耶鲁–公开课心理学导论笔记11.情感
耶鲁心理学导论07中英文
耶鲁心理学导论07中英文摘要：1.耶鲁大学公开课：心理学导论2.课程概述3.情感与理性的关系4.情感的作用5.婚姻关系的破裂标志6.相互尊重与微笑的重要性正文：1.耶鲁大学公开课：心理学导论在本次课程中，我们将讨论心理学的基本概念和原理。
心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学，它旨在解释和预测人们在各种情境下的行为。
课程将涵盖演化、情感、理性之情感等内容，帮助我们深入了解人类行为的动机和原因。
2.课程概述课程分为多个部分，第一部分重点讨论演化对心理学的影响。
演化理论认为，人类行为受到基因和环境的共同影响，从而适应环境的变化。
在这一部分中，我们将探讨人类行为的演化基础，以及演化如何影响我们的心理过程和行为。
第二部分将探讨情感与理性之间的关系。
情感和理性是决策过程中的两个重要因素，它们之间存在一种动态平衡。
我们将通过科学研究来探讨情感和理性如何共同作用，影响我们的行为和决策。
3.情感与理性的关系情感和理性在决策过程中起着重要作用。
情感是我们对外部事物的直接反应，它帮助我们快速做出决策。
然而，情感并非总是正确的，有时会导致我们做出错误的决策。
在这种情况下，理性就发挥了作用。
理性是一种基于逻辑和事实的思考方式，它能帮助我们更准确地评估情境，做出更好的决策。
然而，科学研究发现，情感和理性之间的关系并非简单的对立。
相反，它们在决策过程中相互影响、共同作用。
当我们失去大部分情感时，我们将失去对事物的关心和优先级排序能力，最终导致理性的丧失。
因此，情感是我们生活中的基本机制，它帮助我们设定目标和事物的优先级。
4.情感的作用情感在我们的生活中起着多种作用。
首先，情感是我们对外部事物的直接反应，它能帮助我们快速做出决策。
其次，情感是我们行为的动力来源。
当我们感到快乐时，我们会更愿意参与各种活动，而当我们感到悲伤时，我们可能会选择逃避现实。
最后，情感还能帮助我们建立人际关系。
通过分享彼此的情感，我们能更好地理解他人，建立深厚的友谊和亲密关系。
耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录
耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录耶鲁大学开放课程《心理学导论》第一讲摘录Paul Bloom教授：欢迎来到《心理学导论》课堂。
我是Paul Bloom博士，这堂课的讲师。
本课程将对人类心理学进行全面的介绍，课程涉及内容广泛，包括大脑、儿童、语言、性、记忆、疯狂、作呕、种族歧视和爱，以及其他方面。
我们要讨论一些内容，例如，为什么会有男女差别？动物能否学会语言？是什么让我们作呕？为什么我们当中有些人暴饮暴食，如何纠正？为什么有人会发疯？为什么一些人会变得抑郁而其他人不会？《心理学导论》是讲什么的？与其他课程不同的是，一些人是带着特殊目的来学习这门课的。
或许你觉得你疯了，希望能减轻这种症状；或许你想了解怎样提高学习成绩，怎样改善性生活，怎样实现理想，或是怎样结交朋友以及影响他人【笑】。
这些原因都不无道理，除了改善性生活，这门课确实能帮到你不少。
学习科学心理学能增加你对与我们日常生活所发生的问题息息相关的现实世界的了解。
当遇到这些问题时，我会强调这些问题，并希望你们思考我接下来要讲的这些实验室里的研究工作对你的日常生活会产生多大影响，包括你如何学习，如何与人交往，你如何说服别人接受另一种观点，怎样的治疗对你最有效。
我认为你从这门课程学到的东西要远比你想象的有趣得多。
首先我们要介绍一个最重要的话题：我们。
人类的大脑是怎样工作的？我们怎样思考？是什么使我们成为现在这样的人？我们将从几方面来讲授这些内容。
心理学通常分为五个板块：1、神经科学，通过观察、了解大脑的反应来研究心理学。
2、发展心理学，这是我重点研究的领域，研究人们如何成长、发育和学习。
3、认知心理学，对这个术语一些同学可能不太熟悉，它通过计算机来进行研究，观察并分析人的行为，例如，理解语言、认知物体和做游戏之类。
4、社会心理学，研究人在群体中的行为、交往方式。
5、临床心理学，听到心理学一词时，或许人们第一个想到的就是临床心理学，这部分是研究心理健康和心理疾病的。
耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异
耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异第一篇：耶鲁–公开课《心理学导论》笔记-13.人类的差异耶鲁–公开课《心理学导论》笔记13.人类的差异••人们如何不同，及人类差异的不同理论人们之间产生差异的原因人们如何不同？•归根结底，人类所有差异源于两大因素：一是人格（intelligence？），二是智力；•描述人格的一种方法：通过人和人在应对世界的风格中体现，尤其是与他人打交道的方式........我们在说人格的时候，实际上也在说其他的东西，我们在说一种稳定的特性，不受环境和时间左右。
我们如何科学的描述人格的差异？任何好的评估必须满足两个条件一个是可信度（reliability），这意味着没有评估错误...如何看待可信度？一个简单的方法：如果你在不同的时间测试同一个人，得出的结论是一样的，那么这个测试就是可信的。
也就是说，可信意味着不以时间为转移...有效性和可信度不同，有效性是指测试评估的是所期望评估的东西......生活中不乏有人格测试，你随处可以做，包括在网上测试........人格差异：“The big five” 理论即当我们描述对方时，我们会用一些形容词（我们可以使用成千上万的形容词），但是从根本上说，我们是从五大维度来描述的。
这意味着用一个心理学测试来评估某人时，人格方面的...如果是一个不错的测试，当我们和其他人交流时，这是我们感兴趣的五个方面。
••••神经性(N)VS情绪稳定性忧心忡忡还是心如止水？外倾性（E）VS内倾性开放性（O）VS封闭性宜人性（A）直率，友好或者讨厌，粗鲁，自私？•有责任心（C）VS不负责任细心，可靠或者粗心，不可靠？“Ocean”简称为，海洋。
每个因素的开头字母....这个理论被很多观察确认：你在责任心维度上处于什么位置？这和你对配偶的忠诚度相关；开放性，和你跳槽的可能性相关；外向的人，较多的直视人的眼睛，有更多性伴侣；你在五个维度中所处的位置，似乎能反映真实的世界。
耶鲁公开课 心理学导论 爱情(爱情三元论)
耶鲁大学公开课心理学导论爱情（爱情三元论）罗伯特·斯滕博格对于爱情的定义：爱由三个成分组成：亲密intimacy，激情passion，承诺commitment（决心decision）。
亲密intimacy亲密就是亲近的感觉，与某人沟通，相互结合。
从行为上说，亲密就是你们分享秘密，你只和这个人分享信息，而不和被人分享。
结合就是你们之间信息的分享，而这些秘密是你不会与他人分享的。
激情passion第二个因素是激情，激情的定义因人而异，激情就是，把我们引向浪漫爱情的驱力，你可以当他是生理吸引，或者是性爱。
它必不可少。
承诺commitment（决心decision）承诺（决心）就是一个处于一段恋爱关系中的人愿意为这段关系贴上恋爱标签，做出承诺来维持这段关系，至少持续一段时间。
如果你不称做感情为爱情，如果你没有保持这段关系的欲望，那这种感情就不是爱情。
这种理论可已形成多种组合：三者俱无=无爱non-love；只有亲密=喜欢liking大多友谊中有这种感情。
你会和这个人分享一些秘密，但没有生理吸引，也没有想要长期维持这种关系的某种承诺。
只有激情（感到性唤醒）=迷恋infatuation痴迷的爱，也就是一见钟情（没有亲密，不想承诺，只是在一瞬间被深深的吸引）。
只有承诺（因为其他原因，只是要维持关系）=空洞的爱empty love 是长期关系恶化的最终阶段。
在婚姻包办的社会里，这种状况往往是恋爱的第一阶段。
这种婚姻的离婚率并不比因爱情而结婚的人离婚率更高。
社会中不允许离婚的文化可能导致这种结果。
亲密+激情=浪漫式爱情一段爱情开始时都类似于这样，“我甚至不愿用‘爱’这个词来描述我们之间的关系“。
亲密+承诺=友谊之爱companionate love这就是密友之间的关系，激情|+承诺=愚昧的爱fatuous love导致闪婚，可以说只是在性方面互相承诺，这种关系很难持久，因为彼此毫无共同点，不分享，互不信任。
心理学导论~笔记
耶鲁大学心理学导论讲师名称:Paul Bloom职业:耶鲁大学心理学教授学位:加拿大麦基尔大学学士学位他多次发表文章在科学期刊Nature和Science以及流行杂志如《纽约时报》和《大西洋月刊》上面课程介绍你的梦应该如何解析？男人和女人在两性需求的性质和程度是否不同？猩猩能否学习手语？为什么我们不能胳肢自己？本课程试图回答这些以及其他诸如此类的问题，并提供了思想和行为科学的研究等全面的概述。
第一讲介绍本课程旨在让大家在宏观上对人类心智研究形成基本的认识，因此我们讨论的主题会非常之广泛，其中囊括了大脑、儿童、语言、性、记忆、狂躁、厌恶、歧视以及爱恋等等。
我们将会探讨的问题诸如，如何合理解释两性差异，动物究竟能否学习语言，我们作呕究竟因何而起，为何我们有些人会进食过量而我们又该如何阻止，为何当人们融入团体时会变得疯狂。
我们同样关注，你能否相信自己的儿时记忆以及为何抑郁只存在于一部分人中。
我们的教材是彼得·格雷的《心理学》第五版，我们的阅读书目是格雷·马库斯主编的《诺顿读本》。
这是一本非常经典的教材，当然读本也同样精彩。
这是一门大班课程。
如果你并不打算和周围人相互介绍的话，也就不会有什么人能够认识你了，也许你们有些人会选择这种做法。
当然这样做是完全可以的，但我还是建议你们与我们大家建立些联系，不论是和我还是和研究生助教。
科学的心理学研究，能让你们更多地了解与我们日常面对的真实问题有关的真实的世界。
我所要做的，就是向大家介绍在人文领域里，对最重要主题，也就是对我们人类的研究现状，人类大脑如何运作，我们如何思考，又是什么让我们变成了现在的样子，我们将从多个方面来理解这些问题。
所以，传统上，心理学通常被分为以下五个子领域：神经科学，通过观察大脑反应来研究心理；发展心理学，这是我的主要研究方向，研究人类是如何成长、发育以及学习的；认知心理学，也许是五个子领域里，对你们有些人来说最不熟悉的一个领域，它用计算机方法来研究心理，通常将心理比作计算机，并探究人类如何行动，如言语理解、物体辨认、游戏等等；还有社会心理学，主要研究人类的群体行为，如何与他人交流；最后就是临床心理学，这也许是当人们提到心理学时，最先想到的方面，它主要研究心理健康和心理疾病。
耶鲁大学公开课-心理学导论笔记
1.Introduction2.Foundations:This is Your Brain3.Foundations:Freud4.Foundations:Skinner5.What Is It Like to Be a Baby:The Development of Thought6.How Do We Communicate?:Language in the Brain, Mouth and the Hands7.Conscious of the Present;Conscious of the Past: Language(cont.);Vision and Memory8.Conscious of the Present;Conscious of the Past: Vision and Memory(cont.)9.Evolution,Emotion,and Reason:Love(Guest Lecture by Professor Peter Salovey)10.Evolution,Emotion,and Reason:Evolution and Rationality11.Evolution,Emotion,and Reason:Emotions,Part I12.Evolution,Emotion,and Reason:Emotions,Part II13.Why Are People Different?:Differences14.What Motivates Us:Sex15.A Person in the World of People:Morality16.A Person in the World of People:Self and Other, Part I17.A Person in the World of People:Self and Other, Part II18.What Happens When Things Go Wrong:Mental Illness,Part I19.What Happens When Things Go Wrong:Mental Illness,Part II20.The Good Life:Happiness第一节课Introduction教材：彼得•格雷的《心理学》第五版阅读书目：格雷•马库斯《诺顿读本》心理学研究领域：1、神经科学2、发展心理学（研究人类如何成长、发育以及学习）3、认知心理学（用计算机方法研究心理学）4、社会心理学（研究人类的群体行为，如何与他人交流）5、临床心理学（心理健康、心理疾病）如今，经济学和博弈论已经成为理解人类思维和人类行为的重要方法。
《心理学导论》第十一章
第十一章情绪和情感【学习目标】 (2)【学习建议】 (2)【学习重点】 (2)【关键词】 (3)第一节情绪和情感概述 (4)一、情绪和情感的含义 (4)二、情绪和情感的功能 (5)三、情绪和情感的关系 (5)第二节情绪和情感的分类 (7)一、情绪分类 (7)二、基本情绪 (8)三、情绪状态 (9)四、情感种类 (11)第三节表情 (12)一、表情的含义 (12)第四节情绪的生理机制 (14)一、情绪的生理反应 (14)二、测慌 (15)第五节情绪理论 (17)一、早期的情绪理论 (17)二、情绪的认知理论 (18)第六节情绪的自我调节与控制 (20)一、情绪智力 (20)二、不良情绪的调控 (21)三、健康情绪的培养 (21)【学习目标】了解和掌握情绪和情感的基本概念、基本事实和基本理论，了解情绪的理论、情绪的生理机制、表情的含义和情绪智力的理论。
能够运用情绪和情感的基本原理和理论，分析和解决有关实际生活中的情绪和情感问题。
【学习建议】理解和掌握情绪和情感的基本含义、情绪种类、情绪过程、情绪研究的主要内容、表情的含义和情绪产生的基本原则和研究方法，以及情绪智力的研究和应用前景及其重要意义。
【学习重点】1.情绪和情感是人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映。
当客观事物符合人的需要时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感，反之，就会引起消极的、否定的情绪和情感。
2.情绪和情感的功能有适应功能、组织功能、信息功能和动机功能。
3.情绪和情感既有区别又有联系，情绪一般与人的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有。
情感一般与人的社会性需要相联系。
情绪随个体所处的情境变化以及需要状况相联系，情感是个体内心体验和感受，具有深刻社会意义的心理体验4.心境是一种较微弱、平静而持续的带有渲染作用的情绪状态，是人在某一段时间内（几个小时、几个月或更长的时间），以同样的态度体验对待事物或情境的心理活动。
耶鲁大学心理学导论笔记讲师PaulBloom
耶鲁大学心理学导论笔记讲师PaulBloom1.Introduction 导论2. Foundations: This is Your Brain 这是你的大脑3. Foundations: Freud 弗洛伊德4. Foundations: Skinner 斯金纳5. What Is It Like to Be a Baby: The Development of Thought 思想开展历程6. How Do We Communicate?: Language in the Brain, Mouth and the Hands 我们如何交流7. Conscious of the Present; Conscious of the Past: Language (cont.); Vision and Memor以后看法8. Conscious of the Present; Conscious of the Past: Vision and Memory (cont.) 看法的出现9. Evolution, Emotion, and Reason: Love (Guest Lecture by Professor Peter Salovey) 退化和情感10. Evolution, Emotion, and Reason: Evolution and Rationality 退化情感理性11. Evolution, Emotion, and Reason: Emotions, Part I 退化情感理性①12. Evolution, Emotion, and Reason: Emotions, Part II退化情感理性②13. Why Are People Different?: Differences 人们为什么会有差异14. What Motivates Us: Sex 什么激起我们性15. A Person in the World of People: Morality 一团体在这个世界上品德16. A Person in the World of People: Self and Other, Part I 一团体在这个世界上①17. A Person in the World of People: Self and Other, Part II 一团体在这个世界上②18. What Happens When Things Go Wrong: Mental Illness, Part I 肉体病①19. What Happens When Things Go Wrong: Mental Illness, Part II 肉体病②20. The Good Life: Happiness 最好的生活—快乐第一节课Introduction教材：彼得•格雷的«心思学»第五版阅读书目：格雷•马库斯«诺顿读本»心思学研讨范围：1、神经迷信2、开展心思学〔研讨人类如何生长、发育以及学习〕3、认知心思学〔用计算机方法研讨心思学〕4、社会意思学〔研讨人类的群体行为，如何与他人交流〕5、临床心思学〔心思安康、心思疾病〕如今，经济学和博弈论曾经成为了解人类思想和人类行为的重要方法。
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耶鲁–公开课《心理学导论》笔记11. 情感（一）
错误情感理论
•有许多有常识的人，也许会想，“要是我能用我的理性合理思考，不让情感指导行为，我会做的更好”。
事实证明，这种思考情感的理念，严重错误，事实上毫无意义。
•失去情感（大脑皮层部分损伤）的人，当他们失去了大部分情感能力，结果，他们失去了理性...情感可以设定目标并区分事物优先级，没有情感，你什么也不能做，你不能做任何事。
你所做任何事情的优先级由情感设定，没有情感就没有生活。
•首先，情感是基本机制，设定目标及事物优先级。
不同的文化有不同的情感触发点，和应对的情感底线；但同时，情感在全球是相通的，被所有的人类和动物共享。
我们将要讲的：
1.面部表情——我们在情感中的交流方式，不是唯一，但很重要；
2.非社会情感案例分析，关于恐惧；
3.对我们家族的情感分析；
4.同家族无关的情感。
面部表情
微笑——人们微笑与情感有关，这是世界性的语言
•微笑不是学习的；
•不是人类特有的，灵长类动物也可以微笑；
•微笑是社交信号，人们微笑是渴望能开心的交流；
•真正开心的微笑：杜乡式（Duchenne）微笑，重点在眼睛，而不是嘴巴，包括眨眼睛。
还有一种问候式微笑：泛美式的微笑，典型表现在嘴动但眼睛不动。
•只有10%的人可以伪装真正的微笑........你对某人微笑，你很讨厌他们，但你要对他们微笑，除非你很有天赋，很难去假笑，伪装真正的微笑。
John Gottman 研究结婚夫妇，尝试预测他们的婚姻是否会长久。
•其中一个线索：对他来说，婚姻结束的标志是互相蔑视，而不是吵架很多，不是互相喊叫，甚至不是互相憎恨。
•另一个线索：如果是开心的微笑，则对这段感情是个好兆头。
30年后大学年鉴上人们的照片，给出的微笑照片
•事实证明，现在很开心的关系，30年后也是。
第三类微笑：腼腆的微笑或者安抚的微笑
•一种特殊的微笑，这种微笑处于尴尬或者压力，当你想让人喜欢你时，你会有这种微笑...你想让人们对你有好印象....你所做的是把头转开，没有眼神接触；
情绪感染
就像面对一个微笑的人，不微笑很难。
事实上，每种情感都是如此，这种现象就是情绪感染。
例如，你看着某人，他们怒气冲冲的看着你，你很难只是坐在那里，不去回应他们的愤怒。
第一个情绪案例分析
1.愤怒：一种基本情绪，是全球性的，所有人都会愤怒。
它是非社
会性情感。
2.恐惧：我们害怕蜘蛛，蛇，高地，暴雨，大型动物，黑暗，血，
陌生人，侮辱，深水，独自在家........这些是我们最害怕的。
它们会引起普遍恐惧。
为什么呢？？？答案是：有一些东西让我们的祖先提心吊胆，更特别的是，有些东西在人类进化以后对我们很危险。
3.社会情感：可以分为两类①你对亲人的情感；②你对那些与你无
关但有相互作用的人的情感。
我将特别讲解能让人产生善意、利他主义行为的情感（利他主义是生物学术语，意思是善良，慷慨）。
进化心理学家努力解释：为什么动物进化趋向善良。
“进化塑造了动物，它们只是幸存的机器”，这是古老且非常错误的观点。
按照这个，那么对任何动物善意行为，一个动物对另一个动物，是个谜团；如果进化仅仅让我们生存，那么这是个谜题。
进化生物学的重大进步之一：不要从人类的角度看问题，忘掉动物们，换个角度思考....让我们换个角度（从病毒的角度），感冒时打喷嚏是因为感冒病毒用你的身体繁衍后代，病毒是在借
用人类的身体。
婴儿问题
•小动物发出求救信号，它们咪咪叫、哭等......事实上，从进化上看，对任何一个年轻的生物体，发出求救信号是极其危险的行为。
一方面：需要足够吵闹，他人才能帮助你，让人们喂养你，收养
你，带上你，让他们接近你...另一方面：不能太吵，人们会杀了
你哦...所以它是复杂的，但从你的角度看，你感应到要帮助他们，这个声音是最细微程度的干扰，它并没有干扰，因为它的音量和
波及范围...它干扰到了，因为大脑接到信号，孩子哭是向你发出
信号................................从更为积极的角度看，孩子是可爱的•“孩子可爱，是不是大自然的杰作？？有时，我们想要杀掉他们”....这不是正确的故事，如果孩子不是有几分形而上学的可
爱....相反，他们可爱是因为我们的大脑是这样反应的。
他们可爱，是因为他们与我们大脑的特定方式有联系。
所以，孩子有大
而突出的额头，朝上的小鼻子，胖胖的脸颊，大大的眼睛，这些
是可爱的元素。
（比如，米老鼠变得越来越可爱，是因为美工加
入了更多婴儿的特点）
•成人娃娃脸。