科学爱眼,健康成长
爱眼日主题活动方案优秀7篇
爱眼日主题活动方案优秀7篇眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，所以我们应该珍爱自己的眼睛。
全国爱眼日应该怎么开展活动来宣传，让更多的人知道爱护眼睛的重要性呢？以下是漂亮的编辑为家人们找到的爱眼日主题活动方案优秀7篇，欢迎参考。
全国爱眼日活动实施方案篇一为增进同学们对眼的健康保健意识，今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好爱眼活动日活动。
特制定此方案：一、活动目的：1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二、活动主题：科学用眼，健康成长三、活动内容：1.6月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。
2.6月7日要求4-6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。
3.6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。
4.6月6日第二十一个爱眼日启动仪式。
5.6月7日各班举行爱眼、护眼主题班队会，对学生进行更加深入的教育。
6.各班级在班级微博中对第二十一个爱眼日进行宣传。
7.各班级把爱眼日活动照片发到班级博客中。
爱眼日活动方案篇二20xx年6月6日是全国“爱眼日”。
我院围绕“xxx”的活动主题，在市卫生局统一部署下，结合医院实际，开展系列爱眼宣传活动。
总结如下：一、举办健康讲座。
6月6月上午10时，在我院门诊楼4楼国医堂，内科糖尿病专科于美虹主治医师、眼科蒙明医师，为市民进行糖尿病防治、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座。
从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解。
通过健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。
二、发放传宣资料，加强宣传。
6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料200余份。
爱眼护眼的心得体会5篇
爱眼护眼的心得体会5篇爱眼护眼的心得体会篇1人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调整的，怎样保护眼睛。
很多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲乏；也有许多同学喜爱一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲乏了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学，需要适时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的伙伴，要养成用眼习惯：1、要端正读写姿态，要保持读书、写字的姿态端正，必需遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
2、用眼不要长久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
3、看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调整紧张和疲乏，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。
众所周知，维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
倘若儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调整的时间增添，增添了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可防御这种压力而不致于造成近视。
但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁渐渐延长，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能防备近视，真是一举两得的好事。
伙伴们，让我们保护好我们的眼睛，用我们光亮的眼睛开创美好的将来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！爱眼护眼的心得体会篇2眼睛，大家都有。
但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最紧要的一部分，倘若人没有眼角膜就会失明。
爱眼护眼小征文(共五则范文)[修改版]
![爱眼护眼小征文(共五则范文)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/5f2e16970b1c59eef8c7b4fd.png)
第一篇：爱眼护眼小征文“爱眼护眼小征文”活动的通知关于开展‚2012年‘科学爱眼健康成长’青少年用眼卫生系列活动‛之‚爱眼护眼小征文‛活动的通知“爱眼护眼小征文”1征文题目：以“科学爱眼健康成长”为主题，也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题，自拟题目。
2征文形式：小学生以童谣和儿歌和手抄报形式为主。
3作品要求：小学生：符合少年儿童的创作特点，作品不少于四句，尽量合辙押韵，内容积极健康。
使用A4纸或彩色卡纸，文末注明作者姓名、学校及联系方式。
将作品统一在3月20日前，直接送到学校卫生室。
焉耆县第一小学2012年3月5日第二篇：爱眼护眼征文用“瓶底”看世界——爱护眼睛从小做起我，一个戴着厚厚眼镜的女孩，外人看来，我斯斯文文，一定是个爱学习的好孩子，可家人看来，这全归功于我小时候的好习惯啊！“你快瞧，悦悦的眼睛，多好看，虽然不大，但炯炯有神。
”这是父母在我小时给于我的评价；如今不同了，我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。
还记得，我在昏暗的灯光下写作，摇摆的车中读书，呆坐在电视前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的视而不见，如此造就了我的一双眼睛。
小学四年级时，我戴上了300度的眼镜，我是班中第一个拥有眼镜的孩子，他们都很羡慕我，觉得戴上个眼镜漂亮好多，可带眼镜背后的故事只有我自己知道。
出门我要带上眼镜盒、眼镜布；要负责定时清洗它；一遇到热气，眼前就一片苍白；户外活动时，还要时刻保护好它，以免发生意外伤害；还要等待一年一次可怕的复查。
只要你得了近视眼，它的度数就会一年一年的加深，从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度，我即将晋升为小瞎子的行列。
从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。
21世纪的今天，稚嫩的鼻梁上，架着一副厚厚的“啤酒瓶底”，这样的现象在青少年人群中越来越常见。
当配戴框架眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时，我们伤心、无助、无奈。
近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。
爱眼护眼优秀征文
爱眼护眼优秀征文爱眼护眼优秀征文7篇关于作文的书写，对于眼睛的爱惜问题需要引起重视，为此应当书写一篇主题作文。
作文的事项有很多,那么,你确定会写吗?下面是由我给大家带来的爱眼护眼优秀征文7篇，让我们一起来看看！爱眼护眼优秀征文篇1由于近视，有多少人在苦恼和苦痛之中。
我们作为明眼一族，领会着大好江山的漂亮风光，观赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生气勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片宽阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉醉在黑暗和模糊中而哀思伤感。
他们眼前好像蒙着薄布，围着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观看世界的视线。
我们有着光明的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中慢慢破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖懊悔药？眼睛的功能再好，不爱护眼睛也是没用的，必需遵守三要三不要：一要留意用眼卫生。
看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10至15分钟，远眺远处，让眼睛放松。
每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。
如：卫生间。
卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。
有人躺床上看书，姿态差会加重眼睛负担。
二要留意眼睛熬炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲惫。
进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要常常性地点眼药水。
刚使用时眼睛会感觉特别舒适，长期使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救。
三要多吃爱护眼睛的食物，补充养分。
维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要养分素。
留意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新奇水果等有助于爱护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。
劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜简单破损使透光度严峻下降，眼睛如同在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。
爱眼护眼科学用眼演讲稿(七篇)
爱眼护眼科学用眼演讲稿(七篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如体裁作文、议论文、字数作文、记叙文、高中作文、初中作文、小学作文、祝福语、心得体会、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as genre essays, argumentative essays, word count essays, narrative essays, high school essays, middle school essays, elementary school essays, blessings, experiences, and other sample essays. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!爱眼护眼科学用眼演讲稿(七篇)演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。
青少年爱眼护眼宣传语
青少年爱眼护眼宣传语（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!青少年爱眼护眼宣传语呼吁青少年爱眼护眼宣传语眼睛是身体重要的器官,同时应付日常生活是没有什么问题的。
爱护身体保护眼睛建议书5篇
爱护身体保护眼睛建议书5篇眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。
作为青少年，要保护眼睛，全国学生体质健康调研数据表明，下面是小编为大家精心整理的爱护身体保护眼睛建议书5篇，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
爱护身体保护眼睛建议书1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。
为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的.用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。
只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!爱护身体保护眼睛建议书2亲爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。
开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。
还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。
还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。
压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。
根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。
也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。
“爱眼护眼-主题征文范文：爱眼护眼健康成长(全文)
“爱眼护眼"主题征文范文：爱眼护眼健康成长(全文)爱眼护眼健康成长眼睛是五官之首，这说明眼睛对我们很重要。
可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。
据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。
尤其是儿童及青少年中，患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%。
令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
看了这报道，我的心情很沉很沉。
为什么近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的呢？据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。
如，看电视距离太近、时间长；写作业姿势不正确；喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书；长时间上XX；不认真做眼保健操等。
我的表哥就是一个例子。
哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。
一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。
姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。
可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去XX吧。
姑妈为了杜绝他去XX吧，又把宽带给装上了。
哥哥更是肆无忌惮的玩。
双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。
结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。
原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。
哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。
每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。
向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。
就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。
李欣悦的外号叫“书虫”。
她的这个外号是怎么来的呢？是因为她非常喜欢看书。
课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。
科学爱眼
科学爱眼，健康成长眼睛是心灵的窗户，你知道该怎样科学的爱护他们吗？有的同学会说：“每天做眼保健操”但除了每天两次的眼保健操，还有许多种方式，例如：每天出去，看树看绿色，有机会经常上山。
增加室外活动时间，多睡觉，还有睡觉不要开灯。
多吃胡萝卜青菜动物肝脏等。
多吃粮食。
大米对眼好。
特别粗粮，不要吃甜食，别吃糖。
适量补充钙、锌等微量元素等许多种方法来爱护我们的眼睛。
关于我们每天都做得眼保健操你又了解多少呢眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。
实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。
在写字的时候我们要做到：身体和桌子保持一拳距离，眼离书本一寸，手离笔尖一寸，这样就可以很好的保护我们的眼睛了。
有时候我们会一边走路一边看书或躺着看书，这都是不对的，我们应该在在光线合适的地方看书。
如果我们不爱护自己的眼睛，会对生活产生很大的影响。
既然大家都了解了爱眼的重要性，那么我再为大家介绍几种爱眼方法：（1）洗目，经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环，防止眼睛患病。
（2）养目，平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛。
避免缺乏某种维生素，矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
（3）动目，适当运转眼珠，锻练眼珠的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
（4）摩目，经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。
（5）极目，在休息时，应利用短暂瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
（6）惜目，精的爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度，尤其不要连续长时上网。
（7）护目，要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油、灰尘等脏物的毛巾擦眼睛，不要和别人共用毛巾，平时在强光下，最好戴墨镜护目。
爱眼护眼宣传标语及口号
爱眼护眼宣传标语及口号爱眼护眼宣传标语及口号1、一样的世界，不一样的视野。
2、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
3、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
4、亮丽的眼睛，亮丽的人生。
5、真正的精彩，清晰的世界。
6、视力保健，呵护童真。
7、孩子美好未来的健康保障。
8、动员起来，让白内障盲光明。
9、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
10、预防青少年近视，人人有责。
11、新视力，让你的宝贝走进清新世界。
12、保护视力，还孩子一个美好未来。
13、展望美好未来，同建靓丽视界。
14、万里江山眼底收，大千世界目中明。
15、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
16、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
17、呵护眼睛，明亮舒适。
18、青少年眼保，让高品质生活恰到好处。
19、视界之美，你我之魅。
20、保护视力，从小做起。
21、预防近视，从今天开始。
22、让阳光照亮心灵之窗。
23、真心呵护，眼睛的视界。
24、爱眼护眼，专业专注。
25、关爱视力，关注健康。
26、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
27、爱护眼睛，世界等你去发现。
28、让孩子眼中的视界更清晰。
29、眼睛是心灵之窗，请保护它。
30、动员起来，让白内障盲人重见光明。
31、整天看电视，肯定会近视。
32、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
33、给孩子一双慧眼，让他们看的更远。
34、孩子的心灵窗口，我们用心呵护。
35、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
36、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
37、拥有好视力，世界多美丽。
38、爱护眼睛，你我同行。
39、美好未来，尽在无限新视代。
40、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
41、孩子美好未来，从健康视力开始。
42、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
43、清晰明眸，给孩子一生的承诺。
44、关爱低视力患者，提高康复质量。
45、爱护眼睛，一生光明。
爱眼护眼宣传标语及口号简短1. 美丽新视界，健康新生活。
2. 您的心灵窗户，我们为您呵护。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
科学爱眼，健康成长
放假啦！起床后，我第一个想起的是。
这是2009年暑假，刚放假，父母就把我送到了奶奶家。
在奶奶家，我几乎不做作业，天天都在疯玩。
开始还下楼去，后头一段时间就变成了呆在家里，每天连续不停地看五个小时的电视，就连广告也不放过。
就这样，打发掉了我的假期。
假期就是这样，刚适应，就过完了。
我又来到了那熟悉的小学，熟悉的教室，熟悉的同学，但他们好像变了，一个个都长了细小的“毛刺”，桌子长了，椅子长了，太阳在不知不觉间也出现了好几个。
一开始不知道为什么，直到后来才渐渐明白，我近视了。
当时的程度很浅，只是是我没有太在意他们，眼睛依旧离书本很近，脏兮兮，黑糊糊的手依旧去摸眼睛。
等到放寒假，身边的东西变得更模糊了。
第二个学期体检，查完视力后，当我拿到那份体检表时，我惊呆了。
上面赫然写着两个数值：4.6，4.4。
这两个数告诉我：我近视了。
尽管对于现在的人们，近视不算什么，但对于当时的我来说，真的是一个晴天霹雳。
从此，我发现，黑板上的字变虚了，同学走来，走到跟前，才知道是谁，就连等公交车，都得车停下，才知道这是几路车。
我开始保护眼睛了，认真做眼保健操，看书时与书保持距离，不用脏手擦眼睛，一点也不敢怠慢，但是，我的近视度数却没有越来越浅，乃至于还在不断加深，黑板还是那么模糊，同学换了一拨，却也没有清晰起来，那几班公交，换来换去，换完了，也从没清晰过。
终于，这个暑假，我迎来了一个朋友，眼镜。
戴上，果然清晰了许多，但却梦境一般，有失许多真实感。
黑板清晰了，同学清晰了，公交车也清晰了，但一摘眼镜，就霎时间忘记自己在做甚了。