,有萝藦科同名药物,亦具有抗癌等功效。产于广东、广西、海南、福建、贵州和台湾等地。乌骨藤的功效与作用1、富含物质根皮含白叶瓜馥木碱(fissicesine),白叶瓜馥木碱N-氧化物(fissicesine N-oxide),鹅掌楸碱(liriodenine),芒籽宁(atherosperminine),芒籽宁N-氧化物(atherosperminine N-oxide),氧代克列班宁(oxocrebanine),库夫明(kuafumine)。茎皮含离生木瓣树胺(discretamine),巴婆碱(asimilobine),克列班宁(crebanine),N-甲基芒籽宁阳离子(N-methyl atherosperminium),羟基木番荔枝碱(norannuradhapurine)。茎木含离生木瓣树胺,克列班宁,氧代克列班宁,鹅掌楸碱,芒籽宁,N-去甲基芒籽宁(N-noratherosperminine),N-甲基芒籽宁阳

离子,羟基木番荔枝碱。 2、功效作用治痨伤,除风湿。内服:煎汤,10-20g,亦可酒泡服。外用:适量,研末调敷。 3、临床应用 3.1、治痨伤、风湿:乌骨藤七钱,见血飞:铁筷子、五香血藤各五钱。泡酒一斤,日服三次,每次五钱。 3.2、《贵州民间药物》:治痨伤,除风湿。 3.3、《全国中草药汇编》:通经活血,止血。主治风湿骨痛,跌打损伤,月经不调,外用治骨折,外伤出血。乌骨藤的市场信息 1、乌骨藤的价格乌骨藤的价格约为20元/公斤。 2、乌骨藤的选购方法乌骨藤:白叶瓜馥木,攀援灌木,高达 3m。叶互生,近革质,长椭圆形,长7-17cm,宽2-4cm,先端通常圆形,或为短尖,上面深绿色,下面灰白色;乌骨藤的叶柄长约1cm。花数朵集成聚伞式的总状花序,被黄色绒毛;萼片3,卵状三角形,被黄毛;花瓣6,2轮,外轮花瓣阔卵形,先端钝,长约7mm,宽5mm,内轮花被小,长约5mm,宽3mm,被黄毛;雄蕊多数,长约1mm,药室

秦皮的功效与作用

[标签:标题] 篇一：七种常用中药的功效及服用禁忌七种常用中药的功效及服用禁忌胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。胖大海——清肺利咽胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。决明子——降血压、降血脂、清肝明目决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。【安全用量】每日用量为10~15克。枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。【安全用量】每日用量为5~15克。甘草——润肺祛痰止咳甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。【安全用量】每日用量为3~10克。人参——大补元气，提高免疫力人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。【安全用量】每日用量为5~10克。菊花——平肝明目，解毒菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。【安全用量】每日用量为6~10克。金银花——清热解毒

七肾汤的功效与作用及做法

七肾汤的功效与作用及做法在众多行之有效的温州民间单方、验方中，以“七肾汤”最为有名，沿用不衰。温州民间常将许多疾病的病原归咎于肾虚，而将一些治肾虚的草药根据其植物某方面形态或功效命名。七肾汤的功效与作用温州民间公认且流传广泛的肾草有红对叶肾、白对叶肾、龙芽肾、菜头肾、荔枝肾、棉花肾、花麦肾等，七肾汤就是由这7种肾草所组成。具体七肾汤的功效与作用是什么，我们首先看看组成七肾汤的7种肾草的功效与作用： 1、红对叶肾：为夹竹桃科植物石血的干燥全草，也叫络石藤、白花藤、爬山虎。味苦、微涩，性微温。补肾止泻、祛风通络。用于腰膝酸痛、肾虚腹泻、风湿骨痛、跌打损伤。 2、白对叶肾：为卫矛科植物扶芳藤干燥茎叶。本品除野生外，在庭园多有栽培。本品叶对生，绿色，不同于石血，故名。其昧微苦，性温。补肾止泻、祛风活络、止血消瘀。用于肾虚腰痛、风湿痹痛、慢性腹泻、跌打损伤以及遗尿、吐血等。 3、龙芽肾：为蔷薇科植物龙芽草干燥全草，即中药仙鹤草。因地下根茎似狼牙而有狼牙草之名。后流传为龙芽草，遂俗称“龙芽肾”。龙芽肾中含有挥发油、黄酮类及其糖苷、三萜皂苷类、甾醇、鞣质、酚类化合物、微量元素等多种成分。现代药理学研究表明，其具有抗肿瘤、抗炎、镇痛、降血糖、降压、增强机体免疫功能等作用。

4、菜头肾：为爵床科植物菜头肾干燥根。本品是温州着名独特草药，系由长期在温州工作的药用植物学家林泉先生于1975年命名的。其味微甘，性凉。补肾养阴。用于肾虚腰痛、阴虚牙痛、肝炎、肾炎等。菜头肾补益肾阴的功效类似中药地黄，但地黄性腻滞，本品则滋阴而不腻滞;地黄能补血，本品则无此作用。 5、荔枝肾：为唇形科植物蔓茎鼠尾草干燥全草，人药以鲜品较佳，民间常栽培于庭园。因叶椭圆形，有皱纹，形似荔枝壳故名。其昧微苦、辛，性平。补肾止血、清热利湿。用于白带、小便频数、腰痛、月经过多等，为民间妇科要药。 6、棉花肾：为锦葵科植物梵天花的干燥根或全草，因其形似同科植物棉，故名。其味甘、微苦。性微温。健脾益肾。用于腰肌劳损、功能性子宫出血、营养性水肿、赤白带下。 7、花麦肾：为蓼科植物野荞麦的干燥全草，由于野荞麦和花麦形似，温州民间将养麦称花麦，故名。其昧甘、涩、微苦。性凉。清热解毒、排脓消肿、益肾。所以，七肾汤的功效与作用是补肾健脾，通络止痛。用于肾虚所致的腰背酸痛、腰部扭伤、腰肌劳损、遗精盗汗、冲任不固等。七肾汤标准配方处方组成：红对叶肾、白对叶肾、龙芽肾、菜头肾、荔枝肾、棉花肾、花麦肾各15g，水煎服。七肾汤什么时候喝?功能主治：本方补肾健脾，通络止痛。用于肾虚所致的腰背酸痛、腰部扭伤、腰肌劳损、遗精盗汗、冲任不固

荔枝与桂圆的区别

荔枝与桂圆的区别荔枝是我们经常吃的一种水果，味道鲜美，而且适合老人和孩子食用。桂圆也是我们比较熟悉的一种水果。桂圆的营养价值比较高，能够补气补血。适合女性食用，特别是在经期之后，或者是在抽血之后。两种水果各自有自己的好处，可是荔枝与桂圆的区别是什么呢？桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆是一种常见的水果，桂圆不但有很好的食用价值而且还有很高的药用价值，桂圆能够起到健脾胃和补气的好处，桂圆对于产后的血虚有很好的作用。荔枝是南国四大果品之一，荔枝也是一种水果荔枝有补脑的好处，而且常吃荔枝能够起到开胃的好处。桂圆和荔枝的区别龙眼(桂圆)外壳是光滑的，荔枝外壳布满一个个凸起的小颗粒状。桂圆的核是圆形的，荔枝的核是枣核形的。桂圆和荔枝到底是不是同一样东西呢，其实桂圆和荔枝是两种完全不同的水果，桂圆和荔枝无论是大小还是外观都恨不用，而且桂圆和荔枝有不同的养生功效和药用价值。龙眼，(拉丁学名：DimocarpuslonganLour.)又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无

患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培龙眼，如：中国，泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。龙眼能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。荔枝(学名：LitchichinensisSonn.)原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

巧记中药功效[1]

（一）解表药（1）发散风寒药麻黄发汗解表+宣肺平喘，利水消肿桂枝+温通经脉，助阳化气紫苏解表散寒解鱼蟹之毒+行气宽中生姜+温中止呕，温肺止咳荆芥祛风解表+透疹消疮，炒炭止血防风+胜湿止痛，止痉，止泻羌活解表散寒，祛风胜湿，止痛+ 藁本+ 白芷+宣通鼻窍+燥湿止带，消痈排脓细辛+ +温肺化饮，通窍醒神苍耳子发散风寒，宣通鼻窍，止痛+散风祛湿辛夷+ 香薷发汗解表，化湿和中，利水消肿（2）发散风寒药薄荷疏散风热，透疹利咽+清利头目，疏肝行气牛蒡子+宣肺祛痰，清热解毒散肿，滑肠通便蝉蜕+开音，明目退翳，熄风止痉蔓荆子疏散风热清利头目桑叶疏散风热，清肝明目，平抑肝阳+清肺润燥，凉血止血菊花+清热解毒柴胡解表，升阳举陷+退热，疏肝解郁，退热截疟升麻+透疹，清热解毒葛根+透疹，生津止渴，止泻淡豆豉解表，除烦，宣发郁热（二）清热药（1）清热泻火药石膏清热泻火，止渴+除烦，敛疮生肌，收湿，止血知母+生津润燥，滋阴润燥（肺，胃，肠，肾阴）芦根+生津，除烦，止呕，清热利尿天花粉+生津，消痈排脓淡竹叶清热泻火，除烦+利尿栀子+利湿，凉血解毒。焦栀子凉血止血夏枯草清热泻火，清肝明目，降血压+散结消肿决明子+润畅通便

（2）清热燥湿药黄芩清热燥湿（上焦），泻火解毒+凉血止血，除热安胎黄连（中焦）+ 黄柏（下焦）+退热除蒸，解毒疗疮苦参清热燥湿，杀虫止痒+利尿，止泻白鲜皮+清热解毒，祛风龙胆草清热燥湿，泻肝胆火，明目（3）清热解毒药金银花清热解毒，疏散风热+凉血止痢连翘+消肿散结，清心利尿（疮家圣药）蒲公英清热解毒，消痈散结+利湿通淋，通经下乳紫花地丁+凉血穿心莲+凉血，燥湿大青叶清热解毒，凉血消斑+利咽板蓝根+利咽青黛+清肝泻火，熄风定惊白花蛇舌草清热解毒，利湿通淋熊胆清热解毒，熄风止痉，清肝明目射干清热解毒，利咽+祛痰，山豆根+消肿马勃+止血马齿苋清热解毒，凉血止痢+止血，鸦胆子+截疟，腐蚀赘疣白头翁+ 贯众清热解毒凉血止血，杀虫土茯苓解毒除湿，通利关节（4）清热凉血药生地清热凉血，养阴生津+止血玄参+泻火解毒，消痈丹皮清热凉血，活血祛瘀+清透阴分伏热（治无汗骨蒸要药）赤芍+止痛，清泻肝火紫草清热凉血，活血，解毒透疹+ 水牛角+定惊 (5) 清虚热药

荔枝的功效、宜忌、怎么吃不上火

荔枝的功效、宜忌、怎么吃不上火荔枝的作用与功效 1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。荔枝的宜忌适宜人群

一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。不适宜人群阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。糖尿病人慎用荔枝。驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。鲜荔枝不宜空腹食用。鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。荔枝不宜多吃。荔枝怎么吃不上火 1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。

香蕉能和荔枝一起吃吗

香蕉能和荔枝一起吃吗香蕉和荔枝都是比较常见的水果，他们在一起吃是没有问题的，不会发生食物相克的问题，荔枝的作用就是非常的滋补，它有安心补神的作用，具有理气补血的效果，而香蕉具有促进肠胃消化的作用，在促进肠道益生菌方面也能有一定的作用，我们来看一下这方面的内容。香蕉能和荔枝一起吃吗众所周知，很多水果都可以同食，能做成水果拼盘或者水果沙拉一起食用，但是也有些水果因为所含有的营养成分会发生反应产生不良效果，以及彼此的功效作用有所冲突导致不能一起食用。下面我们就来看看荔枝和香蕉能不能一起吃，荔枝和香蕉属于相克的水果还是能同食的水果。 1.可以一起吃荔枝和香蕉是可以一起吃的，因为这两种水果一起食用并不会发生什么特别的反应，而且食用后功效上也不会产生一些不良效果。所以荔枝和香蕉时可以一起放心食用的。 2.两者的功效荔枝是不错的滋补水果，果肉具有补脾益肝、补心安神、理气补血等功效，荔枝核则可以入药有散结、止痛等功效。食用荔枝能调节失眠、健忘以及疲劳等症状，还能补充能量。此外女生可以经常吃些荔枝，因为荔枝有防止产生雀斑让皮肤更加光滑的作用。香蕉同荔枝一样也能补充营养，此外香蕉含有丰富的钾元

素，多吃香蕉不仅可以降血压，还可以预防高血压和心血管疾病。如果有失眠症状或者情绪易紧张的话，也可以吃些香蕉起到安抚镇静的作用。 3.食用注意项荔枝和香蕉含糖量都较高，因此糖尿病者须谨慎食用。除此之外，荔枝性温多食容易导致上火严重的还会得“荔枝病”，易长痘痘或者易上火的人需要少吃。而香蕉性寒，体质虚寒的人最好少吃，同样肾炎患者也不适宜吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁等比例失调，从而导致病情加重。

百花蜜的功效

百花蜜的功效百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。龙眼蜜的功效龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。椴树蜜的功效椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种，以其质优被公众认定为特级蜂蜜。槐花蜜的功效槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。 xx蜜的功效黄连蜜采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。藿香蜜的功效藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。

因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质虚弱等人士的理想食疗保健品。 xx蜜的功效丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。枣花蜜的功效该枣花蜜维生素c含量很高。其中酸枣蜜产自自然界中的野酸枣花中，经蜜蜂反复酿制而成，具有味道清新，颜色纯正的特性。具有镇静催眠，调节血压的功效。而红枣是我国人民传统的食用佳品。其蜜呈琥珀色，质地粘稠，甜香可口，是女士们偏爱的一个蜜种。有助人体系统功能改善，对脾胃虚弱有辅助疗效。党参蜜的功效党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。枸杞蜜的功效枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。冬蜜的功效

坐月子准备食材

第一种食材：黄豆资料里说，月子里吃豆浆是好的选择，月子里产妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物，每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。但是喝豆浆要注意以下几点：一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用第二种食材：黑豆黑豆的功效大家都知道吧，月子里是要补腰补肾的，我看了好多资料里说月子里让吃猪肝，但是猪肝里胆固醇太多了，

我怕吃太多会发胖，不好恢复因为怀孕时候长肉长的比较多，坐月子真不敢太多吃这些东西了之前看过宝妈的帖子，说她月子里喝黑豆大米水，我就从超市里买了好多黑豆，又买了糙米，豆子和米回家在锅中炒熟，炒熟后，我放在干燥的塑料桶里了，这样能保存，过些天就可以用了，每天煮成水，当饮用水喝，补腰肾的。第三种：糙米这个超市里就有，之前看北京电视台养生堂，专家介绍过，喝糙米水，制作方法很简单，用糙米，上火，锅中不放油，不停翻炒，变成黄色就可以，晾干了，每次取一些，放杯子里，用开水泡着喝，我现在就在喝啊，细细品那味道我还是很喜欢的，比大麦茶好喝下面我上一张我现在杯子里泡着的糙米水哈糙米功效和作用：糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效多吃糙米蔬菜防过敏糙米能治疗[贫血糙米能治疗便秘，净化血液有强化体质的作用；

荔枝的营养价值及功效

荔枝的营养价值及功效夏季到来了，又到荔枝上市的时候了。喜欢吃荔枝未必知道荔枝的营养与功效;喜欢吃荔枝未必知道荔枝不能与什么一起吃;喜欢吃荔枝未必知道怎么吃不上火，今日带大家好好学习下! 荔枝的营养价值及功效荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养。你看荔枝红红的，它是不是还能补血呢?答案是肯定的，荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质，而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝的营养价值这么大，注定它还有不小的药用价值。荔枝可以治疗很多疾病，如治疗女性虚弱贫血、风火牙痛小儿遗尿、气虚寒痛以及孕妇堕胎后下血不止及产后出血等疾病。 1、荔枝与黄瓜不能同食荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。 2、荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。 3、荔枝与动物肝脏不能同食动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C 氧化，使二者的营养价值均降低。 4、荔枝与牛奶不能同食因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。 1、盐水浸泡将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。 2、吃掉果膜我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。 3、每次不宜超10颗

荔枝种植常用农药的种类

荔枝种植常用农药的种类荔枝种植常用农药的分类及使用: 杀虫剂喷雾剂类杀虫农药敌百虫广谱性、高效低毒的有机磷农药。具有强烈的胃毒和触杀作用，是目前防治荔枝蝽使用得最普遍、效果最好、价钱最便宜的一种药剂。此外，对蛀食果实、取食叶片和嫩梢的多种鳞翅目幼虫、金龟子成虫均有良好的防治效果。常用浓度为90％敌百虫600～800倍液。但对蚜虫、螨类的效果较差。乐果广谱性、中等毒性的有机磷杀虫、杀螨剂。有明显的内吸作用，能被植物的各部分吸收而运转周身，因此特别适用于防治刺吸式口器的害虫，如蓟马、蚜虫；荔枝瘿螨等。常用浓度为40％乳油l000倍液。氧化乐果广谱性、内吸性杀虫、杀蜗剂。可防治多种刺吸式口器的害虫，特别是对乐果已经产生抗性的蚜虫、螨类及蚧类，对荔枝瘿蚊卵及初孵幼虫有特效；常用浓度为40％乳油1000～2000倍液。因为具有很强的内吸作用，故既可用作快速喷雾，也可采用根施、涂抹、包扎等多种施药方式。氧化乐果属高毒农药，且残留期长，使用时必须注意安全，果实采收前1个月内禁止使用。建议最好用作冬春清园。亚胺硫磷

广谱性杀虫、杀螨剂，有触杀、胃毒及一定的内吸作用，中等毒性。25％乳油800～l 000倍液常用于防治蚜虫、蓟马、瘿螨、鳞翅目的幼虫等。速扑杀(又名杀扑磷) 速扑杀具有很强的触杀和胃毒作用。有较强的渗透能力，能渗入昆虫体表的蜡质层，对蚧类有特效。常用浓度为40％乳油600～800倍液。属高毒农药，使用时必须注意安全，果实采收前功尽弃个月内禁止使用喹硫磷广谱性杀虫、杀螨剂，具触杀和胃毒作用，但无内叹作用。有良好的渗透性，故有一定的杀卵作用。常用于防治荔枝蒂蛀虫、瘿螨及蚧类，．常用浓度为25％乳油800～1000倍液。喹硫磷对蜜蜂及鱼类剧毒，施用前必须先将蜂群移走。万灵(又名灭多威) 属氨基甲酸酯类杀虫剂，杀虫谱广，药效迅速。它在作物上分解较快，故残留期较短，更为突出的是对某些害虫的卵杀伤力，目前尤其广泛用于瓜、果、莱、烟草等作物的蓟马防治。对荔枝蓟马的防治，可用24％水溶性液剂600～800倍液喷雾。但万灵乃属高毒农药，故施用时要特别注意安全。杀虫双杀虫双是70年代我国自行开发的有机氮类农药的一个新品种，其作用机制、应用范围和使用方法大体与巴丹相同。但因为它是国产农

桂圆干的营养成分及基本功效

桂圆干的营养成分及基本功效桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，自古就受到人们的喜爱，与荔枝，香蕉，菠萝同称为华南四大珍果，而且历史上还对此做出“人参”之名的评价，以此可见桂圆的营养价值很高。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实，其营养成分和功效也是不可小觑的，下面就让我们一起来了解桂圆干的营养成分和基本功效吧！ ★营养成分. 每100克(干品)含水分26.9克，蛋白质5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，热量283千卡，粗纤维0.6克，灰分1.9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4.4毫克，硫胺素0.0f毫克，核黄素0.6毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1.0毫克，镁98毫克。

★基本功效 1.益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 2.安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 3.抗菌，抑制癌细胞。动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 4.降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

荔枝核的药理实验研究

荔枝核的药理实验研究中国新药杂志 2000年第1期第9卷综述作者：潘竞锵郭洁文韩超刘惠纯摘要：综述了荔枝核的药理实验研究，其药效学作用有：降血糖、调血脂、抗氧化、抑制乙肝病毒和护肝等。据此认为，应在此基础上加强系统性研究，逐步阐明其作用机制，使之得到更广泛的应用。荔枝(Litchi chinensis Sonn.)核是无患子科荔枝的干燥成熟种子，其性味甘、微苦，温，归肝、肾经，具行气散结、祛寒止痛之功效。主治寒疝腹痛、睾丸肿痛［1］，近年临床上常用之治疗非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)，每获良效［2～4］。作者就其治疗糖尿病(DM)及其对血脂作用的药理学研究作一概述，另外还根据抗氧化、抑制乙肝病毒和护肝等实验结果，提出用荔枝核防治肝损伤和乙型肝炎的可行性。 1、降血糖作用据报道［2］在正常饥饿小鼠皮下注射从荔枝核提取的α-亚甲环丙基甘氨酸，能明显降低其血糖和肝糖原含量；Minakata也证实该药有相似的降糖作用［1］。沈文耀等［5］的结果表明，ig荔枝核干浸膏?1.3～2.6mg/kg，qd，用20d能明显降低四氧嘧啶(ALX)-糖尿病(DM)大鼠血糖，用30d降糖作用进一步加强。Liu［6］在ALX-DM小鼠模型证明，由荔枝核皂苷、苦瓜皂苷和齐墩果酸组成的混合物能降低病鼠血糖；该混合物在体外也能增强胰岛素与正常大鼠脂肪细胞胰岛素受体的结合。已有研究表明，苦瓜皂苷和齐墩果酸能降低DM动物的血糖水平［7～9］，其中荔枝核皂苷能否起协同作用或降低药物的毒性，尚待证明。吴清和等［10］在ALX-DM 大鼠模型上比较了荔枝核水提物、洋葱汁、洋葱醇提物(30g/kg)和格列本脲(5mg/kg)的降糖作用，ig，qd，用2周，病鼠血糖浓度均明显下降，与模型组比较，有非常显著性差异(P ＜0.01);停药1周后，各中药组大鼠血糖含量仍基本维持于原来的低水平，而格列本脲组大鼠血糖则反跳至接近模型组。由此提示，以上3药降糖和维持血糖的作用机制与格列本脲不同。另外,各药均能遏止病鼠的体重减轻，但荔枝核水提取物和格列本脲对病鼠的饮水量和尿量却未见明显影响。潘竞锵等?［11］研究发现，荔枝核水和醇提取物能拮抗肾上腺素、葡萄糖和ALX所致的高血糖，降低DM-高脂小鼠血糖，但不降低正常大鼠和高血脂小鼠的血糖；因此认为，荔枝核是以双胍类降糖药的作用机制产生降糖效应。邝丽霞等［12］的实验结果表明，ig荔枝核水提物5g/kg，qd，用10d，既降低正常小鼠血糖，又能降低ALX-DM小鼠的血糖，其降糖效应分别与格列本脲50mg/kg和苯乙双胍100mg/kg几乎等效。该结论与我们的实验稍有差异，在我们的实验中，所用的荔枝核水和醇提取物的剂量较大，但无论是在血糖“正常”的动物,还是DM动物,其血糖下降幅度均较以上报道小。笔者认为，原因是与药材的来源、质量和动物对药物的反应性有关。单用荔枝核(30～60g生药/d)或加用D860、格列本脲等磺脲类降糖药治疗NIDDM患者，能降低患者血糖，但不影响其血浆胰岛素水平。提示其降糖机制不是增强胰岛β细胞分泌功能，而是提高了机体及周围组织对葡萄糖的利用率［2,3］。 2、调血脂和抗氧化作用宁永祥等［13］用荔枝仁油(含50.3%不饱和脂肪酸(其中油酸和亚油酸分别占29.10%和?19.08%)，30.85%奇数碳n-9环丙烷基长链脂肪酸和18.85%直链饱和脂肪酸(SFA))3 ml/k g与高脂饲料混饲，能预防大鼠总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)含量的升高，防止高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)水平和HDL-C/TC比值的下降；在高脂血症模型，用该油6ml/kg与高脂饲料混饲，则可降低病鼠的高TC和LDL-C含量，并提高其低下的HDL-C 含量和HDL-C/TC比值；认为其调脂机制是与荔枝仁油富含单不饱和脂肪酸(MUFA)，而SFA及多不饱和脂肪酸(PUFA)的含量较低有关。PUFA在体内易发生脂质过氧化,亚油酸在降低TC的