小学生心理健康教育作文征文

小学生心理健康教育作文征文

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐

渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许

多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间可以在学校课间或是有空的时候和自己的知心朋友发发牢骚、

吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具或是柔软的东西，当成自己的发泄目标，疯

狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄

一通此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪3、追根溯源，家长布置家庭作业无

非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大

考成绩不低于xx名我也是用这种方法和我的父母达成协议的

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的

好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分

想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的

疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不

要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举

一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。

同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

今天是一年一度的心理健康节，也是我们期盼已久的日子。这一天里，我们校园里非

常热闹，老师让每个人都带两个气球。同学们都带来了五颜六色的漂亮的气球。我也专门

让妈妈给我买了五个气球。终于，心理健康节开幕了，我们个个心里非常高兴。我们班

搞了个比赛，叫“站地毯”。我们班是最后一个比赛，别的班都不知道我们采取什么战术，而我们可以学习他们好的方法，这就叫“取长补短”。过了一会儿，我们终于上场了。我

要背一个人，可真够累的。我们班有六个人被淘汰了，最后只得了第三名。我们班每个人

都不太高兴，但想到愉快的心理健康节，我们又都开心起来。下次我们班一定要争取第一名。

随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越

来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。

提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。

生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处

不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如，两个

心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“可能今天他遇

到了什么烦心事儿，或许，明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱

怨别人。

学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质，我现在就

读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校，学校每年都会开展多种多样的心理辅导课，心灵咨询室等，所以每个学生，每天在学校生活得非常愉快。

上学期我校曾举办过心理剧表演，在这些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为，因为一些小事，引起不必要的纠纷，所造成同学之间的一些隔阂，而在这些心理剧中同学

们提出了有效化解这些矛盾的办法。所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助，一个健康的心理让我们一步步走向阳光，而有时我们就像一棵小树苗，需要他人的灌溉，爱护。学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。

今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。

《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾

经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的

情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是

他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让

他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学

都进入了半睡眠状态。

我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、

如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小

学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来

一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这

是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天

才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们

将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生

的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休