第四课 多彩情绪讲学稿
第四课 多彩的情绪世界
第四课多彩的情绪世界(一)教学目标1. 认识到情绪可以分为快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种基本类别，情绪体验是多种多样的。
2. 了解情绪受多种因素影响。
3. 认识到情绪具有多种功能，对身心健康和个性发展有重要的影响。
4. 能够联系自己的生活实际，理解情绪的功能和影响情绪的因素。
(二)设计依据随着初中学习、生活范围的扩大以及初中生自我意识的觉醒，他们发展出多样的自我情绪，两性的情绪与社会性情绪也日益丰富。
自我意识的发展、世界观的基本形成，对初中生情感倾向的定型起着重要作用。
初中生情绪特点是强烈，经常具有不可遏制性；同时又不稳定，容易从一个极端走向另外一个极端。
好胜心强与经验不足是造成初中生情绪波动的主要原因。
在这样的情况下，了解和调控自己的情绪对初中生来说是一个重要的任务。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，要“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达”。
在学生的实际生活里，情绪体验每天都有，但是一般都是体验性的、一过性的、朦胧的，很少有较为理性的理解和思考。
这也就是本课想要解决的问题。
教学重点和难点(一)教学重点1. 了解情绪受多种因素影响。
2. 认识到情绪具有多种功能，对身心健康和个性发展有重要的影响。
(二)教学难点能够联系自己的生活实际，理解情绪的功能和影响情绪的因素。
进入初中已经有一段时间了，我不知道自己算不算适应，因为我的心情中酸、甜、苦、辣样样都有……★设计意图让学生回顾进入初中以来体验到的各种情绪，认识到情绪的多种多样。
★问题徐薇的日记记录了她生活中的种种情绪，你看了以后有什么感觉?你的生活中有哪些酸甜苦辣呢?◎教学步骤1. 学生阅读材料，教师提问：“这位同学所说的酸甜苦辣，你有没有经历过?请说一说进入初中以来，你体验到哪些不同的情绪。
"2. 也可以直接向学生提问：“初中生活中的情绪多种多样，你是否能说一说这一周以来你体验到的情绪?" 教师根据学生的回答，分门别类地在黑板上进行记录。
丰富多彩的情绪说课稿
丰富多彩的情绪说课稿标题：丰富多彩的情绪说课稿引言概述：情绪说课是教师在教学过程中通过语言表达，展示出的对教学内容的情感体验。
一个丰富多彩的情绪说课稿能够激发学生的学习兴趣，增强教学效果。
一、情感表达的重要性1.1 情感表达能够增强教学效果：教师通过情感表达能够让学生更加投入到教学内容中，提高学习效率。
1.2 情感表达能够激发学生的学习兴趣：丰富多彩的情绪表达能够引起学生的共鸣，激发他们对知识的兴趣。
1.3 情感表达能够促进师生情感交流：通过情感表达，教师和学生之间能够建立更加密切的情感联系，增强师生关系。
二、情绪表达的技巧2.1 语言表达：教师在说课过程中要注重语言的表达方式，用生动、形象的语言描述教学内容，增加情感色采。
2.2 肢体语言：除了语言表达，教师的肢体语言也是情绪表达的重要方式，可以通过姿式、表情等方式来传递情感。
2.3 音调节奏：音调的变化和节奏感的掌握也是情绪表达的关键，通过声音的变化能够更好地传递情感。
三、情绪表达的适度3.1 无非分夸张：情绪表达要适度，不宜过分夸张，过度的情感表达可能会让学生感到不自然。
3.2 不单一表达：情绪表达不应该单一，要根据教学内容的不同变化情感表达的方式，让情绪更加丰富多彩。
3.3 不失真实性：情绪表达要真实，不应该做作，教师要真实地表达自己对教学内容的情感体验。
四、情绪表达的实践4.1 多练习：情绪表达是一种技巧，需要通过多次练习来提高自己的情感表达能力。
4.2 观摩他人：观摩其他教师的情绪表达方式，学习借鉴他们的经验，提升自己的情感表达水平。
4.3 接受反馈：接受同事和学生的反馈意见，了解自己的不足之处，不断改进和提高情感表达的能力。
五、情绪表达的效果5.1 提高学生学习积极性：丰富多彩的情绪表达能够激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
5.2 加深师生情感交流：情感表达能够增强师生之间的情感联系，促进师生之间更加融洽的关系。
5.3 提升教学效果：通过情绪表达，教师能够更好地传递知识，提升教学效果，使学生更好地理解和吸收知识。
驾驭多彩情绪演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享一个关于如何驾驭多彩情绪的话题。
在我们的生活中，情绪如同五彩斑斓的彩虹，时而绚烂，时而暗淡。
学会驾驭这些多彩的情绪，对于我们个人的成长和团队的合作至关重要。
下面，我将从几个方面来谈谈如何驾驭多彩情绪。
一、认识情绪首先，我们要认识到，情绪是人的心理活动的一部分，它伴随着我们的生活和工作的每一个环节。
快乐、悲伤、愤怒、恐惧等情绪，都是我们内心世界的真实反映。
了解自己的情绪，是驾驭情绪的第一步。
二、接纳情绪每个人都有情绪，我们不能逃避或压抑它们。
接纳情绪，意味着我们要正视自己的情绪，不否定、不抗拒。
当我们接纳情绪时，我们会更加理智地面对问题，而不是被情绪所左右。
三、调整情绪情绪是可以调整的。
当遇到负面情绪时，我们可以尝试以下方法：1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪。
2. 转移注意力：将注意力转移到其他事物上，如欣赏美景、听音乐等。
3. 积极思考：用积极的心态去看待问题，寻找解决问题的方法。
4. 合理宣泄：通过运动、写日记、与朋友倾诉等方式，合理宣泄情绪。
四、学会情绪管理情绪管理是驾驭多彩情绪的关键。
以下是一些情绪管理的技巧：1. 自我观察：观察自己的情绪变化，了解情绪的来源。
2. 情绪日记：记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因。
3. 学会沟通：与他人分享自己的情绪，寻求支持和帮助。
4. 适时调整：根据实际情况，适时调整自己的情绪。
五、培养积极情绪积极情绪对我们的生活和工作有着重要的影响。
以下是一些建议：1. 保持乐观：面对困难和挫折，保持乐观的心态。
2. 培养兴趣爱好：投身于自己喜爱的活动，丰富生活。
3. 关心他人：关爱他人，传递正能量。
4. 增强自信：相信自己，勇往直前。
总之，驾驭多彩情绪需要我们认识、接纳、调整、管理和培养。
在这个过程中，我们要学会关注自己的内心世界，做一个情绪的主人。
让我们共同努力，成为更加成熟、自信、快乐的自己！谢谢大家！。
丰富多彩的情绪说课稿
丰富多彩的情绪说课稿一、说课目标本节课的教学目标是帮助学生了解不同情绪的表达方式，并学会运用适当的情绪表达来丰富自己的语言表达能力。
通过多样的教学活动和练习，培养学生的情感认知和情绪管理能力，提高他们的沟通和表达能力。
二、教学重点1. 学习情绪的基本表达方式；2. 学会运用适当的情绪词汇和语言表达自己的情绪；3. 培养学生的情感认知和情绪管理能力。
三、教学准备1. PPT课件；2. 各种情绪表情图片；3. 情绪词汇卡片；4. 学生练习册。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一段有趣的视频，引起学生的兴趣，激发他们对情绪表达的思考。
教师可以选择一段有趣的动画片或者真人秀视频，展示不同情绪的表达方式，并与学生进行简短的讨论。
2. 情绪表达方式介绍（10分钟）通过PPT展示不同情绪表情的图片，让学生观察并猜测每个表情所代表的情绪。
教师可以与学生一起讨论每个表情的特点和对应的情绪词汇。
然后，教师可以出示一些情绪词汇卡片，让学生根据图片选择合适的词汇，并进行配对练习。
3. 情绪词汇学习（15分钟）教师通过PPT展示一些常用的情绪词汇，并给出相应的例句和情境。
学生可以跟读词汇和例句，并进行口头练习，表达自己的情绪。
教师可以鼓励学生使用多种表达方式，如肢体语言、声音语调等。
4. 情绪表达练习（20分钟）教师组织学生进行情绪表达练习。
可以分成小组活动，每个小组分配一个情绪，要求学生用多种方式表达该情绪，如演绎、模仿、创作小故事等。
教师可以提供一些情境和道具，帮助学生更好地表达情绪。
每个小组表演完后，其他小组可以猜测表演的情绪，并给予反馈和评价。
5. 情绪管理讨论（15分钟）教师引导学生讨论情绪管理的重要性，并分享一些情绪管理的方法和技巧。
教师可以提出一些情境和问题，让学生思考如何应对不同的情绪挑战，并提出自己的建议和解决方案。
教师可以给予学生正面的反馈和鼓励，促进他们对情绪管理的思考和实践。
6. 总结和反思（5分钟）教师总结本节课的教学内容和学习收获，并鼓励学生继续在日常生活中运用所学的情绪表达和管理技巧。
七年级思想品德下册 第4课 多彩情绪教案 教科版
第四课人之常情多彩情绪各位评委，各位老师：你们好！我今天说课的内容是《人之常情》。
下面我就教材分析、学情分析、教法分析、教学过程、预测效果及反思对本课教学设计进行说明。
一、说教材1.本课时在教材中的地位和作用《人之常情》是教科版七年级下册第四课第一框的内容，这一框由两部分组成：一是“情绪色谱”，主要讲了情绪的类型；第二部分是“情绪子午线”，它根据情绪的价值进行分类，有正常和不正常、积极和消极等不同标准。
针对这个学期学生开始出现较多的情绪情感问题，专门设计了这一课，旨在通过本框的学习让学生认识人类情绪的多样性，树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常现象，并让学生区分正常情绪与不正常情绪、积极情绪和消极情绪，由此引出不同的情绪对我们的学习生活又不一样的影响，启发学生培养良好的情绪，克服不良的情绪，为下一框“心晴雨亦晴”奠定基础，从而帮助学生健全人格，保持健康心态。
2.教学目标（1）知识目标①把握情绪的四种基本类型，并在此基础上了解复合情绪。
②了解青春期情绪的特点，了解正常情绪和不正常情绪、积极情绪和消极情绪。
（2）情感目标：引导学生树立正确的情绪态度，帮助他们顺利度过“危机时期”。
（3）能力目标①提高个人对情绪的了解和把握程度，认识并体验和识别不同的情绪。
②理解情绪是丰富多彩的。
③认识情绪对学习生活的影响。
3.重点、难点重点：喜、怒、哀、惧是基本的情绪及情绪是多样的难点：情绪对人的影响二、说学情这个阶段的学生心理发展还不成熟，在情绪上也是如此，他们的年龄特点决定了他们的情绪不稳定，自我控制能力较差，而初中阶段又是个人身心发展的关键阶段，启发引导学生正确认识身心变化的特点，了解认知情绪，培养和保持乐观的心态，对学生的健康成长具有重要的意义。
三、说教法1.游戏情境教学法：为激发学生对本课学习的兴趣，增强学生的情绪体验，让学生通过游戏了解情绪的类型，并由学生将自己的情绪画出来。
2.竞赛活动教学法：将全班分成四个小组，进行情绪词语大搜查，调动学生主动参与的热情和树立竞争意识。
丰富多彩的情绪说课稿
丰富多彩的情绪说课稿一、说课目标本节课的教学目标是让学生了解和理解不同情绪的表达方式，并能够正确运用情绪词汇和表情来描述自己的情绪。
通过丰富多彩的情绪表达，培养学生的情感表达能力和沟通能力。
二、说课重点和难点1. 重点：学习情绪词汇和表达方式，培养学生的情感表达能力。
2. 难点：培养学生正确运用情绪词汇和表情来描述自己的情绪。
三、教学准备1. 教学素材：PPT、情绪词汇卡片、图片、视频等。
2. 教学手段：多媒体教学、小组合作学习。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一个有趣的视频，引起学生的兴趣和注意力，让学生感受到不同情绪的表达方式。
2. 情绪词汇学习（15分钟）呈现情绪词汇卡片，让学生根据图片和词汇猜测对应的情绪，并进行讨论。
教师引导学生讨论不同情绪的表达方式和可能的原因。
3. 情绪表达方式学习（15分钟）通过图片和视频展示不同情绪的表情和动作，引导学生观察和理解不同情绪的表达方式。
教师可以示范并让学生摹仿不同情绪的表情和动作。
4. 情绪描述练习（20分钟）将学生分成小组，每一个小组选择一个情绪，通过图片或者角色扮演的方式来描述该情绪，并用情绪词汇进行表达。
教师可以提供一些情境，让学生在情境中进行情绪描述练习。
5. 情绪分享和总结（10分钟）每一个小组派代表分享他们的情绪描述练习，其他小组成员进行评价和反馈。
教师进行总结，强调情绪表达的重要性，并提醒学生在日常生活中要注意情绪的表达和沟通。
五、板书设计情绪词汇- 高兴- 悲哀- 生气- 胆怯- 紧张- 惊讶六、教学反思通过本节课的教学，学生对不同情绪的表达方式有了更深入的了解，并能够正确运用情绪词汇和表情来描述自己的情绪。
通过小组合作学习和情绪分享，学生的情感表达能力和沟通能力得到了提升。
在教学过程中，我注重了培养学生的参预性和合作性，让学生在积极参预中学习和成长。
同时，我也注意到一些学生在情绪描述练习中表现较为保守，需要进一步引导和鼓励。
第四课多彩情绪讲解
哭奶奶变成了笑奶奶
认知调节法
邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一 到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾 客盈门，真让人羡慕啊！”
哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想到呢?从此以后，哭奶奶不
再发愁了，他吃得香，
睡得甜，每天笑脸盈
盈的，大家都说她像
变了一个人。
学习中，应该怎么做呢？
在学习中，如果能以积极的情绪、乐观的态 度对待要学习的知识，做到好学、乐学，就会有 助于提高学习的效率。
11世纪，人们做了一个实验：将同窝出 生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不 同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
各组围绕一个情绪主题，集思广益，说出有关这个情绪 的词语或成语，看哪一组说出的多。
喜 欣喜 欢乐 愉悦 满意 狂喜 心旷神怡 舒心 自在 开心 手舞足蹈 兴高采烈
怒 愤怒 气恼 生气 怒发冲冠 愤愤不平 震怒 不满 气愤 暴跳如雷 怒目而视
哀 难过 失望 悲伤 伤心不已 凄凉 忧郁 哀伤 心痛 悲哀 泪流满面 悲痛欲绝
这次考的成绩实 在太差了，怎么 办呢？
难过
一个人走 夜路，好 恐怖哦！
恐惧
明天就要参加数学 竞赛了，不能入围 该怎么办啊？
考试考了 100分
紧张
高兴
（一）、情绪色谱
情绪是指因生理和物质需要 是否得到满足而引起的体验。
基本类型
喜（高兴） 怒（愤怒） 哀（悲伤） 惧（恐惧）
喜
怒
哀
惧
活动：情绪大比拼
老奶奶心晴的转变说明什么道理？
为什么说情绪是可以调节的？
丰富多彩的情绪说课稿
丰富多彩的情绪说课稿一、情境引入大家好，我是今天的主讲教师，本次课我将为大家带来一堂关于丰富多彩的情绪的课程。
情绪是人类内心世界的一种反应，它丰富多彩，包含了喜怒哀乐等各种不同的情感状态。
情绪对于个体的发展和社会交往具有重要的影响，因此，了解和管理情绪是非常重要的。
通过本节课的学习，我们将深入了解情绪的特点和表达方式，培养学生的情绪认知和情绪管理能力。
二、教学目标1. 知识目标：了解情绪的定义、特点和分类，掌握情绪的表达方式。
2. 能力目标：培养学生的情绪认知能力，提高情绪表达和情绪管理的能力。
3. 情感目标：培养学生积极面对情绪，关心他人情绪，增强情绪共情能力。
三、教学重点和难点1. 教学重点：情绪的定义、特点和分类，情绪的表达方式。
2. 教学难点：培养学生的情绪认知和情绪管理能力。
四、教学过程1. 情绪的定义和特点（引导学生思考）- 情绪是指人在特定情境下产生的一种内心体验和外部表现。
- 情绪具有主观性、反应性和临时性的特点。
2. 情绪的分类（呈现知识点）- 喜悦情绪：快乐、满足、幸福等。
- 愤怒情绪：生气、愤怒、不满等。
- 悲伤情绪：伤心、失望、痛苦等。
- 恐惧情绪：害怕、紧张、焦虑等。
- 厌恶情绪：厌恶、反感、嫌弃等。
- 惊讶情绪：惊奇、惊喜、震惊等。
3. 情绪的表达方式（引导学生思考）- 身体表现：面部表情、肢体动作、声音变化等。
- 语言表达：言辞、语调、语速等。
- 行为反应：逃避、攻击、亲近等。
4. 情绪认知与情绪管理（呈现知识点）- 情绪认知：了解自己的情绪状态，分辨他人的情绪。
- 情绪管理：控制和调节自己的情绪，理解和关心他人的情绪。
5. 情绪认知和情绪管理的训练（引导学生参与）- 情绪认知训练：观察图片或视频，描述其中的情绪表达。
- 情绪管理训练：角色扮演，模拟不同情境下的情绪应对。
六、课堂总结通过本节课的学习，我们了解了情绪的定义、特点和分类，掌握了情绪的表达方式。
同时，我们也培养了情绪认知和情绪管理的能力。
第四课《多彩的情绪》教案
第四课《多彩的情绪》教案一、教学目标1.知识目标：了解情绪的概念及种类，明确情绪在生活中的重要性，学习如何正确应对情绪。
2.能力目标：培养学生的情绪管理能力，提高学生的情商水平。
3.情感目标：让学生认识到情绪的重要性，培养学生的情感表达能力，增强学生的自我认知和自我控制能力。
二、教学重点和难点1.教学重点：情绪的概念及种类，情绪管理的方法。
2.教学难点：情绪管理的实践操作。
三、学情分析1.学生特点：七年级学生处于青春期，情绪波动较大，对情绪管理的需求较高。
2.学生基础：学生已经具备一定的情绪认知能力，但情绪管理技能仍需提高。
3.学生兴趣：学生对于自我认知和自我控制方面的课程比较感兴趣。
四、教学过程（一）导入1. 利用多媒体工具播放一段情绪表达的视频，让学生从中感受不同情绪的表达方式，例如：喜悦、愤怒、悲伤、惊讶等。
2. 引导学生谈论不同情境下的情绪，例如：考试时的紧张、生日时的快乐、失恋时的悲伤等。
3. 让学生自由表达自己的情绪，例如：让学生说出最近一次感到开心、难过或者愤怒的事情，并让学生谈论这些情绪是如何影响他们的。
（二）讲解情绪的概念及种类1. 通过PPT等多媒体工具，讲解情绪的概念及种类，让学生了解情绪的基本概念，明确不同情绪的特点。
2. 引导学生自己判断不同情境下的情绪，例如：让学生看到一些图片，让他们判断这些人的情绪是什么，并让他们解释为什么。
3. 让学生自己列举出一些情绪，例如：让学生自己写出他们所知道的情绪，并让他们进行分类。
（三）情绪管理的方法1. 通过PPT、案例分析等多种方式，介绍情绪管理的方法，如情绪调节、情绪转移、情绪释放等，同时让学生了解错误的情绪管理方法，如暴躁、自我封闭等。
2. 让学生自己分析自己的情绪管理方法，例如：让学生回答一些问题，例如：你在遇到令你感到愤怒的事情时，通常会怎么做？你在遇到令你感到难过的事情时，通常会怎么做？等等。
3. 让学生分小组进行情境模拟，例如：让学生分成小组，每个小组分别扮演不同的情境，并让他们尝试用所学的情绪管理方法来处理这些情境。
《第四课多彩的情绪》教学设计南大版初中心理健康七年级全一册
目标：培养学生的情感表达能力，增强自我认知。
活动设计：“情绪剧场”
活动准备：教师提前准备几个典型的情绪情境剧本（如考试失利后的沮丧、收到礼物时的喜悦、与朋友争吵后的愤怒等），并分发给学生。
活动流程：
学生分组，每组选择一个剧本进行排练。
排练过程中，教师引导学生深入理解角色的情感变化，鼓励他们通过语言、肢体动作、面部表情等方式真实地表达情绪。
教学过程
一、引言与导入
目标：激发学生对情绪话题的兴趣，为后续学习做好心理准备。
活动设计：“情绪万花筒”开场
教师准备：准备一个大型的彩色纸板制成的“万花筒”，内部装有各种彩色纸片，每片纸片上写有一种情绪词汇（如快乐、悲伤、愤怒、惊讶、平静等），并在教室的一角布置一个展示区。
活动流程：
教师简要介绍本节课的主题：“多彩的情绪”，并引导学生思考自己每天经历的各种情绪。
互动环节：
情绪词汇接龙：教师先说出一个情绪词汇，如“快乐”，然后邀请学生依次说出与前一词汇不同但相关的情绪词汇，如“悲伤”、“愤怒”等，以此加深学生对情绪种类的认识。
情绪图谱绘制：分组活动，每组学生共同绘制一幅“情绪图谱”，在图上标出各种情绪的位置，并尝试用颜色、形状等方式表示不同情绪的特点和强度。完成后，各组派代表展示并解释他们的图谱。
教学重难点
教学重点：
情绪的概念及种类。
情绪管理的方法及其实践应用。
教学难点：
情绪管理的实践操作及其在实际生活中的运用。
学情分析
学生特点：
七年级学生处于青春期，情绪波动较大，对情绪管理的需求较高。
学生对自我认知和自我控制方面的课程比较感兴趣。
学生基础：
学生已经具备一定的情绪认知能力，但情绪管理技能仍需提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第四课多彩情绪课标要求培养积极积极情绪，保持乐观开朗的心境；树立正确的道德观念和法律意识，合理宣泄不良情绪，不妨碍他人，尊重和关心他人。
教学目标1.情感目标：培养积极积极情绪，保持乐观开朗的心境；树立正确的道德观念和法律意识，合理宣泄不良情绪，不妨碍他人，尊重和关心他人。
2.能力目标：掌握自我调节情绪的方法，学会做情绪的主人；培养学生分析归纳问题和理解问题的能力。
3.知识目标：了解情绪是丰富多彩的，喜怒哀惧是人类基本情绪；情绪有积极情绪和消极情绪、正常情绪和不正常情绪之分；知道不同情绪对人会产生不同的影响。
教学重点了解情绪是丰富多彩的，喜怒哀惧是人类基本情绪；情绪有积极情绪和消极情绪、正常情绪和不正常情绪之分；知道不同情绪对人会产生不同的影响。
教学难点掌握自我调节情绪的方法，学会做情绪的主人；培养学生分析归纳问题和理解问题的能力。
教学课时3课时预习内容1．情绪的基本类型和复合情绪2．正常情绪和不正常情绪3．积极情绪和消极情绪4. 情绪不同，作用不同（重点）教学过程一、预习反馈，明确目标根据预习提纲，检查预习内容。
二、创设情境，自主探究趣味园——情境导入：有位老太太，她的两个女儿都出嫁了。
大女儿家开伞店，小女儿家开鞋店。
晴天时，小女儿的布鞋卖得好；雨天时，大女儿的雨伞卖得好。
可是，老太太晴天时就愁大女儿的雨伞卖不了，雨天时就愁小女儿的布鞋卖不了。
她逢人就唠叨，连别人都受了她的感染，和她一起忧愁起来。
后来有人劝她说：“你晴天时想小女儿的布鞋卖得好，雨天时想大女儿的雨伞卖得好。
对您来说，天天都是好日子呀？”从此，老太太的脸上整天挂着笑容。
故事中的老太太为什么会转忧为喜？这则故事给我们什么启示？三、展示交流，点拨提升一、人之常情1．情绪的基本类型和复合情绪一般来说，情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪。
由这些基本情绪，还可以组成很多混合情绪，如惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集等，我们可以把这些复杂的情绪称为复合情绪。
喜怒哀惧2．正常情绪和不正常情绪正常情绪是有适当原因的或反应适度的情绪。
不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。
3．积极情绪和消极情绪积极情绪是对人的健康和发展有利的情绪。
一般来说，愉快、轻松、开朗、乐观向上、充满希望等属于积极情绪。
消极情绪是对人的健康有害的情绪。
抑郁、忧愁、烦恼、焦虑、沮丧、生气等属于消极情绪。
“同样的85分，不一样的情绪”4. 情绪不同，作用不同（重点）积极情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极的作用；反之，消极情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。
相关链接：2008年5月10日，在2008年大阪田径大奖赛的110米栏比赛中，中国飞人刘翔以13秒19夺得冠军，实现了此项赛事的五连冠。
赛后刘翔接受记者采访时谈到：“我取胜的一个重要因素是我的良好的心态。
平和的心态使我能较好地发挥，甚至超水平发挥。
”四、师生互动，拓展延伸心晴雨亦晴1．情绪是可以调控的（重点）对于同一件事情或者同样的结果，不同的人会有不同的情绪反应；即使是同一个人，在不同的时间和场合遇到同一件事情，也会产生不同的情绪反应。
但是，情绪不完全被动地由事情本身或结果决定。
我们可以通过适当的途径和方法，对情绪进行有效地调节、控制和培养。
太好了，禾苗得求了！讨厌！足球赛又要推迟了……2. 青春期少年的情绪特点少年的情绪特点可以概括为：比较敏感，但不稳定；活动比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。
3．调控情绪的途径和方法认知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华等。
听音乐学会倾诉静坐放松五、达标测评，巩固提高【例1】“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳、草木皆兵”“哀民生之多艰”“怒发冲冠”，这些语句所表现的情绪依次是（）A. 喜、怒、哀、惧B. 喜、惧、哀、怒C. 喜、哀、惧、怒D. 喜、惧、怒、哀题眼直击：解答本题要紧紧抓住题干中“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳、草木皆兵”“哀民生之多艰”“怒发冲冠”等词语中的关键词如“喜”、“哀”、“怒”等，弄清这些词语所表现出来的情绪。
C．人的心理品质需要锻炼和磨砺D．消极情绪会不利于人智力水平的正常发挥题眼直击：解答本题要紧紧抓住题干中关键词“怯场”，来分析“怯场”对运动员比赛成绩和学生考试成绩的影响，从而得出消极情绪对人的作用。
解题流程：【例题4】（2008年四川成都）唐代大诗人李白一生经历坎坷。
面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，与此泣无穷。
”而他被大赦重获自由后写出的诗句却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”李白面对同样景物写出的诗句表明（）A.同一事物可以引起轻松、愉悦的情绪B.同一事物可以引起抑郁、悲愤的情绪C.同一事物在不同的心境下可以引起不同的情绪D.同一事物只能引起相同的情绪题眼直击：解答本题我们要分析李白面对同样的长江沿岸景色，产生了悲伤和愉悦两种不同的情绪，从而得出同样的景物在不同心境下也会产生不同的情绪。
命题意图：本题通过解题流程：答案：C方法技巧：解答本题，首先要抓住题干指向“李白面对同样景物写出不一样的诗句”，然后结合题干材料和教材中所学知识，很容易就选出“同一事物在不同的心境下可以引起不同的情绪”的正确答案。
【例5】小明爱好书法，每逢有什么不顺心的事，只要提笔在纸上一阵挥洒，所有的坏心情就随之烟消云散了。
这说明（）A．他的情绪丰富而强烈B．他是通过书写宣泄的方式来消除消极情绪C．他的情绪不稳定D．只有练习书法，才能排除不良情绪题眼直击：解答本题要我们紧紧抓住题干中“每逢有什么不顺心的事，只要提笔在纸上一阵挥洒，所有的坏心情就随之烟消云散”，这是通过书写宣泄的方式来消除消极情绪。
解题流程：答案：B【例6】王同学在校运会的跳高比赛中失利。
他很伤心，回到家中，高歌一曲，感觉心情好多了。
王同学采取调节情绪的方法是： A.自我激励 B.主动控制情绪 C.合理发泄情绪 D.自我暗示题眼直击：解答本题要抓住题干中的关键词“高歌一曲”，这是王同学通过合理宣泄来消除消极情绪的。
解题流程：答案：C方法技巧：解答此类选择题“采取调节情绪的方法”是什么，我们要善于抓住题干材料中的关键词如“高歌一曲”，然后结合所学德调控消极情绪的各种方法来判断、甄别，选出正确答案。
警示牌——错例分析【例题】有一位中学生这样描述自己：“情绪高涨时像火山爆发一样；情绪低落时像泄气的气球。
上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。
”这说明 （ ）A.人的情绪是丰富多彩、复杂多变的B.不同的情绪对人有不同的作用C.情绪是无法调节和控制的D.情绪会影响人的身心健康【大显身手】一、单项选择题1．人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因喜而发疯。
这说明（）A．喜其实是一种不良情绪B．情绪会影响人的身心健康C．渲泄是调控情绪的唯一方法D．人们应当学会调控情绪解析：范进在中举后因喜而发疯，是因为他没有调控好自己的情绪。
故本题正确选项是D。
2. 艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。
人们从他书写的一副对联里找到了他健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
”这告诉我们（）①情绪影响着人们的行为和生活②积极的情绪有利于身心健康③精神愉快，心情舒畅是健康长寿的重要因素④情绪与一个人的身心健康无关A.①②③④B.②③④C. ①②③D.①②④解析：情绪与人的身心健康密切相关，选项中④说法是错误的，本题应选C。
3．2008年8月8日，第29届北京奥运会在北京隆重召开，为此，每一个中国人都欣喜若狂、激动不已；当5•12地震发生后，每个中国人都感到伤心、难过。
这些感受（）①与人们的内心需要有关②是人们的情绪表现③说明人们在同一情景下的情绪表现都是一样的④只能任其自然，是不能加以控制和调节的A.①②B.③④C.①③④D.①②③解析：情绪是可以调控的，不同的人在同一情景下表现出来的情绪也有所不同，选项③④说法是错误的。
本题正确选项是A。
4．“杯弓蛇影”说的是客人看见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，即疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。
这个故事告诉我们（）①情绪的变化是因为饮酒过量②人们生病都是因为心理作用③情绪是在一定的环境中产生的④情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响A. ①④B. ②③C. ③④D. ①③解析：选项①②说法都是错误的。
本题正确选项是C。
5．“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。
”这告诉我们，当我们有不良情绪时（）A．进行理性升华 B. 可以把痛苦转给别人C. 进行心理放松D. 通过倾诉合理宣泄解析：“一份痛苦，两人承担”说明通过倾诉合理宣泄不良情绪，故本题正确选项是D。
6. 2008年7月6日，山东理科状元张云霄做客《生活日报》编辑部。
他在介绍自己的成功经验时指出：“我取得好成绩的主要原因是良好的心态加正确的学习方法。
每次考试前，我都提醒自己保持良好的心态，这是我能超水平发挥的一个重要因素。
”上述材料给我们的启示是（）①我们要保持和培养积极的情绪②积极情绪对我们的学习有积极作用③只要放松，不要太认真，就会有好成绩④积极地进行自我暗示，遏制不良情绪的产生A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④解析：选项中③表述是错误的，本题正确选项是B。
二、非选择题7．材料一：有人说：“喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。
”材料二：“中国最坚强的警察”蒋敏，得知十几位亲人在地震中失去生命后，心里非常难过，但她却独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀，毅然战斗在抗震救灾第一线，全力抢救灾民……（1）材料一的观点正确吗？请简要说明理由。
（2）材料二给我们的启示是什么？解析：本题考查调控情绪的重要性，我们要学会合理地宣泄内心的消极情绪。
参考答案：（1）观点不正确。
因为从表面看，情绪似乎是个人的情感，其实不然。
实际上，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们在宣泄自己的情绪时，不能损害集体和他人的利益。
（2）启示：①人的情绪需要调控；②调控情绪有很多具体方法，可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用；③喜怒哀乐，不忘关心他人；④我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
【综合探究】聚宝盆——归纳与升华：我探究：材料一：2008年5月10日，在2008年大阪田径大奖赛的110米栏比赛中，中国飞人刘翔以13秒19夺得冠军，实现了此项赛事的五连冠。
赛后刘翔接受记者采访时谈到：“我取胜的一个重要因素是我的良好的心态。
平和的心态使我能较好地发挥，甚至超水平发挥。
”材料二：2008年7月8日，开县警察王立祥与居民袁某、李某发生口角打架，三人均受伤。