2020高考考前必看五大热点话题原题及优秀范文(三)


2020高考考前必看五大热点话题原题及优秀范文(三)3. (福建省福州市2020届高三适应性考试)阅读下面的材料,根据
要求写作。(60分)
2020年防控疫情期间,强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上,推送了三则与之相关的材料,鼓励全校师生参与讨论。
①钟南山从小就喜欢运动,足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2,年轻时举重的最高重量是100公斤,卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间,他参加学校运动会曾创下几项纪录,至今无人能破。
②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示:学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率继续攀升……
③有同学说,学业压力这么大,哪些闲心体育锻炼?有老师说,课时这么紧,还要让学生打球跑步吗?有家长则认为,花时间运动不如参加数理化培训性价比高。
请结合材料内容,从学生、教师中任选一种身份,写一篇发言稿,在论坛直播中发言,向在线师生阐述你的观点,并提出具体的建议。
要求:选好角度,确定立意,不要脱离材料的内容和含意作文;明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
中心论点:
中心句1:
中心句2:
中心句3:
【参考答案】
1. 中心论点:我锻炼,我抗疫!
中心句1:首先,大家要充分认识体育锻炼的重要性。
中心句2:其次,有了意识,就要行动起来。
中心句3:最后,总结呼吁大家,锻炼身体可抗疫。
【审题指导】
解读材料一:84岁钟南山再战防疫最前线,工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄,还有如此充沛的工作精力,固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关,但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下
的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们:一个人学生时代热爱体育锻炼,有了健康的身体,才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。
解读材料二:引用全国学生体质健康调查报告内容,陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实,与材料一中学生时代的钟南山形成对比,回到当今现实生活,学生体质下降,健康问题堪忧,暗示学生体育锻炼的必要性。
解读材料三:学生缺少体育锻炼的原因。从学生、老师和家长三个角度,说明现在的学生为什么不重视体育锻炼,“学业压力这么大”“课时这么紧”“花时间运动不如参加数理化培训”,这些表明“重智轻体”是根本原因,问题的关键还是对体育锻炼重要性认识不够,学业的功利性倾向挤走了体育课堂。
综合立意:思考三则材料的关联:材料是要呼吁学生积极锻炼,增强体质。
【考场佳作】
我锻炼,我抗疫!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!我是强华中学一名高三学生宇文强,借助“体育锻炼大家谈”这个论坛,想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。
是的,2019年年底以来,新型冠状病毒疯狂肆虐,从中国到韩国,从东亚到欧美……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召,最美“逆行者”日夜奋斗在前线,而我们大多数人只能宅在家足不出户,吃吃吃、睡睡睡、玩手机……上网课以来,老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。你称重了吗?你胖了15斤还是25斤?你真的不打算体育锻炼,助力抗疫?
首先,大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心,亲爱的老师们、同学们,体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动,足球、篮球、跑步都相当厉害,北大读书期间,他在校运会创下的几项纪录,至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。大家要知道,经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢,助力苗条身姿;有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力,改善睡眠、提高自信心和幸福感;还能降低冠心病、脑卒中、糖尿病等慢性病的发病危险。
再说,最近一次的全国学生体质健康调查报告显示:学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。其次,有了意识,就要行动起来,所以如何锻炼呢?其实这里所说的体育锻炼,不仅仅是指运动锻炼,只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内,做家务、走路、浇花、除草都可以。
给大家一些可行的小建议吧,大家试试看:
一是走着、跳着看电视,轻松活动6000步。看电视别坐着,而是来回走着看、跳着看、原地跳绳看。跳绳3分钟消耗的能量,相当于走10分钟路消耗的能量。你看,这样既放松了心情,又锻炼了身体,一举两得。
二是手机控们可以充分利用手机里的小视频学跳舞,把你的能量消耗消耗,没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来。
三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量,可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼;想锻炼身体柔韧性,可以打太极、练瑜伽,这两样都不需要太大的空间,且练习50分钟左右,就相当于走路6000步对你的身姿和气质都有提高。
大家赶快行动起来吧!我锻炼,我抗疫!
谢谢大家!