高三最后一次班会课件
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高考前最后一次班会课课件
脚踏实地、每天按部就班，定时定量 的复习和作息习惯，胜过任何一剂心理 “良药”。
学会深呼吸，勤做深呼吸会带给 你意想不到的收获。
精品
23
二、考中心理调节
精品
24
考试中心慌的调节方法
第一种方法:
暂停作答,闭合双眼轻轻对自己 说“放松”，重复六次,并注意体验 全身松弛的感觉；
也可以全身高度
绷紧十秒钟，然后突
精品
10
懈怠的主要原因
1，考前高强度的学习带来的身心疲惫。
2，学习上遇到了较大的困难挫折，感觉难以克服。
3，“心理饱和”现象。做事效率下降，韧性、耐力 减弱。一些优秀考生说：“不是烦躁，也不是没信 心，就是复习不进去了。”一些成绩较低的同学说： “我就这样了，靠这十几天的复习也不会提高，没 必要怎么复习了。”一些成绩中等的学生说：“该 看的都看了，做了也考不到，太熟悉，没有新鲜 感。”这正是“心理饱和”现象的典型反映。
2，活动：请学生回答“一分钟可以完成什么事？” 现在离高考还有无数个1分钟，可以解决很多具体问题。 引导学生分析自己学习问题所在，明确这个阶段能够做的 事情和做事情的具体方法。
3，建议浮躁的学生，暂时放下具体的高考目标，将目标改 为：尽其所能，尽力而为，顺其自然，不计后果。
精品
17
典型问题四： 考前消极自卑自弃退缩
精品
21
问题五应对策略
学生应对：
1，回顾与反思，如果类似情况出现在高一， 你会如何反应？此时的反应是由于高考的 压力和对竞争的误解。
2，学习并练习人际交往的技巧以及情绪宣泄 的方法。
3，减弱同学之间的竞争意识，高考是全国考 生的共同竞争，本班或本校同学恰是“同 一条战壕的战友”。
精品
学会深呼吸，勤做深呼吸会带给 你意想不到的收获。
精品
23
二、考中心理调节
精品
24
考试中心慌的调节方法
第一种方法:
暂停作答,闭合双眼轻轻对自己 说“放松”，重复六次,并注意体验 全身松弛的感觉；
也可以全身高度
绷紧十秒钟，然后突
精品
10
懈怠的主要原因
1，考前高强度的学习带来的身心疲惫。
2，学习上遇到了较大的困难挫折，感觉难以克服。
3，“心理饱和”现象。做事效率下降，韧性、耐力 减弱。一些优秀考生说：“不是烦躁，也不是没信 心，就是复习不进去了。”一些成绩较低的同学说： “我就这样了，靠这十几天的复习也不会提高，没 必要怎么复习了。”一些成绩中等的学生说：“该 看的都看了，做了也考不到，太熟悉，没有新鲜 感。”这正是“心理饱和”现象的典型反映。
2，活动：请学生回答“一分钟可以完成什么事？” 现在离高考还有无数个1分钟，可以解决很多具体问题。 引导学生分析自己学习问题所在，明确这个阶段能够做的 事情和做事情的具体方法。
3，建议浮躁的学生，暂时放下具体的高考目标，将目标改 为：尽其所能，尽力而为，顺其自然，不计后果。
精品
17
典型问题四： 考前消极自卑自弃退缩
精品
21
问题五应对策略
学生应对：
1，回顾与反思，如果类似情况出现在高一， 你会如何反应？此时的反应是由于高考的 压力和对竞争的误解。
2，学习并练习人际交往的技巧以及情绪宣泄 的方法。
3，减弱同学之间的竞争意识，高考是全国考 生的共同竞争，本班或本校同学恰是“同 一条战壕的战友”。
精品
高三最后一次班会课 PPT
一米远的天堂
--------高三高考冲刺15天班会
今天去高考还有——？天
•你愿意进入天堂还 是——
“杀进理想学府”
“天堂和地狱仅一步之距， 成功和失败只一箭之遥” 。
让结局不留遗憾 让过程更加完美
八班儿女永不言败、永不放弃！
破釜沉舟是斩断后路。 逆水行舟，不进则退。 心无旁骛，志在一搏！
人的潜力是无限的
大家都要记住，最后半个月是非常变幻莫测的一 段时间，什么事情都有可能发生，你会发现很多 人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在 班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成 绩差一些的同学，只要你在这最后十几天里把握 住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前 列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落 马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学 习状态，在这十几天里，共同进步，共同超越原 来的自己。
很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好，以 至现在成绩不理想，从来就没有人感叹自己高中没 有玩好。
要知道，很多事情，玩呀，恋爱呀，到了社会上， 到了大学里都来得及，惟一来不及的就是这个时期 的学习。
生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊， 你所得到的也会很模糊。如果你只要求一点点，你就会 得到一点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就 是你所要求的。
你为什么静不下来？你专注了吗？ 1、杂念太多
学不进去无非几个原因： A、手里有个手机 B、心里有个 C、智商不在服务区
2、缺乏计划
你为什么静不下来？你有计划吗？ 你的计划执行了吗？
早上6：30-7：50。。。。。 自习课：。。。 自习：。。。。。 休息日：。。。。。
15天还可以做什么
1、可以分配早读将文言文读过3遍、 英语课本里的短文读过3遍、文综课 本读过6遍
--------高三高考冲刺15天班会
今天去高考还有——？天
•你愿意进入天堂还 是——
“杀进理想学府”
“天堂和地狱仅一步之距， 成功和失败只一箭之遥” 。
让结局不留遗憾 让过程更加完美
八班儿女永不言败、永不放弃！
破釜沉舟是斩断后路。 逆水行舟，不进则退。 心无旁骛，志在一搏！
人的潜力是无限的
大家都要记住，最后半个月是非常变幻莫测的一 段时间，什么事情都有可能发生，你会发现很多 人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在 班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成 绩差一些的同学，只要你在这最后十几天里把握 住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前 列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落 马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学 习状态，在这十几天里，共同进步，共同超越原 来的自己。
很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好，以 至现在成绩不理想，从来就没有人感叹自己高中没 有玩好。
要知道，很多事情，玩呀，恋爱呀，到了社会上， 到了大学里都来得及，惟一来不及的就是这个时期 的学习。
生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊， 你所得到的也会很模糊。如果你只要求一点点，你就会 得到一点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就 是你所要求的。
你为什么静不下来？你专注了吗？ 1、杂念太多
学不进去无非几个原因： A、手里有个手机 B、心里有个 C、智商不在服务区
2、缺乏计划
你为什么静不下来？你有计划吗？ 你的计划执行了吗？
早上6：30-7：50。。。。。 自习课：。。。 自习：。。。。。 休息日：。。。。。
15天还可以做什么
1、可以分配早读将文言文读过3遍、 英语课本里的短文读过3遍、文综课 本读过6遍
高考冲刺倒计时备考主题班会 课件 (24张PPT)
带着这份责任，带着对未来的憧憬， 带着我的大学梦，努力拼搏30天，至 少不要在将来对高三后悔。
01
30天很长 30天有4万3千2百分钟 30天能做很多事情 30天能改写你的人生
30天也很短 如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！
2
现状分析
02
02
02
奋战30天
根据心理学记忆规律，这三十天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是 复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这三十天是我们整合知识、查漏补缺、 强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这三十天也是父母 最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满 了期盼。
03
希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同学 们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。
要有一种科学方法---扬长补短，主动出击；强化训练，重视总结；回归课本， 扎实基础。
03
03
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。 在高考三十天冲刺大决战中，我们的士气、决 心和信心，需要大家相互传递和叠加。希望我 们的校园书声朗朗，步伐整齐划一，口号响彻 云霄。
要有一种昂扬的氛围 ----你追我赶，互帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。
03
建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。凡 出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已， 是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解 答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的 建议和解决的方案。 除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有30天了，考好考不好是30天以后的事，现在 担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这 个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。
01
30天很长 30天有4万3千2百分钟 30天能做很多事情 30天能改写你的人生
30天也很短 如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！
2
现状分析
02
02
02
奋战30天
根据心理学记忆规律，这三十天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是 复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这三十天是我们整合知识、查漏补缺、 强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这三十天也是父母 最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满 了期盼。
03
希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同学 们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。
要有一种科学方法---扬长补短，主动出击；强化训练，重视总结；回归课本， 扎实基础。
03
03
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。 在高考三十天冲刺大决战中，我们的士气、决 心和信心，需要大家相互传递和叠加。希望我 们的校园书声朗朗，步伐整齐划一，口号响彻 云霄。
要有一种昂扬的氛围 ----你追我赶，互帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。
03
建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。凡 出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已， 是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解 答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的 建议和解决的方案。 除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有30天了，考好考不好是30天以后的事，现在 担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这 个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。
高三一轮复习主题班会（精品ppt）(共27张PPT)
提高效率篇 我们应该怎样提高复习效率呢？
一、向和谐要效率
向和谐的师生关系要效率。 -----朋友
亲其师才能信其道，只有我们和老师打成一片，和 谐而愉悦地合作才能更加高效地复习，避免走很多 弯路，请大家记住：在学习中，老师永远不会过时。
向和谐的同学关系要效率。 -----战友
二、向时间要效率
突破思维框式、开阔人生视角
相信自己，别对自己说： “不可能”
○ 任何的限制，都是 从内心开始的
○ 任何的成功，也是 从内心开始的 新生活从现在行动 开始
一轮复习中我们能走多 远 ，这话不是问两脚， 而是要问志向。
一轮复习中我们能攀多高， 这事不是问双手，而是要 问意志。
改掉不良习惯，迎接崭新明天！
刚刚记忆
20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
100%
58% 44% 36% 34% 28% 25% 21%
0
42% 56% 64% 66% 72% 75% 79%
艾宾浩斯遗 忘曲线启示
尊重规律——遗忘是必然趋势， 没有人可以回避。
利用规律——在遗忘的临界点， 及时复习巩固，保持记忆。
第四、如何整理错题
记录的错题不外分三种类型
是特别愚蠢的错误、特别简单的错 误，例如在粗心大意的时候把1+1 算成3；
是对难度较大的题目所犯的错误， 拿到题目一点思路都没有，不知道 解题该从何下手，但是一看答案却 恍然大悟；
就是题目难度中等，按道理有能力 做对，但是却做错了。掌握了自己犯 错的类型，就能为防范错误做好准备。 要重视一些概念上的错误，仔细分析 试卷，可以说一半以上的错误都是因 为审题不清造成的。找出其中诱使你 审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容 易掉进去了。保证题不二错。
高三最后30天主题班会之励志班会课件
高考对于学生个人成长和发展具有重要意义，能够锻炼意志、培养自律和团队协作 等品质。
高三一年的回顾与总结
回顾高三一年来的学习经历和 成长变化，总结取得的成绩和 进步。
分析学习中的不足和问题，找 出改进的方法和策略，提高学 习效率和成绩。
强调坚持和努力的重要性，鼓 励学生在最后30天里继续保持 积极的学习态度和状态。
未来展望与人生规划
引导学生思考未来的职业规划和 人生目标，明确自己的兴趣和优
势。
分析不同职业领域的发展趋势和 前景，为学生提供有价值的参考
和建议。
强调个人品质和综合能力在职业 发展中的重要性，鼓励学生注重
培养自己的软实力。
02
励志故事分享
成功人士的励志故事
回归并引领其走向辉煌， 乔布斯的经历充满了挫折 与坚持。
保持积极心态的重要性
提高学习效率
促进身心健康
积极的心态能够激发学习动力，提高 学习效率，有助于更好地应对高考挑 战。
积极的心态有助于调节身体和心理状 态，减轻疲劳和压力，保持身心健康 。
增强自信心
保持积极心态有助于增强自信心，克 服焦虑和紧张情绪，更好地应对考试 压力。
高效备考方法与技巧
制定详细的学习计划
马云
从一名普通英语老师到创 建阿里巴巴，马云的故事 诠释了梦想与努力的力量 。
科比·布莱恩特
凭借不懈的努力和执着， 科比成为NBA历史上最伟 大的球员之一。
身边人的成功经验
同学A
成绩一直名列前茅，分享 其高效学习方法和时间管 理技巧。
朋友B
通过自学成为某领域的专 家，分享其如何发掘自己 的兴趣并坚持下去。
05
结束语
对同学们的鼓励与祝福
鼓励同学们在最后30天里保持积极心态，克服困难，迎接高考挑战。
高三一年的回顾与总结
回顾高三一年来的学习经历和 成长变化，总结取得的成绩和 进步。
分析学习中的不足和问题，找 出改进的方法和策略，提高学 习效率和成绩。
强调坚持和努力的重要性，鼓 励学生在最后30天里继续保持 积极的学习态度和状态。
未来展望与人生规划
引导学生思考未来的职业规划和 人生目标，明确自己的兴趣和优
势。
分析不同职业领域的发展趋势和 前景，为学生提供有价值的参考
和建议。
强调个人品质和综合能力在职业 发展中的重要性，鼓励学生注重
培养自己的软实力。
02
励志故事分享
成功人士的励志故事
回归并引领其走向辉煌， 乔布斯的经历充满了挫折 与坚持。
保持积极心态的重要性
提高学习效率
促进身心健康
积极的心态能够激发学习动力，提高 学习效率，有助于更好地应对高考挑 战。
积极的心态有助于调节身体和心理状 态，减轻疲劳和压力，保持身心健康 。
增强自信心
保持积极心态有助于增强自信心，克 服焦虑和紧张情绪，更好地应对考试 压力。
高效备考方法与技巧
制定详细的学习计划
马云
从一名普通英语老师到创 建阿里巴巴，马云的故事 诠释了梦想与努力的力量 。
科比·布莱恩特
凭借不懈的努力和执着， 科比成为NBA历史上最伟 大的球员之一。
身边人的成功经验
同学A
成绩一直名列前茅，分享 其高效学习方法和时间管 理技巧。
朋友B
通过自学成为某领域的专 家，分享其如何发掘自己 的兴趣并坚持下去。
05
结束语
对同学们的鼓励与祝福
鼓励同学们在最后30天里保持积极心态，克服困难，迎接高考挑战。
高三期末复习动员班会41张课件
互帮互学，共同受益。学习是一个自我完善的过程，也应是一 种集体协作的过程。所谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上 是集体共同进步的结果。好问能使人受益匪浅，多向老师请教， 多与同学交流，整天把自己局限于个人狭小的思维空间上，得 不偿失。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高 兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了， 与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
同学们：成功在向我们招手 加油啊！
你的进步 是老师我最大的骄傲！
你拼搏的身后是我 默默关注的目光
是雄鹰就要搏击长空
是骏马就要驰骋千里
1
2
三九最棒 自信向上 团结自强 共创辉煌
范中三九班班训
成功无捷径
一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月
01
他问老板：“如果我兢兢业业工作一个月，我能转
有的同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至 把学习看作是一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。但有的 同学就不是这样，他们在学习中，结合自己的生活方式 妥善安排时间，合理利用时间，并且时刻注意运用科学 的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。 他们就象游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅游， 完全获得了主动，成为了学习的主人。针对这些现象， 结合四市统测，我想提几点要求：
每科老师都有计划，老师经历过很多次高考， 肯定比你有经验，要参照老师的计划安排， 结合自身情况制订一个既与老师计划一致又 符合自己实际的计划来。
计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为两部分：一 部分归教师支配，一部分归自己支配。在跟着老师复习的时 间内一定要力争学会，把它看成是考前的“最后一次”见面， 不要再寄希望于以后自己再找时间复习，因为事实上已没有 这个“时间”了。在自己支配的学习时间内，要认真安排好
高三主题班会最后一个月课件
重点突破
模拟考试与真题训练
参加模拟考试和历年真题训练，熟悉 考试形式和难度，提高应试能力。
针对自己的薄弱环节进行重点突破， 加强练习和巩固。
心态调整与压力释放
保持积极心态
调整作息时间
压力释放
CHAPTER
学科重点与难点解析
语文复习要点
现代文阅读
古文阅读 作文
数学复习要点
函数与导数
掌握函数的性质、图像和导数的 应用，解决综合问题。
大学专业选择与职业规划
大学专业选择 职业规划 实习与兼职
高考后的放松与调整
放松心情
01
调整作息
02
充实自己
03
未来发展与人生目标
人生目标
明确自己的人生目标，制定实现目标的计划和步骤。
未来发展
了解社会发展的趋势和未来职业市场的变化，制定适应未来发展 的计划。
持续学习
不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质和能力，以应对 未来的挑战。
CHAPTER
家长与学生互动环节
家长对孩子的鼓励与支持
鼓励孩子树立信心 提供学习支持 关注孩子情绪变化
学生与家长沟通交流
分享学习心得
沟通生活问题
共同制定计划
家校合作共育未来
建立有效沟通渠道
共同关注孩子成长 互相支持与合作
WATCHING
排除明显错误的选项， 缩小答案范围。
比较选项之间的异同， 找出最符合题意的答案。
仔细分析题干中的关键 词，与选项进行匹配。
对于涉及生活常识的选 择题，结合实际生活进
行判断。
主观题答题技巧
审题清晰
。
逻辑清晰
内容丰富 语言简练
高三主题班会最后一个月课件
英语复习要点
词汇和语法复习
重点复习高考英语常见词汇和语法点，通过 练习和模拟题巩固。
写作训练
针对高考英语写作题型，进行写作技巧和素 材的积累，多写多练，提高写作水平。
阅读理解和完形填空训练
通过大量阅读和练习，提高阅读速度和理解 能力，掌握解题技巧。
听力训练
通过模拟题和历年真题进行听力训练，提高 听力速度和理解能力。
检查答案
完成答题后，留出时间检查答案，特别是计算题和选择题等需要涂 卡的题目，避免因疏忽而造成不必要的失分。
05 营养与健康
合理膳食搭配
1 2
平衡膳食
确保食物种类多样化，适量摄入蔬菜、水果、全 谷类、蛋白质和低脂奶制品，以提供身体所需的 各种营养素。
适量控制
控制总热量摄入，避免过度饮食导致肥胖或营养 不良。
，待完成其他题目后再回头解决。
排除法
02
对于选择题，可以采用排除法，排除明显错误的选项，提高答
题正确率。
阅读理解
03
对于阅读理解题，先快速浏览全文，抓住文章中心思想，再仔
细阅读问题，根据问题在文章中寻找答案。
答题策略与规范
规范书写
注意字迹清晰、工整，避免因字迹模糊或潦草而影响评分。
审题仔细
认真阅读题目要求，确保理解题意，避免因审题不仔细而答非所问 。
规律作息
建立规律的作息习惯，有助于调节身体机能，提高学习效率。
休息与放松
在学习之余要适时放松自己，如进行短暂的休息、散步等，有助于 缓解压力和疲劳。
03 学科复习策略
语文复习要点
总结常见题型和结，如现 代文阅读、古诗文阅读、语言文字应用等 ，提炼出相应的解题技巧。
放松身心
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? 同学们，说句实话，现在你们还觉得高中学 习痛苦吗？
！手举请的盛丰 彩多是活生中高的己自得觉？吗 心开得过们你活生中高，们学同
? 虽然我们即将结束我们的高中 生活，但是请不要感伤。为了 不辜负我们灿烂的高中生活， 为了只剩下一个星期的团聚， 我们一定要好好珍惜所拥有的， 已经学会的知识，我们都已经 记住了，无需担心；没有学会 的，现在也不必苦恼，因为苦 恼于事无补。好好的调整自己 临考的心态。高考虽然重要， 但是它不是我们人生的全部， 平常心对待—致我们的青春
？吗
己自的年那得记还，你
? 我们的高中生活就要 结束了，下个星期， 我们将迎来我们这一 生中最重要的考试— —高考。 但是同学们，高考固 然重要，我们的青春 一样很重要！我们的 高中学习不止是为了 高考，更是为了我们 更好的成长。当年， 刚入校的我们是那么 的幼稚。
在日升 月落之 间，我 们慢慢 地适应 高中生 活，我 们一起 学习， 一起笑， 一起哭， 一起年 少并轻 狂着。
? 我们的学习是紧张的， 天还没亮就要起来做早 操，然后早读，冲冲扒 几口早饭，我们返回教 室开始上课。还记得整 天逼着我们学习的老师 们吗？
尽管，他们逼迫我们，压迫我们，威胁我们，甚至我们班的一 些同学一下课就往厕所跑，只是为了躲避老师的课间背作文魔 鬼训练，但是你们现在恨他们吗？