关于心理健康手抄报内容：青少年心理健康

关于心理健康手抄报内容:青少年心理健康

一、心理健康标准

1、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张.

有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张.

2、与人为善、乐于人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨.

3、心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对

工作和学习不是为负担,应视为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥

出来.

心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对工作和学习不是为负担,应视为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来

4、应变能力强,能适应环境的各种变化

5、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好(比如说谎、逃课、抽烟、喝酒、痴迷网吧等)

6、智力正常:智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,人的智力划分往往通过智力测验,90以上是

正常智力,70以下是弱智,智商并不一定与学习成绩成正比,有的学

生智商高,但学习成绩不好,在校的学生90%以上智力水平相等,但是

为何有的学生学习好,有的学习不好,关键是情商.智商是成才的基础,情商是成才的关键.情商是指:信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、抗

挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度.情商低的人表现意

志不坚强、不能控制自己的情绪、易冲动、做事不规范、任性、不

负责任.

7、学习态度端正,学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好.

8、人格完整,行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣.

二、常见的心理问题

1、情绪问题

青少年时期,表现情绪不稳定、情绪脆弱,受到挫折易出现情绪问题,表现如下:(1)抑郁情绪:主要表现情绪低、自卑、对任何事物不

感兴趣、并有轻生之念.(2)情绪不稳定:主要原因是从小养成不良性格,从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气,此外单亲家

庭的孩子,由于父母离异,造成性格苦闷、孤独、猜疑等.(3)强迫症:由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重,易出现强迫行为,表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑,如怀疑患

艾滋病、性病等.

情绪问题,青少年时期情绪会不稳定很容易误会一些事从而表现失落

2、行为问题

行为问题主要表现:说谎、逃学、不守纪律、打架动殴、痴迷电子游戏机、网吧,通宵不归.据我们调查初中生行为问题占16.1%,最近报道,武汉有12万中小学生几乎天天玩游戏机,南京报道,17岁的中专生猝死在游戏机室.

3、早恋问题

早恋绝不是性机能的发育,往往是一种个体与社会交往的尝试

由于青少年期处于性机能发育期,有的同学往往流露出爱的倾向,而产生早恋现象,但是这种早恋绝不是性机能的发育,往往是一种个

体与社会交往的尝试,心理学的观点说,是因为青少年期社会意识增强,所以在寻找自己生活的价值,探索人生的意义,当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它,有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情,但随时间的推移,一方对

另一方逐渐疏远、冷淡,又与另一同学要好,这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨,影响学习和生活,严重可产生自杀行为.

4、如何讲究心理卫生

掌握心理学知识,培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格,调节自己的情绪树立科学的世界观;有理想和信念,热爱生活,有明确的奋斗目标;调整好自己的情绪