要注意下洛我的指甲半月痕
手指甲没有月牙的补救措施
手指甲没有月牙的补救措施你是否注意到自己手指上指甲的状况?你知道月牙代表什么吗?下面小编带你一一了解!手指甲没有月牙的补救措施守住月牙,守住健康月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。
没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。
此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。
如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。
尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。
指甲没月牙是病吗1、指甲半月痕手指甲根部白色月牙部分,为半月痕,又称甲半月。
一般而言,半月痕的数量,双手要有8-10个为好,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。
指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风;而甲半月太小或数量过少则说明血压太低,完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。
2、从指甲颜色看气血健康人的指甲一般是粉红,有一定光泽且均匀。
如指甲发紫是动脉硬化、血脂高,或心脏滞阻的前兆;指甲发青,则为重寒症,血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题,或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝,显示肺部受阻。
3、从指甲形状看病变如果指甲表面不够光滑,出现一条条竖纹,表示最近操劳过度,睡眠不足。
如竖纹一直存在,则可能是体内器官有慢性病变的趋势,需注意劳逸结合。
如果纹路不是竖纹,而是一条横纹,表示气血不足,可能体内器官发生病变,需到医院就诊做检查。
手指甲上的月牙怎么补回来1、充足睡眠,不熬夜现代人夜生活丰富,加班、熬夜、通宵、晚睡都成了习惯,失眠问题更是屡见不鲜。
长期的睡眠不足,是很消耗人的精力地,多数人的半月痕减少就是这个原因。
因此养成好的生活作息时间,身体才能健健康康,远离各种疾病。
2、保持愉快的心情每天能保持一个积极、愉快的心情是非常重要的,这样身体才能健健康康。
3、适度的锻炼,提高免疫力成天坐在电脑前,最缺乏的就是运动了,机体长时间不活动,免疫力就差,很容易生病。
指甲半月痕,反应你的健康
指甲半月痕，反应你的健康
我们指甲上都会有半月痕，这和身体的健康有密切的关系，特别是对女性朋友来说，如果您的指甲的半月痕很少，就说明身体处于亚健康状态，容易出现气血不足，营养不良的现象。
★一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
什么是半月痕
半月痕的发育，不仅和平时的营养、环境、身体素质有关，而且当人体的消化吸收功能变差时，半月痕就会出现模糊、减少，甚至消失的现象。
因此半月痕的状况，能够很好的显示出人体健康状况的信息。
★二、半月痕的作用
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。
半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。
”这就是说，要补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
★三、正常半月痕
1、数量：指甲半月痕的数量，通常情况下是双手要有8到10个为最佳。
2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。
正常半月痕
3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
指甲半月痕课案
指甲半月痕指甲半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
目录1.1 作用2.2 正常状态3.3 异常状态1.4 与五指的关系2.5 晴雨表3.6 辨甲形态1.7 指甲诊病原理2.8 指甲诊病方法3.9 辨甲色泽指甲半月痕作用中医角度看半月痕中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。
半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
指甲半月痕4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于身体健康。
当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。
”这就是说，要补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一个月以后，就可以看到指甲半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
西医角度看半月痕西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。
甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。
新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。
当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。
健康观察的方法
健康观察的方法什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。
半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：―精血不足补之以味。
‖这就是说，要补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕1、数量半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
各种指甲特征所预示的疾病
指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
指甲诊病原理
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。
甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。根据现代微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、脑血管疾病。
要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。
甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。
甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。
指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。
手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。
指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，黄色为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹Байду номын сангаас者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。
指甲上没有月牙是缺什么该怎么补
指甲上没有月牙是缺什么该怎么补很多人都从网上看过指甲上月牙的事，据说指甲上有月牙代表身体机能好，但是对于没有月牙的人来说是缺了什么东西吗，该怎么补呢?下面是小编分享的指甲上没有月牙缺少的东西，一起来看看吧。
指甲上没有月牙缺少的东西俗话说：“手是人的第二张脸”。
手的美观直接影响一个人的气质。
而手的美感，很大部分在指甲。
指甲不仅是美的象征，也是人体健康的缩影。
通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
月牙也叫健康圈，规范名为“指甲半月痕”，是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
指甲上如果没有月牙的话多补充蛋白质和黑米黑木耳等食品。
指甲上没有月牙怎么补准备好所需要食材：制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成制首乌，是用黑豆熬制的，如果大家买的首乌很黑很黑就要小心是染色的了。
这里的就是黑豆制的，闻起来有豆子的味道。
生地-滋阴补肾是四大怀药之一胎菊，如果没有也可以用其它菊花代替，建议用胎菊效果最。
好胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。
胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一种。
中医入药一般使用杭白菊枸杞就不多说了，宁夏中宁的为最好。
为什么不选其它地方的枸杞做为贡品，肯定是有原因的，所以产地很重要。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
手指甲上的月牙是怎么回事
手指甲上的月牙是怎么回事?指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳，有些人称之为小月牙儿。
半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。
所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
从半月痕面积看：1、半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。
半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
2、半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
从半月痕颜色看：1、奶白：正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
2、灰白(浊白)：精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
3、粉红(与甲色分界不清):脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
4、紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
5、黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
正常半月痕的表现1、数量双手8～10个手指要有半月痕。
2、形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3、颜色奶白色，越白越好，表示精力越壮。
不正常半月痕的表现异常半月痕可分三种:1、寒底型无半月痕者为寒底型。
寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
2、热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。
但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
3、寒热交错型(阴阳失调型)半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
指甲上有月牙是什么意思
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛地刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指地半月痕是指甲地,边缘清晰.健康圈地宽窄、大小因人、因种族而异.通常男性健康圈约毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无.老人较窄，营养不良者常消失.健康圈地变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况地提示灯.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼. 资料个人收集整理，勿做商业用途（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形地痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳. 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气地代表，故也称为健康圈.半月痕地发育，要受营养、环境、身体素质地影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失.半月痕地状况，显示出人体健康状况地信息.（二）半月痕地作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓.这就是精髓地由来.精髓也是元气地所在.半月痕由于显示地信息正是精气地状况，可见其重要性.元气地作用：、濡养全身五脏六腑.、推动五脏六腑气血地正常运行.、抗御外邪（免疫功能）.、长寿抗衰老物质.、遗传物质.中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死.由此可见，精髓元气地重要.在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们地身体健康.当精力不足时，重要地补充首先是蛋白质. 资料个人收集整理，勿做商业用途中医学说：“精不足补之以味.”这就是说，要补充蛋白质.优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等.坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定地恢复. 资料个人收集整理，勿做商业用途（三）正常半月痕、数量半月痕地数量，双手要有个为好.、形态半月痕地面积占指甲五分之一为好.、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮.（四）不正常半月痕、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷.、不正常半月痕地三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型.寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛.这种人地脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤. 资料个人收集整理，勿做商业用途②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型.热型地人，其半月痕都大于指甲地五分之一.半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好.但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风. 资料个人收集整理，勿做商业用途③寒热交错型——凡半月痕地边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调.初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状.中期：半月痕开始缩小.后期：半月痕逐渐减少并消失.、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差.如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性地疾病、肿瘤、出血等.小孩子没有发育之前，是没有半月痕地.大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来.②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病.、半月痕地颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康.②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能地运行，容易引起贫血，疲倦乏力.③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症.④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化.⑤黑色——多见于严重地心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒.（五）半月痕与五指关系、拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病.、食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠地循环不良，食欲自然减退.、中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦.、无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指地三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出地不舒服感，女性会得月经不调等妇科病. 资料个人收集整理，勿做商业用途、小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症.呈红色时，易患严重地心脏病.。
半月痕与健康
半月痕與健康（一）什麼是半月痕在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
（二）半月痕的作用中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。
精髓也是元氣的所在。
半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。
在日常生活裏，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。
當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：“精血不足補之以味。
”這就是說，要補充蛋白質。
優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。
堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
（三）正常半月痕1、數量半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。
2、形態半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
手指甲白月牙表示什么
手指甲白月牙表示什么指甲上都有类似月牙形状的一个白色斑块，在一定程度上其大小能反映身体健康状况，但是很多朋友不知道不同的月牙情况代表怎样的意思，不知道该怎么做判定，那帮助大家更好了解指甲信息，下面的文章就专门说说手指甲白月牙表示什么，希望下面的文章内容能刚好的带大家解读相关信号信息。
月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
★正常情况1、数量半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4、月牙应该成半月形，而且奶白色为健康★不正常状半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。
半月痕少，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
★月牙与五指的关系1、拇指半月痕--关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕--关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕-关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕-关连内分泌粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕-关连心肾一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。
呈红色时，易患严重的心脏病。
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1.正常半月痕
1．数量
双手8～10个手指要有半月痕。
2．形态
半月痕面积占指甲的五分之一。
3．颜色
奶白色（并不是越白越好），表示精力壮
2.不正常半月痕
1．半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。
中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。
无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。
即使伤风感冒也难痊愈。
2．异常半月痕
[1] 寒底型
无半月痕者为寒底型。
寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
[2] 热底型
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。
但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
[3] 寒热交错型（阴阳失调型）
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。
用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
初期；半月痕边缘开始不清。
中期；半月痕开始缩小。
后期；半月痕逐渐减少并消失。
身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。
许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。
3．半月痕面积
[1] 半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。
半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
[2] 半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
4．半月痕的颜色
[1] 奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
[2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
[3] 粉红（与甲色分界不清）；脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
[4] 紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
[5] 黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
如何调养身体呢？
出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。
从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等；西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。
坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，促进甲体生长防止甲床过快老化！
最后个人建议：1.每天2个鸡蛋、吃几块鱼肉，吃牛肉、猪肉等其他肉作用不大，有条件的话，吃一些营养品。
2.晚上一定不能熬夜，10点左右睡觉，根据我自身的情况，一个月之后一定半月痕一定会长出来。