冀兆魁：生活中如何预防血液病
冀兆魁讲解血小板减少的注意事项
要想避免血小板减少的病情反复，除了治疗措施上的运用合理外，日常生活中，人们更要注意防范措施。
例如：
1.休息与活动
病情轻或缓解期患者可酌情进行适当的活动，但要注意休息，不可过劳，活动需要体力过大时，护理者应给予帮助。
重症血小板减少患者应绝对卧床休息，暂停活动。
2.饮食与营养
康复期患者的饮食应按医嘱执行，如果不能保证必要的进食量，应及时告知医生和营养师，以便及时调整。
3.环境与消毒
患者居住环境应保持清洁，空气新鲜，阳光充足，温湿度适宜，严格按要求执行消毒隔离制度，尽量少接触探望人员，防止交*感染。
居室每天紫外线消毒1-2次，定期进行空气细菌学监测，床上用品定期消毒。
大剂量化疗和免疫治疗的患者，应做好保护性隔离。
4.心理与护理
给予患者耐心细致的心理支持，关心爱护患者，排解患者的不安情绪。
对病情严重的患者，应遵守保护性医疗制度，警惕其情绪的异常变化，及时采取措施，防止意外。
5.观察与记录
护理者应密切观察患者的病情变化，定时监测生命体征，并做好记录。
备好急救设施及药品，当患者不适时，积极配合医生进行抢救。
6.安全与防护
患者出入的地面应防滑，走廊、卫生间安装扶手。
严重贫血患者改变体位时要缓慢，防止突然发生晕厥。
儿童、老年、危重患者应在床边加床挡，躁动不安者可遵医嘱加约束带。
如何在日常生活中预防血液系统疾病
如何在日常生活中预防血液系统疾病血液系统疾病，听起来似乎有些遥远和陌生，但其实它可能就在我们身边。
比如常见的贫血、白血病、淋巴瘤等，都会对我们的健康造成严重影响。
那么，在日常生活中，我们应该如何预防这些疾病呢？首先，保持健康的饮食习惯至关重要。
均衡的饮食是为身体提供充足营养的基础。
我们要确保摄入足够的蛋白质，比如鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类和奶制品等。
蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于血液细胞的生成和修复有着不可或缺的作用。
新鲜的蔬菜水果也是每日饮食中必不可少的。
它们富含维生素 C、维生素 E、叶酸等营养成分。
维生素 C 有助于提高身体的免疫力，维生素 E 具有抗氧化作用，而叶酸对于红细胞的生成非常重要。
缺乏叶酸可能会导致贫血等问题。
铁元素对于预防贫血尤其关键。
含铁丰富的食物包括红肉、动物肝脏、菠菜等。
但需要注意的是，维生素 C 可以促进铁的吸收，所以在食用含铁食物的同时，不妨搭配一些富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等。
同时，要控制高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
过多的脂肪和糖分容易导致肥胖、高血脂、高血糖等问题，这些都会增加血液系统疾病的发病风险。
高盐饮食则可能导致高血压，影响血液循环。
其次，规律的作息和充足的睡眠对于血液系统的健康同样重要。
现代人的生活节奏快，工作压力大，经常熬夜已经成为常态。
然而，长期的睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫系统的功能。
每晚保证 7 8 小时的高质量睡眠，可以让身体得到充分的休息和恢复。
在睡眠过程中，身体会进行一系列的自我修复和调整，包括血液细胞的更新和再生。
养成良好的睡眠习惯也很有必要。
比如，保持卧室安静、黑暗和凉爽的环境，睡前避免使用电子设备，避免睡前剧烈运动或摄入咖啡因等刺激性物质。
再者，适度的运动是预防血液系统疾病的有效手段。
运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力。
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，并坚持每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。
冀兆魁讲述：骨髓增生异常综合征如何预防
冀兆魁讲述：骨髓增生异常综合征如何预防骨髓增生异常综合征(MDS)又叫白血病前期综合征，在确诊之前出现症状、体征、血象及骨髓象异常，但又不能确诊为白血病的一段时期。
因此，预防mds，就是预防白血病，生活中应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境，以减少MDS的发病。
1.生活调理非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。
MDS 与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。
2.饮食调理饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。
在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。
(1)注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。
(2)忌口鸡属阳，动风。
MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。
(3)冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站，水200ml，适加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。
治疗MDS，气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。
3.精神调理肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。
因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。
4.其他注意事项1)感染：急性白血病MDS中RA，RAS型演变为急性髓细胞白血病的发生率约为13%，此组病例生存期达50个月;MDS中RAEB与CMML组中则有35%～40%演变为急性髓细胞白血病，中位生存期仅14～16个月，RAEB-T演变位急性白血病，中位生存期为三个月。
2)出血：约20%的MDS患者有出血表现，常见于皮肤，呼吸道，消化道等，也有颅内出血者。
3)本病目前尚缺乏有效的根本治疗法因此治疗应根据病情要术治疗个体化，由于大多数为老年，一般体质差，不能耐受强烈化疗，因此在治疗时要权衡利弊。
冀兆魁：再生障碍性贫血生活中如何做好保健护理
冀兆魁：再生障碍性贫血生活中如何做好保健护理
冀兆魁强调：再生障碍性贫血患者要做好生活中护理工作，这样才能避免病情恶化“转白”，也会降低了治疗的难度，在一定程度上遏制病情恶化，对患者病情的治疗起到了重要作用。
下面我们就来了解下再生障碍性贫血生活保健事项。
再生障碍性贫血的生活保健可分为三个方面，其一是做好生活上的调理，保持居住环境的干净，定时开窗通风，做好相关的消毒工作，重型再障患者有条件可住层流室或隔离病房。
要进行有节制的性生活，保持良好的心态，合理锻炼，调理情志，保持心情舒畅，劳逸结合，增强机体抵抗力，防止感染病毒继发再障。
其次，就是要科学饮食，在进食之前一定要对餐具严格消毒，以免感染，勿食辛辣食品，注意饮食宜清淡，加强饮食营养，进食易消化，高蛋白、高维生素、低脂饮食，可适当食用大枣山药粥，甲鱼汤，排骨汤等;有出血倾向者，宜进食无渣半流食。
最后就是要做好精神上的护理，由于该病病理较长，所以患者会产生消极就医的心态，这个时候作为家人或者医生都要帮助其树立长期治愈的信心，耐心开导，减轻精神负担，从而干扰饮食及睡眠，不利于此病治疗。
保持良好的精神状态，乐观的情绪是治疗获效的关键。
良好的生活保健事项对再生障碍性贫血的治疗起到了及其重要的作用，在此，专家温馨提示广大患者，治疗该病最为重要的就是做好预防工作，防治结合，才能在控制病情加重的前提下缓解病痛，进
而彻底摆脱该病困扰。
冀兆魁讲述：血友病甲患者日常生活中注意事项
冀兆魁讲述：血友病甲患者日常生活中注意事项
血友病甲患者因凝血因子缺乏出现“自发性”关节出血和深部位组织出血症状。
主要是在日常活动中，尽可能避免外伤，不能吃食物中含有抑制血小板聚集的食物，比如说鱼肉，海鲜，黑木耳等，鱼肉中还有的一种叫做20c5烯酸的物质能够抑制血小板的凝集，日常生活中要注意以下几点：
(l)匆过劳。
(2)给予患者精神安慰，树立战胜疾病的信心。
(3)避风寒。
(4)饮食有节，如暴饮暴食，勿食辛辣刺激之品及硬质食物。
高脂肪食物因其会导致消化不良故肥肉、全脂牛奶、蛋黄、动物内脏应忌食2.辛辣、刺激性食物辛辣、刺激性食物可刺激神经兴奋易使血管破裂导致内脏及皮下出血故应忌食.油炸食物因其不利于消化且易加重胃肠负担少数患者还可引起胃肠出血故应忌食，易导致出血的食物如鲳鱼、山楂、向日葵子等应忌食，多纤维食物如菠菜、韭菜等食后会加重胃肠负担易引起腹泻故应忌食。
而血友病是一种缺乏凝血因子的疾病，这种疾病最大的危害就是在遇到出血时会出现出血不易停止的情况，容易造成大出血。
在日常饮食上基本没有什么禁忌。
例如关节肿胀或血友病性关节炎，或其他因出血引起的炎症时，应避免食用刺激性食物。
血友病人慎服的药物及食物：牛奶、木耳、西红柿、鱼、洋葱、大蒜、生姜、浓茶银杏叶。
与白血病制衡的有效护理方法_冀兆魁
与白血病制衡的有效护理方法_冀兆魁
白血病，严重威胁身体健康。
面对可怕的白血病，医学上已有治疗它的有效方法，所以我们不足为惧。
但是，只有各方面都做好与它制衡的工作，才能让白血病远离我们。
在生活中，要做好对白血病的护理工作，北京武警三院血液科专家冀兆魁提醒患者务必注意以下几点。
1、人们常说生命在于运动，白血病患者也不例外，坚持适当的运动可以有效的辅助治疗疾病，一般情况下，患者的身体会很虚弱，若想进行身体锻炼的话，可以选择散步的运动方式。
但需要注意的是，在散步时，应避免人口密集的地方，必要时，还需戴上口罩。
2、防止出血和感染也是护理白血病的关键所在。
一般情况下，患者应保持皮肤的干净。
不仅要勤洗澡，而且还要勤换内衣。
而且，还要注意口腔的卫生和健康，以免细菌滋生，影响健康。
重要的是，一定要谨防外伤的发生，以免导致出血感染，影响疾病的治疗。
3、白血病患者的护理还需要注意合理安排饮食，在疾病治疗过程中，一定要注意患者的饮食。
在食物的选择方面，一定要多样化，还要营养均衡。
而且，还要尽量避免生冷、刺激性的食物。
当患者进行化疗等治疗时，患者的饮食要以营养丰富、易消化，减少内脏的受累情况。
冀兆魁讲述：预防白血病具体有哪些实际方法
冀兆魁讲述：预防白血病具体有哪些实际方法白血病对人们健康以及生命的危害性是很大的，因此人们也在积极的采取措施防止受到白血病的危害的方法，那么如何预防白血病就是需要人们及时了解的事情，毕竟白血病的发病患者多数都是儿童。
注意做好孩子饮食方面的调节，降低白血病的发病几率，那么，预防白血病具体有哪些可行的方法呢！首先，日常生活中我们是可以预防白血病的发生的，只要采取正确的预防措施。
同时患者还要对自己的身体抵抗力进行提高，这样就可避免疾病的入侵，甚至要多运动，人们知道生命在于运动，所以在日常生活中运动是必不可少的，运动可以强身健体，增强免疫力，免疫力充足了，病邪就不容易侵犯人体了。
其次，合理的饮食也是可以预防白血病的一种有效措施，养成良好的饮食习惯，多吃水果、高蛋白质食物：据专家说，经常吃水果的孩子患白血病的几率要比不经常吃水果的孩子低得多。
因此，多给孩子吃些水果还是有很多好处的，水果中的营养很丰富能够起到增加抵抗力的作用。
另外，要想预防白血病的发生，就让患者多吃高蛋白食物、多吃咖喱，这些都是白血病的预防措施之一。
咖喱在东南亚及南亚等诸多国家的食谱中不可缺少的一种佐料，据说，咖喱中含有一种姜黄色的化学物质，该物质有抗癌的作用，对预防白血病也有一定的作用。
最后，白血病的预防应保持良好的心态，心态要保持平衡。
以乐观的心态来辅助治疗白血病，效果非常好。
这对于白血病预防是有帮助的。
白血病患者的家属要尽量的开导患者，安慰患者给患者精神上的安慰，让患者保持一个良好的心情。
对白血病这种血液疾病，最常见的治疗方法就是骨髓移植，每种疾病的治疗方法的一定的副作用，我们尽量把这些副作用降到最低，在治疗的过程中要注意坚持用药，不要在取得一点成效之后就停止用药，导致严重的后果，另外良好的心态对于治疗疾病有很重要的作用。
国康冀兆魁教你：白血病患儿免疫低,“交叉感染”如何避免
国康冀兆魁教你：白血病患儿免疫低，“交叉感染”如何避免白血病患儿免疫低下，体质虚弱有关，容易发生“交叉感染”，因此家长要做好相关的防护以及注意事项，只有这样才能降低感染发生率。
一、洗漱以及餐具分开家长应该与白血病儿童采取分餐制，比如分套餐具，不要互相使用，包括系数用具。
特别是对于感染进行时的患儿，此措施很有必要。
二、保持个体用品卫生孩子用的床单，穿的衣物，生活用品等等需要保持整洁干净，无论是住院还是在家，床头柜都不要放过多的物品，各类物品应该分类放置。
有长指甲长头发的需要定期做整理。
三、家长陪护相关问题在白血病儿童发生呼吸道感染的时候，家长有必要暂时的避免陪护，直到隔离期完全解除。
如果是必须陪护，家长需要佩戴双层口罩，在医生指导下进行，并且口罩连续佩戴时需要四个小时更换一次。
四、住院环境注意事项无论是多人间还是单人间，白血病儿童居住的病方环境需要保持干净卫生，有必要减少探视人员以及多位家属的陪伴，保持空气的流通，避免人多密集之间的病菌传导。
五、家长需要勤加洗手在面对体质虚弱，免疫力低下的白血病儿童，家长需要多加勤洗手。
在孩子血象低下的时候，需要熟悉并了解护理事项，检测孩子的变化以及询问自主感觉症状。
六、不要频繁相互探视预防交叉感染最主要的是避免白血病儿童互串病房和病床位，近期就有一位小儿病友化疗后偷偷一人跑到住院大厅以及隔壁房间，当晚就发生了反复发热的情况，需要引起高度重视。
七、避免过多亲密接触白血病儿童在一定体质十分虚弱的情况下就如同玻璃一般易碎，家长需要保持一定的距离，必要的话不要跟孩子在一张床上睡觉、休息，特别是在骨髓抑制期阶段。
八、注意保暖以及通风白血病儿童要注意保暖事项，尽量减少以及避免感冒的发生，保持病室环境的洁净，每天定时通风2次，每次20～30分钟，院方需定时进行紫外线消毒，使空气新鲜，阳光充足。
综上，一些细节性问题没有完全列举，总而言之想要降低以及避免白血病儿童交叉感染的情况，卫生是重中之重，无论是对于患病儿童本身还是家属、陪护人员，都需要做好个体以及维护好周边环境的卫生。
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冀兆魁：生活中如何预防血液病血液病被人们称做“洪水猛兽”.那么，我们在生活中能预防吗？我们要怎么避免血液病的发生呢?
北京国康冀兆魁中医认为：人体免疫力即人体的抗病能力称为“正气”，认为气能防御外邪侵犯，又能与侵入人体的病邪做斗争，正气的防御作用减弱，外邪易侵入机体而致病，即“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。
人体免疫力的增强，一靠增强体质，即通过日常的体育锻炼，如气功、太极拳、跑步、登山等运动，使体质、体力健康旺盛，增强抗病能力;二靠乐观的情绪、积极的生活态度。
“气生百病”就是说不良情绪是致病的根源，既然如此，人们就要学会在日常生活中心情平静，排除烦恼，避免过度的喜悲、惊恐、盛怒等情绪过度激动对人体脏腑的损伤。
血液病形成的外因，现代医学认为有环境污染、核辐射、用药不当、不明病毒侵害等，白血病病毒可存在于多种正常的动物中，并可以一代一代地遗传下去，它具有致病的潜能，一旦遇到外在诱发因素就可发病。
中医学也认为，白血病是体内蕴毒在生理失调、外因诱发下的并发症。
上述四个因素，特别是对脏腑气血有损害的药物都可诱发血液病。
了解血液病形成的内、外因素，人们就找到了预防的途径，外因要尽力避免，远离污染源，不随意用药;内因方面要调节情绪、调理生活，为自己和家人创造“平凡是乐、平安是福”的良好心态和生活环境。