让心灵充满阳光主题队日活动方案

《让我们的心灵充满阳光》主题队日活动方案

活动流程

1、参与有趣的测试

2、情景表演《跳皮筋》《上课铃响了》

3、讲故事《仇恨袋》

4、自由交流“宽容”

5、诗歌朗诵《友善之歌》

6、做出庄严承诺

7、书写阳光卡

8、教师总结

主持内容

（开场语）同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往？

一、有趣的测试

主持人：首先让我们一起来做一个有趣的测试吧！主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗?我们现在就开始吧！一共有10道题，每道题有两个答案，选择是请举手，选择否不举手。测试开始，请出题（PPT呈现问题）

1、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。

2、碰到熟人时，我向他打招呼，他却视而不见，真另我难堪。

3、晚上躺在床上，你是否回想白天与人发生争执的情形。

4、我不能理解为什么自以为是的人能得到赏识？

5、和事事争强好胜的人待在一起，让我感到紧张。

6、和怨天尤人的人在一起，会使自己的生活变得灰暗。

7、我不能忍受老师为个别生而把讲课的速度放慢。

8、我认为在这方面我比他好，老师却重用了他，我很生气。

9、我讨厌和沉默寡言的人一起学习。

10、我从不愿意受委屈，每次吃亏后都会据理力争。

主持人：测试完毕，谢谢大家的参与！通过刚刚的测试，我发现“是”远远高出“否”。是和否的对比越大，说明我们在生活中越缺乏灵活性，这个集体需要培养宽容心。如果你选择的“是”很多，说明你可是个“危险人物”,急需培养宽容心。说起”宽容心”，我想起班上的一件小事，请看短剧《跳皮筋》、《上课铃响了》（短剧内容围绕班上出现的缺乏宽容心而发生的争执，矛盾编写。下面的短剧只是提供个参考）

二、情景剧表演

1.《跳皮筋》

先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说：“我们一起跳皮筋，好吗?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!"小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

主持人：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样解决呢?

这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

王小燕：“我叫王小燕，上课铃响了，同学们快进教室!”王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

主持人：看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?

是呀，面对这样的困惑，我们是不是积极地寻找了原因呢？我想通过《仇恨袋》的故事也许对我们会有所启发，下面一起来聆听故事《仇恨袋》！三、听故事《仇恨袋》

古希腊神话里，有—则“仇恨袋”的故事，说的是一个威风凛凛的大力士名叫赫格利斯，从来都是所向披靡、无人能敌的，因此，他是何等的踌躇满志、春风得意，惟一的遗憾就是找不到对手。

有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然，一个趔趄，他险些被绊倒。

他定睛一瞧，原来脚下躺着一只袋囊。他猛踢一脚，那只袋囊非但纹丝不

动，反而气鼓鼓地膨胀起来。赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝它狠狠地一击。但它依然如故，仍迅速地膨胀着；赫格利斯暴眺如雷，拾取一根木棒朝它砸个不停，但袋囊却越胀越大，最后将整个山道都堵得严严实实。气急败坏却又无可奈何之下，赫格利斯累得躺在地上，气喘吁吁。

不一会儿，一位智者走来，见此青景，困惑不解。赫格利斯懊丧地说：“这个东西真可恶，存心跟我过不去，把我的路给堵死了”。智者淡淡一笑，平静地说；“朋友，它叫‘仇恨袋’。当初，如果你不理会它，或者干脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死了。”

人生在世，人际间的摩擦，误解乃至纠葛、恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”，心山装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山举步维艰了，最后，只会堵死自己的路

主持人：听完这个故事，谁能把你的想法和大家分享？（同学自由发表观点）

四、自由交流“宽容”

是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，仇恨、误会、嫉妒都会让人们变得心胸狭窄。那么，在你的心目中，什么是宽容？怎样才能拥有宽容心呢？请同学们畅所欲言！

五、诗歌朗诵《友善之歌》

主持人：同学们说的真好，接下来，让我们在一段优美的旋律中欣赏《友善之歌》：

当你用微笑代替语言，

你的眼神洋溢着友善；

当你用好意表达情感，

你的笑容一定更加灿烂！

友好、友善、与人为善，

是我们民族的传统代代相传；

互谅，互让，礼让在先，

使人与人和谐相处，“天道情缘”!

友善，能够赢得他人的尊敬，

友善，能够化解无谓的争端，

友善，是平等相待的基础，

有了它，心中的友谊大厦才能修建！