怀孕那些事课件
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孕妇孕期知识科普怀孕期间护理保健知识点讲解PPT
激素影响胃肠功能有关。
怀孕期间皮肤有色素沉着，孕妇的脸 色一般都会显得红润光泽，这是反映 出营养状态较好，有充足的睡眠，生
活规律的缘故。
孕期常出现贫血现象，这种贫血主要 是缺铁性贫血。
孕期变化
孕期变化
怀孕后血容量增加，使心脏负担加重，心脏每次收 缩排出的血液量比未孕时增加1/3；随着子宫不断增 大，膈肌也逐渐上升，心脏受到挤压，这样就更加 重了心脏负担，活动后有心慌、气短现象
孕期护理
初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如 矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情 感变化甚至可在整个妊娠期间重现。
有的孕妇情绪不稳定，出现易激动或流泪的倾向， 也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏感，出现 易受伤害性。
说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入眷恋小 生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有畏惧和 回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强， 这两种都属正常现象。
3
在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变
厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得
已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚
度，因而在8月底前会感觉到皮肤有
明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙
的特别粗糙的感觉。
谢谢观看
怀孕小知识科普讲座
汇报人：xxx
孕期用药孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中孕早期 的注意事项各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸 形
沐浴妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤 换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴， 宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染
孕期护理
PREGNANCY CARE
孕期护理
严格上不能使用的护肤品有：美白产物、含维A酸的产物、 精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发
怀孕期间皮肤有色素沉着，孕妇的脸 色一般都会显得红润光泽，这是反映 出营养状态较好，有充足的睡眠，生
活规律的缘故。
孕期常出现贫血现象，这种贫血主要 是缺铁性贫血。
孕期变化
孕期变化
怀孕后血容量增加，使心脏负担加重，心脏每次收 缩排出的血液量比未孕时增加1/3；随着子宫不断增 大，膈肌也逐渐上升，心脏受到挤压，这样就更加 重了心脏负担，活动后有心慌、气短现象
孕期护理
初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如 矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情 感变化甚至可在整个妊娠期间重现。
有的孕妇情绪不稳定，出现易激动或流泪的倾向， 也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏感，出现 易受伤害性。
说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入眷恋小 生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有畏惧和 回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强， 这两种都属正常现象。
3
在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变
厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得
已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚
度，因而在8月底前会感觉到皮肤有
明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙
的特别粗糙的感觉。
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汇报人：xxx
孕期用药孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中孕早期 的注意事项各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸 形
沐浴妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤 换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴， 宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染
孕期护理
PREGNANCY CARE
孕期护理
严格上不能使用的护肤品有：美白产物、含维A酸的产物、 精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发
怀孕的ppt t课件
静脉曲张
孕期静脉曲张可能与子宫压迫、激素变化等因素有关，可通过避免长 时间站立或久坐、穿着医用弹力袜等方法缓解。
孕期常见疾病及预防措施
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常、孕妇 产后糖尿病风险增加等，可通过控制饮食
、增加运动等方法预防。
贫血
孕期贫血可能导致胎儿发育受限、孕妇产 后贫血等，可通过补充铁剂、叶酸等方法
分娩的过程与应对
分娩过程
分娩是胎儿离开母体的过程，通 常分为三个阶段，即宫颈扩张期 、胎儿娩出期和胎盘娩出期。
应对分娩
产妇在分娩过程中应保持放松、 积极配合医生指导，通过呼吸练 习、按摩和放松技巧来缓解疼痛 和紧张。
产后恢复与护理
产后恢复
产后恢复包括身体和心理两方面的调 整，需要合理休息、饮食和锻炼，以 促进身体机能的恢复。
孕妇应该定期进行产检，以便及时了解自 身和胎儿的健康状况。
孕妇应该保持适当的运动，如散步、游泳 等，以增强体质和免疫力。
注意孕期性生活
保持良好的生活习惯
孕妇应该注意孕期性生活，避免性生活中 的不良姿势和过度刺激，以免对胎儿造成 不良影响。
孕妇应该保持良好的生活习惯，如保证充 足的睡眠、避免熬夜等，以保持身体健康 。
A 避免自行用药
孕期用药需在医生指导下进行，避 免自行使用非处方药或民间偏方。
B
C
D
关注药物说明
在使用任何药物前，应仔细阅读药物说明 ，了解药物成分、适应症、禁忌症等信息 ，以确保安全用药。
注意药物剂量和时间
孕期用药需严格遵守医嘱，注意药物的剂 量和用药时间，避免过量或长期使用。
THANKS
感谢观看
合理饮食
孕妇应保持合理的饮食结构， 摄入足够的营养素。
孕期静脉曲张可能与子宫压迫、激素变化等因素有关，可通过避免长 时间站立或久坐、穿着医用弹力袜等方法缓解。
孕期常见疾病及预防措施
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常、孕妇 产后糖尿病风险增加等，可通过控制饮食
、增加运动等方法预防。
贫血
孕期贫血可能导致胎儿发育受限、孕妇产 后贫血等，可通过补充铁剂、叶酸等方法
分娩的过程与应对
分娩过程
分娩是胎儿离开母体的过程，通 常分为三个阶段，即宫颈扩张期 、胎儿娩出期和胎盘娩出期。
应对分娩
产妇在分娩过程中应保持放松、 积极配合医生指导，通过呼吸练 习、按摩和放松技巧来缓解疼痛 和紧张。
产后恢复与护理
产后恢复
产后恢复包括身体和心理两方面的调 整，需要合理休息、饮食和锻炼，以 促进身体机能的恢复。
孕妇应该定期进行产检，以便及时了解自 身和胎儿的健康状况。
孕妇应该保持适当的运动，如散步、游泳 等，以增强体质和免疫力。
注意孕期性生活
保持良好的生活习惯
孕妇应该注意孕期性生活，避免性生活中 的不良姿势和过度刺激，以免对胎儿造成 不良影响。
孕妇应该保持良好的生活习惯，如保证充 足的睡眠、避免熬夜等，以保持身体健康 。
A 避免自行用药
孕期用药需在医生指导下进行，避 免自行使用非处方药或民间偏方。
B
C
D
关注药物说明
在使用任何药物前，应仔细阅读药物说明 ，了解药物成分、适应症、禁忌症等信息 ，以确保安全用药。
注意药物剂量和时间
孕期用药需严格遵守医嘱，注意药物的剂 量和用药时间，避免过量或长期使用。
THANKS
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合理饮食
孕妇应保持合理的饮食结构， 摄入足够的营养素。
怀孕小知识PPT课件
备查项目： B 超测量宫颈长度 或 fFN 检测：有早 产风险者
第六次 检查
必查项目： 尿常规
备查项目 1、B 族链球菌（GBS） 筛查 2、肝功能、血清胆汁酸 检测 3、心电图复查
第 7～11 次检查
必查项目 产科 B 超、血 常规、尿常规、 无应激试验
孕期补充的营养
孕期饮食的基本原则是：多样化，适量均衡，同时注意食品安全
第三次检查
必查项目 1、血常规、尿常规 2、胎儿系统 B 超筛查
备查项目 B 型超声测量宫颈长 度：有早产风险者
第四次检查
必查项目 75 克糖耐量筛查 （OGTT）
备查项目 1、抗 D 滴度检查 2、宫颈阴道分泌 物胎儿纤维连接蛋 白（fFN）检测
检查项目
第五次 检查
必查项目： 血常规、尿常规。 产科 B 超检查
第 5 次检查： 30～32 周
第 6 次检查： 32～36 周
第 7～11 次检查： 37周～分娩
常规保健 血压、体重、腹围、 宫底高度、胎心、胎 方位、宫颈检查， Bishop 评分（检查宫 颈成熟程度）
常规保健
血压、体重、 腹围、宫底 高度、胎心、 胎方位
首次检查项目
血常规、尿常规
血型 （ABO 和 Rh 分型） 肝肾功能、 空腹血糖、 乙肝表面抗原（HBsAg）、 梅毒螺旋体、 艾滋病病毒 （HIV）筛查
10、胎儿染色体异常的早孕期母体血清学筛查 11、妊娠 10～12 周绒毛活检 12、妊娠 11～13 周末超声检测胎儿颈后透明层厚 度（nuchal translucency, NT）
第二次检查项目
必查项目： 胎儿染色体异常的中 孕期母体血清学筛查
备查项目 1、羊膜腔穿刺检查胎 儿染色体
第六次 检查
必查项目： 尿常规
备查项目 1、B 族链球菌（GBS） 筛查 2、肝功能、血清胆汁酸 检测 3、心电图复查
第 7～11 次检查
必查项目 产科 B 超、血 常规、尿常规、 无应激试验
孕期补充的营养
孕期饮食的基本原则是：多样化，适量均衡，同时注意食品安全
第三次检查
必查项目 1、血常规、尿常规 2、胎儿系统 B 超筛查
备查项目 B 型超声测量宫颈长 度：有早产风险者
第四次检查
必查项目 75 克糖耐量筛查 （OGTT）
备查项目 1、抗 D 滴度检查 2、宫颈阴道分泌 物胎儿纤维连接蛋 白（fFN）检测
检查项目
第五次 检查
必查项目： 血常规、尿常规。 产科 B 超检查
第 5 次检查： 30～32 周
第 6 次检查： 32～36 周
第 7～11 次检查： 37周～分娩
常规保健 血压、体重、腹围、 宫底高度、胎心、胎 方位、宫颈检查， Bishop 评分（检查宫 颈成熟程度）
常规保健
血压、体重、 腹围、宫底 高度、胎心、 胎方位
首次检查项目
血常规、尿常规
血型 （ABO 和 Rh 分型） 肝肾功能、 空腹血糖、 乙肝表面抗原（HBsAg）、 梅毒螺旋体、 艾滋病病毒 （HIV）筛查
10、胎儿染色体异常的早孕期母体血清学筛查 11、妊娠 10～12 周绒毛活检 12、妊娠 11～13 周末超声检测胎儿颈后透明层厚 度（nuchal translucency, NT）
第二次检查项目
必查项目： 胎儿染色体异常的中 孕期母体血清学筛查
备查项目 1、羊膜腔穿刺检查胎 儿染色体
怀孕妈妈必须知道的基础知识全在这里了ppt课件
使用染发剂、烫发精、指甲油等化学产品；
20
孕妇不宜从事暴露于放射性或接触有毒有害化 学物质的工作，如接触铅、汞、苯、甲醛、农 药、杀虫剂、抗肿瘤药等；
避免在高温、噪声、强烈振动等有害物理环境 中工作；
空气污染严重时，尽量减少外出活动 减少接触烹饪油烟。
21
9. 减轻工作压力、避免繁重劳动
妊娠期不要随便服用药物，滥用药物可对胎儿造成危害； 孕妇生病后不必拒绝服药，应在医生指导下权衡利弊， 选择对胎儿没有影响或影响较小的药物治疗； 中药中含有一些不确定的成分，孕期服用中药也应严格 把握适应症。
25
孕妇服药前，应仔细阅读药品说明书，注意孕妇 “禁用”或“慎用”的提示； 早孕期在不知怀孕的情况下，偶尔服用过药物不 必过于担心，应咨询医生。
36
小测验
1. 下列哪项不是孕妇吸烟可能导致的危害？
（单选）
① 胎儿生长受限
② 流产、早产
③ 低出生体重
④ 多指畸形
⑤ 先天性唇腭裂
37
小测验
2. 下列关于孕妇饮酒的说法，哪一项是不正确的？ （单选）
① 酒精可通过胎盘进入婴儿体内 ② 目前还没有孕期酒精的安全饮用量标准 ③ 孕早期偶尔少量饮酒有可能导致胎儿酒精综合征 ④ 孕期应避免长期大量饮酒 ⑤ 孕期饮酒可对胎儿造成终生、不可逆的身体、心理 和行为损害
孕期不宜使用电热毯； 孕妇每天使用电脑不宜超过4小时，操作电脑
过程中注意休息； 减少使用手机的时间，尽量在接通1～2秒后
再接听。
19
8. 避免接触环境中的有毒有害物质
孕期避免家庭装修或居住在刚装修完的房间内； 大多数洗涤剂在怀孕期间可安全使用，使用时可戴
手套、保护皮肤，并注意标签上的警告提示； 孕妇慎用含有铅、汞或激素类的化妆品，孕期不宜
20
孕妇不宜从事暴露于放射性或接触有毒有害化 学物质的工作，如接触铅、汞、苯、甲醛、农 药、杀虫剂、抗肿瘤药等；
避免在高温、噪声、强烈振动等有害物理环境 中工作；
空气污染严重时，尽量减少外出活动 减少接触烹饪油烟。
21
9. 减轻工作压力、避免繁重劳动
妊娠期不要随便服用药物，滥用药物可对胎儿造成危害； 孕妇生病后不必拒绝服药，应在医生指导下权衡利弊， 选择对胎儿没有影响或影响较小的药物治疗； 中药中含有一些不确定的成分，孕期服用中药也应严格 把握适应症。
25
孕妇服药前，应仔细阅读药品说明书，注意孕妇 “禁用”或“慎用”的提示； 早孕期在不知怀孕的情况下，偶尔服用过药物不 必过于担心，应咨询医生。
36
小测验
1. 下列哪项不是孕妇吸烟可能导致的危害？
（单选）
① 胎儿生长受限
② 流产、早产
③ 低出生体重
④ 多指畸形
⑤ 先天性唇腭裂
37
小测验
2. 下列关于孕妇饮酒的说法，哪一项是不正确的？ （单选）
① 酒精可通过胎盘进入婴儿体内 ② 目前还没有孕期酒精的安全饮用量标准 ③ 孕早期偶尔少量饮酒有可能导致胎儿酒精综合征 ④ 孕期应避免长期大量饮酒 ⑤ 孕期饮酒可对胎儿造成终生、不可逆的身体、心理 和行为损害
孕期不宜使用电热毯； 孕妇每天使用电脑不宜超过4小时，操作电脑
过程中注意休息； 减少使用手机的时间，尽量在接通1～2秒后
再接听。
19
8. 避免接触环境中的有毒有害物质
孕期避免家庭装修或居住在刚装修完的房间内； 大多数洗涤剂在怀孕期间可安全使用，使用时可戴
手套、保护皮肤，并注意标签上的警告提示； 孕妇慎用含有铅、汞或激素类的化妆品，孕期不宜
孕妇学校讲课ppt课件
运动训练
进行适量的被动操、游泳等运动训练，促进 宝宝运动能力发展。
THANKS
感谢观看
喂养
新生儿需要按需喂养，注意喂养姿势 和拍嗝，避免过度喂养和呛奶。
睡眠
新生儿睡眠时间长，需要保持安静舒 适的睡眠环境，避免过度干扰和刺激 。
早期教育启蒙方法
视觉刺激
使用黑白或彩色图案、玩具等视觉刺激物， 促进宝宝视觉发展。
触觉刺激
通过抚触、按摩等方式给予宝宝触觉刺激， 促进宝宝触觉发展。
听觉刺激
播放轻柔的音乐、儿歌等声音刺激物，促进 宝宝听觉发展。
做好热身
运动前要做好充分的热身 运动，防止运动损伤。
避免高风险运动
孕妇应避免进行高风险运 动，如激烈球类运动、攀 岩等。
保健按摩技巧
腿部按摩
孕妇可以采取坐姿或侧卧 姿势，用手掌轻轻按摩腿 部肌肉，缓解腿部肿胀和 疼痛。
背部按摩
孕妇可以趴在床上或沙发 上，请家人帮忙用双手掌 根在背部轻轻按摩，缓解 背部酸痛。
睡眠问题
部分孕妇可能会出现睡眠问题 ，如失眠或睡眠质量下降。
注意力和记忆力减退
孕妇可能会感到注意力和记忆 力有所减退，这可能与荷尔蒙
变化和疲劳有关。
常见不适与应对方法
孕吐
便秘
孕吐是怀孕早期的常见症状，可以通过饮 食调整、避免油腻和辛辣食物等方法缓解 。
孕妇容易出现便秘问题，可以通过增加膳 食纤维摄入、多喝水和适量运动等方法改 善。
荤素搭配
动物性食物和植物性食物应合理 搭配，保证营养均衡。孕妇可适 量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物 性食物的摄入，同时多吃蔬菜、
水果等植物性食物。
干稀搭配
干稀食物应合理搭配，如米饭和 汤粥、面包和牛奶等。这样既能 提供足够的能量和营养素，又能
进行适量的被动操、游泳等运动训练，促进 宝宝运动能力发展。
THANKS
感谢观看
喂养
新生儿需要按需喂养，注意喂养姿势 和拍嗝，避免过度喂养和呛奶。
睡眠
新生儿睡眠时间长，需要保持安静舒 适的睡眠环境，避免过度干扰和刺激 。
早期教育启蒙方法
视觉刺激
使用黑白或彩色图案、玩具等视觉刺激物， 促进宝宝视觉发展。
触觉刺激
通过抚触、按摩等方式给予宝宝触觉刺激， 促进宝宝触觉发展。
听觉刺激
播放轻柔的音乐、儿歌等声音刺激物，促进 宝宝听觉发展。
做好热身
运动前要做好充分的热身 运动，防止运动损伤。
避免高风险运动
孕妇应避免进行高风险运 动，如激烈球类运动、攀 岩等。
保健按摩技巧
腿部按摩
孕妇可以采取坐姿或侧卧 姿势，用手掌轻轻按摩腿 部肌肉，缓解腿部肿胀和 疼痛。
背部按摩
孕妇可以趴在床上或沙发 上，请家人帮忙用双手掌 根在背部轻轻按摩，缓解 背部酸痛。
睡眠问题
部分孕妇可能会出现睡眠问题 ，如失眠或睡眠质量下降。
注意力和记忆力减退
孕妇可能会感到注意力和记忆 力有所减退，这可能与荷尔蒙
变化和疲劳有关。
常见不适与应对方法
孕吐
便秘
孕吐是怀孕早期的常见症状，可以通过饮 食调整、避免油腻和辛辣食物等方法缓解 。
孕妇容易出现便秘问题，可以通过增加膳 食纤维摄入、多喝水和适量运动等方法改 善。
荤素搭配
动物性食物和植物性食物应合理 搭配，保证营养均衡。孕妇可适 量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物 性食物的摄入，同时多吃蔬菜、
水果等植物性食物。
干稀搭配
干稀食物应合理搭配，如米饭和 汤粥、面包和牛奶等。这样既能 提供足够的能量和营养素，又能
孕妈课件ppt
孕晚期营养与饮食
增加蛋白质摄入
多摄入富含铁和钙的食物
孕晚期胎儿发育迅速，需要更多的蛋 白质，孕妇应增加摄入量。
铁和钙对孕妇和胎儿的健康非常重要 ，应多吃富含这些营养素的食物。
控制盐和糖的摄入
为了控制妊娠期高血压和糖尿病的风 险，孕妇应减少盐和糖的摄入。
孕晚期产前准备与分娩方式选择
产前检查
定期进行产前检查，确保母婴健 康。
孤独和无助
产后抑郁
孕妇可以多参加孕期活动、加入孕妈群等 方式来缓解孤独和无助感。
产后抑郁是一种常见的心理问题，孕妇可 以提前了解相关知识，做好预防和应对措 施。
05
孕期运动与锻炼
孕期运动的好处与注意事项
好处
增强孕妇体质，缓解孕期疲劳， 控制体重，促进胎儿发育，增加 骨盆肌肉力量等。
注意事项
避免剧烈运动，选择适合自己的 运动方式，避免在高温、高湿、 高污染的环境下运动，运动时注 意补充水分和营养等。
社交互动
孕妇可以多与家人、朋友交流互动， 分享感受和经验，获得情感支持。
健康生活方式
孕妇应保持健康的生活方式，包括合 理的饮食、适当的运动、充足的休息 等。
孕期常见心理问题与应对策略
焦虑和抑郁
压力和紧张
孕妇可以通过心理咨询、药物治疗等方式 来应对焦虑和抑郁情绪。
孕妇可以通过放松训练、瑜伽等方式来缓 解压力和紧张情绪。
避免接触宠物
孕妇应避免接触宠物，因为宠 物可能携带弓形虫等病原体， 对胎儿的健康产生威胁。
定期产检
孕妇应定期进行产检，以便及 时了解胎儿和自身的健康状况 ，如有异常情况可以及时处理
。
02
孕中期知识
孕中期生理变化
体重增加
孕妇学校ppt课件内容
孕期各阶段的变化
孕期可以分为三个阶段，每个阶段都有不同的生理变化和注意事项。例如，孕早期可能会 出现孕吐等早孕反应，孕中期胎儿发育加快，孕晚期则可能出现下肢水肿、尿频等症状。
孕期营养与保健
孕妇的营养需求比非孕期更高，需要摄入更多的蛋白质、铁、钙等营养素。同时，孕妇也 应该注意保健，如定期产检、保持适当的运动量、保持良好的作息时间等，以维持身体健 康和胎儿的正常发育。
02
CATALOGUE
孕期胎儿的发育
胎儿的发育过程
孕早期（0-12周）
孕晚期（29-40周）
胎儿主要器官形成，包括心脏、大脑 、四肢等。
胎儿体重增加最快，肺部和大脑发育 进入最后阶段。
孕中期（13-28周）
胎儿进入快速生长阶段，骨骼、肌肉 和内脏器官逐渐发育成熟。
胎儿的营养需求
01
02
03
04
孕期用药与疫苗接种
孕期用药原则
如何合理使用药物，避免对胎儿 造成不良影响。
疫苗接种建议
哪些疫苗建议孕妇接种，哪些疫 苗需要避免接种。
04
CATALOGUE
分娩与产后恢复
分娩过程与准备
分娩过程
详细介绍分娩的三个阶段，即第一、 第二和第三产程，以及每个阶段可能 出现的情况和应对措施。
分娩准备
提供分娩前的准备工作建议，如选择 合适的医院、准备待产包、安排交通 等。
胎心监测
通过听胎心音或胎心监护仪监 测胎儿的心跳情况。
超声检查
通过B超检查监测胎儿的生长发 育情况。
孕妇体重与血糖监测
监测孕妇体重增长和血糖水平 ，预防妊娠期糖尿病和高血压
等疾病。
03
CATALOGUE
孕期常见问题与疾病
孕期可以分为三个阶段，每个阶段都有不同的生理变化和注意事项。例如，孕早期可能会 出现孕吐等早孕反应，孕中期胎儿发育加快，孕晚期则可能出现下肢水肿、尿频等症状。
孕期营养与保健
孕妇的营养需求比非孕期更高，需要摄入更多的蛋白质、铁、钙等营养素。同时，孕妇也 应该注意保健，如定期产检、保持适当的运动量、保持良好的作息时间等，以维持身体健 康和胎儿的正常发育。
02
CATALOGUE
孕期胎儿的发育
胎儿的发育过程
孕早期（0-12周）
孕晚期（29-40周）
胎儿主要器官形成，包括心脏、大脑 、四肢等。
胎儿体重增加最快，肺部和大脑发育 进入最后阶段。
孕中期（13-28周）
胎儿进入快速生长阶段，骨骼、肌肉 和内脏器官逐渐发育成熟。
胎儿的营养需求
01
02
03
04
孕期用药与疫苗接种
孕期用药原则
如何合理使用药物，避免对胎儿 造成不良影响。
疫苗接种建议
哪些疫苗建议孕妇接种，哪些疫 苗需要避免接种。
04
CATALOGUE
分娩与产后恢复
分娩过程与准备
分娩过程
详细介绍分娩的三个阶段，即第一、 第二和第三产程，以及每个阶段可能 出现的情况和应对措施。
分娩准备
提供分娩前的准备工作建议，如选择 合适的医院、准备待产包、安排交通 等。
胎心监测
通过听胎心音或胎心监护仪监 测胎儿的心跳情况。
超声检查
通过B超检查监测胎儿的生长发 育情况。
孕妇体重与血糖监测
监测孕妇体重增长和血糖水平 ，预防妊娠期糖尿病和高血压
等疾病。
03
CATALOGUE
孕期常见问题与疾病
怀孕知识ppt课件
如何保证营养均衡，避免食物中毒和过敏。
孕期性生活
是否可以继续性生活，如何避免孕期性高潮 。
孕期运动
推荐哪些运动，如何避免运动伤害。
孕期心理调适
如何缓解孕期焦虑、抑郁等问题。
孕期常见疾病与预防
妊娠糖尿病
症状、预防和治疗方法。
孕期贫血
症状、预防和治疗方法。
妊娠高血压
症状、预防和治疗方法。
孕期感染
如何预防和应对孕期感染。
渐发育成熟。
分娩
胎儿经过产道分娩出体 外，成为新生儿。
怀孕的生理变化
01
02
03
04
激素变化
孕妇体内激素水平发生变化， 如雌激素和孕激素的增加。
子宫变化
子宫逐渐增大，以满足胎儿的 生长发育需要。
体重增加
孕妇体重逐渐增加，以支持胎 儿的生长发育。
消化系统变化
孕妇消化系统会发生一些变化 ，如食欲改变、便秘等。
孕期安全与注意事项
孕期安全用药
如何选择和使用孕期安全药物。
产前检查
产前检查的时间、项目和注意事项。
孕期环境安全
如何避免孕期环境中的有害物质。
孕期出行安全
如何保证孕期出行的安全。
THANKS。
力。
体重控制
孕妇应关注体重增长，保持合理 的增长速度，避免过度增长或增 长不足。孕妇应根据医生或营养
师的建议进行体重管理。
休息与睡眠
孕妇应保证充足的休息和睡眠时 间，有助于维持身体机能和情绪 稳定，对胎儿的健康也有积极的
影响。
03
产前检查与胎儿监测
产前检查的重要性
01
02
03
确保母婴健康
产前检查能够及时发现和 预防孕期并发症和合并症 ，保障母婴健康。
孕期性生活
是否可以继续性生活，如何避免孕期性高潮 。
孕期运动
推荐哪些运动，如何避免运动伤害。
孕期心理调适
如何缓解孕期焦虑、抑郁等问题。
孕期常见疾病与预防
妊娠糖尿病
症状、预防和治疗方法。
孕期贫血
症状、预防和治疗方法。
妊娠高血压
症状、预防和治疗方法。
孕期感染
如何预防和应对孕期感染。
渐发育成熟。
分娩
胎儿经过产道分娩出体 外，成为新生儿。
怀孕的生理变化
01
02
03
04
激素变化
孕妇体内激素水平发生变化， 如雌激素和孕激素的增加。
子宫变化
子宫逐渐增大，以满足胎儿的 生长发育需要。
体重增加
孕妇体重逐渐增加，以支持胎 儿的生长发育。
消化系统变化
孕妇消化系统会发生一些变化 ，如食欲改变、便秘等。
孕期安全与注意事项
孕期安全用药
如何选择和使用孕期安全药物。
产前检查
产前检查的时间、项目和注意事项。
孕期环境安全
如何避免孕期环境中的有害物质。
孕期出行安全
如何保证孕期出行的安全。
THANKS。
力。
体重控制
孕妇应关注体重增长，保持合理 的增长速度，避免过度增长或增 长不足。孕妇应根据医生或营养
师的建议进行体重管理。
休息与睡眠
孕妇应保证充足的休息和睡眠时 间，有助于维持身体机能和情绪 稳定，对胎儿的健康也有积极的
影响。
03
产前检查与胎儿监测
产前检查的重要性
01
02
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确保母婴健康
产前检查能够及时发现和 预防孕期并发症和合并症 ，保障母婴健康。
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胎教
一、胎教基本原则： 胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀 孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其 是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双 方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生 焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不 利于胎儿的身心健康和发育。
• 常见食物：深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果
铁质
• 铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕 期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。
• 常见食物：红色肉类
锌质和维生素B12
• 锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要，锌质摄取量低可能会影响宝 宝的出生体重。
• 常见食物：植物油（如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花 油）、果仁、以及一些强化食物
钙质
• 钙质非常重要，它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期 获得足够的钙质，您摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期。
• 常见食物：奶和奶制品
蛋白质和维生素
• 胎脑的发育还需要35%的蛋白质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析 理解及思维能力。维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。
到妊娠4周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测试，最好采 用晨尿，这样准确率更高。 2、妇科检查
在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，阴道黏 膜颜色变深等。受孕后2周的女性做此种检查，准确性近百分之百。 3、B超检查
一般在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周 时B超还看不清妊娠迹象；第5周就可见小胎囊，胎囊约占不到宫腔的1/4， 或可见胎芽；若到了第6周除了胎囊，还可见胎芽及胎心。
怀孕基本知识
孕期检查的时间及次数： 初查：孕12周之前 复查：孕12周后每4周一次 孕28周后每2周一次 孕36周后每周一次 共九次 高危妊娠增加次数
孕检的检查项目： 常规包括胎心、血压、体重，宫高、腹围、骨盆测量 等
如何推测预产期： 1、按最后月经：
月份：最后月经月份+9(或-3) 日期最后月经日期+7 2、按引起妊娠的性生活日期： 从性生活日期算起第266天，即分娩之预定日期。
胎教
孕早期
• 我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇 的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现 出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分 化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇 在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康 而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
二、胎教基本内容： 主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以 外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺 激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的 压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动， 通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注 意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激
胎儿成长图解
图解
胎儿的听力已充分发育， 皱纹、毳毛都相对减少， 性器官内脏已发育齐全。 身体转为头位，头部已 进入骨盆。
胎儿的感觉器官和神经 系统发达，骨骼已变硬， 这时胎儿的头部已固定 在骨盆中，胎儿变安静 了。
孕妇饮食和营养
叶酸
• 叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健 康极为重要，尤其在孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会 导致胎儿神经管畸形（如脊柱裂）。孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经 管畸形的发生。
怀孕基本知识
怀孕：从女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合，成为具有发育
能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成 为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在母亲体内发育的过程就叫做怀孕。
怀孕常见四种表现：
1、停经 2、疲倦感 3、乳房变化 4、味觉改变
如何确定怀孕？
1、尿液检查 它的准确性在90%以上，而且能够在受孕后的说来，普通一个孕妇如果每天能吃上1斤粗粮、半两油、1斤蔬菜、半斤豆腐和 1～2个鸡蛋的话，那么她的营养就足够了。如果经济宽裕，能再增加一些水果和乳 品之类的食物，那就更完美了
孕期饮食应注意些什么？
刺激性饮 料
高脂肪
孕妇饮食和营养
高蛋白
长期素食
高糖
忌
滥服温热 补品
嗜食酸性
高钙 过咸
怀孕基本知识
孕期
每周体检
孕9月
32周：下肢水肿 ・ 子痫前 症的发生 ・预防早产 34周：黑白B超 ・ 评估胎儿 体重
孕10月
36周：常规体检：为生产事 宜做准备 37周：常规体检：注意胎动
38周：常规体检：胎头入盆 ・ 准备生产 39周：常规体检
孕11月
40周：预产期 41周：考虑催生
胎儿发育
『 怀孕 の 』 那些事
陈 丽萍
2014年3月20日
怀孕基本知识 孕妇饮食和营养
胎教 分娩
目录
孕前准备
怀孕前三个月需要做什么？
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。 ◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故 等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净 化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
• 维生素B12在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色，每日饮食一般可提供足够量的维 生素B12，而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。
• 常见食物：肉类、蛋、牛奶和乳酪
孕妇饮食和营养
必需脂肪酸
• 必需脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸）是在您身体中不能合成的，必需从食物中 摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞 发育。