川藏线青藏线自驾游攻略
川藏线青藏线自驾游攻略
川藏线青藏线自驾游攻略川藏线和青藏线是中国著名的旅游线路，拥有壮丽的自然景观和丰富的文化遗产，是自驾游的绝佳选择。
下面是川藏线青藏线自驾游的攻略，供参考。
1.准备工作在自驾游前，需要做一些准备工作。
首先，确保车辆状态良好，包括发动机、轮胎、刹车等方面。
其次，检查车辆的保险和行驶证是否齐全，必要时购买附加的车辆保险。
此外，还需要准备好自驾游所需的装备，如地图、指南针、火机、手电筒、药品等。
2.行程规划川藏线和青藏线都是长途线路，行程规划非常重要。
考虑到海拔高度的变化和道路条件的不稳定性，行程应安排充足的时间。
一般建议整个行程至少需要10天左右。
另外，为了避免高反应和高原病，可以在行程开始前多做运动，逐渐适应高海拔环境。
3.路线选择川藏线是指从四川进入西藏的线路，而青藏线是指从青海进入西藏的线路。
根据自身偏好和时间安排，可以选择其中一条线路或者两条线路的组合。
川藏线途经雅安、康定、甘孜等城市，而青藏线途经西宁、格尔木等城市。
不论选择哪条线路，都可以欣赏到壮丽的山川河流和独特的藏族文化。
4.交通工具自驾游川藏线青藏线需要选择合适的交通工具。
一般而言，SUV或越野车更适合行驶在复杂的道路上。
此外，为了应对高海拔地区的气候条件，车辆还需要配备雪链、应急药品等。
在选择交通工具时，还要考虑车辆的油耗和维修保养等因素。
5.食宿安排川藏线和青藏线的沿途地区并不是很发达，所以在食宿安排上需要提前规划。
可以选择住在沿途城市的宾馆或者旅馆，也可以选择露营。
在青藏线上，还可以选择住在寺庙或者用户提供的住宿设施。
同时，注意在高海拔地区的饮食偏好和限制，避免给身体带来不适。
6.景点推荐川藏线和青藏线上有许多著名的景点，其中一些必看的景点包括：雅安的九寨沟、康定的四姑娘山、甘孜的亚丁草原、西宁的塔尔寺、格尔木的可可西里自然保护区等等。
在游览景点时，注意保护环境和文物，不要随意破坏或乱扔垃圾。
7.安全注意事项自驾游川藏线青藏线需要注意安全。
318旅游自驾路线方案
318旅游自驾路线方案介绍318国道（G318）是中国的一条重要公路，全长5522公里，横穿中国东西，是中国五个横贯公路之一。
318国道以其壮丽的风景和丰富的文化历史而闻名于世。
本文将介绍一条经典的318旅游自驾路线方案，带您领略中国的壮丽风光和独特魅力。
路线概述这条318旅游自驾路线从中国的西部起点四川成都出发，一路向西，途经青藏高原和喜马拉雅山脉，最终到达中国的西部终点新疆喀什。
沿途经过了四川、西藏和新疆三个省区，旅程约为4000公里。
路线详细介绍第一天：成都出发地：成都第一天的行程主要是在成都观光。
成都是著名的历史文化名城，有着悠久的历史和丰富的文化遗产。
您可以游览春熙路、宽窄巷子和锦里古街等著名景点。
在成都品尝正宗的川菜也是必不可少的体验。
第二天：成都 - 康定出发地：成都目的地：康定距离：330公里行驶时间：约6小时从成都出发，您将驱车前往康定。
这条路段被誉为318国道的“第一湾”，路况良好，风景优美。
途中您将经过都江堰、汶川和阿坝等地，可以欣赏到川西的壮丽山水景色。
第三天：康定 - 理塘出发地：康定目的地：理塘距离：368公里行驶时间：约7小时从康定出发，前往位于西藏边境的理塘。
这一段路程是318国道最具挑战性的路段之一，沿途景色变化多样，有草原、森林和雪山等美景。
途中会经过海螺沟、亚丁和纳木错等风景名胜区。
第四天：理塘 - 日喀则出发地：理塘目的地：日喀则距离：430公里行驶时间：约9小时从理塘出发，继续沿318国道前行，前往西藏著名的文化圣地日喀则。
途中会经过雅鲁藏布江大峡谷和帕隆藏布江大峡谷等壮观的景点，还可以欣赏到西藏高原奇特的地貌景观。
第五天：日喀则 - 拉萨出发地：日喀则目的地：拉萨距离：280公里行驶时间：约6小时从日喀则出发，继续沿318国道驶向西藏首府拉萨。
这段路程沿途有许多著名的景点，如羊卓雍错湖和贡嘎山等。
到达拉萨后，您可以游览布达拉宫、大昭寺和八廓街等著名景点，还可以品味到藏族风味美食。
自驾游318国道川藏线详细行程
自驾游318国道川藏线详细行程自驾318川藏线行程：我们的路线是从成都出发，经过雅安、康定、新都桥（贡嘎山）、巴塘（姐妹海）、左贡（大峡谷）、然乌（然乌湖）、波密（通麦天险）、林芝（雅鲁藏布江）、拉萨（布达拉宫7天）、___（江孜古堡、羊卓雍措湖）、日喀则、珠峰、纳木措湖、那曲、可可西里、昆仑山口、格尔木、青海湖、天水、塔尔寺、汉中、广元，最后回到成都。
全程共18天，约7000公里。
川藏公路：川藏公路是连接四川和西藏的公路，被誉为“中国人文景观大道”的重要组成部分。
川藏公路南线全长约2300公里，几乎沿着北纬30°向西延伸。
北纬线30°一带被公认为地球上最神秘的地带，在这条纬度线附近，有深藏在美洲丛林的玛亚古城、北非大陆的埃及金字塔、神秘玄幻的百慕大以及消逝已久的古巴比伦空中花园。
但对于摄影家和自驾者而言，北纬30°线更具吸引力的还有中国318国道上的川藏公路。
川藏线最佳行走季节是每年5月到10月。
11月至4月大多是冰雪覆盖，高海拔山口通常被大雪封路无法通行。
5月的景色为春天景色，尤其以几座高海拔山的高山杜鹃最令人垂涎；8-10月为秋色。
青藏公路：青藏公路起于青海省西宁市，止于西藏拉萨，是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程最短、路况最好且最安全的公路。
沿途景观比较大气磅礴，且丰富，可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。
青藏公路一年四季通车，是4条进藏线路中最繁忙的公路，被称为“高原上的高速公路”。
川藏南线参考公里数2142km：我们的行程从成都出发，经过147公里的雅安，168公里的泸定，49公里的康定，75公里的新都桥，143公里的雅江，165公里的理塘，36公里的巴塘，71公里的竹笆笼，158公里的芒康，107公里的左贡，94公里的邦达，90公里的八宿，129公里的然乌，89公里的波密，127公里的通麦，19公里的林芝，127公里的___，206公里的工布江达，68公里的___，最后到达拉萨。
川藏线自驾游攻略穿越川藏高原的壮丽与雄奇
川藏线自驾游攻略穿越川藏高原的壮丽与雄奇自驾游是近年来越来越受欢迎的旅行方式之一。
而川藏线作为中国最具挑战和魅力的自驾线路之一，吸引着众多旅行爱好者和探险者。
穿越川藏高原，你将会领略到壮丽与雄奇的自然风光，感受到独特的文化氛围和历史韵味。
本攻略将为你提供一些有关川藏线自驾游的实用信息和建议，帮助你规划一场难忘的旅程。
第一部分：路线规划在开始川藏线自驾游之前，第一步必然是进行周密的路线规划。
川藏线起点为四川省成都市，终点为西藏拉萨市，全程约2500公里。
下面是一个常见的川藏线自驾游路线规划：1. 成都出发从成都出发，沿G5高速公路向西，经过雅安、康定、西昌，到达四川甘孜藏族自治州。
沿途的风景如画，你可以感受到青藏高原的宏伟景观和浓厚的藏族文化氛围。
2. 纳木错景区在川藏线上，纳木错是最著名的景点之一。
它是世界海拔最高的湖泊之一，在阳光下呈现出不同的蓝色。
你可以在这里留下美丽的照片，也可以选择在附近露营，享受宁静与美丽。
3. 拉萨抵达拉萨后，可以参观布达拉宫、大昭寺等著名的文化遗址。
同时，可以品尝到地道的藏族美食，体验当地的民俗风情。
第二部分：自驾准备自驾川藏线需要做好充分的准备工作，确保旅行的安全和顺利进行。
1. 车辆保养在出发前，务必对车辆进行全面的检查和保养。
确保车辆的机械状况良好，尤其是刹车、轮胎、发动机等部件的正常运行。
另外，记得携带备用轮胎、工具箱和急救箱等应急设备。
2. 防高原反应川藏线的海拔较高，很容易导致高原反应。
在出发前，建议提前到当地医院咨询并进行身体检查。
同时，携带必要的药品和氧气瓶以备不时之需。
在旅途中，注意适当休息、补充水分，避免剧烈运动。
3. 路况了解在自驾之前，要对沿途的路况和天气有所了解。
川藏线的路况复杂多变，有许多险峻的山路和高原条件。
及时获取相关的路况信息，并根据实际情况调整计划和行车速度。
第三部分：安全注意事项在自驾川藏线的过程中，安全永远是第一位的。
以下是一些建议，帮助你保障旅行的安全。
7-14天自驾游G318川藏线，吃住行路线攻略，费用多少不花冤枉钱
7-14天自驾游G318川藏线，吃住行路线攻略，费用多少不花冤枉钱此生必驾318G318川藏线就像中华大地的脊梁，横贯东西，G318地处神秘的北纬30°，是中国最长的东西干道，从海平面的长江口到地球之巅的珠穆朗玛峰、从大上海到青藏高原、从现代摩登到原始蛮荒，串联起中国最美丽的极致风光，把壮丽山河串成了万里景观长廊。
318川藏线指的是318国道中成都至拉萨这段2142千米的路段，走完全程最快也要6-7天的时间，因为由于川藏线沿途路况限制，因此通常自驾的天数为7-11天的游玩时间。
川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多蜿蜒崎岖的盘山道路，远山雪峰突立，阳光映照下，无数银光在蓝天下闪烁；接近峡谷处，山峦起伏跌宕，纵横交错，林海茫茫，层林尽染。
美丽的高原风光，从你启程的那一刻起便开始演绎让你一生难忘的美丽……川藏线自驾最美的季节：川藏线自驾最佳时间是每年的5-10月间，每年11月结束后，川藏线渐渐“入冬”，沿途大范围降雪和积冰，让这个时节不适合自驾出游，要等到次年3月中旬川藏线上才渐渐有了游客的身影。
西藏这边大多不用硬币，只收纸币，这一点也需要大家注意，也不用带太多现金，300-500元现金足够，其它手机支付就行，现金只是备用。
川藏南线自驾线路：成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-一邦达一然乌-波密-鲁朗八-工布江达-拉萨，途经景点有牛背山、海螺沟、泸定桥、理塘大草原、稻城亚丁三大神山、雅鲁藏布江大峡谷、以及海拔7700米的南迦巴瓦峰等等。
具体行程推荐给各位：10天路线：D1：成都→雅安→泸定→海螺沟，357km，海拔3000MD2：海螺沟→康定→新都桥，178km，海拔2700-3350MD3：新都桥→雅江→理塘→稻城/亚丁，380km，海拔3300M D4：稻城/亚丁一日游→稻城，110km，海拔3900MD5：稻城→理塘→巴塘→芒康，450km，海拔4010MD6：芒康→左贡→邦达→八宿，360km，海拔3800MD7：八宿→然乌→米堆冰川→来古冰川→波密，250km，海拔3850MD8：波密→通麦→鲁朗→八一/林芝，235km，海拔2900MD9：林芝→巴松措景区→米拉山山口--拉萨，420km,海拔3538MD10：拉萨→羊湖→拉萨，300km，海拔3658M绕道稻城亚丁：增加2天时间，每个走川藏线的人，很少会有人能绕过稻城亚丁，稻城亚丁自然风光优美，四季风格迥异，景区内的三圣山和海子美丽异常，稻城亚丁被称为蓝色星球上最后一抹净土。
青藏线自驾游攻略
青藏线自驾游攻略1. 引言青藏线是世界上海拔最高、跨度最宽的公路，也是许多自驾旅行者梦寐以求的目的地之一。
自驾游青藏线，不仅是一次壮丽的旅行，更是一次对自己勇气与毅力的挑战。
本文将为大家提供一份青藏线自驾游攻略，希望能帮助大家更好地准备和规划自己的旅行。
2. 准备工作自驾游青藏线需要充分的准备工作，以下是一些必备的准备事项：2.1 车辆准备•车辆选择：选择一辆适合长途自驾的越野车或SUV，并确保车况良好，机械配件完好。
•车辆保养：提前进行一次全面的汽车保养，包括检查机油、刹车片、轮胎、防冻液等维修保养项目。
•零件备件：备好一些常用的汽车零件和工具，比如备胎、千斤顶、打气筒等。
2.2 路线规划•线路选择：根据自己的时间和路况选择合适的线路，一般有西线（西安出发）和北线（成都出发）两个主要线路。
•行程时间：根据自己的行程安排，预估所需的时间，并合理安排每日的行车里程。
•地图及导航：下载离线地图或使用GPS导航设备，确保能在无网络的情况下准确导航。
2.3 必备装备•防寒衣物：青藏线沿途气温较低，尤其是高原地区，建议携带足够的冬季防寒衣物，包括羽绒服、厚毛衣、手套等。
•高海拔药品：购买一些高海拔所需药品，如红景天、山茱萸、感冒药等，以备高原反应。
•其他物品：携带必要的个人用品，如帐篷、睡袋、食品、炉具等。
3. 自驾路线根据自己的时间和出发地选择适合的自驾路线。
3.1 西线路线•起点：西安市•途经城市：兰州市、西宁市、拉萨市•终点：藏南林芝3.2 北线路线•起点：成都市•途经城市：西安市、兰州市、西宁市、拉萨市•终点：藏南林芝4. 常见景点青藏线沿途有许多壮丽的自然景点和人文遗迹，以下是其中一些值得一游的景点：•青海湖：中国最大的内陆湖泊之一，湖水碧绿而明净。
•塔尔寺：西宁周边的一座藏传佛教寺庙，是西北地区最重要的藏传佛教寺院之一。
•班公湖：位于西藏阿里地区的一座淡水湖泊，湖面辽阔，风景迷人。
•布达拉宫：西藏拉萨的标志性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。
5张图看懂318川藏线怎么玩~带详细路书，拿走不谢
5张图看懂318川藏线怎么玩~带详细路书，拿走不谢措普沟预计这波疫情9月中旬能消停，今年还能赶上川藏线每年最漂亮的季节。
9-10月国道318沿途雨季结束，雪山也出来了，更别说五颜六色的彩林有多美！川藏线海子山姐妹湖今天分享5条天数不同的318川藏线行程（9-14天），带海拔。
这几条线都配有详细的自由行，自驾游路书，每天几点出发、去哪儿玩、吃什么、导航轨迹等等都写进去了，需要的宝子们赶紧吱声哈！318川藏线路线图下面简单说下这几条线的差异，更详细地说明，见《318川藏线路书》。
特别说明：下面行程图里每天公里数，不是简单点对点的里程，而是计算了每天去的所有点，包括每个景点、推荐的餐厅及酒店等等全部的实际里程，具体详见路书。
318川藏线9日评价318川藏线9日路线图1、时间短，请5天假+2个周末就可以搞定。
2、318川藏主线上的14座大山8条大河都不错过，塔公草原、贡嘎雪山（远眺）、新都桥、然乌湖、来古冰川、雅鲁藏布大峡谷以及拉萨布达拉宫、大昭寺等全都覆盖。
3、沿途住宿都安排在了海拔较低的地区，尽量避免高反带来的干扰。
4、会错过一些景点，如海螺沟冰川、墨石公园、措普沟、羊湖等，拉萨市区行程比较紧张，但也可以通过增加天数实现。
5、而且第2/3天，第8天行驶里程很长，容易导致疲劳驾驶，建议增加天数或最少需要两个司机轮流驾驶。
318川藏线11日评价：318川藏线11日路线1、相对9日行程，增加了一天去羊湖（羊卓雍措），拉萨市区增加一天，相对轻松。
2、但这条线第2/3/8天还是比较辛苦的，相比9天的路线，并没有改善，只适合假期不富裕，但又想看地方而且起码2个司机轮流驾驶的情况。
318川藏线12日评价：318川藏线12日路线1、相对11天路线，增加景色如同瑞士的巴松措以及一个隐藏秘境：新措景区。
新措2、虽然变成12天，但旅行节奏依然紧凑，只是增加了景点，没有减少日均驾车里程。
318川藏线完14日评价：318川藏线14日路线1、需要2周时间才能完成，适合假期长的朋友。
青藏公路自驾旅行攻略
青藏公路自驾旅行攻略青藏公路是中国境内一条极具挑战性和魅力的公路，横穿青藏高原，连接青海和西藏。
自从开放以来，越来越多的旅行者选择开车自驾游览这条壮丽而又不同寻常的路线。
本文将为您提供青藏公路自驾旅行攻略，让您对这段旅程有个清晰的规划和准备。
一、路线规划青藏公路全长约1760公里，旅行者可以根据自己的时间和兴趣做合理的路线规划。
以下是一个典型的青藏公路自驾旅行路线：1. 西宁出发：从西宁出发，经过青海湖，前往格尔木。
这段路程对于初次自驾游的旅行者而言是相对容易的，同时也可以适应高原环境。
2. 格尔木到拉萨：从格尔木出发，途径景色壮丽的昆仑山脉，经过唐古拉山口，最终抵达西藏的首府拉萨。
这段路程是整个旅程中最具挑战性的部分，旅行者需要做好高原适应和紧急救援的准备。
3. 拉萨周边：在拉萨停留几天，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏文化的独特魅力。
4. 拉萨到珠峰大本营：从拉萨出发，前往世界之巅珠穆朗玛峰大本营，这段路程风景壮丽，同时也是对驾驶技术和车辆性能的考验。
5. 珠峰大本营到尼洋河：离开珠峰大本营后，继续沿着青藏公路前行，途径美丽的尼洋河，欣赏到壮丽的峡谷和瀑布。
6. 尼洋河到林芝：继续前行，到达青藏公路的终点林芝，这里有壮美的巴松错和巴松措湖，是享受自然风光的好去处。
二、准备工作1. 车辆检查：在出发前，务必对车辆进行全面的检查，包括刹车系统、轮胎、机油、冷却液等，确保车辆的性能和安全性。
2. 高原适应：青藏公路路线大部分位于海拔4000米以上，旅行者需要做好高原适应的准备，例如提前服用高原药物并补充充足的水分。
3. 紧急救援准备：由于路况较为复杂，旅行者需要准备一些常用的工具和备胎，以备不时之需。
另外，购买好相关的旅行保险也是十分必要的。
4. 特殊气候准备：青藏高原气候变化多端，旅行者需要带好适应不同气候的衣物和防护用品，特别是在冰川、雨林地区。
5. 食物和水的储备：在一些偏远地区，周边的食物和水资源有限，建议旅行者提前准备好足够的食物和水。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
秀美冰川：海螺沟现代冰川、米堆冰川（中国最美冰川）
巍峨山峰：南迦巴瓦（中国最美山峰）、唐古拉山（行程最高海拔5231米）三座神山、99拐
浩渺湖泊：然乌湖、羊卓雍措、纳木措、青海湖（中国最大咸水湖）、茶卡盐湖九江八河：金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、沱沱河（长江源头）
戈壁草原：可可西里无人区、柴达木盆地、藏北大草原
世界屋脊：布达拉宫、高原上的江南--西藏林芝、世界高城--理塘
行程计划
第1天·成都-新都桥
经147公里成雅高速抵达雅安—168公里泸定49公里—康定75公里—新都桥自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的必经之路。
沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越阴阳两重天的二郎山隧道(长4176米)后，到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，进入真正意义上的藏区，抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥。
第二天·新都桥-理塘-巴塘
新都桥74公里—雅江143公里—理塘165公里—巴塘
在世界高城理塘用过午饭后，继续前巴塘。
第三天·巴塘-竹巴龙—芒康—左贡—邦达--八宿
巴塘36公里—竹巴龙71公里—芒康158公里—左贡107公里—邦达94公里—八宿
翻越拉乌山（海拔4376米），抵达竹卡（海拔2600米），后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。
觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。
这里是横断山区的着名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。
东达山（海拔5008米）为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。
在左贡县城午饭后翻越业拉山（海拔4658米），就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。
过怒江桥时大家切记不要拍照哦！
第四天·八宿—然乌—波密
八宿90公里—然乌 129公里—波密
翻越安久拉山（海拔4475米）后抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。
狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同）。
在然乌午饭后继续前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，
令人陶醉。
继续沿318国道行驶30多公里至米堆冰川景区，游玩后返回318国道继续向西行驶约130公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。
第五天·波密—通麦—林芝—八一镇
波密89公里—通麦127公里---林芝19公里—八一镇
早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发，过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。
过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。
在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯），大约17：00到达林芝八一。
第六天·林芝—拉萨
林芝393公里—拉萨
早餐后沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。
河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。
尼洋河中游的一大奇景中流砥柱，是318国道路况最好的一段，风景优美，气候宜人。
翻越米拉山（川藏第一高，海拔5013米）后，傍晚到达那个魂牵梦绕的地方拉萨（海拔3658米）。
第七、八天·拉萨
第一天可以步行到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。
布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定。
之后可以去大昭寺（门票85元）、小昭寺、八廓街参观游玩。
晚上可以逛逛拉萨街头酒吧（玛吉阿米、冈拉梅朵和矮房子等。
），或者可以去看看文成公主实景剧。
第二天去布达拉宫参观的队友结伴前往，其他队友可以休息或者去色拉寺（辩经）、哲蚌寺、罗布林卡、西藏博物馆（免费）…
第九天·拉萨—纳木错—那曲
拉萨221公里—纳木错225公里—那曲
往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。
纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。
“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。
一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。
第十天·那曲-唐古拉山-可可西里-格尔木
那曲830公里---格尔木
今天早起经安多翻越5321米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。
可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。
在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。
跨越可可西里，过昆仑山口，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。
第十一天·格尔木-都兰-青海湖
格尔木641公里—青海湖
从格尔木出发，途经的柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，以干旱为特征。
观戈壁、沙漠、绿洲，过柴达木盆地，来到着名的茶卡盐湖。
下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖。
傍晚的青海湖秀美恬静，饭后在湖边休闲散步惬意之极。
第十二、三天·青海湖-西宁
青海湖180公里—西宁
游完青海湖后，出发前往西宁。
第十四天·西宁—成都
西宁1051公里—成都。