补肾阴阳的药主要有哪些
脾肾阳虚腹泻的最佳中成药，壮阳补脾治疗五更泄泻
脾肾阳虚腹泻的最佳中成药，壮阳补脾治疗五更泄泻脾肾阳虚是因为体内寒湿较重导致脾胃虚寒，虚寒严重损伤肾阳，脾肾阳虚常常出现面无血色，嘴巴偏白无血色，身体容易疲惫，经常腹泻，特别是早上腹泻。
治疗脾肾阳虚腹泻的中成药，首先要补肾阳，温脾胃，治疗腹泻。
壮肾阳补脾胃的药1、五子衍宗丸成分：车前子、五味子、覆盆子、菟丝子、枸杞子及其他添加物。
五子衍宗丸功效与价钱：壮阳，补肾精，治疗因为肾虚导致的腹泻，特别是在早上五点左右的腹泻。
推荐使用同仁堂的，价钱在20元左右。
适用人群：适用于早上五点左右肠子蠕动严重，肠音大导致的咳嗽。
2、健阳片成分：淫羊藿、蜈蚣粉、甘草、蜂王浆及其他添加物。
健阳片功效与价钱：补益肾精，壮阳，健脾治疗肾虚导致的肠胃腹泻。
推荐使用神威，价格在30元左右。
适用人群：适用于肾虚导致的腹泻，每天早上在差不多时间里都会腹泻。
3、右归丸成分：杜仲、当归、枸杞子、鹿角胶、菟丝子、山茱萸、山药、肉桂、附子、熟地黄及其他添加物。
右归丸功效与价钱：温补肾阳，补充肾精，和中，治疗因为肾阳亏虚导致的腹泻。
推荐仲景牌的，价格在35元左右。
适用人群：适用于脾胃虚寒严重，经常有食欲不振的，疲惫肾虚腹泻的患者。
4、蚕蛹补肾胶囊成分：枸杞子、淫羊藿、熟地黄、海龙、刺五加、蚕蛹及其他添加物。
蚕蛹补肾胶囊功效与价钱：温补肾阳，补益肾精，治疗因为肾虚导致五更泄泻。
推荐只楚药业，价钱在60元一盒适用人群：适用于肾虚导致每天早上都会有肠鸣声严重，然后腹痛、腹泻。
5、人参健脾丸成分：制远志、酸枣仁、当归、炙黄芪、砂仁、木香、陈皮、山药、茯苓、白术、人参及其他添加物。
人参健脾丸功效与价钱：健脾和胃，止泻，补阳。
治疗脾肾阳虚导致的腹泻。
推荐使用同仁堂的，价钱为20元一盒左右。
适用人群：适用于经常感觉胸闷想吐，疲惫，腹泻的患者。
6、参倍固肠胶囊组成：红参、鹿角霜、茯苓、苍术、木香、乌梅、诃子肉、肉豆蔻、五倍子及其他添加物。
参倍固肠胶囊功效与价钱：温肾健脾，治疗因为脾肾两虚引起的腹泻。
壮阳的保健品有哪些
壮阳的保健品有哪些男性朋友们经常会出现肾虚的状况，肾虚的出现就会导致男性就会出现遗精，阳痿的现象，那么，壮阳保健品有哪些呢?下面小编带你一一了解!壮阳的保健品1、壮阳保健品之龟鹿补肾片龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。
2、壮阳保健品之益肾壮阳膏益肾壮阳膏内病外治,通过体外局部给药,药物直接由皮肤进入血液循环,通经贯络,作用稳定。
3、壮阳保健品之肾宝片肾宝片全面补肾,益精起萎,调和阴阳,增强体质,适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效,光补一样不行,否则补好了这个,那个又虚了,划不来。
搭配龟鹿补肾片一起服用,补肾虚,激活肾动力,恢复健康年轻状态。
4、壮阳保健品食疗之海参粥材料:海参适量,梗米或糯米100克。
制法:将海参浸透,剖洗干净。
切片煮烂后同米煮成粥。
海参粥的功用:补肾、益精、养血。
对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
除此之外补肾壮阳还可以多吃韭菜、还有狗肉啊,蛇肉,羊肉,牛鞭补肾壮阳的效果特别明显，男性朋友可以适当的进补。
服用壮阳保健品的危害1、服用壮阳药加重身体负担:性功能正常的男性服用补肾壮阳的保健品,会导致身体负担加重,势必影响正常的工作和生活。
2、服用壮阳药容易造成药物依赖:壮阳药中所含有的有害成分会对身体的某些器官起到伤害的作用,长期使用还会产生严重的依赖性,导致患者过性生活必须要吃药,不吃药就不能过性生活。
而心脏有疾病的患者则可能因服用壮阳药物引发心血管的扩张而发生危险。
3、服用壮阳药可导致前列腺充血:依靠壮阳药延长性生活时间的男性,会出现前列腺过度充血,性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适。
有生殖系统疾病的男性会因此加重病情。
4、服用壮阳药容易出现过敏现象:有的人对壮阳药的某些成份非常的敏感,服用了以后感觉到性欲异常的强大,还会出现阴茎持续勃起不煺,这种情况是非常危险的,如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死,遇到这种情况应该马上到医院就医。
补肾阴阳双补的中药方有什么
补肾阴阳双补的中药方有什么身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，怎么办?下面由店铺给大家介绍补肾阴阳双补的中药方吧，仅供大家参考。
补肾阴阳双补的中药方黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖两小时。
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。
还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。
含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖两小时。
鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮一小时。
百合养阴清心安神，治疗更年期综合症。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎两小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肾阴阳双补喝什么粥好●韭菜粥先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。
韭菜内含有大量的维生素A、补肾阴阳双补、C和钙、磷、铁等物质。
熟韭菜甘温补中。
经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。
适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
●人参粥取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。
适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。
经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
●羊肉粥选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。
然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。
补肾阳虚的药材有哪些
补肾阳虚的药材有哪些西药治疗是医治疾病最常见的方式，其优势在于服药后见效快，如果是小病服药后效果极佳，但是身体的些疾病使用西药并不理想，还需要患者服用中药，这样调理身体才会更稳固。
补肾阳虚的药材是非常多的，治疗的偏方也有多个，患者要选择适合自己病情的药方进行医治，那么补肾阳虚的药材治疗方法是什么呢?中药治疗肾阳虚，主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等，下面介绍各自药物的主治功能：牛膝：苦，凉。
归肝、肾经。
主风小便不利，水肿，活血通络，补肝肾，强劲骨，利水通淋，利尿消肿。
《医学衷中参西录》：“(牛膝)原为补益之品，而善引气血下注，是以用药欲其下行者，恒以之为引经。
故善治肾虚腰疼腿疼，或膝疼不能曲伸，或腿痿不能任地。
”肉桂：辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经;具有补火助阳，引火归源，散寒止痛活血通经之效。
《景岳全书》：“肉桂，温补肾阳，填精补血，治肾阳不足，命门火衰。
”山茱萸：味酸、涩、微苦。
归肝、肾经。
补益肝肾，涩精固脱。
用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。
《本草新编》载：“补阴之药未有布片，胜者也惟山萸大补肝肾专而不杂，既无寒热之偏，又无阴阳之背，实为诸补阴之冠。
”枸杞：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
药性论》：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
”车前子：淡;性微寒。
归肝、肾、膀胱经。
热利尿，渗湿止泻，明目，祛痰。
主小便不利，淋浊带下，水肿胀满，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳喘。
熟地黄：味甘，性温。
归肝，肾经，用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠等症。
《本草正》：“熟地黄性平，气味纯静，故能补五脏之真阴，而又于多血之脏为最要，得非脾胃经药那且夫人之所以有生者，气与血耳。
”巴戟：辛甘，温，无毒。
入脾、肾二经。
补肾阳，壮筋骨，祛风湿。
治阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子宫虚冷，风寒势痹，腰膝酸痛。
淫羊藿：辛、甘，温。
归肝、肾。
补肾阳虚的中草药有哪些_补肾阳虚吃什么中草药
补肾阳虚的中草药有哪些_补肾阳虚吃什么中草药吃一些特定的中草药可以起到补肾阳虚的效果，那么补肾阳虚的中草药都有哪些呢？补肾阳虚吃什么中草药的效果好呢？以下是店铺要与大家分享的补肾阳虚的中草药有哪些，供大家参考!补肾阳虚的中草药冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。
其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。
如《本草从新》说它“保肺益肾。
”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。
” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。
”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。
凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。
盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。
杜仲补其不足，益肾故也。
”鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。
成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。
根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。
”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。
”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
补肾阳虚的饮食注意事项1、多吃黑素食物冬季多吃黑素食物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是补肾强体的好食品，对男人功能不足，体弱多病有很好的改善作用。
《中医的特殊治法·阴阳双补法》、地黄饮子：
《中医的特殊治法·阴阳双补法》、地黄饮子：阴阳互根。
孤阴不生，独阳不长，阴阳相合，才能生生不息！若阴阳隔离，形同孤男寡女，必绝其后。
阴阳互涵。
阳化阴，如煦日融雪，化冰凝为流水，方能滋润万物。
阴潜阳，如深海藏龙，游龙得水，方能兴风作浪。
无阳，则阴失所摄而放任自流，发为多汗、失血、尿频等症；无阴，则阳失所藏而元阳浮越发为眩晕、耳鸣、燥热等症。
阴虚日久，阳失涵养，则渐渐耗散；阳虚则久，阴难化生，则源泉枯竭。
故阴损及阳，或阳损及阴，都只是阴阳失调的某一阶段，最终，必阴阳互损，相对稳定在一个低层次的平衡状态中，直到这种状态再次被打破，进入下一个阴阳消长轮回。
医谚有云：“气有余便是火”、“壮火食气”。
对此常识，某些医者视而不见。
执温阳一法而统万病，走入岐途，还振振有词。
阴虚，阳虚，阴阳两虚之证，几乎各占1/3左右。
但自从火神派复兴以来，有人屈解火神派前辈认证要旨，以至于在一些人眼里，几乎百病皆是阳虚；有些患者，受其误导，对于滋阴，视为仇寇，稍用滋阴，则惶惶不安，唯恐冰伏阳气，引寒深入。
若用温阳，或大剂温阳，则为之所喜，虽变症百出，却视为排病反应，至死不悟。
阴阳两虚之证，若单用滋阴，则阳气受抑而运化无力；若单用温阳，则阴液蒸腾而浮逸耗散，必阴阳双调才能阴阳互生！常用的阴阳双补方剂有：肾气丸、地黄饮子、二仙汤、龟鹿二仙胶、炙甘草汤等。
------------------------------------------------------------------------------一、肾气丸：熟地、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、桂枝、炮附子。
此方在六味地黄丸的基础上，加桂枝、附子而成。
以六味滋阴，壮水之主；以桂附温阳，益火之源。
全方阳中求阴，阴中求阳，滋而不寒，温而不燥，水火两补，相辅相成，充分体现了阴阳互根的观点。
原方之中，桂枝、附子用量极轻，取“少火生气，壮火食气”之意。
意在鼓动煦阳，化生阴精。
阴阳双补得最佳中成药_滋阴补阳的中成药【专业知识文档】
阴阳双补得最佳中成药_滋阴补阳的中成药【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读很多人的身体既有阴虚又阳虚，这种是阴阳两虚，阴阳两虚的患者在平时可以用中药慢慢调理，中药材里包括中成药，常见的食疗方法，还有一些海产品类的，其中也包括中药调成的药引子和药的配方，这些既可以吃又能喝，都是非常简单的补肾药材，对身体大有功效，所以大家在平时可以尝试。
肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴阳两虚能治好吗?由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。
病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。
另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。
因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。
反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
地黄饮子（地黄饮）【方源】《圣济总录》【组成】熟干地黄（12g）山茱萸、巴戟天、肉苁蓉、附子、官桂、石斛、五味子、麦门冬、白茯苓、菖蒲、远志各等分（各15g）【用法】加姜、枣、薄荷水煎服。
【功用】滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。
【主治】下元虚衰，痰浊上泛之喑痱证。
舌强不能言，足废不能用，口干不欲饮，足冷面赤，脉沉细弱。
【配伍意义】“喑痱”是由于下元虚衰，阴阳两亏，虚阳上浮，痰浊随之上泛，堵塞窍道所致。
治宜补养下元为主，摄纳浮阳，佐以开窍化痰。
方用熟地黄、山茱萸滋补肾阴，肉苁蓉、巴戟天温壮肾阳，共为君药。
臣以附子、肉桂以助温养下元，摄纳浮阳，引火归原；石斛、麦冬、五味子滋养肺肾，金水相生，壮水以济火。
壮阳补肾中药配方大全7大有效的壮阳方
壮阳补肾中药配方大全7大有效的壮阳方关于补肾，现在已经偏向于用中药来进行滋补和调养了，所以今天介绍一些补肾的中药配方，其中主要是包含了肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子以及鹿茸、海马、蛇床子、杜仲、黄精等药材，可起到补肾壮阳的作用。
肉苁蓉一、配方：红参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子，海马，鹿茸，韭菜子，狗肾。
功效：其中这几种药材都能起到很好的补肾固精的作用，能够治疗男性因肾虚而导致的阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症状，起到补肾壮阳的作用。
天仙子二、配方：天仙子、天茄花、蛇床子、远志、鹿茸、酒萸肉。
功效：天仙子和天茄花都能补益肝肾，加上蛇床子本身就是补肾的好药材，远志又能滋阴清心，鹿茸和酒萸肉又能壮阳益肾，所以这个配方能够很好的滋补肝肾，达到调理肾虚的目的。
白术三、配方：白术、杜仲、巴戟天、厚朴、茯苓、肉苁蓉、小茴香以及生地黄，炒黑豆，白酒。
功效：主要的功效就是能够健脾补肾，针对于脾肾两虚的情况，对于男性因为肾虚而出现的阳痿、早泄等症状都有很好的功效，但是使用期间要注意不能吃牛羊肉。
巴戟天四、配方：巴戟天、锁阳、黄芪、熟地黄、附片、肉桂，附片、肉桂、当归，枸杞、菟丝子以及桑葚，韭菜子、车前子。
功效：主要的功效就是能够补肾固精，肉桂、熟地黄、巴戟天等都是补肾的常用药材，平时也经常用来改善肾虚的症状，加上党参、当归等又能滋补气血，所以对肾虚是一个比较全面的调理，能改善阳痿、少精、腰酸、眼花等问题。
仙茅五、配方：仙茅、牛膝、锁阳、黄精、阳起石、仙灵脾、肉苁蓉、蜂房、酒萸肉，杜仲、续断、枸杞，白芍。
功效：牛膝、锁阳、黄精等都是壮阳的好药材，加上酒萸肉，所以能起到很好的壮阳补肾、强身健体的功效。
芡实六、配方：芡实、龙骨、金樱子、牡蛎、五味子、淮山、当归。
功效：芡实是很好的补肾药材，它在中医当中的主要功效就是能够补肾固精，加上金樱子、五味子等药材也能固精缩尿，涩肠止泻，牡蛎和龙骨能补肾阳滋养肾阴，所以对于补肾是很好的方子。
七、配方：太子参、山茱萸、龙骨、知母、五味子、丹皮、牡蛎、芡实。
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补肾阴阳的药主要有哪些
肾虚按照类型的划分是较多的，但是通常认定的肾虚有两类，
肾阳与肾阴虚，这两种肾虚症状是不同的，要补充的药物类型也
有明确的规定，如果患者两种都要补充最好是选择适合身体的药
物，同时要搭配上食物进行补充调理。补肾阴阳的药并不复杂，
主要是服用中成药，那么补肾阴阳的药主要有哪些呢?
补肾阴阳的药有：
六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸
软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜
丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典
名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次
2粒，1日2次。
左归丸：滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，
腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。是治疗肾阴虚的常
用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
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麦味地黄丸：滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳
血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。
河车大造丸：滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳
嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。
杞菊地黄丸 滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏
光，迎风流泪，视物昏花。 同上 用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血
压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光
丸。：金匮肾气丸 温补肾阳。用于肾阳不足诸证，腰痛脚软，下
半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及脚气、
痰饮、消渴等。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜
丸1次1丸，1日2～3次。 本方为治疗肾阳虚的千年名方。后
世的系列“地黄丸”都是在此方基础上衍生出来的。服后无口干、
大便干结者为合适。
右归丸：温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，
畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大
便不实，或小便自遗。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，
大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方温补肾阳之力较金匮肾气
丸更强。高血压患者慎用。
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济生肾气丸：温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸
重，小便不利，痰饮喘咳。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次
9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 适用于肾之阳气不足而
兼有水肿症状者。
以上这些药都是补肾阴阳的药，中成药是多种中药制成的，
其药性温和，对身体的刺激并不大，患者可参考说明书服药，如
果担心药效强的可以按医嘱用药，患者用药时必须明显用药的禁
忌与要求，有些患者身体并不适合服用此药，就要使用食疗的方
式补肾，同时也要重视身体的活动，身体锻炼得当肾也会更健康。