牙垢

牙垢

牙垢是附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐

沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。

牙垢危害

牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢[1]也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。

去除牙垢的方法

(l)食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱2~3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

(2)白矾刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色

（口腔科大夫郑重提醒：此文章只可用于大众获取口腔方面的知识及交流，不能用于自我诊断病情。以上资料仅供参考，具体诊疗请咨询医生或到医院在专业医生指导下进行！如涉及到作者的

牙垢。

(3)乌贼骨刷牙法

取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。但一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，或用超声洁牙机来清除。上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，而用超声洁牙机来清除牙石，效果则比较好。

牙垢如果不及时去除的话，对于我们牙齿的健康非常不利，它的存在会促进龋齿的形成。在牙根处堆积的这些牙垢会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。超声波洗牙是一个不错的去除牙垢方法。

专家说，针对牙垢，爱美者可以采用超声波洗牙或是喷沙洗牙的方法，这都是牙齿美容的方法。超声波洗牙机就是利用超声波聚能型换能器微米级的振动使附着在牙齿表面的脏物落下，并不会影响牙釉质。喷沙洗牙去除牙垢利用高气压将水和生物海盐混合后，在距离牙面3mm的位置喷射达到清洁效果的治疗方法。喷沙洗牙能很好的去除牙齿表面的细菌和附着物，尤其是对四环素牙、牙石、咖啡牙、小的烟斑都能有效的去除，恢复牙齿的本色。

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爱美者如果有轻度色素牙的情况，可以采用冷光美白的方法来治疗，所以说，爱美者要根据自己的情况来选择。

以上对如何去牙垢这个问题已经做了详细的介绍，相信您已经有了一定的了解了。大家在去牙垢的时候，要结合自身的情况进行操作。

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