成为世界记忆大师三大步骤

成为世界记忆大师三大步骤

记忆的核心方法就是编码、联想、定桩。这也是记忆的核心学习内容和学习步骤。因此，这也成为世界记忆大师学习记忆必不可少的三个核心步骤，只要掌握这3个步骤的核心要点，持之以恒的训练，那么，成为记忆大师就是轻而易举的事情了。

成为世界记忆大师三步骤：

1、编码：一些记忆网站（如中国记忆力训练网）公开的110个数字编码，是记忆大师首先要掌握的知识。在世界记忆锦标比赛项目中，扑克牌、数字记忆、二进制记忆无不都用过这110个数字编码或这110个数字编码的基础转化。如扑克牌除去大小王，比赛上用的52张

扑克牌，可用52位数字编码代替。本身扑克牌是抽象的，但经过替代，扑克牌在记忆高手的眼中就是活脱脱的图像了。

2、联想：把这样数字编码反复的进行联结联想，进行非常强度、大量反复的联结训练。这样联想的过程、情景、故事都记住了。在比赛上就能很快的回忆出来（发挥）出来，创造常人心中不可思议的错觉。

3、定桩：

先解释下桩子：桩子如房间、超市、校园、电脑城等顺或逆时针从近到远选择自己熟悉的建筑物或其他物作为桩子。

定桩：就是把记忆联想的内容再次与桩子发生联系。把联想情景与桩子联系在一起，就要定桩。

当联想的内容、信息量过大时，就需要进行放置、归类整理，这就需要定桩。一般要求桩子是非常熟悉的。当把联想的内容放到桩子或与桩子“发生关系”时，回忆的时候，只要回现出桩子，便能将联想的内容牵扯出来，进而还原编码、还原数字。

在世界记忆锦标比赛上，时间是有很多的，很多记忆大师并不是看一遍便记住，而是经过

1-2遍的反复复习的。为寻求稳定，十拿九稳，在快速记忆一遍之后，通常会再复习一遍加以复习固定。

世界记忆大师的三个标准：

（1）、能在2分钟之内能记住一副扑克牌排列顺序

（2）、能一小时记住520张以上扑克牌

（3）、能在一小时记1000个以上数字的人冠以“世界记忆大师”的称号。