心理健康测试表
心理健康调查表(PHI)
心理健康调查表(PHI)姓名_________ 性别____ 年龄____指导语：本测验由许多与你有关的问题组成。
当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你自己的实际情况和看法：如果情况符合，请选择“是”，如果情况不符合，请选择“否”，不确定或不能回答的题目请选择“？”。
请你尽可能对每个问题给予回答，选择“？”的题目（即不回答的题目）越少越好。
请逐条作答，尽快填写你看完题目后的第一印象，不要在每一道题目上费太多时间思索。
答案无所谓对与不对，好与不好，完全不必有任何顾虑。
1、我早上起来的时候，多半觉得睡眠充足，头脑清醒。
①是②否③？2、我很容易被吵醒。
①是②否③？3、我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情。
①是②否③？4、我现在工作（学习）的能力，和从前差不多。
①是②否③？5、一个人应该去了解自己的梦，并从中得到指导和警告。
①是②否③？6、偶尔我会想到一些坏得说不出口的事。
①是②否③？7、我深信生活对我是残酷的。
①是②否③？8、我很少有大便不通的毛病。
①是②否③？9、有时我非常想离开家。
①是②否③？10、有时我会哭一阵笑一阵，连自己也不能控制。
①是②否③？11、似乎没有一个人了解我。
①是②否③？12、我想当一个歌唱家。
①是②否③？13、有时我真想骂人。
①是②否③？14、我发现我很难把注意力集中到一件工作上。
①是②否③？15、我曾经有过很特别、很奇怪的体验。
①是②否③？16、假如不是有人和我作对，我一定会有更大的成就。
①是②否③？17、我很少担心自己的健康。
①是②否③？18、有很多时候我宁愿坐着空想，而不愿做任何事情。
①是②否③？19、我曾一连几天、几个星期、几个月什么也不想干，因为我总是提不起精神。
①是②否③？20、我睡得不安，容易被惊醒。
①是②否③？21、我的判断力比以往任何时候都好。
①是②否③？22、我每星期至少有一、二次，会突然觉得无缘无故地全身发热。
①是②否③？23、最好是把所有的法律全都不要。
(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题《心理健康》测试题《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
没有(1) 很轻(2) 中等(3)偏重(4) 严重(5)1. 头痛2. 神经过敏，心中不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头昏或昏倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11. 容易烦恼和激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降，活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您23. 无缘无故地突然感到害怕24. 自己不能控制地大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责怪自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 我的感情容易受到伤害35. 旁人能知道您的私下想法36. 感到别人不理解您不同情你37. 感到人们对你不友好，不喜欢您38. 做事必须做得很慢以保证做得正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以作出决定47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发冷或发热50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到对前途没有希望55. 不能集中注意力56. 感到身体的某一部分较弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发59. 想到有关死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒得太早65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的冲动68. 有一些别人没有的想法或念头69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很难做72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到狐单78. 感到坐立不安心神不宁79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合昏倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要赶快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病你的总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
大学生心理健康测试UPI
大学生心理健康测试UPI大学生心理健康调查表（UPI是University Personality Inventory 的简称），UPI 是为了对有心理问题的学生早期发现早期治疗而编制的大学生精神卫生、心理健康调查表。
该表由清华大学心理学教授樊富珉从日本引进，并对UPI的有关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。
目前，国内有许多大学的心理咨询机构常备并每年使用。
1. 姓名 [填空题] *_________________________________2. 我时常感觉食欲不振，没有胃口或厌食。
[单选题] *○是○否3. 我时常会肠胃不适，比如没有胃口、恶心或是肚子痛。
[单选题] *○是○否4. 我的肠胃不会，很容易拉肚子或是便秘。
[单选题] *○否5. 我时常会感到心悸、心跳加快或是心慌。
[单选题] *○是○否6. 我的身体健康状况还不错。
[单选题] *○是○否7. 我对很多事情都觉得不满，满腹牢骚。
[单选题] *○是○否8. 我觉得父母对我的期望太高了，让我很有压力。
[单选题] *○是9. 我没有生活在一个幸福的家庭中，我的过去/童年并不快乐。
[单选题] *○是○否10. 我总是忍不住陷入对未来的担心中，哪怕有些事可能不会发生。
[单选题] *○是○否11. 我不太愿意接触别人，也不愿意社交。
[单选题] *○是○否12. 我有时会感觉自己特别陌生，觉得自己不是自己。
[单选题] *○是○否13. 我对很多事都没有了热情和动力。
[单选题] *○是○否14. 我很悲观。
[单选题] *○是○否15. 我的注意力很难集中，总是走神。
[单选题] *○是○否16. 我的情绪起伏很大，有时很开心，有时又会突然陷入悲伤中。
[单选题] *○是○否17. 我有睡眠障碍，总是失眠或是睡不好。
[单选题] *○是○否18. 我时常感到头疼。
[单选题] *○是○否19. 我时常感觉脖子、肩膀酸痛。
心理健康测试量表(入职版)
心理健康测试量表（入职版）《症状自评量表 SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理疾病门诊检查量表，将协助了解您的心理健康程度。
（本测验适用对象为16岁以上的用户。
）请根据最近一星期内的状况，回答下列问题。
如遇填写姓名身份证号码等信息，烦请如实填写，我们将严格保密。
您的姓名： [填空题] *_________________________________您的身份证号码： [填空题] *_________________________________1.头痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○从无○中等○偏重○严重4.头晕或晕倒 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制您的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重29.感到孤独 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重34.您的感情容易受到伤害 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对您不友好，不喜欢您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛从无 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重46.难以做出决定 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重58.感到手或脚发重 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重59.想到死亡的事 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重65.必须反复洗手、点数 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的想法 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重71.感到任何事情都很困难 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重73.感到公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安心神不定 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合晕倒 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关性的想法而很苦恼 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重86.感到要很快把事情做完 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重您的性别 [填空题] *_________________________________ 您的电话： [填空题] *_________________________________。
中学生心理健康测量表(MSSMHS) (1)
中学生心理健康测量表（MSSMHS）【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无:自觉该项目无问题（2）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
【测试题】1．我不喜欢参加学校的课外活动。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重2．我心情时好时坏。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重3．做作业必须反复检查。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重4．感到人们对我不友好，不喜欢我。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重5．我感到苦闷。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重6．我感到紧张或容易紧张。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重7．我学习劲头时高时低。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重8．我对现在的学校生活感到不适应。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重9．我看不惯现在的社会风气。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重10．为保证正确，做事必须做得很慢。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重11．我的想法总与别人不一样。
心理健康自评量表
心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。
没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。
评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。
2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。
4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。
一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。
6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。
主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。
其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。
恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。
心理健康测试量表(scl-90)
心理健康测试量表（SCL-90）SCL90是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。
1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病。
(学生) 心理健康状况测试量表
心理健康状况测试量表姓名：性别：测试日期：测试题：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理健康测试表——SCL-90自测量表标签：scl-90自测量表心理健康班级管理教育在从教10年的过程中，尤其是担任班主任的7年半时间里，总会碰到各种各样心理问题的学生。
而这些心理有问题的学生事实上他们自己本身不一定知道，父母即便了解一些，但也不是很明白究竟是在哪些方面出了问题。
所以我想下一届如果再担任班主任的话，应该早点对班级的学生进行心理这方面的测试，早些了解班级同学的内心状况。
通过这个专业的SCL-90自测量表，就能够更好地参考这些调查数据，了解学生内心的困惑，以便更好地管理好班级。
让自己的班级真正成为一个健康阳光的班集体。
（附：90项症状清单以及具体分析。
）90项症状清单（SCL-90）编号:SCL—90测验计分表SCL-90自测量表分析症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's 症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
编辑本段适用范围本测验适用对象包括初中生至成人。
本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
不适合于躁狂症和精神分裂症。
本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
编辑本段量表包含内容本测验共90个自我评定项目。
测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
心理健康症状自评量表操作手册心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。
该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。
(1)躯体化:包括1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56和58,共12项。
该因子主要反映主观的身体不适感。
(2)强迫症状:3,9,10,28,38,45,46,51,55和65，共10项，反映临床上的强迫症状群.。
(3)人际关系敏感:包括6,21,34,36,37,41,61,69和73，共9项。
主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。
(4)抑郁:包括5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71和79，共13项。
反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。
(5)焦虑:包括2,17,23,33,39,57,72,78,80和86，共10个项目。
指在临床上明显与焦虑症状群相联系的精神症状及体验。
(6)敌对:包括11,24,63,67,74和81，共6项。
主要从思维，情感及行为三方面来反映病人的敌对表现。
(7)恐怖:包括13,25,47,50,70,75和82，共7项。
它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。
(8)偏执:包括8,18,43,68,76和83,共6项。
主要是指猜疑和关系妄想等。
(9)精神病性:包括7,16,35,62,77,84,85,87,88和90,共10项。
其中幻听，思维播散，被洞悉感等反映精神分裂样症状项目。
19,44,59,60,64,66及89共7个项目，未能归入上述因子，它们主要反映睡眠及饮食情况.我们在有些资料分析中，将之归为因子10“其他”。
编辑本段施测步骤1、在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受检者交代清楚。
然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定，并用铅笔填写。
SCL-90的每一个项目均采用5级评分制，具体如下：（1）没有：自觉无该项问题；（2）很轻，自觉有该项症状，但对被试者并无实际影响，或者影响轻微；（3）中度：自觉有该项症状，对被试者有一定影响；（4）偏重：自觉有该项症状，对被试者有相当程度的影响；（5）严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对被试者的影响严重。
这里的“影响”包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。
“轻、中、重”的具体定义，由被试者自己体会，不必做硬性规定。
评定的时间，是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
2、对于文化程度低的的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向地把问题本身的意思告诉他。
3、评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
4、评定结束时，由本人或临床咨询师逐一查核，凡有漏评或者重新评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。
编辑本段测验的记分SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。
1、总分项目（1）总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。
（2）总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1-5级间的的哪一个分值程度上。
（3）阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈有“病状”。
（4）阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。
（5）阳性症状均分：（总分－阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。
反映受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。
2、因子分因子分共包括10个因子，即所有90个项目分为10大类。
每一因子反映受检者某一方面的情况，因而通过因子分可以了解受检者的症状分布特点，并可作廓图（Profile）分析。
编辑本段得分结果的解释基本解释量表作者未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。
得份症状详解总症状指数是指总的来看，被试的自我症状评价介于“没有”到“严重”的哪一个水平。
总症状指数的分数在1～1.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在1.5～2.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在3.5～4.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在4.5～5之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。
阳性项目数是指被评为2-5分的项目数分别是多少，它表示被试在多少项目中感到“有症状”。
阴性项目数是指被评为1分的项目数，它表示被试“无症状”的项目有多少。
阳性症状均分是指个体自我感觉不佳的项目的程度究竟处于哪个水平。
其意义与总症状指数的相同。
因子分SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
⑴．躯体化主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等躯体不适表现。
该分量表的得分在0-48分之间。
得分在24分以上，表明个体在身体上有较明显的不适感，并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状。
得分在12分以下，躯体症状表现不明显。
总的说来，得分越高，躯体的不适感越强；得分越低，症状体验越不明显。
⑵．强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，强迫症状较明显。
得分在10分以下，强迫症状不明显。
总的说来，得分越高，表明个体越无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆。
得分越低，表明个体在此种症状上表现越不明显，没有出现强迫行为。
⑶．人际关系敏感主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。
该分量表的得分在0-36分之间。
得分在18分以上，表明个体人际关系较为敏感，人际交往中自卑感较强，并伴有行为症状（如坐立不安，退缩等）。
得分在9分以下，表明个体在人际关系上较为正常。
总的说来，得分越高，个体在人际交往中表现的问题就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表现出消极的期待。
得分越低，个体在人际关系上越能应付自如，人际交流自信、胸有成竹，并抱有积极的期待。
⑷．抑郁苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
该分量表的得分在0-52分之间。
得分在26分以上，表明个体的抑郁程度较强，生活缺乏足够的兴趣，缺乏运动活力，极端情况下，可能会有想死亡的思想和自杀的观念。
得分在13分以下，表明个体抑郁程度较弱，生活态度乐观积极，充满活力，心境愉快。
总的说来，得分越高，抑郁程度越明显，得分越低，抑郁程度越不明显。
⑸．焦虑一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，表明个体较易焦虑，易表现出烦躁、不安静和神经过敏，极端时可能导致惊恐发作。