高三班会课件_高三主题班会课件_非常优秀的一个课件
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高考前学生心态调整主题班会(课件27张)
2. 优化情绪
积极的情绪能提高高考的成绩,消极的情绪 能降低高考的成绩,因此调整好情绪是高考成功 的重要环节。
怎么优化情绪?
(1) 以平常心对待考试
(2) 不要把考试焦虑看得很重
(3) 积极的自我暗示
(4) 深呼吸
(1)以平常心对待考试
• 在战术上重视考试
• 在战略上藐视考试
哼
无论在考前和考中都 以平常心对待高考,这样心情自然稳定。
怎样才能强化信心呢？
(1) 高考目标期待适当
(2) 加强实力
(3) 抬头挺胸加快步伐
(1)高考目标期待适当
考生要根据自己平时的学习 实力和自己心态的情况,实事求是 地确定自己的高考目标。一般说 来,根据考前一模二模的考分来确 定高考成绩的期待值。
考生如果把高考目标定位过 高,就会为难以达到目标而增加考 试焦虑,影响考试发挥。但如果考 生把目标定位太低,也会影响潜能 的发挥。
考前心态调整
考前一个月建议
①重视错题复习与整理。 ②保证每天7小时睡眠，规划好时间，争分夺秒。 ③学习时要全神贯注，切忌盲目自信或盲目自卑。 ④保持愉快的心情，和同学老师融洽相处。 ⑤加强体育锻炼，注意身体健康。 ⑥注重答题的规范与技巧
高考考生临考前心态
• １、兴奋型：对高考的自信心强，表现出较为强烈的
竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对手，或者有 明确的竞争目标，斗志旺盛、感觉较佳
• ２、平稳型：对高考表现出临阵不慌，心情既不过分
紧张也不过分放松，感觉和平时的大型考试没有太大的 区别，对高考的思想准备很充分，感觉心中有底
• ３、紧张型：感觉信心不足，心理承受能力弱，患得
患失，焦虑不安
• ４、忧郁型：情绪松散低落，出现心理低潮，委靡不
高三主题班会精品课件《大学的介绍》
色，被誉为“音乐家的摇篮”。
北京外国语大学
北京外国语大学是中国著名的语言类 大学，以外语、文学、文化为特色， 被誉为“外交官的摇篮”。
中央美术学院
中央美术学院是中国著名的美术类大 学，以绘画、雕塑、设计为特色，被 誉为“艺术家的摇篮”。
中国新兴大学介绍
01 南方科技大学
南方科技大学是一所新兴的理工科大学，以工科、 理科、生命科学与医学为特色，致力于培养创新 型人才。
了解大学的综合实力和排名
可以查阅相关的大学排名，了解各个大学的综合实力和学 科优势，以便更好地选择适合自己的大学。
了解大学的特色和优势
不同的大学有不同的特色和优势，可以通过了解大学的校 园文化、课外活动、师资力量等方面的信息，选择更适合 自己的大学。
参考他人的评价和口碑
可以向身边的人了解他们对相关大学的评价和口碑，以便 更好地选择适合自己的大学。
关大学和专业的看法和建议，以帮助自己做出更明智的选择。
04
大学生活面面观
大学生活的期待与挑战
期待
大学生活是许多学生向往的阶段，它代表着自由、探索和成长。学生们对大学生活充满 期待，希望在大学里学到更多的知识，结交更多的朋友，参与丰富的活动，提升自己的
能力。
挑战
然而，大学生活也带来了一些挑战。首先，大学课程的难度和深度都增加了，需要学生 们具备更强的自主学习和独立思考能力。其次，大学校园里汇聚了来自各地的学生，每 个人都有自己的背景和观念，需要学生们更好地适应和融入。此外，大学生活也意味着
02 寻找与兴趣相关的专业和大学
在了解了自己的兴趣后，可以寻找开设相关专业 的大学，并进一步了解这些大学的专业设置、师 资力量和教学质量等方面的信息。
03 参考他人的经验和意见
北京外国语大学
北京外国语大学是中国著名的语言类 大学，以外语、文学、文化为特色， 被誉为“外交官的摇篮”。
中央美术学院
中央美术学院是中国著名的美术类大 学，以绘画、雕塑、设计为特色，被 誉为“艺术家的摇篮”。
中国新兴大学介绍
01 南方科技大学
南方科技大学是一所新兴的理工科大学，以工科、 理科、生命科学与医学为特色，致力于培养创新 型人才。
了解大学的综合实力和排名
可以查阅相关的大学排名，了解各个大学的综合实力和学 科优势，以便更好地选择适合自己的大学。
了解大学的特色和优势
不同的大学有不同的特色和优势，可以通过了解大学的校 园文化、课外活动、师资力量等方面的信息，选择更适合 自己的大学。
参考他人的评价和口碑
可以向身边的人了解他们对相关大学的评价和口碑，以便 更好地选择适合自己的大学。
关大学和专业的看法和建议，以帮助自己做出更明智的选择。
04
大学生活面面观
大学生活的期待与挑战
期待
大学生活是许多学生向往的阶段，它代表着自由、探索和成长。学生们对大学生活充满 期待，希望在大学里学到更多的知识，结交更多的朋友，参与丰富的活动，提升自己的
能力。
挑战
然而，大学生活也带来了一些挑战。首先，大学课程的难度和深度都增加了，需要学生 们具备更强的自主学习和独立思考能力。其次，大学校园里汇聚了来自各地的学生，每 个人都有自己的背景和观念，需要学生们更好地适应和融入。此外，大学生活也意味着
02 寻找与兴趣相关的专业和大学
在了解了自己的兴趣后，可以寻找开设相关专业 的大学，并进一步了解这些大学的专业设置、师 资力量和教学质量等方面的信息。
03 参考他人的经验和意见
高三主题班会坚持ppt课件
考前过于专注考试的结果：怕考不好会受老师批评，父母责怪，邻里窃笑，同学非议考场上一遇到难题就紧张分心“瓦伦达”心态：不为赛事以外杂念所动
细心：减少不必要的损失
考前准备要细心考试做题要细心 通览全试卷，填好号和名 审题要仔细，题意要弄清 遇到拦路虎，不妨绕道行 细中求速度，快中不忘稳 做完莫松懈，检查要认真
目标的实现，在于每一天的坚持，在于坚持每一个今天。
当前复习应当注意什么呢？
高三
不要烦、不要急对着错题细分析不要慌、不要乱认真收获每一天
高三
高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己“我又做完了一张”，好吗？高三，不要对困难的习题说太难，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？
自我调节
自我调节
父母亲人的恩情与付出老师同学的帮助与期待是我们前进的动力！
现实
那个时刻，有人喜极而泣，有人伤心落泪。那个时刻，有人顺利找到工作，有人还在到处流浪。再后来，一些人能够赚钱养活父母，一些人却好让父母为自己流汗。曾经相同的我们，只会越来越不同。
人生的道路虽然特别慢长，但关键的只有几步，特别是当人年轻的时候。
——秦悦笙
当机遇出现在你面前，你能抓住它吗？
苦尽而甘来
坚持
为了心中的梦想
梦想就在远方
“别想从后视镜中看清来的路”
回忆
我们都有过天真而有多彩的童年，我们玩着同样的游戏，我们听着同样的故事，我们看过同样的动画，曾经我们都认真完成老师的作业，我们慢慢成长······即使今天，当大多数人都将要步入十八岁的轨道时，我们还多坐在相同的教室里，为着相同的梦想共同努力着。突然有一天，我们发现，我们来到了一个岔路口，“相同”已经过去······不管你是否已经做好了足够的准备，不管你是否接受现实，从此以后，我们将变得越来越不同。
细心：减少不必要的损失
考前准备要细心考试做题要细心 通览全试卷，填好号和名 审题要仔细，题意要弄清 遇到拦路虎，不妨绕道行 细中求速度，快中不忘稳 做完莫松懈，检查要认真
目标的实现，在于每一天的坚持，在于坚持每一个今天。
当前复习应当注意什么呢？
高三
不要烦、不要急对着错题细分析不要慌、不要乱认真收获每一天
高三
高三，不要对纷飞的试卷说太多，告诉自己“我又做完了一张”，好吗？高三，不要对困难的习题说太难，告诉自己“我又解出了一道”，好吗？
自我调节
自我调节
父母亲人的恩情与付出老师同学的帮助与期待是我们前进的动力！
现实
那个时刻，有人喜极而泣，有人伤心落泪。那个时刻，有人顺利找到工作，有人还在到处流浪。再后来，一些人能够赚钱养活父母，一些人却好让父母为自己流汗。曾经相同的我们，只会越来越不同。
人生的道路虽然特别慢长，但关键的只有几步，特别是当人年轻的时候。
——秦悦笙
当机遇出现在你面前，你能抓住它吗？
苦尽而甘来
坚持
为了心中的梦想
梦想就在远方
“别想从后视镜中看清来的路”
回忆
我们都有过天真而有多彩的童年，我们玩着同样的游戏，我们听着同样的故事，我们看过同样的动画，曾经我们都认真完成老师的作业，我们慢慢成长······即使今天，当大多数人都将要步入十八岁的轨道时，我们还多坐在相同的教室里，为着相同的梦想共同努力着。突然有一天，我们发现，我们来到了一个岔路口，“相同”已经过去······不管你是否已经做好了足够的准备，不管你是否接受现实，从此以后，我们将变得越来越不同。
2024届高三倒计时主题班会 倒重振旗鼓 努力奋斗 课件(25张ppt)
从最简单的事开始做起，把书翻开，把做过的试卷拿出来。 写写字.... 自然而然就回归状态了。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
《走进高三青春无悔》主题班会ppt课件
感恩、励志、担当
高三意味着一次对自己身 体、心理、意志品质的全面考 验。 高三意味着成长，成熟。
高三的道路是不平坦的
只有持之以恒的决心和毅力，坚 持不懈的努力，才能攀到高峰。 谁要是怕走这崎岖的山道，谁 就只好留在山下.
作息时间： 起床：6:30 早读7：10 午睡：12：50-14:00 晚饭：17:00 晚自习:18:20-22：50 睡觉：23:30 生活有规律，保证充足的睡眠， 才有充足的精力投入学习。
……
…… ……
著名作家柳青说过：人生的道路虽 然漫长，但关键处常常只有几步，特别 是当人年轻的时侯。
高三
高 考
今天是 2015 年6 月 9 号，我们已经进入了 高三，我们离高考刚好还有365天，每个人都 可以回望一下，过去的这两年我们究竟是如 何度过的呢？ 目标坚定吗？ 学习专注吗？ 心态积极吗？ 无论你做出什么样的回答，此时此刻或 许还没有什么，但是你不要忘了，当你走到 这条路的尽头——也就是 2016 年的高考考场 时，你就再也没有选择的权利，而只剩下了 接受审判的义务！
• 针对不同学科的特点，采取多种方式进 行复习，真正达到排疑解难、巩固提高 的目的。
高三应如何渡过？
目 标
• 人的潜能是无限的 • 你有多大目标 • 就会有多大收获！
高三应如何渡过？
行 动 • 我们要全力以赴，绝不 能尽力而为! • 要做行动的巨人！
高三应如何渡过？
行 动 坚决杜绝“三闲” 现象 ：
突然有 一天， 我们发 现，我 们来到 了一个 岔路 口……
不管你是否做好足够的准备， 不管你是否接受现实， 从此以后，
我们将变得越来越不同……
那个时刻 有人喜极而泣 有人伤心落泪
《走进高三》主题班会ppt课件
3
培养自学能力
发展自主、独立学习的能力，增强自 信。
心理疏导
情感排解
学会调节情绪，释放压力。
压力释放
尝试不同的减压方式，保持身心健康。
备考技巧
1 略知一二的技巧
掌握高考答题技巧、注意事项。
2 答题技巧指导
学会分析题型，提高解题技巧。
备考过程中的问题解决
1
遇到困难如何解决
灵活应对困难，勇往直前。
如何应对失落与焦虑
2
保持积极心态，找到减压方法。
家长的支持
了解高三学生的需求
关注学生的学习状态，理解他们的内心需求。
鼓励孩子，帮助孩子度过难关
给予孩子支持和鼓励，是他们最大的力量。
结语
高三是攀登人生巅峰的重要阶段，让我们珍视时光，用努
高三是我们迈向未来的关键一年，让我们珍惜时光，充实生活！
高三的挑战
课业压力
高三的学习任务繁重，如何应对并巧妙处理？
考试压力
高考来临之际，如何保持冷静，稳定发挥？
学习方法
1
制定学习计划
合理规划学习内容、时间，提高效率。
合理安排时间
2
灵活利用时间，平衡学习与娱乐的关
系。