人体解剖学中“肌学”一章教学方法的体会
人体解剖学心得体会(多篇)
人体解剖学心得体会（多篇）篇：人体解剖学学习心得人体解剖学学习心得人体解剖学是关于人体形态结构的学科，是一门重要的护理学基础课程，解剖学知识不仅是学习生理学，内外科护理学等课程的基础，同时坚实的解剖学知识是做好临床护理工作的可靠基础；作为一个非医学专业的大学生，虽然不用过深的对人体解剖方面进行深入的研究，但是平时多掌握一些医学常识，了解一些基本的人体构造方面的知识还是很有必要的。
基于以上种种原因，所以在大二第二次选修课程的时候，我选择了人体解剖学这一科，当然学习过程中也收获颇多，在钱国强老师的讲解下，我们对人体自身的结构，内脏等各个部位都有了很深的理解和认识；同时，也学到了很多生活中的小常识，让我对人体解剖和生活医学小常识方面事实而非的东西变得逐渐清晰。
课堂上老师先给我们讲一些解剖的术语和人体结构的名称，有的我们都知道，但是大多数我们不知道的，人体解剖学的名称和术语繁多，所以学习它就需要记住他们，我们只是要求了解，我们中学学的是细胞、组织、器官、系统等，但是解剖学却是研究他们的方法。
我们通过看解剖相关的图片和视频，了解了解剖的一些方法和过程，看起来时有些害怕，但想想那些在解剖的工作人员，我想他们肯定是有着非常好的心理素质，同时也让我想到了那些拿手术刀的医生，他们动手术也应该是一个解剖的过程，手术就是解剖学的应用之一吧，还有那些破案的法医也是通过解剖尸体获取相应的破案证据。
只有正确认识了正常人体形态结构，才能充分认识其生理，生化过程以及病理变化，进而理解和掌握各种疾病的发生，发展，临床特征与诊治，预防原则。
我们学习解剖学主要讲的是人体的几大系统和结构，运动系统主要学习与运动相关的骨骼，有骨的分布，骨的连接，骨的构造和骨骼相关的骨骼肌等，然后是消化系统，消化系统主要讲是与消化相关的器官，即器官的形态和功能，接下来是呼吸系统、泌尿系统、循环系统、神经系统都是学习相关的器官和功能。
最让我印象深刻的是我们去参观解剖室里的实验标本，其中有塑料的和真实的尸体标本，虽然经过处理过，但我还是觉得刺激的，但看到同学用手去抓和老师的讲解，非常吃惊。
腓肠肌实验心得体会感悟(3篇)
第1篇在大学的解剖学课程中，我有幸参与了腓肠肌的实验，这是我第一次亲手解剖动物肌肉，感受到了生命的脆弱与伟大。
这次实验让我对腓肠肌有了更深入的了解，同时也让我对生命有了全新的感悟。
一、实验过程在实验前，我了解到腓肠肌是人体最大的肌肉之一，位于小腿后侧，负责膝关节的屈曲和踝关节的跖屈。
为了更好地观察腓肠肌的结构，我们选择了新鲜的豚鼠作为实验材料。
实验当天，我们在老师的指导下，将豚鼠固定在解剖台上，首先进行了皮肤剥离，然后依次解剖出肌肉、血管、神经等结构。
在剥离腓肠肌时，我看到了它红润的色泽，粗壮的形态，以及附着在其上的肌腱。
接着，我们观察了腓肠肌的内部结构，包括肌纤维、血管、神经等。
最后，我们进行了肌腱的切断实验，观察了腓肠肌的收缩和舒张。
二、实验心得1. 感受生命的脆弱在实验过程中，我亲手解剖了豚鼠，看着它那曾经鲜活的生命在我手中逐渐消逝，我深感生命的脆弱。
每一个生命都有其存在的价值，我们应该尊重生命，珍惜生命。
2. 了解腓肠肌的结构通过实验，我对腓肠肌的结构有了更深入的了解。
我知道了腓肠肌的起止点、作用以及与周围结构的联系。
这为我以后学习运动生理学、康复医学等课程奠定了基础。
3. 感受解剖学的魅力解剖学是一门研究人体结构和功能的科学，它让我们了解人体的奥秘。
在实验过程中，我感受到了解剖学的魅力，它让我对生命有了全新的认识。
4. 培养动手能力解剖实验需要我们具备一定的动手能力。
在实验过程中，我学会了如何正确地解剖动物，如何观察结构，如何记录实验结果。
这些技能对我今后的学习和工作都具有很大的帮助。
5. 增强团队合作意识解剖实验需要团队合作，每个人都承担着不同的任务。
在实验过程中，我们相互配合，共同完成任务。
这让我明白了团队合作的重要性，也增强了我的团队意识。
三、感悟1. 尊重生命通过这次实验，我深刻体会到了生命的脆弱，更加珍惜身边的每一个人。
我们应该尊重生命，关爱生命，让世界充满爱与温暖。
2. 感恩感谢老师为我们提供了这次宝贵的实验机会，让我们亲手解剖动物，了解生命。
人体解剖学实训报告心得
作为一名护理学专业的学生，我有幸在大二期间选修了人体解剖学课程，并在随后的实训中深入学习了这门重要的学科。
通过这次实训，我对人体解剖学有了更加深刻的理解和认识，以下是我的一些心得体会。
一、理论与实践相结合的重要性在实训之前，我虽然通过课本和课堂讲解对人体的基本结构有了初步的了解，但这些都停留在理论层面。
通过实训，我有机会亲自动手操作，观察人体的真实结构，这使我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。
在实训中，我们不仅学习了如何正确使用解剖工具，还学会了如何观察、记录和思考。
这种实践操作不仅加深了我对解剖知识的理解，也提高了我的动手能力和观察力。
二、对人体结构的重新认识在实训过程中，我亲眼目睹了人体各个系统的复杂性和精密性。
例如，在观察运动系统时，我深刻体会到了骨骼、肌肉和关节在人体运动中的协同作用；在观察循环系统时，我明白了心脏和血管如何共同维持血液循环的重要性。
这些观察让我对人体结构的认识从平面走向立体，从抽象走向具体。
三、解剖学知识的广泛应用人体解剖学知识不仅在医学领域具有重要意义，在日常生活中的应用也十分广泛。
在实训中，我学到了很多生活中的小常识，例如如何判断一个人的年龄、性别和健康状况等。
这些知识让我在与人交往中更加自信，也使我更加关注自身和他人的身体健康。
四、对医学职业的敬畏在实训过程中，我深刻感受到了医学职业的艰辛和神圣。
解剖学家和医生们需要具备极高的专业素养和丰富的实践经验，他们用自己的知识和技能为患者解除病痛，挽救生命。
这让我对医学职业充满了敬畏之情，也激发了我将来投身医学事业的决心。
五、团队协作与沟通的重要性在实训中，我们需要与同学们密切合作，共同完成各项任务。
这使我认识到团队协作和沟通在医学实践中的重要性。
只有团队成员之间相互信任、相互支持，才能更好地完成工作，为患者提供优质的医疗服务。
六、对解剖学知识的深入学习实训虽然结束了，但对我而言，这只是学习人体解剖学的开始。
在今后的学习和工作中，我将继续深入学习解剖学知识，不断提高自己的专业素养。
人体解剖心得
人体解剖心得人体解剖生理学学习感想人体解剖生理学学习感想和体会在得知要进行人体解剖生理学的学习之初，我从很多渠道都了解到这是一门难度不低的课程。
每次上课，教室基本都坐满了人，足以看出同学们对这门课的重视程度。
在老师的讲述下，我逐渐了解到人解是一门研究人体结构和功能的学科。
学习的过程中注重记忆和理解。
进行了一段时间的学习后，发现人解的许多基础知识在高中生物和大学里的生物化学里都有涉及。
比如细胞组织的基本结构、淋巴液的生成和回流、动作电位等。
渐渐，我走入了人解的大门，对人体的系统活动有了一些基本的概念。
明白这门课程的目的是为了让我们掌握正常人体形态、结构特征和生命活动运行规律等知识，为进一步学习药理学等课程打好基础。
不得不提老师把学习中的重点明确的很好，便于课下去有趋向性地复习。
讲到一些难点的时候，老师甚至还亲自板书引领着我们去了解整个生理现象的过程。
PPT上的一些动态的图片，也对理解一些复杂的过程有很大的帮助。
比如在讲心肌细胞动作电位细胞内外各期的离子运动时，通过直观的感受图片上离子的运动，给我留下了十分深刻的印象。
人解的学习离不开实验，自从做了人解实验后，我就发现，实验的总结与反思对我学习理论课程有很大的裨益。
比如实验化学物质对蟾蜍离体心脏活动的影响。
虽然这是一个视教实验（蛙心插管难度较大），但通过实验老师的讲解和操作后，我们也能看到各种离子、生物因子对于心肌细胞收缩性和自律性的影响。
对心肌细胞收缩性、自律性的改变有了更深的理解。
还记得，第一次实验的时候，不敢抓小鼠，不敢给蟾蜍毁髓，到现在能基本独立进行各项实验操作，人解实验让我改变了许多。
在人解这门课程的学习方法上，一定要复习，当天讲过的内容如果不及时看一看复习，下次再上课的时候再继续回忆的时候就很痛苦，这一点我是深有体会。
我也观察了很多其他的同学。
首先老师不要求我们记很多笔记，说她讲的都是书上有的，我们只要上课好好听就可以了。
但一些总结之类的笔记，我认为我们同学还是有必要做的，老师有时候PPT上也会有一些总结。
人体解剖感悟心得体会(3篇)
第1篇自从步入医学领域，我便对人体的奥秘充满了好奇。
人体解剖学作为医学基础学科，让我有机会深入了解人体的结构、功能以及疾病的发生、发展。
经过一段时间的学习和实践，我对人体解剖学有了更深刻的认识，以下是我对这门学科的一些感悟心得。
一、敬畏生命，珍视健康在人体解剖学的学习中，我深刻体会到生命的宝贵。
人体由无数个细胞、组织和器官构成，每一个部分都承担着重要的生理功能。
正是这些精密的器官协同工作，才使得我们能够生存、生活。
在解剖过程中，我仔细观察每一个器官，感受它们的存在和功能，从而对生命产生了敬畏之心。
同时，人体解剖学也让我认识到健康的重要性。
许多疾病的发生都与器官功能异常有关。
通过学习解剖学，我明白了保持健康的生活方式、预防疾病的重要性。
在今后的工作和生活中，我将更加关注自己的身体健康，努力做到“健康第一”。
二、理论与实践相结合人体解剖学是一门实践性很强的学科。
在课堂上，我们学习了人体的基本结构、器官功能等理论知识，但在实际操作中，才能真正体会到解剖学的魅力。
在解剖实验室，我亲手解剖了许多尸体，观察了器官的形态、结构以及相互之间的关系。
通过实践，我对人体解剖学的知识有了更直观、更深刻的理解。
同时，实践也提高了我的动手能力，为我今后的临床工作打下了坚实的基础。
三、严谨求实，精益求精人体解剖学是一门严谨的学科，要求我们具备严谨的学术态度和求实的精神。
在解剖过程中，我严格遵守操作规程，认真观察每一个细节，力求做到精益求精。
例如，在解剖心脏时，我仔细观察了心脏的四个腔室、瓣膜、冠状动脉等结构，并对其功能有了更深入的了解。
在解剖肾脏时，我观察了肾单位的结构，了解了尿液的形成过程。
这些实践经验使我更加坚信，只有严谨求实，才能在医学领域取得更好的成绩。
四、团队协作，共同进步人体解剖学是一门综合性学科，需要多个学科的知识相互支撑。
在解剖实验室，我与其他同学相互配合，共同完成解剖任务。
在这个过程中，我学会了团队协作的重要性。
人体解剖学——肌肉系统教学教案
03
上肢肌肉解剖与功能
上肢带肌群解剖与功能
肩胛提肌
起自上位颈椎横突，止于肩胛骨 上角，主要功能是上提肩胛骨并
使肩胛骨下角转向外下方。
菱形肌
位于斜方肌深层，起自下位颈椎 和上位胸椎棘突，止于肩胛骨内 侧缘，主要功能是使肩胛骨上提
胸大肌
位于胸前部，呈扇形，是 主要的呼吸辅助肌，同时 可使肩关节内收和旋内。
胸小肌
位于胸大肌深层，主要功 能是使肩胛骨前倾、下压 和内收。
前锯肌
位于胸廓侧面，主要功能 是使肩胛骨前伸和紧贴胸 廓。
腹部肌群解剖与功能
腹直肌
位于腹前壁正中线两侧， 主要功能是使脊柱前屈和 维持腹压。
腹外斜肌
位于腹前外侧部浅层，主 要功能是使脊柱前屈、侧 屈和旋转。
教学内容与方法
教学内容
本课程将涵盖肌肉系统的基本结构、功能、分类和运动原理等方面的知识。
教学方法
采用理论讲授、实践操作和案例分析相结合的教学方法，注重培养学生的实践能力和解决问题 的能力。同时，通过多媒体教学和互动式学习等手段，提高学生的学习兴趣和参与度。
02
肌肉系统基础知识
肌肉组织与类型
肌肉类型
腹内斜肌
位于腹外斜肌深层，主要 功能是使脊柱前屈和旋转 ，同时可协助呼气。
腹横肌
位于腹内斜肌深层，是最 深层的腹部肌肉，主要功 能是维持腹压和保护内脏 器官。
06
肌肉系统常见疾病及损伤
肌肉拉伤原因及预防措施
原因
肌肉拉伤通常由于肌肉过度拉伸或急剧收缩导致 ，常见于运动中的急剧动作或长时间重复性动作 。
人体解剖学“肌学”一章的教学体会
运 动系统 是学 习人 体解 剖学 的基 础 ， 其 中， 肌学 是运 动 的动力 部分 。我们 人 体一 共有 ６ ０ ０多块 骨骼
肌， 仅 仅 记住 骨骼 肌 的名 称 已属不 易 ， 再加 上需 要记
胸前壁 处 胸大 肌 的坚硬 ， 另外 ， 将 手 掌放置 在课 桌下 并 向上用 力 ， 也 可 感 受 到胸 大 肌 的 紧 张。在 强 健 的
程中， 我 们可 以借 助 于“ 肌性 标 志 ” 引导 学 生 去 亲身 体会 人体 各个 部位 浅 层 的骨 骼 肌 ， 一 方 面 能够 激 发
学生 的学 习兴 趣 ， 另一 方 面 避 免 记 忆 骨骼 肌名 词 带 来 的枯 燥 … 。 咬 紧牙 时 ， 在 下颌 角 的前 上 方 与 颧 弓 下 方 之 间
为 尺侧 腕 屈 肌 肌 腱 （ 若 再 加 上 腕 关 节 的 内收 更 为
忆骨 骼 肌 的作 用 ， 更 显得 肌 学 一 章 的 内容 难 以理 解
和掌 握 。 因此 ， 笔 者 在 多年 教 学 积 累 的 经 验基 础 之
上， 在 教研 组前 辈倾 囊相 授 的帮助 下 ， 对运 动 系统 中 肌学 一 章 的教 学 内容 进 行 了一 些 总结 ， 以 供 各位 教
肚 。 当踝 关 节 用 力 背 屈 ， 并 且 伸 蹲 指 和 其 余 四脚
趾， 可 以触 摸 到 跨 长 伸 肌 肌 腱 ， 胫 骨 前 肌 肌 腱 在 其 内侧 ， 趾 长伸 肌 肌腱 在 其 外侧 。
外上缘 ， 在 下部 分 ， 可 以观察 到背 阔肌 的外 下缘 。讲
述 到胸 大 肌时 ， 可 以引 导学生 将上 肢用 力 内收 ， 感受
关键词 ： 解 剖 学 ； 肌 学 ； 教 学 方 法
浅谈学好人体解剖学的学习方法
浅谈学好人体解剖学的学习方法发表时间：2012-12-11T15:04:40.547Z 来源：《科教新时代》2012年10月供稿作者：宁慧莲[导读] 人体解剖学是阐述正常人体形态结构的—门科学，是—门重要的医学基础课程。
扶沟县职业教育中心宁慧莲【摘要】人体解剖学是阐述正常人体形态结构的—门科学，是—门重要的医学基础课程。
但在其学习过程中学生感到难学、难记、难懂，常导致学生学习劲头不足，考试成绩不理想。
为帮助我们的学生适应该门课程的学习，根据多年的教学积累，结合解剖学的学习特点，总结了学好人体解剖学的—些方法。
【关键词】人体解剖学；端正学习态度；主动学习【中图分类号】G625 【文章标识码】C 【文章编号】1326-3587（2012）10-0051-01人体解剖学是阐述正常人体形态结构的—门科学，是—门重要的医学基础课程。
伟大导师恩格斯说：“没有解剖学，就没有医学”。
精辟地论述了解剖学在医学中地位。
因此掌握好人体形态结构的理论知识，对学习其他基础和临床医学课程，有着重要的意义。
一、培养对人体解剖学的浓厚兴趣，变被动学习为主动学习清代名医王清任认为：“著书不明腑脏，岂不是痴人说梦；治病不明腑脏，何异于盲子夜行。
”意思是说，不了解人体器官的形态结构，就无从谈起对疾病的治疗。
因此，我们所教的学生必须明白，人体解剖学不学不行，既然必须学，那么就要端正态度，逐渐培养对人体解剖学的浓厚兴趣，有了浓厚的兴趣，必将形成敏锐的观察力、牢固的记忆力、丰富的想象力和灵活的思考力，必将增强学习人体解剖学的内在动力，变“要我学”为“我要学”，变被动学习为主动学习。
二、上课专心听讲，认真观察挂图、标本和模型人对新事物的认识是在原有基础上的完善和提高，新知识总有归到原有知识的体系中，对原有的体系加以更新才会牢固。
因此，做好课前预习是提高听课效率的关键，也是掌握信息主动权的重要措施之—。
人体解剖学的预习方法应以阅读教材为主，预习的目的并非—定将下次可的教学内容全部掌握，而是要通过预习知道下次课的主要内容与其以前的那些知识相关；出现了哪些重要名词；感知预习的内容哪些是比较重要的、难懂和难理解的，并在难以理解的地方做上标记，在听课时特别予以关注。
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西 医 科 大 学 学 报 ： 础 医 学 教 育 版 ．００年 ３月 ．２ ３ 基 ２１ １（
加强 课堂 互 动 的 目的 是 调 动 学 生 的学 习 积 极 性， 让学生 更好 的 融人 和 参 与 到教 学 活 动 中 。这 一
展 ， 强 了学生独 立思考 和解决 问题 的能力 ， 加 也夯实 了学生 的理论 知识基 础 ， 有重要 的实践 意义 。 具
生僻 、 晦涩 ， 使得学生对 “ 肌学” 一章相关知识 的掌
握 愈 发 困难 ， 大降低 了学 习效率 。有 时 ， 大 如果 没有 较 好 的学 习方法 和记 忆 技 巧 ， 分 学生 在 学完 肌 肉 部 的 内容之后 ， 甚至 连 身 体各 部 的 主 要肌 肉名称 都很 难 讲全 。不 但笔 者 和学 生 感 觉如 此 ， 是 经验 比较 就
摘要 ： “ 学” 肌 一章因肌 肉数 目多、 功能复杂、 难记而成为教 学 中的难 点。为了帮助 学生记忆 ， 掌握 知识 ， 在教 学 中， 对骨骼肌
内容 的 讲授 采取 了一 些 具 体 的措 施 ， 中 包括 用 于 帮 助记 忆肌 肉名 称 的 口诀 。 实践证 明 这 些 专 门针 对 “ 学” 课 的 方 法 ， 其 肌 授 活
对上述 肌 肉的课 堂演 示 加 上 图片 展 示 和视 频 观 察 ， 学 生就 能将理 论知识 结合 到具 体实 际 中来 。
丰富 的教 师在授 课 时也 感 到 肌 肉部 分 讲 起来 枯 燥 、
课 堂气 氛 。如讲 到 咬肌 时 ， 师 可 指 导学 生 做用 力 教
咬合上下 颌 的动作 ， 以显示 咬肌 ； 向一侧 转动 头部 以
显示胸 锁乳 突肌 等 。这些 可 以演 示 的 、 表 可见 的 体
乏味 ， 而且课 堂讲 授 时 常 出现 简单 罗列 每 块 肌 肉 和 功能 的情况 。 如何讲 授 “ 学 ” 使 枯 燥 、 记 的 内容 变 得 相 肌 ， 难 对 有趣 ， 而提 高 “ ” “ ” 从 教 与 学 的质 量 ， 我们 在 这 一 方面有 些体会 ， 中包 含记忆 有关 肌 肉名称 的技 巧 。 其
作 者 简 介 ： 赵 东海 ， ，９ ５一ｌ ， 士 ， 师 ． 男 １７ ０生 博 讲
［ 收稿 日期 ： ２０ ０９—１ ０ ］ ２— ９
人体 解 剖 学 中“ 学 ＂ 肌 一章 教 学 方 法 的体 会
张 富兴 ， 李金 莲 ， 李云 庆 （ 第四军医大学人体解剖学教研室， 西安 ７０３ ） １０２
教学 时某 些环节 中的具 体做 法 。
１ 利用 “ 标 本 ， 学互动 ， 示浅层肌 肉 活” 教 演
学生 都有这 样 的经验 ： 刚看 过 书后 有些 内容 还 能清 楚 记住 ， 过 一 段 时 间 后 ， 而 曾经 记 住 的 内容 又 遗 忘
了 。因此 ， 常有 学生 反映 “ 学 ” 一章 的 内容 难 经 肌 这 学 、 记忆 、 难 难掌 握 。这 些 都是 正 常 现 象 ， 为 就运 因 动系 统而 言 ， 骼 肌 数量 多 （ ６ ０多块 ） 支 配 肌 骨 达 ０ 、
美运动员 的上述肌肉都很发达 ， 体表清晰可见。借
助互联 网 ， 可搜 到 健 美 运动 员 的 视频 或 图 片 。通过
学生 的学 习有较 大 帮 助 。在 这 里 ， 我们 将 之 归 纳 出
山西 医科大学学报 ： 基础 医学教育版 ， １ ３月 ，２ ３ ２ ０年 ０ １ （
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２ ５１ ・
骨、 关节 和肌 肉构 成人体 的运 动系统 。多 年来 ，
在 讲授 、 习运动 系统 时 ， 对 “ 学 ” 分 ， 者 和 学 针 肌 部 笔
来， 并抛 砖引 玉 ， 望 与 同行 交 流 、 相学 习。值 得 希 互 说 明 的是 ， 我们 总结 的 内容属 于在恰 当选 用合 适 教 学 方法 的基础上 ， 行 “ 学 ” 一特 定章 节 的课 堂 进 肌 这
参考文献 ：
［ ］ 金惠铭． １ 病理生理学 ［ ． Ｍ］７版． 北京 ： 人民卫生出版社 ， ０ ：． ２ ８１ ０
活动 的开展 ， 有赖 于 教 师具 有 丰 富 的病 理 生 理 学专
业知 识 ， 师还 要具备 相关 的基 础课如 病理学 、 理 教 生
பைடு நூலகம்
学、 生物化 学等 方 面 的知 识 ， 同时还 要 对 外科 学 、 内 科学 等 临床 学科 有深 入 的理 解 。通过这 些活 动 的开
肉的 神 经 以及 各 肌 肉 作 用 于 关 节 的 方 式 差 别 很 大 ｌ 。骨骼 肌 的这 些 特 点 ， 加 上很 多 肌 肉名 称 ２ Ｊ 再
很多 浅层肌 肉在 体表 能 自然地 或者 通过某种 运
动在 特定 姿势下 凸显 出来 。教 师在 上课 时 ， 自己或
让 学生做 特 定 的 动作 （ 定关 节 的运 动 ） 特 以显 示 这 些 肌 肉 ， 以教 学演 示 。这 样 ， 用 既可 以指 导学 生认 识 肌 肉 ， 书本知识 学 “ ” 也形 成 师 生互 动 ， 把 活 ， 活跃 了
跃 了课堂气氛 ， 强了学生 学习兴趣 ， 高了教 学效果 。 增 提 关键词 ： 人体解剖学 ； 教学方法 ； 肌肉； 口诀 中图分类号 ： ／ ２ Ｇ ４ ． ／ ２ ６ ２０ ３ 文献标 识码 ： Ａ 文章编 号： １０ ７ ４ （０ ０ ０ ０ ５ ０ ０ ８— ２９ ２ １ ）３— ２ ０— ３
经过 实践 ， 现这 些点 滴做 法对 “ 发 肌学 ” 的教 学 以及
肌 肉还包括胸大肌 、 三角肌、 斜方肌 、 背阔肌、 前锯
肌、 肱二／ 三头 肌 、 桡肌 、 肱 拇长／ 短伸 肌腱 、 长展肌 拇
腱、 腹直 肌 、 大肌 、 四头 肌 、 二头 肌 、 臀 股 股 半腱／ 半膜
肌腱 、 肠肌 等 Ｊ 腓 。 另外 ， 在讲 这些 肌 肉时 ， 以配合精 美 图片。健 可